4 เรื่องรู้เร็วยิ่งดี จะได้ไม่รู้งี้ทีหลัง

ตำบล บ้านโพธิ์
2025/10/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำความเข้าใจเรื่องประกันตั้งแต่เนิ่นๆ เป็นเรื่องที่ช่วยให้คุณไม่ต้องกังวลในอนาคต หลายคนมักละเลยหรือคิดว่าเรื่องนี้ยังไม่สำคัญ แต่เมื่อเกิดเหตุการณ์ไม่คาดคิด การมีประกันที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณและคนที่คุณรักปลอดภัยและมั่นคงมากขึ้น หนึ่งในความรู้สำคัญที่ควรรู้คือประเภทของประกันที่เหมาะกับความต้องการของแต่ละคน ไม่ว่าจะเป็นประกันชีวิต ประกันสุขภาพ หรือประกันเงินออม ซึ่งแต่ละแบบก็มีข้อดีและข้อจำกัดที่แตกต่างกัน อีกทั้งยังต้องเลือกแบบและแผนที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์และความสามารถทางการเงินของตัวเองด้วย นอกจากนี้ การเริ่มทำประกันไว้นั้นแม้จะช้าหน่อยแต่ดีกว่าไม่ได้ทำเลย เพราะทุกวันที่ผ่านไป โอกาสที่จะเจ็บป่วยหรือประสบเหตุการณ์ที่ต้องใช้ประกันก็มีมากขึ้นทุกวัน การมีประกันจึงเสมือนเป็นเกราะป้องกันในยามฉุกเฉิน และยังช่วยลดภาระค่าใช้จ่ายที่ไม่คาดคิดในอนาคต สุดท้าย การให้ความสำคัญกับที่ปรึกษาหรือผู้ให้คำแนะนำที่เชื่อถือได้ เช่น มดประกันอุ่นใจ หรือแอดไลน์ @modaunjai สามารถช่วยให้คุณได้รับข้อมูลที่ถูกต้องและเหมาะสมกับคุณมากที่สุด เพราะการทำประกันไม่ใช่เรื่องง่าย และการมีผู้ช่วยที่เชี่ยวชาญจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ดีขึ้นและมั่นใจยิ่งขึ้นในการเลือกประกันที่เหมาะกับตัวเอง การทำความเข้าใจทั้ง 4 เรื่องนี้จะช่วยเสริมความรู้และช่วยให้คุณใช้ชีวิตด้วยความมั่นใจมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการปกป้องครอบครัว หรือการวางแผนทางการเงินในระยะยาวก็ตาม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

40+ แก้เท้าเหม็นด้วยสิ่งนี้..รู้งี้ทำนานแล้ว
หลายคนลองแล้วรู้สึกว่า “กลิ่นเท้าลดลงจริง” ค่ะ เพราะ Betadine Antiseptic Solution มีส่วนช่วยลดแบคทีเรียบนผิว ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของกลิ่นเท้า วิธีที่คนชอบทำกันคือ ผสมเบตาดีนลงในน้ำอุ่นเล็กน้อย แช่ประมาณ 10-15 นาที แล้วล้างออก เช็ดเท้าให้แห้ง สิ่งที่ช่วยมากจริง ๆ ไม่ใช่แค่การแช่เท้าอย่
มาดามทิพย์

มาดามทิพย์

ถูกใจ 1112 ครั้ง

🤯 รู้งี้ทำตั้งนานแล้ว! 3 ทริคลับ Goodnotes
ใครที่ใช้ Goodnotes จดสรุป อ่านหนังสือ หรือทำงานอยู่เป็นประจำ ห้ามเลื่อนผ่านโพสต์นี้เด็ดขาด! วันนี้มารวม 3 ทริคลับ (ที่ไม่ลับ) แต่หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าทำแบบนี้ได้ด้วย บอกเลยว่าถ้ารู้เร็วกว่านี้ ชีวิตน่าจะสบายขึ้นตั้งนานแล้ววว มีอะไรบ้างมาดูกันเลยค่ะ 👇✨ 1️⃣ สลับหัวปากกา + สีใน 1 วินาที ✏️ สายจ
Scha:G

Scha:G

ถูกใจ 158 ครั้ง

รู้งี้ ต่อ WIFI เน็ตเร็วขึ้นเยอะ !
#TechGuy #รอบรู้ไอที #ไอทีน่ารู้ #ทริคมือถือ #เน็ตช้า
TechGuy

TechGuy

ถูกใจ 166 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมหมวกแก๊ปสีเบจและเสื้อยืดในร้านกาแฟ มีข้อความว่า "รู้งี้ทำแบบนี้ตั้งแต่ 20 แล้ว รีบทำเดี๋ยวเสียดายนะ!" พร้อมอิโมจิเค้ก ตาโต และนิ้วชี้ สื่อถึงคำแนะนำที่ควรเริ่มทำตั้งแต่อายุยังน้อยเพื่อไม่ให้เสียใจภายหลัง
รู้งี้ทำแบบนี้ตั้งแต่อายุ20แล้ว😅
หลายเรื่องที่ย้อนกลับไปแล้วแอบเสียดาย 😅 เลยอยากมาแชร์ให้ทุกคนเผื่อเป็นแรงบันดาลใจ 💕 1. 💰 เริ่มลงทุนตั้งแต่หลักร้อย – ดอกเบี้ยทบต้นคือของจริง ยิ่งเริ่มเร็ว เงินยิ่งโต 2. 🏋️ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ – นอกจากจะสุขภาพดี หุ่นก็ยังดี เพราะยิ่งโตระบบเผาผลาญจะแย่ลง 3. 🥗 กินอาหารดีๆ มากกว่าอาหารตามกระแส
ผมหยักกิงขนม🍦

ผมหยักกิงขนม🍦

ถูกใจ 2725 ครั้ง

รู้งี้กินนานละ40+ต้องรู้นะสูตรออร่า😘
รู้นี้กินนานแล้ว! เคล็ดลับหน้าเด็ก ผิวใส ต้านน้ำตาลฉบับวัย 40+ ✨ ใครจะไปเชื่อว่าแค่ดื่มสิ่งนี้ ผิวจะกลับมาดูโกลว์ใสได้ขนาดนี้! ยิ่งอายุเลข 4 แล้ว ผิวหย่อนคล้อยกับความหมองคล้ำคือศัตรูตัวฉกาจเลยค่ะ แถมตัวการร้ายก็คือ "น้ำตาล" ที่เราชอบกินนี่แหละ ที่ทำให้เกิดภาวะ Glycation ทำร้ายผิวเราแบบไม่ร
Raweehouse🏠

Raweehouse🏠

ถูกใจ 602 ครั้ง

รู้งี้ตั้งแต่อายุ 20 ใช้ชีวิตง่ายขึ้นเยอะ 🥹
1. เลือกเพื่อนให้ถูกคน 👫 ✅ เล่าปี่มีทั้งกวนอู เตียวหุย ขงเบ้ง ถึงไปได้ไกล ⚠️ ชีวิตเราก็เหมือนกัน อยู่กับคนที่ดึงเราขึ้น ไม่ใช่กดเราลง 2. อย่าฝืนทำทุกอย่างเอง ⚖️ ✅โจโฉชนะเพราะใช้คนเก่ง ไม่ใช่ทำเองหมด ⚠️ ชีวิตจริง: แบ่งงาน แบ่งพลังบ้าง จะได้ไม่หมดไฟ 3. รอจังหวะที่ใช่ ⏳
Bam.pan

Bam.pan

ถูกใจ 980 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมเสื้อกล้ามสีชมพู มีข้อความว่า “ทำไมพึ่งรู้? เป็น “ตกขาว” ไม่หายสักที เพราะใส่(กกน.)นอน” พร้อมไอคอนกางเกงในมีรอยเปื้อนและเครื่องหมายกากบาท
ภาพหน้าจอคลิป TikTok แสดงผู้หญิงสองคนและข้อความว่า “ใครใส่กางเกงในตอนนอนฟังคลิปนี้ก่อนค่ะ (อันตรายกว่าที่คิด)” และอ้างอิงคลิปจากช่อง “ครูพี่แอนเปิดโลกสุขภาพ” เกี่ยวกับอันตรายของการใส่กางเกงในนอน
ภาพผู้หญิงยิ้มถือโทรศัพท์และขวดโปรตีน มีข้อความเล่าประสบการณ์ปัญหาตกขาวและการแก้ปัญหาด้วยการไม่ใส่กางเกงในนอน
🚨รู้งี้เลิกใส่กางเกงในนอนตลอดชีวิต!!
เห็นคลิปครูพี่แอนเมื่อวาน ต้องรีบมาเขียนโพสต์เลยค่ะ คือ เป็นปัญหาที่เจอมากับตัวเอง เราใส่กกน.ในนอนมาหลายปีมากก ตั้งแต่เด็กๆ มีปัญหาตกขาวมาตลอด ไม่หายขาดสักที พอรู้แบบนี้ต้องเลิกใส่แล้วค่ะ ใส่กกน.นอน อันตรายกว่าที่คิด ➡️น้องสาวอับชื้น ➡️ค่าpH ไม่เป็นกลาง ➡️เป็นตกขาว วิธีแก้คือ ไม่ใส่กกน.นอน
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 712 ครั้ง

จาก XL สู่ S... สิ่งที่รู้งี้ทำนานแล้ว
เลิกอดอาหาร แต่เปลี่ยนมา 'เลือกอาหาร' 🥩 เมื่อก่อนคิดว่ายิ่งกินน้อยยิ่งผอม ผิดมาก! ร่างกายจะเข้าสู่โหมดจำศีลแล้วไม่เผาผลาญค่ะ รู้งี้เน้นกิน โปรตีนให้ถึง ดีกว่า อิ่มนาน ไม่หิวจุกจิก แถมช่วยสร้างกล้ามเนื้อให้หุ่นเฟิร์มด้วย คิดว่า ยาลดน้ำหนักช่วย ช่วยค่ะเเต่เสี่ยงตายนะคะ 🥹 เเเล้วจะรู้ไห
ลิลิกินเเซ่บ

ลิลิกินเเซ่บ

ถูกใจ 1121 ครั้ง

ภาพหญิงสาวแสดงสีหน้ากังวลกับผมที่แห้งเสียมาก โดยมีภาพผมเสียประกอบ และข้อความเกี่ยวกับการดูแลผมที่เสียหาย.
ภาพเปรียบเทียบสภาพผมที่แห้งเสียจากการทำเคมีและความร้อน พร้อมข้อความอธิบายถึงสาเหตุที่ทำให้ผมเสียหาย.
ภาพซองผลิตภัณฑ์บำรุงผมสองซองในมือ พร้อมข้อความระบุถึงคุณสมบัติช่วยฟื้นบำรุงผมที่เสียหายให้กลับมาแข็งแรงและนุ่มสลวย.
รู้งี้ใช้ตั้งนานแล้ว! ผมพังไม่ไหว😭
ผมที่ผ่านทั้งฟอก ทั้งทำสี ทั้งโดนความร้อนทุกวันจนแห้งเสียแตกปลาย…บอกเลยว่าตอนแรกคิดว่าต้องตัดทิ้งแล้ว 🥹 จนมาเจอตัวช่วยกู้ผมที่ใช้จริงแล้วเห็นผลจริงอย่าง Lolane Pixxel Bond Resetter Hair Treatment ใช้ต่อเนื่องแล้วผมนุ่มขึ้นมาก ชี้ฟูน้อยลง หวีง่ายขึ้น ผมดูเงาสุขภาพดีแบบคนผมไม่พัง ✨ เนื้อทรีตเมนต์เข
เจ้าหญิงปุย

เจ้าหญิงปุย

ถูกใจ 61 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ Effortless คนเก่งคิดง่าย ไม่คิดยาก โดย Greg McKeown วางอยู่ข้างเทียนไขที่จุดไฟ พร้อมข้อความ 'หนังสือ น่าอ่าน'
ภาพเปิดหนังสือ Effortless หน้าที่เขียนว่า 'ทุกอย่างใช่ว่าต้องยากเย็น' และเนื้อหาเกี่ยวกับ Patrick McGinnis พร้อมข้อความ 'แค่มาบทแรกก็ปิ้งงงง เหมือนโดนลบล้างความเชื่อ ว่ายาก = เก่ง'
ภาพเปิดหนังสือ Effortless หน้าที่ถามว่า 'จะเกิดอะไรขึ้นในชีวิตของคุณ หากสิ่งที่ง่ายแต่ไร้สาระ กลายเป็นสิ่งที่ยากขึ้น ส่วนสิ่งสำคัญกลายเป็นสิ่งที่ง่ายขึ้น' พร้อมข้อความ 'ต้องจูนสมองใหม่'
รู้งี้อ่านเล่มนี้นานละ
รู้งี้อ่าน Effortless ตั้งนานแล้ว ที่ผ่านมาเอาแต่พยายามให้มากขึ้น คิดว่ายิ่งเหนื่อย = ยิ่งได้ผล แต่เล่มนี้สอนว่า บางทีแค่ “ทำให้ง่ายขึ้น” ก็พอ พอเริ่มเลือกทำแค่สิ่งสำคัญจริง ๆ ชีวิตเบาขึ้น แต่ผลลัพธ์กลับดีขึ้น เสียดายที่เพิ่งมาอ่านตอนนี้จริง ๆ #รีวิวหนังสือ #Effortless #พั
Iamreaderr

Iamreaderr

ถูกใจ 45 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมบลอนด์สวมหมวกบักเก็ตสีขาวและเสื้อกันหนาวสีเบจ หันหลังให้กล้อง ยืนริมน้ำ มีภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า "รู้งี้ถ้าทำ 7 ข้อนี้ คงมั่นใจกว่านี้ ตั้งแต่ 20 แล้ว"
ภาพหญิงสาวคนเดิมจากด้านหลัง พร้อมข้อความหัวข้อที่ 1: "ความมั่นใจสร้างได้" และคำอธิบายเกี่ยวกับการเชื่อว่าทุกคน�เปลี่ยนแปลงได้และการพูดบวกกับตัวเอง
ภาพหญิงสาวคนเดิมจากด้านหลัง พร้อมข้อความหัวข้อที่ 2: "ความมั่นใจ ≠ การไม่กลัว" และคำอธิบายเกี่ยวกับการลงมือทำทั้งๆ ที่ยังกลัวอยู่และการรับมือกับสถานการณ์ที่แย่ที่สุด
รู้งี้ถ้าทำ 7 ข้อนี้ตั้งแต่ 20 คงมั่นใจกว่านี้นานแล้ว🥹
เอาจริงๆทุกวันนี้เราเองก็ยังไม่ได้มั่นใจร้อยเปอร์เซ็น ยังกลัวทุกครั้งที่ต้องทำอะไรใหม่ๆ กลัวทุกครั้งที่ยังต้องทำอะไรที่เรากลัว กลัวมากด้วย😂 แต่มันก็รู้สึกว่ามั่นใจมากขึ้นกว่าแต่ก่อนจริงๆ นะ เหมือนเรารับมือกับมันได้ดีขึ้น รู้สึกว่า “โอเค อย่างน้อยมันจะผ่านไป” “เราจะผ่านไปได้” แล้วเราก็ทำได้จร
Balabelle

Balabelle

ถูกใจ 41 ครั้ง

How to รู้งี้ทำนานแล้ว! เคล็ด(ไม่)ลับ หุ่นลีนแบบไม่หักโหม …
ก่อนหน้านี้ผมก็เป็นคนออกกำลังกายเรื่อย ๆ ไม่เคยจริงจังเรื่อง “ระบบ” เลย ถ้าทำถูกตั้งแต่แรก ป่านนี้หุ่นลีนแบบนี้ไปนานแล้วและนี่คือเคล็ด (ไม่) ลับ ที่ผมใช้จริงและเห็นผลจริง 1. จัดตารางเวท + คาร์ดิโอให้บาลานซ์อย่างเป็นระบบ • เวทเทรนนิ่ง 4-5 วัน/สัปดาห์ (วันละ 2-3 ท่าเน้นกล้ามเนื้อให
Alfurkon Samae

Alfurkon Samae

ถูกใจ 242 ครั้ง

🚨รู้อะไร ไม่เท่ารู้งี้‼️
📍ตอน คอนเสิร์ตครั้งแรกในชีวิตของเด็กต่างจังหวัดที่ไม่เคยเข้ากรุง 😱 คอนเสิร์ตครั้งแรกก็ไปราชมังเลย!!! วันนี้เราจะมาเล่าประสบการณ์การไปคอนครั้งแรกของเรา และแชร์ทริคสิ่งที่ควรทำและคิดว่าจะไม่ทำถ้าเราได้ไปอีก เริ่มแรกก่อนไปเลย ช่วงแลกบัตร เราไปกับเพื่อนสองคน เพื่อนทำหน้าที่แลกบัตร
วะห้ะห้าาา

วะห้ะห้าาา

ถูกใจ 14 ครั้ง

แชร์เทคนิคการเรียนที่รู้งี้ทำตั้งนานแล้ว📚❗️
ตอนเรียนดรามักจะมองหาวิธีจำ🎯 แต่จริง ๆ แล้วสิ่งที่ช่วยให้จำได้นานคือ วิธีเข้าใจ🌟ต่างหาก แค่ลองเปลี่ยนวิธีนิดหน่อยก็ทำให้จำได้นานขึ้นแล้ว เปลี่ยนผลลัพธ์ได้มหาศาลเลยล่ะ ใครเพิ่งรู้เหมือนกันบ้าง🙋‍♀️ ถ้ารู้เร็วกว่านี้ชีวิตจะง่ายขึ้นเยอะเลย😅 #เทคนิคการเรียน #รู้งี้ทําตั้งนานแล้ว #เรียนยังไงให
Pynna

Pynna

ถูกใจ 410 ครั้ง

! 🍋✨🍋 5 สิ่งที่เพิ่งตื่นรู้ในวัย 55... รู้งี้ทำตั้งนานแล้ว! (วัยไหนก็อ่านได้)
ใครบอกว่าอายุ 55 คือแก่? สำหรับพี่มันคือช่วงเวลาที่ "ตาสว่าง" และใช้ชีวิตได้มีความสุขที่สุดเลยค่ะ! 💖 วันนี้เลยอยากมาแชร์ 5 ข้อคิดเปลี่ยนชีวิตที่อยากให้ ทุกคนได้รู้ก่อนจะสายเกินไป ไม่ต้องรอให้ถึงเลข 5 แบบพี่ ก็เริ่มได้เลย!👇 1. ❤️ สุขภาพ: ไม่เจ็บไม่ป่วย คือลาภอันประเสริฐที่สุด ตอนวัย
Kate & เป็ดคอลดั๊ก

Kate & เป็ดคอลดั๊ก

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลยิ้มให้กล้อง พร้อมข้อความหัวข้อว่า "7 เรื่องที่ รู้งี้ทำไปนานแล้ว! ทำตอนนี้ยังไม่สาย ไม่เชื่อลองดู"
ภาพธนบัตร เหรียญ เครื่องคิดเลข และแล็ปท็อปที่แสดงกราฟการลงทุน สื่อถึงการเริ่มต้นเก็บเงินและลงทุนตามหัวข้อ "1. เริ่มเก็บเงิน ลงทุนตั้งแต่เดือนแรกที่ทำงาน"
ภาพแก้วน้ำที่กำลังรินน้ำและผู้หญิงกำลังดื่มน้ำจากแก้ว แสดงถึงการดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น ตามหัวข้อ "2. ดื่มน้ำเยอะๆ แทนน้ำหวาน"
✅รวม 7 เรื่องที่รู้งี้ทำไปนานเเล้ว! เริ่มทำตอนนี้ยังไม่สาย⁉️
💫บางเรื่องในชีวิต เรามักจะมารู้ทีหลังว่า …ถ้าเริ่มทำเร็วกว่านี้ ชีวิตคงง่ายขึ้นเยอะ 💡 🍃ไม่ว่าจะเป็นเรื่องสุขภาพ การเงิน หรือการดูแลใจ ล้วนมีพลังมากกว่าที่คิด วันนี้เลยรวม 7 เรื่องเล็กๆ ที่อยากบอกกับทุกคนว่า รู้งี้…ทำนานแล้ว!💖 1.เริ่มเก็บเงิน ลงทุนตั้งแต่เดือนแรกที่ทำงาน 💸💰 → ดอกเบี้ย
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 74 ครั้ง

รู้งี้เลือกใช้นานแล้ว
#ดูแลตัวเอง #รีวิวบิวตี้ #tiktokbeauty #บอกต่อ
Ni (เจ้าของแบรนด์อนิษา)

Ni (เจ้าของแบรนด์อนิษา)

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงโลโก้ Excel พร้อมข้อความ “รู้งี้ใช้ Excel แบบนี้นานแล้ว! งานเร็วขึ้นเป็นเท่าตัว” บนพื้นหลังสีฟ้าอ่อน เป็นการแนะนำเคล็ดลับ Excel ที่ช่วยให้ทำงานเร็วขึ้น
รู้งี้ใช้ Excel แบบนี้นานแล้ว! งานเร็วขึ้นเป็นเท่าตัว
รู้งี้ใช้ Excel แบบนี้ตั้งนานแล้ว 🥲 งานที่เคยใช้เป็นชั่วโมง เหลือไม่กี่นาที ใครสายทำงานเอกสาร เซฟโพสต์นี้ด่วน 💾✨ #excelวัยทํางาน #excelง่ายๆ #excelสูตร #รวมทริคไอที #ไอทีน่ารู้
มือถือหนูเทพ

มือถือหนูเทพ

ถูกใจ 74 ครั้ง

รู้งี้ใช้ตัวนี้ตั้งนานแล้ว
เมื่อก่อนช่วงวันนั้นของเดือนคือหงุดหงิดง่ายมาก 🥹 ยิ่งอับ ยิ่งไม่สบายตัว อารมณ์คือพังทั้งวัน ช่วงนี้มายเลยเปลี่ยนมาใช้ OVELA 🌿 ชอบตรงที่แผ่นบาง เบา ซึมไว แล้วฟีลสบายผิวมาก มี Mugwort ช่วยเรื่องกลิ่นอับด้วย จากวันที่เคยอยากให้ผ่านๆไปไวๆ ตอนนี้อย่างน้อยก็รู้สึกเหมือนได้ดูแลตัวเองมากขึ้น 🤍
HamMaiNon

HamMaiNon

ถูกใจ 1 ครั้ง

8 ข้อที่ ถ้ารู้งี้ตั้งแต่ 20 ชีวิตคงดีกว่านี้ 1000000% 💯
หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับทุกคนนะคะ 🥰 ถึงแม้จะย้อนเวลาไม่ได้ แต่อย่างน้อยก็ยังเอามาแบ่งปันกับทุกคนได้ และอย่างน้อยเริ่มตอนนี้ ก็ถือว่าเราได้เปลี่ยนอนาคตของเราแล้ว 🤩 #lemon8boxchallenge #lemon8boxchallenege #เทอมนี้เอาอยู่ #รู้งี้ทำนานแล้ว #Lemon8ฮาวทู
Balabelle

Balabelle

ถูกใจ 24 ครั้ง

"รู้งี้...ทำไปนานแล้ว! 3 สิทธิประโยชน์ที่คนมองข้าม
ดิว อลิอันซ์ ที่ปรึกษาประกัน

ดิว อลิอันซ์ ที่ปรึกษาประกัน

ถูกใจ 0 ครั้ง

รู้งี้ทำนานแล้ว! กู้ผมเสีย แบบ พส. จีน💆‍♀️
หัวจะปวดกับปัญหาผมมากค่ะทุกคน! 😫 ด้วยความที่เป็นคนผมหยักศก แถมชอบย้อมปิดหงอกบ่อย + หนีบไดร์เป็นประจำ จนปลายผมพังยับเยินไม่มีชิ้นดี สุดท้ายทนไม่ไหว ต้องไปตัดผมสั้นทิ้งเลยค่ะ! 💇🏻‍♀️ ​ขนาดตัดสั้นแล้ว ไม่ค่อยได้ยุ่งกับความร้อนเท่าไหร่ ผมก็ยังดูแห้งๆ ชี้ฟู ไม่มีน้ำหนักอยู่ดี จนวันก่อนไถฟีดไปเจอทริคขอ
Enjoy With Oi

Enjoy With Oi

ถูกใจ 9 ครั้ง

40+ เผยเคล็ดลับ หลังเล่นพิลาทิส 1 ปี รู้งี้ทำไปนานแล้ว
40+ หัดเล่นพิลาทิส เริ่มยังไงให้รอดและสวยจริง - เล่นได้เลย ยิ่งเริ่มเร็ว ยิ่งเห็นผล - เน้น “ทำถูก” มากกว่าทำเยอะ - เริ่มจาก Mat Pilates ก่อน ง่ายและปลอดภัย - โฟกัสแกนกลาง (core) เป็นหลัก - เล่นครั้งละ 1 ชม./วัน ก็พอ - อาทิตย์ละ 1-2 วัน กำลังดี - อย่าฝืน ถ้าเจ็บคือสัญญาณเตือน
มาดามทิพย์

มาดามทิพย์

ถูกใจ 28 ครั้ง

หนังสือที่ “รู้งี้” อ่านตั้งนานแล้ว! 📖
หนังสือเล่มนี้ไม่ได้สอนให้เราเป็นคนเย็นชา แต่สอนให้รู้ว่า ‘การรักตัวเอง’ กับ ‘การเอาใจคนอื่นตลอดเวลา‘ มันต่างกัน 🤍✨ #ป้ายยากับlemon8 #หนังสือ #พัฒนาตัวเอง #รีวิวหนังสือ #ติดเทรนด์
Ganii._.

Ganii._.

ถูกใจ 22 ครั้ง

รู้งี้ ซื้อเครื่องกำจัดขน มาใช้ตั้งนานแล้ว
ศึกษาเครื่องกำจัดขนจากเพจล้นตู้ มาเกือบ10ปีแล้ว ตอนนั้นพึ่งเรียนจบใหม่ ไม่มีตัง ราคาค่อนข้างสูงมากถ้าเทียบกับรายได้ของคนพึ่งทำงาน เราก็ศึกษามาตลอด ดูรีวิว สมัยก่อนจะใช้วิธีถอนขน แต่เหนื่อยมากกก เมื่อยมือ เมื่อยตา เลยเปลี่ยนมาแว๊ก แต่ก็ขี้เกียจมาก จนมันยาวแบบในรูป เลยเอาวะ ตัดใจซื้อ จะเข้าค
KAEWKANDA 🤍

KAEWKANDA 🤍

ถูกใจ 27 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม