ธรรมชาติสร้างสุข

เมื่อชีวิต...ผ่านอะไรมามาก

เราจะรู้สึกว่า...ต้องการความสงบ

มากกว่าความวุ่นวาย

จะมีความสุขกับการ "อยู่คนเดียว"

หรืออยู่กับเพื่อนสนิทไม่กี่คน

จะไม่อินกับ...คำสรรเสริญเยินยอ

เพราะรู้ดีว่าพวกนี้...มันมีได้ก็ดับได้

จะมีความสุขกับความธรรมดา

มากกว่าการปรุงแต่งให้สวยหรู

จะอยู่ในมุม...ความสุขเล็กๆ ของตัวเอง

แบบไม่สนใจใคร

ใครเป็นเหมือนกันบ้าง

<กวีอินดี้>

💜💚💜💚💜💚💜

#รักตัวเอง #ดูแลตัวเอง #nuiแชร์พลังใจ #ธรรมชาติ #lemon8ไดอารี่

5/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อเราเติบโตและผ่านเหตุการณ์ต่างๆ ในชีวิต หลายคนเริ่มรู้สึกถึงความต้องการความสงบ ไม่ว่าจะเป็นการพักผ่อนด้วยการอยู่คนเดียวหรือใช้เวลาร่วมกับเพื่อนสนิทที่ไว้ใจ ความสุขแบบนี้ถือเป็นความสุขแท้จริง ที่ไม่จำเป็นต้องพึ่งพาคำชมหรือความยิ่งใหญ่ภายนอก เพราะความสุขที่ได้จากธรรมชาติและความเรียบง่ายมักยั่งยืนกว่า ในประสบการณ์ส่วนตัว การได้ใช้เวลาสัมผัสกับธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็นการเดินเล่นในสวน การนั่งชมพระอาทิตย์ตก หรือแม้แต่การนั่งฟังเสียงนก ช่วยให้จิตใจสงบและได้กลับมาสำรวจตัวเองใหม่ ทำให้เรารู้สึกถึงความสุขจากสิ่งเล็กๆ รอบตัว และทำให้ความคิดฟุ้งซ่านหรือความเครียดที่เคยมีลดลงได้อย่างชัดเจน นอกจากนี้ ความสุขจากการอยู่ในมุมเล็กๆ ของตัวเองโดยไม่ต้องใส่ใจคำวิจารณ์หรือความคาดหวังของผู้อื่นยังสร้างเสรีภาพทางจิตใจ ที่ทำให้เรามีความสุขอย่างแท้จริง การปล่อยวางและยอมรับความธรรมดาแทนที่จะต้องแสวงหาความสมบูรณ์แบบหรือความยิ่งใหญ่ช่วยให้ชีวิตมีความหมายและคุณค่าที่ลึกซึ้งมากขึ้น สำหรับใครที่รู้สึกว่าชีวิตวุ่นวายและต้องการพักผ่อนจากความวุ่นวาย ลองให้โอกาสตัวเองได้สัมผัสกับธรรมชาติและค้นหาความสุขจากสิ่งเรียบง่ายเหล่านี้ คุณอาจจะพบว่าความสุขที่แท้จริงนั้นอยู่ไม่ไกลตัวเลย

24 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Pada_nui
Pada_nuiผู้สร้าง

แบ่งปันคำสั่งค่ะ🌿🌿 สร้างภาพจากรูปที่แนบ โดยคงใบหน้าเดิมแบบ100% ห้ามเปลี่ยนแปลง หญิงสาวเอเชียหน้าหวานสไตล์สาวไทย ผิวขาวเนียนอมชมพู ยิ้มสดใส ดวงตากลมโต แต่งหน้าโทนธรรมชาติ ผมสีน้ำตาลอ่อนรวบหางม้าต่ำ มีปอยผมด้านหน้าบางๆ สวมหมวกสานปีกสั้นสีน้ำตาลอ่อน ใส่เสื้อยืดโอเวอร์ไซซ์สีดำซีดแนววินเทจ กางเกงขาสั้นลายพรางทหาร นั่งไขว่ห้างบนแคร่ไม้ไผ่กลางทุ่งนาไทยสีเขียวสด ถือฝรั่งกัดไว้ในมือ ท่าทางผ่อนคลายเป็นธรรมชาติ ใส่นาฬิกาข้อมือสีดำ สร้อยคอจี้ดาว ต่างหูเล็กหลายรู รองเท้าสลิปเปอร์สีขาวคาดน้ำเงิน ฉากเป็นกระท่อมปลายนา หลังคามุงจาก เห็นทุ่งนากว้างด้านหลัง มีหุ่นไล่กายืนเบลออยู่กลางนา และควายกำลังนอนอยู่ไกลๆ บรรยากาศชนบทไทยช่วงหน้าฝน มีละอองฝนเบาๆ ตกลงมา ด้านข้างมีวิทยุเทปวินเทจสีดำ กล่องแช่สีฟ้า และผลไม้พื้นบ้านวางอยู่ เช่น มะม่วง ฝรั่ง บนพื้นไม้ไผ่ โทนภาพ cinematic countryside lifestyle, cozy rural mood, realistic photography, ultra detailed, soft natural light, shallow depth of field, bokeh background, DSLR quality, 85mm lens, high resolution, photorealistic, skin texture realistic, natural rain atmosphere, vibrant green rice field, Thai countryside aesthetic, warm earthy tones, candid pose, relaxed summer vibe องค์ประกอบภาพแนวตั้งเต็มตัว มุมกล้องระดับสายตา ตัวแบบอยู่กึ่งกลางภาพ ฉากหลังละลายเบลอสวยงาม แสงธรรมชาติฟุ้งนุ่ม รายละเอียดเสื้อผ้า ไม้ไผ่ และทุ่งนาคมชัดมาก สไตล์ภาพเหมือนถ่ายด้วยกล้องมืออาชีพระดับ editorial lifestyle photography 8K

รูปภาพของ พี่นวย นารีรัตน์
พี่นวย นารีรัตน์

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

“ธรรมชาติสร้างสุข”
#Lemon8ชวนเล่า #เรื่องราวดีๆ
Wirat Mathamma

Wirat Mathamma

ถูกใจ 2 ครั้ง

Art & Nature Therapy 🌳
ศิลปะจากธรรมชาติ 🍃 #ศิลปะฮีลใจ #ธรรมชาติสร้างสรรค์ #ศิลปะสร้างสุข #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 18 ครั้ง

ธรรมชาติสร้างสุข
Char☆🍒

Char☆🍒

ถูกใจ 1 ครั้ง

ธรรมชาติสร้างสุข
แจ่มใส โคตรแก้ว

แจ่มใส โคตรแก้ว

ถูกใจ 0 ครั้ง

รู้มั้ยคะ? สิ่งที่ขโมยความสาวเราไปมากที่สุดไม่ใช่กาลเวลา... แต่คือ 'ความเครียด' ค่ะ! วันนี้พี่หนูในวัย 55 จะพาไปไล่ความเครียดที่เป็นตัวการทำหน้าแก่กันค่ะ... 'เพราะเราไม่สะดวกแก่ค่ะ! #พี่หนูหน้าเด็กไม่สะดวกแก่ #ไม่สะดวกแก่ #หน้าเด็กธรรมชาติ #ดูแลตัวเองทุกวัน #วัยเก๋าพลังบวก
พี่หนูหน้าเด็กไม่สะดวกแก่

พี่หนูหน้าเด็กไม่สะดวกแก่

ถูกใจ 2 ครั้ง

อุรังกูตังน้อย
เจ้าลิงคงจะง่วงนอนตาปรือเลย555 #ลิงน้อย #ธรรมชาติสร้างสุข
cv53

cv53

ถูกใจ 0 ครั้ง

9 วิธีสร้างสุขให้ตัวเอง
#Lemon8Scrapbook #วิธีสร้างความสุข 9 วิธี สร้างสุขให้ตัวเอง 1. ทบทวนถึงสิ่งดีๆ ที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน ชื่นชมข้อดีของตนเองและผู้อื่น พร้อมเริ่มต้นวันใหม่ด้วยความสุข 2. มีอารมณ์ขันและส่งยิ้มให้กันอยู่เสมอ 3. กล่าวคำขอบคุณให้เป็นนิสัย และขอโทษเมื่อทำผิด 4. ตั้งเป้าหมายถึงสิ่งที่จะทำให้ชีวิตมี
นุ้ยวาไรตี้

นุ้ยวาไรตี้

ถูกใจ 24 ครั้ง

แด่ทุกคนที่มีฝัน ก้าวเดินอย่างเป็นธรรมชาติจนถึงเป้าหมาย
แด่ทุกคนที่มีฝัน ก้าวเดินอย่างเป็นธรรมชาติจนถึงเป้าหมาย #เทรนด์วันนี้ #พี่น้องสร้างสุข #ส่งสุข #enjoylife #เครื่องมือสร้างชีวิต
พี่น้อง_สร้างสุข

พี่น้อง_สร้างสุข

ถูกใจ 1 ครั้ง

แฮ็กสมองให้ชีวิตพุ่ง ด้วยหลักจิตวิทยาที่คุณอาจไม่เคยรู้ 🧠✨
สรุป 3 ข้อที่ได้จากเล่ม "ขุนเขาเกาสมอง": 1. รู้ทันความเครียด: ความเครียดคือกลไกธรรมชาติ ถ้าเราเข้าใจสารเคมีในสมอง เราจะคุมมันได้ ไม่ใช่ให้มันคุมเรา 2. เทคนิคสร้างสุข: ความสุขสร้างเองได้ทันที ไม่ต้องรอรวย หรือรอใครมารัก แค่ปรับโฟกัสและความคิด 3. จิตวิทยาความสำเร็จ: คนสำเร็จไม่ได้เก่งกว่า
สายโปรก่อนใคร

สายโปรก่อนใคร

ถูกใจ 0 ครั้ง

“เช้าในสวน อิ่มใจด้วยผักสดจากธรรมชาติ 🌿🌞”
#ความสุขในสวน🥬 #สวนผักสร้างสุข #วิถีธรรมชาติ #ป้ายยากับlemon8 #ผักในสวน
อีสานบ้านเฮา Story

อีสานบ้านเฮา Story

ถูกใจ 208 ครั้ง

เช็คตัวเอง 7 อาการยอดฮิต สำหรับ คนกำลังปรับรูปร่าง
1. ลงพุง = หนักหวาน เล่าว่าช่วงแรกเราก็ชอบของหวานมาก กาแฟเย็น ชานม ขนมเล็กๆ น้อยๆ เปรียบเทียบว่า "พุงเหมือนถังเก็บพลังงานส่วนเกิน" หวานนิดเดียวก็ลงตรงนั้น วิธีแก้ → ค่อยๆ ลดหวาน เปลี่ยนเป็นหวานธรรมชาติ หรือดื่มน้ำเปล่าแทน 2. ลงขา = หนักเค็ม เล่าว่ามีช่วงที่กินอาหารแปรรูปบ่อยๆ
นิ่มกู้ร่างสร้างสุข

นิ่มกู้ร่างสร้างสุข

ถูกใจ 2 ครั้ง

7เคล็ดลับหน้าเด็ก
1. ทาครีมกันแดดเป็นประจำ เคล็ดลับหน้าเด็กที่หลายคนมองข้ามแสงแดดคือศัตรูตัวร้ายที่ทำให้ผิวแก่ก่อนวัย เพราะรังสี UV จะทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในผิว ส่งผลให้เกิดริ้วรอย จุดด่างดำ และความหมองคล้ำ 👉 วิธีดูแลผิวให้หน้าเด็ก: • ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป และป้องกันได้ทั้ง UVA และ UVB • ทาทุกวัน
สร้างสุข ขะ ภาพ

สร้างสุข ขะ ภาพ

ถูกใจ 450 ครั้ง

เครื่องมือสร้างสุขที่ดี ก็ต้องหนังสือนี่แหละ
บางครั้งชีวิตก็ไม่ได้ต้องการอะไรซับซ้อน แค่ “พลังงานดีๆ” ที่รู้สึกได้ในแต่ละวันก็พอแล้ว 🤍 หนังสือเล่มนี้ทำให้เรารู้สึกว่า เราไม่จำเป็นต้องวิ่งตามทุกอย่าง ไม่ต้องเปรียบเทียบกับใคร และไม่ต้องฝืนอยู่ในที่ที่ทำให้เรารู้สึกแย่ เพราะสิ่งที่เราคิดและเชื่อ กำลังกำหนดชีวิตของเราอยู่ทุกวัน ถ้าเ
Starreview

Starreview

ถูกใจ 8 ครั้ง

หายใจลึก ฐานที่ 7 กลางท้อง เหนือสะดือ 2 นิ้ว รักษาศีล5 ตื่น-กิน-ทำงานแบบมีสติ แล้วความสุขจะวิ่งชนเอง 😎✨ ✨ อ่านต่อใต้คอมเมนต์ 📖 เนื้อหาเต็มอยู่ด้านล่าง ✅ เลื่อนอ่านได้เลย 🌈 แชร์ต่อได้เลย FC! 💬 #ศูนย์การศึกษาเขาแก้วเสด็จ #วัดพระธรรมกาย #ไทย #thailand #funny #world #spychannel #เทรนวั
หลวงลุงพรชัย  พลวโรเถระ โนนิล

หลวงลุงพรชัย พลวโรเถระ โนนิล

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพดอกไม้สีชมพูอ่อนหลายดอกและดอกตูม ท่ามกลางใบไม้สีเขียวเข้มยาวเรียว ดอกไม้มีกลีบห้ากลีบ บานสะพรั่งอยู่บนกิ่งไม้ในแสงแดดธรรมชาติ
ดอกอะไร?
#ดอกไม้สีหวาน #ดอกไม้งาม #ธรรมชาติสร้างสุข
Pun Pun Handmade

Pun Pun Handmade

ถูกใจ 3 ครั้ง

🌱น้ำซาวข้าวที่หลายคนเททิ้ง จริง ๆ แล้วนำไปรดต้นไม้ได้ เพราะมีสารอาหารและแร่ธาตุจากเมล็ดข้าว ช่วยบำรุ
"น้ำซาวข้าวที่หลายคนเททิ้ง จริง ๆ แล้วนำไปรดต้นไม้ได้ เพราะมีสารอาหารและแร่ธาตุจากเมล็ดข้าว ช่วยบำรุงดิน เพิ่มจุลินทรีย์ที่ดี #แม่และลูก #แม่บ้าน #แม่บ้านยุคใหม่ #คุณแม่สายธรรมชาติ #แม่รักสุขภาพ #แม่ลูกอ่อน #แม่ลูกสาม #ชีวิตแม่บ้าน #บันทึกของแม่ #เรื่องเล่าของแม่
sitarut22222

sitarut22222

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิธีสร้างสุขในชีวิตตนเอง
###บริหารใจและกายของตัวเอง (Happy Body & Mind)### เริ่มต้นที่ตัวเราเองก่อน เพราะเมื่อพลังงานภายในดี งานและการปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้างก็จะดีตามไปด้วย • จัด Work-Life Balance ให้ชัดเจน: กำหนดเวลาเลิกงานที่แน่นอน เมื่อหมดเวลางานควรตัดสลับโหมดมาให้เวลากับตัวเองและครอบครัวอย่างเต็มที่ • พัก
ลุงนัน60+ไม่สะดวกแก่

ลุงนัน60+ไม่สะดวกแก่

ถูกใจ 4 ครั้ง

วิธีสร้างสุขให้ชีวิต
วิธีสร้างสุขให้ชีวิตไม่ได้ซับซ้อนมากนัก แต่ต้องเริ่มจาก “ใจเราเอง” อำเภอ โคกสำโรง 😊 นี่คือแนวทางที่ทำได้จริงในชีวิตประจำวัน: 1. คิดบวกและมองโลกในแง่ดี ไม่ใช่แปลว่าต้องมองโลกสวยเสมอไป แต่คือการเลือกมองมุมที่ทำให้ใจเบา 2. ใส่ใจสุขภาพกาย กินอาหารที่ดี ออกกำลังกายบ้าง นอนหลับให้พอ ร่างกายแข
มานี สืบดี

มานี สืบดี

ถูกใจ 2 ครั้ง

หนทางสร้างสุข😇
ชีวิตคนเราล้วนไขว่คว้าหาความสุขให้ชีวิต ชีวิตจะมีความสุขได้นั้น ต้องรู้ดีว่า อะไรบ้างที่ควรลืม อะไรบ้างที่ควรจำ และอะไรที่ควรปล่อย จงทำตัวทำใจให้เหมือนตาข่ายรับลม ทีสัมผัสรู้ถึงสมที่พัดเช้ามา แต่ไม่เคยเก็บไว้ภายใน ผ่านมาผ่านไป ไม่กักเก็บลมไว้ ชีวิตเราก็เช่นกันไม่ใช่จะเก็บทุกเรื่องที่ผ่านเข้ามาในช
ตุ้ย ญาณกร

ตุ้ย ญาณกร

ถูกใจ 113 ครั้ง

สร้างสุขด้วยตัวเราเองในวัยใกล้ เกษียณ💖
#เคล็ดลับผู้ชาย
zoogmoog

zoogmoog

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม