☀️ แสงแดดอาจทำให้ร้อนกาย แต่ธรรมะทำให้เย็นใจ

☀️ The sun may warm the body, but Dhamma cools the heart.

🙇สาธุบุญ🙇

Cr. ด.ต.หญิง จำปาฯ ตำรวจท่องเที่ยวเมืองเก่าสุโขทัย 😊

📸บันทึกบุญ ณ วัดพระพายหลวง อุทยานประวัติศาสตร์สุโขทัย (5/8/68)

⏰บันทึกภาพ(โพสต์) วันที่ ๑๐ สิงหาคม ๒๕๖๘

อำเภอเมืองสุโขทัย
2025/8/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมพระพุทธศาสนาเป็นแหล่งของคำสอนและธรรมะที่ช่วยให้จิตใจสงบเย็น และสามารถนำมาปฏิบัติในชีวิตประจำวันเพื่อเสริมสร้างความสุขและป้องกันความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ การมาที่วัดพระพายหลวงในอุทยานประวัติศาสตร์สุโขทัย ไม่เพียงแต่เป็นการสัมผัสกับประวัติความเป็นมาทางประวัติศาสตร์ ยังเป็นโอกาสในการฝึกใจให้สงบและรู้สึกผ่อนคลายจากกิจกรรมทางศาสนา เช่น การนั่งสมาธิ ฟังเทศน์ และสวดมนต์ นอกจากนี้ การได้รับความร้อนจากแสงแดดอาจทำให้รู้สึกไม่สบายกาย แต่การปฏิบัติตามคำสอนของพระพุทธเจ้าโดยการเจริญภาวนาและปฏิบัติธรรมจะช่วยให้จิตใจเย็นและสงบ ทำให้สามารถรับมือกับความวิตกกังวลหรือความเครียดในชีวิตประจำวันได้ดีขึ้น เรื่องราวและภาพถ่ายที่บันทึก ณ วัดพระพายหลวงช่วยเผยแพร่ความหมายลึกซึ้งนี้สู่ผู้คนที่สนใจธรรมะและการปฏิบัติธรรมอย่างแท้จริง ด้วยการส่งเสริมกิจกรรมทางศาสนาและการเชื่อมโยงกับสถานที่ประวัติศาสตร์ที่สำคัญเช่นสุโขทัย การเผยแพร่ธรรมะในรูปแบบที่เข้าถึงง่ายสามารถช่วยจูงใจและเพิ่มความรู้ความเข้าใจในศาสนา รวมทั้งส่งเสริมวัฒนธรรมและจิตวิญญาณของผู้คนไทยให้เจริญรุ่งเรืองและสงบสุขยิ่งขึ้นในยุคปัจจุบัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แสงแดดแรงเกินไป อาจทำให้ใบไหม้โดยไม่รู้ตัว
ต้นไม้บางชนิดต้องการการกรองแสง เช่น เฟิร์น ฟิโลเดนดรอน หรือไม้ใบในร่ม ที่ไม่ทนแดดจัด การจัดตำแหน่งให้ได้รับแสงรำไร หรือเพิ่มร่มเงาช่วยลดโอกาสใบไหม้และคงความสมบูรณ์ของใบได้ Excessive sun can burn leaves. Shade-loving plants like ferns and philodendrons prefer filtered light. Proper placement or a
GINGGAANBAI

GINGGAANBAI

ถูกใจ 8 ครั้ง

นิสัยที่ทำให้ขาหนีบและก้นดำ
1️⃣ ☀️ แสงแดด โดนแดดโดยตรงที่ขาหนีบหรือก้น ก็ทำให้ผิวคล้ำ 2️⃣ 🪑 นั่งนาน / ขยับน้อย ทำให้เกิดการกดทับและเสียดสี 3️⃣ 🪒 การโกนหรือแว็กซ์ผิดวิธี การถอนขนหรือโกนบ่อยๆ ทำให้เกิดรอยดำ 4️⃣ 🧴 ใช้ผลิตภัณฑ์บางชนิด ครีมที่มีสารเคมีแรง อาจทำให้ผิวคล้ำ 5️⃣ 🧼 ไม่รักษาความสะอาด เหงื่อสะสมและความอับชื
พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพพื้นหลังอาคารพร้อมข้อความ \"HOW TO ทำ Resume ฝึกงาน ให้ได้สัมภาษณ์\" และตัวอย่างอีเมลแจ้งเชิญสัมภาษณ์จาก SCG และธนาคารแห่งประเทศไทย พร้อมข้อความ \"ฉบับภาษาไทย\" ที่ด้านล่าง
ภาพแสดงตัวอย่างอีเมลแจ้งผลการสมัครและเชิญสัมภาษณ์จากหลายองค์กร เช่น CP ALL, CPF, SCG และธนาคารแห่งประเทศไทย ซึ่งเป็นหลักฐานการ��ได้รับโอกาสสัมภาษณ์งาน
ภาพรวมโครงสร้าง Resume แสดงหัวข้อหลัก เช่น ข้อมูลส่วนตัว, ข้อมูลติดต่อ, ทักษะ, ประสบการณ์, การศึกษา และจุดมุ่งหมายในการทำงาน พร้อมคำแนะนำให้เขียนรายละเอียดเพิ่มเติมใต้โพสต์
How To ทำ Resume ยื่นฝึกงาน ให้ได้สัมภาษณ์🎉
กลับมาอีกครั้งกับ How To ฉบับหนอนน้อย วันนี้จะมาแชร์การทำ Resume ยื่นฝึกงานฉบับหนอนน้อยค่ะ 👉หนอนน้อยเลือกทำเป็นภาษาไทยค่ะ เพราะว่าไม่ถนัดภาษาอังกฤษ ไม่อยากใช้ AI ด้วยค่ะ กลัวเวลากรรมการดูแล้วถาม ถึงจำไปแม่น แต่ก็กลัวลนจนลืม เลยใช้ภาษาไทยเพื่อความสบายใจของตัวเราเองค่ะ😂 ✨ทริค เล็กๆน้อยๆ ที่ทำให้
หนอนน้อย

หนอนน้อย

ถูกใจ 1139 ครั้ง

แสงแดดทำให้เรา อบอุ่น
บางครั้งการไม่ต้องรับรู้อะไรเลย เช่นการปล่อยว่าง.. อาจทำให้ความรู้สึกดีขึ้นมาบ้าง.
I'm wiwian

I'm wiwian

ถูกใจ 4 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มกำลังบังแดด แสดงถึงแสงแดดหน้าร้อนที่อาจทำร้ายเส้นผมมากกว่าที่คิด
ภาพขยายเส้นผมที่เสียหาย แสดงถึงรังสี UV ทำลายโปรตีนเคราติน ทำให้โครงสร้างผมอ่อนแอลง
ภาพขยายเส้นผมที่เกล็ดผมสึกกร่อน แสดงถึงการสูญเสียความชุ่มชื้นและพื้นผิวผมไม่เรียบ
แสงแดดหน้าร้อน อาจทำร้ายเส้นผมมากกว่าที่คิด
เพราะช่วงหน้าร้อน แดดแรงไม่ได้ทำร้ายแค่ผิว แต่ยังส่งผลโดยตรงต่อเส้นผม ทำให้ผมแห้งเสีย สีผมซีดจาง และขาดความเงางามโดยไม่รู้ตัว ดังนั้นการเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่ช่วยปกป้องและฟื้นฟู จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม NIGAO Leave-on Aqua Hair Nutrient และ NIGAO Leave-On Cream Hair Nutrient สำหรับ
NIGAO-Brand

NIGAO-Brand

ถูกใจ 3 ครั้ง

วิตามิน’แสงแดด ‘
วิตามิน D หรือที่มักเรียกกันว่า "วิตามินแสงแดด" เป็นวิตามินที่สำคัญมากต่อร่างกาย เพราะทำหน้าที่แทบจะเหมือนฮอร์โมนตัวหนึ่ง โดยปกติร่างกายเราสามารถสังเคราะห์เองได้ผ่านการโดนแสงแดด แต่ในยุคที่คนส่วนใหญ่อยู่ในออฟฟิศหรือทากันแดดกันเยอะ การขาดวิตามิน D จึงกลายเป็นเรื่องใกล้ตัวกว่าที่คิด 1. หน้
Anong anong

Anong anong

ถูกใจ 843 ครั้ง

✨ เข่าดำ ดูแลยังไงให้เนียนขึ้น? แชร์วิธีดูแลง่าย ๆ ที่ทำได้เอง ✨
🥹 เมื่อก่อนเวลาใส่กางเกงขาสั้น เราจะสังเกตว่าเข่าคล้ำกว่าผิวส่วนอื่น เลยเริ่มใส่ใจกับการดูแลจุดนี้มากขึ้น เพราะเข่าเป็นบริเวณที่เสียดสีและแห้งง่ายกว่าที่คิด สิ่งที่เราเริ่มทำในแต่ละวันมีประมาณนี้ 👇 🧴 ทาโลชั่นหลังอาบน้ำเป็นประจำ เราเน้นทาบริเวณหัวเข่าทุกวัน เพื่อช่วยให้ผิวไม่แห้งจนเกินไป ✨
☁️🐾 𝐌𝐢𝐧𝐭𝐏𝐨𝐛 ᰔ 🐶🍋

☁️🐾 𝐌𝐢𝐧𝐭𝐏𝐨𝐛 ᰔ 🐶🍋

ถูกใจ 1 ครั้ง

การรักษาแร่และอัญมณีให้คงความงาม
**แร่และอัญมณีที่มีความละเอียดอ่อนและไวต่อสภาพแวดล้อม โดยเฉพาะแสงแดดจัดและรังสีอัลตราไวโอเลต** ในโลกของแร่วิทยา การดูแลรักษาแร่และอัญมณีมีความสำคัญอย่างยิ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกมันมีโครงสร้างที่เปราะบางต่อปัจจัยจากธรรมชาติ เช่น แสงแดด ความร้อน และความชื้น ทำให้พวกมันสามารถเกิดการเปลี่ยนแปลง
moonstone..🌜

moonstone..🌜

ถูกใจ 0 ครั้ง

เริ่มวันดีๆ ด้วยแสงแดด 🌞🌿
ช่วงนี้พยายามดูแลตัวเองแบบไม่กดดันเกินไป 🌸 แทนที่จะโฟกัสแค่การคุมอาหารหรือออกกำลังกายหนักๆ ก็เริ่มจากการออกไปเดินรับแดดอ่อนๆ ตอนเช้า รู้สึกว่าตื่นง่ายขึ้น อารมณ์ดีขึ้น และมีพลังในการเริ่มต้นวันมากขึ้นจริงๆ ☀️💕 บางทีสุขภาพที่ดีอาจไม่ได้มาจากการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ แต่เกิดจากนิสัยเล็กๆ ที่เราทำ
Liya Soleil ☀️🦁🪞🕊️

Liya Soleil ☀️🦁🪞🕊️

ถูกใจ 4 ครั้ง

วิธีทำงานเพลินจนลืมเวลา ด้วย Flow State 🌳🍃✨
🎨 เราเป็นคนที่คลุกคลีอยู่กับงานครีเอทีฟตั้งแต่เด็กค่ะ ไม่ว่าจะงานประจำหรืองานอดิเรก เมื่อก่อนเรามี mindset ว่า “วันนี้ต้องได้งานชิ้นใหญ่ ต้องมีไอเดียปังๆ และต้องทำให้เสร็จ 100% เท่านั้นถึงจะเรียกว่า ‘งานเดิน’” แต่พอหมดเดือน กลับพบว่าเราทำงานได้น้อยชิ้นมาก เลยเริ่มเอะใจว่า วิธีทำงานของตัวเองคง
🥨 effe enne

🥨 effe enne

ถูกใจ 243 ครั้ง

ซึมเศร้า เครียด แก้ได้ด้วยแสงแดด
🌞แดด 10 นาที เปลี่ยนเคมีในสมอง🌞 หลายคนคิดว่าตัวเอง “เครียดเพราะชีวิต” #ซึมเศร้า จนขาดความสุข แต่ความจริง…อาจแค่ สมองขาด #เซโรโทนิน อาการเล็ก ๆ ที่ไม่ควรมองข้าม 😭ใจล้า ไม่มีแรงจูงใจ 😭หงุดหงิดง่าย 😅 #หลับไม่ลึก ตื่นไม่สดชื่น แค่รับแดดอ่อน ๆ ตอนเช้า 10 นาที สมองจะเริ่มหลั่งเซโ
40healty

40healty

ถูกใจ 6 ครั้ง

☀️ แสงแดดคือยาธรรมชาติ ที่ส่งผลต่อสมอง ฮอร์โมน และสุขภาพระยะยาว
หลายคนรู้ว่าแสงแดดช่วยให้ร่างกายสร้างวิตามินดี แต่ในปัจจุบัน นักวิจัยพบว่าแสงธรรมชาติอาจมีบทบาทต่อระบบต่าง ๆ ของร่างกายมากกว่าที่เคยเข้าใจ โดยเฉพาะระบบสมอง ฮอร์โมน การนอนหลับ สุขภาพจิต และการทำงานของเซลล์ทั่วร่างกาย 🧠 1. แสงแดดกับสุขภาพจิตและสมอง แสงแดดในช่วงเช้าช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองแ
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 1 ครั้ง

หญิงสาวผมยาวสีน้ำตาลนั่งอยู่บนเตียง แสงแดดยามเช้าส่องผ่านหน้าต่าง เธอสวมเสื้อลายทางและกางเกงยีนส์ขาสั้น มองตรงมาที่กล้อง บรรยากาศอบอุ่นสบายตา
🌸 แสงแดดยามเช้า กับหัวใจที่ยังเชื่อในวันดี ๆ
☁️ แสงแดดยามเช้าอาจไม่แก้ทุกปัญหา แต่ช่วยให้หัวใจอบอุ่นขึ้นเสมอ #MorningMood #MorningVibes #สาวหวานละมุน #คำคมดีๆ #วันนี้ก็ยิ้มได้ 🩷🌷✨
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 6 ครั้ง

ทำอย่างไรให้ “บ้านเย็น”
🏠 ช่วงนี้ร้อนมาก ร้อนไฟลุก ร้อนตะโกนนนนนน ร้อนแบบร๊อนนนนนนร้อน อยู่นอกบ้านเหมือนตกนรก พอเข้าบ้านนึกว่าตู้อบ ต้องเปิดแอร์ทั้งวัน แล้วจะทำอย่างไรถึงจะช่วยลดความร้อนในบ้านได้ วันนี้รวบรวม “ทำอย่างไรให้บ้านเย็น” มาฝากทุกคนแล้วค่ะ ลองปรับใช้กันดูให้เหมาะกับบ้านนะคะ 🌞1) วางบ้านถูกทิศ รับลมหลบแดด: ทิศเ
SCGHOME

SCGHOME

ถูกใจ 114 ครั้ง

การใช้แสงแดดดูแลสุขภาพโดยไม่ต้องเสียเงิน0บาท
🌞 การดูแลสุขภาพด้วยแสงแดด 1. สร้างวิตามินดี (Vitamin D) • ผิวหนังเราสร้างวิตามิน D ได้จากแสง UVB • วิตามิน D สำคัญกับ • การดูดซึมแคลเซียม → กระดูกและฟันแข็งแรง • ระบบภูมิคุ้มกัน → ลดการติดเชื้อ • สมดุลฮอร์โมนเพศและอารมณ์ ✅ ผลลัพธ์: ลดความเสี่ย
เชฟเต้หัวหิน

เชฟเต้หัวหิน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงสาเหตุของอาการซันเบิร์นในทุเรียนจากแสงแดดจัดทิศตะวันตก อาการใบไหม้เหลืองเป็นหย่อมคล้ายน้ำร้อนลวก และแนวทางการป้องกันแก้ไขด้วยการให้น้ำเพียงพอและฉีดพ่นธาตุอาหารทางใบ เช่น กลุ่มไวท์ออยล์ สังกะสี เหล็ก แมกนีเซียม แคลเซียม และกรดอะมิโน
ภาพระยะใกล้ของใบต้นทุเรียนที่แสดง�อาการใบไหม้จากแดดจัด มีรอยไหม้สีน้ำตาลและใบซีดเหลืองเป็นหย่อมๆ บนพื้นผิวใบที่โดนแสงแดด
ภาพใบต้นทุเรียนที่ได้รับความเสียหายจากแสงแดด แสดงให้เห็นใบที่มีรอยไหม้สีน้ำตาลและบริเวณที่ใบเปลี่ยนเป็นสีเหลืองซีดอย่างชัดเจน
📌 แสงแดดจัด ระวังซันเบิร์น (Sunburn)
แสงแดดจัด ระวังซันเบิร์น (Sunburn) เนื่องจากสภาพอากาศช่วงนี้เข้าสู่หน้าหนาว ยิ่งช่วงบ่ายๆ อุณหภูมิสูง แสงแดดโหดจัด มีลมแรง ความชื้นสัมพัทธ์ในอากาศต่ำ พืชเกิดความเครียดจากอุณหภูมิสูง ส่งผลให้ใบทุเรียนถูกกระตุ้นให้เกิดการคายน้ำและสูญเสียน้ำมากเกินไปจนเกิดอาการทุเรียนใบไหม้ (sunburn)
ฅนเกษตร

ฅนเกษตร

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มแย้มในสวนสาธารณะ มีข้อความระบุหัวข้อบทความว่า "สาวๆ ต้องรู้! 3 สาเหตุที่ทำให้ผู้หญิงอาจแก่เร็วกว่าผู้ชาย" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @noodi_vanessa
ภาพผู้หญิงกำลังถือแก้วเครื่องดื่ม มีข้อความอธิบายว่าฮอร์โมนเพศหญิงลดลงเมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน ทำให้ผิวแห้งและเกิดริ้วรอยง่า��ยกว่าผู้ชาย
ภาพผู้หญิงกำลังแต่งหน้า มีข้อความอธิบายว่าความเครียด การแสดงสีหน้าบ่อยๆ และการแต่งหน้าหรือทำความสะอาดผิวหน้าที่ไม่ถูกวิธี อาจทำให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้าได้เร็ว
สาวๆ ต้องรู้! 3 สาเหตุทำให้ผู้หญิงอาจ ”แก่เร็วกว่า“ ผู้ชาย
เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมผู้หญิงบางคนถึงดูมีอายุมากกว่าผู้ชายในวัยเดียวกัน? ไม่ใช่เรื่องบังเอิญค่ะ เพราะร่างกายผู้หญิงมีปัจจัยหลายอย่างที่ทำให้เกิดริ้วรอยและความเสื่อมสภาพเร็วกว่า หนูดีจะมาเปิดเผยความลับและเคล็ดลับชะลอวัยที่ผู้ชายไม่มีทางรู้ 🚩 ผู้หญิง "แก่" เร็วกว่าจริงหรือ? ไม่ใช่เรื่องของก
สมองดีกับหนูดี

สมองดีกับหนูดี

ถูกใจ 60 ครั้ง

🌸 7 ปัจจัยที่ทำให้ผิวเสีย ที่คุณอาจไม่รู้ตัว!
ผิวหมอง คล้ำ เหี่ยวย่นก่อนวัย... บางครั้งไม่ใช่เพราะคุณไม่ดูแล แต่เพราะปัจจัยรอบตัวที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ 😩 ❗ มาดูกันว่ามีอะไรที่กำลัง “ทำร้ายผิว” ของคุณอยู่บ้าง 📌ปรึกษาฟรีMany Coach เพราะสุขภาพดี อยู่ที่คุณเลือก #สมุนไพรธนทร Thanathorn Herbs #TrinityCoffee #ORANACERAPLUS #TrinityHer
Many Club Health

Many Club Health

ถูกใจ 2 ครั้ง

☀️ “ตื่นแล้วอย่าหยิบมือถือก่อน หยิบแสงแดดก่อนต่างหาก!”
☀️ “ตื่นแล้วอย่าหยิบมือถือก่อน หยิบแสงแดดก่อนต่างหาก!” นักวิจัยจาก University of Basel และ University of Birmingham พบว่า แค่รับแสงแดดยามเช้าเพียง 10 นาที สามารถช่วย “ปลุกสมอง” ได้ดีกว่ากาแฟเสียอีก! ☕ ✨ แสงธรรมชาติช่วงเช้า ช่วยกระตุ้นวงจรนาฬิกาชีวิต (Circadian rhythm) ทำให้สมองหลั่ง เซโรโทนิ
Twofairy

Twofairy

ถูกใจ 1 ครั้ง

แสงแดดกับมะเร็งผิวหนัง ☀️
ความรู้ ‘มะเร็งผิวหนัง’ กับพี่หมอใบเฟินนน ☀️🕶️ อย่าลืมทากันแดดนะคะเพื่อนๆ !! #โบอณัญญ๊าาา #ผู้ป่วยมะเร็ง #มะเร็งผิวหนัง #ความรู้ #ความรู้มะเร็ง
Bo Anunya-more than cancer💕🤏

Bo Anunya-more than cancer💕🤏

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลองเช็ค 3 สิ่งนี้ที่อาจทำให้หน้าหมองไม่รู้ตัว😱
หลายคนอาจจะรู้แล้วว่าการทากันแดดมันสำคัญ เพราะต้องเจอแสงแดด แสงสีฟ้า แสงหน้าจอต่างๆ แต่อีกหลายๆคนที่ไม่รู้ว่า ควรทาปริมาณมากแค่ไหน ถึงได้ประสิทธิภาพที่ดี 🤔หรืออาจละเลยแสงที่ต้องเจอระหว่างวัน หรือแม้กระทั้งจุดสำคัญอื่นๆ เพราะถ้าสะสมนานเข้า อาจก่อให้เกิดผิวที่ไม่สม่ำเสมอหรือหมองคล้ำก็เป็นได้ เพรา
ฌอเออเฌอ

ฌอเออเฌอ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ปลูกแตงกวาให้ดก ทำยังไง ?
วิธีปลูกแตงกวาในกระถาง . อุปกรณ์ที่ต้องเตรียม - เมล็ดแตงกวา - ดินร่วนปนทรายที่ผ่านการตากแดดมาแล้ว - ปุ๋ยหมัก - กระถางสำหรับปลูกกล้าและกระถางขนาดใหญ่เพื่อลงต้นแตงกวา - ไม้ไผ่ สำหรับทำหลักให้เถาเลื้อยพัน . ขั้นตอนการปลูกแตงกวา 1. เตรียมเมล็ดแตงกวาควรเป็นเมล็ดที่มีลักษณะแข็งแรงและสมบูรณ์จึงจ
Nathan vadee 📸

Nathan vadee 📸

ถูกใจ 160 ครั้ง

🔴 รู้เท่าทัน “บัญชีม้า” ภัยเงียบที่อาจทำให้คุณกลายเป็นผู้ต้องหา
🔴 รู้เท่าทัน “บัญชีม้า” ภัยเงียบที่อาจทำให้คุณกลายเป็นผู้ต้องหา 🔴 สวัสดีครับ ในทุกวันนี้ การทำธุรกรรมทางการเงินผ่านโทรศัพท์มือถือหรืออินเทอร์เน็ตแบงกิ้งถือเป็นเรื่องปกติและสะดวกสบาย แต่ในขณะเดียวกัน ความสะดวกนี้ก็ได้เปิดช่องให้กลุ่มมิจฉาชีพหาวิธีแสวงหาผลประโยชน์ โดยเฉพาะการใช้สิ่งที่เราเรียกว่า
Aj.Tonrak

Aj.Tonrak

ถูกใจ 1 ครั้ง

“นอนไม่หลับ ปวดข้อ อารมณ์พัง? แก้ได้ด้วย ‘แสงแดด 15 นาที’”
เคยไหม… นอนไม่หลับ 😴 ปวดเมื่อยตามข้อ 🦴 อารมณ์แปรปรวนแบบไม่มีเหตุผล 😔 ความจริงคือ… คุณอาจไม่ได้ “ขาดยา” แต่กำลัง “ขาดแสงแดด” ☀️ 🌤️ แสงอาทิตย์ = Natural Medicine ที่ร่างกายต้องการ ✔️ ช่วยสร้าง วิตามินดี → กระดูกแข็งแรง ลดเสี่ยงกระดูกพรุน ✔️ กระตุ้น ภูมิคุ้มกัน → ป่วยยากขึ้น ✔️ เพิ่ม Seroto
Moon Shot

Moon Shot

ถูกใจ 1 ครั้ง

แสงแดดอ่อนๆ กับตู้สีคลีนๆ มันฮีลใจสุดๆ ไปเลยยย~ ☕️✨
ในที่สุด! ตู้เสื้อผ้าก็มาติดตั้งแล้วหลังรอมาเกือบเดือน แต่เห็นแล้วแบบ หื้มมมม สวยยยยย💖 เราเลือกเป็นงาน Fit in เพราะราคาไม่แรง+customได้ เดี๋ยวนี้ตามร้านมีแบบให้เลือกเยอะมากๆ แต่อันนี้เราหาเรฟจากpinterestค่ะ🥹 วันงานพี่ช่างจะยกตู้มาเป็นบล็อกๆแล้วมาติดตั้งให้เข้ากับพื้นที่เราอีกที ถือว่างานจบในว
พลอยใสแต่งบ้านเดือนละครั้ง🤎🏡

พลอยใสแต่งบ้านเดือนละครั้ง🤎🏡

ถูกใจ 163 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม