ทฤษฎีฝึกแต่งหน้าตามเรฟ30วัน 30แบบ💪🏻✌🏻day3

5/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการฝึกแต่งหน้าตามเรฟเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยให้พัฒนาทักษะและความคิดสร้างสรรค์ในการแต่งหน้าได้อย่างเป็นระบบและสนุกไปพร้อมกัน วันนี้ใน Day 3 ผมลองเน้นการแต่งหน้าที่ผสมผสานสไตล์ธรรมชาติและเพิ่มความโดดเด่นในบางจุด เช่น การเน้นขอบตาและไฮไลท์บนใบหน้าเพื่อสร้างมิติให้กับลุค สิ่งสำคัญที่ได้เรียนรู้คือการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับแต่ละรูปแบบเพื่อให้ผลลัพธ์ออกมาสวยและติดทนนาน เช่น การใช้รองพื้นที่มีเนื้อสัมผัสบางเบาและการใช้บลัชออนสีชมพูอ่อนเพื่อเติมความสดใส แนะนำให้ลองหาสีที่เข้ากับโทนผิวของคุณและค่อยๆ ฝึกฝนตามแบบเรฟทีละวัน เพื่อพัฒนาเทคนิคของตัวเองอย่างช้าๆ แต่มั่นคง การบันทึกภาพหรือการทำรีวิวสั้นๆ เกี่ยวกับแต่ละวันที่แต่งหน้า จะช่วยให้มองเห็นพัฒนาการและเปลี่ยนแปลงได้ชัดเจนขึ้น อีกทั้งยังเป็นแรงบันดาลใจให้กับตัวเองและผู้อื่นที่สนใจในการเรียนรู้แต่งหน้าแบบมีขั้นตอนและมีเป้าหมายชัดเจน ขอแนะนำให้เพื่อนๆ ลองทำตาม และอย่ากลัวที่จะทดลองสไตล์ใหม่ๆ เพราะการแต่งหน้าเป็นศิลปะที่สามารถแสดงออกถึงตัวตนและอารมณ์ในแต่ละวันได้อย่างดี

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทฤษฎีเมินเฉย
__________ 1. เลือกจะไม่เล่นเกม การเมินเฉยไม่ใช่การหนีปัญหา แต่คือการรู้ทันว่าเกม บางเกมถูกสร้างมาเพื่อดึงอารมณ์เราออกจากจุดที่ควรอยู่ เมื่อเราไม่เล่น เกมนั้นก็จบลงทันทีโดยไม่ต้องมีผู้แพ้ผู้ชนะ 2. ไม่ตอบ คือคำตอบ บางคำพูดไม่ได้ต้องการเหตุผล แต่ต้องการปฏิกิริยาการนิ่ง จึงกลายเป็นคำตอบที่ท
prince.52hz

prince.52hz

ถูกใจ 912 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายหนุ่มสวมแว่นตากำลังมองไปด้านข้าง พร้อมข้อความ “ทฤษฎี 30 วัน หล่อขึ้นภายใน 1 เดือน Check! #1” และโลโก้ Lemon8
ภาพรวมกิจกรรมด้านร่างกาย แสดงชายหนุ่มในยิม อาหารเพื่อสุขภาพ และอุปกรณ์ออกกำลังกาย พร้อมหัวข้อ “ด้านร่างกาย (Body)” และรายการคำแนะนำ เช่น ออกกำลังกาย กินดีขึ้น นอนหลับให้พอ และดื่มน้ำเย��อะ
ภาพรวมกิจกรรมด้านจิตใจ แสดงชายหนุ่มกำลังอ่านหนังสือ/เขียนงาน และใช้แท็บเล็ต พร้อมหัวข้อ “ด้านจิตใจ (Mindset)” และรายการคำแนะนำ เช่น ฝึกสมาธิ คิดบวก อ่านหนังสือ/ฟัง podcast และตั้งเป้าหมายเล็กๆ
💡 ทฤษฎี 30 วัน: หล่อขึ้นภายใน 1 เดือน
หล่อ = ไม่ใช่แค่หน้าตา แต่คือภาพรวมทั้งร่างกาย จิตใจ บุคลิก และสไตล์😎 🏋️ ด้านร่างกาย (Body) • ออกกำลังกายสม่ำเสมอ – เวท + คาร์ดิโอ สลับกัน • กินดีขึ้น – โปรตีนผักผลไม้มากขึ้น ลดของมัน/หวาน • นอนหลับให้พอ – 7–8 ชั่วโมง/วัน • ดื่มน้ำเยอะ – ผิวใส หุ่นดีขึ้น 🧠 ด้านจิตใจ (Minds
@npmaxanx

@npmaxanx

ถูกใจ 3084 ครั้ง

How to ทฤษฎีดูดีขึ้นใน 21 วัน💗✨ Selfcare Girly🫧
ทฤษฎีดูแลตัวเอง 21 วัน หากเราได้ลองทำอะไรซ้ำๆเป็นประจำจนครบ 21 วัน จะทำให้เราทำมัน จนกลายเป็น “นิสัย” ดังนั้น มาสร้างนิสัยดีๆ ที่ทำให้เราดูดีขึ้น และรักตัวเองกันดีกว่า ทริคต่างๆที่นำมาแนะนำ ขอคนตั้งใจจริงๆ! แค่ 2 สัปดาห์ก็เห็นผลการเปลี่ยนแปลงแล้ว✨ แล้วมา Selfcare และรักตัวเองไปด้วยกันค่า💖
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 1238 ครั้ง

5 ทฤษฎีฝึกวินัยแบบคนญี่ปุ่น ver.เรียบง่ายแต่ได้ผลมาก ✅
👀 สรุปสั้นๆ แบบญี่ปุ่น วินัยไม่ใช่การฝืนหนักๆ แต่คือ “ทำสิ่งเล็กๆ อย่างสม่ำเสมอ ด้วยความตั้งใจ” ลองดูค่ะ ลองเริ่มจากสิ่งเล็กๆเหล่านี้ #พัฒนาตัวเอง #สร้างวินัย #รักตัวเอง #lemon8ไดอารี่ #คิดแบบนี้ชีวิตดีขึ้น
boonthiwa stk.

boonthiwa stk.

ถูกใจ 2618 ครั้ง

ทฤษฎี 12 เดือนของชีวิต​ Ep.1
✨​ทฤษฎี 12 เดือนของชีวิต​ 🌈​ ทุกเดือนมีความหมาย และทุกช่วงเวลามีบทเรียนให้เราเติบโต ไม่ว่าเราจะอยู่ในเดือนแห่งการเติบโต หรือเดือนแห่งบททดสอบ​ จงเชื่อมั่นว่า ทุกก้าวที่เดินมา มีความหมายเสมอ #ดวง ​ #ความเชื่อ ​ #ความเชื่อตามเดือนเกิด ​ #ทฤษฎี12เดือนของชีวิต ​ #เทรนด์วันนี้
แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

ถูกใจ 18 ครั้ง

ทฤษฎี 12 เดือนของชีวิต​ Ep.2
✨​ทฤษฎี 12 เดือนของชีวิต​ 🌈​ ทุกเดือนมีความหมาย และทุกช่วงเวลามีบทเรียนให้เราเติบโต ไม่ว่าเราจะอยู่ในเดือนแห่งการเติบโต หรือเดือนแห่งบททดสอบ​ จงเชื่อมั่นว่า ทุกก้าวที่เดินมา มีความหมายเสมอ #ดวง ​ #ความเชื่อ ​ #ความเชื่อตามเดือนเกิด ​ #ทฤษฎี12เดือนของชีวิต ​ #เทรนด์วันนี้
แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

ถูกใจ 388 ครั้ง

ภาพหน้าปกสรุปเนื้อหาวงกลม ม.3 สำหรับเตรียมสอบ โดย SmartMathPro มีรูปติวเตอร์ยิ้มและไอคอนคณิตศาสตร์ประกอบ
ตารางสรุปทฤษฎีบทวงกลม ม.3 ส่วนที่ 1 ประกอบด้วยทฤษฎีเกี่ยวกับมุมที่จุดศูนย์กลาง มุมในส่วนโค้ง และมุมในครึ่งวงกลม พร้อมภาพประกอบแต่ละทฤษฎี
ตารางสรุปทฤษฎีบทวงกลม ม.3 ส่วนที่ 2 ประกอบด้วยทฤษฎีเกี่ยวกับรูปสี่เหลี่ยมแนบในวงกลม คอร์ดและส่วนโค้ง คอร์ดและจุดศูนย์กลาง รวมถึงคอร์ดที่ยาวเท่ากัน พร้อมภาพประกอบ
สรุปทฤษฎีวงกลม ม.3 ควรรู้
วงกลม ม.3 เป็นอีกบทที่มีทฤษฎีให้ต้องจำเยอะมาก ทำให้หลายคนอาจสับสน หรือยังจำสลับกันอยู่ . พี่จึงขอสรุปทฤษฎีวงกลม ม.3 มาให้น้อง ๆ ดูกัน ในรูปแบบตาราง สามารถเซฟโพสต์นี้เก็บไว้ ทบทวนตอนสอบกันได้เลย . ที่สำคัญ อย่าลืมทำโจทย์เยอะ ๆ ด้วย ซึ่งถ้าใครกำลัง มองหาแบบฝึกหัดคณิตศาสตร์รวมถึงวิชาอื่น ๆ สา
SmartMathPro

SmartMathPro

ถูกใจ 221 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงแนวคิด 'ทฤษฎี 21 วัน' เพื่อการเปลี่ยนแปลงตนเองให้ชีวิตดีขึ้น 300% ประกอบด้วยอุปกรณ์ดูแลตัวเอง, โต๊ะทำงาน, อุปกรณ์ออกกำลังกาย และมุมห้องนอนที่จัดวางอย่างเป็นระเบียบ
ภาพอธิบายความหมายและข้อดีของ 'ทฤษฎี 21 วัน' ที่กล่าวถึงการทำพฤติกรรมซ้ำๆ 21 วันเพื่อสร้างนิสัยและวินัย โดยมีฉากหล�ังเป็นเตียงนอนและโต๊ะข้างเตียง
ภาพแสดงรายการกิจกรรม 'ช่วงเช้า Morning' ตามทฤษฎี 21 วัน เช่น ตื่นเช้า เก็บเตียง ดื่มน้ำ ไม่เล่นมือถือ ออกกำลังกายเบาๆ อาบน้ำ และอ่านสิ่งดีๆ โดยมีขวดน้ำและดัมเบลสีชมพูเป็นส่วนประกอบ
ทฤษฎี 21 วัน เปลี่ยนฉันเป็นคนใหม่!!✨💗
💬 ทฤษฎี 21 วัน คือการทำพฤติกรรมใดซ้ำๆ ต่อเนื่องอย่างน้อย 21 วัน จะเริ่มกลายเป็นนิสัย หรือความเคยชินและทำต่อเนื่องได้แบบไม่ฝืน🍋✨ 🌞 ช่วงเช้า Morning ⏰ • ตื่นเช้า (ไม่กดเลื่อนนาฬิกาปลุก) 🛌 • เก็บเตียงทันที ฝึกความเป็นระเบียบ 💧 • ดื่มน้ำ 1 แก้ว เติมความสดชื่นให้ร่างกาย 🚫 • ไม่เล่นมือถือหลัง
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 2048 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังดื่มน้ำจากขวดพลาสติกขนาดใหญ่ พร้อมข้อความว่า "แชร์ทริค ดูแลตัวเอง 21 วัน รักตัวเอง 1000%" และมีอิโมจิรูปผู้หญิงโพกผ้ากับผลิตภัณฑ์ดูแลผิว
ภาพปฏิทินเดือนธันวาคม 2568 ที่เน้นวันที่ 1-21 พร้อมข้อความ "ทฤษฎี 21 วัน ทำครบ 3 เดือนได้นิสัยใหม่" และอิโมจิผู้หญิงโพกผ้า
ภาพพื้นหลังสีเทาอ่อน แสดงรายการ 5 ข้อแรกของทริคดูแลตัวเอง ได้แก่ ดื่มน้ำ 2 ขวดใหญ่/วัน, นอนก่อนเที่ยงคืน, งดของทอด-หวาน, ไม่ล้างหน้าแรง, และทาสกินแคร์ครบขั้นตอน
ทริค เปลี่ยนตัวเองด้วยทฤษฎี 21 วัน
💗✨ ทฤษฎี 21 วันรักตัวเอง ว่ากันว่า…ถ้าทำสิ่งเดิมติดต่อกัน 21 วัน สมองจะเริ่ม “เชื่อ” ว่านี่คือชีวิตปกติใหม่ของเรา ไม่ต้องเปลี่ยนทั้งชีวิต แค่เปลี่ยน “วิธีปฏิบัติกับตัวเอง” วันละนิดก็พอ ใจ 🩷 รักตัวเอง = กล้าปกป้องพลังของตัวเอง 💬 กล้าปฏิเสธ 💬 กล้าพูดในสิ่งที่รู้สึก 💬 ไม่ทนกับความส
Bam.pan

Bam.pan

ถูกใจ 4150 ครั้ง

ทฤษฎี 21 วัน ฝึกปั้น 3D✨ Nomad Sculpt
📒🖍️ หวัดดีคับทุ้ดดคนนน ก็คือที่ผ่านมานี้ฟ้าได้ซุ่มเรียนปั้น 3D มาแหละ เมื่อต้นปี 2026 ตั้งเป้าหมายว่าจะเข้าวงการ 3D ซึ่งแอพที่ฟ้าสนใจมากๆเลยคือ Nomad Sculpt ซื้อครั้งเดียวใช้ได้ตลอด (ประมาณ 6-7 แบงค์แดงนะ) และตัวแอพสามารถ Export File ได้หลายสกุลมากๆ สามารถเอาไปต่อยอด ลงงาน Digital ขายตามเว็ปต่างๆได
ฟ้าาาาา 🍅🥯🫧

ฟ้าาาาา 🍅🥯🫧

ถูกใจ 1137 ครั้ง

ทฤษฎี21วัน ฉันจะเอวsให้ทันสงกรานต์ 🛼🎀
• ไม่อดอาหาร → อดจะยิ่งโยโย่ • ดื่มน้ำเยอะขึ้น 2–3 ลิตร/วัน •เน้นโปรตีน ผัก • ลดการทานแป้งเชิงซ้อน • เลี่ยงอาหารรสจัด เพราะจะทำให้ตัวบวม • ขยับร่างกายเบาๆ เดิน 20–30 นาที ก็ช่วยเผาผลาญ • เวท + คาร์ดิโอ ช่วยดึงไขมัน ไม่ให้กล้ามหาย • นอนให้พอ ระบบเผาผลาญจะกลับมาไว • จัดมื้ออาหารให้เป็นเวลา ลด
ᯓᡣ 𐭩 วอนอที่แปลว่าวันหนึ่ง  🍒🪿

ᯓᡣ 𐭩 วอนอที่แปลว่าวันหนึ่ง 🍒🪿

ถูกใจ 1257 ครั้ง

เรียนให้เก่งตามทฤษฎี VARK🗯
"VARK" แบ่งเป็น4ประเภท👇🏻 V - 👁️ Visual Learner (เน้นการมองเห็น) A - 👂 Auditory Learner (เน้นการฟัง) R - ✍️ Read/Write Learner (เน้นการอ่านและเขียน) K - ✋ Kinesthetic Learner (เน้นการลงมือทำ) ลองเช็คดูน้าว่าเราเป็นประเภทไหนจะได้เรียนตามวิธีที่เหมาะสม📚⭐️ #Lemon8ฮาวทู #studygram #
plsdontcry

plsdontcry

ถูกใจ 173 ครั้ง

📌 4 ทฤษฎีฝึกวินัยตัวเอง Ver. ทำง่ายและทำได้จริง
ถ้าอยากเป็นคนที่เก่งขึ้น 📈 สิ่งที่ต้องฝึกอาจไม่ใช่ความสามารถ แต่คือ Mindset + วินัย + นิสัย ✨ ลองเริ่มจาก 4 ทฤษฎีนี้ 🧠 1. ทฤษฎี 21 วัน ทำสิ่งเดิมซ้ำๆ ต่อเนื่อง เพื่อสร้างนิสัยใหม่ ✅ อ่านหนังสือวันละ 5 นาที ✅ เดินวันละ 10 นาที ✅ ตื่นเช้าขึ้น 15 นาที ⏰ 2. กฎ 2 นาที ถ้าสิ่งนั้นใช้เวลา
krishengg

krishengg

ถูกใจ 62 ครั้ง

21 days of discipline ✨ ทฤษฎี 21 วัน
สวัสดีค่ะ วันนี้คอนเท้นอาจจะมาสายพัฒนาตัวเองสักหน่อย ปกติจะมาชวนทำนั่นทำนี่ หรือป้ายยาต่างๆ แต่วันนี้แค่อยากจะลงโพสไว้เป็นบันทึก goals เล็กๆของเรากับเพื่อนค่ะ 21 days of discipline ได้แรงบันดาลใจมากจาก ทฤษฎี 21 วัน ถ้าได้ลองทำอะไรซ้ำๆ 21 วัน ก็อาจจะเปลี่ยนแปลงเป็นนิสัยได้ เราก็เลยได้เลือกกิจกรร
30marc_

30marc_

ถูกใจ 308 ครั้ง

ทฤษฎี 21 วัน สวยขึ้น 3000%
แค่ 21 วัน...เธอจะสวยขึ้นทั้งข้างในและข้างนอกลองเลย แล้วกลับมาเม้าท์กันนะ! #ทฤษฎี21วัน #เปลี่ยนตัวเองใน21วัน #Lemon8ฮาวทู #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
เขียนสาระน่ารู้

เขียนสาระน่ารู้

ถูกใจ 610 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ "จิตวิทยา 101 PSYCH101" แสดงภาพสมอง, หนูทดลองกับระฆัง, และรอร์สชัคอิงค์บล็อต พร้อมข้อความเกี่ยวกับข้อเท็จจริง, ข้อมูลพื้นฐาน, สถิติ, การทดลองทางจิตวิทยา และทฤษฎีการวางเงื่อนไขแบบดั้งเดิมของพาฟลอฟ โดยมีชื่อผู้เขียน พอล ไคลน์แมน และผู้แปล
Psych 101: Psychology ว่าด้วยทฤษฎีจิตวิทยา🔍
จิตวิทยา คงเป็นคำที่ติดหูใครหลาย ๆ คนแน่นอน ยิ่งเราอยู่ในยุคที่มีการใช้เทคโนโลยีในแทบทุกด้าน การแข่งขันที่สูงขึ้นส่งผลต่อความตึงเครียดที่มากขึ้น ทำให้หลาย ๆ คนเริ่มหันมาสนใจศึกษาเกี่ยวกับจิตวิทยามากขึ้น พอพูดถึงคำว่าจิตวิทยาแล้วก็อาจจะทำให้นึกถึง การล้วงลึกถึงจิตใจของใครบางคนอย่างการอ่านใจ หรือก
FLXFFY

FLXFFY

ถูกใจ 56 ครั้ง

ทฤษฎี 21 วัน ใช้ได้เสมอ ถ้าตั้งใจ
แจกตารางเมนูลดน้ำมัน ตามทฤษฎี 21 วัน ไม่ต้องเป๊ะตามเมนู ขอแค่คุณดื่มน้ำเยอะๆ ออกกำลังกายบ้าง พักผ่อนให้เพียงพอ ไม่เครียด เน้นโปรตีนมากกว่าคาร์โบไฮเดรต รับรอง ลดแน่นอนไม่ต้องพึ่งยาลดน้ำหนัก จากประสบการณ์ตรง #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #ทฤษฎี21วัน #ติดเทรนด์ #ตารางลดน้ำหนัก #ป้ายยากับlemon
Kevlin_Miguel

Kevlin_Miguel

ถูกใจ 669 ครั้ง

ภาพสรุปทฤษฎีบทพีทาโกรัส ม.2 อธิบายบทนิยาม สูตร c² = a² + b² และบทกลับ พร้อมภาพประกอบสามเหลี่ยมมุมฉาก มีตารางเลขชุดพีทาโกรัสที่ควรจำ และเทคนิคการหาความยาวด้านโดยการคูณสัดส่วน รวมถึงโลโก้ SmartMathPro
สรุปครบ ทฤษฎีบทพีทาโกรัส ม.2 ใน 1 หน้า
ใครที่ยังไม่แม่นเนื้อหาเรื่องนี้ อยากได้สรุปไว้อ่านก่อนสอบ เซฟเลย ! . เพราะพี่ทำสรุปทฤษฎีบทพีทาโกรัส ม.2 มาให้แล้ว และถ้าใครอยากฝึกทำโจทย์เพิ่มเติม ก็สามารถเข้าไปดูที่ คลังข้อสอบ บนเว็บไซต์ SmartMathPro ได้เลยน้า . ถ้าน้อง ๆ อยากได้สรุปเนื้อหาเรื่องไหนอีก ก็คอมเมนต์บอกกันได้น้า เดี๋ยวพี่ท
SmartMathPro

SmartMathPro

ถูกใจ 81 ครั้ง

”ทฤษฎีสวยขึ้นใน 30 วัน“ 🪞✨
📣 #ซิสชวนคุย "ทฤษฎีสวยขึ้นใน 30 วัน" 🪞✨ ไม่ใช่สูตรลัด แต่คือการสร้างนิสัยที่ดีให้เป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ลองทำ 30 ข้อ ต่อเนื่องกัน เพื่อให้การดูแลตัวเองไม่ใช่ภาระ แต่เป็นความสุข เพื่อตัวเราเอง 🥰 . มาสวยและสุขภาพดีไปด้วยกัน คุณจะเริ่มทำข้อไหนก่อน คอมเมนต์บอกหน่อย 👇 . #สวยขึ้นใน30วัน
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 1964 ครั้ง

ทฤษฎี 30 วัน เปลี่ยนตัวเอง “ให้ดีขึ้นในทุกๆมิติ”
#พัฒนาตัวเอง #ดีขึ้นวันละ1เปอร์เซ็น #growthmind set
Pinta Chicharin

Pinta Chicharin

ถูกใจ 328 ครั้ง

ทฤษฎีนี้ 21 วัน
กฎเหล็ก:ทำ 21 วันติดห้ามขาดวันไหนลืมเริ่มนับหนึ่งใหม่ เลือกทำแค่ 3 ข้อที่ชอบที่สุดวันนี้เลยแล้วพรุ่งนี้ค่อยเพิ่มทำน้อยแต่ทำนะ #ทฤษฎี21วัน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #วันละโพสต์ #คลิปนี้ต้องแชร์
Hn

Hn

ถูกใจ 316 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงตัวการ์ตูนสี่ตัวพร้อมชื่อเรื่อง "ART AND COLOR THEORY งานศิลปะกับทฤษฎีของสี" ซึ่งเป็นการแนะนำทฤษฎีสีต่างๆ ที่ใช้ในงานศิลปะ
ภาพแสดงตัวการ์ตูนที่ใช้สีแดง เขียว และเขียวฟ้า อธิบายทฤษฎีสีขั้วตรงข้ามแบบแยกส่วน โดยเลือกสีหลักหนึ่งสีและสีขั้วตรงข้ามที่ใกล้เคียงกันอีกสองสี เพื่อความสมดุลและโดดเด่น
ภาพแสดงตัวการ์ตูนที่ใช้สีชมพูและเขียว อธิบายทฤษฎีสีขั้วตรงข้าม ซึ่งใช้สีตรงข้ามกันบนวงล้อสี ทำให้เกิดความแตกต่าง โดดเด่น และดึงดูดสายตาได้สูง
งานศิลปะกับทฤษฎีสี🎨✨
เพื่อนๆเคยสงสัยกันมั้ยคะ ว่าสีแต่ละสีในงานศิลปะทำให้อารมณ์การรับรู้ของเรากับงานนั้นๆเป็นอย่างไร วันนี้เค้าจะมายกตัวอย่างทฤษฎีของสี 4 ทฤษฎีแบบสั้นๆให้ทุกคนเข้าใจกันค่ะ~ 1. Split Complementary Colors (สีขั่วตรงข้ามแบบแยกส่วน) คือการเลือกสี 3 สี โดยใช้สีหลักใดสีหนึ่งก่อนที่จะเลือกสีขั่วตรงข้ามของส
Mizzynootnoot

Mizzynootnoot

ถูกใจ 918 ครั้ง

ทฤษฎี 21 วัน สวยขึ้น 100% ⋆🐰ྀི🎀𓂃
🧸🌃 นอนให้เพียงพอ = หน้าใสไม่โทรม 🌙 • พักผ่อนวันละ 7-8 ชั่วโมง • แนะนำให้นอนก่อน 4 ทุ่มติดต่อกันจะดีมาก • ปิดหน้าจอก่อนนอนอย่างน้อย 30 นาที ดื่มน้ำเยอะๆ = ผิวเด้ง อิ่มน้ำ 🍒🥛 ⊹ ˚˖ • ตั้งเป้าดื่มน้ำเปล่า 2-3 ลิตรต่อวัน • พกขวดน้ำน่ารักๆ ช่วยให้ดื่มได้บ่อยขึ้น • ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น เปล่งปลั่ง ไ
˚⋆𐙚  𝐔𝐧𝐠𝐞𝐚𝐫𝐧  .🎀༘⋆🪽

˚⋆𐙚 𝐔𝐧𝐠𝐞𝐚𝐫𝐧 .🎀༘⋆🪽

ถูกใจ 829 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีน้ำเงิน มีข้อความว่า "20 ทฤษฎี ที่คนสุขุมใช้เดินเกมชีวิต" ด้านล่างมีตัวการ์ตูนคล้ายป๊อปอายกำลังขยิบตาและผู้หญิงยิ้มแย้มยืนอยู่ข้างกัน มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @jub_ariya
✨✅20 ทฤษฎี น้ำนิ่งไหลลึก ที่คนสุขุมใช้เดินเกมชีวิต
📌 . 1. คนเงียบ ไม่ได้โง่ เขาแค่เลือกไม่พูดในเรื่องที่ไม่จำเป็น 2. ยิ่งพูดน้อย ยิ่งคิดลึก คำพูดถูกกลั่นก่อนออกจากปาก 3. พลังที่แท้จริง ไม่ต้องประกาศ อำนาจจริงไม่เคยเสียงดัง 4. เงียบเพื่อฟัง ไม่ใช่เงียบเพราะแพ้ คนฟังคือคนเก็บข้อมูล 5. คนอวดดี มักตื้น คนสุขุม มักลึกโดยไม่ต้องโชว์
แจงให้ใจเติมสุข

แจงให้ใจเติมสุข

ถูกใจ 256 ครั้ง

ทฤษฎี 21 วัน 💪
#ทฤษฎี21วัน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
ความสวยรอบเรา OAD

ความสวยรอบเรา OAD

ถูกใจ 346 ครั้ง

ภาพกราฟิกนำเสนอ "ทฤษฎี 21 วัน" เพื่อพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น แสดงรายการ 10 นิสัยดีๆ พร้อมไอคอน เช่น ลดของหวาน นอนให้พอ ดื่มน้ำ ออกกำลังกาย และอ่านหนังสือ เพื่อสร้างพฤติกรรมใหม่ให้กลายเป็นนิสัย
ทฤษฎี 21 วัน เป็นตัวเองเวอร์ชันที่ดีกว่าเดิม! 🌈✨
📣 ชวนมาเปลี่ยนตัวเองด้วย #ทฤษฎี21วัน เป็นตัวเองเวอร์ชันที่ดีกว่าเดิม! 🌈✨ จากแนวคิดของ Dr. Maxwell Maltz ที่ระบุว่าการกระทำซ้ำๆ ต่อเนื่องอย่างน้อย 21 วัน จะช่วยให้สมองเริ่มสร้างพฤติกรรมใหม่จนกลายเป็นนิสัย เพียงเริ่มจากนิสัยเล็กๆ ที่ทำได้ทุกวัน เช่น นอนให้ครบ ดื่มน้ำให้พอ หรือออกกำลังกาย 💪🏻 ✨ ไม่ต
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 1891 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมชุดเครื่องแบบราชการสีขาว ผูกเนคไทสีดำ มีอินทรธนูสีทองและเหรียญตราประดับ เธอมีใบหน้ายิ้มแย้ม มือประสานกันอยู่ด้านหน้า แสดงถึงความสุภาพและเป็นมืออาชีพ
ทฤษฎีความผูกพัน : คนที่ใช่ จะไม่ทำให้เราต้องพยายามตลอดเวลา
มีนักจิตวิทยากล่าวไว้ว่า “มนุษย์แต่ละคนมีรูปแบบของความผูกพันทางอารมณ์แตกต่างกัน และความแตกต่างนั้นเองที่ทำให้หลายความสัมพันธ์เต็มไปด้วยความเหนื่อยล้า” แต่สิ่งที่ผมได้จากคำพูดนี้ ไม่ใช่เรื่องทฤษฎี ผมกลับชอบข้อสังเกตง่าย ๆ ข้อหนึ่งมากกว่า คนที่ใช่… จะไม่ทำให้เราต้องพยายามตลอดเวลา แน่น
PooPae

PooPae

ถูกใจ 297 ครั้ง

ภาพถ้วยชาเขียวลาเต้และแล็ปท็อป พร้อมข้อความสีแดงขนาดใหญ่ว่า "กฎ 100 ชั่วโมง" และคำอธิบายว่าการฝึกทักษะ 100 ชั่วโมงต่อปีจะทำให้เก่งกว่าคน 95% บนโลก
ภาพถ้วยชาเขียวลาเต้และแล็ปท็อป มีข้อความอธิบายว่า 100 ชั่วโมงเฉลี่ยเพียงวันละ 18 นาที และเน้นย้ำถึงความสำคัญของการย่อยแผนให้เล็กลงเพื่อให้ทำได้ง่า�ยขึ้น
ภาพถ้วยชาเขียวลาเต้และแล็ปท็อป พร้อมถ้วยรางวัลสีทองและข้อความภาษาอังกฤษเกี่ยวกับความสม่ำเสมอ การปรับตัว และการเริ่มต้นเล็กๆ เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
ทฤษฎี 100 ชั่วโมง 🍀
เมื่อวันก่อนเอิ๊ตไปอ่านเจอ “กฎ 100 ชั่วโมง” แล้วรู้สึกว่า mindest เปลี่ยนเลย เขาบอกว่า ถ้าเราใช้เวลาแค่ 100 ชั่วโมงต่อปี ฝึกทักษะใดทักษะหนึ่ง เราจะเก่งกว่าคนบนโลกกว่า 95% ในเรื่องนั้น 😳 พอคำนวณดู…วันละไม่ถึง 20 นาทีเอง! มันเลยทำให้รู้ว่า “สิ่งยิ่งใหญ่” ไม่ได้เกิดจากการทุ่มแบบสุดโต่ง แต่มันเก
เอิร์ธที่เจอมากับตัว

เอิร์ธที่เจอมากับตัว

ถูกใจ 124 ครั้ง

ตารางแสดงความสัมพันธ์ของด้านในรูปสามเหลี่ยมมุมฉากตามทฤษฎีบทพีทาโกรัส (a²+b²=c²) พร้อมตัวอย่างการคำนวณหาความยาวด้านที่เหลือจากรูปสามเหลี่ยมมุมฉากหลายรูปแบบ
คำอธิบายทฤษฎีบทพีทาโกรัสและแบบฝึกหัด 5.1 ก ที่ให้เขียนความสัมพันธ์ของด้านในรูปสามเหลี่ยมมุมฉาก 4 รูป พร้อมตัวอย่างที่ 1 การหาความยาวด้านตรงข้ามมุมฉาก
ตัวอย่างที่ 2 การหาความยาวด้านประกอบมุมฉากในรูปสามเหลี่ยมมุมฉาก และแบบฝึกหัด 5.1 ข ข้อ 1-2 ที่ให้หาความยาวด้านตรงข้ามมุมฉากจากความยาวด้านประกอบมุมฉากที่กำหนดให้
ทฤษฎีบทพีทาโกรัส
#พีทาโกรัส #ติวเตอร์พี่กุ๊กกิ๊ก #ทฤษฎีบทพีทาโกรัส #คณิตศาสตร์
ติวเตอร์พี่กุ๊กกิ๊กรีวิว

ติวเตอร์พี่กุ๊กกิ๊กรีวิว

ถูกใจ 57 ครั้ง

5ทฤษฎีฝึกนิสัยตัวเอง✅🥰
1. ทฤษฎี 21 วัน หลักการ: การทำพฤติกรรมบางอย่างซ้ำๆ เป็นเวลา 21 วัน จะช่วยเปลี่ยนพฤติกรรมนั้นให้กลายเป็นนิสัยใหม่ ตัวอย่าง: ตั้งเป้าอ่านหนังสือวันละ 15 หน้า และทำติดต่อกัน 21 วัน  2. กฎ 5 นาที หลักการ: เมื่อไม่อยากทำอะไร ให้บอกกับตัวเองว่าจะทำเพียง 5 นาที แล้วค่อยหยุดได้ถ้าไม่ต้องการทำต่อ ตัว
รีวิ๊ววววว

รีวิ๊ววววว

ถูกใจ 13 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม