ทำไมต้องปล่อยให้ผิวแก่!!

ทำไมต้องปล่อยให้ผิวเราแก่ด้วยทุกคน ตัวนี้เลยจบปัญหา 👇🏻✨🫧

แอคโตโซม เรตินอล เพื่อผิวแลดูอ่อนเยาว์ ทุกมิติ The Skin Collection Actosome Retinol Serum ✨

พิกัด Shopee : ก้อปปี้โค้ดนำไปค้นหาได้เลยงับ

CKU-VXS-UUC

#แอคโตโซม #theskincollection #retinol #actosomeretinol #บํารุงผิว

6/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดูแลผิวอย่างต่อเนื่องถือเป็นหัวใจสำคัญที่ช่วยชะลอความร่วงโรยของผิว เมื่อผิวเริ่มเสื่อมสภาพ เรามักจะเห็นริ้วรอย ความหมองคล้ำ และความหยาบกร้านที่ชัดเจนขึ้น การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของเรตินอลซึ่งได้จากแอคโตโซม จึงเป็นทางเลือกที่ผู้หญิงหลายคนไว้วางใจ เนื่องจากแอคโตโซมช่วยนำพาเรตินอลเข้าสู่ผิวได้ดีขึ้นและลดการระคายเคือง ซึ่งปัญหาผิวในปัจจุบันหลายคนเข้าใจผิดคิดว่าเป็นเรื่องหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่จริงๆ แล้วถ้าดูแลไว้อย่างเหมาะสมตั้งแต่ต้น การป้องกันและแก้ไขก็ง่ายกว่าการรักษาภายหลัง จากประสบการณ์ส่วนตัว การเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวรวมถึงการใช้ในปริมาณที่พอดีและเวลาที่เหมาะสมก็มีผลอย่างมากต่อประสิทธิภาพของการบำรุง ผมพบว่า The Skin Collection Actosome Retinol Serum เป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยฟื้นฟูผิวให้ดูกระชับและเรียบเนียนขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ นอกจากนี้ยังช่วยลดเลือนริ้วรอยเล็กๆ และทำให้ผิวโดยรวมดูสดชื่น เปล่งปลั่งมากขึ้นโดยไม่ทำให้ผิวแห้งหรือระคายเคืองเหมือนกับเรตินอลทั่วไป อีกหนึ่งเคล็ดลับที่อยากแชร์คือ การใช้ครีมกันแดดควบคู่ไปกับการบำรุงด้วยเรตินอล เพราะผิวที่ถูกแสงแดดทำร้ายเป็นสาเหตุหลักของการเกิดริ้วรอยและความหมองคล้ำ การปกป้องผิวจากแสง UVA และ UVB จึงเป็นขั้นตอนที่ไม่ควรมองข้าม สุดท้ายนี้ต้องบอกเลยว่า การใส่ใจและความสม่ำเสมอในการดูแลผิวจะช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจและรักผิวของตัวเองมากขึ้น ช่วงเริ่มต้นอาจต้องสังเกตปฏิกิริยาผิวและปรับเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ให้เหมาะสมกับคุณมากที่สุด เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและผิวที่สดใสสุขภาพดีในระยะยาว

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ IG: notnpful
IG: notnpfulผู้สร้าง

เอาโค้ดไปค้นหาได้เลยงับ Shopee 🍊 CKU-VXS-UUC

รูปภาพของ IG: notnpful
IG: notnpfulผู้สร้าง

🥰

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพการ์ตูนผู้ชายและสุนัขทำหน้ากังวล พร้อมข้อความว่า "ผิวคล้ำง่าย ทั้งที่ไม่ค่อยออกแดด" แสดงถึงความสงสัยว่าทำไมผิวคล้ำทั้งที่ไม่ออกแดด.
ภาพการ์ตูนสุนัขมองกระจกเห็นผิวคล้ำลงอย่างตกใจ และผู้ชายทำหน้าไม่พอใจ พร้อมข้อความว่า "ไม่ได้ไปทะเล แต่ทำไมคล้ำก�ว่าเดิมอีก!?"
ภาพการ์ตูนผู้ชายและสุนัขทำหน้าสงสัย มีไอคอนแดด โทรศัพท์ และพระจันทร์ พร้อมข้อความว่า "แม้แดดจะเป็นตัวการหลักแต่ก็ไม่ใช่สาเหตุเดียวที่ทำให้ผิวคล้ำ".
ไม่ออกแดด แต่ทำไมผิวคล้ำง่าย?
บางครั้งผิวหมองไม่ได้เกิดจากแดด แต่เพราะร่างกายส่งสัญญาณว่าพักผ่อนไม่พอ ดื่มน้ำน้อย หรือเครียดสะสม ผิวจึงเสียสมดุลจนคล้ำง่ายกว่าที่คิด รู้ทันไว้จะได้ดูแลจากภายใน ไม่ใช่แค่ทาครีมกันแดดอย่างเดียว #รู้ไว้เป็นต่อ #สุขภาพผิว #ผิวคล้ำง่าย #สุขภาพใกล้ตัว #lemon8สุขภาพ
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 127 ครั้ง

วิธีลดฝ้าง่ายๆวัย50+ต้องรู้ ว่าทำไมฝ้าจางลงได้?
เราวัย 50+ ฝ้าแดด ฝ้าฮอร์โมนมันมาแบบไม่ทันตั้งตัว พอเริ่มสนใจสุขภาพก็ลองกินธรรมชาติแทนยา แล้วรู้สึกว่าฝ้าดูจางลง ผิวสม่ำเสมอขึ้น เราเลยสรุปสิ่งที่กินแล้วรู้สึกว่าช่วยได้ดังนี้ 1. 🍅มะเขือเทศสด เรากินวันละ 1 ลูก หรือปั่นครึ่งแก้ว ไลโคปีนช่วยให้รอยดำและฝ้าดูจางลง ผิวใสแบบค่อยเป็นค่อยไป
Su-su

Su-su

ถูกใจ 246 ครั้ง

8 วิธีป้องกัน ”ผิวแก่เร็ว“ ที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ 🧴✨
✨ อยากหน้าเด็กนาน ต้องรู้ก่อนใคร ผิวแก่เร็วไม่ใช่เพราะอายุอย่างเดียว แต่เพราะ “พฤติกรรมเล็ก ๆ ที่ทำทุกวันโดยไม่รู้ตัว” 😱 รวม 8 วิธีป้องกันผิวแก่เร็ว ที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ แต่รู้แล้วผิวเปลี่ยนจริง 👇💎 วิธีป้องกันผิวแก่เร็ว ที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ 1.อย่าปล่อยผิวแห้ง 💧 ผิวแห้งบ่อย = เกราะผิวพัง ริ้วรอ
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 127 ครั้ง

ทำไมต้องทาครีมกันแดดทุกวัน? ผิวไม่พัง แถมชะลอหน้าแก่ไว ✨
หลายคนคิดว่ากันแดดจำเป็นแค่วันที่ออกแดดแรงๆ แต่จริงๆ แล้วรังสี UV อยู่รอบตัวเรามากกว่าที่คิดนะ ☀️ ไม่ว่าจะวันครึ้มๆ นั่งใกล้หน้าต่าง ขับรถ หรืออยู่ในที่มีแสงสะท้อน ผิวก็ยังมีโอกาสเจอ UVA และ UVB ได้อยู่ กันแดดเลยไม่ได้ช่วยแค่ “กันดำ” แต่ยังช่วยลดโอกาสผิวหมอง จุดด่างดำ ฝ้า กระ ผิวไหม้ และริ้วรอย
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 7 ครั้ง

7 นิสัยที่ช่วยให้ผิวไม่เเก่เเร็ว🙅‍♀️
7 นิสัยที่ช่วยให้ผิวไม่เเก่เเร็ว. เคยสังเกตไหม? ทำไมบางคนอายุ 45 แต่ผิวยังใสเหมือน 30+!? คำตอบคือ "พฤติกรรมซ้ำๆ" ที่ทำทุกวันต่างหากล่ะ! 🧬 และนี่คือ 7 นิสัยลับ ที่ซิสรวมมาให้ พร้อมคำอธิบายแบบเข้าใจง่ายสุดๆ 🔥1. ทากันแดดทุกวัน ป้องกัน UV ที่ทำลายคอลลาเจนในผิว เลือก SPF50 PA+++ ทุกเช้
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 12 ครั้ง

ทำไมหน้าดูแก่เกินวัย?
หลายคนคิดว่าความแก่ เกิดจากอายุที่เพิ่มขึ้น แต่จริง ๆ แล้ว ปัจจัยอย่างความเครียด การนอนที่ไม่มีคุณภาพ และการขาดสารอาหาร สามารถทำให้การฟื้นฟูผิวช้าลง เมื่อร่างกายจัดลำดับความสำคัญใหม่ ผิวจะถูกเลื่อนคิว ผลคือ หน้าโทรมเร็วกว่าที่ควร การ์ตูนตอนนี้สรุปกลไกทั้งหมดแบบเข้าใจง่าย เพื่อใ
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 5 ครั้ง

ขาดแมกนีเซียมทำไมแก่ไว
#แมกนีเซียม #ความรู้สุขภาพ #วิตามินผิว #คลิปนี้ต้องแชร์
JacklyLoksuay

JacklyLoksuay

ถูกใจ 111 ครั้ง

วัย 40+ เช็คด่วน! ทำไมต้องเน้นกิน “โปรตีน”? 💪✨
เข้าเลข 4 แล้ว 👩🏻ร่างกายเปลี่ยน หุ่นพังง่าย ผิวไม่ตึงเหมือนก่อน กุญแจสำคัญคือต้องเสริม "โปรตีน" ด่วนๆ เพราะ . 💪 1. กันกล้ามเนื้อสลาย: วัยนี้กล้ามเนื้อสลายเร็วกว่าสร้าง ต้องกินโปรตีนไปช่วยรักษาไว้ . 🔥 2. กู้ระบบเผาผลาญ: ถ้ากล้ามเนื้อหาย ระบบเผาผลาญจะพังตาม ทำให้อ้วนง่าย อ้วนลงพุง . ✨ 3
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำไม พส.จีนวัย 30+ ถึงยังผิวดูละมุน ไม่โทรมง่าย
“ผู้หญิงจีนบางคน ผิวใสทั้งที่ไม่ค่อยแต่งหน้า ไม่ใช่เพราะไม่แก่… แต่เพราะเขาบำรุงผิว ‘จากข้างใน’ มาตลอดชีวิต” หนึ่งในเมนูที่พส.จีนแทบทุกบ้านรู้จัก คือ ซุปเห็ดหูหนูขาว + พุทราจีน + เก๋ากี้ เมนูที่คนจีนเรียกกันว่า ซุปผิวใส มากกว่าซุปหวานธรรมดา เหตุผลที่เมนูนี้ถูกส่งต่อจากรุ่นแม่สู่รุ่นลูก ไ
อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

ถูกใจ 8 ครั้ง

ทำไมหน้าดูแก่เกินวัย ทั้งที่อายุยังไม่เยอะ?
บางครั้งความโทรมของผิว ไม่ได้เกิดจากอายุที่เพิ่มขึ้น แต่เกิดจาก – ความเครียดสะสม – นอนหลับไม่พอ – การอักเสบระดับต่ำเรื้อรัง – ขาดสารอาหารที่จำเป็นต่อผิว เมื่อร่างกายอยู่ในภาวะเร่งด่วน การดูแลผิวจะถูกเลื่อนความสำคัญลง จึงทำให้หน้า ดูหมองและล้าเร็วกว่าปกติ เข้าใจกลไกภายใน ก่อนมองหาแค่สกิน
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 34 ครั้ง

40+ ต้องลอง ใช้คู่กันโคตรดี..ผิวฉ่ำยิ่งกว่าลาแมร์
จากประสบการณ์ตรงของเราที่ลองใช้สูตรนี้ทาหน้ามา 4 เดือนเต็มบอกเลยว่าผลลัพธ์มันจึ้งจนต้องบอกต่อ😍😍😍 ใครจะไปเชื่อว่าไอเทมหลักร้อยอย่างเบบี้ออยล์กับวาสลีนจะเนรมิตผิวหน้าให้สวยยิ่งกว่าใช้ครีมหลักหมื่นอะ ทริกของเราคือทาตอนผิวหน้าหมาดๆ ให้เบบี้ออยล์ช่วยล็อคความชุ่มชื้นแล้วตามด้วยวาสลีนบางๆ ทั่วหน้า ผ
มาดามทิพย์

มาดามทิพย์

ถูกใจ 870 ครั้ง

​🛁 40+ ไม่สะดวกแก่! เคล็ดลับผิวเด็กด้วย "ครีมอาบน้ำดีนี่" ที่ไม่ได้มีดีแค่กลิ่น
​ใครว่าวัย 40+ ต้องใช้แต่ของแรงๆ? ยิ่งอายุเยอะ ผิวยิ่งบางและแห้งง่าย การกลับมาซบไอเทมที่อ่อนโยนแบบ D-nee Deluxe คือทางออกของคนอยากผิวเด็กที่แท้จริง! ​วันนี้จะมาป้ายยา 2 สูตรเด็ดที่ลองแล้วเลิฟมากกก จนต้องติดผนังไว้คู่กันแบบนี้เลย! ​💙 สูตรสีฟ้า: D-nee Deluxe Shower Gel (Organic) ​สูตรนี้คือ
Waterlilybua เหอฮวา Héhuā 荷花

Waterlilybua เหอฮวา Héhuā 荷花

ถูกใจ 283 ครั้ง

ความลับหน้าเด็ก 40 ให้เหมือน 20! 🧬 วิทยาศาสตร์บอกมา แค่ลดสิ่งนี้ผิวก็เด้งแล้ว? ✨
เคยสงสัยไหมครับ? ทำไมบางคนอายุเข้าเลข 4 แต่หน้ายังใสเป๊ะเหมือนเพิ่งเรียนจบใหม่ๆ 😲 ใครที่คิดว่า "ก็เขาแต้มบุญดี พันธุกรรมเริ่ดไง!" บอกเลยว่าคุณอาจจะกำลังคิดผิดครับ เพราะจริงๆ แล้วความลับของหน้าเด็ก วิทยาศาสตร์มีคำตอบที่จับต้องได้มากกว่านั้น! : วันนี้ผมจะพามาเจาะลึก "ชีววิทยาของผิว"
เป็ดนิรนาม

เป็ดนิรนาม

ถูกใจ 1745 ครั้ง

รูทีนผิววัย 40+ ที่แอมมี่อยากให้รู้ อ่านจบคือรู้เลยว่าควรทำอะไร
🍋 ผิววัย 40+ ดูแลยังไงให้ไม่แก่ไว (ตามงานวิจัย) เคยรู้สึกมั้ย… ทำไมใช้ครีมเหมือนเดิม แต่ผิวไม่เหมือนเดิมแล้ว? ไม่ใช่เพราะครีมไม่ดีนะ แต่ “ผิวเราเปลี่ยน” ต่างหาก 💔 สิ่งที่เกิดขึ้นกับผิว 40+ คอลลาเจนหายไปแล้ว ~15% ผิวผลัดตัวช้าลง → หมองง่าย น้ำตาล = ทำลายคอลลาเจนแบบเงียบ ๆ ฮอร์โมนลด
แอมมี่  Ceo Missrosee

แอมมี่ Ceo Missrosee

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพรวมเทคนิคแต่งหน้าแบบ Lisa Eldridge สำหรับผิว 50+ ให้ดูเด็กลง โดยเน้นการแก้ไขจุดบกพร่องเฉพาะจุดและเผยผิวธรรมชาติ พร้อมภาพผลิตภัณฑ์และผลลัพธ์ก่อน-หลังแต่งหน้าของผู้หญิง
ภาพ Lisa Eldridge อธิบายเทคนิคการแต่งหน้าสำหรับผิว 50+ โดยใช้คอนซีลเลอร์แตะเฉพาะจุดที่กังวล เช่น เส้นเลือดฝอยหรือรอยดำเล็กน้อย แล้วใช��้รองพื้นบางเบาเผยผิวธรรมชาติ
ภาพผลิตภัณฑ์รองพื้นและคอนซีลเลอร์ พร้อมตัวอย่างการใช้คอนซีลเลอร์บนใบหน้า และภาพก่อน-หลังแต่งหน้าของผู้หญิงที่แสดงผลลัพธ์ผิวที่ดูสดใสขึ้น เหมาะสำหรับวัย 50+ ที่ต้องการผิวสุขภาพดี ไม่หนาหนัก
💄ผิว 50+ ดูเด็กลงด้วยเทคนิคแต่งหน้าแบบ Lisa Eldridge
ถ้าใครยังคุ้นชินกับการใช้รองพื้นหนาๆ ปกปิดทั่วหน้า ลองเปลี่ยนมาใช้วิธีของ Lisa Eldridge อินฟลูดังชาวอังกฤษคนนี้ดูค่ะ เธอแนะนำให้ “แก้จุดบกพร่องเฉพาะจุด” + “เผยผิวธรรมชาติ“ มากกว่าการโบกรองพื้นเต็มๆ วิธีนี้คือใช้คอนซีลเลอร์แตะเฉพาะรอยที่เรากังวล เช่น เส้นเลือดฝอยแดง รอยดำเล็กน้อย แล้วปล่อยให้ผิวส่วน
Angie‘s Closet

Angie‘s Closet

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมแว่นกันแดดและหมวกฟาง มีรังสี UVA และ UVB ส่องมา พร้อมข้อความ “ทำไม ต้องทาครีมกันแดด” และภาพหลอดครีมกันแดดหลายแบบ
ภาพพื้นหลังสีฟ้าอ่อน มีข้อความว่า “เพราะ แสง สามารถทำร้ายผิวได้ตลอดเวลา แม้ในที่ร่ม” พร้อมภาพวาดผู้หญิงสามคน
ภาพแสดงผลกระทบของรังสี UVA ที่ทำให้ผิวแก่เร็ว เกิดริ้วรอย จุดด่างดำ และความหย่อนคล้อย และ UVB ที่ทำให้ผิวไหม้ แดง ลอก และมะเร็งผิวหนัง
ทำไม ต้องทาครีมกันแดด ??
เพราะ “แสง” สามารถทำร้ายผิวได้ตลอดเวลา แม้ในที่ร่ม !! #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ความรู้คู่ผิว #ครีมกันแดด
ICTmanufacturing

ICTmanufacturing

ถูกใจ 8 ครั้ง

ทำไมสว.ต้องใส่ใจสุขภาพ
💉🩺ออกกำลังกายต้านไขมันในเส้นเลือด ต้นปีหน้ามาลุ้นว่าต้องทานยาลดไขมันไม๊... 👨‍⚕️🗨️:เพราะคนไข้อายุเยอะแล้ว ผมให้โอกาสคนไข้ไปดูแลตัวเอง 1 ปี ถ้าไขมันไม่ลดต้องทานยานะครับ.. 🧓🗨️:เจ็บตรงที่ไขมันในเลือดสูง❌ เจ็บตรงที่ต้องทานยา❌ เจ็บตรงคนไข้อายุเยอะแล้ว✅ เจ็บตรงนี้จี๊ดๆๆ...😁😁ก็เ
ปล่อยผมขาวให้กร้าวใจ>>byToom

ปล่อยผมขาวให้กร้าวใจ>>byToom

ถูกใจ 50 ครั้ง

ภาพแสดงเรียวขาของผู้หญิงที่มีผิวขาวเนียนใสและเปล่งประกายสะท้อนแสง พร้อมข้อความ “รู้ว่าดี... แต่ไม่คิดว่าจะขนาดนี้!” สื่อถึงผลลัพธ์ผิวที่ดูสุขภาพดีและโกลว์จากการทานคอลลาเจนและกลูต้าตามเนื้อหาบทความ
สูตรลับผิวออร่า: ทำไมคนที่กิน Collagen + Gluta พร้อมกัน ผิว
พูดตรง ๆ นะ หลายคนกินคอลลาเจนอย่างเดียวแล้วบอกว่า ผิวดีขึ้น แต่ไม่ถึงขั้น “ว้าว” แต่พอมีคนลอง จับ Collagen มากินคู่กับ Gluta สิ่งที่เกิดขึ้นคือ… ผิวมันไม่ได้แค่ชุ่ม แต่เริ่ม “ใสและโกลว์” แบบเห็นความต่าง เพราะ 2 ตัวนี้มันทำงาน คนละหน้าที่ แต่เสริมกันพอดี . 💡 Collagen = โครงสร้างผิว คอล
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มแย้มในสวนสาธารณะ มีข้อความระบุหัวข้อบทความว่า "สาวๆ ต้องรู้! 3 สาเหตุที่ทำให้ผู้หญิงอาจแก่เร็วกว่าผู้ชาย" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @noodi_vanessa
ภาพผู้หญิงกำลังถือแก้วเครื่องดื่ม มีข้อความอธิบายว่าฮอร์โมนเพศหญิงลดลงเมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน ทำให้ผิวแห้งและเกิดริ้วรอยง่า��ยกว่าผู้ชาย
ภาพผู้หญิงกำลังแต่งหน้า มีข้อความอธิบายว่าความเครียด การแสดงสีหน้าบ่อยๆ และการแต่งหน้าหรือทำความสะอาดผิวหน้าที่ไม่ถูกวิธี อาจทำให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้าได้เร็ว
สาวๆ ต้องรู้! 3 สาเหตุทำให้ผู้หญิงอาจ ”แก่เร็วกว่า“ ผู้ชาย
เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมผู้หญิงบางคนถึงดูมีอายุมากกว่าผู้ชายในวัยเดียวกัน? ไม่ใช่เรื่องบังเอิญค่ะ เพราะร่างกายผู้หญิงมีปัจจัยหลายอย่างที่ทำให้เกิดริ้วรอยและความเสื่อมสภาพเร็วกว่า หนูดีจะมาเปิดเผยความลับและเคล็ดลับชะลอวัยที่ผู้ชายไม่มีทางรู้ 🚩 ผู้หญิง "แก่" เร็วกว่าจริงหรือ? ไม่ใช่เรื่องของก
สมองดีกับหนูดี

สมองดีกับหนูดี

ถูกใจ 60 ครั้ง

ทำไมต้องเก่งเรื่อง “การเงิน” ✨💸
หลายคนเคยตั้งคำถามกับตัวเองว่า ทำไมเราต้องมาเก่งเรื่องการเงินด้วย ทั้งที่บางคนไม่ได้อยากรวย ไม่ได้อยากมีชีวิตหรูหรา แค่อยากใช้ชีวิตให้สบาย ไม่เครียด และไม่ต้องกังวลกับเงินมากเกินไป คำถามนี้ฟังดูเรียบง่าย แต่จริง ๆ แล้วมันแตะสิ่งที่สำคัญมากในชีวิตคนเรา… ✨ ความจริงคือ การเก่งเรื่องการเงิน ไ
เม่าอยากรวย

เม่าอยากรวย

ถูกใจ 14 ครั้ง

40+ อย่าแต่งตัวแบบนี้…ทำให้ดูแก่ !
สาววัย 40+ ฟังก่อนค่ะ! หลายคนพยายามแต่งตัวให้ดูเด็ก แต่พอแต่งกลับดู ‘แก่กว่าเดิม’ 😅 วันนี้แม่อ้อจะบอก 5 อย่างที่ต้อง ‘เลิกใช้’ ถ้าไม่อยากดูป้า!” 1️⃣ เสื้อผ้าพอง ๆ โคร่ง ๆ ทุกชุด “เข้าใจเลยค่ะ อยากปิดพุง แต่ยิ่งพอง ยิ่งทำให้ดูไม่มีทรง ดูเทอะทะ! ใช้เสื้อเข้ารูปนิด ๆ หรือเบลาส์ที่มีโครง จะดูมีเชฟแ
Preewara Thanaratphatsorn

Preewara Thanaratphatsorn

ถูกใจ 286 ครั้ง

ภาพวาดพระพุทธเจ้ามีรัศมีอยู่ตรงกลาง ยกพระหัตถ์ขวา มีเงาร่างสีดำอยู่ด้านซ้าย และเงาร่างโปร่งแสงอยู่ด้านขวา สื่อถึงหลักกรรมที่อธิบายว่าเหตุใดผู้ทำบาปบางคนจึงยังสุขจากบุญเก่า
ทำไมบางคนทำบาปหนัก​ แต่ยังได้ดี
ทำไมบางคนทำบาปหนัก.... แต่ยังได้ดี? คำตอบจริงจากพระไตรปิฎก ตอนที่ 1 ทำไมบางคนบาปหนัก…แต่ชีวิตดี? คุณรู้หรือไม่ว่า คำถามเรื่องความไม่สมเหตุสมผลของชีวิต เป็นคำถามที่มนุษย์ทุกยุคเคยสงสัยตั้งแต่ก่อนรู้จักคำว่าศาสนาเสียอีก ความรู้สึกที่ว่า “ผู้ทำผิดกลับได้ดี” และ “ผู้ทำดีกลับได้ทุกข์” ไม่ใช่เรื่อง
Fah🌸

Fah🌸

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มในชุดสีดำ นั่งอยู่บนโซฟาหรูหรา มีข้อความว่า "เคล็ดลับ ยิ่งแก่ยิ่งต้องกิน! โปรตีนสารอาหารสำคัญ เมื่ออายุมากขึ้น" เน้นย้ำถึงความสำคัญของโปรตีนสำหรับผู้สูงวัย
ผู้หญิงยืนอยู่ในชุดสีดำ มีข้อความอธิบายว่าทำไมผู้หญิงอายุ 30+ ควรให้ความสำคัญกับโปรตีน โดยเน้นเรื่องการควบคุมน้ำ��หนัก การจัดการพลังงาน และการสร้างฮอร์โมน
ผู้หญิงนั่งอยู่บนบันได มีข้อความอธิบายประโยชน์ของโปรตีนในการบำรุงผิว ผม เล็บ และป้องกันการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ (Sarcopenia) เมื่ออายุมากขึ้น
💡ยิ่งแก่ยิ่งต้องกิน! 👵🏼 โปรตีนสารอาหารสำคัญเมื่ออายุมากขึ้น
เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมพออายุมากขึ้นแล้วรู้สึกว่าน้ำหนักขึ้นง่ายทั้งที่กินเท่าเดิม? หรือทำไมผิวถึงไม่กระชับเหมือนเมื่อก่อน? จริงๆ แล้วความลับของการรักษารูปร่างและผิวพรรณให้ดูดีอยู่ในสารอาหารที่เราอาจมองข้ามไป... นั่นก็คือ 'โปรตีน' นั่นเองค่ะ หลายคนมองว่าโปรตีนเป็นเรื่องของคนสร้างกล้าม 🏋️‍♀️
สมองดีกับหนูดี

สมองดีกับหนูดี

ถูกใจ 19 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม