สาวกินเยอะ กินจุกจิก ต้องลอง! 🍋🍯✨

กินเก่ง กินดุ หยุดกินไม่ได้ ใครขอบกินจุกจิกเหมือนกันบ้าง? 🙋‍♀️ 🍯🍋Fiber Jelly รสน้ำผึ้งมะนาว ตัวช่วยกู้ร่างที่เวิร์กมากก

✅ รสชาติหวานอมเปรี้ยว สดชื่นเหมือนกินขนมเลย

✅ ทำไมต้องลอง? ช่วยปรับสมดุลลำไส้ ขับถ่ายคล่อง

✅ สารสกัดเน้นๆ มีทั้ง Turmeric & Sour Orange ช่วยระบบย่อย และ Zinc ช่วยฟื้นฟูลำไส้ด้วยนะ

✅ ลำไส้สมดุล = ผิวพรรณสดใส✨

สรุปจบใน 1 ซอง ตื่นมาหน้าท้องแบนราบ พร้อมลุยต่อมื้อถัดไป!

#FiberJelly #Winkwhite #ไฟเบอร์วิงค์ไวท์ #ไฟเบอร์เจลลี่วิงค์ไวท์ #รีวิววิงค์ไวท์

1/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวที่ลองทานไฟเบอร์เจลลี่รสน้ำผึ้งมะนาว ต้องบอกเลยว่าเหมาะมากสำหรับคนที่ชอบกินจุกจิกอย่างผม ซึ่งก่อนหน้านี้มักรู้สึกอึดอัดท้องและท้องผูกอยู่บ่อยครั้ง หลังจากที่ได้ลอง Fiber Jelly ก็พบว่าระบบขับถ่ายดีขึ้นมาก สามารถขับถ่ายได้ง่ายและคล่องขึ้นโดยไม่ต้องใช้ยาระบายเลย ส่วนหนึ่งเป็นเพราะส่วนผสมที่มี Turmeric Extract ช่วยลดการอักเสบของลำไส้ และ Sour Orange Extract ที่กระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น นอกจากนี้ Zinc Amino Acid Chelate ยังช่วยฟื้นฟูเยื่อบุลำไส้อย่างอ่อนโยน จากประโยชน์เหล่านี้ ผิวพรรณก็ดูสดใสขึ้นด้วย รู้สึกได้เลยว่าร่างกายและระบบทางเดินอาหารแข็งแรงขึ้นมาก รสชาติของ Fiber Jelly รสน้ำผึ้งมะนาวก็อร่อย หวานอมเปรี้ยว สดชื่น เหมือนกินขนม ซึ่งช่วยให้การดูแลลำไส้เป็นเรื่องง่ายและไม่น่าเบื่อ ผมมักจะทานก่อนนอนหรือตอนเช้าตื่นนอน ทำให้รู้สึกพร้อมสำหรับวันใหม่เสมอ สำหรับใครที่อยากรีเซ็ตระบบขับถ่ายและปรับสมดุลลำไส้ แบบที่ไม่ต้องกังวลเรื่องอาหารที่กินทุกวัน Fiber Jelly ถือเป็นตัวช่วยที่ดีมากๆ ที่ผมอยากแนะนำจริงๆครับ

ค้นหา ·
เจลลี่ไฟเบอร์ winkwhite

57 ความคิดเห็น

รูปภาพของ mm
mm

ทานง่าย อร่อย พกพาง่าย

รูปภาพของ Apple User477244732
Apple User477244732

ทางตัวนี้อยู่ค่า ดีมาก แนะนำรสพีชอีกตัวเริ่ดเหมือนกันเลยค่ะอร่อยด้วย

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ค่าใช้จ่ายจุกจิก ver. มหาลัย
นอกจากค่าใช้จ่ายหลักจะเยอะแล้ว ยังมีค่าจุกจิกเต็มไปหมดเยยย #นักศึกษา #dek69 #มหาลัย #ค่าใช้จ่าย #เด็กหอ
tangyousomuch

tangyousomuch

ถูกใจ 342 ครั้ง

เคล็ดไม่ลับฉบับสาวกินจุกจิก
Swisse Apple Cider Vinegar ตัวนี้มีแอปเปิ้ลไซเดอร์วีเนการ์ 1200 มก. ให้ Acetic acid สูงถึง 120 มก. ไม่มีรสหรือกลิ่นของน้ำส้มสายชูที่หมักจากแอปเปิ้ล แล้วยังเป็นสูตรไม่มีไขมันถึง 98% 🍏มี The Mother ช่วยเรื่องระบบย่อยอาหาร สนับสนุนสุขภาพลำไส้ ส่งเสริมให้ลำไส้สมดุลขึ้นแถมช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือ
tita

tita

ถูกใจ 292 ครั้ง

หยุดกินจุกจิกไม่ได้ ลองเริ่มจาก 3 ข้อนี้
ลองทำ 3 ข้อ นี้ดู #กินจุ๊บจิ๊บ #ดูแลตัวเอง #ปรับการกิน #ลดไขมัน #กินจุกจิก
เริ่มลดวันนี้

เริ่มลดวันนี้

ถูกใจ 9 ครั้ง

หยุดกินจุกจิกได้เพราะตัวนี้!? 🍏
ลอง Dr.PONG 20% ACV แบบเม็ด คือ…หิวน้อยลงจริงแบบงงมาก 😳 ✔️ ไม่แสบคอ (ต่างจากแบบน้ำสุดๆ) ✔️ กินก่อนข้าว = กินน้อยลงจริง ✔️ ช่วงเย็นตัวไม่บวมเหมือนเมื่อก่อน ใครกำลังลดน้ำหนัก แต่ “หิวบ่อย” ตัวนี้คือช่วยได้จริง! ❗ ไม่ใช่ยาลดความอ้วน แต่เป็นตัวช่วยคุมหิวที่ควรมี 📍พิกัด: ลิ้งค์หน้าโปรไฟ
JaneiiZz51♾

JaneiiZz51♾

ถูกใจ 12 ครั้ง

ทำไมบางคนหยุดกินจุกจิกไม่ได้
เคยมั้ย 🍪 หยิบขนมทั้งที่เพิ่งกินข้าว 🍫 อยากของหวานทั้งวัน 📱 นั่งเล่นมือถือแล้วต้องมีอะไรเคี้ยว หลายครั้ง ความอยากกินไม่ได้มาจากความหิว แต่มาจาก 📌 ความเครียด 📌 ความเหนื่อย 📌 ความเบื่อ 📌 ความเคยชิน เมื่อเข้าใจต้นเหตุ เราจะจัดการพฤติกรรมการกินได้ง่ายขึ้น โดยไม่ต้องฝืนตัวเองมากเกินไป
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 12 ครั้ง

แก้วนี้ คุมหิว ลดการกินจุกจิก
1. โปรตีนสูง (จากน้ำเต้าหู้ Tofusan) • ซ่อมแซมกล้ามเนื้อ: น้ำเต้าหู้สูตรโปรตีนสูงช่วยให้อิ่มท้องนาน และช่วยรักษาฟื้นฟูกล้ามเนื้อ • น้ำตาลน้อย: สูตรน้ำตาล 2% ช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดไม่พุ่งสูง ลดการสะสมของไขมันใหม่ 2. โอเมก้า 3 และไฟเบอร์ (จากเมล็ดเจีย - Chia Seeds) • ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย: เ
ไดอารี่ ของพัต

ไดอารี่ ของพัต

ถูกใจ 591 ครั้ง

อาหารเช้าที่ลดการกินจุกจิกระหว่างมื้อ
ลองเมนูนี้ดูสักครั้ง | ไข่น้ำตุรกี (Turkish Poached Eggs) 🥚 เปรี้ยวนิดๆ หอมๆ นุ่มละมุน ช่วงเวลาที่ขนมปังจุ่มลงไปในไข่แดงเยิ้มๆ คือความสุขเล็กๆ ที่ช่วยเติมเต็มวันธรรมดาได้อย่างดี 📋 วัตถุดิบและวิธีทำ ▫️โยเกิร์ตรสธรรมชาติ, ไข่, เนย, พริกป่น, กระเทียมสับ, ขนมปัง ▫️วิธีทำ ① ผสมโยเกิร์ตกับเ
Babbee

Babbee

ถูกใจ 160 ครั้ง

อาหารโปรตีนสูง คาร์บต่ำ อิ่มนาน คุมหิว ไม่กินจุกจิก เหมาะสําหรับ
#คุมน้ำหนัก #โปรตีนสูง #ลดความอ้วน #ดูแลตัวเอง อาหารโปรตีนสูง คาร์บต่ำ อิ่มนาน คุมหิว ไม่กินจุกจิก เหมาะสําหรับผุ้ที่ต้องการลดน้ำหนัก เพื่อหุ่นที่ฟิตเฟิร์ม
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 119 ครั้ง

สมูทตี้ฉบับเด็กหอ ใช้วัตถุดิบแค่ 4 อย่าง หาซื้อง่ายมาก!🥑🥤ลดหิวจุกจิก อิ่มนาน ดีต่อฮอร์โมนหญิง
ใครที่ชอบหิวจุกจิกระหว่างทำงานหรืออ่านหนังสือ ต้องลองสูตรนี้เลยค่ะ! สมูทตี้ซูเปอร์ฟู้ดฉบับคนเวลาน้อย ทำง่ายมากๆ ใช้เวลาเตรียมและปั่นเสร็จพร้อมดื่มภายใน 3 นาที แถมหารเฉลี่ยต่อแก้วแล้วรับรองว่า งบไม่ถึงร้อย แน่นอน!🧐🎀 🛒 สิ่งที่ต้องเตรียม (แวะซื้อที่โลตัสได้เลย): 1. อะโวคาโด (ไขมันดี ช่วยให้อิ่มท้อ
Papraew

Papraew

ถูกใจ 6 ครั้ง

ทำไมบางคนหยุดกินจุกจิกไม่ได้?
เคยรู้สึกไหม ทั้งที่เพิ่งกินข้าวอิ่ม แต่ยังอยาก 🍫 ของหวาน 🍟 ของกินเล่น 🥤 เครื่องดื่มหวาน อยู่ตลอดเวลา หลายครั้ง ความอยากกินเหล่านี้ ไม่ได้มาจากความหิวของร่างกาย แต่อาจมาจาก 📌 ความเครียด 📌 ความเหนื่อย 📌 ความเบื่อ 📌 ความเคยชิน เมื่อเข้าใจสาเหตุ เราจะจัดการพฤติกรรมการกินได้ง่าย
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 3 ครั้ง

แชร์เคล็ดลับกินเยอะเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน
สาวสายกิน ชอบกินจุกจิกแบบเรา แต่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนขึ้น เพราะมีตัวช่วยดีๆ อย่าง สวิสเซแอปเปิ้ลไซเดอร์วีเนการ์ 🍏✨ เราจะทาน 1 เม็ด 15 นาที ก่อนไปกินอาหาร ส่วนตัวรู้สึกหลังจากเรากินอาหารเข้าไปแล้ว จะช่วยลดความอยากอาหารน้อยลง ให้อิ่มนานขึ้น ช่วยให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ดี และระบบย่อยอาหารของเราทำงานได้มี
Praechan

Praechan

ถูกใจ 400 ครั้ง

เงินเดือนเท่านี้ ควรมีงบซื้อของจุกจิกเท่าไร? | Money Buffalo
ทุกวันนี้การซื้อของกลายเป็นเรื่องง่ายมาก เสื้อผ้า สกินแคร์ ของแต่งห้อน Gadget ชิ้นเล็ก ๆ กดไม่กี่คลิกก็จ่ายได้ทันที จนหลายครั้งเราอาจไม่ทันรู้ตัวว่าของจุกจิกกำลังค่อย ๆ กินพื้นที่การเงินของเราไปทุกเดือน 📌กฎ 50/30/20 แบ่งเงินเดือนยังไง จริง ๆ แล้ว แนวคิดการบริหารเงินหลายสาย มักอ้างอิงจากกฎ 50/
Money Buffalo

Money Buffalo

ถูกใจ 17 ครั้ง

มือถือถุงกล้วยหอมพร้อมขนมปลาเส้นและธัญพืชอบกรอบบนโต๊ะทำงาน มีข้อความว่า "8 แชร์ของว่าง กินแล้วไม่รู้สึกผิด"
มือถือถุงกล้วยหอมพร้อมข้อความ "กล้วย 1 ลูก" และข้อมูลว่าหาซื้อง่ายไม่เกิน 100 Kcal
มะละกอสุกหั่นชิ้นในกล่องพลาสติกใส พร้อมข้อความ "มะละกอสุก" และข้อมูลแคลอรี่และประโยชน์
แชร์ของว่างสายกินจุกจิกตอนทำงาน 📝🥛🥢
8 เมนูของว่าง กินแล้วไม่รู้สึกผิด 🍌☕️🥔 ใครทำงานทั้งวันแล้วหิวบ่อยแบบเรา เซฟโพสต์นี้ไว้เลย! ของว่างไม่จำเป็นต้องตัดทิ้ง แค่ “เลือกให้ดี” ก็พอนะคะ 🍌 กล้วย 1 ลูก หวานธรรมชาติ อิ่มท้อง ไฟเบอร์ดี หิวช่วงบ่ายคือช่วยชีวิตมากกก (ประมาณไม่เกิน 100 kcal) 🥭 มะละกอสุก หวานน้อย แคลเบา ช่วยเรื่องขับถ่
Butter

Butter

ถูกใจ 15 ครั้ง

เคล็ดลับเก็บของจุกจิกให้เป็นระเบียบ ✨มุมเล็กๆ เรียบร้อย บ้านก็น่าอยู่ขึ้นเยอะเลย
ของจุกจิกเยอะแค่ไหนก็จัดให้น่ารักได้ค่ะ 🧺💕 แค่เริ่มจากเคลียร์ของออกมาดู แยกหมวดให้ชัด ใส่กล่องเล็กๆ ติดป้ายไว้ แล้วรีเซ็ตวันละนิดก่อนนอน บ้านก็จะค่อยๆ โล่ง สบายตา และหยิบของง่ายขึ้นมากๆ ทริกนี้เหมาะกับมุมโต๊ะทำงาน ลิ้นชักเครื่องเขียน กล่องสายชาร์จ เครื่องสำอาง ยางมัดผม หรือของเล็กๆ ที่ชอบหายบ่อ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 13 ครั้ง

ทำไมบางคนหยุดกินจุกจิกไม่ได้?
เคยรู้สึกไหม 🍪 หยิบขนมทั้งวัน 🍫 อยากของหวานตลอด 📱 นั่งทำงานหรือนั่งเล่นมือถือก็ต้องมีอะไรเคี้ยว หลายครั้ง ความอยากกินเหล่านี้ ไม่ได้มาจากความหิวของร่างกาย แต่อาจมาจาก 📌 ความเครียด 📌 ความเหนื่อย 📌 ความเบื่อ 📌 ความเคยชิน เมื่อเข้าใจต้นเหตุ เราจะจัดการพฤติกรรมการกินได้ง่ายขึ้น โดยไ
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 2 ครั้ง

กินแบบนี้อิ่มไม้อยากกินจุกจิก…จริงไหม??
Day 399 | 20 May 2026 🌿 Simple food, steady energy, and another day to be grateful ⸻ 🌅 Morning สวัสดีวันที่ 20 พฤษภาคม 2026 ☀️ เช้านี้ตื่นมา 👉 อุ่น bone broth ดื่มแล้วอิ่มสบายท้องเลยค่ะ 🍲 จากนั้นก็ 👉 อบเนื้อและหอมใหญ่ เตรียมห่อไปทานที่ออฟฟิศ เป็นมื้อที่เรียบง่ายแต่ถ
พี่ภาลองทาน Animal based diet

พี่ภาลองทาน Animal based diet

ถูกใจ 11 ครั้ง

ใครเป็นแบบนี้บ้าง? อยากกินจุกจิก แต่ห่วงสุขภาพ
#ดลลี่รักสุขภาพ #กระเจี๊ยบ #อาหารสุขภาพ #ก่อนเสียเงินมาLemon8 #กินกับlemon8
ดลลี่ว่าด��ี

ดลลี่ว่าดี

ถูกใจ 69 ครั้ง

เลิกกินจุกจิก หุ่นดีขึ้นเชื่อมั้ย 👀
การที่เราตั้งเป้าอะไรแล้ว พอทำสำเร็จมันภูมิใจมาก เลยอยากมาบอกต่อการดูแลหุ่นที่ ❌ ไม่ต้องอดอาหาร ❌ ไม่ต้องกินยาลด ก็มีหุ่นที่ดีได้ ปาล์มคุมตัวเองเวลากินจุกจิกยาก เลยหาตัวช่วยมาทำให้ปาล์มทำลดหุ่นได้ ด้วยการปัก 💋 กา ใครอยากให้รีวิวการปักที่นี่ คอมเมนต์เลย ปาล์มจะมาเล่าให้ฟัง #ลดหุ่น #ด
Gangnam Review

Gangnam Review

ถูกใจ 0 ครั้ง

มื้อเช้าสำคัญก้นให้ถึงไม่กินจุกจิกแน่นอน
มื้อเช้า 10 นาที ที่ช่วยให้ “ไม่หลุดไดเอท” ง่ายๆ 🥑🍳 ช่วงหลังลองเปลี่ยนมากิน breakfast แบบนี้บ่อยขึ้น จากที่เคยหิวจุกจิกตอนสายๆ กลายเป็นว่า อิ่มยาวขึ้นแบบไม่ต้องฝืนเลย ✔️ แคลอรี่ประมาณ: 350–450 kcal/จาน (ขึ้นกับปริมาณน้ำมันและอะโวคาโด) ✔️ กินแล้วรู้สึกยังไง? * อิ่มนานขึ้น ไม่หิวจุกจิก
Babbee

Babbee

ถูกใจ 14 ครั้ง

2 วิธีเลิกกินจุกจิก สาเหตุต้นขาใหญ่ 🫶🏻
ถ้าไม่สามารถหักดิบในการกินจุกจิกและติดหวานได้ ลองปรับการกินแบบนี้ดู 🙋🏼‍♀️เราชื่ออิ๋ว อายุ 34 ปี เราลองมาหลายวิธีแล้ว แล้วทุกวิธีก็ทำให้ นน ลดลงได้เหมือนกัน แต่กลับลงแบบไม่ยั้งยืนแถมสัดส่วนไม่ลง 🥰 จนกระทั้งได้มาปรับการกิน เลยทำให้เรามีผลลัพธ์อย่างที่ทุกคนเห็นเลย จากต้นขา 21.5“ เหลือ 19” มี
aadiiwaiew

aadiiwaiew

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใครชอบกินจุกจิก มาลองคุกกี้มันม่วงดูค่ะ อิ่มนาน
ใครชอบกินขนม ลองเอาข้าวโอ๊ตมาแทนแป้ง หามัน เผือก ฟักทอง แครอท บีทรูท ได้หมด เอามาต้มบด ใครชอบหวานหาน้ำตาลทดแทนความหวานมาใส่ได้ #ลดน้ำหนัก
Iamrose💕

Iamrose💕

ถูกใจ 21 ครั้ง

2 วิธีเลิกกินจุกจิก หรือ ติดหวาน เพื่อต้นขาเรียว🥰✨
สำหรับสาวๆต้นขาใหญ่ !!!! วันนี้อิ๋วจัดให้ 2 วิธีเลิกติดกินจุกจิก ติดหวานแบบไม่ต้องหักดิบ!! แต่ลาขาดกันไปได้เลยยย😅😅 ปล. คลิปนี้ยาวหน่อย 3นาที ตอนท้ายๆคลิปมีสาระหลงมา🤣 ใครฟังจบเม้นมาบอกกันหน่อยยน้าา^^ ใครพยายามมาหลายวิธีแล้วลดไม่ได้สักที..ลองใข้สูตร LEANTALK ของนักกีฬาโปโลน้ำทีมชาติ เหมือนอิ๋ว
aadiiwaiew

aadiiwaiew

ถูกใจ 5 ครั้ง

ตัวช่วยคนชอบกินจุกจิก 🫶🏻
แนะนำมากๆเลยค่าสำหรับใครชอบหิวดึก ชอบกินจุกจิก ตัวนี้เป็น แอปเปิ้ล ไซเดอร์ กัมมีซ ของ MEGA We Care น๊า คือกินง่ายมากๆๆ อยากให้เปิดใจลอง เนื้อกัมมีซหนึบหนับมากก ใน 1 กล่อง บรรจุ 25 ห่อ ห่อละ 2 ชิ้นน๊า คือกินง่าย อร่อยแล้วทำให้อิ่มนาน ลดความอยากอาหารได้ดี ไม่กินจุกจิก มีวิตามินB1 B6 และ B12 ด้วยนะ ม
Natty

Natty

ถูกใจ 485 ครั้ง

ไอเทมลับฉบับคนคุมหิว! 🚫🍪 ใครชอบหิวจุกจิก💋
ถั่วลูกไก่ = Superfood ของสายคลีน! 🐥✨ โปรตีนสูง ไฟเบอร์แน่น อิ่มนานกว่าที่คิด ใครยังไม่เคยลอง ต้องจัดนะคะ ดีต่อใจและดีต่อหุ่นสุดๆ! 🐯💖 ​ #ถั่วลูกไก่ #รีวิวอาหารคลีน #Superfood #โปรตีนสูง #HealthyLifestyle
ชวนชง ผงพืช

ชวนชง ผงพืช

ถูกใจ 24 ครั้ง

ของใน 7-11 ที่กินแล้วอิ่มนาน ไม่หิวจุกจิกระหว่างวัน
ใครกำลังลดน้ำหนัก คุมอาหาร หรือแค่อยากหาของกินง่าย ๆ ลองเซฟโพสต์นี้ไว้เลย ✨ 🥚 ไข่ต้ม🥛 นมโปรตีนสูง🍌 กล้วย🌽 ข้าวโพด🍗 อกไก่นุ่ม🍠 มันหวาน🧃 นมถั่วเหลืองไม่หวาน🥣 โยเกิร์ตกรีก🍙 ข้าวปั้นไส้ทูน่า🥜 ถั่วอบไม่ปรุงรส ทริคที่ช่วยให้อิ่มนานขึ้น:✔️ กินโปรตีนก่อน✔️ ดื่มน้ำให้พอ✔️ อย่าปล่อยให้หิวจัดแล้วค่อยกิน
ป้ายยาไปเรื่อย

ป้ายยาไปเรื่อย

ถูกใจ 40 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม