7/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมวันนี้ขอมาเล่าประสบการณ์ตรงเกี่ยวกับการดูแลผิวหน้าด้วยสปาหน้าและการใช้ผลิตภัณฑ์สกินแคร์ที่น้ำขิงได้ลองร่วมกับเพื่อนๆ จากต่างประเทศ จากที่ได้ลองสปาหน้าแบบตัวต่อตัวและออนไลน์ รู้เลยว่าการดูแลผิวหน้าไม่ใช่แค่เพียงทำให้ผิวดูดีทันที แต่ยังเป็นการสร้างคุณค่าและความมั่นใจให้กับตัวเองจริงๆ การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของวิตามินซีเป็นเรื่องสำคัญมาก เพราะช่วยให้ผิวกระจ่างใส ลดจุดด่างดำ และยังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน จนสังเกตได้ถึงการเปลี่ยนแปลงของหน้าตาที่ดูสุขภาพดีขึ้น นอกจากนี้ การเรียนรู้เทคนิคการบำรุงผิวผ่านการพูดคุยกับเพื่อนๆ ที่อยู่ในสหรัฐและยุโรป ทำให้เราได้รับไอเดียใหม่ๆ สำหรับการใช้สกินแคร์ที่เหมาะกับสภาพผิวของแต่ละคน และสามารถสร้างความรู้สึกผ่อนคลายจากการบำรุงผิวได้ด้วย สำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีดูแลผิวหน้า แนะนำให้ลองเริ่มจากการสปาหน้าแบบมืออาชีพสักครั้ง พร้อมทั้งเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สกินแคร์คุณภาพที่มีวิตามินซี เพื่อช่วยฟื้นฟูผิวให้ใส ปลอดภัย และดูอ่อนเยาว์อย่างเป็นธรรมชาติ สุดท้ายนี้ การดูแลผิวให้สวยใสไม่ใช่เรื่องยากถ้าเราเข้าใจผิวของตัวเองและรักษาผิวอย่างสม่ำเสมอ เหมือนกับที่น้ำขิงได้ทดลองและแชร์ประสบการณ์ตรงนี้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

5 เมนูสดชื่น น้ำขิงสกัดเย็น ✨
🍋 1) ขิง + เลมอน + น้ำผึ้ง วิธีทำ: • ขิงสด 100 กรัม + น้ำ 1 ลิตร • เลมอนฝาน 3–4 ชิ้น (ใส่หลังแช่เสร็จ) • น้ำผึ้ง 1–2 ชช. 👉 แช่ 8–12 ชม. กรอง แล้วค่อยเติมเลมอน/น้ำผึ้ง เหมาะสำหรับ: ตอนเช้า ลดบวม ลดท้องอืด ⸻ 🍎 2) ขิง + แอปเปิ้ล วิธีทำ: • ขิง 80–100 กร
P E E M A I 🏠

P E E M A I 🏠

ถูกใจ 73 ครั้ง

สูตรน้ำขิงเร่งเผาผลาญ 🫚
เปลี่ยนเครื่องดื่ม ช่วยลดแคลได้ 🍋 ช่วงลดน้ำหนัก หลายคนโฟกัสที่อาหาร แต่ลืมว่า "เครื่องดื่ม" ก็มีผลไม่แพ้กัน น้ำหวาน 1 แก้ว อาจให้พลังงาน 150–300 kcal หรือมากกว่านั้น ☕🥤 ✨ การเลือกดื่มน้ำขิงสูตรไม่เติมน้ำตาล • ช่วยลดพลังงานส่วนเกิน • ลดการได้รับน้ำตาลโดยไม่จำเป็น • เหมาะกับช่วงคุมอา
Liya Soleil ☀️🦁🪞🕊️

Liya Soleil ☀️🦁🪞🕊️

ถูกใจ 30 ครั้ง

ดื่มน้ำขิงทุกวัน = สุขภาพดี? 🫚💦
#น้ำขิง #รักสุขภาพ #สมุนไพร #khunmorfern
KHUNMORFERN

KHUNMORFERN

ถูกใจ 215 ครั้ง

สูตรน้ำขิงแบบเผ็ดพอดี
ตอบกลับ @user3241941532013 สูตรน้ำขิงเผ็ดพอดี (1 แก้วใหญ่) วัตถุดิบ ขิงแก่สด 10–15 กรัม (ประมาณ 5–6 แว่น) น้ำเปล่า 300 มล. น้ำผึ้งแท้ 1 ช้อนชา (ปรับได้) ไม่ใส่น้ำผึ้งก็ได้ค่ะ สำหรับคนไม่อยากเติมหวานไม่ต้องเพิ่มน้ำผึ้งค่ะ เกลือปลายช้อน (ตัดรสให้กลม) วิธีทำ ล้างขิงให้สะอาด ไม่ต้องปอกเป
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 18 ครั้ง

กินอิ่ม ไม่อด ก็หุ่นดีได้ 💚1 วันกับเมนูโปรตีนสูง อิ่มนาน พลังงานพอดี เพื่อสุขภาพระยะยาว
✨ อาหารประจำวัน | 29 มิถุนายน 2569 การดูแลสุขภาพ ไม่จำเป็นต้องอดอาหาร แต่คือการ “เลือกกิน” ให้เหมาะกับร่างกายในทุกมื้อ 💚 วันนี้เน้นอาหารที่มีโปรตีนคุณภาพดี 🥣 เริ่มเช้าด้วย Overnight Oats Cacao 🥗 มื้อกลางวันและมื้อเย็น เน้นโปรตีนไม่ติดมัน พร้อมผักหลากสี 🍠 เติมคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนก่อนออกกำล
UB_Strong&Healthy

UB_Strong&Healthy

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถั่วเขียว ต้มน้ำขิง
🌿 สูตรถั่วเขียวต้มขิง (แบบหวานนุ่ม อุ่นสบายท้อง) วัตถุดิบ ถั่วเขียว 1 ถ้วย น้ำ 5–6 ถ้วย ขิงสดบุบ 5–6 แว่น (ใส่มากใส่น้อยตามชอบ) น้ำตาลทรายแดง / น้ำตาลอ้อย 3–5 ช้อนโต๊ะ (ปรับตามชอบ) ใบเตย 2–3 ใบ (เพิ่มความหอม) 🍵 วิธีทำ 1. ล้างถั่วเขียว ให้สะอาด แช่น้ำไว้ 1 ชั่วโมง (ช่วยให้ถั่
หยาดทิพย์

หยาดทิพย์

ถูกใจ 100 ครั้ง

แก้วน้ำขิงอุ่นๆ วางอยู่หน้าขิงสดและผงขิงออร์แกนิก พร้อมข้อความ “ดื่มน้ำขิง เวลาไหน ดีที่สุด” แสดงถึงหัวข้อเรื่องการดื่มน้ำขิงเพื่อสุขภาพ.
ผู้หญิงกำลังยืดตัวบนเตียงในตอนเช้า แสดงถึงการดื่มน้ำขิง “ช่วงเช้า” เพื่อช่วยปรับอุณหภูมิร่างกายและกระตุ้นระบบขับถ่ายให้ทำงานดีขึ้น.
ผู้หญิงกำลังรับประทานอาหารอย่างมีความสุข แสดงถึงการดื่มน้ำขิง “หลังมื้ออาหาร” เพื่อช่วยกระตุ้นการย่อยอาหาร การดูดซึม และเพิ่มพลังงานจากการเผาผลาญ.
รู้ไหม❓ ดื่มน้ำขิงเวลาไหนได้ประโยชน์สุด 🍵
#น้ำขิงเพื่อสุขภาพ #น้ำขิง #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์
Seedmaejohome

Seedmaejohome

ถูกใจ 58 ครั้ง

เที่ยวหัวหิน 3 วัน 2 คืน ฉบับไปเอง ไม่ง้อรถยนต์ส่วนตัว 🌊🐚⛵️
🚩Day 1 Start ! 8.00 น. ขึ้นรถมินิบัสจากสถานีขนส่งผู้โดยสารเอกมัย ราคาตั๋วคนละ 220 บาท โดยรถจะวิ่งไปสิ้นสุดที่ Blueport Huahin โดยเราสามารถขอให้รถจอดส่งระหว่างทางได้ตลอด สำหรับเราจะลงตรงหอนาฬิกาหัวหินเพราะใกล้ที่พัก 12.00 น. ลงจากรถที่หอนาฬิกา เดิน 300 ม. ถึงที่พัก Hub Hua Hin 57 แต่ยังไม่ถึงเ
cutecumberr

cutecumberr

ถูกใจ 11 ครั้ง

ไม่ชอบบ แต่ต้องกินน้ำขิงงงงงง ครั้งแรก
เราก็อายุประมาณนึงล่ะค่ะ แต่บางอย่างบนโลกนี้ ก็ไม่คิดว่าจะต้องมาขิง อย่างเช่น น้ำขิง !!!!! ถ้าใครไปซีคอนบางแค จะมีโซนที่ขานน้ำขิง ขายอะไรที่คนซื้อเยอะๆ เราพูดเสมอเลย ไม่กล้ากิน กลัวขม ปกติโตมา เราเลือกกินมากๆ ผักก็ต้องเป็นต้ม เป็นสดจะกินได้แค่แตงกวา อะไรแบบนี้ แต่ด้วยอายุ สุขภาพ มาวันนี้ต
KJ

KJ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงชายสวมแว่นตากำลังดื่มน้ำขิงอุ่นๆ โดยมีหัวใจและเส้นเลือดเรืองแสงบนหน้าอก สื่อถึงประโยชน์ของการดื่มน้ำขิงทุกเช้าที่ช่วยให้อบอุ่นและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ตามคำแนะนำของ ดร. เยาวเกียรติ แพทย์จีน.
ผลจากการดื่มน้ำขิงทุกเช้า
การเริ่มต้นวันด้วย “น้ำขิงอุ่น ๆ” เป็นเคล็ดลับที่แพทย์แผนจีนใช้กันมายาวนาน โดยเฉพาะกับคนที่ มือเท้าเย็น เหนื่อยง่าย ระบบย่อยไม่ดี หรือหลับไม่ลึก มาดูประโยชน์หลัก ๆ กันครับ 👇 1️⃣ อุ่นร่างกาย กระตุ้น “หยาง” ให้ทำงาน ขิงเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ อุ่น (温) ช่วยเสริมพลังหยาง ทำให้เลือดลมไหลเวียนดี
ดร เยาวเกียรติ

ดร เยาวเกียรติ

ถูกใจ 401 ครั้ง

ถิงถิง บิงซูน้ำขิงเจริญนคร
ถิงถิงร้านนขนมหวานสไตล์ไทย-จีน มีเมนูให้เลือกเยอะมาก เยอะจนงง วันนี้เลยลองเป็นบัวลอยนมสดรวมไส้กับโอวัลติลคุณหนู ถิงถิงเจริญนคร ถิงถิงเจริญนคร #บิงซู #ถิงถิง #ถิงถิงบิงซูน้ำขิง #อร่อยกับlemon8 #ชาลิรีวิว
ชาลิรีวิว

ชาลิรีวิว

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพด้านหลังของผู้ป่วยที่เพิ่งผ่าตัดกระดูกสันหลังคด มีผ้าก๊อซขนาดใหญ่ปิดแผลและสายเดรนระบายของเหลว พร้อมข้อความระบุว่าเป็นการแชร์ประสบการณ์ผ่าตัด 1 เดือนหลังผ่า
ภาพเปรียบเทียบแผลผ่าตัดกระดูกสันหลังคด ด้านบนเป็นแผลที่เปิดและมีผ้าก๊อซพร้อมสายเดรน ด้านล่างเป็นแผลที่ทำความสะอาดแล้วและ�ปิดด้วยเทปกันน้ำในวันที่ 4 หลังผ่าตัด
ภาพหน้าจอแสดงผล X-ray กระดูกสันหลัง 2 ภาพ ภาพซ้ายแสดงกระดูกสันหลังคดก่อนผ่าตัด และภาพขวาแสดงกระดูกสันหลังหลังผ่าตัดที่ตรงขึ้น พร้อมข้อความอธิบายถึงองศาความคดที่เหลืออยู่
รีวิว 1 เดือนหลังผ่าตัดกระดูกสันหลังคด ในวัย13ปี
สวัสดีค่า โพสต์นี้เราจะมาแชร์ปสก.หลังผ่าตัดกระดูกสันหลังคดได้ 1 เดือน หากอ่านแล้วมีข้อสงสัยใดๆ ถามมาได้เลยนะคะ💖 📍ช่วงก่อนผ่า หมอนัดทำอะไรบ้าง? - ก่อนผ่า หมอจะนัด x-ray, เจาะเลือดเพื่อตรวจสุขภาพ และตรวจสมรรถภาพปอดค่ะ - เป่าปอด ขั้นตอนนี้สนุกเหมือนได้เล่นเกมเลยอิอิ ^^ 📍หลังผ่าทันทีจนมาถึง 1
miinicha

miinicha

ถูกใจ 359 ครั้ง

ภาพแสดงเครื่องดื่มน้ำขิงแตงกวาเย็นชื่นใจ พร้อมส่วนผสมหลักอย่างขิง แตงกวา มะนาว และน้ำผึ้ง เน้นสรรพคุณช่วยลดอาการบวมน้ำ ลดพุง ทำให้ผิวสดชื่นและกระจ่างใส เหมาะสำหรับผู้ที่ตื่นมาแล้วหน้า/ตัวบวม
น้ำขิงแตงกวา
สูตรขิง + แตงกวา เป็นสูตรธรรมชาติที่ดีต่อสุขภาพ ใช้ได้ทั้งแบบดื่มหรือนำมาประคบผิว มีสรรพคุณเด่นหลายด้าน โดยเฉพาะในเรื่อง ขับของเสีย ลดบวม และบำรุงผิวพรรณ ต่อไปนี้คือรายละเอียด: --- ✅ สูตรน้ำขิงแตงกวา (ดื่มตอนเช้า) ส่วนผสม: ขิงสด 3–5 แว่น (หรือขูดละเอียดประมาณ 1 ช้อนชา) แตงกวาสด 1 ลู
Kangy Ion Ngaton

Kangy Ion Ngaton

ถูกใจ 65 ครั้ง

ภาพรวมของน้ำขิงในแก้วและขิงสด พร้อมข้อความว่า "สูตรต้มน้ำขิงลดพุง x2 (วัย 40+ ต้องลอง!)" และภาพย่อยแสดงขิงดิบ ขิงลนไฟดำ และขิงกับใบเตย
ภาพขิงที่ถูกลนไฟจนเปลือกดำ พร้อมข้อความอธิบายเคล็ดลับว่าการลนไฟช่วยลดความขม เพิ่มความเผ็ดร้อน และคงสรรพคุณของขิงไว้ได้ครบถ้วน
ภาพขิงแก่ที่ถูกทุบแล้ว พร้อมข้อความอธิบายวิธีทำน้ำขิงฉบับแม่ปอง โดยใช้ขิงแก่ 100-120 กรัม ลนไฟ ขูดเปลือกออก ล้าง ทุบ และต้มกับน้ำเปล่า 1.5 ลิตร ใส่ใบเตย
40+ระบบเผาพลาญพัง กระตุ้นได้ด้วยน้ำขิงสูตรนี้👈😉
แชร์สูตรน้ำขิงเผ็ดร้อน กระตุ้นเผาผลาญ (ไม่ขม ไม่ฝาด) 🪵🔥 ระบบเผาผลาญพัง... แก้ได้ด้วยน้ำขิง 1 แก้วทุกเช้า! ☀️ พอเข้าวัย 40+ อะไรๆ ก็ช้าลง โดยเฉพาะระบบเผาผลาญค่ะ แม่ปองเลยมีสูตรเด็ดที่ทำดื่มเองเป็นประจำมาฝาก เป็นสูตร "เผ็ด เข้ม ไม่ขม" แถมไม่ต้องพึ่งน้ำตาลเลย! ✨ ทำไมต้องสูตรนี
แม่ปอง

แม่ปอง

ถูกใจ 66 ครั้ง

โรคหัวใจ 🫀 กับ "น้ำขิง" สรุปแล้วดื่มได้หรือห้าม
โรคหัวใจ 🫀 กับ "น้ำขิง" สรุปแล้วดื่มได้หรือต้องห้าม? ☕️ สายสุขภาพชอบดื่มน้ำขิงฟังทางนี้! หลายคนเชื่อว่าขิงคือสมุนไพรครอบจักรวาล ช่วยลดไขมัน ดีต่อหลอดเลือด แต่สำหรับ "คนเป็นโรคหัวใจ" หรือคนที่ต้องทานยาประจำตัว... เรื่องนี้มี 'จุดเปลี่ยน' ที่ต้องระวังค่ะ! 🧐 วันนี้หมอยาจะมาแช
หมอยา อยากเล่า

หมอยา อยากเล่า

ถูกใจ 12 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม