ปัญญามีไว้แก้ ช่วงเวลาแย่ๆ มีไว้พิสูจน์คน

ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับชีวิต

อย่าพึ่งท้อ...ลองลุยกับมันให้สุด

ไม่มีกำลังใจจากใคร

สำคัญกว่ากำลังใจที่คุณสร้างขึ้นเอง

ไม่มีมือใครฉุดคุณขึ้นมาได้

ถ้าคุณไม่ลุกยืนด้วยตัวเอง

ไม่มีใครผลักให้คุณไปข้างหน้าได้

ถ้าสองขาของคุณไม่ก้าวไปเอง

อะไรจะเกิด... ก็ตั้งรับอย่างมีสติ

ความจริงอย่างหนึ่งบนโลกนี้คือ

ไม่ว่าจะเป็น...โชคดี หรือ โชคร้าย

มันก็แค่ผ่านมา เดี่ยวมันก็ผ่านไป

ถ้าในมุมที่มืดที่สุดยังมีแสงสว่าง

แปลว่าทุกอุปสรรคต้องมีทางออก

#ปัญหามีไว้แก้ช่วงเวลาแย่ๆมีไว้พิสูจน์คน

♥️🧡♥️🧡♥️🧡♥️

#รักตัวเอง #ดูแลตัวเอง #nuiแชร์พลังใจ #lemon8ไดอารี่

6/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตจริง ผมได้เรียนรู้มาว่า "ปัญหาและช่วงเวลายากๆ" เป็นสิ่งที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน ครอบครัว หรือความสัมพันธ์ บ่อยครั้งที่เรารู้สึกท้อแท้ ไม่มีใครช่วยเราได้จริงๆ นอกจากตัวเองที่ต้องพยายามลุกขึ้นและต่อสู้ต่อไป ผมพบว่า การมีปัญญาคือการมองเห็นและแก้ไขปัญหา เริ่มจากยอมรับว่าสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นความจริง แล้วตั้งใจหาทางออกด้วยสติและความใจเย็น แทนที่จะปล่อยให้ความเครียดครอบงำจิตใจ ทุกครั้งที่ผมผ่านช่วงเวลายากลำบากไปได้ ก็รู้สึกแข็งแกร่งและมั่นใจขึ้น นอกจากนี้ การรักตัวเองและดูแลตัวเองอย่างจริงจัง คือหนทางสำคัญที่จะช่วยให้เรามีกำลังใจในวันที่ไม่มีใครอยู่ข้างๆ เหมือนกับบทความที่บอกว่า กำลังใจที่สร้างขึ้นเองสำคัญที่สุด ผมมักแบ่งเวลาให้กับการพักผ่อน การทำกิจกรรมที่ชอบ และเชื่อมต่อกับคนที่เข้าใจและสนับสนุนกันจริงๆ ถึงแม้จะไม่ได้มากมาย แต่มันช่วยให้ใจเรามีพลังและม่องไปข้างหน้าได้ สุดท้าย อยากบอกว่า"ทุกอุปสรรคมีทางออกเสมอ" ขอเพียงเราไม่หยุดเดินและเชื่อมั่นในตัวเอง เพราะถ้าในมุมที่มืดที่สุดยังมีแสงสว่าง เราจะผ่านมันไปได้ ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังเผชิญปัญหา ทุกอย่างจะดีขึ้นเมื่อเราก้าวผ่านมันไปด้วยปัญญาและความเข้มแข็งจากภายใน

16 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Pada_nui
Pada_nuiผู้สร้าง

แบ่งปันคำสั่งค่ะ🩵 สร้างภาพจากรูปที่แนบ โดยคงใบหน้าเดิมแบบ 100% ห้ามเปลี่ยนแปลง หญิงสาวสวยวัยประมาณ 30-35 ปี ผิวขาวอมเบจ ใบหน้ารูปไข่ โครงหน้าคมชัด จมูกโด่ง ริมฝีปากอิ่มสวย แต่งหน้าโทนธรรมชาติหรูหรา ผมยาวสีดำเข้มหยักศกเล็กน้อย ปล่อยผมพลิ้วตามแรงลมริมทะเล สวมแว่นกันแดดกรอบลายกระสีน้ำตาลทรงสี่เหลี่ยมสุดคลาสสิก สวมต่างหูห้อยยาวสีเงินประดับไข่มุก นั่งบนกำแพงหินริมทะเลด้วยท่าทางสบายๆ ขาข้างหนึ่งงอขึ้น อีกข้างพับไขว้ มือซ้ายเท้าคางอย่างเป็นธรรมชาติ แสดงอารมณ์สงบนิ่ง ครุ่นคิด มองออกไปไกลด้านข้าง ไม่มองกล้อง สวมเสื้อเชิ้ตลินินสีขาวแขนยาว พับแขนถึงข้อศอก เนื้อผ้าบางเบา ดูพลิ้วตามลม กางเกงยีนส์สีน้ำเงินเข้มทรงสกินนี่พับปลายขาเหนือข้อเท้า รองเท้าผ้าใบสีขาวสะอาดสไตล์มินิมอล สวมกำไลลูกปัดไม้และโลหะสีทองหลายชั้นทั้งสองข้อมือ พร้อมแหวนเงินหลายวง ฉากหลังเป็นชายฝั่งทะเลยุโรป เมืองริมทะเลสไตล์อังกฤษ อาคารบ้านเรือนเรียงรายสีพาสเทลอ่อน เช่น สีชมพูอ่อน สีฟ้าอ่อน สีครีม มีราวเหล็กสีดำทอดยาวตามแนวชายฝั่ง ด้านซ้ายเป็นทะเลสีฟ้าเทา คลื่นซัดเบาๆ กระทบกำแพงหิน ท้องฟ้าสีฟ้าอ่อนมีเมฆบางๆ บรรยากาศสงบ ผ่อนคลาย หรูหรา และโรแมนติก การจัดองค์ประกอบภาพแบบ Portrait แนวตั้งเต็มตัว มุมกล้องระดับสายตา โฟกัสคมชัดที่ตัวแบบ ฉากหลังละลายเล็กน้อย (Shallow Depth of Field) แสงธรรมชาติช่วงกลางวัน เมฆกรองแสงนุ่ม Soft Natural Light โทนสีอบอุ่นละมุน สมจริงระดับภาพถ่ายแฟชั่นนิตยสารท่องเที่ยว สไตล์ภาพ: Ultra Realistic Photography, Editorial Fashion Portrait, Coastal Lifestyle Photography, Luxury Travel Magazine, Natural Light, Cinematic Depth, High Detail Skin Texture, 8K UHD, HDR, Professional Photography, Sharp Focus, Bokeh Background, Premium Quality Negative Prompt: การ์ตูน, อนิเมะ, ภาพวาด, ภาพเบลอ, ภาพแตก, ผิวพลาสติก, แขนเกิน, นิ้วเกิน, มือผิดรูป, ใบหน้าบิดเบี้ยว, สัดส่วนผิด, แสงแข็ง, สีจัดเกินจริง, วัตถุซ้ำ, คนหลายคน, โลโก้, ลายน้ำ, ตัวอักษร, สิ่งรบกวนในภาพ, low quality, blurry, overexposed, underexposed, distorted anatomy, extra fingers, cropped body, duplicate accessories.

รูปภาพของ ทิพย์
ทิพย์

ขอบคุณมากค่ะที่แบ่งปันคำสั่ง ส่งงานค่ะคนสวย❤️❤️❤️❤️

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ชีวิตติดตรงไหนแก้ด้วยบุญให้ตรงจุด
บางปัญหาในชีวิต ไม่ได้เกิดขึ้นเพื่อให้เราทน…แต่เกิดขึ้นเพื่อ “บอกทางแก้” ผ่านสิ่งที่เราควรทำ 🌿 เคยสังเกตไหมคะทำไมบางเรื่องมันติดซ้ำๆ เดิมๆ เหมือนชีวิตวนอยู่ที่เดิม นั่นเพราะ “เหตุ” ยังเหมือนเดิม ผลเลยยังไม่เปลี่ยน วันนี้จะบอกทางแก้ให้แบบตรงจุด 💫 ✨ ติดขัดเรื่องบ้าน ที่อยู่ไม่มั่นคง → เติมบ
พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

ถูกใจ 51 ครั้ง

🧠10 สูตรลับคนเก่ง
แก้ปัญหาแบบจิตวิทยา
(💬 คุณกำลังแก้ “ปัญหาจริง” หรือกำลังสู้กับ “เรื่องที่คุณคิดไปเอง”?) หลายครั้งสิ่งที่ทำให้เราเหนื่อย ไม่ใช่เหตุการณ์… แต่คือบทสนทนาในหัว ที่เราแต่งต่อเองไม่หยุด 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เวลาคิดมาก จะได้กลับมาเตือนใจตัวเอง 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังแบกอะไรบางอย่างอยู่เงียบ ๆ #สูตรลับคนเก่ง
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 135 ครั้ง

10สัญญาณวิบากกรรมกำลังหมดฉบับหลวงปู่ดู่
ในมุมมองธรรมะและคำสอนของ (หลวงปู่ดู่ พรหมปัญโญ) หลายคนมักเข้าใจว่า เวลาชีวิตเจอเรื่องหนัก ความสัมพันธ์พัง การเงินติดขัด หรือถูกคนรอบตัวทำร้าย นั่นคือชีวิตกำลังแย่ลง แต่ในมุมของธรรมะ บางครั้งสิ่งเหล่านี้อาจไม่ใช่จุดตกต่ำ แต่มันคือ “ช่วงชำระหนี้กรรม” ก่อนที่บางอย่างจะจบลง หลวงปู่ดู่เคยสอนว่
Gimmy Sprital Journey🦂🔮🪄

Gimmy Sprital Journey🦂🔮🪄

ถูกใจ 80 ครั้ง

ใช้ ”ปัญญา“ แก้ได้ทุกปัญหา ✨ ถอดบทเรียนมโหสถชาดก
ใครว่านิทานชาดกน่าเบื่อ? ลองอ่านเรื่อง "มโหสถชาดก" แล้วจะรู้ว่าไหวพริบระดับตำนานเป็นยังไง! 💡 (ถ้าใครอยากฟังแวะไปฟังที่บ้านแดงได้นะคะ เสริช “chanel เบ่าเพลิน“ ค่ะ ) . เรื่องราวของเด็กชายที่เกิดมาพร้อมแท่งยา และเติบโตมาเป็นที่ปรึกษาพระราชาด้วย "ปัญญา" ล้วนๆ ไม่ว่าจะเจอปริศนาแก้ไม่อ
LaoPlern

LaoPlern

ถูกใจ 5 ครั้ง

รู้สึกว่าตัวเองดีไม่พอ? เกิดจากอะไรแก้ยังไง
สาเหตุ 1. โตมากับคำพูดที่ไม่ดีโดยไม่รู้ตัว คำพูดจากคนรอบข้างที่กดดันต่อว่า มันจะอยู่ในหัวเราโดยไม่รู้ตัว 2. เปรียบเทียบกับคนอื่นอยู่ตลอด ทุกวันนี้เราเห็นแต่ด้านที่ดีของคนอื่น จนรู้สึกว่าชีวิตตัวเองไม่ค่อยดี ทั้งที่เราเอาตัวเองไปเทียบกับความสุขของคนอื่น 3. ตั้งมาตรฐานตัวเองสูงไป เรารู้สึกว่าดีไม่
Itim kaa

Itim kaa

ถูกใจ 31 ครั้ง

🍔 MCD หุ้นที่พิสูจน์ตัวเองมาแล้วหลายวิกฤต
🍔 MCD หรือ McDonald's เป็นหนึ่งในหุ้นที่หลายคนรู้จักดีที่สุดในโลก หลายคนคิดว่ารายได้ของ McDonald's มาจากการขายเบอร์เกอร์ แต่จริง ๆ แล้วจุดแข็งสำคัญคือการเก็บค่าเช่าและค่าธรรมเนียมจากแฟรนไชส์ทั่วโลก ทำให้บริษัทมีรายได้ค่อนข้างสม่ำเสมอ และสามารถจ่ายเงินปันผลต่อเนื่องมายาวนานกว่า 40 ปี
🌱 ปลูกหุ้น

🌱 ปลูกหุ้น

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพห้องนอนที่มีแผนภูมิ Destiny Matrix ซ้อนทับ พร้อมข้อความว่า "คำที่คุณควรแปะเอาไว้หัวเตียง" และโลโก้ Lemon8 @mevatemon
ข้อความแนะนำสำหรับเลข 1/4/10/11/19/21 โดยมีหัวข้อว่า "จงเชื่อมั่นคนในกระจก" พร้อมคำอธิบายเกี่ยวกับการรักและดูแลตัวเอง
ข้อความแนะนำสำหรับเลข 2/9/12/18/20 โดยมีหัวข้อว่า "คุณนั่นแหละเป็นของขวัญสำหรับตัวคุณเองเสมอ" พร้อมคำอธิบายเกี่ยวกับการเป็นตัวของตัวเอง
คำที่คุณควรแปะไว้หัวเตียง💜💜🫠
💜MEVATEMON 🦋 #Mevatemon #รักตัวเอง #โหราศาตร์ตะวันตก #ค้นหาตัวเอง #destinymatrix
➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

ถูกใจ 210 ครั้ง

🛑 “ติเพื่อก่อ…หรือด่าเพื่อทำลาย?”
🛑 “ติเพื่อก่อ…หรือด่าเพื่อทำลาย?” เมื่อเส้นแบ่งระหว่าง “Feedback” และ “Toxic Criticism” เลือนลาง และราคาที่องค์กรต้องจ่าย คือศรัทธา พลังใจ และอนาคตของคนทำงาน ในโลกการทำงาน เรามักได้ยินประโยคคลาสสิกที่หลายคนคุ้นหู เช่น “ที่พี่พูดแรง เพราะพี่หวังดี” “ถ้าไม่บอกตรงๆ แล้วจะรู้ไหมว่าผิดตรงไหน” “
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 1 ครั้ง

บุญบาปมีจริงไหม? ✨ พิสูจน์ด้วยเรื่องราว ”มหานารทกัสสปชาดก“
ฟังเรื่องเต็มได้ที่บ้านแดง search “chanel เล่าเพลิน” มองหาหูฟัง headphone สีฟ้านะคะ ทำดีได้ดี มีจริงไหม? หรือแค่คำปลอบใจ? ✨ . วันนี้มาชวนอ่านเรื่องราวของ "มหานารทกัสสปชาดก" เมื่อพระเจ้าอังคติราชหลงผิด เชื่อคำสอนที่ว่า "บุญบาปไม่มีจริง ตายแล้วสูญ" จนทอดทิ้งธรรมะ! 😱 เดือดร้อนถึง
LaoPlern

LaoPlern

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มยิ้มแย้มพร้อมข้อความว่า "20 ประโยคเปิดคลิป ใช้หยุดคนดูได้ทันที" อยู่ด้านหน้าฉากหลังที่เป็นสตูดิโอถ่ายทำวิดีโอ มีคนกำลังทำงานกับคอมพิวเตอร์ กล้อง และอุปกรณ์เสียง
ภาพแสดง 5 หัวข้อแรกของ Hook สำหรับเปิดคลิป ได้แก่ แนะนำเรื่องที่ไม่ควรพลาด, ชี้ที่ปัญหา, เปลี่ยนความเชื่อ, ใช้ตัวเลขพิ��สูจน์ และแชร์เทคนิคลับ พร้อม Framework และตัวอย่างประกอบ
ภาพแสดง 5 หัวข้อถัดไปของ Hook สำหรับเปิดคลิป ได้แก่ กรองคนด้วยงบ, แก้ข้อโต้แย้งยอดฮิต, บอกถึงความเสี่ยงที่หลายคนมองข้าม, เทคนิคทำให้ได้ตามเป้าหมาย และแฉกลยุทธ์ พร้อม Framework และตัวอย่างประกอบ
20 Hook ใช้หยุดคนดูใน 7 วิ
20 Hook ใช้หยุดคนดูใน 7 วิ . คุณเคยสงสัยไหม?? ทำไมบางคนไม่ได้เก่งการเล่าเรื่อง หรือการตัดต่อ แต่ทำไมถึงมีคนดู ผู้ติดตามเพิ่มขึ้น . นั้นก็เป้นเพราะ Hook ที่เขาใช้ เขารู้ว่า Hook แบบไหนใช้แบบ จะหยุดลูกค้าได้ . เพราะงั้นวันนี้วีเลยจะมาแชร์ 20 Hook ใช้หยุดคนดูใน 7 วิ . . 1.) แนะนำเรื่องท
Vee Suppalerk

Vee Suppalerk

ถูกใจ 12 ครั้ง

เงียบ ก็ไม่แย่นะ💁
ตั้งแต่ชีวิตเกิดมาบนโลกใบนี้ ที่เต็มไปด้วยเสียงพูดและเสียงต่างๆมากมาย หลายครั้ง ความเงียบ กลับเป็นสิ่งที่ปลอบโยนหัวใจได้ดีที่สุด ขงขื๊อ สอนในเรื่องนี้ว่า คนที่พูดมาก ไม่ได้แปลว่าฉลาดเสมอไป และคนที่เงียบไม่ได้แลว่าโง่หรืออ่อนแอ บางครั้งคนที่เงียบ คือคนที่ใช้สติ คิดอย่างลึกซึ้ง อย่าลืมว่า ความเงียบ
ตุ้ย ญาณกร

ตุ้ย ญาณกร

ถูกใจ 11 ครั้ง

เช็คความสัมพันธ์ "รัก"หรือ "หลอกใช้"
🗣“เธอบอกว่า…เขาเป็นคนเดียวที่เข้าใจเธอ” เธอนั่งตรงหน้าฉัน น้ำเสียงสั่น แต่ยังพยายามเข้มแข็ง “เขาไม่ได้แย่นะคะพี่… แค่ช่วงนี้เขามีปัญหา เลยต้องยืมเงินหนูบ่อยหน่อย” ฉันไม่ได้รีบตอบ แค่ฟัง…แล้วมองเข้าไปลึก ๆ ในแววตาของเธอ มันไม่ใช่แววตาของคนที่ “กำลังมีความรัก” แต่มันคือแววตาของคนที่ “กำลั
Gimmy Sprital Journey🦂🔮🪄

Gimmy Sprital Journey🦂🔮🪄

ถูกใจ 2 ครั้ง

ก่อนจากลาทุกคำถาม...ฝากไว้กับเซียมซี
นี่คือโพสต์สุดท้ายของพ่อหมอ จะขอให้เซียมซีเป็นคำตอบของทุกท่านแทนนะครับ ตั้งจิตอธิษฐานแล้วดูผลเลย เลข 1 พระอาทิตย์ ให้อิทธิพลส่งผลให้เกิดความรุ่งเรือง มีชื่อเสียง และได้รับการยอมรับจากผู้ใหญ่ หากช่วงที่ผ่านมาเหน็ดเหนื่อยหรือพบอุปสรรค บัดนี้ดวงชะตากำลังเริ่มเปิด สิ่งที่หวังไว้มีโอกาสสมหวังในเวลาอัน
likhit duang

likhit duang

ถูกใจ 4 ครั้ง

การตั้งเป้าหมายไว้สูง เพื่อพาชีวิตตัวเองไปให้ถึง
การตั้งเป้าหมายไว้สูง เพื่อพาชีวิตตัวเองไปให้ถึง โดยไม่ลดมาตรฐานชีวิตตัวเอง 1) ผมมีโอกาสได้คุยกับคนวัยเดียวกันช่วง 30-40 ปีหลายๆคน ถึงความคิดในการใช้ชีวิต ทำให้ผมมองเห็นเลยว่า "วุฒิภาวะ" ทำให้คนรอบตัวเรามอง 'มาตรฐานชีวิตเปลี่ยนไป' 2) ดูเหมือนจุกจิก แต่จริงๆไม่ใช่เลย มันเป็นนิย
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 115 ครั้ง

"เวลา" ช่วยอะไรเราได้บ้าง?
. การรอคอยให้เวลาทำงาน ไม่ใช่การอยู่เฉยๆ แต่คือการปล่อยให้กระบวนการทางจิตวิทยาได้เยียวยาเราอย่างเป็นขั้นตอนค่ะ . ช่วยให้เราเห็น "ราคา" ที่แท้จริง: เมื่อเวลาผ่านไป เราจะเริ่มมองเห็นว่าใครที่ไม่มีค่าพอให้เราต้องให้ราคาหรือเสียเวลาไปแลกด้วย . 1. ช่วยสร้าง "ขอบเขต" (Boundaries): เว
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพวาดดิจิทัลของอู๋ย่ง จอมปัญญาจากซ้องกั๋ง ในชุดนักปราชญ์โบราณ มือหนึ่งชี้สั่งการ อีกมือถือพัดขนนกยูง ฉากหลังเป็นแผนที่รบและตัวอักษรจีนโบราณ สะท้อนถึงความเฉลียวฉลาดและการวางแผนกลยุทธ์อันลึกซึ้ง
อู๋ย่ง จอมปัญญา ผู้บงการชัยชนะ 📜🪶✨
"อู๋ย่ง" หรือฉายา "จื้อโตวซิง" (ดาวผู้รอบรู้ปราดเปรื่อง) จากวรรณกรรมจีนชื่อดังเรื่อง "ซ้องกั๋ง" ครับ ท่านเป็นเสมือนสมองของเหล่าวีรบุรุษแห่งเขาเหลียงซาน ผู้ทรงปัญญาเลอเลิศจนเปรียบได้กับจูกัดเหลียง 🧠🔮 👓 ท่วงทีและรูปลักษณ์ ท่านนั่งอย่างสงบนิ่งแต่เต็มไปด้วยพลังทางความคิด ดวง
AI BARAMEE

AI BARAMEE

ถูกใจ 3 ครั้ง

แจ้งกรณีละเมิด Golden Tick ของ shopee วิธีการแก้
แจ้งกรณีละเมิดโกลเด้นติ๊ก Golden Tick ของ shopee วิธีการแก้อุทธรณ์ละเมิดการทำคลิป การยื่นอุทธรณ์ในรูปแบบต่างๆ #shopee #นายหน้า #shopeevdo #คอร์เรียนออนไลน์ #shopeevideo
Nophawin sasipatworakarn

Nophawin sasipatworakarn

ถูกใจ 4 ครั้ง

6 ธุรกิจไทยที่พิสูจน์แล้วว่า “ขายถูกก็รวยได้” | Money Buffalo
นี่น่าจะเป็นคำถามที่หลายคนเคยคิด เวลาเดินเข้าร้านแล้วเห็นของราคา 5 บาท 7 บาท 10 บาทเต็มไปหมด บางอย่างถูกจนงง ว่าไปเอากำไรมาจากไหนนะ แต่มีสิ่งที่คนไม่รู้ คือ หลายแบรนด์ที่ขายของ “ราคาถูก” เหล่านี้ กลับเป็นธุรกิจที่มีรายได้ระดับพันล้านถึงหมื่นล้านบาท อย่าง คาราบาวแดง ที่ขายขวดละสิบบาท แต่มีรายไ
Money Buffalo

Money Buffalo

ถูกใจ 20 ครั้ง

ปัญญา😎🖤
"ปัญญา" ที่หายไป . 🧠 หยุดโทษโชคชะตา หากคุณ "คิดไม่ได้" ก็อย่าหวังว่าชีวิตจะดีขึ้น . สังคมเราเต็มไปด้วย คนที่พร้อมจะพุ่งชนปัญหา แต่ไม่พร้อมที่จะ "คิด" และมักทำตามอารมณ์ ทำตามความอยากได้ หรือทำตามกระแส โดยไม่เคยประเมินเลยว่า การกระทำนั้น ส่งผลกระทบ ต่อตัวเอง และคนรอบข้างยังไง . การขาด
โค้ชโอ Coach O

โค้ชโอ Coach O

ถูกใจ 1 ครั้ง

อย่ามัวเสียสุขภาพจิตไปกับสิ่งที่แย่ๆ ทำใจให้มีความสุข
#จิตใจสงบ #brightstory99 #lemon8ไดอารี่ #lemon8vibes
Bright Story99 ช่องหลัก

Bright Story99 ช่องหลัก

ถูกใจ 17 ครั้ง

มารู้จัก​ cbt
ทำความรู้จัก CBT: จิตบำบัดปรับความคิดและพฤติกรรม คืออะไร เริ่มต้นอย่างไร และช่วยใครได้บ้าง เกริ่นนำ: เมื่อปัญหาสุขภาพจิตไม่ใช่เรื่องไกลตัว ในยุคปัจจุบันที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบและการแข่งขันสูง หลายคนต้องเผชิญกับความเครียดและปัญหาสุขภาพจิตอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ การดูแลสุขภาพใจจึงมีความสำคัญไม่แ
ใจของมิว

ใจของมิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหน้าต่างมีมู่ลี่และแสงแดดส่องผ่าน พร้อมข้อความว่า “เลิกมองหาสิ่งดีๆ ในตัวคนแย่ๆ บ้างก็ได้” และสติกเกอร์รูปดอกไม้หลากสีสัน
ภาพพื้นหลังเบลอของห้องที่มีผ้าม่านและแสงธรรมชาติ พร้อมข้อความเกี่ยวกับบทเรียนที่ 1 ว่าด้วยความเข้าใจต้องเกิดจากทั้งสองฝ่าย
ภาพพื้นหลังเบลอของห้องที่มีผ้าม่านและแสงธรรมชาติ พร้อมข้อความเกี่ยวกับบทเรียนที่ 2 ว่าการให้อภัยไม่ผิดแต่ไม่จำเป็นต้องยอมอยู่ตรงนั้น
“เลิกมองหาสิ่งดีๆในตัวคนแย่ๆบ้างก็ได้" ✅
อย่าฝืนหาความสวยงามในคนที่เลือกจะทำร้าย บางที “การยอมรับว่ามันไม่ดี” ก็เป็นจุดเริ่มต้นของการรักตัวเองที่สุดแล้ว 🤍 #เลิกคิดลบนะคนดี #เลิกได้เลิก #ดีที่สุดหยุดเราไม่ได้ #lemon8ไดอารี่
bar_beer :)

bar_beer :)

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นสมุดจด มีข้อความ 'CONTENT FRAMEWORK สำหรับคอนเทนต์ครีเอเตอร์' บนแถบสีเหลือง พร้อมไอคอนคนทำงานและโลโก้ Lemon8
ภาพแท็บเล็ตแสดงกรอบการทำงานสำหรับ Content Creator อธิบาย Headline, Hook, Story, CTA และมีรายการตรวจสอบก่อนโพสต์ พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพเทมเพลต 'CREATOR FRAMEWORK' สำหรับวางแผนคอนเทนต์รายเดือนและรายสัปดาห์ แสดงส่วนต่างๆ เช่น Headline, Hook, Story, CTA และ Pre-Post Checklist พร้อมโลโก้ Lemon8
พิสูจน์มาแล้วลองทำทั้งที่แย่และเยี่ยมจนเอามาออกแบบเป็นระบบใช้งาน
พิสูจน์มาแล้ว ลองทำทั้งที่แย่และเยี่ยม 🤣 จนเอามาออกแบบเป็นระบบใช้งานจริง 📌แชร์ Framework ในการทำงานสำหรับสาย Content Creator - Headline ตัวหนังสือตอนต้นสำคัญ เพราะคนประมวลผลจากการอ่านได้ดีกว่าการฟัง - Hook หยุดนิ้วคนดูอย่างไรใน 3-6 วินาที - Story อันนี้มีหลายแบบมากๆ ถ้าอยากได้เนื้อหา พิมพ์ไว
�มิ้นท์ Aessarah Kim ✨

มิ้นท์ Aessarah Kim ✨

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพทิวทัศน์ยามพระอาทิตย์ขึ้นหรือตกดินเหนือเทือกเขา มีต้นสนเก่าแก่บนหน้าผาด้านขวา ข้อความภาษาไทยบนภาพกล่าวว่า 'จงมีความคมได้ จงมีความเก่งได้ จงมีปัญญาได้ จงมีเอกลักษณ์ได้ แต่จงมีสติ พอที่จะไม่เอาสิ่งเหล่านี้ ไปทำร้ายผู้อื่น' พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อเพจ 'นักเขียนตามอำเภอใจ'.
หนามของต้นไม้🌿 และ ความคมทางปัญญา ✨😌
หนามของต้นไม้ และความคมของปัญญา เมื่อมองเห็นต้นไม้ที่มีหนาม หลายคนมักระวังตัวโดยอัตโนมัติ บางคนไม่กล้าเข้าใกล้ บางคนรู้สึกว่าหากต้นไม้นั้นไม่มีหนามคงจะน่ามองกว่านี้ แต่หากพิจารณาให้ลึกลงไป เราจะพบว่าหนามไม่เคยออกไปตามทิ่มแทงใคร มันเพียงอยู่ในตำแหน่งของมัน ทำหน้าที่ของมัน และเติบโตตามธรรมชาติของม
🧿" นักเขียนตามอำเภอใจ "🧿

🧿" นักเขียนตามอำเภอใจ "🧿

ถูกใจ 11 ครั้ง

ถึงโมโห
ก็อย่าสู้กับคนโง่
~~~~~~ 1. ไม่ใช่ทุกคนจะคุยกันรู้เรื่อง บางคนไม่ได้ฟังเพื่อเข้าใจ แต่ฟังเพื่อเถียงกลับ ยิ่งคุย ใจก็ยิ่งเหนื่อย 2. โมโหได้ แต่ไม่ต้องลงไปเล่นเกมเดียวกัน เวลามีคนพูดไม่ดีใส่ เราก็มีสิทธิ์โกรธ แต่ไม่จำเป็นต้องตอบแบบเดียวกับเขา 3. เถียงกับคนที่ปิดใจ มีแต่เสียพลัง ต่อให้เราพูดดีแค่ไหน ถ้
Words That Hit Home

Words That Hit Home

ถูกใจ 19 ครั้ง

กรรม : Karma 🇹🇭 เป็นส่วนหนึ่ง วัฏฏะ 3 คือ กิเลส กรรม วิบาก คือ เมื่อมีกิเลสจึงสร้างกรรมต่อมาก็รับผลจากการกระทำนั้น และผลจากการกระทำก็จะทำให้กิเลสใหม่ขึ้นมา วนเวียนไปเช่นนี้ในปฏิจจสมุปบาท อวิชชา ตัณหา อุปาทาน จัดเข้าในกิเลส, สังขาร ภพ จัดเข้าในกรรม, และข้ออื่นๆที่เหลือจัดเข้าในวิบาก กรรมวิบาก เป็นห
Klearmilly8888🇹🇭

Klearmilly8888🇹🇭

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม