เมนูเด็ด เจ็ดย่านน้ำ เส้นนี้โปรตีนเต็มๆ

3/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากได้ลองชิมเส้นเจ็ดย่านน้ำ Nutdles ที่ชื่อว่า PROTEIN+ ที่เน้นปริมาณโปรตีนถึง 38 กรัมต่อหนึ่งหน่วย serving ทำให้รู้สึกประทับใจมากกับความอิ่มและคุณค่าทางโภชนาการที่ได้ สำหรับใครที่กำลังมองหาเส้นก๋วยเตี๋ยวหรือเส้นพาสต้าแบบใหม่ที่ไม่ใช่แค่เติมเต็มมื้ออาหารแต่ยังช่วยเพิ่มโปรตีนให้กับร่างกาย เส้นนี้ตอบโจทย์สุดๆ ฉันเองชอบทานเส้นนี้เพราะช่วยเสริมโปรตีนในการออกกำลังกายได้ดีมากๆ โดยเฉพาะถ้าเปรียบเทียบกับเส้นก๋วยเตี๋ยวทั่วไปที่โปรตีนน้อยกว่า นอกจากเรื่องโปรตีนที่โดดเด่นแล้ว รสชาติและสัมผัสของเส้นก็ยังทำให้เมนูที่ทำออกมามีคุณภาพและน่าทาน ไม่ว่าจะเป็นเมนูผัดหรือเมนูนึ่งก็ยังคงความนุ่มและรสชาติที่เข้มข้น ถึงแม้ว่าในบางครั้งจะซื้อผ่านช่องทางออนไลน์จาก Tiktok, Shopee หรือ Lazada ก็ยังได้รับสินค้าที่ดีและครบถ้วน โดยส่วนตัวแล้ว ฉันแนะนำให้ลองปรับเมนูต่างๆ ด้วยเส้นโปรตีนนี้แทนเส้นก๋วยเตี๋ยวธรรมดา เช่น ทำต้มยำ เส้นผัด หรือทำก๋วยเตี๋ยวหมูตุ๋น เพราะจะช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการให้สูงขึ้นและทำให้มื้ออาหารนั้นกลายเป็นมื้อที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากขึ้นได้อย่างง่ายดาย

ค้นหา ·
เมนูเพิ่มโปรตีนทำง่าย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพทารันทูล่าสีน้ำเงินอยู่กลางภาพ ล้อมรอบด้วยแมลงและหนอนหลากหลายชนิด เช่น แมลงสาบแดง หนอนนก และหนอนผีเสื้อ พร้อมข้อความว่า 'ทารันทูล่า กิน อะไร??? กินเข้าไปได้ไง ใจไม่ถึงอย่าดู'
ภาพถ่ายระยะใกล้ของแมลงสาบเรดรันเนอร์จำนวนมากในภาชนะใส มีข้อความกำกับว่า 'เรดรันเนอร์ (Red Runner Roach)'
ภาพถ่ายระยะใกล้ของแมลงสาบดูเบียจำนวนมากในภาชนะใส มีข้อความกำกับว่า 'ดูเบีย (Dubia Roach)'
“ป้อนอะไรให้น้องดี? รวมเมนูเด็ดสำหรับทารันทูล่า”
น้องแมงมุมกินอะไร? ต้องป้อนบ่อยไหม? อาหารแบบไหนเหมาะกับขนาดไหน? วันนี้เรารวม 3 ตัวเลือกอาหารหลักยอดนิยม ที่แนะนำให้ทารันทูล่ากิน พร้อมตัวเลือกอื่น ๆ ที่สามารถให้ได้เช่นกัน ⬇️ ⸻ 🔸 1. เรดรันเนอร์ (Red Runner Roach) – แมลงสาบวิ่งเร็วขนาดเหมาะสำหรับทุกวัย (โดยเฉพาะวัยเล็ก) ✅ เคลื่อนไหวดี ช่วยกระตุ
Hardboy exotic pets

Hardboy exotic pets

ถูกใจ 14 ครั้ง

✅5 เมนูเด็ด โปรตีนพืช ทางเลือกสำหรับมังสวิรัติ
😊พืชหลายอย่างมีโปรตีนที่คุณอาจนึกไม่ถึง ลองดู 5 เมนูที่ให้โปรตีนไม่ด้อยกว่าโปรตีนจากสัตว์ #โปรตีนจากพืช #มังสวิรัติ #สุขภาพดี #feelgreat #สุขภาพดีกับlemon8
kajongbetterhealth

kajongbetterhealth

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวมอาหารและเครื่องดื่ม เช่น กาแฟ ทาร์ตบลูเบอร์รี่ และข้าวหน้ากุ้งทอด พร้อมถุงกระดาษสีแดงและประติมากรรมสุนัขขนาดใหญ่ในย่านซองซู
ภาพคอลลาจของร้าน Coffee Nap Roastery แสดงทางเข้าร้าน ขนมอบหลากหลายชนิด เช่น ทาร์ตและครัวซองต์ และแก้วกาแฟหลายแบบที่ลูกค้ากำลังถือ
ภาพคอลลาจของร้าน Tamgwang แสดงหน้าร้านอาหารญี่ปุ่น เมนูอิบิคัตซึด้ง (ข้าวหน้ากุ้งทอด) ที่น่ารับประทาน และบรรยากาศภายในร้านที่มีโต๊ะเก้าอี้
ซองซู 2026 อัปเดตล่าสุด ย่านนี้ไม่ได้มีแค่ช้อปปิ้ง แต่ของกินคือเด็ด!
ย่านซองซู (Seongsu) ปี 2026 ยังฮอตไม่เลิก ใครมีแพลนไปโซล ต้องเซฟโพสต์นี้เก็บไว้เลย รวมมาให้ครบทั้งคาเฟ่ ร้านอาหาร และจุดเช็คอินถ่ายรูปสุดชิค 🇰🇷✨ ☕️ Coffee Nap Roastery ร้านกาแฟและขนมเล็กๆ บรรยากาศอบอุ่นมาก เมนูเด็ด: ทาร์ตบลูเบอร์รี่ 🫐 บอกเลยว่าต้องสั่ง อร่อยแบบตะโกน แสงออกปาก ⏰ 10:00 - 21:00
Poppupu

Poppupu

ถูกใจ 26 ครั้ง

📍แจกพิกัดเมนูเด็ด ย่านคลองสามวา
📍แจกพิกัดเมนูเด็ด ย่าน #คลองสามวา พบกันในงาน Soft Power รักเธอ...คลองสามวา ❤️ เรียนรู้เสน่ห์แห่งพหุวัฒนธรรม ศุกร์ที่ 29 สิงหาคมนี้ ‼️📍วัดสุทธิสะอาด เขตคลองสามวา กรุงเทพฯ ⌚ 10:00 น เป็นต้นไป มาแล้วจะรักยิ่งกว่าเดิม ❤️ #ร้านอร่อยคลองสามวา #ของกินคลองสามวา
ลั้ลลาพาเที่ยว

ลั้ลลาพาเที่ยว

ถูกใจ 17 ครั้ง

แจกเมนูเด็ด โปรตีนสูง⬆️🍖🥗
ข้าวมันไก่แบบตามมีตามเกิด ไม่คลีน 100% แต่ดีขึ้นเยอะเลย เอาแบบลีนๆลองใช้อกไก่ทำดู ถ้าอยากลดแคล ลอกหนังออก แต่วันนี้เรารู้สึกอยากกินหนัง🙂‍↕️ ทำเองจะกินเท่าไหร่ก็ได้ คืออยากเบิ้ลมาก แต่กินจานเดียวคืออิ่มจุกสุดๆ น้ำจิ้มสูตรนี้เค็มน้อยนะคะ ใครชอบหวาน เปรี้ยว เค็ม ลองเพิ่มลดวัตถุดิบเอาได้ ทริคนิดนึง เว
beeestda

beeestda

ถูกใจ 14 ครั้ง

เมนูเด็ด ถูกและดี ฉบับ มนุษย์เงินเดือน (ช่วงกลางเดือน)
🍲ชื่อเมนู: มาม่าแห้งเผ็ดไก่เกาหลี 🥦วัตถุดิบ: มาม่ายี่ห้อโอเคซองดำ/เห็ดหูหนู/ไข่เป็ด 🥘อุปกรณ์: หม้อต้มน้ำร้อน 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.ต้มเส้นมาม่าให้สุกตามที่ต้องการ 2.แยกน้ำนำเส้นมาพัก 3.ปรุงรสด้วยเครื่องปรุงปรุงรสของมาม่า 4.On ท็อปด้วยหัวหอมและไข่ดาวเป็ด 5.พร้อมเสิร์ฟแนะนำให้กินพร้อมกับหัวไชเท้าด
Namfon-007

Namfon-007

ถูกใจ 1 ครั้ง

แนะนำ”เมนูเด็ดๆ”หน่อยค่ะ
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น ไข่มดแดงมีประโยชน์หลายอย่างเลยค่ะ 🐜🥚 โปรตีนสูง ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมร่างกาย มีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย ไขมันต่ำ เหมาะกับคนที่อยากกินอาหารพื้นบ้านแบบไม่หนักเกินไป มีแร่ธาตุ เช่น แคลเซียม ฟอสฟอรัส และธาตุเหล็ก ช่วยเพิ่มพลังงาน ทำให้อิ่มนาน เป็นอ
momay

momay

ถูกใจ 1 ครั้ง

2 เมนูเด็ดคลายร้อน! ใช้น้ำหวานขวดเดียวดัดแปลงทำได้
2 เมนูเด็ดคลายร้อน! ใช้น้ำหวานขวดเดียวดัดแปลงทำได้ทั้งเยลลี่เด้งนุ่มกับน้ำโซดาซ่าๆ 🍓✨ วันนี้ป้าหนึ่งขอเสนอ 2 เมนูอร่อยจากน้ำหวานเข้มข้นกลิ่นโยเกิร์ตสตรอเบอร์รี่ ยี่ห้อ Sunny Boy 🍓 เมนูแรกนมเยลลี่โยเกิร์ตสตรอเบอร์รี่ เยลลี่เด้งๆนุ่มๆหอมหวานกินคู่กับนมและน้ำแข็ง อร่อย ละมุนสุดๆ 🍓 เมนูที่สอง
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 71 ครั้ง

แจกเมนูเด็ด เคล็ดลัดลดน้ำหนัก10กิโล! แถมโปรตีนสูง⬆️🍖🥗
จากโพสการลดน้ำหนัก10กิโลสุดแมสของเรา🙀💖 เราแนะนำตลอดว่าควรคุมอาหารควบคู่กับการออกกำลังกาย และเราย้ำเสมอว่าต้องกินโปรตีนให้ถึง💪🏻🏋🏼‍♀️✨ วันนี้เราเลยจะมาแนะนำ เมนูอาหารช่วงลดน้ำหนักที่เฮลตี้แถมอร่อยให้เพื่อน ๆ ด้วยย จากใจคนชอบกินของอร่อยแต่ก็อยากให้อาหารคลีน เวลาคิดอะไรไม่ออกก็ต้องเมนูข้าว & ผัก
Som__wangg 🐈🍊✨

Som__wangg 🐈🍊✨

ถูกใจ 42 ครั้ง

รวมสุดยอด 8 เมนูเด็ดอาหารแต่ละภาค
"เหนือ อีสาน กลาง ใต้ จะภาคไหนก็ไม่หวั่น เพราะเรื่องกินคือเรื่องใหญ่! วันนี้จัดเต็ม 4 ภาค อร่อยฟินเหมือนบินไปกินถึงที่เลยค่ะ 😋🍴" ​👩‍🍳 สรุปวิธีทำฉบับรวบรัด ​1. ข้าวซอยไก่ (ภาคเหนือ) 🍜 ​เตรียม: ผัดพริกแกงข้าวซอยกับหัวกะทิให้หอมแตกมัน ​ทำ: ใส่สะโพกไก่ลงไปผัด เติมหางกะทิ เคี่ยวจนไก
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 23 ครั้ง

ผู้หญิงผมยาวสีดำ สวมเสื้อสีเทา กำลังถือโทรศัพท์ถ่ายรูปตัวเอง มีข้อความระบุร้านตัดผมย่านอุดมสุขและตรงเรฟที่ต้องการ
ภาพก่อนตัดผม แสดงผู้หญิงนั่งในร้านทำผม ช่างกำลังหวีและไดร์ผม มีข้อความอธิบายการแนะนำของช่างและชื่อช่างแบม
ภาพหลังตัดผม ผู้หญิงผมยาวประบ่า มีหน้าม้าและเลเยอร์ สวมแว่นตา ทำท่าชูสองนิ้ว มีข้อความระบุพิกัด SALONDIO
📍ร้านตัดผมเจ็ดใบแดงย่านอุดมสุข
#ร้านตัดผม #ตัดผม #ร้านตัดผมอุดมสุข #รีวิวบิวตี้ #ตัดผมสไตล์เกาหลี
bymeee(na)

bymeee(na)

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพแสดงขนมอบหลากหลายชนิดวางเรียงรายบนชั้นวางในร้านเบเกอรี่ มีป้ายราคาบางส่วน เช่น แฮมชีส และเบคอนชีสทวิสต์ พร้อมข้อความว่า 'เบเกอรี่โลเคชั่นลับ ที่คนมาเชียงใหม่ ห้ามพลาด!'
ป้ายตั้งพื้นสีขาวของร้าน 'kneads to dough' แสดงโลโก้และเวลาทำการ 'THU-SUN 09:00 AM - 04:00 PM' วางอยู่บนพื้นกระเบื้องหน้าร้าน มีต้นไม้ประดับอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความแนะนำให้มาแต่เช้า
ภายในร้านเบเกอรี่ มีประกาศนียบัตร 'DIPLOME DE BOULANGERIE' แขวนอยู่บนผนัง และแก้วกระดาษลายแมวดำสำหรับเครื่องดื่มวางซ้อนกันอยู่ พร้อมข้อความว่า 'อร่อยทุกเมนู เครื่องดื่มก็มี อร่อยทุกอย่าง'
เบเกอรี่โลเคชั่นลับย่านหางดง
ใครมาเชียงใหม่ แนะนำร้านนี้ พส เกา ฝรั่งคนไทย เต็มร้าน เมนูเด็ดชิโอะปัง เนื้อนุ่มกำลังดี ไม่แห้ง เมนูอื่นๆก็น่าลองไปหมด เราซื้อตัวที่เป็นขนมปังกระเทียม กับ Chicken Floss Cream cheese คือมันดี มันเข้มข้น Recommend สุดๆ ต้องมาลอง เค้าเปิดแค่ พฤหัสถึงอาทิตย์ นะ Kneads to Dough #เบเกอรี่เชีย
แม่บ้านแบบสับ

แม่บ้านแบบสับ

ถูกใจ 14 ครั้ง

คาเฟ่เปิดใหม่ย่านบางกรวย
คาเฟ่เปิดใหม่ย่านบางกรวย #เมนูเด็ดนนทบุรี #นนทบุรี #ของกินนนทบุรี #olidays #คาเฟ่นนทบุรี
เมนูเด็ด นนทบุรี

เมนูเด็ด นนทบุรี

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพคอลลาจของที่พัก Airy Stay แสดงป้ายชื่อทางเข้า พื้นที่ส่วนกลาง ห้องนอนขนาดกะทัดรัดพร้อมหน้าต่าง และห้องน้ำสะอาด โดยมีข้อความระบุว่าเป็นที่พักราคาประหยัดในย่านจิมซาจุ่ย.
ภาพแสดงรายละเอียดการจองห้องพักแบบบัดเจทเตียงใหญ่ขนาด 9 ตร.ม. พร้อมหน้าต่างและ Wi-Fi โดยระบุราคาที่พักคืนละ 1,798 บาท และยอดชำระรวม 5,394.57 บาท สำหรับ 2 ท่าน.
ภาพรวมทำเลที่ตั้งของที่พัก แสดงป้ายรถเมล์, ทางเข้าลิฟต์, ถนนที่พลุกพล่าน, และร้าน 7-Eleven ใกล้เคียง สะท้อนความสะดวกสบายในการเดินทางและแหล่งช้อปปิ้ง/ร้านอาหาร.
รีวิวที่พักฮ่องกงสำหรับสายคุมงบย่านจิมชาฉุ่ย 🇭🇰
📍 Airy stay on carnarvon ได้มาคืนละ 1,798 รีวิวแบบเรียลๆตามจริงตามภาพเลยค่า 😅 #รีวิวที่พักฮ่องกง #ที่พักฮ่องกง #รีวิวโรงแรมฮ่องกง #ฮ่องกง🇭🇰 #hongkongtrip
K

K

ถูกใจ 4 ครั้ง

มาม่าเกาหลีโปรตีนจุกๆไข่ดาว 2 ฟองไปเลย
มาม่าเกาหลีเราจัดให้ไข่ดาว 2 ฟองแบบจุกๆกันไปเลย #มาม่าเผ็ดเกาหลี #เมนูเด็ด #บางบอน #พระราม2 #ขายอาหารไม่มีหน้าร้าน
พร้าวข้างบ้าน บางบอน

พร้าวข้างบ้าน บางบอน

ถูกใจ 4 ครั้ง

เมนูเด็ดร้าน Pita เส้นวัดเขาคูบา สระบุรี
ข้าวห่อไข่สตูซี่โครงหมู เมนูช่วงลดน้ำหนัก กินซอสกับข้าวน้อยหน่อย #BodykeyCoach #WhatIEatInADay #40บวกไม่สะดวกแก่ #ลดน้ำหนัก
Nilawan Kongdeepian

Nilawan Kongdeepian

ถูกใจ 1 ครั้ง

เด็ดจัดจ้านย่านอยุธยา
ตำนัวครัวป่า เป็นร้านที่ขึ้นชื่อเรื่องความ "ถึงพริกถึงขิง" และรสชาติที่จัดจ้านตามสไตล์อาหารป่าผสมผสานกับอาหารอีสานรสแซ่บ เหมาะสำหรับสาย "ฮาร์ดคอร์" ที่ชอบรสเผ็ด ร้อน และเครื่องแกงที่เข้มข้น บรรยากาศ : สไตล์บ้านๆ เป็นกันเอง ให้ความรู้สึกเหมือนนั่งทานข้าวในสวนหรือครัวหลังบ้าน มีโซน
ArmVenture

ArmVenture

ถูกใจ 7 ครั้ง

วิธีทำ "ข้าวหน้าหมูซีอิ๊วญี่ปุ่น” เมนูเด็ดสไตล์ญี่ปุ่น เนื้อฉ่ำ ซอสเข้ม เต็มคำ 🍚🥓🥚🧅
ส่วนผสม 📝 ◾เนื้อหมูสไลด์ 500 กรัม 🥓 ◾หอมหัวใหญ่ 1 หัว 🧅 ◾น้ำสต๊อกดาชิ 1 ถ้วยตวง 🥣 ◾ซีอิ๊วญี่ปุ่น 4 ช้อนโต๊ะ 🥃 ◾สาเก 2 ช้อนชา  🍶 ◾มิริน 2 ช้อนชา   ◾พริกไทย 1 ช้อนชา ◾ต้นหอม 1 ต้น ◾ขิงดอง 1 ช้อนโต๊ะ  🫚 ◾ไข่ไก่ 1 ฟอง 🥚 ◾ข้าวญี่ปุ่นหุงสุก 1 ถ้วย  🍚 ◾น้ำมันสำหรับผัด 2 ช้อนโต๊ะ ◾น้ำมันงา 1 ช
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 36 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม