ต้มจืดเต้าหู้หมูสับสาหร่าย

6/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมต้มจืดเต้าหู้หมูสับสาหร่ายเป็นเมนูที่ผมชอบทานบ่อย ๆ เพราะนอกจากจะทำง่ายและใช้วัตถุดิบที่หาได้ทั่วไปแล้ว ยังให้ประโยชน์มากมายต่อร่างกาย สาหร่ายที่ใส่ลงไปมีสารไอโอดีนและแร่ธาตุที่ช่วยบำรุงร่างกาย ส่วนเต้าหู้ก็เป็นแหล่งโปรตีนจากพืชที่ดี เหมาะสำหรับคนที่ควบคุมน้ำหนักหรือหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ ผมมักจะเลือกหมูสับที่เนื้อลีนไม่มีมันมาก เพื่อช่วยลดความมันและทำให้กินได้แบบไม่รู้สึกผิด ส่วนการปรุงรสใช้ซอสปลา น้ำตาลเล็กน้อย และพริกไทยเพื่อเพิ่มกลิ่นหอมกลมกล่อม นอกจากนี้ยังชอบใส่ผักต่าง ๆ เพิ่มเติม เช่น แครอทหรือผักชีฝรั่ง เพื่อเพิ่มรสชาติและความสดใหม่ เมื่อเตรียมเสร็จแล้วจะได้ซุปร้อน ๆ ที่กินได้ทุกวันโดยไม่เบื่อ ที่ OLD TOWN ARAN CAFE นั้น เมนูนี้ถือเป็นซิกเนเจอร์ที่มีลูกค้าชื่นชอบ เนื่องจากเน้นความกลมกล่อมและรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ ทำให้ผมรู้สึกได้ถึงความใส่ใจในทุกขั้นตอนการปรุงและการเลือกใช้วัตถุดิบดี ๆ การกินต้มจืดเต้าหู้หมูสับสาหร่ายจึงไม่ได้แค่ให้ความอร่อย แต่ยังเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการดูแลสุขภาพด้วยเช่นกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพระยะใกล้ของแกงจืดเต้าหู้สาหร่ายหมูสับวุ้นเส้นในชามสีขาว มีเต้าหู้ไข่ สาหร่าย หมูสับ และต้นหอมซอย โรยหน้าด้วยกระเทียมเจียว มีข้อความ 'แจกสูตร แกงจืดเต้าหู้สาหร่ายหมูสับ แบบง่ายๆ' อยู่ด้านบน
แกงจืดเต้าหู้สาหร่ายหมูสับวุ้นเส้นในชามสีขาว วางอยู่บนผ้าปูโต๊ะลายตารางสีฟ้าขาว มองเห็นเต้าหู้ สาหร่าย หมูสับ และต้นหอมซอยอย่างชัดเจน
แกงจืดเต้าหู้สาหร่ายหมูสับวุ้นเส้นในชามสีขาว วางบนผ้าปูโต๊ะลายตารางสีฟ้าขาว มีช้อนสีขาว ถ้วยกระเทียมเจียว และไข่ไก่สองฟองอยู่ด้านหลัง
แจกสูตร เมนูแกงจืดเต้าหู้สาหร่ายหมูสับวุ้นเส้น
แจกสูตร เมนูแกงจืดเต้าหู้สาหร่ายหมูสับวุ้นเส้นฉบับทำง่ายๆค่ะ วันนี้เหมียวไปตลาดได้เต้าหู้ไข่ กับสาหร่ายมาเลยจัดเมนูนี้ค่ะ สาหร่ายห่อล่ะ 20 บาท 1 ห่อ มีสองแผ่น เหมียวทำหม้อนึงใช้ไป 1 แผ่น ก็พองเต็มหม้อค่ะ สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: 1. หมูสับ 2. วุ้นเส้นแช่น้ำ หั่นเป็นท่อนยาว 1 นิ้ว 3. ผ
ครัวของเหมียว🔪

ครัวของเหมียว🔪

ถูกใจ 889 ครั้ง

ภาพซุปแกงจืดเต้าหู้หมูสับสาหร่ายในชามสีขาว มีหมูสับ เต้าหู้ สาหร่าย ผักกาดขาว และแครอทในน้ำซุปใส ดูน่ารับประทาน
ภาพส่วนผสมสำหรับทำแกงจืดเต้าหู้หมูสับสาหร่าย ประกอบด้วยสาหร่าย หมูสับ เต้าหู้ ผักกาดขาว แครอท และต้นหอม จัดวางบนโต๊ะไม้
ภาพหมูสับปั้นก้อนกำลังต้มอยู่ในน้ำเดือดในหม้อสเตนเลสบนเตา แสดงขั้นตอนการทำแกงจืด
แกงจืดเต้าหู้หมูสับสาหร่ายทำได้ง่ายๆ 🍲🥕
แกงจืดกินกับข้าวร้อนๆ #แกงจืดเต้าหู้หมูสับ #แกงจืดเต้าหู้ #ทําอาหารกินเองง่ายๆ #ติดเทรนด์ #อาหาร
Tannnn

Tannnn

ถูกใจ 19 ครั้ง

🍲🥬 ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ น้ำซุปหอมหวาน ซดคล่องคอ อร่อยทั้งบ้าน!
เมนูง่ายๆ ที่กินได้ทุกวัย เด็กกินได้ ผู้ใหญ่กินดี 😋 ✨ น้ำซุปหวานธรรมชาติ ✨ หมูสับนุ่มเด้ง ✨ เต้าหู้ไข่นุ่มละมุน 🛒 วัตถุดิบ 🐷 หมูสับ 300 กรัม 🥚 เต้าหู้ไข่ 2 หลอด 🥬 ผักกาดขาว 300 กรัม 🌿 ต้นหอม 2 ต้น 🌿 ผักชี 2 ต้น 🧄 กระเทียมบุบ 5 กลีบ ⚪ รากผักชี 2 ราก ⚫ พริกไทยเม็ด 1 ช้อนชา 💧 น้ำเปล
หมูบี้ ผู้น่ารัก

หมูบี้ ผู้น่ารัก

ถูกใจ 10 ครั้ง

แจกสูตร "แกงจืดเต้าหู้หมูสับสาหร่าย" เมนูทำง่าย ดีต่อใจ ได้ประโยชน์เต็มๆ! 😊💖
แจกสูตร เมนูแกงจืดเต้าหู้สาหร่ายหมูสับฉบับทำง่ายๆค่ะ สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: 1. หมูสับ 2. ผงปรุงรสรสหมู หรือคนอร์ก้อนรสหมู 4. รากผักชีบุบ 1 ราก 5. เต้าหู้ไข่ 6. สาหร่าย 7. น้ำเปล่า 8. ผักชีต้นหอมซอยเป็นท่อนๆ 9. น้ำตาลทราย 10.ซีอิ๊วขาว 11. พริกไทยป่น ขั้นตอน และวิธีการทำ
ครัวของเหมียว🔪

ครัวของเหมียว🔪

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนประกอบหลักของเมนูต้มจืดเต้าหู้หมูสับ ได้แก่ หมูสับ เต้าหู้ไข่ ผักกาดขาว รากผักชี แครอท กระเทียมเจียว วุ้นเส้น และขึ้นฉ่าย โดยมีชามต้มจืดสำเร็จรูปวางอยู่ตรงกลาง
ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ เมนูฮีลใจ ซดร้อนๆ หายเหนื่อย!
เย็นนี้ถ้ายังนึกเมนูไม่ออก แนะนำ "ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ" เลยค่า 🥰 เมนูเบสิคที่กินเมื่อไหร่ก็อุ่นท้อง น้ำซุปหวานๆ จากผักและหมูสับก้อนโตๆ ใส่เต้าหู้ไข่นุ่มๆ คือฟินมากกก! แถมเป็นเมนูคลีนๆ แคลอรี่ต่ำ เหมาะกับมื้อเย็นสุดๆ ใครทำก็อร่อยรับรองเลย! ​🥣 วิธีทำ (สูตรน้ำซุปใส) ​1️⃣ เตรียมหมูบะช่อ: นำหมู
F9 Studios

F9 Studios

ถูกใจ 572 ครั้ง

พาทำต้มจืดสาหร่ายวากาเมะ เต้าหู้ หมูสับ เมนูง่าย ๆ สบายท้อง 🍲🌿 #ต้มจืดสาหร่ายวากาเมะ #ราเมงซุปมิโซะ #หัวเชื้อชาบูน้ำดำ #มิสเตอร์เคกิมจิ #มิสเตอร์เคป้ายยา
Mr.K Kimchi

Mr.K Kimchi

ถูกใจ 2 ครั้ง

แชร์เมนู | ต้มจืดสาหร่ายหมูเด้ง✨
แชร์เมนู #มื้อประหยัด แบบง่ายๆไว้ซดร้อนๆ #ต้มจืด ผักกาดขาว เต้าหู้ไข่ สาหร่าย หมูเด้ง ทานได้ทั้งบ้านเลย ดีงามมากก✨ . 🥬วัตถุดิบ🥬 หมูเด้ง 30.- เต้าหู้ไข่ 30.- สาหร่ายแผ่น ผักกาดขาว ขึ้นฉ่าย เครื่องตุ๋นยาจีน ซุปก้อน ซีอิ๊วขาว . #katiizชอบทำกับข้าว #ห้องครัวlemon8 #มื้อนี้งบไม
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 75 ครั้ง

แจกไอเดียเมนูต้ม ฉบับคนคุมน้ำหนัก 👀💗
แจกไอเดียเมนูต้มที่ทำเองในระหว่างที่คุมน้ำหนักของเรากัน ❤️ เราไม่ได้เคร่งกับการกินมากนะคะ มีสลับกับออกกำลังกาย เป็นเมนูที่ทำไม่ยาก อร่อย แล้วก็กินง่ายมากๆ 1.ต้มจืดแตงกวายัดไส้หมูสับวุ้นเส้น 2.ซุปกิมจิ (ซดร้อนๆฟินสุดๆ) 3.ข้าวต้มปลาไข่คั่ว (แอบใส่พริกบีบมะนาวแซ่บขึ้นเยอะ) 4.ต้มจืดเต้าหู้ หมูส
Nanphats

Nanphats

ถูกใจ 1231 ครั้ง

🍲 แจกสูตรต้มจืดเต้าหู้หมูสับ น้ำซุปหวาน อร่อย ทำง่าย!
เมนูซดร้อน ๆ ที่ทำได้ทุกวัน 💛 น้ำซุปหอมหวานจากผัก หมูสับนุ่ม ๆ และเต้าหู้ไข่เนื้อละมุน กินกับข้าวสวยร้อน ๆ คืออิ่มอร่อยแบบสบายท้อง 📌 ในภาพมีครบ ✅ วัตถุดิบ ✅ วิธีทำทีละขั้นตอน ✅ เคล็ดลับให้น้ำซุปหวานกลมกล่อม ❤️ เซฟสูตรนี้ไว้ทำตามได้เลย 💬 ถ้าอยากให้ทำเมนูอะไรต่อ คอมเมนต์บอกกันได้เลยนะ 👑
กินกับควีน

กินกับควีน

ถูกใจ 5 ครั้ง

แวะกินกำเน้อ เมนู “ต้มจืดเต้าหู้ไข่หมูสับสาหร่าย”
แวะกินกำเน้อ เมนู “ต้มจืดเต้าหู้ไข่หมูสับสาหร่าย” เมนูง่าย ๆ ซดร้อน ๆ ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง ทำตามได้ไม่ยาก 💬 ไหนใครชอบเมนูนี้กันบ้าง? #วันนี้กินอะไรดี #ต้มจืด #กําเน้อ #creatorsearchinsights #เมนูกับข้าวทําง่ายๆ
กำเน้อ (Gumnur_Phrae)

กำเน้อ (Gumnur_Phrae)

ถูกใจ 2 ครั้ง

แจกสูตร ❝ต้มจืดสาหร่ายวากาเมะเต้าหู้หมูสับ❞
ซุปร้อน ๆ หอมกลมกล่อม ซดคล่องคอ ทำง่ายแต่อร่อยเกินเรื่อง! 😋✨ 🥬 วัตถุดิบ • น้ำเปล่า 800–1,000 มิลลิลิตร • สาหร่ายวากาเมะ 5–10 กรัม • เต้าหู้ไข่ 1–2 หลอด • หมูสับ 150–200 กรัม • ซุปก้อน 1 ก้อน • หัวเชื้อชาบูน้ำดำ 2–3 ช้อนโต๊ะ • ต้นหอมและผักชี สำหรับโรยหน้า • กระเทียมเจียว สำหรับโรยหน้า
Mr.K Kimchi

Mr.K Kimchi

ถูกใจ 1 ครั้ง

ต้มจืดสาหร่ายวากะเมะ
-สาหร่ายวากาเมะ -เต้าหู้ไข่ -ผักฮ่องเต้ -หมูปั้นก้อน ใส่วุ้นเส้น ปรุงรสด้วยซอสหอย พริกไทย กระเทียม ซอสฝาเขียว (เลือกสันนอกหมูมาบดเอง ไขมันน้อยกว่า) มื้อง่ายๆ ของคนทำกับข้าวไม่เก่ง 👨‍🍳 -น้ำซุปฟ้าไทย #ลดน้ำหนัก #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูง่ายๆ
Jane_Twenty.nine

Jane_Twenty.nine

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพส่วนผสมทั้งหมดสำหรับต้มจืดหมูสับวุ้นเส้น ประกอบด้วยผักกาดขาว แครอท เต้าหู้ไข่ วุ้นเส้น หมูสับ สามเกลอ ผักชี ขึ้นฉ่าย และเห็ดหอม วางเรียงบนพื้นไม้
ภาพซุปต้มจืดหมูสับวุ้นเส้นในหม้อ มีแครอทหั่นแว่นและลูกชิ้นหมูสับลอยอยู่ ช้อนกำลังตักลูกชิ้นหมูสับสามลูกขึ้นมา
ภาพต้มจืดหมูสับวุ้นเส้นที่ปรุงเสร็จแล้วในหม้อ โรยหน้าด้วยผักชีและขึ้นฉ่าย มีส่วนผสมครบครันทั้งหมูสับ แครอท เห็ดหอม ผักกาดขาว และเต้าหู้ไข่
ต้มจืดหมูสับวุ้นเส้น น่ากินมั้ย🥳🥳
ฟ้าทำไปเรื่อยไปเปื่อย~

ฟ้าทำไปเรื่อยไปเปื่อย~

ถูกใจ 208 ครั้ง

#🍲แกงจืดเต้าหู้ไข่หมูสับ😋
📝 วัตถุดิบ: หมูสับ 300 กรัม เต้าหู้ไข่ 2 หลอด วุ้นเส้น 1 ห่อเล็ก (แช่น้ำให้นิ่ม) สาหร่ายแห้ง ตามชอบ กะหล่ำปลีหั่นชิ้นพอดีคำ ผักชี สำหรับโรยหน้า รากผักชี 2-3 ราก กระเทียม 5-6 กลีบ พริกไทยเม็ด 1 ช้อนชา ซีอิ๊วขาว 1-2 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1-2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย ½ ช้อนชา เกลือ เล็กน้อย น้ำมันพ
golf

golf

ถูกใจ 5 ครั้ง

ใครเป็นเหมือนกันบ้าง 🙋‍♀️ เปิดตู้เย็นแล้วไม่รู้จะทำอะไรกิน หรือซื้อวัตถุดิบมาแล้วลืมว่าเอาไว้ทำเมนูอะไร 😅 เราเลยลองแยกวัตถุดิบใส่ถุงตามเมนู พร้อมแปะชื่อและส่วนผสมไว้ด้านหน้า ถึงเวลาทำอาหารก็หยิบออกมาทั้งถุงได้เลย ไม่ต้องเปิดสูตร ไม่ต้องคิดใหม่ทุกครั้ง ช่วยประหยัดเวลา และลดการลืมวัตถุด
kat🌻

kat🌻

ถูกใจ 941 ครั้ง

ภาพข้าวกล่องอาหารไทย ประกอบด้วยข้าวสวย ห่อหมกไข่ข้นวางบนใบตอง ต้มจืดเต้าหู้หมูสับพร้อมแครอทและผักกาดหอม มีน้ำจิ้มพริกและดอกอัญชันตกแต่ง บรรจุในกล่องพลาสติกใสพร้อมจำหน่าย โดยมีกล่องอื่นๆ วางซ้อนกันอยู่ด้านหลัง
ข้าวห่อหมกไข่+ต้มจืดเต้าหู้ 🍲
#ห่อหมกไข่ข้น #ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ #ข้าวกล่องเดชอุดม #อุบลราชธานี
👾

👾

ถูกใจ 11 ครั้ง

ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ #ห้องครัวtiktok #tiktokพากิน #ทํากินเอง #ความรู้คู่ครัว #เมนูนี้ฉันอ้วน #ทําอาหาร
ทำกินเอง

ทำกินเอง

ถูกใจ 145 ครั้ง

ทำง่ายใน 10 นาที 💓
‘ต้มจืดเต้าหู้หมูสับสาหร่ายวากาเมะ’ เมนูนี้ใช้คนอร์ซุปก้อนรสหมู ก้อนเดียวเอาอยู่ ซุปใส หอมม ไม่ต้องปรุงเยอะ ซดร้อนๆคล่องคอมากก 🍲✨ .⁣ . #ต้มจืดเต้าหู้หมูสับสาหร่ายวากาเมะ #คนอร์ซุปก้อน #knorr #cooking #goodlycooking
goodlycooking

goodlycooking

ถูกใจ 19 ครั้ง

ข้าว ต้มจืดเต้าหู้สาหร่าย
ฐิติ

ฐิติ

ถูกใจ 0 ครั้ง

แกงจืดไข่น้ำเต้าหู้หมูสับวุ้นเส้นในชามสีขาว มีหมูสับ เต้าหู้ไข่ ไข่เจียว แครอท และวุ้นเส้น โรยหน้าด้วยผักชีและกระเทียมเจียว มีป้ายข้อความ "แจกสูตร แกงจืดไข่น้ำเต้าหู้หมูสับวุ้นเส้น" อยู่ด้านบน
แกงจืดไข่น้ำเต้าหู้หมูสับวุ้นเส้นในชามสีขาว วางบนผ้าลายตารางสีฟ้าขาว มีหมูสับ เต้าหู้ไข่ �ไข่เจียว แครอท วุ้นเส้น โรยหน้าด้วยผักชีและกระเทียมเจียว มีไข่ไก่และกระเทียมเจียวในถ้วยเล็กอยู่ด้านหลัง
แกงจืดไข่น้ำเต้าหู้หมูสับวุ้นเส้นในชามสีขาว วางบนผ้าลายตารางสีฟ้าขาว มีหมูสับ เต้าหู้ไข่ ไข่เจียว แครอท วุ้นเส้น โรยหน้าด้วยผักชีและกระเทียมเจียว มีไข่ไก่และกระเทียมเจียวในถ้วยเล็กอยู่ด้านหลัง
แจกสูตร แกงจืดไข่น้ำเต้าหู้หมูสับวุ้นเส้น แบบง่ายๆ
แจกสูตร เมนูแกงจืดไข่น้ำเต้าหู้หมูสับวุ้นเส้นฉบับทำง่ายๆค่ะ สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: 1. หมูสับ 2. วุ้นเส้นแช่น้ำ หั่นเป็นท่อนยาว 1 นิ้ว 3. รากผักชีบุบ 1 ราก 4. เต้าหู้ไข่ 5. น้ำเปล่า 6. ขึ้นฉ่ายซอย 7. น้ำตาลทราย 8.ซีอิ๊วขาว 9. พริกไทยป่น 10. ซอยฝาเขียว 11. กระเทียมบุบ 12. กระเ
ครัวของเหมียว🔪

ครัวของเหมียว🔪

ถูกใจ 1963 ครั้ง

”มื้อเย็นนี้ต้องลอง! ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ คลีนแคลต่ำ อิ่มฟินก่อนนอน“
🥗 [Everyday Health Menu] : อิ่มเบาสบายท้องก่อนนอน ด้วยเมนูต้มจืดซดร้อนๆ ที่คุมแคลได้อยู่หมัด 🍲 ชื่อเมนู: ต้มจืดเต้าหู้หมูสับสาหร่ายวากาเมะ (High Protein & Low Sodium - คลีนแบบสบายท้อง หลับลึกกว่าที่เคย) มื้อเย็นนี้ใครที่ไม่อยากทานอะไรหนักๆ แต่อยากได้ความรู้สึกอบอุ่นหัวใจ เมนูนี้แหละค่ะคื
🥗 [Everyday Health Menu]

🥗 [Everyday Health Menu]

ถูกใจ 1 ครั้ง

ต้มจืดเต้าหู้หมูสาหร่าย
ต้มจืดเต้าหู้หมูสาหร่าย เมนูซุปใสทานง่าย เหมาะกับทุกช่วงเวลา ทั้งกินคู่ข้าวสวยหรือจัดเป็นเซ็ตกับข้าวก็ลงตัว ภาพแนวตั้งพร้อมใช้งานสำหรับโปรโมทร้านอาหาร เพิ่มความน่ากินให้หน้าเพจได้ทันที แจกฟรีให้พี่น้องที่ขายเมนูนี้ #ต้มจืดเต้าหู้หมูสาหร่าย #ภาพอาหารแจกฟรี #รูปอาหารสวยๆ #คอนเทนต์ร้านอา
April Kma

April Kma

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูง่าย ๆ ซดซุปร้อน ๆ กับผักหลากหลาย อร่อยดีค่ะ 😍
#ติดเทรนด์ #แกงจืดเต้าหู้หมูสับ #อร่อยบอกต่อ #เมนูง่ายๆ #เมนูผัก
Nuanfah:นวลฟ้า

Nuanfah:นวลฟ้า

ถูกใจ 64 ครั้ง

#ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ😋
+++วัตถุดิบ+++ หมูบะช่อ 500 กรัม เต้าหู้ไข่ 4 หลอด ต้นหอม 3-5 ต้น น้ำเปล่า 1.5 ลิตร คนอร์ 2 ก้อน น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ พริกไทย ตามชอบ ผักชี สำหรับโรยหน้า รากผักชี จะใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ +++วิธีทำ แกงจืดเต้าหู้หมูสับ+++ 1.ตั้งหม้อ ไฟกลาง ต้มน้ำให้เดือด ใส่คนอร์ก้อน และรากผักชี ลงไป รอจนละลายดี
golf

golf

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูอาหารเย็น 25 อย่างสำหรับลดน้ำหนัก เช่น อกไก่ย่าง ปลาแซลมอนย่าง และผัดผักหลากหลายเมนู โดยมีข้อความว่า "50 เมนูอาหารเย็น กินแล้วผอม DINNER FOR FAT LOSS" อยู่ด้านบน
รายการเมนูอาหารเย็นสำหรับลดน้ำหนักในหมวดหมู่อกไก่/ไก่และปลา เช่น อกไก่ย่างอะโวคาโด ไก่นึ่งซีอิ๊ว ปลาย่างเกลือ และปลานึ่งมะนาว
รายการเมนูอาหารเย็นสำหรับลดน้ำหนักในหมวดหมู่เนื้อสัตว์ไม่ติดมันและไข่ เช่น เนื้อผัดน้ำมันน้อย หมูต้มผักกาดขาว ไข่ต้มผักลวก และแกงจืดไข่น้ำ
เมนูอาหารเย็น กินอิ่มได้ ไม่ต้องอด น้ำหนักไม่พุ่ง 🌱
หลายคนกลัวมื้อเย็น เพราะคิดว่ากินแล้วจะอ้วน แต่ความจริงคือ อ้วนไม่ได้มาจากเวลาที่กิน แต่มาจาก “กินอะไร และกินยังไง” เมนูในรูปนี้เน้น ✔ โปรตีนสูง เช่น ไก่ ปลา ไข่ เต้าหู้ ✔ ผักเป็นหลัก ช่วยให้อิ่มนาน ✔ เลี่ยงของทอด น้ำมันเยอะ น้ำหวาน ✔ วิธีปรุงเบาๆ ไม่ทำให้ร่างกายบวมน้ำ ถ้าเลือกถูก มื้อเย
กอฝอ

กอฝอ

ถูกใจ 598 ครั้ง

ต้มจืดวุ้นเส้นหมูสับ Clear Glass Noodle Soup 🍲✨ ซุปร้อนๆ ซดง่าย อุ่นท้องละมุนใจ
เมนูซุปใสแสนอบอุ่นที่กินแล้วสบายท้องมากค่ะ 🥰 น้ำซุปกลมกล่อม ซดคล่องคอ มีหมูสับนุ่มๆ วุ้นเส้นเหนียวนุ่ม ผักกาดขาวหวานธรรมชาติ แครอทสีสวย และเต้าหู้ละมุนๆ ✨ เป็นเมนูบ้านๆ ที่ทำง่าย กินได้ทั้งครอบครัว เหมาะกับมื้อเช้า มื้อเย็น หรือวันที่อยากกินอะไรเบาๆ แต่อิ่มอุ่นใจ 💕 กินคู่ข้าวสวยร้อนๆ คือ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 4 ครั้ง

เมนูในวัยเด็ก🥰
รุ่งเจ้าเก่า ส้มตำ ยำปลาดุกฟู

รุ่งเจ้าเก่า ส้มตำ ยำปลาดุกฟู

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม