2/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมผมได้ทดลองใช้ Milwaukee Impact Wrench รุ่นใหม่ที่มาพร้อมเทคโนโลยี FUEL Brushless และแบตเตอรี่ REDLITHIUM ซึ่งให้ประสบการณ์การใช้งานที่แตกต่างจากเครื่องมือเดิมหลายเท่า จุดเด่นที่ผมสังเกตเห็นคือแรงบิดที่สูงและความแม่นยำในการหมุน สร้างความมั่นใจในการทำงานหนัก ๆ เช่นงานซ่อมบำรุงและงานยนต์ อีกทั้งแบตเตอรี่ REDLITHIUM ยังให้เวลาการใช้งานที่ยาวนานขึ้นและมีความทนทานต่อการใช้งานต่อเนื่อง การออกแบบเครื่องมือก็สะดวกต่อการจับถือ น้ำหนักเบาและมีขนาดกะทัดรัด ช่วยให้ผมทำงานในพื้นที่จำกัดได้สะดวกยิ่งขึ้น สำหรับผู้ที่กำลังตัดสินใจซื้อเครื่องมือ Impact Wrench แนะนำให้ลองเปรียบเทียบ Milwaukee รุ่นนี้กับรุ่นอื่นๆ โดยเฉพาะในเรื่องของแรงบิดและอายุแบตเตอรี่ เพราะทั้งสองส่วนนี้จะเป็นตัวช่วยสำคัญให้คุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น สรุปคือ Milwaukee Impact Wrench พร้อม REDLITHIUM และเทคโนโลยี FUEL Brushless เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับช่างมืออาชีพและผู้ที่ต้องการเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพสูงและทนทานต่อการใช้งานหนัก

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

overnight oats
🥣✨ แจก 6 สูตร Overnight Oats อร่อยง่าย ทำคืนเดียว ตื่นมาก็กินได้เลย~ สายเฮลตี้ สายรีบ หรือสายขี้เกียจทำอาหารต้องเลิฟ 💛 อิ่มนาน หวานกำลังดี แถมปรับท็อปปิ้งได้ตามใจ 🍓🍌🫐 แค่มี: • ข้าวโอ๊ต • นม / โอ๊ตมิลค์ • ผลไม้ที่ชอบ • แช่เย็นข้ามคืน ❄️ ตื่นเช้ามาคือพร้อมกินแบบฟินๆ 🤍 ทั้งประหยัดเวลา
✨ นุนีเอฟเวอรี่ติง

✨ นุนีเอฟเวอรี่ติง

ถูกใจ 768 ครั้ง

ภาพหน้าปกรีวิวสอบ TOEIC ได้ 870 คะแนน โดยไม่เสียเงิน พร้อมรูปกาแฟและโน้ตบุ๊กบนโต๊ะไม้
ภาพแสดงข้อจำกัดและที่มาของการเตรียมตัวสอบ TOEIC เช่น เรียนโรงเรียนไทย ไม่เคยไปต่างประเทศ และไม่เสียเงินลงคอร์ส
ภาพหน้าจอเว็บไซต์ tiwastudy.site สำหรับโหลดข้อสอบ TOEIC พร้อมไฟล์เสียงและเฉลย
รีวิวเตรียมตัวสอบ TOEIC 0 บาท ให้ได้ 870 คะแนน
🍋 รีวิวสอบ TOEIC ครั้งแรก (870 คะแนน) เริ่มต้น นี่เป็นการสอบ TOEIC ครั้งแรกของเรา ตอนแรกกังวลมาก ไม่มั่นใจเลยว่าจะทำได้เพราะเคยแค่ซ้อมข้อสอบออนไลน์ แต่ผลออกมาได้ 870 คะแนน เกินที่ตั้งใจไว้มากค่ะ การเตรียมตัว สอบเราเตรียมประมาณสามอาทิตย์ค่ะ ฝึกทำข้อสอบในเว็บ tiwastudy.site โหลด PDF มาทำฟรี
Meow

Meow

ถูกใจ 2645 ครั้ง

ทำ Overnight oats ไว้กินตอนซาโฮร อร่อย อิ่มนาน ไม่เพลีย !! #รอมฎอนที่รัก #อาหารเช้า #ข้าวโอ๊ต #ถือศีลอด #ซาโฮร
กินกันเถอะ

กินกันเถอะ

ถูกใจ 5 ครั้ง

🥚เเพนเค้กกล้วยหอม ข้าวโอ๊ต 🍌✨
มื้อเช้าเพื่อสุขภาพ อร่อย อยูท้อง ✨เหมาะสำหรับ: คนที่ต้องการเพิ่มโปรตีน #เเพนเค้กข้าวโอ้ต #มื้อเช้าง่ายๆ #รักสุขภาพหญิง
Preawpp_

Preawpp_

ถูกใจ 3 ครั้ง

เมนูลดหุ่นที่ทำง่ายที่สุด✨💃
สาวๆ คนไหนที่ชีวิตเช้านี้วุ่นวายสุดๆ 👩🏻‍💻 จนแทบไม่มีเวลาทำมื้อเช้าให้ตัวเอง แต่ก็ยังอยากดูแลหุ่นและผิวพรรณให้เป๊ะอยู่... เมนู Overnight Oats คือคำตอบที่ตอบโจทย์ที่สุดค่ะ! แค่เตรียมไว้ก่อนนอน ตื่นมาก็ได้มื้อเช้าที่อร่อย ดีต่อร่างกายแบบไม่ต้องรีบเลยค่ะ🍨 ✨เมนูนี้ไม่ต้องใช้เตา ไม่ต้องเข้า
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 9 ครั้ง

🥣 กินโอ๊ตมาตั้งนาน… แต่รู้ไหมว่าเลือกผิดชนิด อาจทำให้อิ่มไม่เหมือนกัน ‼️ หลายคนซื้อข้าวโอ๊ตเพราะคิดว่าเหมือนกันหมด แต่จริง ๆ แล้วแต่ละแบบให้สัมผัส ความอิ่ม และความสะดวกต่างกัน 👇 🔴 Rolled Oats ✅ แผ่นใหญ่ เคี้ยวมัน อิ่มนาน ✅ เหมาะกับ Overnight Oats ✅ คนคุมหิวระหว่างวันชอบมาก 🟢 Quick Coo
กานต์สร้างกล้าม

กานต์สร้างกล้าม

ถูกใจ 3 ครั้ง

แจกสูตร overnight oats สูตรเนื้อแน่นหนึบ
มาแชร์สูตรทำ overnight oats ที่เราได้ลองแล้วชอบมากๆ แถมขั้นตอนการทำง่ายมาก ไม่กี่ขั้นตอน วัตถุดิบก็ใช้แค่ 4 อย่างหลักๆเท่านั้น วัตถุดิบ ⭐️ Dairy home high protein 30g ⭐️ Greek Yogurt Low fat ⭐️ ข้าวโอ๊ตแบบ rolled oats ⭐️ กล้วย 1 ลูก ⭐️ น้ำผึ้ง (ถ้ามี) โยเกิร์ตสูตรนี้คือเนื้อแน่นหนึบมาก
Pup🐶

Pup🐶

ถูกใจ 52 ครั้ง

แจกสูตรน้ำปั่นผักผลไม้คุมแคล7วัน7สูตร
ดื่มวนไป7วัน7สูตร แทนมื้ออาหารได้ สุขภาพดีมีประโยชน์แน่นอนค่ะ สูตรที่1💚กล้วย+อะโวคาโด้+ข้าวโอ๊ต = อิ่มนาน บำรุงสมอง สูตรที่2 💚กล้วย+ส้ม+ข้าวโอ๊ต =ผิวใส เสริมภูมิคุ้มกัน สูตรที่3 💚กล้วย+สับปะรด+แคล = ดีท็อกซ์ ขับถ่ายคล่อง สูตรที่4💚 กล้วย+มะละกอ+ข้าวโอ๊ต = ช่วยย่อย ลดท้องอืด สูตรที่5💚 กล้วย+สตอเ
💒💚มุมความสุขเล็กๆในบ้านเรา💒

💒💚มุมความสุขเล็กๆในบ้านเรา💒

ถูกใจ 142 ครั้ง

🥣 Overnight Oats สูตรง่าย
ช่วงลดน้ำหนักหรือวันที่รีบๆ เมนูนี้ช่วยได้มาก อิ่มนาน แถมทำง่ายสุดๆ 💖 ⭐️ ถ้าชอบหวานนิดๆ จะราดน้ำผึ้งหรือเพิ่มผลไม้ก็อร่อยเหมือนกัน💭 #overnightoatmeal #Lemon8ฮาวทู #ลดน้ําหนัก #oatmeal #ติดเทรนด์
noon🐰💘

noon🐰💘

ถูกใจ 56 ครั้ง

🥣💛 “เริ่มต้นวันดีๆ ด้วยอาหารง่ายๆ ที่ใส่ใจสุขภาพทั้งครอบครัว”
ในวันที่ทุกคนต้องเร่งรีบกับการทำงาน การเรียน และการใช้ชีวิตในยุคที่ทุกอย่างเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว การดูแลสุขภาพอาจเริ่มต้นจากเรื่องง่ายๆ อย่าง “อาหารเช้า” ที่มีประโยชน์และทำได้ไม่ยาก 😊 จากภาพวันนี้ Meemoji ขอแนะนำอีกหนึ่งวัตถุดิบคู่ครัวที่หลายครอบครัวคุ้นเคย นั่นคือ “ข้าวโอ๊ต” ที่สามารถนำมาป
MeeMojiCutie

MeeMojiCutie

ถูกใจ 0 ครั้ง

ข้าวห่อสาหร่าย หมูกระป๋องเกาหลี #ไอเดียข้าวกล่อง
อิจฉาลูกทุกวัน!!! 😂 #ข้าวกล่องลูกรัก วันนี้เป็น #SPAM #musubi 🍣 ใส่กล่องพกเอาไปกินที่โรงเรียนตอนเที่ยง เหลือกลับมาครึ่งกล่อง แม่ถามว่าไม่อร่อยเหรอถึงกินไม่หมด สิงห์บอกหนูกินไม่ทัน เพราะมีสอบ แต่มันอร่อยมาก เลยต้องเอากลับมากินต่อที่บ้าน 🍴หันไปอีกที...เกลี้ยง!!! #รสมือแม่ #ข้าว
อัษฎาวุธ Channel

อัษฎาวุธ Channel

ถูกใจ 200 ครั้ง

ขนมคลีน ทำง่าย ไม่อ้วน 🍌
🧁 เค้กกล้วยหอมคลีนๆ ทำง่าย และแคลน้อย ไม่อ้วน 🧁 เตรียมวัตถุดิบ / เพิ่มตามชอบได้เลย 1. บดกล้วย 3 ลูก 2. ตอกไข่ 2 ฟอง 3. ตีให้เข้ากัน 4. เติมผงโกโก้ 5. อบหม้อลมร้อน 160-180* 15-20 นาที 6. ตกแต่งด้วยกล้วยฝานบางๆ / กราโนล่า ธัญพืช หรือช็อคชิพได้ #เค้กกล้วยหอมคลีน #ขนมคลีนง่ายๆ #ขนมคลีนไม
มอปอจะรีวิว🧚🏻

มอปอจะรีวิว🧚🏻

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพมือถือแก้วโยเกิร์ต Yoguruto พร้อมคำถามว่า Yoguruto กี่แคล อ้วนไหม มีไขมันและน้ำตาลเท่าไหร่ โดยมีโลโก้ร้านและตัวการ์ตูนเป็นฉากหลัง
ภาพแชทแสดงข้อมูลโภชนาการของ Yoguruto รส Original (130 กรัม) ให้พลังงาน 104 แคลอรี่ ไขมันต่ำ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และน้ำตาลธรรมชาติ พร้อมยืนยันว่าหวานระดับ 0 ให้ประมาณ 100 แคล
ภาพเมนู Yoguruto แสดงประเภทโยเกิร์ตและท็อปปิ้งต่างๆ พร้อมแคลอรี่ ระดับความหวาน และคำเตือนว่าการเพิ่มท็อปปิ้งอาจทำให้แคลอรี่เพิ่มขึ้น 100-300 แคล
Yoguruto กี่แคล?
Yoguruto หวาน 0 1 แก้ว ให้ประมาณ 100 แคล แต่อย่าลืมบวกเพิ่มความหวานกับท็อปปิ้งน้าา บางแก้วอาจจะปาไป 300-400 แคลได้เลย 😂 #yoguruto #yogurutothailand #ลดน้ําหนัก #กินกับlemon8 #ติดเทรนด์
NanAP

NanAP

ถูกใจ 345 ครั้ง

เมนูสุขภาพต้องลอง
🥣🍫 Overnight Oats ดาร์กช็อกโกแลต สูตรโปรตีนสูง อิ่มนาน! ช่วงนี้ผมทำเมนูนี้กินแทบทุกวันเลยครับ เพราะทั้งทำง่าย อร่อย และอยู่ท้องมาก แค่ผสม ✅ ข้าวโอ๊ต ✅ เวย์โปรตีน ✅ เมล็ดเจีย ✅ กรีกโยเกิร์ต แล้วแช่ตู้เย็นข้ามคืน ตื่นเช้ามาก็พร้อมทานทันที สิ่งที่ชอบที่สุดคือรสดาร์กช็อกโกแลตเข้มข้น กิน
Kimhan ‘

Kimhan ‘

ถูกใจ 34 ครั้ง

”Whole Food“ อาหารหน้าตาธรรมดา...ที่เป็นกุญแจลับสู่สุขภาพดี

สวัสดีครับ แฟนเพจหมอธี มีเรื่องเล่า ทุกท่าน เคยสงสัยไหมครับว่า ทำไมปู่ย่าตายายของเราถึงดูแข็งแรง กระฉับกระเฉง แม้ในยุคที่ไม่มีอาหารเสริมเป็นกระปุก หรือไม่มีเทคโนโลยีการแพทย์ที่ล้ำสมัยเหมือนทุกวันนี้? คำตอบอาจไม่ได้ซ่อนอยู่ในห้องแล็บที่ซับซ้อน แต่อยู่ใน "จานข้าว" ของพวกเขานั่นเองครับ อาหาร
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 4 ครั้ง

🖤
Oatsadawut

Oatsadawut

ถูกใจ 3 ครั้ง

อาหารสุขภาพต้องลอง
🌾 ข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ดชนิดละเอียด McGarrett ตัวช่วยมื้อเช้าง่ายๆ ช่วงนี้ผมกำลังดูแลสุขภาพและออกกำลังกาย เลยหาของกินที่ทำง่าย อิ่มนาน และมีประโยชน์ สุดท้ายมาจบที่ข้าวโอ๊ตละเอียด McGarrett ตัวนี้ครับ ✅ เนื้อโอ๊ตละเอียด กินง่าย ✅ ชงกับน้ำร้อนหรือนมได้เลย ✅ เอาไปทำ Overnight Oats ก็อร่อย ✅ อิ่มท้
Kimhan ‘

Kimhan ‘

ถูกใจ 4 ครั้ง

เค้กกล้วยข้าวโอ๊ต 🍌ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน
เค้กกล้วยข้าวโอ๊ต 🍌 4 วัตถุดิบ อบหม้อทอด • ส่วนผสม: กล้วย 2, ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วย, นม 20 กรัม, ไข่ 1 ฟอง • ทำยังไง: บดกล้วย → ใส่โอ๊ต → เติมนม+ไข่ คน → เทถาด → อบ 180°C 15 นาที • ข้าวโอ๊ตให้ไฟเบอร์–อิ่มนาน, กล้วยช่วยความหวานธรรมชาติ ลดน้ำตาลเพิ่มได้ตามชอบ • Tips: กล้วยงอมดีที่สุด / ใส่ดาร
aunnymandeena

aunnymandeena

ถูกใจ 3 ครั้ง

นวสินค้าของดี

นวสินค้าของดี

ถูกใจ 0 ครั้ง

Overnight Oats กินตอนไหนดีที่สุด
#ข้าวโอ๊ตค้างคืน #overnightoats #overnightoatmeal #overnightoat #leanwithpim
Lean with Pim

Lean with Pim

ถูกใจ 14 ครั้ง

ทำโอเวอร์ไนท์โอ๊ต แบบง่ายๆ อร่อย อิ่มท้อง 🥣🍯🫘. #โอเวอร์ไนท์โอ๊ต #Lemon8ฮาวทู #overnight oat #เมนูง่ายๆ #ข้าวโอ๊ตเวอรี่นาย
มานีมิลล์🧃𐙚

มานีมิลล์🧃𐙚

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแพนเค้กโปรตีนสูงที่ไม่มีน้ำตาลและแป้งสาลี วางบนถาดไม้ แพนเค้กตกแต่งด้วยโยเกิร์ต เม็ดมะม่วงหิมพานต์ และผลไม้แห้ง ให้โปรตีน 27 กรัม
ภาพส่วนผสมสำหรับทำแพนเค้กโปรตีนสูง ประกอบด้วยข้าวโอ๊ตอบเต็มเมล็ด โปรตีนถั่วเหลืองรสมะนิลา นม โยเกิร์ต และชามเปล่าพร้อมส้อม พร้อมระบุปริมาณส่วนผสม
ภาพส่วนผสมแพนเค้กในชามกำลังผสมกัน มีไข่แดง โยเกิร์ต และผงโปรตีนหรือข้าวโอ๊ตบดละเอียด พร้อมคำแนะนำให้ผสมให้เข้ากันโดยไม่ต้องเติมน้ำตาล
เมนูแพนเค้กโปรตีนสูง🥞 สายสุขภาพห้ามพลาด!
เมนูนี้มีพระเอกคือ 🌸ซอยโปรตีนของKCM🥛 1สกู๊ปให้โปรตีนถึง27กรัมเลย จุกมากก เตรียมส่วนผสม🥞💕 -ข้าวโอ๊ต3ช้อน -โยเกิร์ต60กรัม -นม60มล. -เวย์โปรตีน1สกู๊ป -ไข่ไก่1ฟอง จะบอกว่าสูตรนี้ไม่ใส่น้ำตาลและไม่ใส่กลิ่นผสมอาหารเลย เพราะได้ความอร่อยย หอม จากซอยโปรตีนอยู่แล้ว ไปลองกันน้าา #แพนเค้กสุขภาพ
บันทึกเด็กMFU 💕

บันทึกเด็กMFU 💕

ถูกใจ 7 ครั้ง

คุ้กกี้ข้าวโอ๊ต
แจกสูตร✨เหมาะสำหรับ:สายสุขภาพ
MoM.Ä

MoM.Ä

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลองทำครั้งแรก ต้องมีซ้ำ #ข้าวตังโบราณ สูตรถั่ว
#ข้าวตัง #จันทบุรี #รสมือเมีย #ผู้กินกับ
อัษฎาวุธ Channel

อัษฎาวุธ Channel

ถูกใจ 51 ครั้ง

#ข้าวโอ๊ต #ข้าวโอ๊ตเพื่อสุขภาพ #ข้าวโอ๊ตพร้อมทาน
#ข้าวโอ๊ต #ข้าวโอ๊ตเพื่อสุขภาพ #ข้าวโอ๊ตพร้อมทาน #เมนูง่ายๆ #รีวิวของดีบอกต่อ คุณแม่แต๊กกี้รีวิว vายทุกอย่าง (Maruko Trendy)
คุณแม่แต๊กกี้รีวิวvายทุกอย่าง"

คุณแม่แต๊กกี้รีวิวvายทุกอย่าง"

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวโอ๊ตอบเต็มใบ 800 กรัม
#ข้าวโอ๊ต เวอรี่นาย ข้าวโอ๊ต อบเต็มใบ เกรดพรีเมี่ยม (800 กรัม) Verre9 Regular Rolled Oat - overnight oats / oatmeal
WN New

WN New

ถูกใจ 1 ครั้ง

สายรักสุขภาพ
🥞บราวนี่เจ 🥣วัตถุดิบ 1ข้าวโอ๊ตบดละเอียด 300 กรัม 2กล้วยน้ำวา 6ลูก 3นมถั่วเหลือง 200 ml 4ผงโกโก้ 60 กรัม 5เมล็ดธัญพืช (แล้วแต่ชอบ จะใส่หรือไม่ก็ได้) 🍳ขั้นตอนการทำ: 1นำกล้วยน้ำวามาบด (จะละเอียดมากหรือน้อยแล้วแต่คนชอบ) 2นำทุกอย่างมาผสมเข้ากัน จากนั้นตักใส่ภาชนะที่เตรียม 3อบไฟ170 องศา 25
Mamiew

Mamiew

ถูกใจ 8 ครั้ง

พิกัดลับ 150 ปี! ขอพรให้ผู้ใหญ่รัก ครอบครัวร่มเย็น ณ ดำเนินสะดวก 🛶✨
พิกัดลับ 150 ปี! ขอพรให้ผู้ใหญ่รัก ครอบครัวร่มเย็น ณ ดำเนินสะดวก 🛶✨ รู้ไหมครับว่าที่ราชบุรีมี "ศาลเจ้าแม่ซาเนี้ย" ศาลเก่าแก่ริมคลองดำเนินสะดวกที่มีความพิเศษไม่เหมือนใคร . ที่นี่ไม่ได้มีแค่ความงดงามของศิลปะโบราณ แต่ยังเป็นที่ประดิษฐาน 'พระบิดาและพระมารดา' ของเจ้าแม่กวนอิม ซึ่งหาชมได
oatspancharut

oatspancharut

ถูกใจ 5 ครั้ง

แจกสูตร chocolate tofu mousse with oat
ไม่อยากเชื่อ! มูสช็อกโกแลตถ้วยนี้ทำจาก "เต้าหู้" 🍫✨ Protein High แคลน้อยแต่อร่อยนุ่มลืม! นุ่มละมุนจนลืมมูสแบบเดิมไปเลย! นี่คือสูตรลับฉบับสายคลีนที่ 0% ครีม/เนย แต่ได้ความเข้มข้นแบบจัดเต็ม ใครกำลังคุมน้ำหนักแต่โหยของหวาน บอกเลยว่าถ้วยนี้คือคำตอบเลยค่าาาา! ทำไมต้องลองถ้วยนี้? เต้าหู้
Heal(thy)me by แป้งจะผอม

Heal(thy)me by แป้งจะผอม

ถูกใจ 4 ครั้ง

EP.18 ทีรามิสุโอเวอร์ไนท์โอ๊ต
จดสูตรเลย ถูกใจสายกาแฟที่อยากมีขนมเฮลตี้ไว้ติดตู้เย็นที่บ้านแน่นอน #กินกับlemon8 #tiramisuovernightoats #Tiramisu #อาหารเพื่อสุขภาพ #ขนมคลีน
กินเที่ยวกับอัญ

กินเที่ยวกับอัญ

ถูกใจ 8 ครั้ง

อยากรู้จังนักแข่งในดวงใจของทุกคนเป็นใครกันบ้าง #FFCTH #FreeFireTH #gamingontiktok #นักแข่งฟีฟาย
PEARYWIIZ

PEARYWIIZ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ใครเคยกินเมนูนี้บ้าง #ไอเดียข้าวกล่อง
ข้าวของลูก...น่าอร่อยอีกแล้ว 😂❤️✨ #ข้าวกล่องลูกรัก #ไก่ต้มโค้ก #สิงห์กินแซ่บ #รสมือแม่
อั��ษฎาวุธ Channel

อัษฎาวุธ Channel

ถูกใจ 29 ครั้ง

Overnight oats สูตรนี้ คนแพ้นมวัวกินได้!✨
แค่ข้าวโอ๊ตผสมนมโอ๊ต ทานเป็นมื้อเช้า😽🤍 ท็อปด้วยผลไม้ที่ชอบ มีประโยชน์กว่าที่คิด เมนูง่ายๆช่วงลดน้ำหนักของเรา อิ่มนานด้วย #overnightoat #คลับทำอาหาร #Lemon8Club #ลดน้ําหนัก #มื้อเช้า
Paopao

Paopao

ถูกใจ 4 ครั้ง

#กาโนล่าทีฉันทำเอง😅
Stunning Pai

Stunning Pai

ถูกใจ 0 ครั้ง

เค้กกล้วยหอมคลีนอบในถ้วยฟอยล์ 4 ชิ้น วางอยู่ในหม้อทอดไร้น้ำมัน พร้อมข้อความ 'เค้กกล้วยหอมคลีน' แสดงถึงผลลัพธ์สุดท้ายของขนม.
ส่วนผสมหลักสำหรับทำเค้กกล้วยหอมคลีน ประกอบด้วยกล้วยหอม 1 ลูก ไข่ไก่ 1 ฟอง และข้าวโอ๊ตในถุงวางอยู่บนพื้นผิวสีฟ้า.
กล้วยหอมที่ถูกบดละเอียดในชามลายดอกไม้สีชมพู มีส้อมวางอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความ '1.บดกล้วยหอม' แสดงขั้นตอนแรกของการทำ.
ข้าวโอ๊ต
#ข้าวโอ๊ต #ต้อนรับ2026 #ทําขนมง่ายๆ #ขนมคลีน #ทำอาหาร
Minthy Cha

Minthy Cha

ถูกใจ 2 ครั้ง

เค้กกล้วยน้ำว้า
เค้กกล้วยน้ำว้าคลีน ไม่แป้งไม่น้ำตาล ใส่แค่ ข้าวโอ๊ต กล้วยน้ำว้า นม ไข่ พุทธาจีน เม็ดมะม่วงหิมะพาน อบหม้อทอด 160 องศาา 15 นาที #เค้กกล้วยน้ำว้าคลีน #เค้กกล้วยน้ำว้า #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #อาหารเพื่อสุขภาพ
Lifestyle Bebe🌻

Lifestyle Bebe🌻

ถูกใจ 2 ครั้ง

#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง
Oatsadawut “Hack” Ps

Oatsadawut “Hack” Ps

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูข้าวโอ๊ต
#คลับทำอาหาร ทำข้าวโอ๊ตง่ายไม่กี่นาที อร่อย อิ่ม อยู่ท้อง ไม่รู้จะทานอะไรมื้อเช้า มีข้าวโอ๊ตติดบ้านสะดวกเลย #ข้าวโอ๊ต
นาริสา รีวิว

นาริสา รีวิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

แจกสูตร Overnight oats สูตรนี้คือดีย์🥣✨
#overnightoats #ข้าวโอ๊ตค้างคืน #overnightoatmeal #overnightoat #ความสุขใน500บาท
พรีมพิรา シ

พรีมพิรา シ

ถูกใจ 13 ครั้ง

วีธีทำเค้กกล้วยหอมสูตรคลีน
🍲ชื่อเมนู:เค้กกล้วยหอม(สูตรคลีน) 🥞วัตถุดิบ: ข้าวโอ๊ต 80 กรัม กล้วยหอม 2 ลูก ไข่ไก่ 2 ฟอง 🍳ขั้นตอนการทำ: บดกล้วยไม่ต้องละเอียดมาก นำไข่ไก่ใส่ลงไป2ฟอง คนให้เข้ากัน ใส่ข้าวโอ๊ตลงไป คนต่อให้เข้ากัน เทใส่พิม แล้วเข้าหม้อทอดได้เลย ใช้ไฟ180องศา25นาที เสร็จแล้วหอม น่าทานมาก ไปลองทำกันดูนะ 🍌
ปีนี้ฉันจะสวย ✨

ปีนี้ฉันจะสวย ✨

ถูกใจ 2 ครั้ง

Overnight oats สูตรนี้คือดี อร่อย กินง่าย ถ่ายคล่อง ได้โปรตีน เท่าไหร่ไม่รู้ เพราะคำนวณไม่เป็น 🤣🤣 อร่อยสูตรไม่ซ้ำ จำไม่ได้ กะๆเอานะ 😂 ใส่ๆไปอย่างละ2-3 ช้อน โอ๊ตก็เติมเอาถ้ามันเหลวเกินไป แช่ตูเย็น 1 คืน ตื่นเช้ามาเป็นอาหารเช้าที่อยู่ท้องมาก… อยู่แค่แป๊บเดียว 😅 ขำๆๆนะคะ #overnightoats #overni
memoryprintmagnet

memoryprintmagnet

ถูกใจ 2 ครั้ง

อาหาเช้ากองถ่าย #ผู้กินกับ
อัษฎาวุธ Channel

อัษฎาวุธ Channel

ถูกใจ 81 ครั้ง

Blueberry Overnight oat 🫐
โยเกิร์ตเย็นๆอร่อยฟินมาก #overnightoats #เมนูคลีน #โอเวอร์ไนท์โอ๊ต #โยเกิร์ต #เมนูง่ายๆ
Pang

Pang

ถูกใจ 75 ครั้ง

ไอเดียคนขี้เกียจ แต่รักสุขภาพสุดๆ
🥛 แจกพิกัดนมแพลนต์เบสฉบับคนจะผอม! ดื่ม "Goodmate" ดียังไงในช่วงลดหุ่น? ✨ สำหรับเพื่อน ๆ ที่กำลังคุมอาหารและมองหานมพืชมาทดแทนไขมันจากนมวัว นมโอ๊ตกล่องนี้คือคำตอบ! มาดูกันว่าข้อดีของสูตร Original สำหรับคนลดน้ำหนักมีอะไรบ้าง 👇 1. 🚫 ไม่เติมน้ำตาลทราย (No Added Sugar) ดีต่อใจสายคุมแคล:
Korat join

Korat join

ถูกใจ 1 ครั้ง

#ของดีเมืองลุง ใครเคยกินบ้าง
อัษฎาวุธ Channel

อัษฎาวุธ Channel

ถูกใจ 27 ครั้ง

39 สิวเห่อ…จนต้องปรับมากินโอ๊ต
🍵 Matcha Overnight Oats เมนูเล็ก ๆ ที่แอลเลือก ✨ เพื่อลดน้ำตาล 🍬 ลดแป้งขัดสี 🍞 และคืนสมดุลให้ร่างกาย 💚 หลังจากตัวเองเป็นสิวในวัย 37 และขึ้นเห่อมาก 39 เข้า 40 😢 ตอนนั้นแอล ศึกษางานวิจัย พบว่า… สิวฮอร์โมนในวัยผู้ใหญ่ 👩‍🦳 มักเกี่ยวกับอาหารที่เรากินทุกวัน 🍭 น้ำตาลและแป้งขัดสี → ทำให้ร่างกายอักเ
Phetprangthip.t

Phetprangthip.t

ถูกใจ 4 ครั้ง

ด้านหน้าคาเฟ่ 4 June & Co. The Cafe' ที่รามคำแหง 26/1 มีผู้ชายสี่คนยืนอยู่หน้าร้าน ป้ายหน้าร้านระบุชื่อคาเฟ่และเวลาทำการว่า "OPEN CLOSED MONDAY"
ป้ายชื่อร้าน "4 JUNE & CO. THE CAFE'" สีดำบนผนังสีขาว มีต้นไม้สีเขียวประดับอยู่ด้านบน
เครื่องดื่มเย็นสองแก้ววางอยู่บนโต๊ะไม้ แต่ละแก้วมีสติกเกอร์โลโก้สีเขียว ดอกไม้สีแดงในแจกันเป็นฉากหลัง
4 June&Co. The Cafe
4 June & Co The Cafe (รามคำแหง 26/1) ร้านกาแฟกลิ่นอาย Cozy ที่พร้อมต้นรับเราด้วยเมล็ดกาแฟชั้นดีเยอะมากๆ (มากที่แปลว่ามากจริงๆ) เพราะบาริสต้าที่นี่ถามอะไรตอบได้หมด (ที่แปลว่าบรรยายให้เราเห็นภาพได้เลย หากสงสัยว่าเมล็ดไหนกลิ่นเป็นยังไง) หรือจะบอกให้เขาจัดมาให้ก็ได้ เพราะที่นี่ต้องบอกเลยว่า “รสด
itisTAE

itisTAE

ถูกใจ 43 ครั้ง

คุกกี้ข้าวโอ๊ต
หอมเนย เน้นเครื่องแป้งนิดเดียว #คุกกี้ข้าวโอ๊ตอัลมอนด์แครนเบอร์รี่ #คุกกี้ข้าวโอ๊ต #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Tasty By Juree

Tasty By Juree

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม