วันหยุดแม่หมู พาพี่ริวเดินออกกำลังกาย

หลายคนเสิร์ชคำว่า “ยิมราชภัฏ” เพราะอยากหาโลเคชันออกกำลังกายในภูเก็ตที่เดินทางง่ายและคนไม่แน่น เราเองก็เป็นหนึ่งในนั้น วันหยุดเลยพาพี่ริวมาเดินเล่น-เดินออกกำลังกายที่มหาวิทยาลัยราชภัฏภูเก็ต บอกเลยว่าฟีลดีเกินคาดค่ะ สิ่งที่เราชอบคือบรรยากาศโดยรวมค่อนข้างโล่ง โปร่งสบาย ไม่อึดอัด เหมาะกับสายเริ่มต้นที่อยากขยับร่างกายเบา ๆ หรือคนที่เที่ยวทั้งวันแล้วอยากมายืดเส้นยืดสายช่วงเย็น ๆ เดินได้เรื่อย ๆ แบบไม่ต้องกดดันตัวเอง และถ้าใครตั้งใจจริงจะวิ่งชิล ๆ ก็ทำได้เหมือนกัน เพราะมีทั้งนักศึกษาและคนในพื้นที่มาออกกำลังกายอยู่ตลอด แต่ไม่ได้แน่นจนหงุดหงิด ถ้าจุดประสงค์ของคุณคือ “มาหายิมราชภัฏ” แนะนำให้วางแผนเป็น 2 โหมดค่ะ 1) โหมดเดิน/วิ่งกลางแจ้ง: เหมาะกับคนไม่อยากเข้าฟิตเนส อยากรับลมและเปลี่ยนบรรยากาศ เราเดินแบบทำเป้าหมาย “เดินให้ครบรอบ” จะสนุกขึ้น เหมือนทำชาเลนจ์เล็ก ๆ ของตัวเอง (ในรูปเรายังแซวกันว่าเดินครบรอบมีรางวัล) 2) โหมดเข้ายิม: ถ้าตั้งใจจะเล่นเครื่อง อาจเช็กช่วงเวลาที่คนเยอะล่วงหน้า เพราะบางช่วงหลังเลิกเรียนหรือหลังเลิกงานคนอาจมากขึ้น (เราเลือกไปช่วงที่คนไม่พลุกพล่าน เลยรู้สึกสบายมาก) ทิปเล็ก ๆ จากที่ไปจริง: ใส่รองเท้าผ้าใบที่ซัพพอร์ตดี พกน้ำหรือขวดน้ำไปด้วย และถ้าไปช่วงแดดจัดอย่าลืมหมวก/กันแดดค่ะ เราไปแบบเดินสบาย ๆ ก็เหงื่อออกพอประมาณ แต่รู้สึกสดชื่นมาก อีกอย่างที่ทำให้ทริปเดินสนุกขึ้นคือระหว่างทางมีมุมให้แวะดูบรรยากาศเพลิน ๆ บางจุดเราแซวกันว่าถ้าเดินครบตามเป้า “มีรางวัล” (ของเราคือของว่างเล็ก ๆ หรือบางวันก็แวะให้อาหารปลาเป็นกิจกรรมเบา ๆ) ทำให้การออกกำลังกายไม่จำเจค่ะ สรุปเลย: ถ้าใครกำลังหา “ยิมราชภัฏภูเก็ต” หรืออยากได้ที่เดินออกกำลังกายกลางแจ้งในภูเก็ตที่คนไม่แน่น บรรยากาศดี และเหมาะทั้งนักศึกษา/ประชาชนทั่วไป ที่นี่เป็นตัวเลือกที่ควรเซฟไว้จริง ๆ ค่ะ