สูตร กล้วยน้ำว้าหนึบ

วัตถุดิบ

-กล้วยน้ำว้าสุกห่าม เปลือกพอเริ่มเหลือง

วิธีทำ

-นำกล้วยมาตัดหัวและท้าย ปอกเปลือก

-นำไปนึ่ง 10นาที

-พักให้เย็น นำมาทับให้แบนลง

-นำเข้าอบไฟ160c 20นาที

-กลับด้านอบต่อ ไฟ16นาที

6/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมกล้วยน้ำว้าหนึบถือเป็นอีกหนึ่งเมนูขนมไทยที่ผสมผสานความหวานของกล้วยกับเทคนิคการอบจนได้เนื้อสัมผัสหนึบ ๆ ทำเองได้ง่ายในบ้าน ไม่ต้องพึ่งวัตถุดิบหรือเครื่องมือซับซ้อน จากประสบการณ์ส่วนตัว การเลือกกล้วยน้ำว้าสุกห่ามมีความสำคัญมาก เพราะกล้วยแบบนี้จะช่วยให้ได้ความหวานกำลังดี หลังจากที่นึ่งกล้วย 10 นาทีจนกล้วยนิ่มแล้ว ขั้นตอนการทุบกล้วยให้แบนช่วยกระจายเนื้อกล้วยให้มีเนื้อเหนียวมากขึ้นก่อนนำไปอบ การอบด้วยอุณหภูมิ 160 องศาเซลเซียสเป็นเวลา 20 นาที จากนั้นกลับด้านและอบต่ออีก 16 นาที ช่วยให้ได้กล้วยที่มีผิวกรอบเล็กน้อย แต่เนื้อด้านในยังคงความนุ่มหนึบ เหมาะสำหรับทานเล่นหรือจะเก็บใส่กล่องไว้ทานเล่นในระหว่างวันก็ยังอร่อย เคล็ดลับเพิ่มเติมคือการใช้ถาดอบที่ไม่ติด ช่วยให้กล้วยไม่ติดถาดและง่ายต่อการพลิก และหมั่นเช็คความสุกระหว่างอบเพื่อป้องกันการไหม้ จากที่ลองทำและแบ่งปันกับเพื่อน ๆ ทุกคนชอบในรสชาติและเนื้อสัมผัสของเมนูนี้มาก หากใครชอบของหวานทำเองง่าย ๆ กล้วยน้ำว้าหนึบเป็นตัวเลือกที่ดีมากและคุณสามารถปรับสูตรนี้ได้ตามความชอบส่วนตัว เช่น เพิ่มงาขาวโรยหน้า หรือจิ้มกับน้ำส้มสายชูรสหวานเปรี้ยวเพื่อเพิ่มมิติรสชาติ ลองทำเมนูนี้ดูแล้วจะพบว่ากล้วยน้ำว้าหนึบไม่เพียงแต่ทำง่ายแต่ยังเป็นขนมที่ดีต่อสุขภาพด้วย เพราะใช้กล้วยเป็นวัตถุดิบหลักไม่มีน้ำตาลเติมและไม่มีสารกันบูด เหมาะกับทุกเพศทุกวัยที่รักของว่างรสหวานธรรมชาติ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตร:ทำเค้กกล้วยน้ำว้า
‼️‼️แจกสูตรเค้กกล้วยน้ำว้า นุ่มๆ ฟูๆ อร่อยๆ จ้า อย่าลืมไปลองทำกันดูนะคะ 🧁 📝ส่วนผสม📝 1.กล้วยน้ำว้า 100 กรัม 2.น้ำตาลทรายขาว 50 กรัม 3.น้ำตาลทรายแดง 50 กรัม 4.เนยละลาย 60 กรัม (น้ำมันแทนได้) 5.เกลือ 1/4 ช้อนชา 6.ไข่ไก่ 1 ฟอง (เบอร์ 2) 7.แป้งอเนกประสงค์ ตราว่าว 90 กรัม 8.เบคกิ้งโซดา 1/4 ช้
@เมนูเด็ด

@เมนูเด็ด

ถูกใจ 236 ครั้ง

🍌✨ แจกสูตรกล้วยหนึบ หม้อทอดไร้น้ำมัน ทานเล่นเพลินๆ
ที่บ้านมีกล้วยน้ำว้าเยอะมาก ไม่รู้จะเอาไปทำอะไรดี แนะนำเมนูทานเล่นช่วงวันหยุด ทำแปบเดียวก็ได้ทาน กับเมนูกล้วยหนึบ จะทานเลยร้อนๆ หรือเก็บไว้ทานทีหลังก็ได้ เคี้ยวเพลินทานพอดีไม่อ้วน สิ่งที่ต้องเตรียม ✨ กล้วยน้ำว้า 2-3 หวี ✨ งาขาว วิธีทำ ✨ นำกล้วยไปล้างและแช่น้ำเกลือ 5-10 นาทีกันฝาด (ในกรณีท
Elle

Elle

ถูกใจ 102 ครั้ง

กล้วยน้ำว้าอบ สูตรคลีน 🍌😋
#จำใจกิน #jumjaikin #กล้วยน้ำว้าอบ #กล้วยอบ #เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน
จำใจกิน

จำใจกิน

ถูกใจ 13 ครั้ง

เปลี่ยนกล้วยน้ำว้าเหลือกิน เป็นเค้กเนื้อพรีเมียม🍌✨
✨ สูตรนี้แกะรอยมาจากแบรนด์ดังในร้านสะดวกซื้อเลยค่ะ เคล็ดลับความนุ่มที่ค้นพบคือการใส่ส่วนผสมให้ถึง โดยเฉพาะน้ำมันและมาการีนที่จะช่วยให้เนื้อเค้กชุ่มฉ่ำ ไม่แห้งฝืดคอ ใครชอบเค้กเนื้อนุ่มแน่นแบบที่ซื้อกินบ่อยๆ ลองเอาสูตรนี้ไปทำดูนะคะ ทำง่ายมากแต่รสชาติคือใช่เลย! (จดสูตรด้านล่างได้เลยค่ะ 👇) ในคลิ
Lovely Prinzy

Lovely Prinzy

ถูกใจ 31 ครั้ง

กล้วยหนึบงาขาว เมนูกินเล่นแคลไม่พุ่ง 🍌
🍌✨ สูตร “กล้วยน้ำว้าอบงาขาว เคี้ยวหนึบ ๆ อร่อย แคลไม่พุ่ง ” (สูตรอยู่ในคอมเมนต์นะคะ) #เมนูจากกล้วย #เมนูกล้วย #กล้วยหนึบ #เมนูกล้วยๆ #ขนมจากกล้วย
bimhappylean

bimhappylean

ถูกใจ 68 ครั้ง

คุ๊กกี้กล้วยน้ำว้าคลีน
ในช่วงที่กล้วยน้ำว้าราคาถูก และบ้านนี้ชอบกินกล้วยเป็นประจำอยู่แล้ว👉นอกจากกล้วยต้มแล้ว ก็มีหนึ่งเมนูที่เราชอบกินกันบ่อยๆก็คือคุกกี้กล้วยน้ำว้าแบบคลีนๆ❤️ วันนี้เลยพามาทำคุกกี้กล้วยน้ำว้าโดยขั้นตอนก็ตามคลิปเลยค่ะ ทำง่ายแถมอร่อยและมีประโยชน์อีกด้วย เป็นขนมที่เหมาะกับคนรักสุขภาพ และคนที่กำลังคุมอาหารแต่
Mathita Family

Mathita Family

ถูกใจ 18 ครั้ง

เมนูกล้วยน้ำว้าฉบับเฮลตี้มากมาก! (ไม่ใส่เเป้ง น้ำตาล เนย น้ำมัน❌)
วันนี้มาทำเมนูขนมกล้วยน้ำว้ากันค่าา เราทำมา 2 รอบเเล้ว สำหรับเราอร่อยมาก!! มันจะเฮลตี้ระดับนึงเลย เเต่ควรทานในปริมาณที่พอดีน้า จะเป็นขนมทานเล่น หรือ เเทนข้าว(คาร์บ) ในมื้อนั้น ๆ เราว่าโอเครเลย ส่วนผสมทั้งหมด อยู่ตามภาพเลยน้า ทำขนมไม่เก่งก็ทำได้ อยากกินขนม เมนูนี้เราว่าช่วยได้เยอะ ที่สำคัญอุปกรณ
นจ. รีวิวไปเรื่อย

นจ. รีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 61 ครั้ง

กล้วยหนึบhomemade 🌾🥜
เมนูแปรรูปจากกล้วยน้ำว้าผสมธัญพืช อร่อยมีประโยชน์ อยากให้ลองชิมน้าาา 🍌✨ #กล้วยหนึบ #กล้วยหนึบธัญพืช #กล้วยหนึบสร้างอาชีพ #dailybananas
dailybananas 🍌✨

dailybananas 🍌✨

ถูกใจ 8 ครั้ง

กล้วยหนึบ
ทำตามorderนะค้ะ สนใจ👉 https://www.facebook.com/share/1CTQwsnGkg/?mibextid=wwXIfr #กล้วยหนึบ #กล้วยน้ำว้าหนึบ #กิ๊ฟมีของอร่อย
Gift Kitchen

Gift Kitchen

ถูกใจ 1 ครั้ง

เค้กกล้วยน้ำว้า
ส่วนผสม🍌 แป้งเค้ก 200 กรัม เกลือ 1/4 ช้อนขา ผงฟู 1 ช้อนชา เบคกิ้งโซดา 1 ช้อนชา กล้วยน้ำว้า 300 กรัม ( เลือกแบบสุกงอมได้จะยิ่งดี ) น้ำมะนาว 1 ช้อนชา ( ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ ) ไข่ไก่ 3 ฟอง (เบอร์1) น้ำตาลทราย 160 กรัม น้ำมัน 180 กรัม ( ในสูตรที่ทำปรับใช้น้ำมัน150 นมจืด 30 กรัม ) cr เชฟนุ่น
May Pichcha

May Pichcha

ถูกใจ 18 ครั้ง

กล้วยอบ กล้วยหนึบ
🍌 กล้วยหนึบ ของกินว่าง เน้นพลังงาน สายสุขภาพ 🍌 อบไฟ 55 องศา นาน 5 ชั่วโมง ใช้กล้วยน้ำว้าสุกงอม แบบเปลือกดำๆจุดๆๆ ของกินว่างสายสุขภาพ ลองทำกันดูนะ #กล้วยน้ำว้าหนึบ #เมนูกล้วย #เมนูจากกล้วย #เมนูสุขภาพ #กล้วยอบแห้ง
Opol Jarunee

Opol Jarunee

ถูกใจ 3 ครั้ง

สูตรขนมบ้าบิ่นกล้วยน้ำว้า 🍌🥥
หอมมะพร้าว เนื้อนุ่มหนึบ ทำง่ายมาก! วัตถุดิบ 🍌 กล้วยน้ำว้าสุก 3 ลูก 🥥 มะพร้าวอ่อนขูด 1 ถ้วย 🌾 แป้งข้าวเหนียว 1 ถ้วย 🥛 กะทิ 1 ถ้วย 🧂 เกลือ 1/4 ชช. 🍯 น้ำตาลมะพร้าว 1/2 ถ้วย วิธีทำ บดกล้วยพอหยาบ ผสมแป้ง น้ำตาล เกลือ เติมกะทิ คนให้เข้ากัน ใส่กล้วยและมะพร้าว หยอดลงกระทะไฟอ่อน ทอดจนเหลืองหอ
Job Manatsanan

Job Manatsanan

ถูกใจ 13 ครั้ง

กล้วยหนึบบ้านสวน
#กล้วยหนึบ #กล้วยน้ำว้าหนึบ #กล้วยหนึบบ้านสวน #ติดเทรนด์
PN1981

PN1981

ถูกใจ 2 ครั้ง

กล้วยหนึบ ทำง่ายมาก ❗️
แจกสูตร "กล้วยหนึบหน้าธัญพืช" 🍌🥜 ของว่างสุดโปรดที่ทำเองได้ที่บ้าน! ​ช่วงนี้ใครกำลังมองหาขนมทานเล่นที่ทั้งอร่อยและได้ประโยชน์ บิลล์แนะนำเมนูนี้เลยครับ ทำจากกล้วยน้ำว้า (พันธุ์มะลิอ่องเนื้อขาวจะดีมาก) ท็อปด้วยธัญพืชเน้นๆ ทั้งเมล็ดฟักทอง ทานตะวัน ลูกเกด และงาขาวดำ ​Step-by-Step: ​เลือกกล้วย
Billhealthbiz

Billhealthbiz

ถูกใจ 6 ครั้ง

เค้กช็อคกล้วยน้ำว้าข้าวโอ๊ตคลีน✨
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: - กล้วยน้ำว้า 4ลูก - ข้าวโอ๊ต 2ถ้วยตวง - ผงโกโก้สูตรไม่เติมน้ำตาล 1ช้อนโต๊ะ - ไข่ไก่ 2ฟอง 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: - หม้อทอดไร้น้ำมัน - เครื่องปั่น (ใช้หรือไม่ใช้ก็ได้ ถ้าใช้เค้กจะเนียน) 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. นำกล้วย ข้าวโอ๊ต, ผงโกโก้ และไข่ไก่ลงไปในโถปั่น 1.1 ถ้า
Noonniin_

Noonniin_

ถูกใจ 29 ครั้ง

บราวนี่กล้วยน้ำว้าคลีนโรยหน้าด้วยธัญพืชหลากหลายชนิด เช่น อัลมอนด์ เมล็ดฟักทอง และเม็ดมะม่วงหิมพานต์ พร้อมข้อความระบุชื่อเมนู
กล้วยน้ำว้าบดละเอียดในชามสีขาว พร้อมไม้พายสีม่วง แสดงถึงขั้นตอนการเตรียมส่วนผสมสำหรับทำบราวนี่
ส่วนผสมบราวนี่สีเข้มข้นในชามสีขาว มีส่วนผสมของผงช็อกโกแลตและธัญพืช พร้อมไม้พายสีม่วงที่ใช้คนส่วนผสม
บราวนี่กล้วยน้ำว้าคลีน
สูตรนี้เราใช้กล้วยน้ำว้าบ้างนะคะ -กล้วยน้ำว้า 4 ลูก -ผงชอคเข้มๆ 30 กรัม -ไข่ไก่ 1 ฟอง -นมไวตามิลค์ อัลมอนด์ โอ๊ต รอบนี้กะเอาใส่ไม่เยอะมาก (พึ่งเห็นว่ามีน่าสนใจเลยเอามาชิมอร่อยดีนะคะหอมๆ) -ถั่วธัญพืชที่ชอบใส่เยอะๆ เอาทุกอย่างผสมรวมกันเลยค่ะและอบในหม้อทอด รอบนี้ใช้ไฟ 170 ประมาณ 25 นาที แล้วก
nnewnn

nnewnn

ถูกใจ 100 ครั้ง

ชะลอวัยด้วยกล้วยน้ำว้า
✨ ชะลอวัย ฟื้นฟูร่างกาย ด้วยกล้วยหมักน้ำผึ้ง 🍌🍯 สูตรง่าย ๆ จากธรรมชาติ ที่ช่วยบำรุงร่างกายและชะลอวัย เพียงใช้ “กล้วยน้ำว้า + น้ำผึ้งแท้” หมักไว้ 7 วัน แล้วดื่มวันละ 1–2 ช้อนโต๊ะตอนเช้า 🌞 💛 ประโยชน์สุดปัง ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง เสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยระบบขับถ่าย ลดอาการเหนื่
สาวหน้ามล คนน่ารัก

สาวหน้ามล คนน่ารัก

ถูกใจ 238 ครั้ง

เค้กกล้วยน้ำว้าที่โคตรง่าย
ลองทำเค้กกล้วยน้ำว้าตามสูตรจากช่อง Chef Joe's Bake Shop ง่ายมากๆ เป็ดก็ทำได้ 😋 กล้วย 100 ก. ไข่ไก่ 1 ฟอง น้ำตาลแดง 30 ก. น้ำตาลทราย 50 ก. น้ำมันรำข้าว 60 ก. น้ำเปล่า 25 ก. แป้งเฮนกประสงค์ 90 ก. เบคกิ้งโซดา 1/4 ชช. ผงฟู 1/2 ชช. วอร์มเตา 200 องศา อบ 180 องศา 18-20 นาที #เข้าครัว
I Cook.I Kiss

I Cook.I Kiss

ถูกใจ 11 ครั้ง

แจกสูตร เค้กกล้วยน้ำว้า🍌
สูตร ถาด 8×8 🥣ส่วนผสม: 🍌กล้วยน้ำว้า 300 กรัม 🍳ไข่ไก่ 3 ฟอง no.2 🫙น้ำตาลทรายแดง 150 กรัม 🍰แป้งเค้ก 180 กรัม 🥄ผงฟู 1 ชช. 🥄เบกกิ้งโซดา 1 ชช. 🍋น้ำมะนาว 1 ชช. 🫗น้ำมันรำข้าว 150 ml. ⌚️อบไฟ บล-ล่าง 180° 25 น. ชั้นล่าง #สูตรเค้กกล้วยน้ำว้า #เค้กกล้วย #bekery #เค้กกล้วยน้ำว้า #ติดเทรนด์
Akiko osaka

Akiko osaka

ถูกใจ 11 ครั้ง

แจกสูตรเค้กกล้วยน้ำว้า สูตรคลีน✨
Healthy Banana Cake🍌✨️ ■ ส่วนผสม ■ ▪︎ กล้วยน้ำว้า 4 ลูก ▪︎ ไข่ไก่ 1 ฟอง ▪︎ ข้าวโอ๊ต 70 กรัม ▪︎ น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ▪︎ นมสด 70 มิลลิลิตร ▪︎ ช็อกโกแลตชิพ 20 กรัม วิธีทำ : 1. บดกล้วยให้ละเอียด 2. ตอกไข่ใส่ลงไป ตีผสมกับกล้วยให้เข้ากัน 3. ใส่ข้าวโอ๊ต คนให้ส่วนผสมเข้ากัน 4. เติมน้ำผึ้งและนมสด
Arisa

Arisa

ถูกใจ 36 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม