1 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมผมอยากแชร์ประสบการณ์การเข้าร่วม Challenge ร้องท่อน Rap 15 วัน ซึ่งเป็นกิจกรรมที่สนุกและช่วยฝึกฝนทักษะการร้องของตัวเองได้ดีมากๆ การใช้เสียงตัวเองร้องท่อนหนึ่งซ้ำๆ ในแต่ละวัน ทำให้ได้เรียนรู้การควบคุมเสียงและจังหวะ จนรู้สึกมั่นใจขึ้นมาก สำหรับใครที่สนใจตามแนวนี้ ลองเริ่มจากการเลือกเพลงที่ชอบหรือรู้สึกเข้ากับตัวเอง อย่างเพลง XYZ -blackpiranya ที่ใช้ใน Challenge นี้ เพลงมีจังหวะที่น่ารักและสามารถปรับแต่งท่อนร้องได้ตามสไตล์ตัวเอง ข้อดีของการเข้าร่วม Challenge แบบนี้ คือไม่ต้องกังวลเรื่องเสียงร้องเพราะเป็นการฝึกแบบไม่มีความกดดัน และยังได้แลกเปลี่ยนไอเดียกับคนอื่นๆ ที่ร่วมกิจกรรมด้วยกันผ่านแฮชแท็กเช่น #15days หรือ #ใช้เสียงตัวเองร้องท่อนนี้ มันเหมือนสร้างชุมชนเล็กๆ ที่ร่วมพัฒนาทักษะทางดนตรีไปด้วยกัน ถ้าใครกำลังมองหาวิธีฝึกฝนการร้องแร็ปหรืออยากทำอะไรที่ท้าทายตัวเอง ผมแนะนำให้เข้าร่วม Challenge นี้ดูนะครับ เริ่มจากวันละท่อนเล็กๆ แล้วเห็นพัฒนาการตัวเองได้ชัดเจนจริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงหน้าจอการติดตามความคืบหน้าชาเลนจ์บนแพลตฟอร์ม โดยมีหญิงสาวทำหน้าตลกอยู่ด้านขวา พร้อมข้อความ 'เริ่มชาเลนจ์ใหม่' และรายการภารกิจต่างๆ เช่น การเพิ่มผู้ติดตาม, สร้างโพสต์, สร้าง Reels, การโต้ตอบ, และยอดดูเนื้อหา พร้อมระบุความคืบหน้าและเวลาที่เหลือ
เริ่มชาเลนจ์ใหม่
เริ่มต้นวันใหม่ #ลุยยยยยยยย #สู้กับตัวเองจ้า
เหม่ง เหยิน🐮🐶มารีวิว🩷

เหม่ง เหยิน🐮🐶มารีวิว🩷

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทำ un-comfort-zone challenge 30 วัน
ต้นปีมาชวนทำ un-comfort-zone challenge 30 วัน เพื่อให้เราได้เติมโตและได้ออกจาก comfort zone จริง ๆ (มี Template หน้าท้ายสุด) #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ต้อนรับ2026
Siri.det

Siri.det

ถูกใจ 126 ครั้ง

50 challenge ปีใหม่ คนใหม่ 🤗✨
“ ปีใหม่กำลังมา เราจะพัฒนาตัวเองยังไงดีนะ 🤔🧐 “ มาดูชาเล้น 50 ข้อนี้ได้เลย 🥳✨ หมวด 1 : การเรียน 📚 1. อ่านหนังสือวันละ 5 หน้า 2. ทำสรุปบทเรียนหลังเลิกเรียนทุกวัน 3. ท่องศัพท์วันละ 10 คำ 4. ทำ active recall ทุกอาทิตย์ 5. หาภาษาใหม่ ๆ เรียน หมวด 2
✨ Babilone ✨

✨ Babilone ✨

ถูกใจ 521 ครั้ง

🌷 ชาเลนจ์แห่งสัปดาห์ 🩵✌️🎉
🌷 ชาเลนจ์แห่งสัปดาห์ 🩵✌️🎉 สำเร็จไปอย่างสวยงาม ✨ ความพยายามสุดของเรา…ขอให้ปังๆ ก่อนหมดสัปดาห์น๊าาา🫶
เสาวภา Saowapa

เสาวภา Saowapa

ถูกใจ 2 ครั้ง

ชาเลนจ์ประจำสัปดาห์
เงินอยู่ในอากาศ ทำสม่ำเสมอ ไม่หยุดไม่ท้อ อยู่ที่ใครจะคว้าได้เท่านั้น #สร้างรายได้จากเนื้อหา #ภาพนิ่งสร้างรายได้ #challenge #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
kaich

kaich

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มและขยิบตา ถือโทรศัพท์ นำเสนอ 'Challenge พัฒนาตัวเองให้ดูดี ภายใน 7 วัน' พร้อมรายการ 'Check List' กิจกรรมแต่ละวัน เช่น Social Detox, Healthy Food, ออกกำลังกาย, รักสุขภาพ, พัฒนาตัวเอง, ลองสิ่งใหม่ๆ และวางเป้าหมาย
✨ชาเลนจ์ 7 วัน พัฒนาตัวเอง 🫶
💥 อยากดูดีขึ้น แต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน? ลอง “ชาเลนจ์ 7 วัน ฟื้นร่าง–ฟื้นใจ” ที่ใครก็เริ่มได้วันนี้ 💪 ไม่ต้องเปลี่ยนชีวิตทั้งระบบ แค่ค่อยๆ ปรับวันละนิด แต่เห็นผลจริง! 🌿 . 📵 DAY 1 – Social Detox พักมือถือวันละ 2–3 ชม. ก่อนนอนปิดจอ 30 นาที ให้สมองได้พัก 🥗 DAY 2 – Healthy Food ดื่มน้ำ 2–3 ลิตร
เจ๊จอยป้ายยา

เจ๊จอยป้ายยา

ถูกใจ 2023 ครั้ง

ภาพมุมสูงของขาคนใส่รองเท้าผ้าใบ New Balance สีขาวและกางเกงเลกกิ้งสีดำบนพื้นยิม มีดัมเบลสีดำสองอันและกล่อง AirPods สีขาววางอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความว่า "30 ข้อ ชาเลนจ์เปลี่ยนตัวเอง ให้สวยในปี 2026"
30 ข้อชาเลนจ์เปลี่ยนตัวเอง
30 ข้อชาเลนจ์เปลี่ยนตัวเองให้สวยขึ้นรับปี 2026 1. ดื่มน้ำมะเขือเทศทุกวัน 1 แก้ว 2. เดินให้ครบวันละ 10,000 ก้าว 3. นอนก่อนเที่ยงคืนให้ได้ 7 วันติด 4. ดื่มน้ำเยอะ ๆ เพื่อผิวใส (3 ลิตร/วัน) 5. ออกกำลังกายอย่างน้อย 3 วันต่อสัปดาห์ 6. ทำ IF (16/8 หรือ 18/6) ให้ได้ 7 วัน 7. งดแอลกอฮอล์ให้ได้ตลอ
Come away with me

Come away with me

ถูกใจ 1495 ครั้ง

ภาพแนะนำการเริ่มต้นทำ Check List และ To-Do List แสดงตัวอย่างตาราง Habit Tracker และ To-Do List พร้อมแผนภูมิสรุปสถานะงานและหมวดหมู่
ภาพอธิบาย Check List คือรายการงานซ้ำๆ เหมาะกับงาน Routine แสดงตัวอย่างตาราง Habit Tracker และกิจกรรมประจำวัน เช่น ดื่มน้ำ ออกกำลังกาย
ภาพอธิบาย To-Do List คือสิ่งที่ต้องทำในแต่ละวัน/สัปดาห์ มี Deadline แสดงตัวอย่างตาราง To-Do List พร้อมแผนภูมิสรุปความคืบหน้าและประเภทงาน
✨ มาเริ่มต้นการทำ Check List & To-Do List กันเถอะ
✨ มาเริ่มต้นการทำ Check List & To-Do List กันเถอะ! “ชีวิตที่จัดการได้ดี = เวลาที่เหลือไปทำสิ่งที่รัก” 🕒💛 เคยงานเยอะจนไม่รู้จะเริ่มตรงไหนไหม? 🤯 ลืมงานสำคัญเพราะไม่ได้จด? เครียดทุกวันเพราะกลัวทำไม่ทัน? ✅ Check List & To-Do List ช่วยได้! ลดความเครียด เป็นระบบ มีลำดับชัดเจน เห็
Girlsplanning

Girlsplanning

ถูกใจ 567 ครั้ง

ปีนี้เริ่มออกกำลังกายบ้างแล้วนะ!!!><!
ปีนี้ทุกคนเริ่ม #ดูแลสุขภาพ /ออกกำลังกายกันบ้างหรือยังคะ☺️ 📌 #เป้าหมายสุขภาพปีนี้ (!) : ✔️แข็งแรงขึ้น(เห็นได้ชัด) ✔️ไม่ป่วยง่าย ✔️มีแรงทำงาน💪🏻 ✔️สุขภาพจิตดี👍🏻 : 📝 #สิ่งที่ต้องเลิกทำ (!) : 1️⃣ การนินทา หลายๆคนอาจจะงงว่าการนินทาเกี่ยวอะไรด้วยน้าา? …เราคิดว่าการนินทาคนคือพลังงานลบค
honey-toast<3

honey-toast<3

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภารกิจ! เสร็จแล้ว🎉
ไม่มีแรงไปสู้กับใครหรอกค้าบ แค่สู้ชีวิตก็หมดแรงแล้ววววว ! 🔎🍥*﹆✿‧₊˚🍬 . ⋆🐻‍❄️꒱💝 𝑮𝒐𝒐𝒅 𝒎𝒐𝒓𝒏𝒊𝒏𝒈 ✦˚₊ ◡̈ ขอให้เป็นวันที่ดีนะค้าบ •* ₊· 🏸 #ครีเอเตอร์มือใหม่ #ผู้ติดตาม💞 #goodmorning
แม่ปลาทู

แม่ปลาทู

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อคิด 9 ข้อสำหรับเตือนตัวเองทุกวัน พร้อมสัญลักษณ์ผึ้ง ดอกไม้ และดาว บนพื้นหลังสีครีม มีข้อความ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @milk_sirinthra ที่มุมล่างซ้าย
ภาพข้อคิดที่ 1: \"พยายามพูดถึงคนอื่นให้น้อยที่สุด\" พร้อมสัญลักษณ์ดอกไม้และหัวใจเล็กๆ บนพื้นหลังสีครีม มีข้อความ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @milk_sirinthra
ภาพข้อคิดที่ 2: \"ไม่คาดหวังกับอะไรที่ยังมาไม่ถึง\" พร้อมสัญลักษณ์รุ้งและเชอร์รี่ บนพื้นหลังสีครีม มีข้อความ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @milk_sirinthra
⏳9 ข้อคิดเตือนตัวเองในทุกวัน🌻🌈⭐️
#ข้อคิดดีๆ #พลังบวก #การใช้ชีวิต #ปี2025 #ฮีลใจ
มิลค์ ไดอารี่

มิลค์ ไดอารี่

ถูกใจ 4807 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 68 กก. เหลือ 55 กก. ในเวลา 3-4 เดือน แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่ชัดเจน
ผู้หญิงถ่ายรูปตัวเองในกระจก แสดงน้ำหนัก 67.15 กก. พร้อมข้อความที่บอกเล่าถึงความรู้สึกไม่มั่นใจในรูปร่างและแรงบันดาลใจในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง
ภาพเปรียบเทียบการวัดรอบเอวด้วยสายวัด แสดงให้เห็นการลดลงของรอบเอวจาก 29-30 นิ้ว เหลือ 23 นิ้ว หลังจากการลดน้ำหนัก
เปลี่บนเเปลงตัวเองตั้งเเต่วันนี้!! เริ่ม !!
อ่านเเล้วเริ่มทำเลยนะคะ ไม่มีคำว่าพรุ่งนี้ค่อยลด เเชื่อว่าทุกคนทำได้ ไม่ได้ยาก เเค่ฝึกวินัย ความอดทน แล้วผลลัพธ์ที่ออกมาจะมีความสุขมากๆค่ะ จากใจผู้หญิงที่อยากสวย #เปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีกว่าเดิม🤍 #เปลี่ยนตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #คุมอาหารไม่คุมแคล #เปลี่ยนหุ่นเปลี่ยนชีวิต
ลิลิกินเเซ่บ

ลิลิกินเเซ่บ

ถูกใจ 5977 ครั้ง

ภาพแสดงน้ำมันมะกอก Extra Virgin พร้อมคำแนะนำให้ดื่ม 1 ช้อนโต๊ะตอนท้องว่างทุกเช้า เพื่อช่วยขับถ่ายดีขึ้น อิ่มนาน ลดน้ำหนัก ต้านอนุมูลอิสระ ลดคลอเรสเตอรอล และบำรุงสมองหัวใจ
เข้าใจละทำไมมีแต่คนบอกว่าดี ลองกินมา 20 วันดู
เริ่มปีใหม่ด้วยสิ่งใหม่ที่กินละดีจริง คือ 🫒การกินน้ำมันมะกอก 🫒 ช่วยควบคุมน้ำหนัก + ขับถ่ายดี + ต้านอนุมูลอิสระ ช่วงนี้เทรนการกินน้ำมันมะกอกมาแรงมาก อยากมารีวิวจากใจคนที่ลองกินมาประมาณ 20 วัน📌 กับการเปลี่ยนแปลงที่รู้สึกได้ 👍🏻- เป็นคนขับถ่ายยาก ต้องพึ่งยาถ่ายเป็นประจำ ลองกินทุกวันยังไม่เห็นผ
MURAGIRL

MURAGIRL

ถูกใจ 612 ครั้ง

ลองทำ 10 ข้อนี้ 30 วัน…ชีวิตจะไม่เหมือนเดิม 💥 มันไม่ใช่เรื่องยาก แต่มันคือสิ่งที่ “คนส่วนใหญ่ไม่ทำ” เราไม่ต้องเก่งตั้งแต่แรก ไม่ต้องเพอร์เฟกต์ แค่ “ทำต่อเนื่อง” ก็พอ วันที่ขี้เกียจ ก็ยังทำ วันที่ไม่อยาก ก็ยังเริ่ม เพราะสุดท้าย วินัยเล็กๆ = ชีวิตที่เปลี่ยนไป #ชีวิตง่ายขึ้นเยอะ
luckyvickyforme

luckyvickyforme

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีอ่อน มีข้อความภาษาไทยว่า "เริ่มต้นวันใหม่ ด้วยอารมณ์แจ่มใส มีแต่กำลังใจที่ดีๆ" พร้อมรูปดวงอาทิตย์ ขนมปัง และแก้วกาแฟน่ารักๆ ที่มีข้อความ "Good Morning" วางอยู่บนผ้า มีเมล็ดกาแฟและอบเชยประดับอยู่
เริ่มต้นวันใหม่ยังไงให้ปัง?
ยิ้มรับวันใหม่.. ด้วยความสบายใจ และกำลังใจดีๆ😊🧡 . #สวัสดี #วันพฤหัสบดี #Thursday #goodmorning #ป้ายยากับlemon8
หลวงพี่เจณรงษ์

หลวงพี่เจณรงษ์

ถูกใจ 461 ครั้ง

การเริ่มต้นใหม่: ทุกเช้าที่พระอาทิตย์ขึ้นคือโอกาสใหม่เสมอ
การเริ่มต้นใหม่: ทุกเช้าที่พระอาทิตย์ขึ้นคือโอกาสใหม่เสมอ ไม่ว่าจะเมื่อวานจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม🧚🏾☕️🌞🌞 ดวงอาทิตย์ขึ้นเปรียบเสมือน การเริ่มต้นใหม่ หรือ โอกาสใหม่ ซึ่งหมายถึงการให้โอกาสตัวเองได้เริ่มต้นวันใหม่ที่ดีกว่าเดิม มีความหวัง และมองโลกในแง่ดีเสมอ นอกจากนี้ ดวงอาทิตย์ยังเป็น แหล่งพลังงาน และแสงส
nida_ladda wang

nida_ladda wang

ถูกใจ 85 ครั้ง

เวลาไม่อาจย้อนกลับไปได้แต่เวลามีให้เรา "เริ่มต้นให
#สตอรี่ความรู้สึก #กําลังใจ #พลังบวก #CapCut
Veevy Design💕

Veevy Design💕

ถูกใจ 148 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม