เราคงเหมาะกับดอกทานตะวันนี่ตลอดไปนะ🌻🌻
2025/12/30 แก้ไขเป็น
1/2
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
🫒 เลือกน้ำมันให้ถูก เมนูอร่อยขึ้น พร้อมใช้ได้เหมาะกับทุกการทำอาหาร
น้ำมันแต่ละชนิดไม่ได้เหมาะกับการทำอาหารแบบเดียวกัน 😊 การเลือกให้ตรงกับเมนู ช่วยคงรสชาติ คุณค่าทางอาหาร และใช้งานได้อย่างเหมาะสม ไม่ว่าจะทอด ผัด อบ หรือทำสลัด ❤️ เซฟโพสต์นี้ไว้เป็นคู่มือเลือกน้ำมันสำหรับเข้าครัวได้ทุกวัน #น้ำมันทำอาหาร #สาระอาหาร #เคล็ดลับเข้าครัว #ความรู้คู่ครัว #วันนี้ก
ถูกใจ 5 ครั้ง
อาหารคลีน ตาราง 7 วัน เมนูคลีนง่าย ๆ” เน้นทำง่าย วัตถุดิบน้อย เหมาะกับสายลดน้ำหนักแบบที่คุณทำอยู่ (IF
🍽️ ทริคให้ทำตามได้ง่าย • ใช้เครื่องปรุงแค่ น้ำปลา / ซีอิ๊ว / พริก / มะนาว • เลี่ยงน้ำมัน (ใช้ “ต้ม นึ่ง ลวก” เป็นหลัก) • ทำครั้งเดียวกินได้ 2 มื้อ (ประหยัดเวลา) • ถ้า IF → กิน 2 มื้อ (เที่ยง + เย็นพอ)
ถูกใจ 78 ครั้ง
5 Steps จัดพอร์ตลงทุนให้เหมาะกับตัวเอง (1/2)
สำหรับใครที่สนใจกิจกรรม “ แยกพอร์ตง่าย ได้หุ้นฟรี ” แชร์ประสบการณ์ใช้ฟีเจอร์แยกพอร์ต กดดูรายละเอียดเพิ่มเติมและเปิดบัญชีได้ที่ Link หน้า Bio เลยนะคะ *เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทกำหนด #WebullTH #จัดพอร์ตให้เป็นระบบ #ลงทุนอย่างโปรที่Webull #แยกพอร์ตง่ายได้หุ้นฟรี #StockJourNoey
ถูกใจ 5 ครั้ง
กลัวน้ำตาลพุ่ง !!! ต้องรู้ 5ผลไม้ ที่คนเป็นเบาหวานทานได้
กลัวน้ำตาลพุ่ง !!! ต้องรู้ 5ผลไม้ ที่คนเป็นเบาหวานทานได้ #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช
ถูกใจ 4 ครั้ง
แผนการลงทุน กบข.มีอะไรบ้าง!? วิธีเลือกให้เหมาะกับตัวเอง
รู้หรือไม่? แผนการลงทุน กบข. ปรับเปลี่ยนได้ตามความต้องการ เพื่อวัยเกษียณที่มั่นคงของคุณ! 🌟 หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าเราสามารถเลือกและเปลี่ยนแผนการลงทุน กบข. ให้เหมาะกับช่วงชีวิตได้ วันนี้เรารวมสรุปภาพรวมแผนการลงทุนมาให้ดูกันแบบเข้าใจง่ายๆ ว่าแต่ละแผนคืออะไร และเราควรเริ่มเลือกจากตรงไหน! 💡
ถูกใจ 0 ครั้ง
ระบบเดือนสุดพิลึกพิศดารของนักเขียนแปกๆท่านหนึ่ง(เราเอง)
สวัสดีค่ะ วันนี้ก็มีเรื่องเล่าที่จะบอกว่าไม่ใช่ก็ได้ นั่นคือระบบเดือนค่ะ เราเป็นนักเขียนที่แปลกด้วย เลยชอบคิดระบบแปลกๆให้ตัวเองใช้ระบบที่ว่าคือระบบเดือน 2 แบบคือ Maravinar และ Narandiel ค่ะ! ซึ่งระบบสองอันนี้ต่างกันยังไงเดี๋ยวเราจะอธิบายคร่าวๆให้ฟังนะคะ Maravinar เป็นระบบที่ใช้ในกลุ่มเทพและเทพี
ถูกใจ 4 ครั้ง
รีไฟแนนซ์ดอกถูกกว่า แต่รีเทนชั่นง่ายกว่า…แล้วแบบไหนที่เหมาะกับคุณ
รีไฟแนนซ์ดอกถูกกว่า แต่รีเทนชั่นง่ายกว่า…แล้วแบบไหนที่เหมาะกับคุณ❓ #รีไฟแนนซ์บ้าน #refinn #ดอกเบี้ยบ้าน #refinance #ลดดอกเบี้ยบ้าน
ถูกใจ 9 ครั้ง
5กลุ่ม/โรค ที่ไม่ควรทานน้ำเต้าหู้ #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช
5กลุ่ม/โรค ที่ไม่ควรทานน้ำเต้าหู้ #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช
ถูกใจ 285 ครั้ง
Moneypod ผ่อนชำระก็มีทั้งแบบคงที่และลดต้นลดดอก (5)
สวัสดีทุกคน! กลับมาเจอกันอีก แล้วนะ วันนี้เราจะมาคุยกันถึงเรื่องที่หลายคนอาจจะปวดหัวนิดหน่อย แต่ถ้ามี Moneypod ก็จะกลายเป็นเรื่องง่าย ๆ นั่นก็คือ "การผ่อนชำระ" นั่นเอง! ใครเป็นบ้าง? ผ่อนบ้าน ผ่อนรถ ผ่อนของจิปาถะ เยอะแยะไปหมด จำไม่ได้แล้วว่าแต่ละอันเหลืออีกเท่าไหร่ ต้องจ่ายงวดละเท่าไหร
ถูกใจ 523 ครั้ง
อากาศร้อน สิ่งเดียวที่ทานแล้วรู้สึกสดชื่น คือ ข้าวแช่ เด็กรุ่นใหม่หลายคนคงยังไม่เคย 🍽
🍚ข้าวแช่คืออะไร ข้าวแช่ = ข้าวสวยแช่น้ำเย็น (มักลอยดอกมะลิหรือดอกไม้หอม) กินคู่กับ “เครื่องเคียง” หลายอย่าง เช่น ลูกกะปิทอด หอมแดงยัดไส้ พริกหยวกสอดไส้ ไชโป๊ผัดหวาน วิธีทานข้าวแช่ (สำคัญมาก!) ❌️ อย่าทำแบบนี้ ไม่เอาเครื่องเคียงใส่ลงไปในชามข้าว ไม่คลุกทุกอย่างรวมกัน ✅
ถูกใจ 1 ครั้ง
ข้าวดอกกะหล่ำ ทานแทนข้าวไม่อ้วน
การทำ “ข้าวดอกกะหล่ำ” (Cauliflower Rice) เป็นเมนูสุขภาพยอดฮิต เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก คุมคาร์บ หรือกินคลีน เพราะใช้ ดอกกะหล่ำ แทนข้าวจริง 🧾 วัตถุดิบ • ดอกกะหล่ำ 1 หัว • น้ำมันเล็กน้อย (เช่น น้ำมันมะกอก) • เกลือ / พริกไทย (ตามชอบ) ⸻ 🔪 วิธีทำ 1. ล้างแล
ถูกใจ 3 ครั้ง
กระกล่ำปลีต้านมะเร็งได้ ควรทานดิบหรือสุกมากกว่ากัน #เภสัชรักบี้
กระกล่ำปลีต้านมะเร็งได้ ควรทานดิบหรือสุกมากกว่ากัน #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช
ถูกใจ 1 ครั้ง
น่องนิวออนลีนหมักเอง ทานกับดอกอัญชัญ ปวยเล้ง
ทำทานเองค่ะน่องไก่หมักผงไก่นิวออร์ลีนวันนึงอบด้วยหม้อทอด หรือไมโครเวฟได้นะคะ ปุ๊กจะทาคู่กับดอกอัญชัญาดหับปวยเล้งต้อร่อยค่ะ สุขภาพเริ่มที่เราน้า😋😋😋😋🥗🥗🥗🥗🥗🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗 กรุงเทพมหานคร
ถูกใจ 0 ครั้ง
เช็กด่วน! คุณเหมาะกับbody oil กลิ่นไหน? ช/ญ
✨ %PERCENTAGE BODY OIL 5 กลิ่นใหม่ ✨ เลือกกลิ่นให้ตรงคาแรกเตอร์ แล้วปล่อยให้ความหอมเป็นตัวแทนของคุณ 💖 🍓 01 สายลูกคุณหนู เบอร์รี่สุกผสานซิตรัสเบาๆ หวานละมุน สดใส ดูแพงแบบไม่พยายาม 🍵 02 สาย Calm & Relax ชาอู่หลงและดอกส้ม หอมสะอาด ผ่อนคลาย อยู่ใกล้แล้วสบายใจ 🌹 03 สายมั่นใจ มีเสน่ห์
ถูกใจ 2 ครั้ง
แจกไอเดียตั้งชื่อลูกสาว ให้เหมาะกับ Gen Alpha
คัดมาแล้วชื่อเล่นสำหรับลูกสาว 100 ชื่อ ที่เหมาะกับ Gen Alpha เลือกมาให้หลากหลาย ทั้งแบบ ความหมายมงคล / ธรรมชาติ / ดวงดาว / แสง / ความสุข ที่เหมาะกับเด็กยุค Gen Alph สุดๆค่ะ แม่ๆ #แม่ควรรู้ #เรื่องนี้ต้องเล่า #ถามมาตอบไป #ไอเดียชื่อลูก #ตั้งชื่อลูก
ถูกใจ 265 ครั้ง
🥹ไม้ดอกคงไม่เหมาะกับเรา เท่าไม้ใบเขียว 🌿
🌼ชื่นชมความน่ารักของมา์การ์เร็ตไม่ทันไร ไม่อยู่ห้องไม่กี่วันกลับมาน้องตุยแล้ววว 😭 🌧️ ช่วงนั้นไม่ทีแดดเลยแล้วฝนตกหนักมาก เลยอาจเป็นสาเหตุที่น้องไม่รอด เสียใจ 🌧️ 🪻ส่วนฟอร์เก็ตมีน็อต ก็เหมือนจะไม่รอดเพราะเลี้ยงเหมือนมาร์การ์เร็ต พยายามประคองอยู่ 🪻 🌳อีกต้นที่มาใหม่คิดว่ารอดแน่ ๆ คือ ต้นเงินเต็มบ้าน
ถูกใจ 9 ครั้ง
🥦 เรื่องน่ารู้ : กะหล่ำดอกอิตาลี (บรอกโคลี)
🥦 เรื่องน่ารู้ : กะหล่ำดอกอิตาลี (บรอกโคลี) รู้ไหม? 🤔 บรอกโคลีเป็นผักสีเขียวที่อุดมไปด้วยวิตามินและใยอาหาร จนได้รับความนิยมในเมนูสุขภาพทั่วโลก ✨ จุดเด่นของบรอกโคลี ✅ มีใยอาหาร ช่วยให้อิ่มนาน ✅ มีวิตามินซีสูง ✅ มีวิตามินเคและโฟเลต ✅ นำไปปรุงอาหารได้หลากหลายเมนู 🥗 เมนูยอดนิยม • บรอกโคล
ถูกใจ 0 ครั้ง
ต้มจืดกระดูกหมูเหมาะกับอากาศหนาวๆ
ต้มจืดกระดูกหมู 1.กระดูกหมู 200 กรัม ล้างน้ำให้สะอาดต่มน้ำที่ 1 ก่อน 10 นาทีแล้วล้างให้สะอาดอีกรอบก่อนนำมาต้มรอบ 2 น้ำซุปจะใส่และไม่มีฟองเลือด 2.เห็ดหอมแห้งแช่น้ำ 5 ดอก 3.ฟักเขียวตามชอบ 4.ต้นหอมผักชีตามชอบเช่นกัน 5.ปรุงรสด้วยน้ำปลาและน้ำตาลจะไม่เ ค็มจัด #ต้มจืดกระดูกหมู #ต้มจืดฟักกระดูกห
ถูกใจ 3 ครั้ง
ทานมะเขือเปราะมีประโยชน์เช่นไร??ไปดูกันค่ะ
:1.ช่วยลดน้ำตาลในเลือดและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดเหมาะสำหรับคนเป็นเบาหวานยิ่งควรทานเป็นประจำ 2.บำรุงระบบย่อยอาหารมีกากใยอาหารสูงช่วยแก้ท้องผูกและขับถ่ายดีขึ้น 3.ช่วยลดไขมันในเลือดมีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยลดคอเลสเตอรอล 4.บำรุงหัวใจช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรงลดความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจ 5.ช่วยขับปัสสาวะลดอากา
ถูกใจ 95 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม