ทำงานหนักตั้งนาน แต่ชีวิตยังไม่ได้ 6 สิ่งนี้ ลองแวะคิดดูซักนิดนะ 🤔

ทำงานหนักตั้งนาน แต่ชีวิตยังไม่ได้ 6 สิ่งนี้ ลองแวะคิดดูซักนิดนะ 🤔

อ่านเจอมาว่า ความร่ำรวยของยุคสมัยใหม่ ไม่ได้ วัดกันที่ รายได้ และตำแหน่งกันอย่างเดียวแล้ว

แต่หากวัดว่า ใครสำเร็จในมิติชีวิต ครบทุกด้านต่างหาก และนี่คือ 6 ความร่ำรวยในมิติชีวิต ✨✨

1. Time เวลา ⏳มีอิสรภาพทางเวลาของตัวเอง จะทำอะไร ที่ไหน กับใคร เมื่อไหร่ นานแค่ไหน ก็ได้ และออกแบบเวลาการทำงานของตัวเองได้

2. Health สุขภาพ 🍀 มีสุขภาพที่ดีทั้งทางกายและใจ ไม่ใช่แค่อายุยืน แต่อยู่ได้ยืนยาวอย่างมีคุณภาพ

3. Quiet Mind ความสงบของจิตใจ 🩵 จิตใจคือสมบัติล้ำค่าของเรา และเป็นทรัพยากรสำคัญในการทำทุกสิ่งทุกอย่างเลย

4. Slow Morning ยามเช้าที่ไม่เร่งรีบ 🌅 ไม่ต้องฝืนตื่นเช้ามากๆ เพราะต้องรีบเดินทาง ไม่ต้องกลัวรถติด มีเวลาให้ตัวเองในการเริ่มต้นใหม่ของแต่ละวัน

5. Ability to Travel อยากไปท่องเที่ยวที่ไหน เมื่อไหร่ก็ได้ 🧳 ไม่ต้องลาใคร ไม่ต้องกังวลระหว่างเที่ยว ไม่ต้องกลัวมาทำงานใช้(กรรม)ที่หยุดไป 😊🤩

6. A House Full of Love บ้านที่เต็มไปด้วยความรักและความอบอุ่น 🏡 มีเวลาคุณภาพด้วยกัน

เมื่อ 8 ปีก่อน แพรเป็นคนนึงที่กล้าพูดได้เลยว่าทำงานหนักและขยันตั้งใจมาก แต่กลับสงสัยว่าทำไมตัวเองมีความเครียดสะสม และความรื่นรมย์ลดลง จนได้มีโอกาสทำ workshop ที่สะท้อนมิติชีวิต จุดเริ่มต้นเล็กๆ กลับทำให้เราเห็นตัวเอง และทางเลือกในมือชัดเจนขึ้น จนวันนี้เต็มอิ่มขึ้นทั้ง 6 ด้าน

ไม่นานมานี้ ได้มีโอกาสพูดคุยกับรุ่นน้องสายงานเดียวกัน ที่งานดี เงินดี แต่ดูมีความตึงเครียดขึ้นเรื่อยๆ จึงได้ส่งต่อ workshop แบบที่แพรเคยทำ ทุกวันนี้ดีใจมากที่ได้เห็นน้องมีความสุขในมิติต่างๆมากขึ้น จากการเริ่มต้นเล็กๆเหมือนกัน

อยากชวนเพื่อนๆลอง check ดูว่างานที่เราทำอย่างตั้งใจอยู่นี้ สุดท้ายแล้วให้เราได้ครบทั้ง 6 มิติมั้ย 🫶

📣🔔 ใครอยากรีวิวตัวเอง DM ทักมา 📥 แพรมี questionnaire ให้เราได้ลอง check มิติชีวิตด้านต่างๆ แล้วเราจะได้รู้จักตัวเองมากขึ้นค่า

เราทุกคนคู่ควรที่จะได้ทั้ง 6 อย่าง มีความสุขทุกมิติให้คุ้มกับการได้ใช้ชีวิต ได้ทั้ง 6 สิ่ง มันเป็นไปได้จริง 🥰🍀🌸

#nattharพาคิด #selfmade #selfdevelopment

2025/9/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนอาจจะมีความเข้าใจผิดว่าความสำเร็จในชีวิตนั้นขึ้นอยู่กับจำนวนรายได้หรือความก้าวหน้าในงานเพียงอย่างเดียว แต่ในยุคสมัยใหม่ ความร่ำรวยและความสำเร็จของชีวิตนั้นหมายถึงความสมดุลและความสุขในหลายๆ มิติ โดยเฉพาะ 6 สิ่งที่สำคัญที่ควรจะมีในชีวิตดังนี้ เวลา ที่ให้ความอิสระและความคล่องตัวในการจัดการชีวิตทั้งเรื่องงานและเรื่องส่วนตัว การมีสุขภาพที่ดีทั้งกายและใจนั้นเป็นพื้นฐานสำคัญของความสุขที่ยั่งยืน ไม่เพียงแต่ต้องอายุยืนแต่ต้องอยู่ได้อย่างมีคุณภาพ ความสงบของจิตใจคือสมบัติล้ำค่าที่ช่วยเสริมสร้างความสุขและความมั่นคงในทุกสถานการณ์ ยิ่งในช่วงตื่นเช้า การมีเวลาที่ไม่เร่งรีบช่วยให้วันนั้นเริ่มต้นได้ด้วยความสบายใจและเต็มไปด้วยพลัง นอกจากนี้ การมีความสามารถและความอิสระในการเดินทางไปยังที่ที่ต้องการได้โดยไม่ต้องผูกมัดกับงานเป็นอีกหนึ่งความสุขที่ทำให้ชีวิตไม่น่าเบื่อและเต็มไปด้วยประสบการณ์ใหม่ๆ สุดท้าย บ้านที่เต็มไปด้วยความรักและความอบอุ่นเป็นสถานที่ที่ให้ความรู้สึกปลอดภัยและเติมเต็มพลังชีวิตได้ดีที่สุด การสะท้อนและตรวจสอบตัวเองว่าเราได้ใช้ชีวิตครบทั้ง 6 มิตินี้หรือไม่จึงเป็นกุญแจสู่การมีชีวิตที่สมบูรณ์แบบและมีความสุขจริงแท้ งานหนักและความขยันอาจทำให้เราประสบความสำเร็จในหน้าที่การงานแต่ถ้าขาดสิ่งเหล่านี้ ชีวิตก็อาจรู้สึกขาดแคลนได้ การเรียนรู้ที่จะดูแลตัวเองและจัดสรรเวลาสำหรับมิติชีวิตต่างๆ จะช่วยให้เราเห็นทางเลือกที่ชัดเจน มีความสุขและรื่นรมย์ยิ่งขึ้น สำหรับใครที่สงสัยว่าชีวิตตอนนี้มีครบทั้ง 6 มิตินี้หรือยัง การทำแบบสอบถามประเมินตัวเอง หรือเวิร์กช็อปที่สะท้อนภาพรวมชีวิต อาจช่วยให้เห็นภาพชัดเจนขึ้นและเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการปรับเปลี่ยนและเติมเต็มมิติที่ขาดหาย ลองให้เวลาตัวเองได้แวะคิดและพิจารณา ถึงแม้ว่าจะต้องทำงานหนักแต่ก็เป็นไปได้ที่เราจะใช้ชีวิตอย่างมีความสมดุลและสุขสมบูรณ์ในทุกมิติจริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

👉 ถ้าวันนี้หนัก ลองอ่านดู เผื่อจะ….
บางครั้งชะตาชีวิตเล่นตลก เรื่องหนักๆ จะเข้ามาแบบไม่ทันตั้งตัว เลยอยากให้ปัญหารับบัตรคิวซักนิด 😁 ลองทำแบบนี้ดู จุดธูป 9 ดอก ตั้งนะโม 3 จบ จากนั้นสวด ปะโตเมตัง ประะชีวินัง สุขะโต จุติ จิตตะเมตตะ นิพพานัง สุขะโต จุติ (5 จบ) “แม่ธรณี พ่อพญายมราช หากชีวิตลูกมีเคราะห์ มีทุกข์ มีอุปสรรค
40+ ไม่สะดวกแก่

40+ ไม่สะดวกแก่

ถูกใจ 264 ครั้ง

ทำพอร์ตยังไงให้โดนใจกรรมการ
แวะอ่านซักนิด รับรองพอร์ตไม่พัง มีแต่ปังกับปังแน่นอน🫶🏻 ** ข้อมูลดีๆ เคล็ดลับนี้ ต้องให้เครดิตจาก X: @yukolwat เลยนะคะ 🙏🏻 #พอร์ตฟอลิโอ #portfolio #medeeport #ปริ้นเข้าเล่ม
ปริ้นเลเซอร์ เข้าเล่มมีดีพอร์ต

ปริ้นเลเซอร์ เข้าเล่มมีดีพอร์ต

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงป้ายดูแลเสื้อผ้า Uniqlo พร้อมข้อความ “ก่อนซักเสื้อ Uniqlo ต้องดูสิ่งนี้ก่อน” และเสื้อยืด Uniqlo หลากหลายแบบในร้านค้า
ภาพอินโฟกราฟิก “WASH EASY” แสดงสัญลักษณ์การดูแลผ้าที่ควรรู้ เช่น การซัก การฟอกขาว การอบแห้ง การตาก และการรีด เป็นภาษาไทย
ภาพเสื้อยืด Uniqlo UT ลาย Peanuts พร้อมป้ายดูแลเสื้อ และรายการคำแนะนำการซักสำหรับเสื้อยืด UT เป็นภาษาไทย
ก่อนซักเสื้อ Uniqlo ต้องดูสิ่งนี้ก่อน 👕✨
สารภาพว่าเราเคยซักพังมาหลายตัวแล้วค่ะ 😅 วันนี้ยกตัวอย่างเสื้อยืด Uniqlo 3 แบบ เสื้อยืดธรรมดา / เสื้อยืด UT / เสื้อยืด AIRism ถึงจะเป็นเสื้อยืดเหมือนกัน แต่มีวิธีดูแลต่างกันนิดหน่อย อ่านป้ายซักนิด ช่วยยืดอายุเสื้อไปได้อีกนาน 👚🤍 สายยูนิโคล่ควรเซฟโพสต์นี้ไว้เลย #uniqlothailand #สาวกuniqlo
__kkhim

__kkhim

ถูกใจ 1173 ครั้ง

เคล็ดลับแม่บ้าน 30+ วิธีซักรองเท้าผ้าใบให้ขาวจั๊วะ✨
แชร์ทริคซักรองเท้านักเรียน รองเท้าผ้าใบสีขาวให้ขาวจั๊วะ✨✨ ด้วยวิธีง่าย ๆ แค่ใช้ทิชชู่ห่อรองเท้าหลังซักเสร็จ ตากแดดจัด รองเท้าจะได้ไม่เหม็นอับ ทิชชู่จะช่วยดูดซับน้ำ รองเท้าก็จะไม่เกิดคราบน้ำ ไม่มีคราบเหลือง เป็นเคล็ดลับที่เราใช้มาตั้งแต่สมัยเป็นนักเรียน ตอนนี้ซักรองเท้าให้ลูกก็ยังใช้วิธีนี้อยู่ 👍🏻🤩
Snow’s Story

Snow’s Story

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'พัสดุจากดาวหมา' พร้อมที่คั่นและสติกเกอร์รูปน้องหมา มีข้อความ 'BOOK review อบอุ่นหัวใจ และยิ้มทั้งน้ำตา' และ 'กำลังใจเล็กๆ จากดาวหมา ถึงทุกคนที่สูญเสียสัตว์เลี้ยง' บนพื้นหลังสีเทา
ภาพปกหลังหนังสือ 'พัสดุจากดาวหมา' แสดงภาพสุนัขวิ่งเล่น มีข้อความ 'พัสดุชิ้นนี้เปี่ยมไปด้วยค�วามคิดถึง' และ 'โปรดโอบกอดมันไว้ด้วยความรักที่คุณมี' บนพื้นหลังสีขาว
ภาพหนังสือ 'พัสดุจากดาวหมา' เปิดอยู่ แสดงหน้าที่มีข้อความ 'Trigger Warnings' และข้อความเกี่ยวกับการอ่านหนังสือหลังการสูญเสียสัตว์เลี้ยง พร้อมภาพประกอบสุนัข
รีวิวหนังสือ พัสดุจากดาวหมา ที่ทำให้ยิ้มทั้งน้ำตา
"การตายของสัตว์เลี้ยงจะเปลี่ยนเราไปตลอดกาล" "ทำอะไรไม่ได้นอกจากหวังว่าวันหนึ่งการอยู่ในบ้านที่เคยมีเจ้าตัวน้อยของเราจะง่ายดายขึ้นบ้างซักนิด" หนังสือที่เหมาะสำหรับคนที่รักหมา คนที่สูญเสียสัตว์เลี้ยง หรือคนที่กำลังเตรียมใจสำหรับการจากลา.. ให้หนังสือเล่มนี้อยู่เป็นเพื่อนคุณเถอะ
im.zaii.story

im.zaii.story

ถูกใจ 84 ครั้ง

🥰 มาทำความรู้จักแมกนีเซียมออกานิกฟอร์มกัน~~~
ทุกคนรู้กันว่า แมกนีเซียมจำเป็นต่อร่างกาย แต่ก็ไม่ใช่อะไรก็ได้ ที่เราจะเอาเข้าร่างกาย เราก็ต้องศึกษาให้ดีก่อน อันนี้เราศึกษามาแล้วเลยมาบอกต่อ 🟠แมก-ไฟว์ รวบรวมแมกนีเซียมออกานิกฟอร์มที่ดีที่สุด รับรองความปลอดภัย ผ่าน อย. และผลิตกับโรงงานที่ได้มาตรฐาน 🏷ราคา : 690.- (60 เม็ด) 😊ข้อดี : ทุกอ
no name >3<

no name >3<

ถูกใจ 2 ครั้ง

ใครกำลังหางานอดิเรกเก๋ๆ ที่เอาไว้ทำกับเพื่อน แฟน หรือคนรู้ใจมามุง
ใครกำลังหางานอดิเรกเก๋ๆ ที่เอาไว้ทำกับเพื่อน แฟน หรือคนรู้ใจ ที่ยังช่วยพัฒนาตัวเองได้อีกด้วย ลองแวะชิม Reading Journey หรือแพลนเนอร์บันทึกการอ่านหนังสือกันคั้บ👀🤚🏻📱 #แพลนเนอร์ #อ่านหนังสือ #พัฒนาตัวเอง #จิตวิทยา #หนังสือ
Maruku.blog

Maruku.blog

ถูกใจ 36 ครั้ง

เคยคิดไหมว่าคนที่ประสบความสำเร็จเค้าคิดอะไรหรือเค้าทำอะไรบ้าง
เคยคิดไหมว่าคนที่ประสบความสำเร็จเค้าคิดอะไรหรือเค้าทำอะไรบ้างกว่าจะเดินไปถึงตรงนั้น ? อยากชวนมาไขข้อสงสัยในหนังสือเล่มนี้ ผ่านแต่ละบท แต่ละหน้า ผ่านการศึกษาคนประสบความสำเร็จหลายๆคน แล้วถอดบทเรียนมาปรับใช้กับชีวิตของเรากันเถอะ อย่าปล่อยให้ความฝันเป็นแค่ความฝัน ถ้าคิดจะไปดวงจันทร์ก็อย่าหยุ
Maruku.blog

Maruku.blog

ถูกใจ 21 ครั้ง

💡แชร์ทริค-เคล็ดลับ ให้คนอยู่บ้านทำตามได้ง่ายๆ
หมวดทริคในบ้าน (แบบละเอียด ทำตามได้จริง) 1. Big Cleaning Day 🧹 “ล้างบ้านให้โล่งในวันเดียว! เริ่มถูก ชีวิตง่ายขึ้นทันที 🏡” วิธีทำ (Step ง่ายๆ): แยกของเป็น 3 กอง: ใช้ / ไม่ใช้ / ทิ้ง เริ่มจาก “จุดเล็กก่อน” เช่น โต๊ะ → ตู้ → ห้อง ใช้กฎ 1 ปี: ไม่ได้ใช้ = ควรทิ้ง เช็ดจาก “บนลงล่าง” ลดฝุ่นตกซ้ำ
Kwangyai

Kwangyai

ถูกใจ 366 ครั้ง

อะไรที่ทำให้เรายิ้มได้เรียกความสุข
อะไรที่ยิ้มได้... เราเรียกว่าความสุข🙂 หลายคนใช้เวลาทั้งชีวิตวิ่งตามหาความสุข รอวันที่มีเงินมากพอ มีบ้านที่ใหญ่ขึ้น มีเวลามากขึ้น หรือมีทุกอย่างพร้อมก่อน แล้วคิดว่า...ถึงจะมีความสุข🥰 . แต่จริงๆแล้ว... ความสุขไม่ใช่ปลายทางที่ต้องวิ่งไปให้ถึง มันคือสิ่งเล็กๆ ที่เดินผ่านเราอยู่ทุกวันค่ะ มันง่ายซะ
ครูหนึ่งสุรภา

ครูหนึ่งสุรภา

ถูกใจ 5 ครั้ง

10 ข้อที่อยากให้ลองอ่าน แวะซักนิดแล้วลองคิดตามน้า🥺
1. อย่ารอให้พร้อม เพราะบางที “พร้อม” ก็เป็นข้ออ้าง ถ้ามัวแต่รอวันที่มั่นใจ 100% บางทีชาตินี้เราอาจไม่ได้เริ่มเลยก็ได้ ลองเริ่มแบบงง ๆ ก่อนก็ได้ เริ่มแบบยังไม่เก่ง เริ่มแบบยังกลัว เริ่มแบบยังไม่รู้ทางทั้งหมด เพราะหลายครั้ง ความพร้อมไม่ได้มาก่อนการลงมือทำ แต่มันค่อย ๆ เกิดขึ้นระหว่างทางที่เร
Nningptrs

Nningptrs

ถูกใจ 11 ครั้ง

Cheat Day after?
ชีทเดย์ (Cheat Day) ไปแล้ว... ทำไงดีคะ? เก๋เชื่อว่าสา ๆ หลายคนหลังผ่านวันปล่อยผี หรือมื้อแห่งความสุขที่กินจัดเต็มไปหน่อย พอเช้าวันรุ่งขึ้นก้าวขึ้นตาชั่งแล้วแทบกรีดร้อง! เพราะน้ำหนักพุ่งขึ้นมา 1-2 กิโลกรัมในข้ามคืน! ​อย่าเพิ่งนอยด์และอย่าเพิ่งถอดใจล้มเลิกแพลนลดน้ำหนักนะคะ เพราะน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น
อะไรดีMeview

อะไรดีMeview

ถูกใจ 5 ครั้ง

🧺 รู้ก่อนซัก! สัญลักษณ์บนป้ายเสื้อบอกอะไรกับเรา ?
🧺 รู้ก่อนซัก! สัญลักษณ์บนป้ายเสื้อบอกอะไรกับเรา ? เข้าใจง่าย ๆ กับสัญลักษณ์ซักผ้า 👕 ก่อนโยนเสื้อลงเครื่อง ลองเหลือบมองป้ายเล็กๆ บนเสื้อสักนิด เพราะสัญลักษณ์เหล่านี้คือคู่มือดูแลผ้า ที่ช่วยกันไม่ให้เสื้อพังโดยไม่รู้ตัว แต่ละสัญลักษณ์หมายความว่าอะไรบ้าง? มาทำความเข้าใจไปพร้อมกันเลย ✨ #ดูแลเสื้อ
SIRINDA

SIRINDA

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิตามิน วัยทำงาน สำหรับสาว 30++++
โนสปอน เด้อออ กินเอง ดีจริง👍🏼 ถึงแนะนำ เรียงจากขวดซ้าย>>ไปขวา RDI 100 : ตัวนี้ทานก่อนนอนตื่นมารู้สึกไม่เพลีย ไม่อ่อม แม้ในใจอยากจะนอนต่อ~ G100 : เป็นคนไม่ทานกาแฟ เลยอยากหาอะไรให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า ตื่นนอนจัดเลยหนึ่งเม็ดตอนท้องว่าง รู้สึกดีดไม่ต้องรอลิฟต์ ขึ้นบันไดได้เลยสามชั้นแบบ
𝑴𝒊𝒔𝒔𝑾𝒂𝒍𝒂𝒊𝑫𝒊𝒂𝒓𝒚

𝑴𝒊𝒔𝒔𝑾𝒂𝒍𝒂𝒊𝑫𝒊𝒂𝒓𝒚

ถูกใจ 416 ครั้ง

ซักนิด #สาวขอนแก่น #สาวโรงงาน
🤗さNさNEE✌️

🤗さNさNEE✌️

ถูกใจ 0 ครั้ง

ห้องซัก-ตากผ้าในบ้าน 🧺🌧️✨
แชร์ไอเดียห้องซักผ้า ตากผ้าในบ้าน สำหรับคนมีพื้นที่จำกัดแบบเรา #ห้องซักผ้า #ตากผ้าในร่ม #ตากผ้าหน้าฝน
อ๊ะออยล์

อ๊ะออยล์

ถูกใจ 49 ครั้ง

ที่ทำให้ตรอมใจ T^T
เราได้งานที่เป็นเพจใหญ่ มีชื่อเสียงเพจนึง 🕝🛣️ระยะทางไกลแต่ก็สู้มากๆ เพื่อที่จะแลกกับความมั่นคง ด้วยระยะทางที่ไกลมากๆ เลยยอมตื่นเช้ามากๆตั้งแต่ 7 โมงเช้า เพื่อไปเข้างาน 10:00 น. 👀 (ใช้เวลาเดินทาง 1 ชม.40 นาที) 🧑🏻ตอนนั้นด้วยความพราวในความสามารถตัวเอง ครอบครัว support + เป็นงานที่เป็นหน้าเป็นตาไ
GlowWithAshi✨

GlowWithAshi✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

อยากเริ่มเป็นเด็กกิจกรรม ต้องทำยังไง? 🙋🏻‍♀️
วันนี้เชอร์จะมาแชร์ทริคสำหรับน้องๆที่อยากลองทำกิจกรรมในรั้วโรงเรียนแต่ไม่รู้จะเริ่มตรงไหนค่ะ🧏🏻‍♀️🙌🏻 - อยากเป็นแบบไหนให้เอาตัวเองไปอยู่ตรงนั้น ความคิดนี้เป็นสิ่งที่ดีมากๆเลยค่ะ แรกๆที่เชอร์ขึ้นมัธยมมาก็ยังเขินๆอายๆ ไม่กล้าเข้าไปทำกิจกรรม ยังกลัวอะไรใหม่ๆอยู่ เชอร์เริ่มจากเห็นกิจกรรมการแข่งขันอ
เชอร์มาแชร์!!🍒

เชอร์มาแชร์!!🍒

ถูกใจ 5 ครั้ง

Half Year Break กันซักนิด
พักหายใจหายคอ เวลาผ่านไปไวมาก ผ่านพ้นไปแล้วครึ่งปี วันนี้วันที่ 1 กรกฎาคมแล้ว ไว้จ๊ะโอ๋มาสรุปผลงานการสร้าง #ความคุ้มครอง รอบครึ่งปีแรกให้ฟังน้า #จ๊ะโอ๋โซชัวร์ #กรุงไทยแอกซ่า #ประกันชีวิต #ตัวแทนประกันชีวิต
จ๊ะโอ๋โซชัวร์ กรุงไทยแอกซ่า

จ๊ะโอ๋โซชัวร์ กรุงไทยแอกซ่า

ถูกใจ 0 ครั้ง

เครียดสะสม? ลองทำ 3 สิ่งนี้ก่อนนอน💓
ชีวิตนี้ไม่มีใครไม่เคยเครียด🫨 แต่ไม่ว่ายังไงเราต่างต้องจัดการกับมันให้ได้ วันนี้เลยจะมาแนะนำวิธี ที่ช่วยให้รู้สึกดีขึ้น พาเราออกมา จากช่วงเวลาที่เหมือนดิ่งลงเหว 💗ด้วยการขอบคุณตัวเองหรือสิ่งดีๆ 3 ข้อ💗 ส่วนตัวใช้วิธีนี้แล้วรู้สึกว่า work เพราะจากที่เราจมอยู่กับความเครียดมากๆ พอได้เขียนอ
เป็นตาฮัก .

เป็นตาฮัก .

ถูกใจ 39 ครั้ง

อ่านสะนิดดดดด
Naphat

Naphat

ถูกใจ 2 ครั้ง

How to ขยันวันละ 1% (頑張るぞ!) 📒~ 💔#. 🛝ぎゃーーー!!🧸
บันทึกลับวันนี้ How to ขยันวันละ 1% 🥊💥มาไฟต์กัน!! เหตุเกิดจากกระผมเบิร์นเอาน์วันละ 89 ล้านรอบได้ และรู้สึกว่าทำไมไม่ขยันเหมือนคนอื่นเค้าบ้างเลยนะ จึงอยากลองเปลี่ยนตัวเองดูซักครั้งแบบไฟลุกโชน 🔥🔥🔥 คือที่จริงเราก็พยายามมาหลายครั้งแล้วล่ะค่ะ 55555 แต่บางทีก็ยุ่งมาก ยุ่งจริงๆ จนเริ่มสงสัยตัวเองแล
Nerdyyy

Nerdyyy

ถูกใจ 174 ครั้ง

แม่กำลังมองลูกแรกเกิดที่ห่อผ้าและสวมหมวกสีฟ้าอย่างอ่อนโยน พร้อมข้อความ "คลอดลูกมาแล้วววววว 1 เดือน อยากบอกแม่ๆ ที่กำลังจะคลอด" บนพื้นหลังผ้าห่มโรงพยาบาลสมิติเวช
หญิงตั้งครรภ์ในชุดโรงพยาบาลถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในห้องน้ำ พร้อมข้อความ "1. ผ่าคลอดไม่น่ากลัวอย่างที่คิด" และรายละเอียดเกี่ยวกับการผ่าคลอดที่รวดเร็วและอาการเจ็บหลังผ่าที่ทนได้
คุณแม่นอนอยู่บนเตียงโรงพยาบาล มีลูกโป่งตกแต่งอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความ "2. ฝึกเลี้ยงลูกเอง 24 ชั่วโมงตั้งแต่อยู่รพ." และคำแนะนำให้ฝึกเลี้ยงลูกและสอบถามพยาบาลก่อนกลับบ้าน
สิ่งที่อยากบอกแม่ๆ ที่กำลังจะคลอด👶🏻🩵
ขอพักจากอ่านหนังสือมา Recap หลังคลอดลูก 1 เดือน ฉบับคุณแม่มือใหม่กันค่าา✨ สำหรับแม่ๆ ที่กำลังจะคลอดลูกเหมือนกัน อยากบอกว่า.. 📌 ผ่าคลอดไม่น่ากลัวเลย ผ่าเร็วมาก 10 นาทีก็ได้เจอน้องแล้ว บล็อคหลังไม่เจ็บซักนิด ส่วนหลังผ่าเจ็บแบบทนได้ ให้คะแนน 4/10 พอ เข็มขัดรัดหน้าท้องช่วยได้เยอะมากกก ใครจะคลอดลู
nicepach˚.🎀༘⋆

nicepach˚.🎀༘⋆

ถูกใจ 308 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงตุ๊กตาสามตัวพร้อมข้อความ 'แชร์เทคนิค ซักไอต้าว..ให้ขาวฟู ver.คนขี้เกียจ' บนพื้นหลังฟองสบู่สีสันสดใส เป็นการแนะนำวิธีการซักตุ๊กตาด้วยเครื่องซักผ้าสำหรับคนขี้เกียจ.
เช็คลิสต์ตุ๊กตาที่เหมาะกับการซักเครื่อง เช่น ไม่ใช่งานเย็บมือ ไม่มีก้นถ่วง ไม่มีชิ้นงานกาว และไม่มีผ้าสักหลาด/ขนสัตว์ พร้อมภาพเปรียบเทียบตุ๊กตาก่อนและหลังซักที่ดูฟูขึ้นอย่างชัดเจน.
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์ช่วยซักตุ๊กตา ได้แก่ น้ำยาฆ่าเชื้อ Dettol กลิ่นลาเวนเดอร์ และน้ำยาซักผ้า Essence Color ที่มีส่วนผสมของโพลิเมอร์เอ ซึ่งช่วยให้ตุ๊กตาสะอาดและมีกลิ่นหอม.
🫧แชร์เทคนิคซักตุ๊กตา ด้วยเครื่องซักผ้า✨🫧
รู้ไหม? #ซักตุ๊กตา ด้วยเครื่องก็ได้นะ✨🫧 เชื่อว่าทุกบ้านต้องมีไอเน่าเป็นของตัวเอง ครั้นจะจับไอต้าวน่ารักมาลงอาบน้ำในกะละมัง แม่บ้านยุคใหม่คนนี้ก็ขี้เกียจเหลือหลายค่ะ ไม่ต้องไปเปิดหาในกลุ่ม #งานบ้านที่รัก ให้เมื่อยมือ วันนี้จะมาสอนวิธีคืนชีพน้องเน่าให้ขาวฟู โดยไม่ต้องเสียแรงขยี้เลยซักนิดค่ะ
on my lens

on my lens

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพ อ.ฉลอง เมืองแก้ว ในชุดขาวกำลังนั่งหลับตาทำสมาธิอย่างสงบ บนเสื่อลายคล้ายหนังสัตว์ มีข้อความ 'อ.ฉลอง เมืองแก้ว' ปรากฏอยู่บนภาพ
อ.ฉลอง เมืองแก้ว
ท่านอาจารย์เป็นชาวตำบลตลาดกรวด อำเภอเมืองจังหวัดอ่างทอง มีเคหะสถาน ตั้งอยู่เหนือวัดสุวรรณเสวริยาราม ท่านเกิดในปี พ.ศ. 2456 เป็นบุตรชายคนที่ 5 ของนายเชิญเมืองแก้วและนางพร้อมเมืองแก้ว บิดามารดาของท่านมีบุตรธิดาด้วยกัน 8 คน เป็นบุตรชาย 5 คนหญิง 3 คน ท่านอาจารย์เป็นบุตรชายคนเล็กที่สุด บิดาของท่านเดิมรั
My univer

My univer

ถูกใจ 0 ครั้ง

ของเก่า/ของมือสอง
เขาว่ากันว่า… “ของเก่า” หรือ “ของมือสอง” ไม่ได้มีแค่ร่องรอยการใช้งาน แต่ยังอาจมี “ร่องรอยพลังงาน” ของเจ้าของเดิมหรือสถานที่เดิมติดมาด้วย . ถ้าเป็นพลังงานดีก็ดีไป แต่ถ้าเป็นพลังงานที่หนัก หม่น หรือสะสมอารมณ์ลบไว้มากๆ ก็อาจกระทบอารมณ์ สมาธิ การนอน หรือบรรยากาศในบ้านโดยไม่รู้ตัว . ในฐานะคนที่หลงรั
Nooch's Nook

Nooch's Nook

ถูกใจ 1 ครั้ง

ร้านบะหมี่ฮ่องกงของหลิงหลิงควอง..มันจะซักแค่ไหนกันเชียว กับร้าน KWONG KEE ROAST
📍 Kwong Kee Roast - 鄺記 (สามย่าน – U Center Building) ร้านของ LingLing Kwong คือขอพูดตรงๆ… ตอนแรกเราไม่ได้คาดหวังเลย 😅 เพราะเราตามแฟนที่เป็นติ่งหลิงหลิงมา ภาพจำ คือ ร้านดารา มักจะเน้นกระแส แต่พอกินคำแรกคือ…เอ้า! มันอร่อยจริง 😳 ✨ เส้นบะหมี่: ลวกมาแบบพอดีมาก ไม่เละ ไม่แข็ง มีความเด้งกำลังดี ฟี
Jennieเจนนั่น

Jennieเจนนั่น

ถูกใจ 2 ครั้ง

อาจารย์ฟาง ช่างแกะสลักงานตั้งโชว์ มือหนึ่งของประเทศจีน
อาจารย์ฟาง ช่างแกะสลักงานตั้งโชว์ มือหนึ่งของประเทศจีน #หยก #เครื่องประดับ #หยกพม่า
Wilson's Jade

Wilson's Jade

ถูกใจ 27 ครั้ง

40+จิตตกไปตั้งหลายปี เมื่อหมอพูดแบบนี้กับเรา...😱
สมัยท้องที่ 3 คือที่สุด! พุงใหญ่มากกก จนโดนทักว่า "คลอดรึยัง?" ตั้งแต่ 5 เดือน 🤭 แต่ที่ทำเอาแม่หน้ามืดของจริง ไม่ใช่คำทักคนรอบข้าง... แต่เป็นคำพูดของคุณหมอค่ะ! 🩺 เมื่อคุณหมอเอ่ยปาก... หมอบอกว่าท้องขยายใหญ่เกินไป หลังคลอดเสี่ยงภาวะ "หน้าท้องแยก" (Diastasis Recti) ถึงขั้นอาจเป็นไส
แม่ปอง

แม่ปอง

ถูกใจ 14 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม