เมนูนี้ไม่ได้แค่อร่อย แต่ช่วยเติมพลังให้เช้าวันใหม่กับสารที่อาหารครบถ้วนด้วยน้า

335 kcal

P 17.5 g

C 24.5 g

F 18.5 g

1. ขนมปังโฮลวีท 1 แผ่น

2. ไข่ดาว 1 ฟอง

3. อะโวคาโด้ครึ่งลูก

4. คอตเตจชีส 3 ช้อนโต๊ะ

5. เกลือพริกไทย

6. ซอสพริกศรีราชา

#healthybreakfast #balancedlifestyle #healthyrecipe #avocadotoast #cottagecheese #cheeselover

2025/9/23 แก้ไขเป็น