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こもちこんにゃく
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こんにゃく革命 牛タン超え?!
⬇️ 本文はこちら💁♀️ こんにちは ✨ゆめです こんにゃくって牛タンになったり唐揚げ、 チップ色々あるけど、鶏皮にまで😎 ①こんにゃくを凍らせて半解凍 ②薄切りにして塩揉み ③水で洗って絞る ④串に刺して片栗粉をまぶす ⑤牛脂かごま油で焼いてタレを絡める (私は焼肉のタレを使いました) 因みに牛脂の方が肉感増すよ✨ これがビール🍺にめっちゃ合う❤️ 参考になったらいいね❤️保存、よろしくお願いします👍 質問や感想などはコメントやDMで教えてねー😌 ✴︎……✴︎……✴︎……✴︎……✴︎……✴︎ 3歳と1歳の2児のワーママが時短ライフハッ
ゆめ
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心スッキリ✨とり皮風こんにゃく
なんだか気持ちが重い日や、心を整えたいときこそあえて普段と違う食べ方してみない? “鶏皮風こんにゃく”🐓✨ 冷凍して食感が変わったこんにゃくは、まるで鶏皮みたいなプリッと感😳 食物繊維が腸の流れを整え、お腹がスッキリすると心もふっと軽くなる。 デトックスできる“おもしろ癒しおかず”です🌿 👉薄く切ればカリカリ✨ 👉厚めに切ればプリプリ食感😋 気分に合わせて楽しんで♪ 【材料】(5本分) ・冷凍こんにゃく 1枚(約200g) ・片栗粉 大さじ1 ・ごま油 大さじ1 【タレ】 ・醤油 大さじ2.5 ・みりん 大さじ2 ・酒 大さじ
ゆいさん¦帰宅後10分腸活レシピ
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珍味「子持ちこんにゃく」が良い音すぎた!
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【義母に教わった冷凍ストックー後半一】
義母に教わった料理が20分時短できる 冷凍ストックー後半一 #育児ハック #ライフハック #裏技 #時短レシピ #冷凍ストック
きい⌇とにかくラクしたいママの時短術
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義母に教わった衝撃唐揚げ
⬇️本文はこちら💁♀️ こんばんは ✨ゆめです 唐揚げってカロリー高いけど こんにゃく揚げてみたらお肉いらないくらい ジューシーだったよ🥰 レシピ、作り方はこちら💁♀️ こんにゃく...250g ◉醤油...大さじ1 ◉酒...大さじ1 ◉ニンニク、生姜すりおろし...適量 片栗粉...大さじ大体2 ①こんにゃくの表面に軽く包丁で切り込みを入れ、味を染みやすくする ②スプーンか手で一口大にちぎる ③アイラップにこんにゃく、◉を全て入れ30分ほど置き下味をつける ④油約200mlをフライパンに入れる ⑤片栗粉を入れて ⑥170度の油できつね色にな
ゆめ
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こんにゃく変身ワザ
@ma_ri_kurashi ⇦他の投稿はこちら 🥹🥹 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 蒟蒻がアレに変身するよ 家計にも助かるしヘルシー だからやってみてね🤝 このアカウントは、@ma_ri_kurashi * マネするだけで誰でも出来る * 『知って得する』暮らしの裏ワザ * 買って良かった推しグッズ紹介 一緒にラクして整う暮らししましょう✨ ☝️@ma_ri_kurashi #裏技 #こんにゃく #ライフハック #暮らし #Lemon8の日
まーりー〻田舎の母ちゃんのライフハック
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【平日楽する時短レシピ!】保育園栄養士彼氏が作った“子供も喜ぶ簡単爆旨!田楽こんにゃく”
今日も動画を見てくれてありがとうございます!てりやきチョモランマです! 今日の料理はどーでしたか?いいね!保存で見返せるのでぜひぜひ!フォローはめっちゃ喜びます!!コメントは全部返します!! 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 (材料) こんにゃく:1枚 砂糖:大さじ2杯 みりん:大さじ3杯 味噌:大さじ1杯 生姜:小さじ1/4杯 白ごま:適量 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 (作り方) ・こんにゃくを薄く切る ・真ん中に切り込みを入れてねじる ・こんにゃくを茹でる ・調味料を混ぜ合わせて電子レンジ600w2分 ・お皿に盛り付けて白ごま
保育園栄養士てりちょもくん
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【なんちゃって焼き鳥】
レシピはキャプションへ↓ お仕事お疲れ様です! 今日のレシピは 【こんにゃく焼き鳥】です 【材料】5本分くらい こんにゃく 1袋 塩 小さじ1 片栗粉 適量 ごま油 大さじ1 【A】調味料 醤油 大さじ1 砂糖 大さじ1 みりん 大さじ2 さけ 大さじ2 【作り方】 •こんにゃくを冷凍庫する •冷凍したこんにゃくを水で半解凍までもどす •こんにゃくを薄く切る •ボウルにこんにゃくを入れ、塩小さじ1入れてもみ洗いして、水ですすぐ •こんにゃくをギュッと握って絞り、串に蛇腹に刺していく •フライパンの中で、串に刺したこんにゃく に片栗粉をま
のの⌇マネしたくなる簡単レシピ
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こんにゃくを牛タン
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しらす【ブルーシー】
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🌟なんちゃって とり皮🌟
これ!びっくりなのよ〜😳😳😳 材料はまさかのこんにゃく! とあるSNSで見かけてから ずっと気になってたんだ〜🎶 食感も、ムチムチっとしてて 全然こんにゃくって感じなくて〜 こりゃ見事に騙されるわ😂 作り方も簡単だから 是非作って見る価値ありよ🤭 ☆材料☆ 板こんにゃく1枚 竹串 調味料…作り方参照 ☆作り方☆ ・こんにゃくは袋のまま冷凍しておく ・半解凍する ・薄くスライス ・塩をふって揉み込む ・水で洗ってからギューッとしぼる ・調味料↓ ・醤油 大さじ2 みりん 大さじ2 酒 大さじ1 砂糖 大さじ1 ・
🌻みゆき🌻
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レンジですぐできる!こんにゃくチップス
こんばんは!しおんです🌿 市販のチップスやスナック菓子って 美味しいけどカロリーや添加物が気になるよね💦 そんな時すぐできておすすめなのが こんにゃくチップス!✨ 家でレンチンですぐできるし 材料はこんにゃくでしかも揚げてないから 罪悪感ゼロレベルで食べられるよ😋 ⚠️注意点⚠️ ・こんにゃくはなるべく薄くスライスするのがおすすめ! ・加熱時間は目安で、こんにゃくの薄さやレンジの機種によっても火の通り方は様々なので、600W6分で一度見て、更に加熱するべきか、また位置によって火の通り方が違えば入 れ替えるなどして目視で確認お願いします👀 おやつにもおつ
sion
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簡単1品 ねぎ塩こんにゃく
冷蔵庫のこんにゃく…実は“居酒屋の一品”になるって知ってた? ・こんにゃくは スプーンでちぎると味しみ倍増 ・下ゆですると 臭みオフ&プリッと食感に ・ねぎ塩だれは フライパンに直ぶっこみで一気に香りUP ・仕上げに レモンを添えると一気にお店の味 【材料】 ・こんにゃく…1枚 ・ねぎ…1/2本 ・ごま油…大さじ1 ・鶏ガラ…小さじ1 ・塩…2〜3つまみ ・レモン(お好みで) 【作り方】 1️⃣ こんにゃくは スプーンで一口大にちぎる 2️⃣ 2〜3分ゆでて水気を切る 3️⃣ フライパンで乾煎りして水分を飛ばす 4️⃣ ごま油を入れて 軽く焼
nihonsyu_mama
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【子供が喜ぶがっつりおかず】爆誕!0カロリーの肉
レシピは↓↓【爆誕!0カロリーの肉】 料理歴44年、介護施設厨房勤務6年の調理&時短のコツを使って作るガッツリ飯 @岩井ちさと/田舎マダムの簡単レシピ メッセージやコメント、いいね 大歓迎です♡ ⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹⊹˚. 「こんにゃく凍らせたら肉になる」って聞いて、 試してみたら…ほんとに肉だった🤣 調理現場6年の私もびっくりの冷凍こんにゃく。 「肉ばっかりで大丈夫?」ってコメントもあったから、 今日はサラダ風だけどお腹満足のガッツリ飯💕 厚揚げと冷凍こんにゃくで、肉の代わりにかさまし。
岩井ちさと/もう献立に迷わない!ガッツリ飯
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\このレシピ、一生モノ/基本の筑前煮
@maki_recipe106 ◀他のレシピもチェック! * 和食の定番・筑前煮はお正月、おせち料理などにも使われますが作り置きにもなる定番料理。 作りやすいよう限られた食材で作りましたが、筍やれんこんを入れる日もあります。 いろいろアレンジできるので、冷蔵庫にある食材でどうぞ。 * 【基本】筑前煮 (作り置き・お正月・おせち料理) (調理時間: 25分) ------------------- 【材料4人分】 ------------------- 鶏もも肉:大1枚(300g) 里芋:4個(200g) こんにゃく:1パック(200g) ごぼう:1/2本(75
柴田真希(管理栄養士・料理家)
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切って煮るだけで、お店の味👍
やみつき串こんにゃくレシピ! とうがらしがピリリと効いた甘辛いこんにゃくです☺️ 割り箸をつきさして、お店気分で食べてね✨ とうがらし短いの1本入れたら、結構からくなったので、半分でいいと思います🙂 とうがらし、タネが辛いので、タネをとって輪切りにカットして入れてね! 【材料】 ・板こんにゃく2枚 ⭐︎水300ml ⭐︎めんつゆ40ml(濃縮還元のボトル通りの倍率にうすめて) ⭐︎酒50ml ⭐︎しょうゆ大さじ2 ⭐︎さとう大さじ1 ⭐︎みりん大さじ1 ⭐︎塩ひとつまみ ⭐︎鷹の爪1本の半分 【つくり方】 ①こんにゃくを三角 になるように
あず
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SNSで話題のこんにゃく串がヤバい🍆🌭
⭐️鶏皮っぽいこんにゃく串 ●材料 こんにゃく 1枚(250g) 塩 適量 片栗粉 適量 ごま油 大さじ1 焼肉のたれ 適量 七味唐辛子 お好み ●作り方 ①こんにゃくを 冷凍庫で凍らせる ②こんにゃくを流水で 半解凍させて 薄くスライスする ③塩を揉み込んで 流水で洗い流し 水気をしっかり絞る ④3〜4切れずつ串に刺し 全体的に片栗粉をまぶす ⑤ごま油を敷いたフライパンで 中火で焼き色がつくまで焼く ⑥弱火にし焼肉のたれを 回しかけてサッと絡める ⑦お皿に盛り七味をかける #こんにゃく串 #鶏皮
ズボラ人間もんへい
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子持ちヤリイカと子持ちこんにゃく🤍✨
#子持ちヤリイカ #子持ちこんにゃく #数の子 #やりいか #どう思いますか
マイコ🍙Maico
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こんにゃくを冷凍するだけで
“鶏皮みたいなぷるぷる食感”になるって知ってた?😳#地味うまグルメ
最初は半信半疑だったけど、本当に食感そっくりで驚いた…。 カロリー控えめで罪悪感なし。 おつまみにも、夕飯の1品にもおすすめだよ✨ 保存して作ってみてね📝 #レシピ #ヘルシーレシピ #地味うまグルメ #節約ごはん #ライフハック
riko_mamakurashi_
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刺身こんにゃくと生姜の一味マヨ🌸
生お刺身こんにゃくを買ったけど何かアレンジしてみたくて少し作っては味見😂 何回か繰り返してこれ🤭 不思議だけど美味しかった😂😂 ⭐️ 刺身こんにゃくと生姜の一味マヨ⭐️ (2人分) • 刺身こんにゃく 150gくらい • 生姜 一片 ⭐︎ マヨネーズ 大さじ2 ⭐︎ つゆの素 大さじ1弱 ⭐︎ 一味 適量 ① 刺身こんにゃくはサッと水洗いし水気を切り、適当な大きさに切る。 ② しょうがは千切りに。 ③ ボウルに①.②を入れ⭐︎で和える。 ④ いただきます😊 ※ ①は切っても切らなくても。切った方が味が絡む。 ※ 一味の量はお好みで。 #勝手
かなぽ
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100円で鶏皮串が作れちゃう🐣✨
100円で鶏皮😳 レシピ🧑🍳 ①こんにゃくを冷凍しておく ②好きな大きさに切る 薄めだとカリカリ、厚めはプリっと食感が残るよ! ③お水に塩を入れて洗う←絞る ④串に付けていく ⑤油無しでそのまま焼く ※油入れたらめっちゃ跳ねるよ💦 ⑥タレと絡めて完成! タレレシピ😋 * 味噌大さじ1 * みりん、大さじ1 * 醤油大さじ半分 * はちみつ 大さじ半分 * 酒 大さじ1 * 生姜 お好み * にんにくお好み このアカウントでは、 元ニキビ100個あった私がニキビを改善した方法を紹介してるよ🗣️ フォローして他の投稿も見
まな|1分で分かる簡単レシピ🍴
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【ヤンニョムこんにゃく】 アク抜きいらずのこんにゃく1枚 *ヤンニョムソース 水150ml 砂糖大さじ1 コチジャン大さじ1.5 醤油小さじ1 鶏がらスープの素小さじ1 にんにくチューブ少々 カンタン酢少々 #癒しのおうち時間 #コメントチャレンジ #レシピ投稿チャレンジ #Lemon8で暇つぶしチャレンジ
ココチャンネル
75件の「いいね」

絶対に節約できる!こんにゃくを使った裏技レシピが美味すぎた🎠
【材料】 ■ こんにゃく本体 • こんにゃく…1袋 • 塩…少々 • 水…こんにゃくが浸るくらい • 片栗粉…大さじ1/2 • ごま油…大さじ1 ■ 調味料 • 醤油…大さじ2 • 砂糖…大さじ1 • みりん…大さじ1 • ニンニクチューブ…2cm ■ 仕上げ • いりごま…たっぷり • ネギ…お好み ⸻ 【費用】 • こんに
300円先生【300円以下で料理したい】
1276件の「いいね」
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初めて見ました!😍