チリジュース
休日の料理#マッシュルームチリ #メニュー#サバチリ#シンプルメニュー
3/17 に編集しました
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辛くない♪【ささみとりチリ】
𓎩レシピあり𓎩 美味しそう！と思ったらいいね♡ 作ってみたい！と思ったらコメントに "👍🏻"の絵文字で教えてね🥺❤️ うつわ好きによる食卓が映えるレシピ𐩢𐩺 Nadia Artist🪴Lemon8厳選クリエイター🍋 他のレシピは ▶︎ @aki_meshi_gram 🍎 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ˗ˏˋ ささみとりチリ ˎˊ˗ 大人気ささみシリーズ♪ エビチリならぬとりチリです✨ 辛くないので小さなお子さまでも 美味しく召し上がれます☺️ 冷めても美味しいのでお弁当にも◎ 〖 材料 〗 -約2人前- ささみ
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高たんぱく鶏チリ
【鶏チリ】 PFCバランス(1人前) * カロリー：約280kcal * P（タンパク質）：約36g * F（脂質）：約2.2g * C（炭水化物）：約28g ※ご飯は含んでいません。 材料 * 鶏むね肉（皮なし） 150g * 玉ねぎ 1/2個 * 片栗粉 大さじ1 * ケチャップ 大さじ2 * 豆板醤 小さじ1 * オイスターソース：小さじ1 * 鶏ガラスープの素：小さじ2 * 水：150ml * にんにく（チューブ）：2cm 作り方 1. 切る 玉ねぎをみじん切りしておく 2. 混ぜておく 調味料を混ぜ合わせておく 3.
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ちくチリ
@omimi_recipe レシピはこちら👇 《ちくチリ》 エビチリって美味しいけど、 正直ちょっと面倒じゃない？🦐💭 そんな時は【ちくわ】でOK✨ 切って炒めて絡めるだけ！ コスパ最強の"ちくチリ"作ってみてね😉🍳 【材料】(2人分) ・長ネギ...1/2本 ・ちくわ...4本 ・ごま油...適量 ・★ケチャップ...大さじ2 ・★にんにくチューブ...3cm ・★酒...大さじ1 ・★醤油...小さじ1 ・★鶏がらスープの素...小さじ1 ・★砂糖...小さじ1 ・★豆板醤...小さじ1/2 ・★片栗粉...小さじ2 ・★
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カリッじゅわ〜がたまらん鶏チリ
カリッじゅわ〜がたまらん🤤✨ エビチリもいいけど、 正直こっちの方が好き🥹♡ タレが絡んで一口食べたら じゅわ〜っとタレが染みてまでくるのやばい🤤💓 ご飯止まらないよ🍚🔥 しかも鶏ももだから 安い・簡単・満足感しっかり◎ 玉ねぎ入れると旨み増し増しで さらにうまい🤫㊙️笑 タレ多めで絡めるのがポイント✨ ▼材料（2人分） ・鶏もも肉 1枚 ・玉ねぎ 1玉 ・片栗粉 適量 ▼タレ ・ケチャップ 大さじ3 ・砂糖 大さじ1 ・鶏ガラ 小さじ1 ・酒 大さじ1.5 ・水 大さじ3 ・にんにくチューブ 2 〜3cm
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トリチリ
☟レシピ詳細はこちら☟ @yusuke.kitchen 𓊆とりチリ𓊇 エビだけじゃない！ むね肉で絶品トリチリ😋🍴 ┈┈┈┈┈ 𓎩 𓌉𓇋 𓌉◯𓇋 𐩢𐩺┈┈┈┈┈┈┈ 𓊆レシピ𓊇2名分 ・鶏胸肉…1枚(皮なし) ・長ネギ…1/2本(40g) 【調味料】 ・砂糖…小さじ1 ・鶏ガラスープ素…小さじ1 ・酢…小さじ1 ・みりん…大さじ1 ・酒…大さじ1 ・ケチャップ…大さじ2 ・ごま油…小さじ1 ・豆板醤…小さじ1/2 ・ニンニクチューブ…少々 ・生姜チューブ…少々 ・水…100ml 【鶏胸下味】 ・塩胡椒…少々 ・片栗粉…大さじ1
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ワンパン簡単鶏チリ🤍✨
その他の投稿▶︎ @po_gohanlife エビチリならぬ鶏チリ🐔 鶏むね肉が余っていたので作ったけど こりゃうまいわと大絶賛！ むね肉で作るからタンパク質摂れるし、 なによりお安くて財布に優しい☺️ ワンパンでできるから簡単！ ぜひ作ってみてね🧑🏼🍳✨ ◼︎材料 ・鶏むね肉…1枚 〈お肉下味用〉 ◎マヨ…大さじ1 ◎酒…大さじ1 ◎にんにく、生姜…小さじ1/2 ◎片栗粉…大さじ4 〈チリソース〉 ⭐︎長ネギ…1/2本 ⭐︎ケチャップ…大さじ4 ⭐︎酒…大さじ2 ⭐︎みりん…大さじ2 ⭐︎酢…小さじ2 ⭐︎鶏ガラ…小さじ2
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褒められ確定とりチリ
詳しいレシピはこちら👩🏻🍳 旦那のおかわりが止まらなかった「とりチリ」作ってみたよ！ すごくプルプルで大満足の1品です！ 知ってた？！ とりチリに玉ねぎとネギをプラスすることで 玉ねぎは甘み、ネギは栄養でWパワーなの！🤭 鶏肉との相性も抜群で疲労回復に🙆♀️🙆♀️ いつでも見返せるように【保存】しておいてね🙌🏻💕 【いいね】【コメント】【フォロー】大歓迎です💌✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✍🏻材料 鶏胸肉 1枚 玉ねぎ 1/2個 ネギ1本 塩胡椒 少々 料理酒 大さじ1 片栗粉 大さじ2 ごま油 適量 〈タレ〉 水 50ml 料
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カリッ旨♡『カリカリベーコンのチリマヨご馳走ポテト』
カリッ旨♡『カリカリベーコンのチリマヨご馳走ポテト』 晩御飯の一品に作りました🥔 →→ 新じゃがいもだよ♪ じゃがいもを少し潰しながら和えても美味しいの🤤 潰す場合はチリマヨを少し多めにしても◎ 材料4人分 新じゃがいも 300g(じゃがいもでも可) ベーコン 50g サラダ油 適量 Aマヨネーズ 大さじ2 Aチリソース 大さじ1 A醤油 少々 粗挽き胡椒 適量 パセリ お好みで 下準備 新じゃがいもは食べやすい大きさに切る。 耐熱容器に入れてふんわりラップをし、600w４分加熱する。キッチンペーパーで水分を拭き取る。 ベーコンは1センチ幅に切る。
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コスパ最強！ささみの鶏チリ
見た目はエビチリ！？ささみで作る鶏チリです💖 にんにく、生姜はあえて使わずにたっぷりの白ネギを使って作りました😆✨ ささみで 作るのでヘルシーなのに、しっかりコクのある味で満足感も◎ 甘辛いソースがよく絡みやみつきになる美味しさです🤤 冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめです☺️ . 〈 ポイント 〉 ・ささみは火を通しすぎないことで、しっとりやわらかく仕上がります。 ・タレは最後に加えて手早く絡めると、照りよく仕上がります✨ . [ 2人分 / 10分 ] 鶏ささみ 5本(300g) 白ネギ 1本(白い部分) 片栗粉 大さじ1
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ジュース買う前に見て！【飲む日焼け止め】
2026.5.21 5月の後半暑くなりましたよね〜 肌こ奥まで届く「老け紫外線」のダメージを 身体の中からインナーケアー💞 冷凍ブルーベリーで作るこのシロップは アントシアニンたっぷりの 「飲む日焼け止めジュース」 水や炭酸水で割ってジュース代わりにいかが？ 【材料】 冷凍ブルーベリー 氷砂糖 りんご酢 1:1:1です お好きな量で(^^) 【作り方】 密閉容器を消毒しておく 冷凍ブルーベリーと氷砂糖を少しずつ順番に入れていく りんご酢を上から回しかける 瓶を締め上下逆さまに何回かして混ぜる 冷暗所に置く 氷砂糖が溶けたら出来上がり 冷蔵庫で1ヶ月を
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\ これは罪深い / チリマヨソース唐揚げ
普段の唐揚げに飽きたら作って欲しい。 一味違う唐揚げレシピです🤭✨ ⏰約15分（冷蔵庫におく時間を除く） ✎﹏材料 ・鶏もも肉角切り 400g ※鶏胸肉でも大丈夫です ※余分な脂肪は取り除いてください 〈下味〉 ・レモン汁 大さじ1 ※市販のものでも大丈夫です ・酒 大さじ1 ・塩こしょう 少々 ・にんにくチューブ 3cm 〈ソース〉 ・スイートチリソース 大さじ3 ・マヨネーズ 大さじ1.5 ・醤油 小さじ1/2 ✎﹏作り方 ①鶏肉は下味をつけて、冷蔵庫におく。 ※大きさによって時間は調整（15分〜30分）
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【えびチリ玉】
「美味しそう！」と思ったらコメント欄に❤️をお願いします！ 他のお料理はこちら！→ @yoru_yorublog ※動画内では砂糖入れ忘れてます🙏 下の分量でご確認ください！！！ 簡単なんなぁ〜 簡単なのにうますぎるんよなぁ🤤 冷凍えびをふるさと納税で買ったんだけど、めちゃくちゃ使えるww 冷凍庫がめちゃくちゃいっぱいになったけど、 何にでも使えるからいいよねぇ〜 【材料（2〜3人分）】 長ネギ 1/2〜1本 冷凍むきエビ 約200g 卵 3個 マヨネーズ 小さじ1 片栗粉 小さ
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