Do not eat before 6 months.

ก่อนที่ลูกน้อยจะครบ 6 เดือน การดูแลเรื่องอาหารถือเป็นเรื่องสำคัญมาก เพราะระบบย่อยอาหารของทารกยังไม่พร้อมเต็มที่สำหรับอาหารบางชนิด การให้อาหารที่ไม่เหมาะสมก่อนเวลานี้อาจนำไปสู่ภาวะอันตรายและปัญหาสุขภาพได้ สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง ได้แก่ น้ำเปล่าและน้ำหวาน เพราะอาจทำให้ทารกอิ่มนมผิดเวลา และเสี่ยงต่อภาวะน้ำเป็นพิษได้ง่าย เนื่องจากระบบไตของทารกยังไม่สามารถกรองน้ำได้ดีพอ นอกจากนี้ อาหารเสริมทุกรูปแบบ เช่น ซีเรียล ข้าวบด หรืออาหารบดสำหรับเด็ก ควรเลี่ยงเพราะเสี่ยงทำให้เกิดภูมิแพ้ และยังมีโอกาสที่ระบบย่อยอาหารจะไม่พร้อมรับมือ น้ำผัก น้ำผลไม้ควรหลีกเลี่ยง เนื่องจากมีน้ำตาลสูง เสี่ยงต่อโรคโบทูลิซึ่มซึ่งเป็นโรคอันตรายถึงชีวิต caused by Clostridium botulinum การให้ของเหลวประเภทนี้ก่อนวัยอาจกระทบต่อสุขภาพอย่างรุนแรง อาหารรสจัดหรือปรุงรสจัด และน้ำปลาก็ควรหลีกเลี่ยง เพราะอวัยวะในระบบย่อยและไตของทารกยังพัฒนาไม่เต็มที่ จึงเสี่ยงต่อการแพ้และระคายเคือง รวมทั้งสมุนไพรที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้หรือขัดขวางการดูดซึมของสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย สำหรับคุณแม่มือใหม่ควรใส่ใจและศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับอาหารและเครื่องดื่มที่เหมาะสมกับวัยของลูก เพื่อป้องกันปัญหาสุขภาพที่ไม่จำเป็น และสร้างพื้นฐานสุขภาพที่ดีให้ลูกได้อย่างมั่นใจมากขึ้น