3 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ในการดูแลสุขภาพของผู้สูงอายุที่บ้าน ผมพบว่าเรื่องความดันโลหิตสูงเป็นเรื่องที่ต้องให้ความสำคัญมาก เพราะอาการมักไม่แสดงออกให้เห็นชัดเจนแต่สามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงเช่นหลอดเลือดสมองตีบหรือไตเสื่อมได้ ผมจึงเลือกใช้เครื่องวัดความดัน Sinocare ซึ่งมีความน่าเชื่อถือและมาตรฐานโรงพยาบาล ใช้งานง่าย และมีคู่มือภาษาไทยที่ช่วยให้การวัดค่าความดันเป็นไปอย่างถูกต้องและสะดวกมากขึ้น โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่อายุมากกว่าสี่สิบปีขึ้นไปเครื่องมือนี้เหมาะสมมาก การวัดความดันเป็นประจำทำให้เราสามารถตรวจเช็กระดับความดันโลหิตได้ทันที หากมีค่าที่สูงหรือผิดปกติ เราก็จะได้เข้ารับคำปรึกษาหรือปรับเปลี่ยนพฤติกรรมได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ สิ่งที่สำคัญคือการใช้เครื่องที่ได้รับการรับรองและมาตรฐาน เพราะเครื่องวัดที่ไม่ได้มาตรฐานอาจให้ค่าที่คลาดเคลื่อนซึ่งทำให้การรักษาหรือการดูแลสุขภาพผิดพลาด สุดท้ายนี้ การดูแลสุขภาพผู้สูงอายุไม่ควรละเลยเรื่องความดันโลหิตเพราะเป็นตัวแปรสำคัญที่ส่งผลถึงสุขภาพโดยรวม การเลือกใช้เครื่องมือที่เหมาะสม เช่น Sinocare รวมถึงติดตามตรวจวัดอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้เรามั่นใจได้ว่าผู้สูงอายุที่เรารักมีสุขภาพที่ดีและปลอดภัยจากภาวะแทรกซ้อนที่ไม่คาดคิด

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

#หมวยสุขภาพ #อาหารเสริม #สูงอายุ #นอนไม่หลับ #คลิปนี้ต้องฟีด
หมวย  สุขภาพ

หมวย สุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

#หมวยสุขภาพ #อาหารเสริม #สูงอายุ #แข็งแรง #คลิปนี้ต้องฟีด
หมวย  สุขภาพ

หมวย สุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

#หมวยสุขภาพ #อาหารเสริม #นอนไม่หลับ #สูงอายุ #คลิปนี้ต้องฟีด
หมวย  สุขภาพ

หมวย สุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

#หมวยสุขภาพ #อาหารเสริม #นอนไม่หลับ #สูงอายุ #คลิปนี้ต้องฟีด
หมวย  สุขภาพ

หมวย สุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

#หมวยสุขภาพ #อาหารเสริม #สูงอายุ #หลับยาก #คลิปนี้ต้องฟีด
หมวย  สุขภาพ

หมวย สุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

#หมวยสุขภาพ #อาหารเสริม #นอนไม่หลับ #สูงอายุ #คลิปนี้ต้องฟีด
หมวย  สุขภาพ

หมวย สุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความแสดงข้อความ "สัมภาษณ์อาชีพ Passenger service officer" บนพื้นหลังสมุดโน้ตมีเส้น มีไอคอนรองเท้าส้นสูงสีน้ำตาลและโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @anuchahope อยู่ด้านล่าง
สัมภาษณ์อาชีพ Passenger sevice
#ฝึกงานสายการบิน #สมัครงานสายการบิน #ติดเทรนด์ #งานสายการบิน มาพบกันอีกแล้วนะครับกับการสัมภาษณ์อาชีพ Passenger service officer แน่นอนครับอันนี้ก็จะเป็นอีกอาชีพหนึ่งที่หลายๆ คนไฝ่ฝันอยากจะเป็นกันนะครับ ทำงานในสนามบินแอร์เย็นๆ พอเจอกับชาวต่างชาติแล้วจะรู้สึกอย่างไรกันบ้าง เรามาดูกันดีกว่
Anucha

Anucha

ถูกใจ 10 ครั้ง

พัฒนาสุขภาพใจ แบบไม่กดดันตัวเอง 🤍
ช่วงนี้ตั้งใจดูแลใจตัวเองมากขึ้น✨️ ไม่ต้องเก่งทุกวันก็ได้ ขอแค่ไม่ใจร้ายกับตัวเองก็พอ *☆ วิธีพัฒนาสุขภาพใจฉบับเรา *♡ - เช็กความรู้สึกตัวเองทุกวัน - เลิกโทษตัวเองกับเรื่องเล็กๆ - เลือกเสพแต่สิ่งที่ทำให้ใจสบาย - พักโดยไม่รู้สึกผิด - พูดกับตัวเองให้เหมือนพูดกับเพื่อนรัก บางวันอาจจะยังไ
มุหมวยไดอารี่ 🍅

มุหมวยไดอารี่ 🍅

ถูกใจ 5 ครั้ง

#หมวยสุขภาพ #อาหารเสริม #สูงอายุ #ดื่มน้ํา #คลิปนี้ต้องฟีด
หมวย  สุขภาพ

หมวย สุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

👴🏻👵🏻 อยู่บ้านเฉยๆไม่ได้ทำอะไรเลย..สิ่งที่จะเกิดขึ้นตามมาในเวลาอันสั้น
มีอะไรบ้าง? มาดูกันค่ะ 🧠 สมองไม่ตื่นตัว: เมื่อไม่มีกิจกรรมให้คิด ไม่มีการหยิบจับ สมองจะขาดการกระตุ้น สิ่งที่ตามมาคือ เริ่มเซื่องซึม เฉยเมย นอนกลางวัน กลางคืนไม่นอน และเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อม 💪🏼กล้ามเนื้อหาย : สำหรับผู้สูงอายุ แค่นอนติดเตียงเฉยๆมวลกล้ามเนื้อจะเริ่มสลายและฝ่อลีบ ก็จะทำให้ยิ่งไม่ม
กิจกรรมบำบัด

กิจกรรมบำบัด

ถูกใจ 18 ครั้ง

2 ท่าลดน้ำตาลในเลือดในผู้สูงอายุที่เป็นเบาหวาน
2 ท่าลดน้ำตาลในเลือดในผู้สูงอายุที่เป็นเบาหวาน #น้ําตาลสูง #เบาหวาน #สูงอายุ #กล้ามเนื้อ #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #save
หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ประโยชน์ของ ข้าว 5 ชนิด ต่างกันอย่างไร? เลือกให้เหมาะกับสุขภาพและไลฟ์สไตล์
🍚 ข้าวที่คุณกินทุกวัน อาจส่งผลต่อระดับน้ำตาล น้ำหนักตัว และสุขภาพมากกว่าที่คิด! ข้าวขาว ข้าวกล้อง ไรซ์เบอร์รี่ ข้าวแดง และข้าวเหนียว แตกต่างกันอย่างไร? ชนิดไหนเหมาะกับการลดน้ำหนัก คุมเบาหวาน หรือเพิ่มพลังงาน? มาดูคำตอบในอินโฟกราฟิกนี้ แล้วเลือกข้าวให้เหมาะกับสุขภาพของคุณกันครับ ข้าวเป็นอาห
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงข้อมูลหุ้น Eli Lilly & Co. (LLY) ในตลาด NYSE ราคา 639.43 USD (ประมาณ 20,672.77 THB) ณ วันที่ 13 ส.ค. 68 โดยมีราคาเพิ่มขึ้น 0.66% ในวันนี้ อุตสาหกรรมเภสัชกรรม/ไบโอเทค พร้อมกราฟราคาหุ้น
ภาพแสดงข้อมูลหุ้น Meta Platforms, Inc. (META) ในตลาด NASDAQ ราคา 790.00 USD (ประมาณ 25,540.69 THB) ณ วันที่ 13 ส.ค. 68 โดยมีราคาเพิ่มขึ้น 3.15% ในวันนี้ อุตสาหกรรมเทคโนโลยี/Social Media พร้อมกราฟราคาหุ้น
ภาพแสดงข้อมูลหุ้น VISA Inc. (V) ในตลาด NYSE ราคา 336.74 USD (ประมาณ 10,886.80 THB) ณ วันที่ 13 ส.ค. 68 โดยมีราคาเพิ่มขึ้น 0.25% ในวันนี้ อุตสาหกรรมระบบการชำระเงิน (Payment Processing) พร้อมกราฟราคาหุ้น
หุ้นเติบโตน่าสนใจฉบับละเอียด ep2 ✨📊👆⬆️
1. LLY (Eli Lilly and Company) • อุตสาหกรรม: เภสัชกรรม/ไบโอเทค • จุดแข็ง: ยารักษาโรคเบาหวาน, โรคอ้วน, ยาเกี่ยวกับระบบประสาท • ปัจจัยเติบโต: กระแสความต้องการยาลดน้ำหนัก/รักษาโรคอ้วน (เช่น Mounjaro, Zepbound) • ความเสี่ยง: สิทธิบัตรยา, การแข่งขันจากบริษัทยาอื่น
Jetmanz

Jetmanz

ถูกใจ 441 ครั้ง

📌 7 ท่าออกกำลังกาย สำหรับคนปวดเข่า-สูงอายุ✨
❗️7 ท่า ออกกำลังกายสำหรับพี่ๆที่ปวดเข่า หรือผู้สูงอายุ 👵🏻👴🦿❗️ #ออกกําลังกายที่บ้าน #ออกกำลังกาย #wellness #ปวดเข่า #m2model
M2 model

M2 model

ถูกใจ 69 ครั้ง

ภาพรวมของวิตามินและอาหารเสริมที่จัดเป็นชุดสำหรับเช้าและเย็น พร้อมข้อความระบุว่าเป็นการดูแลสุขภาพที่ปลอดภัยและมีคุณภาพดี
ภาพซองวิตามิน MARROW MAX ที่ระบุส่วนผสมสำคัญ พร้อมข้อความเน้นย้ำว่าวิตามินแต่ละคนจะไม่เหมือนกัน เพราะคุณหมอจัดให้เฉพาะบุคคลตามความต้องการของร่างกาย
ภาพคอลลาจแสดงผู้ใช้บริการและคุณแม่ที่ดูสดใสขึ้นหลังใช้บริการ พร้อมภาพมือที่ถือวิตามินหลายเม็ด และข้อความรับรองคุณภาพของผลิตภัณฑ์
คลีนิค wellness ที่ใครๆก็บอกว่าดี👍🏻ละดีจริง
ลองมาแล้ว🧏🏻‍♀️ดีจริง ตรงปกค่ะ พิกัด: 📍 สุขชีวาณ์ คลินิก Sukcheewa clinic 👨🏻‍⚕️✅คุณหมอระเอียด ใส่ใจ ตรวจเอง ตัวต่อตัว ทุกเคสค่ะ ปล.เราไม่กังวลเรื่องกินวิตามินเยอะ แล้วตับ ไต พังค่ะ เพราะอันนี้กินตาม ที่ร่างกายต้องการ จากผลตรวจจริงๆค่ะ ชอบมากตรงที่⭐️เราจะได้วิตามิน สำหรับตัวเราโดยเฉพา
lingchueling

lingchueling

ถูกใจ 42 ครั้ง

4 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ ป้องกันคนสูงอายุหกล้ม!
4 ท่าออกกำลังกายป้องกันคนสูงอายุหกล้ม ทำง่ายๆแค่วันละ 5 นาที! #พลัดตกหกล้ม #ncds #กระดูกพรุน #longevity
หมอเล้ง Doc Around The Block

หมอเล้ง Doc Around The Block

ถูกใจ 150 ครั้ง

ชมรมผู้สูงอายุ
ทิพ

ทิพ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงผมบลอนด์สวมชุดสีฟ้าอ่อนกำลังเอามือปิดจมูก มีกลิ่นเหม็นลอยอยู่รอบตัว พร้อมข้อความว่า "8 สาเหตุ ของ กลิ่นแก่ เกิดขึ้น ยังไง?"
ภาพการ์ตูนผู้หญิง 4 คน แสดงถึง 4 สาเหตุของกลิ่นแก่: การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน, เหงื่อที่มีสารเคมีมากขึ้น, การเสื่อมของเซลล์ผิว และการลดการผลิตน้ำลาย
ภาพการ์ตูนผู้หญิง 4 คน แสดงถึง 4 สาเหตุของกลิ่นแก่: การสะสมของสารพิษ, อาหารที่รับประทาน, ปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับอายุ และการใช้ยาหรือผลิตภัณฑ์บางชนิด
8 สาเหตุของกลิ่นแก่เกิดขึ้นได้ยังไง?
กลิ่นตัวของคนสูงอายุทำไมถึงมีความ "เฉพาะตัว"? เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายก็เปลี่ยนแปลงไปจนทำให้ กลิ่นตัว ของคุณก็เปลี่ยนไปด้วย! มาเช็ก 8 สาเหตุ ที่ทำให้เกิดกลิ่นแก่ และวิธีจัดการกับมันกันเถอะ! 1️⃣ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เมื่อคุณอายุมากขึ้น ฮอร์โมนในร่างกายจะเปลี่ยนแปลงและส่งผลให้เหงื่
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 2 ครั้ง

ใครคิดว่าตัวเองจะอายุยืนบ้าง? #อายุยืน #longevity #สุขภาพดี
ใครคิดว่าตัวเองจะอายุยืนบ้าง? #อายุยืน #longevity #สุขภาพดี #สูงอายุ #สุขภาพ
Marchpanapas

Marchpanapas

ถูกใจ 12 ครั้ง

บรรจุราชการตอนอายุ37ปี
การบรรจุเข้ารับราชการในอายุ 37 ปี ถือว่า "คุ้มค่าแน่นอน" ครับ แต่อาจจะต้องปรับเปลี่ยนเป้าหมายและมุมมองบางอย่างให้ต่างจากคนที่บรรจุตั้งแต่อายุยังน้อย (เช่น วัย 20 กว่าๆ) หากลองแยกแยะข้อดี ข้อจำกัด และคำนวณสิทธิประโยชน์ที่จะได้รับ จะช่วยให้เห็นภาพชัดเจนขึ้นดังนี้ครับ 1. ผลประโยชน์หลังเกษียณ
Tai Jaa

Tai Jaa

ถูกใจ 233 ครั้ง

#ดูเอ็ทกับ @แจ่มใจสูงวัยว้าวๆ #สูงอายุ #แจ่มใจสูงวัยว้าวๆ #tiktokcommunityth #tiktokclubth #รักสุขภาพ #วางแผนการเงิน #ละคร #ละครสำหรับสังคมสูงวัย
ครูตุ๊��กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 1 ครั้ง

7ขั้นตอนเสริมสร้างแรงใจให้แก่ผู้งสูงอายุ
ในสังคมที่มีผู้สูงอายุมากในบางครั้งที่พวกท่านป่วย ความคิด ความเชื่อที่แตกต่างของวัย ทำให้บางครั้งเป็นสิ่งที่ยากในการดูแลพวกท่านด้วยเหตุนี้เราจึงต้องสร้างแรงจูงใจเสมือนที่จะช่วยให้ไปถึงจุดหมายจึงเกิด 7ขั้นตอนเสริมสร้างแรงจูงใจให้แก่ผู้สูงอายุ 👵🏻🧓🏻👴🏻 #การดูแลผู้สูงอายุ #คณะแพทยศาสตร์ #มหาวิทยา
youRwhite

youRwhite

ถูกใจ 3 ครั้ง

เลซิตินจากดอกทานตะวัน
❗️บำรุงสมอง ลดไขมันพอกตับ ลดไขมันเลว LDL❗️ ❌ประโยชน์ต่อสุขภาพเพียบ❌ . ประโยชน์ของ Sunflower Lecithin 🌈บำรุงสมอง เสริมสร้างความจำและสมาธิ ลดอาการหลงลืม ป้องกันโรคอัลไซเมอร์ เพราะ Lecithin อุดมด้วย ฟอสฟาทิดิลโคลีน (Phosphatidylcholine) ซึ่งร่างกายใช้ในการสร้าง อะเซทิลโคลีน Acetylcholine (สารสื่อ
คุณอ้อมชอบเที่ยว

คุณอ้อมชอบเที่ยว

ถูกใจ 23 ครั้ง

ถ้าเธอชอบคนสูงเราก็สูงนะสูงอายุอ่ะ🥰
soda

soda

ถูกใจ 35 ครั้ง

ทำไม คนสูงอายุ ถึงต้อง ออกกำลัง ??? คลิปนี้มีคำตอบ
ทำไม คนสูงอายุ ถึงต้อง ออกกำลัง ??? คลิปนี้มีคำตอบ
Nine9

Nine9

ถูกใจ 2 ครั้ง

เป้าหมายสุขภาพที่ทำให้ชีวิตเราเปลี่ยน✨
จากคุณใบหม่อนจะเฮลตี้ 💗🫶🏻 💌คุมอาหารด้วยหลักการ 80/20 — “หลักการนี้ไม่ใช่สูตรลดไขมันหรือน้ำหนัก แต่เป็นการเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ที่ยั่งยืน“ 80% เป็นอาหารที่มีประโยชน์กับร่างกาย และตรงกับเป้าหมายของเรา ไม่ว่าจะลดไขมัน,เพิ่มกล้ามเนื้อ,สุขภาพที่ดีขึ้น, หรืออื่นๆ 20% เป็นอาหารที่เราชอบ/อยากกินจริงๆ เรีย
มุหมวยไดอารี่ 🍅

มุหมวยไดอารี่ 🍅

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม