自動翻訳されています。元の投稿を表示する

軍隊は胃を抱えて歩かなければならなかった。 🥗🥣🍳

2025/8/6 に編集しました

... もっと見るบ้านฉันกับมุมโปรดมักเป็นสถานที่ที่สร้างบรรยากาศดี ๆ ในการรับประทานอาหาร สำหรับใครที่ชอบบรรยากาศแบบ Home Cafe การเลือกมุมเงียบ ๆ นั่งสบาย ตกแต่งเล็กน้อยด้วยของโปรด จะช่วยให้มื้ออาหารธรรมดาดูพิเศษขึ้นมาได้อย่างไม่น่าเชื่อ ลองเปิดเพลงเพราะ ๆ ที่ชอบไปพร้อมกับทานอาหารจะยิ่งเพิ่มบรรยากาศความฟินอีกระดับ ส่วนหนังสนุก ๆ ก็ช่วยเปลี่ยนอารมณ์ให้ผ่อนคลายได้ดีมาก ๆ ในวันหยุดแบบนี้เมนูง่าย ๆ อย่างสลัด ผักต้ม หรืออาหารเช้ารสชาติอร่อย ๆ สามารถเตรียมได้ไม่ยากและให้พลังงานที่เพียงพอ ทำให้มื้ออาหารของคุณไม่ใช่แค่การกิน แต่เป็นช่วงเวลาที่เติมเต็มความสุขในบ้านอย่างแท้จริง สุดท้ายการสร้างมุมกินข้าวที่บ้านในสไตล์ Home Cafe ไม่จำเป็นต้องจ่ายแพง อาจใช้ของที่มีอยู่แล้วและปรับแต่งเล็กน้อย เช่น แจกันดอกไม้หรือไฟประดับ นี่แหละคือความสนุกของบ้านฉัน ที่ช่วยสร้างความสุขง่าย ๆ จากเรื่องใกล้ตัว

関連投稿

「体重は戻ったのに、産前のデニムが骨盤で引っかかって入らない」 「ふとした瞬間に尿漏れするようになった」 「下っ腹だけ、どうやってもお肉が落ちない」 産後、そんな悩みを抱えながら「もう歳だし」「出産したから仕方ない」と諦めていませんか? ハッキリ言いますが、 その状態を放置していると、「ぽっこり体型」が完全に定着します。 ぽっこり出た下腹をどうにかしようと、見よう見まねで腹筋運動をしたり、食べる量を減らしたり。 実はそれ、骨盤が開いた産後の体にとっては、体をさらに壊す最悪の行動です。 出産で開いた骨盤(内臓の器)をそのままにしておくと、内臓が重力で下にドスンと
そら【"自慢の私"になるダイエット】

そら【"自慢の私"になるダイエット】

531件の「いいね」

抱えて食べたいレンチン茶碗蒸し
他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet こんばんは、くるみです🪄 ちょっと満腹感足りなかったな まだもう少し食べたいな 何か痩せるいい一品ないかな そんな時にはこれがおすすめ!✨ 茶碗蒸しはレンチンで簡単にできるのに 卵とちくわでタンパク質もしっかり取れる🙌🏻 温かいから胃も腸も温まって 満腹感も出してくれます☺️ 忙しい朝にも遅い時間に食べる夕飯にもおすすめ! 簡単おいしいので痩せたい人は 保存して作ってみてください✨ 罪悪感ゼロ! 食べていいダイエットのコツやレシピを ご紹介しています🧚🏼‍♂️🪄 少
くるみ | 垢抜けダイエット

くるみ | 垢抜けダイエット

492件の「いいね」

【腸内環境を整える最強の食材5選】
腸内環境を整えるための 朝ごはんの考え方をまとめました。 水溶性食物繊維(オートミール・海藻・果物など)は、 便の状態を整えるサポートをします。 納豆・ヨーグルト・味噌などの発酵食品も、 腸内バランスに関与する可能性が示唆されています。 さらに、朝に温かい汁物をとると、 胃腸が動きやすくなることもあります。 ただし、食物繊維を急に増やすと お腹が張る人もいるので、少しずつ取り入れるのがおすすめです。 血便、強い腹痛、急な体重減少などの症状がある場合は、 自己判断せず医療機関へ相談してください。 必要な人のために保存しておいてください。 V
【私の健康ラボ】- 毎日1分で健康に

【私の健康ラボ】- 毎日1分で健康に

220件の「いいね」

【どっちに行くべき?】心療内科と精神科の決定的な違い?😱 迷った時の選び方と目安を徹底解説 📈🛡️🧠
「ストレスで胃が痛い……これは心療内科?」🤔 「最近ずっと気分が沈む。精神科はハードルが高いかも」 そんな不安を抱えている方へ。 自分の症状に合わせて正しく選ぶためのチェックポイントをまとめました👇 福岡県 #私の一人時間 #薬やサプリ #フェイスケアやボディケア #メンタル
タクヤ健康ラボ0125

タクヤ健康ラボ0125

417件の「いいね」

もしもレンジで○○をチンしたら?
レンチンするとやばいものを紹介😱ラストは衝撃 #もしも #レンジ #ライフハック 音声:VOICEVOX 四国めたん
Bloom

Bloom

12件の「いいね」

実は...めっちゃ隠してます✍️前編
アイテムはもちの楽天ROOMをチェックしてね🌸 🔍コレクションの「生活感消える推しアイテム」にまとめてるよ‼︎ 👉 @mochi ⌇ 整う暮らしと家づくり ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 来客時も慌てない。 “生活感消える”推しアイテム7位〜4位🌿 「ほんと居心地いいよね」って 言ってもらえることが多い我が家🌿 でも実は、生活感を“なくす”というより、 自然に馴染ませて“隠してる”だけ🤭 デザイン・実用性・心地よさ。 全部ちゃんと納得できるものを選ぶようにしてます🌿 見た目だけじゃなく、使うたび気分が上がるものって 暮らしの満足度も変わる気がする😌
mochi ⌇ 整う暮らしと家づくり

mochi ⌇ 整う暮らしと家づくり

404件の「いいね」

春キャベツのマリネ
ヘルシーレシピはこちら👇🏻 【春キャベツのマリネ】 今が旬の春きゃべつ🥬 ダイエットにおすすめの食材だよ✨ 春キャベツと言えばコールスローが 定番だったんだけど、マヨたっぷりはちょっと・・・ っていう人はマリネにしよう💓 🥕材料🥕 ・春キャベツ・・・3枚くらい(200g) ・ツナ缶・・・1個 ・塩・・・ひとつまみ ★酢・・・大さじ1/2 ★オリーブオイル・・・大さじ1/2 ★砂糖・・・小さじ1/2 ★塩麹・・・小さじ1 ★粒マスタード・・・小さじ1〜2 ★にんにく・・・お好みで ★ブラックペッパー・・・お好みで 🍳作り方🍳 ①春キ
えみの食べ痩せレシピ

えみの食べ痩せレシピ

81件の「いいね」

皆って、中国軍隊ダンス出来るの?
教えて欲しい! その順位で、軍隊ダンスランキングも付けるよん! #軍団ダンス #バズリたい
カップヘッドとエンダーマンとブロッサムが好きな奴

カップヘッドとエンダーマンとブロッサムが好きな奴

0件の「いいね」

横一文字帯結びの詳しい結び方を11のステップで図解したガイドです。水色の帯が巻かれる過程が示され、最後に着物を着た後ろ姿の人物が完成した帯結びを披露しています。
横一文字結び方 ➡️slide
♯ハテナ投稿大会 ♯コーディネート ♯キッチンこれ正解 ♯ヘルシーレシピ ♯私のひとり時間
愛瑠

愛瑠

18件の「いいね」

「繰り返すニキビはコレ」というタイトルで、おでこニキビと眉間ニキビの原因と対策がイラストと共に示されています。おでこニキビは睡眠不足やストレス、シャンプーの洗い残しなどが原因で、眉間ニキビは保湿忘れや体の冷え、前髪の刺激などが原因と説明されています。
「繰り返すニキビはコレ」というタイトルで、頬ニキビと口回りニキビの原因と対策がイラストと共に示されています。頬ニキビは肌の乾燥やマスク摩擦、メイク汚れなどが原因で、口回りニキビは腸内環境の悪化や胃もたれ、睡眠不足などが原因と説明されています。
「繰り返すニキビはコレ」というタイトルで、鼻ニキビとこめかみニキビの原因と対策がイラストと共に示されています。鼻ニキビは胃の消化不良やメイク汚れ、触りすぎなどが原因で、こめかみニキビは髪の刺激や目の疲れ、ストレスなどが原因と説明されています。
繰り返すニキビにはコレ!
こんばんは!! ”すっぴん美肌コーチ@けん”と申します! Instagramを中心にスキンケアの アドバイスをしています! お肌の悩みを抱えていて 「ノーマルカメラで写真を撮りたい!」 「自分に自信を持ちたい!」 「可愛くなって垢抜けたい!」 こんな夢を持っている方のために 毎日お肌のトラブルをゼロにするために 発信しております😆 お肌の悩みがゼロになりたい方は 最新投稿をチェックできるように ぜひフォローしてお待ちください🙇‍♂️ ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ 【@kenbihada】 #ニキビ   #ニキビ跡   #自分磨き   #美容
すっぴん美肌コーチ_けん

すっぴん美肌コーチ_けん

6件の「いいね」

休みの日はどれくらい寝る?😴12星座占い
お昼過ぎまで夢の中にいる「冬眠スタイル」の星座から、休日でもルーティンを崩さない「超人」はどれかな。 あなたの「休日睡眠時間」は何時間? 「起きたら外が暗かった…」という衝撃の寝坊エピソードをコメントで教えてね 😴 れもか
キツネ占い

キツネ占い

51件の「いいね」

十種神宝 ひふみ祝詞 #開運 #ヒーリング #十種神宝 #神道
SHO天照の祈り

SHO天照の祈り

168件の「いいね」

食べても太れない原因 それは「胃下垂」かもしれません。 「しっかり食べているのに体重が増えない」 「上半身にお肉がつかない」 「食後に下腹だけぽっこりする」 そんな悩みを抱えている方 実は栄養がきちんと吸収されていない可能性があります。 胃下垂とは、内臓が正常な位置より 下に下がってしまっている状態のこと。 BMI19以下の方に多く見られ 放置すると年齢を重ねるごとに 体の不調がどんどん増えていきます。 でも安心してください。 胃下垂の8割は生活習慣が原因。 つまり、改善できます。 大切なのは取り組む順番です。 胃下垂の改善 → 食事の
細身の女性専門家:なーくん先生

細身の女性専門家:なーくん先生

3件の「いいね」

ガリガリ女性向けの少食でも問題ない食事リスト。朝食はフレンチトースト、昼食は煮込みハンバーグ、夕食は豚汁、間食はプリンなど、具体的なメニューと食材が示されている。
健康的に太りたいが、少食で量が食べられないと悩む女性のイラスト。痩せ型女性が抱える食事の悩みを表現している。
健康的なカロリー食材を選べば綺麗に太れると示唆し、少食女性向けの1日の食事参考例を紹介すると告知するイラスト。
ガリガリだから仕方ない」って、何回自分に言い聞かせてきましたか? 昔から体重39kg。 食べても太らない体質だと思い込んでいました。 でも本当は、 ✔ 周りの目が気になる ✔ 着たい服を避けてしまう ✔ 「もっと太りたい」なんて言えない そんな気持ちをずっと抱えてた。 ネットで調べても出てくるのは “痩せる人向け”の情報ばかりで、 「もう諦めるしかないのかな…」って思ってた時に知ったのが 体の土台から整える考え方。 食事・姿勢・体の使い方を順番に見直したら 少しずつ体が変わり始めて、 気づけば 39kg → 43kg。 体重だけじゃなく
細身の女性専門家:なーくん先生

細身の女性専門家:なーくん先生

1件の「いいね」

✨ガリガリ女性がやりがちな「NG食べ方」5選✨ 「ちゃんと食べてるのに太れない…」 そんな悩みを抱えていませんか? 実は、食材や食べ方によっては せっかくの栄養が吸収されずに ムダになってしまうことがあるんです😱 🔹NG1:空きっ腹にヨーグルト 🔹NG2:熱々すぎる味噌汁 🔹NG3:そのままのごま 🔹NG4:茹でただけのカボチャ 🔹NG5:ノンオイルドレッシング →これらは消化・吸収効率を下げてしまう原因に💦 💡ちょっとした工夫で「太れない」から「健康的に太れる」に変わります! 「栄養が体にちゃんと届く食べ方」を意識して ガリガリ体質から抜
細身の女性専門家:なーくん先生

細身の女性専門家:なーくん先生

1件の「いいね」

TRUE GRIT
いじめで亡くなった恩師へ告げる歌。 渡せなかった詩を、10年の月日が経って歌として完成させました。 自身の技術不足で遅れたこと、 現代でもいじめで苦しむ人が多いと聞いて、代わりに今を生きる人に伝えようと書いて歌いました。 フルで歌詞付きです。 良いなと思ったら拡散のご協力お願い致します!
ZAKITO Hybrid Artist

ZAKITO Hybrid Artist

2件の「いいね」

BTSの言葉が聞き取りたくて
#韓国語勉強 #韓国語初心者 #韓国語独学 #主婦の勉強垢 #スズと韓国語
suzu_to_kankokugo

suzu_to_kankokugo

51件の「いいね」

これいいよ✨
#暮らしの賢い生活 ニトリのセットだけど取っても取れるし 愛用してた✨
もちっこ/日常を紹介🐻

もちっこ/日常を紹介🐻

212件の「いいね」

「昔からガリガリで何を食べても太れない…」 「30歳超えてから老けて見られるようになった…」 そんな悩みを抱えている女性の皆さんへ💡 健康的に綺麗に太るための食事プランをご紹介します!✨ 【ポイント解説】 🌅 朝食 - 冷凍焼きおにぎり 2個(計180g) - 黒ごまペースト 15g - 飲むヨーグルト(濃厚タイプ)200ml 👉 手軽にエネルギー補給!黒ごまの良質な脂質とビタミンEで抗酸化作用も。ヨーグルトでカルシウムとタンパク質、腸内環境も整えて元気に1日スタート! 🌞 昼食 - ツナマヨおにぎり 1個 - ゆで卵 2個 - 豆乳ラテ 1
細身の女性専門家:なーくん先生

細身の女性専門家:なーくん先生

1件の「いいね」

中国軍服ダンス アーサーVer.
ここにも動画出したやつ載っけときます #ヘタリア #hetalia #ヘタリアイラスト #中国軍隊ダンス
くりしーまっしー

くりしーまっしー

12件の「いいね」

セブチの定期集会【ハリーポッターで大喧嘩】
昨年メンバーたちから公開された喧嘩の全容 主催者のドギョムが不憫すぎてwww 最終的にヘリム先生に慰めてもらってるところまで込みで愛おしいです🙂‍↕️🫶🏻 ホシくんがvlogに残してくれてたのも神‼︎ #セブチ #SEVENTEEN #ホシ #ドギョム
yawnyawn1317

yawnyawn1317

33件の「いいね」

イランアメリカの最新情報。1週間たってここまで大きく世界が動いてます。 #ニュース #まとめ #イラン #アメリカ #tiktoksrp
ベン•ゼイン[公式]

ベン•ゼイン[公式]

70件の「いいね」

たまごっちのガチャガチャで手に入れた、5種類のぬいぐるみと2種類の卵形ケースが写っています。ぬいぐるみは黄色いカプセルに入っており、ケースは水色とピンクの模様です。
たまごっちガチャガチャ🫶
今日たまごっちのガチャガチャ出ると思って待機してたら入荷してた🤭 たまごっちのぬいぐるみはコンプした☺️✨ 卵形ケースは2種出たから満足( ¯﹀¯ ) めっちゃ可愛すぎ🥰 #たまごっち #たまごっちガチャ #たまごっちグッズ #ガチャ新作 #ガチャ活
みぃ〜🧸

みぃ〜🧸

39件の「いいね」

最後に意識し始めたら体の調子が変わったことを発表します!ボロボロだった肌が見違えるほど変わりました! #食べたもので身体は作られる #体 #身体 #美容 #まどか
老け肌消せるアラフォー美容@まどか

老け肌消せるアラフォー美容@まどか

25件の「いいね」

話題のAI加工が全部無料😍
Lemon8 AI フォトスタジオで超簡単&無課金で作れる🍋今すぐ試そう #AIフォトスタジオ
かな

かな

2件の「いいね」

BTS J-HOPE × Esquire Singapore
🗓 2026.0518 📸 IG @/esquiresg #BTS #Jhope #hoseok #ホソク #ホビ
しのくま🐻💚🐯

しのくま🐻💚🐯

8件の「いいね」

ヒグチユウコさんの「かみさま」ガチャガチャのディスプレイで、全7種のフィギュアが紹介されています。「胃もたれさま」が黄色い丸で囲まれ、「1番の狙いでした」と書かれています。
ヒグチユウコさんの新作フィギュア「勝敗炎さま」「安眠さま」「胃もたれさま」が並べられています。「やっと見つけた」という文字があり、安眠さまの重複が小さく写っています。
ヒグチユウコさんの「かみさま」フィギュア「神無月さま」「師走さま」「胃痛さま」が並べられています。「余韻がやばい!」という文字が上部に表示されています。
あのヒグチユウコさんの待望の新作知ってますか❓✨💗
#私の一人時間 #ハテナ投稿大会 #Lemon8コメント大作戦 ヒグチユウコ × キタンクラブ商品に待望の新作が搭乗です! 今回はヒグチユウコさんのSNSにたびたび登場する ”神様たち”を初めて立体化。 イラストの持つ独特の世界観をそのままに細部までこだわり抜いた精巧な造形で表現されています。 ラインナップは、たくさんの荷物を抱え目の下のクマが印象的な「神無月さま」、大きな袋いっぱいに ”胃もたれのもと”を詰め不敵な笑みを浮かべる「胃もたれさま」など個性的な神様が全7種あります。 私の狙いは「胃もたれさま」だったんですが、できれば全部コンプしたい(>人<;
さっちん

さっちん

15件の「いいね」

原因不明の不調が続くとき──
実は「家」があなたにサインを送っていることがあります。 風水では、家の8つの方位(八卦)は それぞれ 身体の部位・不調 と深くつながっています。 今日は 痛む場所=家のどこを整えるべきか がすぐにわかるチェックをまとめました🌿 🧭 まずはこの不調、どこを見ればいい? 🔹 頭痛・首こりが慢性化 → 北西(乾) 散らかり・ホコリ・壁の欠けはない? “家の主”の方位なので影響が出やすい場所。 🔹 口内炎・歯トラブル・咳が多い → 西(兌) 暗すぎたり、ごちゃついていると呼吸器に影響。 🦵 足・肩・腰まわりに出る不調 🔹 足の痛み・しびれ・イ
青蘭ひとみ

青蘭ひとみ

72件の「いいね」

栄養が吸収されない胃下垂について、正常な胃と胃下垂の胃の位置の違いをイラストで示し、胃下垂は治せることを伝えています。
女性がお腹を押さえて苦しんでいるイラストと共に、「胃下垂って治せるの!?」という疑問を投げかけています。
笑顔の女性が「正しい知識」と「正しい��やり方」の重要性を指差しで示し、これらによって胃下垂が改善できることを伝えています。
「食べてるのに太れない…」 「サプリも運動も続けてるのに変化がない…」 そんな“ガリガリ悩み”を抱えている女性は、 実は 食事や運動の前に改善すべきポイント が隠れています。 それが 胃下垂(いかすい) です。 胃下垂になると ✔食べた栄養が落ちていく ✔満腹感ばかり強くなる ✔カロリーを吸収できない ✔体力がつかない ✔太りにくい体質に見える こういった状況になりやすくなります。 逆に言えば—— 胃の位置を正しく戻すだけで、吸収力が一気に改善し、 食べる量を無理に増やさなくても体重が増えます。 今回の投稿では 「胃下垂を治す正しい知識 ×
細身の女性専門家:なーくん先生

細身の女性専門家:なーくん先生

1件の「いいね」

同棲1年目の彼氏、先月から家賃を入れてこなかった。 今日、理由がわかった! カードが6枚、全部使用停止になってた... 先月の終わり、家賃が私の口座から全額引き落とされてた。折半の約束で、彼の分が入ってこなかった。「今月ちょっとやばくて、来週絶対入れる」って言われた。信じた。来週になった。入らなかった。「もう少しだけ待って」。また待った。 で、今日。彼がコンビニで買い物しようとしたら全部止まってたって帰ってきた。カード6枚。止まるって、どういう状態。そこで初めて、「ちょっとやばい」の意味が変わった。 聞き出すのに2時間かかった。消費者金融2社、クレジット4社、リボ払いの
シナモン🤍

シナモン🤍

0件の「いいね」

もっと見る