อยากผิวใส เหมือนดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว มาทางนี้ !!

ก่อนอื่นเลยยย สวัสดีทู้กคนด้วยนะคะ

เรามีผิวใสขึ้น เพราะเราได้ทำตัวเทสสครับของเราเอง ซึ่งเมื่อก่อน เราผิวดำแดด ผิวสองสี คือแบบไหนอะหรอ ในร่มผ้าขาว นอกร่มผ้าดำ ใส่เกาะอก สายเดี่ยวคือ ท้อเลยยยยย 🥹🥹 จนได้คิดทำสครับของตัวเอง สครับทู้กกกกกกกก วัน จริงๆ จนผิวสม่ำเสมอ ขาว ใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด อยากใช้ สนใจ กด สนใจไว้ได้เลยน๊า

แรงบันดาลใจ คือ ตัวเราเองจ้า 🤍

Coming soon (เร็วๆนี้เจอกัน) ฝากน้องใหม่ด้วยนะคะ 🙂🙏🏻

17 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดูแลผิวให้ขาวใสและสุขภาพดีนั้น ไม่ได้หมายความแค่การดื่มน้ำวันละ 8 แก้วเท่านั้น แต่การดูแลผิวอย่างล้ำลึก เช่น การสครับผิวด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ ถือเป็นกุญแจสำคัญที่ช่วยให้ผิวเรากระจ่างใสขึ้นอย่างชัดเจน ผมได้ลองทำสครับมะขามผสมสมุนไพรเองตามแนวทางธรรมชาติที่ปลอดภัย ไม่ทำให้ผิวแห้งตึง ซึ่งสครับนี้เน้นใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ 100% เช่น มะขาม ทานาคา ไพล ขมิ้น และว่านนางคำ ที่แต่ละชนิดมีคุณสมบัติเฉพาะในการปรับสภาพผิว ทำความสะอาดขี้ไคลอย่างอ่อนโยน และช่วยให้ผิวเนียนนุ่มขึ้นหลังใช้ หลังจากที่ได้ใช้เป็นประจำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ผิวพบว่าคล้ำเสียจากแดดและความหมองคล้ำลดลง สีผิวดูสม่ำเสมอขึ้น และที่สำคัญคือผิวไม่แห้งตึงเหมือนสครับทั่วไป แถมยังสามารถใช้กับทุกสภาพผิวแม้กระทั่งเด็กอายุตั้งแต่ 5 ขวบขึ้นไปด้วย ซึ่งสะดวกและปลอดภัยสำหรับทุกคนในครอบครัว อีกทั้งความรู้สึกเวลาสครับผิวมีความนุ่มนวลและมีกลิ่นหอมของสมุนไพรที่ช่วยผ่อนคลาย เหมือนเราได้บำรุงผิวไปพร้อมกับจิตใจ นอกจากนี้ทำให้เรามั่นใจที่จะใส่เสื้อผ้าที่โชว์ผิวได้มากขึ้นอย่างไม่ต้องกังวล การบำรุงผิวจากภายนอกควรคู่กับการดื่มน้ำให้เพียงพอและดูแลสุขภาพโดยรวม เช่น การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ผิวใสขึ้นอย่างยั่งยืน หากใครสนใจอยากลองทำสครับผิวจากธรรมชาติด้วยตัวเอง ขอแนะนำให้ศึกษาส่วนผสมและวิธีทำอย่างละเอียด และลองทดสอบในจุดเล็กๆ ก่อนใช้กับผิวทั่วทั้งร่างกาย เพื่อความปลอดภัยสูงสุด และหากใครมีปัญหาผิวแพ้ง่าย ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนนะครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของผู้หญิงที่ดูแลผิวหน้า ผิวตัว และเส้นผมให้สะอาดสดใส พร้อมข้อความระบุ 6 วิธีดูแลตัวเองให้สวยสะอาดเหมือนอาบน้ำวันละ 10 รอบ
ผู้หญิงนั่งอยู่บนเตียงพร้อมผ้าขนหนูคลุมผม แสดงรายละเอียดการดูแลผิวตัว ผิวหน้า และเส้นผม เช่น การอาบน้ำ สครับผิว บำรุงผิวหน้า และสระผม
ภาพรวมของการดูแลรายละเอียดเล็กน้อย เช่น การจัดแต่งคิ้ว การสครับและบำรุงริมฝีปาก และการดูแลสุขภาพฟันและช่องปากให้สะอาด
6วิธี ทำแล้วสวยสะอาดเหมือนอาบน้ำวันละ 10 รอบ ✨
#ทำแล้วสวยขึ้น #ทริคการดูแลผม #ดูแลตัวเอง #ผิวขาวใส #ลดสิวหน้าใส
today2pm

today2pm

ถูกใจ 6126 ครั้ง

ภาพปกแสดงพี่เจนิสในชุดสีม่วง พร้อมข้อความ 'ทริค อาบน้ำใหญ่ ของพี่เจนิส ผิวสวยฉ่ำ จนไวรัล' และภาพพี่เจนิสอีกมุม
ภาพผู้หญิงกำลังสาธิตการดูแลผมตาม Step 1 โดยมีข้อความแนะนำการหมักผม สระผมด้วยแชมพูอ่อนโยน และสระซ้ำด้วยแชมพูดีท็อกซ์
ภาพผู้หญิงกำลังเปิดกระปุกผลิตภัณฑ์ พร้อมข้อความ Step 2 งานผิว ที่แนะนำการใช้ชาวเวอร์ออยล์ สครับผิว และครีมอาบน้ำ
howto ผิวใสเหมือนอาบน้ำวันละ10รอบแบบพี่เจนิส🛁✨
เห็นคลิปพี่เจนิสนั่งมอไซด์แล้วแบบโหวว คนอะไรสวยได้ขนาดนี้!! จนต้องไปดูทริควันอาบน้ำใหญ่ของพี่เจนิส ขอนุญาติพี่เจนิสคนสวยมาแชร์ต่อให้สาวๆในเลม่อนนะคะ ทุกคนไม่มีอะไรยากเลยไปลองทำตามกันดูน้าา ย้ำว่า ใช้ของที่เรามีอยู่กันได้เลยค่าา หรือถ้าอยากซื้อเพิ่ม หรือตำตามพี่เจนิส ก็ไปดูที่ช่องพี่เขาได้เลย✨
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 13.4K ครั้ง

ทริคดูแลผิว ผิวใส ผิวชุ่มชื้นเหมือนคนดื่มน้ำวันละ8แก้วว❕🤍
#ผิวสดใสแข็งแรง #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ดูแลผิวก่อนนอน
NowMirinn

NowMirinn

ถูกใจ 10 ครั้ง

Trick (ไม่) ลับ ดื่มน้ำยังไงให้ผิวใสทั้งตัว?!🥛💧
อันยองค่าทุกคนนน วันนี้แสนดีขอมาแชร์เทคนิคดื่มน้ำง่าย ๆ แบบไม่ต้องฝืน ไม่ต้องดื่มทีละเยอะ ๆ แค่เปลี่ยนพฤติกรรมจิบน้ำระหว่างวันก็เวิร์กแล้ว👍🏻 และการเลือกน้ำให้ถูกกับปากค่อนข้างสำคัญต่อพฤติกรรมการดื่มน้ำ และส่วนตัวเราเลือกดื่มน้ำดื่มสิงห์น้า🩵 สูตรง่าย ๆ อันดับแรกเราจะ “ดื่มน้ำตามน้ำหนักตัว” ค่ะ เร
URBEAUTY💖🪽👀

URBEAUTY💖🪽👀

ถูกใจ 2894 ครั้ง

🥛 แจกตารางดื่มน้ำฉบับ Glow up! ผิวใส ตัวไม่บวม พลังงานพุ่งทั้งวัน
ใครที่ทำงานเพลินจนลืมดื่มน้ำมาทางนี้! 🙋‍♀️💦 ​รู้ไหมคะว่าการดื่มน้ำให้ครบตามจังหวะที่ร่างกายต้องการ นอกจากจะช่วยให้ผิวดูอิ่มฟู แต่งหน้าติดทนแล้ว ยังช่วยให้เราไม่เพลียระหว่างวันด้วยนะ โดยเฉพาะสาวๆ ออฟฟิศที่อยู่แต่ในห้องแอร์ ร่างกายจะขาดน้ำได้ง่ายมากค่ะ ​วันนี้เลยสรุปตารางดื่มน้ำที่ทำตามได้จริงม
Tiny Glow Up ✨

Tiny Glow Up ✨

ถูกใจ 3 ครั้ง

รู้งี้กินนานละ40+ต้องรู้นะสูตรออร่า😘
รู้นี้กินนานแล้ว! เคล็ดลับหน้าเด็ก ผิวใส ต้านน้ำตาลฉบับวัย 40+ ✨ ใครจะไปเชื่อว่าแค่ดื่มสิ่งนี้ ผิวจะกลับมาดูโกลว์ใสได้ขนาดนี้! ยิ่งอายุเลข 4 แล้ว ผิวหย่อนคล้อยกับความหมองคล้ำคือศัตรูตัวฉกาจเลยค่ะ แถมตัวการร้ายก็คือ "น้ำตาล" ที่เราชอบกินนี่แหละ ที่ทำให้เกิดภาวะ Glycation ทำร้ายผิวเราแบบไม่ร
Raweeslowlife

Raweeslowlife

ถูกใจ 470 ครั้ง

ภาพส่วนผสมผลไม้และผักหั่นเต๋าบนจานขาว ได้แก่ บีทรูท แอปเปิ้ลเขียว ขิง มะเขือเทศ และเลมอน พร้อมเครื่องปั่นและสมูทตี้สีชมพู มีข้อความว่า '40+ ไม่อยากแก่เร็ว ต้องลองสูตรนี้'
“บีทรูทบูสต์เลือด ผิวใส ดีท็อกซ์เบาๆ”
🍷 แจกสูตรน้ำผักผลไม้ปั่นสีแดงสด “บีทรูทบูสต์เลือด ผิวใส ดีท็อกซ์เบาๆ” วันนี้ทำสูตรสุขภาพง่ายๆ เน้นบีทรูทเป็นหลัก เหมาะมากสำหรับคนอยากบำรุงเลือด + ผิวดูสดใสจากข้างใน 🥤✨ เราจะแบ่งใส่ถุงไว้นะคะสะดวกต่อการหยิบมาปั่นในแต่ละวัน 🥕 ส่วนผสม (สูตรนี้มี 5 อย่าง) 🍠 บีทรูท 🍏 แอปเปิ้ลเขียว 🫚 ขิงแก่
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 956 ครั้ง

Mission ผิวใส 7 วัน! สูตรน้ำผลไม้ปั่นเพื่อผิวสวย 🍹✨
ช่วงนี้ทำ Mission เล็ก ๆ ให้ตัวเอง ดื่มน้ำผลไม้ปั่นเองทุกวัน ติดต่อกัน 7 วัน เพื่อบำรุงผิวจากข้างใน ✨ สูตรนี้คือดื่มง่าย สดชื่น และวัตถุดิบหาง่ายมาก ใครอยากเริ่มดูแลผิว ลองสูตรนี้ก่อนได้เลยค่ะ 🥤 สูตรน้ำผลไม้ผิวใส ส่วนผสม ( 1-2 แก้ว) 🍎 แอปเปิ้ล 1 ลูก 🥕 แครอท 1/2 หัว 🍅 มะเขือเทศ 1 ลูก 🍊
Rayleen

Rayleen

ถูกใจ 44 ครั้ง

แค่ดื่มน้ำให้ตรงเวลาก็ผิวสวยได้✨
💦 ผิวใสแบบพี่สาวเกา…เริ่มจาก “ดื่มน้ำให้ถูกเวลา” . หลายคนดื่มน้ำเยอะ แต่ผิวยังไม่ใส เพราะความลับไม่ใช่แค่ “ดื่มกี่แก้ว” แต่คือ ดื่ม “ตอนไหน” ต่างหาก 👀 ตารางนี้คือทริกที่ช่วย 💧 ขับของเสีย 💧 เติมความสดชื่นให้ผิว 💧 กระตุ้นระบบเผาผลาญ ทำได้ง่าย ๆ แค่จัดเวลาการดื่มน้ำให้ถูก ⏰ . ลองทำตามสัก 7
เจ๊จอยป้ายยา

เจ๊จอยป้ายยา

ถูกใจ 97 ครั้ง

5 สิ่งเล็กๆ ที่ทำแล้วผิวใสขึ้น🌸 Ver. ทำจริงแล้วเห็นผล👀✨
มาแชร์การดูแลผิวของเราเอง ที่ส่วนตัวทำแล้วเห็นผลงับ🫶🏻 1. ดื่มน้ำให้เพียงพอ = ง่ายสุดแต่สำคัญมาก ผิวจะดูอิ่มน้ำ ไม่แห้ง ไม่หมอง 2. พื้นฐานห้ามพลาด! - ล้างหน้าให้สะอาด ไม่ใช้โฟมเม็ดบีชที่ทำร้ายผิว - ทาสกินแคร์สม่ำเสมอ เน้นบำรุงผิวชุ่มชื้น+ทำ Skin Cycling - มาร์กหน้าบ่อยๆ 3-5 วันต่อ/สัปดาห์
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 123 ครั้ง

🍋 ดื่มน้ำน้อย... ระวังตัวบวม! มาเช็กปริมาณน้ำที่ร่างกายต้องการกัน ✨
วันนี้เอาสูตรคำนวณน้ำดื่มแบบเป๊ะๆ มาฝากค่ะ! หลายคนอาจจะเคยได้ยินว่าต้องดื่มวันละ 8 แก้ว แต่จริงๆ แล้วร่างกายแต่ละคนต้องการน้ำไม่เท่ากันนะ ขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัวด้วย ⚖️ 💧 สูตรคำนวณง่ายๆ: น้ำหนักตัว (kg) x 33 = ปริมาณน้ำ (ml) ลองคำนวณแล้วได้เท่าไหร่ คอมเมนต์บอกกันหน่อยน้า 👇 นอกจากน้ำหนักแล้ว ใครที่
PP

PP

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพแสดงเครื่องดื่มน้ำพุทราจีนและเก๋ากี้ในถ้วยพร้อมช้อนไม้ พร้อมข้อมูลประโยชน์บำรุงเลือด ผิวใส และวิธีดื่มแบบจีนโบราณ มีภาพผู้หญิงในชุดจีนยิ้มอยู่ด้านล่างขวา เน้นการบำรุงจากภายในเพื่อสุขภาพผิวที่ดี
🍎 น้ำพุทราจีน + เก๋ากี้เครื่องดื่มบำรุงเลือด ผิวใส
เครื่องดื่มบำรุงเลือด ผิวใส แบบพส.จีนตัวจริง ถ้าสังเกตผู้หญิงจีนผิวดี ผมสวย หน้าสดก็ยังดูแพง หนึ่งในแก้วที่มักเห็นอยู่ในมือเขา… ไม่ใช่น้ำดีท็อกซ์แฟนซี แต่คือ น้ำพุทราจีนใส่เก๋ากี้ แบบเรียบง่ายมาก เพราะพส.จีนเชื่อว่า > “ผิวดี เริ่มจากเลือดดี ไม่ใช่แค่ครีมดี” 🌿 ดื่มแล้วดียังไง พุทรา
อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

ถูกใจ 94 ครั้ง

🍋trick อาบน้ำ ทาครีมยังไงให้ผิวใสฉ่ำโกล✨
HOW TO ผิวสะอาดเหมือนอาบน้ำวันละสิบรอบ ฉบับพี่สาวเจนิส . อยากผิวสวยเหมือนเพิ่งออกสปา? ไม่ต้องไปไกลถึงห้าง 🌸 ทำได้ที่บ้านแค่ 3 Step ง่าย ๆ 1️⃣ หมักผม – ฟื้นเส้นผมจากมลภาวะ 2️⃣ สครับผิว – ลอกเซลล์เก่าให้ผิวใส 3️⃣ บำรุงผิว – เติมความชุ่มชื้นให้เนียนนุ่ม . ใช้เวลาไม่ถึง 30 นาที แต่ฟีลเหมือนได้ร
เจ๊จอยป้ายยา

เจ๊จอยป้ายยา

ถูกใจ 450 ครั้ง

แชร์ทริค หุ่นเป๊ะผิวใส ฉบับจ้าวลู่ซือ
หุ่นเป๊ะ ผิวใส แบบเจ้าลู่ซือ จริงๆ ไม่ใช่เรื่องยาก…ถ้าทำถูกวิธี 💖 น้ำทิพย์สรุปทริคที่ทำได้จริงไว้ให้แล้ว👇 🥗 กินให้ “บาลานซ์” ไม่ใช่กินน้อย → เพิ่มโปรตีน + ลดน้ำตาล จะช่วยคุมหิวได้ดี 💧 ดื่มน้ำ 2–3 ลิตร/วัน → ลดบวม ผิวใสขึ้นแบบเห็นผล 🏃‍♀️ ขยับร่างกายสม่ำเสมอ → วันละ 20–30 นาที ช่วยเร่
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 56 ครั้ง

🍥⋆。𖦹°‧ NIGAO Body Lotion ผิวสวยเหมือนดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว ! 🧴🪽*
🤌🏻💌♥️ นี่คือ Body Lotion ที่ยกให้เป็นงานผิวแห่งปี วันนี้มาแชร์ไอเท็มผิวฉ่ำ ผิวโกลว์ เหมือนเปิดไฟให้ผิว ที่ควรมีติดบ้าน กับ NIGAO Body Lotion 👀⭐️ 💭 ลองแล้วอินมาก เนื้อบางเบา ซึมไว แต่ให้ความชุ่มชื้นแบบรู้สึกได้จริง 🧴🪽 💧Moisture-Rich (สีฟ้า) เหมาะกับผิวแห้ง ช่วยเติมความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก
dmdmmm

dmdmmm

ถูกใจ 11 ครั้ง

เซรั่มที่แล้วผิวใสเหมือนดื่มน้ำวันละ8แก้ว
#เซรั่ม #ผิวแห้ง #ฝ้ากระ
KAy Chaiphi

KAy Chaiphi

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพมือถือขวดเซรั่มไข่ปลาแซลม่อน แสดงผลลัพธ์ผิวหน้าก่อนและหลังใช้ที่ดูฉ่ำวาวแบบ Glass Skin พร้อมคำอธิบายว่าเนื้อเซรั่มเป็นออยล์บอลผสมเอสเซนท์
ภาพขวดเซรั่มไข่ปลาแซลม่อนในมือ พร้อมข้อความระบุคุณสมบัติเด่นของเซรั่มว่าเนื้อเบา ซึมไว ฟื้นบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น และช่วยบูสต์ความยืดหยุ่นของผิว
ภาพมือกำลังเขย่าขวดเซรั่มไข่ปลาแซลม่อน และหยดเซรั่มลงบนฝ่ามือ เพื่อแสดงให้เห็นถึงการผสมผสานของออยล์บอลกับเนื้อเอสเซนท์ก่อนใช้งาน
เซรั่มไข่ปลาแซลม่อน งานผิวแบบฉ่ำเหมือนดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว!💧
รีวิวสกินแคร์ตัวโปรด ที่ขึ้นแท่นลูกรักในช่วงนี้เลย น้องคือเซรั่มใหม่จาก FRANKLY PDRN Bounce Ball Serum 💧มีสารสกัดจากจากไข่ปลาแซลม่อน ที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ มีคุณสมบัติลดเลือนริ้วรอย 💧มีไนอาซินาไมด์ ช่วยปรับโทนสีผิวให้สม่ำเสมอ ลดความหมองคล้ำ และเสริมเกราะป้องกันผิว 🌟 ส่วนตัวชอบเนื้อสัมผัสท
B.Bell🍒

B.Bell🍒

ถูกใจ 12 ครั้ง

“อยากผิวออร่า ผิวใส ฟีลลูกคุณหนูไฮโซ” ✨
แต่ยังทำแค่ทาครีมอย่างเดียวอยู่มั้ยคะ? 😳 ความจริงคือ... คนผิวดีแบบดูแพงจากข้างใน เขาไม่ได้มองกันแค่ “สีผิว” ค่ะ แต่มันคือความละเอียดของผิวที่ต้องมาครบทั้ง 💎 ผิวเนียนกริบ 💎 รูขุมขนละเอียด 💎 ผิวฉ่ำโกลว์เล่นแสง 💎 ดูสะอาด สุขภาพดี จนต่อให้วันไหนไม่แต่งหน้า ผิวคุณก็ยังตะโกนคำว่า "แพง" อ
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 1 ครั้ง

💧 ดื่มน้ำวันละกี่ลิตร? สูตรคำนวณง่ายๆ + ทริคดื่มน้ำให้หุ่นปัง ผิวใส! ✨
ทุกคนรู้ว่าการดื่มน้ำสำคัญ แต่รู้ไหมครับว่าร่างกายเราต้องการน้ำจริงๆ วันละเท่าไหร่? วันนี้มาแจกสูตรคำนวณง่ายๆ พร้อมทริคการดื่มน้ำให้ได้ผลดีที่สุด ฉบับทำตามได้จริงมาฝากกันครับ 👇 🧮 ร่างกายเราต้องการน้ำวันละกี่ลิตร? โดยทั่วไปจะแนะนำที่ 2-3 ลิตรต่อวัน แต่ถ้าจะให้เป๊ะ ลองใช้สูตรนี้เลย: 👉 น้ำหนักตัว (
สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

ถูกใจ 1 ครั้ง

How to ดื่มน้ำยังไงให้ “ผิวใสขึ้น” ?
-หลังตื่นนอนมาหนุน กินน้ำเปล่าอุณหภูมิห้อง 400-500 มล. เพื่อให้ร่างกาย ขับของเสียจากเมื่อวานออกมา โดยการปัสสาวะหรืออุจจาระตอนเช้า -ก่อนทานข้าวมื้อแรกจะทานประมาณครึ่งครึ่งแก้วเล็ก และทุกทุกมื้อค่ะ -ระหว่างวันจะพยายามจิบน้ำ 5 นาทีต่อครั้ง ในทุกๆวันค่ะ -ในระหว่างวันจะพยายามกินให้ได้ 1.5 - 2 ลิตร (
Kanunsoqt

Kanunsoqt

ถูกใจ 160 ครั้ง

กู้ผิวใสเร่งด่วน! ผิวฉ่ำเงาเหมือนกระจก💧✨
🥰 ช่วงนี้ใครๆ ก็พูดถึง PDRN เราเลยจัด Anua ตัวนี้มาลองบอกเลยว่าจึ้งมาก เนื้อเซรั่มสีฟ้า มีแคปซูลเล็กๆ ทาแล้วแตกตัวซึมเข้าผิวทันที ผิวดูอิ่มน้ำเหมือนดื่มน้ำวันละ 8 ลิตร ใครสายงานผิวห้ามพลาด ผลลัพธ์ที่เห็นชัด: ✅ ผิวอิ่มน้ำ: จากที่เคยหน้าแห้งโทรม ผิวดูฟูขึ้นทันที ✅ ความละเอียด: รูขุมขนดูกระชับขึ้
Nessako🧸🎀

Nessako🧸🎀

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม