อยู่ในยุคที่การนอกใจเป็นเรื่องธรรมดา เราควรให้เกียรติตัวเองอยู่ในที่ที่มีคนเห็นคุณค่า…..

7/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในช่วงเวลาที่สังคมรอบตัวมักเห็นเรื่องการนอกใจเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นบ่อย ผมเองก็เคยประสบกับความรู้สึกเหมือนถูกทอดทิ้งและไม่มั่นคงในความสัมพันธ์ที่เคยสร้างมา การให้เกียรติตัวเองจึงเป็นขั้นตอนหนึ่งที่ทำให้ผมรู้สึกเข้มแข็งมากขึ้น คำคมในภาพที่กล่าวว่า “ให้เกียรติตัวเองโดยการเดินออกมาจากทุกสิ่งที่ทำให้ตัวเองดูไร้ค่า” ทำให้ผมนึกถึงความสำคัญของการตั้งขอบเขตและกล้าพอที่จะปล่อยวางสิ่งที่ไม่ดีออกไป เช่น ความสัมพันธ์ที่ไม่มีความจริงใจหรือการถูกมองข้ามความรู้สึก การเลือกอยู่ในที่ที่มีคนเห็นคุณค่าของเรา จะช่วยเพิ่มพลังบวกและความสุขใจในระยะยาว นอกจากนี้ การตั้งใจดูแลตัวเองทั้งทางความคิดและอารมณ์เป็นสิ่งจำเป็นมาก ผมเริ่มให้เวลากับกิจกรรมที่ทำให้รู้สึกดีกับตนเอง เช่น การออกกำลังกาย การหาความรู้ใหม่ๆ หรือแม้แต่การพูดคุยกับคนที่ให้กำลังใจ สิ่งเหล่านี้ช่วยให้ผมสร้างความมั่นใจและเข้าใจคุณค่าของตัวเองมากขึ้น ในยุคที่การนอกใจหยาบคายกลายเป็นเรื่องปกติ การรู้จักปกป้องความรู้สึกและเลือกสิ่งแวดล้อมที่เหมาะสมสำหรับตัวเองถือเป็นหนทางหนึ่งของการสร้างความสุขที่แท้จริง การเดินออกจากสถานการณ์ที่ไม่ทำให้ตัวเองมีคุณค่าไม่ได้หมายความว่าเราล้มเหลว แต่เป็นการแสดงถึงความรักและเคารพตัวเองอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

9 เหตุผลทางจิตวิทยา... ทำไมคนเราถึงเลือกที่จะ 'นอกใจ' ทั้งที่มีคุณอยู่เต็มอก
ครูแอนนาขอบอกเลยนะคะว่า หลายคนมักจะตั้งคำถามว่า "ฉันผิดอะไร? ฉันยังดีไม่พอเหรอเขาถึงนอกใจ?"... หยุดโทษตัวเองค่ะ! เพราะในทางจิตวิทยา การนอกใจมักจะไม่ได้เกิดจากคุณดีไม่พอ แต่มันเกิดจาก 'ปัญหาภายในใจ' ของเขาเอง และนี่คือ 9 เหตุผลหลักที่เผยความจริงเรื่องนี้ค่ะ 1️⃣​เขาขาดจิตสำนึกและไม่รู้จักพอ: เป็นประ
ครูแอนนา ปลดล็อกความรัก

ครูแอนนา ปลดล็อกความรัก

ถูกใจ 0 ครั้ง

พระพุทธรูปปางสมาธิปกคลุมด้วยมอสสีเขียว ประดิษฐานอยู่ท่ามกลางป่าไม้เขียวชอุ่ม มีแสงแดดส่องลอดกิ่งไม้ลงมา สร้างบรรยากาศสงบและศักดิ์สิทธิ์ สื่อถึงเส้นทางสู่การหลุดพ้นในพุทธศาสนา.
เส้นทางสู่การหลุดพ้นในพุทธศาสนา (The path to liberation in Buddhism,) เส้นทางแห่งการหลุดพ้น (มรรค) ของพุทธศาสนา หรือที่เรียกว่าการตรัสรู้ ได้รับการอธิบายไว้ในหลากหลายรูปแบบ อริยมรรคแปดประการเป็นที่รู้จักกันดีในพุทธศาสนาเถรวาท แต่เป็นเพียงหนึ่งในหลายๆบทสรุปที่ปรากฏในสุตตปิฏกเท่านั้น การหลุดพ้นทุกข
Klearmilly8888🇹🇭

Klearmilly8888🇹🇭

ถูกใจ 20 ครั้ง

สรุปตัวเต็มการเสวนาในงาน “ZEN Marketing Exclusive Talk” พร้อมหลักสูตรปี 2026 รุ่นที่ 2
ภายใต้หัวข้อ “Beyond Sustainability — Regenerative Marketing and Japanese Wisdom for a Sustainable Legacy” (การตลาดเชิงฟื้นฟู – ภูมิปัญญาญี่ปุ่นสู่การสร้างมรดกแห่งความยั่งยืน ในโอกาสการเปิดตัวหลักสูตร “ZEN Marketing Executive Program 2026” เพื่อถ่ายทอดองค์ความรู้ในการผสานปรัชญาธุรกิจและภูมิปัญญาแบบ
Teeraphol Ambhai

Teeraphol Ambhai

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงคู่รักชายหญิงพร้อมแผนภูมิวงกลม 90/10 ด้านบน สื่อถึง "90/10 Problem" ในความสัมพันธ์ ถามว่าทำไมถึงอยากทิ้ง 90% ที่มั่นคง เพื่อแลกกับ 10% ที่ขาดหายไป
ภาพอธิบายปัญหา 90/10 ในความสัมพันธ์ โดยมีแผนภูมิวงกลมแสดง 90% คือความมั่นคง สม่ำเสมอ ปลอดภัย และ 10% คือความเร้าใจ ที่คนมักโฟกัสสิ่งที่ขาดไป
ภาพอธิบายว่าสมองมนุษย์มักเห็นสิ่งที่ขาด (scarcity mindset) มากกว่าสิ่งที่มี ทำให้โฟกัสจุดบกพร่องในความสัมพันธ์ และรู้สึกว่าความสัมพันธ์ไม่พอ
ทำไมบางคนถึงนอกใจ ทั้งที่มีแฟนดีอยู่แล้ว?
คำตอบมันไม่ใช่แค่ “เพราะเขาไม่รัก” แต่เพราะสมองมนุษย์… มักมองเห็น “สิ่งที่ขาด” มากกว่า “สิ่งที่มี” เราอาจมีคนที่เข้าใจเรา 90% อยู่ตรงหน้า แต่กลับไปหลง 10% ที่ขาดไปจากใครบางคน 💔 แล้วเราก็เผลอคิดว่า “คนนั้นน่าจะเติมเต็มเราได้” ทั้งที่ความจริง… เขาอาจแค่เข้ามาเติม “ช่องว่างเล็ก ๆ” ไม่ใช่ “หัวใ
Uncle Phawits

Uncle Phawits

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพแสดงผู้หญิงในชุดสูทสีดำยืนอยู่ตรงกลาง พร้อมคำแนะนำว่าควรทำอย่างไรเมื่อจับได้ว่าแฟนนอกใจ เพื่อไม่ให้ดูโง่ในสายตาผู้ชาย โดยแบ่งเป็นสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำ พร้อมข้อคิดเรื่องความรักและการให้คุณค่าตัวเอง
รู้ว่าแฟนนอกใจ นิ่งยังไงให้ผู้ชายสะเทือน
สิ่งที่ทำให้ “ดูไม่โง่” ในสายตาผู้ชาย ไม่ใช่การโวยวายแรงที่สุด แต่คือการ “คุมสติ คุมคุณค่า และคุมตัวเองได้” เวลาจับได้ว่าแฟนมีกิ๊ก ผู้ชายส่วนใหญ่จะคาดเดาไว้แล้วว่าอีกฝ่ายจะ: * ร้องไห้หนัก * ตามเช็ก * ด่า * อ้อนวอน * แข่งกับผู้หญิงอีกคน แต่สิ่งที่ทำให้เขาสะเทือนจริง ๆ คือ “ผู้หญิงที่
Aom Nutnicha

Aom Nutnicha

ถูกใจ 183 ครั้ง

10วิธีอยู่ต่อกับคนที่เคยนอกใจ แบบไม่เจ็บซ้ำ
1️⃣ อย่ารีบให้อภัย ทั้งที่ใจยังไม่พร้อม การให้อภัยจริง ๆ ไม่ใช่การรีบทำเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น ⸻ 2️⃣ ต้องคุยความจริงกันให้ชัด ไม่ใช่: * ปิดเรื่อง * ห้ามพูด * หรือให้เราทนเงียบคนเดียว 👉 เพราะความค้างคา จะกลับมาทำร้ายใจซ้ำ ⸻ 3️⃣ คนที่ผิด ต้อง “รับผิดชอบความรู้สึก” ไม่ใช่
แม่จะไม่ทน

แม่จะไม่ทน

ถูกใจ 11 ครั้ง

5 วิธีรับมือ หากโดนนอกใจ
การถูกนอกใจอาจทำให้หัวใจพังได้ในวันเดียว แต่การตัดสินใจหลังจากนั้น จะเป็นตัวกำหนดว่าคุณจะเจ็บต่อไปหรือเติบโตจากมัน มาดู 5 วิธีรับมือเมื่อรู้ว่าถูกนอกใจกันค่ะ 🥰 1. หยุดและตั้งสติก่อน อย่ารีบตัดสินใจเลิกหรือให้อภัยทันที ให้เวลาตัวเองได้ประมวลความรู้สึกทั้งความโกรธ เสียใจ และผิดหวัง 2.
Chayathorn

Chayathorn

ถูกใจ 5 ครั้ง

พื้นฐานความสัมพันธ์ที่ทุกคู่ควรมี 🩷🪞
หลายครั้งเราเผลอเรียกสิ่งที่ควรเป็น "พื้นฐานของความ สัมพันธ์" ว่า "ความโชคดี" ทั้งที่การซื่อสัตย์ การให้เกียรติ การรับฟัง การกล้าขอโทษ และการไม่ใช้คำพูดทำร้ายกัน ควรเป็นมาตรฐานที่คนรักกัน พึงมีต่อกัน ไม่ใช่สิ่งพิเศษที่ต้องลุ้นว่าจะได้รับ คุณคิดว่ามีอะไรอีกบ้างที่ไม่ควรเรียกว่า
ฟ้าเรียกเหมียวๆก็มา 🐈‍⬛

ฟ้าเรียกเหมียวๆก็มา 🐈‍⬛

ถูกใจ 11 ครั้ง

กรรมจากการนอกใจ🩶
💥กรรมหนักจากการมีชู้ บางคนคิดว่า “แค่แอบรัก แค่แอบคุย แค่แอบมีความสุข” คงไม่เป็นอะไร… แต่ในมุมของพลังงานชีวิตและกฎแห่งกรรม การทรยศความรักคือการสร้าง “รอยร้าว” ให้ทั้งหัวใจตัวเองและคนอื่นโดยไม่รู้ตัว สิ่งที่น่ากลัวที่สุดของการมีชู้ ไม่ใช่วันที่ความลับแตก… แต่คือวันที่กรรมเริ่มทำงานแบบเงียบๆ
Siri Artsi.

Siri Artsi.

ถูกใจ 179 ครั้ง

เรียงลำดับความสำคัญในการเลือกคู่ครองในยุคนี้❤️❤️❤️
การเลือกคู่ครองในยุคนี้ หลายคนไม่ได้มองแค่ “รัก” อย่างเดียวแล้ว แต่จะมองเรื่องการใช้ชีวิตร่วมกันในระยะยาวด้วย ความสำคัญของแต่ละคนอาจต่างกัน แต่โดยทั่วไปมักเรียงลำดับได้ประมาณนี้ค่ะ นิสัยและทัศนคติ คุยกันรู้เรื่อง ให้เกียรติกัน ควบคุมอารมณ์ได้ มีวุฒิภาวะ เพราะความรักอย่างเดียว ถ้านิสัยไปกันไม่ไ
Chomp่oo Mamiew

Chomp่oo Mamiew

ถูกใจ 16 ครั้ง

ความรักที่ดีจะไม่ต้องทำให้คุณเหนื่อย ความรักไม่ควรเป็นสนามรบ ที่คุณต้องพยายามอยู่ฝ่ายเดียว ไม่ต้องคอยตาม ไม่ต้องคอยพิสูจน์ ไม่ต้องคอยร้องขอความสำคัญ เพราะความรักที่ดี คือความรักที่ ให้เกียรติและเห็นคุณค่าในตัวคุณ จำไว้นะคะ คนที่รักคุณจริง จะไม่ทำให้คุณต้องเหนื่อยเพื่อให้เขาอยู่ แต่จะทำ
Chakriya ครูเมแกน

Chakriya ครูเมแกน

ถูกใจ 2 ครั้ง

💔 10 วิธีที่ทำให้เสียเขาไปเร็วที่สุด 
(โดยไม่ต้องนอกใจ)

(💬 ถ้าไม่ได้โกง แล้วอะไรทำให้ผู้ชายหมดใจ?) พฤติกรรมเล็ก ๆ ที่สะสม จนเขารู้สึกว่า ไม่ถูกรัก ไม่ถูกเคารพ และไม่เป็นตัวเอง 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เตือนตัวเองก่อนจะเผลอทำร้ายความรักดี ๆ 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่คุณห่วง ได้ฉุกคิด 🔗 กดติดตาม → เพื่อเติบโตในความรักอย่างมีสติ #ความสัมพันธ์ #จิตวิทยา
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือ 'The Richest Man in Babylon เศรษฐีชี้ทางรวย' โดย George S. Clason ซึ่งเป็นหนังสือขายดีพิมพ์ครั้งที่ 33 แปลแล้วกว่า 25 ภาษาทั่วโลก เป็นคัมภีร์การเงินคลาสสิกที่สอนวิธีสร้างความมั่งคั่งจากการหาเงิน เก็บออม และลงทุนอย่างชาญฉลาด
7 วิธีเยียวยาถุงเงินที่ว่างเปล่า
💰 7 บทเรียนจาก “เศรษฐีแห่งบาบิโลน” 📖✨ หนังสือ: The Richest Man in Babylon เศรษฐีแห่งบาบิโลน ผู้เขียน: George S. Clason เส้นทางเยียวยาถุงเงินที่ว่างเปล่า บาบิโลนคือเมืองที่ร่ำรวยที่สุดในยุคโบราณ แต่สิ่งที่ทำให้พวกเขาร่ำรวย… ไม่ใช่ทองคำในหีบ แต่คือ “ความเข้าใจในกฎของพลังเงิน” หนังสื
Minim Studio

Minim Studio

ถูกใจ 5 ครั้ง

csv..คืออะไร
#Lemon8ฮาวทู ในยุคที่การหว่านเสน่ห์ทำได้ง่ายเพียงแค่พิมพ์ข้อความส่งทักทาย หรือการหยอดคำหวานขำๆ เพื่อความบันเทิงกลายเป็นเรื่องธรรมดาในวงสนทนา หลายคนอาจมองว่ามันเป็นแค่ "สีสัน" หรือการบริหารเสน่ห์ขำๆ ที่ไม่ได้สลักสำคัญอะไร แต่สิ่งที่เราลืมคิดไปก็คือ ในขณะที่เรากำลังเล่นสนุกกับคำพูด หัว
ขีดเขียน

ขีดเขียน

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแสดงผู้หญิงนั่งหันหลัง มีหัวใจแตกสลายติดพลาสเตอร์อยู่ด้านบน พร้อมข้อความว่าใจยังออกมาไม่ได้เพราะผูกกับคุณค่าของตนเอง
ภาพผู้ชายชี้ไปที่คนสามคน พร้อมข้อความอธิบายว่าการรอให้ใครเลือกเหนื่อยกว่าการเดินออกมา เพราะสมองต้องการการยืนยันคุณค่าในตัวเอง
ภาพสมองและหัวใจยิ้มแย้ม พร้อมข้อความว่าสมองชอบเกมที่รางวัลชัดเจน การถูกเลือกคือโดพามีน แต่ความเหนื่อยมาในระยะยาว
ใจยังออกมาไม่ได้ ทั้งๆที่รู้ว่าเธอนอกใจ 🚩
ใครเคยสงสัยไหม? ทั้งที่เขาก็ใจร้ายแต่ทำไมเรายังเดินออกมาไม่ได้สักที... วันนี้จะพาไปสำรวจกลไกของ "สมอง" และ "หัวใจ" ที่กำลังทำสงครามกันอยู่ ผ่านแนวคิดของ Jennifer Crocker ที่อธิบายเรื่องความภาคภูมิใจในตนเอง (Self-worth) ไว้อย่างน่าสนใจ ✅ สมองชอบเกมที่รางวัลชัดเจน ✅ การถูกเล
Uncle Phawits

Uncle Phawits

ถูกใจ 6 ครั้ง

วิธีรับมือกับการโดนนอกใจ
สรุปวิธีรับมือเมื่อถูกนอกใจ (ฉบับย่อ): • ตั้งสติและดูแลอารมณ์: ปล่อยให้ตัวเองเสียใจได้ แต่เลี่ยงการตัดสินใจหรือโพสต์ลงโซเชียลตอนที่อารมณ์ยังพุ่งพล่าน และจำไว้ว่าไม่ใช่ความผิดของคุณ • คุยอย่างเปิดอกเมื่อพร้อม: เลือกเวลาที่สงบ คุยเพื่อหาความชัดเจนว่าจะไปต่อหรือพอแค่นี้ พร้อมสังเกตว่าอีกฝ่ายสำนึกผิด
Caramel

Caramel

ถูกใจ 3 ครั้ง

science fic10
สอบเสร็จสักที >~< หลังจากอดตาหลับขับตานอนมานาน เขียนในประกาศ สอบข้อเขียนล้วน อ่านแบบแทบจะกลืน ออกแบบข้อสอบ ทุกทางเท่าที่จะเป็นไปได้ กากบาททำได้เกือบหมด สปีดเทสไม่ทันจริงๆ สามข้อ ชะตาจะเปลี่ยนไหมนะ แต่ดวงของชั้นที่เปิดมาตลอดเลยคือ สอบผ่าน ! หวังว่าจะมีชะตาที่ดีนะ ---------
ป๊อบ ป๊อบ

ป๊อบ ป๊อบ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ให้เกียรติตัวเอง
1.นอนให้พอ การอดนอนอาจดูเหมือนไม่เป็นไร แต่พอสะสมไปเรื่อย ๆ ใจและร่างกายเราจะล้าโดยไม่รู้ตัว 2.กินข้าวให้ตรงเวลา ไม่ต้องหรูไม่ต้องสมบูรณ์ทุกมื้อ แค่ไม่ปล่อยให้ตัวเองหิวจนเกินไปก็ดีมากแล้ว 3.พูดกับตัวเองให้นุ่มลง หลายครั้งเราดุตัวเองแรงเกินกว่าที่จะพูดแบบนั้นกับใคร ทั้งที่คนที่ควรได้ยินค
ต้นถนัดวิ่งsub1

ต้นถนัดวิ่งsub1

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มอยู่ริมทะเลช่วงพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความว่า "พื้นฐานของความรัก คือการ 'ให้เกียรติ' สิ่งง่ายๆ ที่หลายๆคนทำไม่ได้" และแฮชแท็ก #เตือนสติ
พื้นฐานของความรัก คือ การให้เกียรติ
การให้เกียรติกันนั้นไม่ใช่เรื่องยาก แต่ดันยากสำหรับใครบางคน การให้เกียรติกันเป็นเรื่องที่ดี แต่ดันเป็นเรื่องตลกสำหรับบางสังคม 😕 ต้องบอกก่อนว่าสิ่งที่จะได้อ่านต่อจากนี้ เกิดขึ้นจากความสงสัย ประสบการณ์ส่วนตัว สิ่งที่พบเจอ อาจจะอ่อนต่อโลกไปบ้าง ในวัย 25 ปี ถ้าใครมีความคิดที่อยากจะร่วมแชร์ สามารถ
noey._.caramel

noey._.caramel

ถูกใจ 19 ครั้ง

ทำแบบนี้ถือว่านอกใจไหม
📌 "แค่นวดแฝง (ไม่สอดใส่)" สรุปแล้วนอกใจไหม? ในความสัมพันธ์ของชีวิตคู่ เส้นแบ่งของคำว่า "นอกใจ"อาจไม่ได้หยุดอยู่แค่การร่วมประเวณีหรือการมีเพศสัมพันธ์แบบลึกซึ้งเท่านั้น แต่พฤติกรรม "การซื้อบริการทางเพศทางอ้อม" เช่น การให้พนักงานนวดใช้มือหรืออวัยวะอื่นช่วยสำเร็จความใคร่ให้ แ
คนอยากเที่ยว

คนอยากเที่ยว

ถูกใจ 2 ครั้ง

เคยสงสัยไหม? ว่าทำไมบางคนถึงนอกใจได้ซ้ำๆ
บางคน…ไม่ได้มีคนใหม่เพราะเจอสิ่งที่ดีกว่า แต่เพราะ..“เขาไม่มีสิ่งที่ดีกว่าในตัวเอง“ ต่างหาก #จิตวิทยา #จิตวิทยาความรัก #นอกใจ #ติดเทรนด์ #fypシ
Cozy Pawlogue โคซี่ พอว์ล็อก

Cozy Pawlogue โคซี่ พอว์ล็อก

ถูกใจ 66 ครั้ง

ทำยังไงเมื่อ…..ถูกนอกใจในวัย40+
การถูกนอกใจในวัย 40+ มันเจ็บคนละแบบกับตอนอายุน้อยจริง ๆ เพราะมันไม่ใช่แค่เรื่องความรักแล้ว แต่มันมี: * ครอบครัว * ลูก * เวลา * ความมั่นคง * และความรู้สึกว่า “ฉันให้ชีวิตไปเยอะมากแล้ว” 💡 สิ่งแรกที่ต้องรู้ก่อน การถูกนอกใจในวัยนี้ ไม่ได้แปลว่าคุณหมดคุณค่า หลายคนจะคิดทันทีว่า: * เราแก่แล้วไ
แม่จะไม่ทน

แม่จะไม่ทน

ถูกใจ 9 ครั้ง

🛑 Soft Skills สร้างไม่ได้… ถ้าองค์กรยังเลือกคนผิด
🛑 Soft Skills สร้างไม่ได้… ถ้าองค์กรยังเลือกคนผิด และปล่อยวัฒนธรรมผิดให้โต เมื่อองค์กรพยายามติดตั้ง “ซอฟต์แวร์ใหม่” ลงบน “ฮาร์ดแวร์ที่ไม่รองรับ” แล้วสงสัยว่าทำไมระบบยังล่มเหมือนเดิม? ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา องค์กรทั่วโลกลงทุนมหาศาลกับการพัฒนา Soft Skills * คอร์ส Leadership, Teamwork, Communi
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 2 ครั้ง

#วิธีรับมือกับสามีนอกใจแบบราชินีไม่สนไม่แคร์
วิธีรับมือแบบ “ราชินีเหนือเกมรัก” 1. ตั้งสติ – ไม่เล่นตามอารมณ์เขา       •   อย่าโวยวาย อย่าโทรจี้ ให้เขาสัมผัสถึง “ความสงบที่ทรงพลัง” ของคุณ 2. กลับมาดูแลรูปร่างและบุคลิกให้เปล่งพลัง       •   ราชินีไม่เคยปล่อยให้มงกุฎเอียงเพราะใคร 3. สร้างโลกของคุณให้มีค่า
Sasirin678

Sasirin678

ถูกใจ 62 ครั้ง

จับได้ว่าแฟนนอกใจ? อย่าเพิ่งรีบเลิก ถ้ายังไม่ทำ 9 ข้อนี้ ให้เขาเสียดายคุณไปตลอดชีวิต
ครูแอนนาบอกตรงนี้เลยนะคะ... เวลาผู้หญิงเราจับได้ว่าแฟนนอกใจ อารมณ์แรกที่พุ่งขึ้นมาคือ 'อยากพังทุกอย่าง' หรือไม่ก็ 'รั้งจนหมดศักดิ์ศรี' ครูเข้าใจค่ะว่ามันเจ็บ แต่ถ้าคุณทำตามอารมณ์พวกนี้ คุณกำลังเดินลงหลุมที่เขาวางไว้พอดี! ถ้าไม่อยากเสียผู้ชายคนนี้ไปเพราะความพ่ายแพ้ของตัวเอง ฟังครูแอนนานะคะ: ​🚩 1. เ
ครูแอนนา ปลดล็อกความรัก

ครูแอนนา ปลดล็อกความรัก

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทักษะเดียวไม่พออีกต่อไป : วิธีทำงานให้ “อยู่รอด” และ “เติบโต” ในองค์กรยุคใหม่อย่างมืออาชีพ โลกการทำงานในปัจจุบันไม่ได้วัดกันแค่ “ใครเก่งที่สุด” อีกต่อไป แต่กำลังวัดกันว่า… “ใครสามารถทำงานร่วมกับระบบ คน และความเปลี่ยนแปลงได้ดีที่สุด” หลายคนมีความสามารถสูง ทำงานเก่ง รับผิดชอบงานได้ดี แต่กลับเห
Neng Rangsan

Neng Rangsan

ถูกใจ 0 ครั้ง

🛑 ยุ่งแทบตาย…ทำไมไม่ได้งาน?
🛑 ยุ่งแทบตาย…ทำไมไม่ได้งาน? (เมื่อ “ห้องประชุมที่ไร้วาระ” และ “Backlog ที่ไร้ทิศทาง” กำลังสูบพลังชีวิตองค์กร) “เรายุ่งมากเลย” “ประชุมติดกันทั้งวัน” “Backlog มีงานรออยู่เพียบ” “ทีมไม่มี bandwidth แล้ว” “ทุกคนเต็มหมดจริงๆ” นี่คือประโยคที่เราได้ยินบ่อยมากในองค์กรยุคนี้ครับ โดยเฉพาะในองค์
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ความรักในวัย38
#เรื่องเล่าความรัก 8 ปีที่จบลง... สู่การเริ่มต้นใหม่เพื่อ "รักตัวเอง" ในวัย 38 การตัดสินใจเดินออกมาจากใครสักคนทั้งที่ "ยังรัก" เป็นหนึ่งในการตัดสินใจที่ยากที่สุดในชีวิต โดยเฉพาะเมื่อความสัมพันธ์นั้นยาวนานถึง 8 ปี แต่วันหนึ่งเราก็พบว่า... ความรักอย่างเดียวมันไม่พอ เมื่อมันถูกทำล
Mew Sirikwan

Mew Sirikwan

ถูกใจ 12 ครั้ง

10 วิธีให้รักไปต่อได้ แม้ว่าแฟน ( เคยนอกใจ)
ใครกำลังอยู่จุดนี้อยู่บ้าง… จะไปต่อก็เจ็บ จะจบก็ยังรัก 🥺 โพสต์นี้ไม่ได้บอกว่าต้องทน แต่ถ้า “เลือกจะให้โอกาส” นี่คือวิธีทำให้มันรอดแบบมีสติ ✨ 1️⃣ ถามใจตัวเองก่อนว่า “ให้อภัยจริงไหม” อย่าฝืนอยู่เพราะเสียดายเวลา ถ้ายังเอาเรื่องเดิมมาทำร้ายกันทุกวัน รักจะค่อยๆ พังเอง 2️⃣ เขาต้อง “สำนึกผิดจริ
MINNY

MINNY

ถูกใจ 36 ครั้ง

เป็นคนธรรมดาที่รู้จัก "กตัญญูต่อความดี"🥰
ฉันอาจไม่ใช่คนดี...แบบร้อยเปอร์เซ็นต์ เพราะในโลกความเป็นจริง...ทุกคนต่างมีเรื่องราว ในตัวเอง แต่สิ่งหนึ่งที่ฉันมั่นใจ...คือ...ฉันไม่เคยใจร้าย กับคนที่ดีกับฉัน ฉันพร้อมมอบเกียรติ...ให้แก่ผู้ที่ให้เกียรติ และมอบใจให้แก่ผู้ที่จริงใจ ไม่ได้ปรารถนาจะเป็น...คนสมบูรณ์แบบ ที่ใครต่อใครต้องชื่นชม แต
น้ำผึ้ง

น้ำผึ้ง

ถูกใจ 36 ครั้ง

ประสบการณ์เคยโดน “นอกใจ” สอนอะไรเรา ??
การโดนนอกใจ ไม่ได้สอนให้เราเกลียดความรัก แต่มันสอนให้เรา ‘เลือกคน’ ให้เป็น และ รักตัวเองก่อนเสมอ 🕊️ #บิวเบอรี่รีวิว #biwberry #ความรัก #ประสบการณ์ชีวิต #บทเรียนชีวิต
Biwberry

Biwberry

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม