จากคนไม่มีวินัย → กลายเป็นคนจัดการชีวิตได้ เพราะ Notion ✨

🌿✨ รีวิวตัวเองหลังใช้ Notion ครบ 1 ปีเต็ม! ✨ 🌿

ต้องบอกเลยว่า “ชีวิตพัฒนาไปอีกขั้นจริง ๆ”

เพราะแค่ตัดสินใจลองใช้ Notion วันนั้น 🧠

ก่อนหน้านี้เราเป็นคนที่…

– คิดเยอะ แต่ไม่ค่อยลงมือทำ

– วางแผนไว้เยอะ แต่หลุดโฟกัสง่าย

– แล้วก็ลืมเป้าหมายต้นปีไปทุกที 😅

แต่พอเริ่มใช้ Notion เหมือนมี “Second Brain”

ช่วยเก็บทุกความคิด ความฝัน และแผนงานไว้ในที่เดียว

จากสิ่งที่เคยอยู่แค่ในหัว → กลายเป็นระบบที่จับต้องได้

และ “ลงมือทำได้จริง” มากขึ้น 🌸

ตอนนี้เรากลายเป็นคนที่มีวินัยกว่าเดิมเยอะ

เพราะเห็นภาพรวมของเป้าหมายชัด

และติดตามความคืบหน้าได้ตลอด 💪🏻

เทมเพลตที่ใช้ก็ผ่านการลอง ปรับ และแก้มาหลายรอบ

จากเวอร์ชันที่ยุ่งเหยิง → จนตอนนี้ “เรียบง่ายและลงตัวที่สุด” 🍃

เทมเพลตนี้ช่วยจัดการชีวิตครบทุกด้านเลย 💖

📍 ตั้งเป้าหมายรายปี

📍 ติดตามนิสัย (Habit Tracker)

📍 วางแผนงาน + การเงิน

📍 พัฒนาทักษะ / การอ่าน / การเรียน

📍 สุขภาพ การกิน ออกกำลังกาย สกินแคร์

📍 พักผ่อน วางแพลนเที่ยว ดูหนัง ฟังเพลง

💌 แจกฟรี!

แค่กดถูกใจโพสต์นี้ ❤️ แล้วแคปหน้าจอส่งมาทาง DM

รับเทมเพลตพร้อมคลิปสอนใช้ได้เลย 🎁

#NotionTemplate #รีวิวNotion #จัดระบบชีวิต #SelfGrowth #NotionForLife #ProductivityTools #Lemon8TH

2025/11/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมNotion เป็นเครื่องมือจัดการข้อมูลและชีวิตที่ได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่ต้องการสร้างระบบการจัดการชีวิตที่เป็นระเบียบและมีประสิทธิภาพ การมี "Second Brain" หรือสมองสำรองในรูปแบบดิจิทัลช่วยให้เราไม่ต้องจำรายละเอียดมากมายในหัว และสามารถเรียกดูข้อมูลหรือวางแผนชีวิตได้ง่าย ๆ ตลอดเวลา ในบทความนี้ การใช้เทมเพลต Notion ที่ออกแบบมาอย่างเรียบง่ายแต่ครอบคลุมทุกด้านชีวิต ตั้งแต่การตั้งเป้าหมายประจำปี การติดตามพฤติกรรมนิสัย (Habit Tracker) ไปจนถึงการวางแผนงานและการเงิน ช่วยให้ผู้ใช้สามารถมองเห็นภาพรวมได้ชัดเจนและวางแผนได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น นอกจากนี้ การเพิ่มหน้า Manifestation Page หรือ Vision Board ที่ช่วยสร้างแรงบันดาลใจ และ Cycle Tracking Page สำหรับติดตามรอบประจำเดือน หรือสุขภาพ ช่วยให้การจัดการชีวิตไม่ใช่แค่เรื่องงานแต่ครอบคลุมทุกมิติของชีวิตจริง ๆ การปรับเปลี่ยนเทมเพลตและทดลองใช้อย่างต่อเนื่องจนกลายเป็นระบบที่ลงตัวนั้นมีความสำคัญ เพราะจะช่วยกระตุ้นให้ผู้ใช้เกิดวินัยและอยากใช้งานจริงในชีวิตประจำวัน การติดตามเป้าหมายและความก้าวหน้าทุกสัปดาห์ผ่าน Dashboard Productivity หรือ Weekly Schedule ยังช่วยลดความรู้สึกหลุดโฟกัสได้อย่างมาก เทมเพลตใน Notion ยังสามารถปรับแต่งได้ตามสไตล์การใช้ชีวิตแต่ละคน เช่น การจัดการด้านสุขภาพ การกิน ออกกำลังกาย และกิจกรรมผ่อนคลายอย่างการดูหนัง ฟังเพลง หรือวางแผนท่องเที่ยว ถือเป็นการรวมทุกข้อมูลไว้ในที่เดียวที่เข้าถึงง่ายและไม่ยุ่งยาก สำหรับใครที่สนใจการจัดการชีวิตด้วย Notion สามารถเริ่มต้นด้วยการสร้างเทมเพลตพื้นฐานและค่อย ๆ ปรับให้เหมาะกับตัวเอง อย่าลืมให้ความสำคัญกับการติดตามนิสัยและเป้าหมายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อสร้างวินัยและความต่อเนื่องในการพัฒนาตัวเอง สุดท้าย การใช้ Notion ไม่ได้หมายความว่าทุกอย่างต้องซับซ้อน แต่การมีเครื่องมือที่ช่วยจัดระเบียบความคิดและชีวิตอย่างเป็นระบบ จะทำให้การลงมือทำสิ่งต่าง ๆ เป็นไปได้จริงและยั่งยืนมากขึ้น ส่งผลให้ชีวิตมีคุณภาพและมีความสุขมากขึ้นตามไปด้วย

ค้นหา ·
ใช้ notion เพื่อจัดการชีวิต

38 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Summer
Summer

เทมเพลตน่าใช้มากเลย ขออนุญาต DM นะคะ 🙇‍♀️

รูปภาพของ 🌈Rainbow🌈
🌈Rainbow🌈

dm ไปแล้วค่า

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🧺✨ ดูเป็นคนจัดการชีวิตเก่งขึ้น แค่เริ่มจากสิ่งเล็กๆ💘
ปีใหม่เป็นคนใหม่ด้วยการเปลี่ยนแปลงตัวเองด้วย 5 พฤติกรรมที่ทำให้ดูเป็นคนมีระเบียบ 1.วางแผนล่วงหน้า 2.เคลียร์ของที่ไม่จำเป็น 3.รักษาความสะอาดเล็กๆน้อยๆ 4.จัดโต๊ะหรือพื้นที่ที่ตัวเองใช้งานบ่อยๆ 5.ตรงต่อเวลา #วางเเผนการใช้ชีวิต #howtoglowup👀 #พัฒนาตนเอง #ดูเเลตัวเอง #สุขภาพใจ
วันเวฬา

วันเวฬา

ถูกใจ 1431 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังดูแท็บเล็ตแสดง Notion Habit Tracker ที่มีตารางติดตามนิสัยประจำวัน เช่น ดื่มน้ำครบ 8 แก้ว, นอนครบ 8 ชั่วโมง พร้อมข้อความกระตุ้นให้สร้างวินัยเพื่อเป้าหมายที่สำเร็จ
ภาพแท็บเล็ตแสดง Notion Habit Tracker พร้อมแถบความคืบหน้าและเปอร์เซ็นต์การทำนิสัยต่างๆ เช่น ดื่มน้ำครบ 8 แก้ว 35% มีคำแนะนำการใช้งานเทมเพลตที่ช่วยให้เป้าหมายจับต้องได้จริง
ภาพแท็บเล็ตแสดง Notion Daily Journal และ Habit Tracker พร้อมคำแนะนำให้สะท้อนตัวเองทุกวันด้วย 3 คำถาม: วันนี้เป็นอย่างไร, 3 สิ่งที่ชอบ, 3 สิ่งที่ได้เรียนรู้ เพื่อการพัฒนาตนเอง
เป้าหมายสำเร็จ เริ่มจากนิสัยที่เราทำซ้ำจนกลายเป็นวินัย
📌 ลองใช้ Habit Tracker ใน Notion ช่วยสร้างนิสัยใหม่ได้ง่ายมาก มือใหม่ก็ทำได้! (ติดตามนิสัยให้เป็นรูปธรรมมากขึ้น) ____________________ เทมเพลตนี้จะทำให้เป้าหมาย จับต้องได้จริง วิธีใช้งานง่ายๆ - ทำสำเร็จวันไหน ติ๊ก! - มี Bar Chart + % Tracking ชัดเจน - รู้เลยว่า…นิสัยไหนควรฝึกให้สม่ำเสมอขึ้
Notion At Ease

Notion At Ease

ถูกใจ 175 ครั้ง

How to เปลี่ยนตัวเองให้มีวินัยในการออม✨
การออม 💰- ฟังดูเหมือนง่าย แต่ทำไมมีน้อยคนที่ทำได้จริง วันนี้อยากจะชวนเพื่อนๆมาลองทบทวนถึงสาเหตุที่แท้จริงที่เราเก็บเงินไม่อยู่ และแชร์วิธีการว่าจะทำอย่างไรเราจึงจะสามารถเก็บออมได้จริง ทั้งนี้ แต่ละคนอาจมีนิสัยไม่เหมือนกัน เทคนิคที่จะใช้ในการออมก็เลยอาจจะแตกต่างกันได้ แต่ยังไงก็ตาม โดยพื้นฐานแล
reflecthub

reflecthub

ถูกใจ 72 ครั้ง

18 พฤติกรรมของคนมีวินัยสูง
. . . 1. ตื่นเวลาเดิมไม่ว่าเมื่อคืนนอนกี่โมง เขารู้ว่าร่างกายต้องการความสม่ำเสมอมากกว่าการนอนดึกตื่นสาย เพราะการเริ่มวันให้เร็วขึ้น ไม่ได้แปลว่าต้องทำมากขึ้น แต่อาจแค่ได้เริ่มก่อนคนอื่นก็เพียงพอแล้ว 2. จัดโต๊ะก่อนเริ่มงานเสมอ เขาไม่เริ่มทำอะไรบนโต๊ะที่รกเกะกะ เพราะเขาเชื่อว่าสมอง
Read journey

Read journey

ถูกใจ 897 ครั้ง

จากคนขี้ลืม → กลายเป็นคนบริหารเวลาได้
หวานเป็นคนขี้ลืมมากก 😂 ไม่ใช่ไม่ใส่ใจนะ แต่ ลืมจริงๆ เลยเริ่มหาวิธีจัดการตัวเองแบบจริงจัง แล้วก็มาค้นพบสิ่งที่ช่วยได้มากที่สุด ก็คือ การจด + การเตือนนี่ละะ ✦ เริ่มจากการเขียน Planner หวานพึ่งเริ่มทำได้ไม่นาน แต่เห็นผลชัดมากก พอเราวางแพลนไว้ ทุกอย่างที่โล่งมาก ✦ ตั้งแจ้งเตือนในโทรศัพท์
Namwan_moeee

Namwan_moeee

ถูกใจ 11 ครั้ง

แกล้งๆซ้อมเป็นคนมีวินัย เป็นคนใหม่ก่อน 2026
Notion App ฝึกจัดระเบียบชีวิต ซ้อมเป็นคนใหม่ ไม่ต้องรอปีหน้า!!! ใช้ #SecondBrain เปลี่ยนชีวิตด้วยระบบจัดการงานแบบง่ายแต่เวิร์กจริงพส. #NotionTips #Productivity #จัดระเบียบชีวิต #notion
YEllO Pixel Studio

YEllO Pixel Studio

ถูกใจ 212 ครั้ง

กฎ 1 นาทีเปลี่ยนวินัยให้ตัวเองไปทั้งชีวิต
#อ่านหนังสือ #เทคนิคการเรียน #lawstudent #studygram #studyideas
Law Lecture

Law Lecture

ถูกใจ 8 ครั้ง

ผมเปลี่ยน LINE ให้กลายเป็นเครื่องมือจัดการงานของตัวเอง
ผมอยากแชร์สิ่งหนึ่งที่เปลี่ยนวิธีทำงานของผมไปแบบชัดเจนมาก จากคนที่ “เริ่มจากศูนย์” ไม่รู้โค้ด ไม่รู้ว่า App Script คืออะไร อาศัยดู YouTube + ลองผิดลองถูกล้วนๆ จนวันนี้…ผมสร้าง “เครื่องมือจัดการงานของตัวเอง” ขึ้นมาได้จริง — เมื่อก่อนชีวิตผมเป็นแบบนี้เลยครับ ตื่น 6–7 โมงเช้า รีบเขียน
CHΔLIT∞

CHΔLIT∞

ถูกใจ 170 ครั้ง

ภาพมือถือแก้วและพวงกุญแจ พร้อมข้อความแนะนำทฤษฎีการเงิน 6 Jars เพื่อการจัดการเงินที่ดีขึ้น
ภาพอธิบายโหลที่ 1 ค่าใช้จ่ายจำเป็น 55% และโหลที่ 2 เงินออมระยะยาว 10% ตามทฤษฎี 6 Jars
ภาพอธิบายโหลที่ 3 การศึกษา 10% และโหลที่ 4 การลงทุนอิสรภาพ 10% เพื่อพัฒนาตนเองและสร้างความมั่งคั่ง
📊 เงินพึ่งออกแบบนี้ ต้องจัดการด้วย ❝ ทฤษฎีการเงิน 6 Jars ❞
(💬 มารู้จัก ทฤษฎี 6 Jars ที่คนสำเร็จ — ใช้กันทั่วโลก แบ่งเงินเป็น 6 โหล เปลี่ยนชีวิตทั้งด้านการเงิน และจิตใจไปตลอดกาล) คุณไม่จำเป็นต้องหาเงินให้ได้มากขึ้นเสมอไป แต่คุณ ต้องรู้จักจัดการเงิน—> ที่คุณมีให้เป็น, (You don't always have to earn more money. But you do need to know how t
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 36 ครั้ง

💥 5 วิธีหลุดพ้นจากชีวิตแบบ “เดือนชนเดือน”
💥 5 วิธีหลุดพ้นจากชีวิตแบบ “เดือนชนเดือน” 💥 ต้องเริ่มต้นทำอะไรบ้าง!! . . เคยเป็นกันไหมครับ… ได้เงินเดือนมาไม่กี่วันก็แทบไม่เหลือแล้ว ทุกเดือนต้องมานั่งลุ้นว่าจะพอใช้ไหม? ค่าใช้จ่ายก็เยอะ หนี้ก็ต้องจ่าย สุดท้ายต้องวนกลับไปหยิบเงินเก็บเก่า หรือไม่ก็ใช้บัตรเครดิตประทังไปก่อน… . . หลายคนไม่ได
วิน Guru Living

วิน Guru Living

ถูกใจ 46 ครั้ง

#longevist เพราะวินัย “ช่วยชะลอความแก่ได้“ เทรนด์สุขภาพ
#longevist เพราะวินัย “ช่วยชะลอความแก่ได้“ เทรนด์สุขภาพที่กำลังมาแรงในปี 2026 กับการเป็นนักสร้างอายุวัฒนะที่มีสุขภาพที่ดี ไปพร้อมกับอายุที่ยืนยาว แวะไปศึกษาเรื่องนี้ก่อนใครได้แล้วกับหนังสือเล่มใหม่ของ @‌Welearnbook ที่เขียนโดยผู้บุกเบิกวงการ Longevist ในไทย 🔥🏃🏻 #อ่านตามtiktok #รีวิวหน
Maruku.blog

Maruku.blog

ถูกใจ 32 ครั้ง

Notion แอปเดียวจบ! 20 ไอเดียจัดระเบียบชีวิต ลดเวลาทำงาน
ใครที่ชีวิตวุ่นวาย มีร้อยแปดโปรเจกต์ในหัว ทั้งงานประจำ งานฟรีแลนซ์ เทรดคริปโต ยันเรื่องในบ้าน... เลิกจดสะเปะสะปะลงกระดาษหรือแอปแชทได้แล้วครับ! วันนี้ผมขอป้ายยา Notion พร้อม 20 ไอเดียว่ามันเอาไปทำอะไรได้บ้าง แบ่งหมวดให้เห็นภาพชัดๆ ไปเลย! 💻 หมวด Dev & จัดการโปรเจกต์ 1. Kanban Board: ทำบอร์ดลากแ
Mr.Game

Mr.Game

ถูกใจ 355 ครั้ง

📌รวม 5 วิธีจัดการความรู้สึก “อิจฉา” ให้กลายเป็นพลัง💪🏻
💬เราทุกคนเคยอิจฉาคนอื่น ไม่ว่าจะยอมรับหรือไม่ก็ตาม อิจฉาคนที่ประสบความสำเร็จกว่า ผอมกว่า รวยกว่า หรือมีชีวิตดู perfect กว่าเรา แต่อิจฉาไม่ได้แปลว่าเราใจแคบ 💭 มันคือ ‘สัญญาณจากใจ’ ว่ามีบางอย่างในตัวเรา กำลังอยากพัฒนา💪🏻 ✅วันนี้เลยอยากชวนมาดู วิธีจัดการความอิจฉา ให้มันกลายเป็นพลังบวก ท
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 41 ครั้ง

🌿 วิธีจัดการความเครียดในแต่ละวัน
ไม่ต้องลาออก ไม่ต้องหนีโลก แค่จัดการให้เป็น เคยไหม… ตื่นมาก็เหนื่อย ทั้งที่ยังไม่ได้เริ่มวัน งานก็เร่ง คนก็เร้า ใจเราก็ล้า 🫠 ความเครียดไม่ใช่เรื่องแปลก แต่ถ้าปล่อยไว้ทุกวัน มันจะกลายเป็น “นิสัยของใจ” วันนี้ขอแชร์ วิธีจัดการความเครียดแบบทำได้จริงในชีวิตประจำวัน ไม่ต้องใช้เงินเยอะ ไม่ต้องมี
Cathery🦋✨

Cathery🦋✨

ถูกใจ 93 ครั้ง

หยุด ”ลูปความคิด“ ด้วย ”ระบบวินัย“
”การคิดมาก“ ไม่ใช่เรื่องสุ่ม... แต่มันคือ ”ลูป“ (Loop)

มันมีชนวนเหตุเดิมๆ (Trigger) พาคุณเดินไปบนเส้นทางเดิม และจบลงที่ความกังวลแบบเดิม หลายคนพยายามแก้การคิดมากด้วยการ "พยายามคิดหาทางออก" แต่ความจริงคือ... วงจรนี้ไม่ได้พังทลายลงด้วยการ "คิดต่อ" เพราะยิ่งคิด วงจรยิ่งแข็งแรงขึ้น วิธีเดียวที่จะทำลายลูปนี้ได้ คือ "การแทรกแซงด้
เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

ถูกใจ 4 ครั้ง

7 นิสัยที่ดึงรั้งเราไว้ (จากปสก.ตรง) เลิกทำแล้วชีวิตดีขึ้นจริง🫶
เอาจริงๆ ก็มีหลายอันที่ช่วงนี้ทำได้ยากเหมือนกัน (โดยเฉพาะเล่นมือถือก่อนนอน🫠) แต่ตอนที่เลิกทำได้ เราก็รู้สึกเลยว่าชีวิตดีขึ้นจริงๆ 🥰 จริงๆ แค่เลิกได้ 1-2 อันในนี้ ชีวิตก็ดีขึ้นมากแล้ว ไม่จำเป็นต้องทำทั้งหมด ไม่ต้องกดดันตัวเองให้พัฒนา เราเองก็ใช้เวลานานมากก กว่าจะเป็นคนที่ดีขึ้นได้ อ่านนู่น ดูค
Balabell.sir

Balabell.sir

ถูกใจ 29 ครั้ง

6 วิธีจัดการกับ "ความคิดไร้ประโยชน์" 🧹
คุณเคยรู้สึกว่า…ในแต่ละวัน สมองของเราคิดความคิดใหม่ ๆ แบบไม่หยุดหย่อนไหม? มีงานวิจัยหลายชิ้นชี้ว่า โดยเฉลี่ย คนเรามีความคิดเกิดขึ้นหลายพันครั้งต่อวัน (บางแหล่งให้ตัวเลขราว ๆ 6,000 ครั้ง) และในจำนวนนั้น มีมากถึง 70–80% ที่เป็นความคิดซ้ำ ๆ ความคิดกังวล หรือความคิดที่ไม่สร้างคุณค่าอะไรให้ชี
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 44 ครั้ง

ชวน Set up ”Micro Habits“ ทำแล้วมีวินัยแบบไม่รู้ตัว!🏃🏻‍♀️🍒
มีใครรู้สึกว่าการมีวินัยมันยากเหลือเกิน ออกกำลังกายทุกวันมันทรมาน อ่านหนังสือให้จบเล่มมันยากจัง ถ้ารู้สึกแบบนี้มารวมกันทางนี้ ! โตขึ้นมาลองผิดลองถูกมาเยอะ ทำให้รู้ว่าจริงๆแล้ววินัยไม่ได้สร้างได้แบบปุบปับ ที่เราเห็นว่าคนอื่นดูขยันเพราะเขาทำมันจนชินแล้วต่างหาก เขาเลยไม่รู้สึกฝืน แต่ถ้าคนไหนกำลังเริ่ม
roployro🍮

roployro🍮

ถูกใจ 93 ครั้ง

หา 1 ล้านแรกให้ได้ แล้วที่เหลือจะตามมาด้วยวินัย
หา 1 ล้านแรกให้ได้ แล้วที่เหลือจะตามมาด้วยวินัย - Money Atlas - ผมเกิดมาในครอบครัวชนชั้นกลางเกือบล่าง... โตมากับคำว่า “เงินล้าน” ที่ถูกวางไว้เหมือนเป็น Milestone ของชีวิต คำที่ทั้งไกลและศักดิ์สิทธิ์ ในสายตาของเด็กบ้าน ๆ แบบผม ผมเคยคิดว่าเงินล้านคือสิ่งที่ได้มาเพราะโชคชะตา หรือเพราะการทุ่มเ
Money Atlas

Money Atlas

ถูกใจ 42 ครั้ง

ภาพสมุดคู่ฝากบัญชีเงินฝากประจำของกรุงศรี พร้อมข้อความ “คนขี้เกียจออม ยังทำได้!” และรายละเอียดการออม 24 เดือน บ่งบอกถึงการฝากประจำเพื่อสร้างวินัยทางการเงิน
จากคนไม่มีวินัย กลายเป็นสายออม!
💛 เราเลือกฝากประจำปลอดภาษี 24 เดือนกับกรุงศรี เพราะ… ✔️ อยากมีวินัยในการเก็บเงิน ✔️ ดอกเบี้ยได้เต็ม ๆ ไม่โดนหักภาษี ✔️ ฝากเท่ากันทุกเดือน ง่าย ไม่ต้องคิดเยอะ ✔️ ถอนก่อนครบกำหนดไม่ได้ = ไม่เผลอใช้ ✔️ เห็นยอดสะสมขึ้นทุกเดือนแล้วมันดีต่อใจ 🥹 ใครยังไม่เริ่มเก็บเงิน ลองดูวิธีนี้ก็ได้น้าา~ 🧡
Lilwayu

Lilwayu

ถูกใจ 219 ครั้ง

วิธีสร้าง “วินัยในตัวเอง” แบบเริ่มได้ทันที!
🔥 How to Start Building Discipline — วิธีสร้าง “วินัยในตัวเอง” แบบเริ่มได้ทันที! เหมาะสำหรับ 👇 ✅ คนที่รู้สึก “ขี้เกียจ – ผัดวันประกันพรุ่ง – ทำอะไรไม่ต่อเนื่อง” ✅ นักเรียน / พนักงาน / ฟรีแลนซ์ ที่อยากพัฒนาตัวเองให้สม่ำเสมอ ✅ คนที่อยากเปลี่ยนพฤติกรรมชีวิตให้มีระบบและมีสมาธิมากขึ้น ⸻ 🧠 20
bteeranan

bteeranan

ถูกใจ 25 ครั้ง

สร้างวินัยเชิงบวกสร้างตารางเวลาให้ลูกแบบคุณแม่ไม่ดุลูก
การสร้างตารางเวลา (Routine) ให้เด็กวัยอนุบาลโดยไม่ใช้การดุ คือการเปลี่ยนจาก "คำสั่ง" เป็น "ภาพจำ" และ "ความสนุก" ครับ เพราะเด็กวัยนี้สมองส่วนเหตุผลยังพัฒนาไม่เต็มที่ แต่จะตอบสนองได้ดีกับจังหวะชีวิตที่สม่ำเสมอ ​นี่คือเทคนิคเชิงจิตวิทยาที่ช่วยให้ลูกทำตามตารางได้แบบ "ใจฟู&
สถานีแม่บ้าน Fulltime By Mint

สถานีแม่บ้าน Fulltime By Mint

ถูกใจ 9 ครั้ง

เมื่อแต่ละ MBTI “แก่ลง” ใช้ชีวิตยังไง 🕰️
ไม่ใช่แค่โตขึ้น แต่มันคือเวอร์ชันที่ผ่านอะไรมาเยอะขึ้นแล้ว เคยไหม ยิ่งโตขึ้น ยิ่งไม่ได้อยากได้อะไรเยอะขึ้น แต่กลับ “มีความอยากน้อยลง” บางอย่างที่เคยฝืน ก็เลิกฝืน บางคนที่เคยพยายามรักษา ก็เริ่มปล่อย สุดท้ายแต่ละไทป์ก็ไม่ได้เปลี่ยนไปจากเดิม แค่เริ่มอยู่กับตัวเองได้ดีขึ้นในแบบของตัวเอง —
ต้าฮวยนมสด

ต้าฮวยนมสด

ถูกใจ 4 ครั้ง

คัมภีร์ จัดการเงินวัยทำงาน 💼💸
ชีวิตการเงินไม่ได้พังเพราะหาเงินน้อย แต่พังเพราะ “จัดการไม่เป็น” ถ้าอยากให้เงินเริ่มดีขึ้น เริ่มจากสิ่งพื้นฐานที่สุดก่อน💥 ❓ 1. รู้ก่อนว่าเงินไปไหน ไม่ต้องทำบัญชีละเอียดก็ได้ แค่รู้ว่าแต่ละเดือนเงินคุณ “หายไปกับอะไร” เพราะสิ่งที่คุณไม่รู้ คุณจะควบคุมมันไม่ได้ 📍 2. ตั้งกติกาให้เงินเดือ
เม่าอยากรวย

เม่าอยากรวย

ถูกใจ 3 ครั้ง

โตมาแบบไหน...ถึงได้กลายเป็น MBTI นี้? (EP.3)
เรามาถึง EP. 3 กันแล้วนะคะ จัดมาอีก 4 MBTI คือ ISTP, ESFP, INTP, ESFJ ใครรออยู่…มารีบอ่านแล้วเซฟด่วนน้าาาา — 🎯 ISTP — คนที่นิ่ง เพราะเคยต้องพึ่งตัวเองตั้งแต่เด็ก ตอนเด็ก… * เวลามีปัญหา ไม่มีใครมานั่งอธิบายยาวๆ * ผู้ใหญ่รอบตัวอาจจะยุ่ง / ไม่ค่อยสอนแบบละเอียด * เลยต้อง “ลองเอง เจ็บเอง แ
Picha’s diary

Picha’s diary

ถูกใจ 14 ครั้ง

"เพราะวินัยไม่ใช่กรงขัง แต่คือกุญแจสู่อิสรภาพ"
#ติดเทรนด์ #หนังสือ #วินัย #พัฒนาตนเอง #mindset
ครูยุ_Mayuree

ครูยุ_Mayuree

ถูกใจ 37 ครั้ง

“ทำไมต้องเป็นเราทุกที?” ... เมื่อความแสนดี กลายเป็นช่องว่างให้คน ‘ข้ามหัว’ 🤫
คุณเคยนั่งมองโทรศัพท์ตอนสี่ทุ่ม แล้วถอนหายใจยาวๆ ไหมคะ? เสียงแจ้งเตือนดังขึ้น พร้อมข้อความเดิมๆ จากคนเดิมๆ ว่า "ช่วยหน่อยนะ มีแค่คุณคนเดียวที่ทำได้" ทั้งที่ในใจคุณอยากจะตะโกนออกไปว่า "ไม่ทำ!" แต่ปลายนิ้วกลับทรยศ พิมพ์ตอบกลับไปสั้นๆ ว่า "ได้ค่ะ เดี๋ยวจัดการให้" นั่น
เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

ถูกใจ 25 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม