ตัวช่วยบำรุงเลือดสาวๆ❤️🫧

7/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมประสบการณ์ส่วนตัวจากการใช้ FERROTONE พบว่าเม็ดแคปซูลซอฟต์เจลสามารถทานง่าย ไม่มีกลิ่นเหม็นหรือรสชาติที่ทานยากเหมือนผลิตภัณฑ์เสริมธาตุเหล็กอื่นๆ ที่เคยลองมา โดยส่วนตัวมักจะรู้สึกอ่อนเพลียมากในช่วงก่อนและระหว่างมีประจำเดือน การรับประทานเม็ดนี้ช่วยให้รู้สึกสดชื่นและมีพลังมากขึ้นในวันถัดไป ส่วนผสมสำคัญอย่างธาตุเหล็กช่วยสร้างเม็ดเลือดแดงได้อย่างมีประสิทธิภาพ วิตามินบี12 ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง ส่วนกรดโฟลิกก็ช่วยในการแบ่งเซลล์และบำรุงเลือด ทำให้โดยรวมแล้วรู้สึกว่าร่างกายได้รับการซ่อมแซมและฟื้นฟูได้ดีกว่าเดิม นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับสาวๆ ที่มีปัญหาปวดประจำเดือน เนื่องจากการบำรุงเลือดช่วยลดอาการอ่อนเพลียและช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้น โดยปกติสามารถหาซื้อได้ง่ายที่ร้าน Boots และ Watsons เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่กำลังมองหาตัวช่วยสุขภาพเลือดที่ครบถ้วนและใช้ในชีวิตประจำวัน แนะนำให้ทานวันละ 1 แคปซูลพร้อมอาหาร เพื่อดูดซึมสารอาหารได้เต็มที่และลดการระคายเคืองกระเพาะอาหาร โดยการใช้ต่อเนื่องตามคำแนะนำจะเห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจนและระยะยาว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของชา 6 ชนิดที่ช่วยให้ตัวหอมและบำรุงร่างกาย ได้แก่ ชากุหลาบ ชามะลิ ชาหอมหมื่นลี้ ชากานพลู ชาแอปรีคอตบลอสซัม และชาแมกโนเลีย แสดงในกาชงชาแก้วใส
ภาพชากุหลาบและชามะลิในกาแก้วใส พร้อมข้อมูลสรรพคุณจากตำราแพทย์แผนจีน เช่น ชากุหลาบช่วยบำรุงเลือดและผิว ชามะลิช่วยบำรุงผิวและผม รวมถึงวิธีชงชาแต่ละชนิด
ภาพชาหอมหมื่นลี้และชากานพลูในกาแก้วใส พร้อมข้อมูลสรรพคุณจากตำราแพทย์แผนจีน เช่น ชาหอมหมื่นลี้บำรุงผิวพรรณ ชากานพลูช่วยอุ่นกระเพาะอาหารและบรรเทาอาการปวดท้อง
6 ชาที่ช่วยทำให้ตัวหอมและบำรุงส่วนต่างๆของร่างกาย😍✨
#ชาตัวหอม #ชาบำรุงผิวพรรณ #ชาบำรุงผิว #ประโยชน์ของชา #ชาดีต่อสุขภาพ
เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

ถูกใจ 4023 ครั้ง

เมื่อเข้าเลข 30+ ก็ต้องบำรุง ✨
ห่างหายไปนานกับการประสบปัญหาชีวิต และกลับมาดูแลตัวเอง จะกลับมารีวิวเรื่อยๆ ถ้าเจออะไรเริ่ดๆ วิตามินบำรุงผิว ร่างกายสำหรับชาววัย 30+ ของทาง Watsons มีอะไรบ้างไปดู เค้าเป็นแบบ 5 สูตรใน 1 ซอง (ต้องกินพร้อมกันวันละ 1 ซอง) แต่ละสูตรเน้นอะไรบ้างไปดูกัน 👇🏻👇🏻 ❤️สูตร 1 (Softgel) ส่วนผสมหลัก &
จ้มรีวิว🍊💕

จ้มรีวิว🍊💕

ถูกใจ 326 ครั้ง

น้ำบีทรูท บำรุงเลือด ลดอาการอ่อนเพลียหน้ามืด
🥤 สูตรน้ำบีทรูทส้มสีเลือด & ขิงมะนาว ส่วนผสม (1 แก้ว) • บีทรูทดิบ ½ หัว (หั่นชิ้นเล็ก) • น้ำส้มสีเลือดคั้นสด 1 ผล • ขิงสด 1–2 แว่น (ประมาณ 5 กรัม) • น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ • น้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อมหญ้าหวานเล็กน้อย (ไม่ใส่ก็ได้) • น้ำเย็น ½
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 67 ครั้ง

ผลไม้ช่วยบำรุงคุณแม่ตั้งครรภ์
แม่ท้องไม่รู้จะกินผลไม้อะไรดี ผลไม้บางชนิดช่วยบำรุงทั้งแม่และลูกในครรภ์นะคะ - กล้วย ลดตะคริว บำรุงเลือด - ส้ม เสริมวิตามินซี ป้องกันหวัด - แอปเปิ้ล ลดท้องผูก บำรุงหัวใจ - มะละกอสุก ช่วยย่อย ลดอาการแน่นท้อง - อะโวคาโด DHA บำรุงสมองลูก - เบอร์รี่ ต้านอนุมูลอิสระ เสริมภูมิคุ้มกัน
Aun' Uśmiech

Aun' Uśmiech

ถูกใจ 134 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงผัก 5 ชนิดที่มีธาตุเหล็กสูง ได้แก่ กระเจี๊ยบเขียว ผักกูด ผักโขม ตำลึง และใบชะพลู พร้อมระบุสรรพคุณเด่นของแต่ละชนิด เช่น บำรุงเลือด บำรุงสายตา และช่วยย่อยอาหาร เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงเลือดและป้องกันโลหิตจาง
5 ผักธาตุเหล็กสูง บำรุงเลือด บำรุงร่างกาย
รู้หรือไม่คะ❓ ธาตุเหล็กเป็นแร่ธาตุสำคัญ ที่ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง และป้องกันภาวะโลหิตจาง ใครที่รู้สึกเหนื่อยง่าย เวียนหัว ตัวซีด อาจเป็นสัญญาณว่าร่างกายกำลัง ขาดธาตุเหล็กก็ได้ค่ะ วันนี้ครูแอนนี่มี 5 ผักไทยที่มีธาตุเหล็กสูง หาได้ง่ายในบ้านเรา 🥬🌿 1. กระเจี๊ยบเขียว – ธาตุเหล็กสูง + ไฟเ
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 2530 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนผสมชาบำรุงภายใน 5 ชนิด ได้แก่ พุทราจีน, ชามะลิ, เก๋ากี้แดง, มัลเบอร์รี่ และชากุหลาบ จัดเรียงบนจานแบ่งช่อง พร้อมข้อความสรรพคุณผิวพรรณดี ขับถ่ายง่าย กลิ่นกายหอม
สูตรชาบำรุงภายใน เลือดลมดี ผิวพรรณผ่อง
สูตรชาบำรุงภายในแบบครบชุด ชา 5 อย่าง กุหลาบ มะลิ เก๋ากี้แดง พุทราจีน มัลเบอร์รี่ ไม่ตเองหาซื้อเพิ่มให้ยุ่งยากเลยค่ะ พิกัดสินค้า; www.tiktok.com/@ladyvegans #บำรุงผิวจากภายใน #ชาจีนบํารุงผิวพรรณ #yenchatea #ชาดอกไม้
yen-cha tea

yen-cha tea

ถูกใจ 181 ครั้ง

ภาพแสดงขวดน้ำสีแดง 5 ขวด พร้อมข้อความ 'แจกสูตรลับ บำรุงเลือด บูสผิว Red shot' และเครื่องคั้นน้ำผลไม้ด้านหลัง ซึ่งเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยบำรุงเลือดและผิวพรรณ
แจกสูตรลับ Red shot บำรุงเลือดและผิว
สูตรนี้เน้นผักผลไม้สีแดง ช่วยเรื่องบำรุงเลือด เติมความสดชื่นให้ร่างกาย แล้วก็ได้สารต้านอนุมูลอิสระด้วย 🫶🏻 ของที่ใส่ : สับปะรด บีทรูท แครอท ขิง (อัตราส่วนเรากะเอา ถ้าไม่ชอบเผ็ดมากลดขิงลงได้) ส่วนตัวรู้สึกว่าดื่มแล้วเฟรชขึ้น ทานง่ายมือใหม่ทานได้ ดื่มแค่ 1 ขวดเล็ก ติดต่อกันสดชื่นมากๆ แนะนำทาน
Mook

Mook

ถูกใจ 1245 ครั้ง

สาลี่ตุ๋นยาจีนบำรุงเลือดช่วงมีประจำเดือน
ลองเอาไปทำตามกันดูนะคะสำหรับสาวๆช่วงมีประจำเดือน​ ดื่มบำรุงร่างกายช่วงเสียเลือดมาก #สาลี่ตุ๋น #บำรุงเลือด #ยาจีน #สมุนไพรจีน #ซุปบำรุงเลือดลม
叶颖

叶颖

ถูกใจ 856 ครั้ง

อาหารบำรุง ”ตับอักเสบบี “ กินให้ถูกช่วยฟื้นตับได้จริง
🦠 ผู้ที่ติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบี เรื้อรังในไทยมีมากกว่า 3 ล้านคน โดยไม่รู้ตัวจำนวนมาก ซึ่งหากไม่ได้ดูแลตัวเอง อาจเสี่ยงตับแข็งหรือตับวายได้ โดยเฉพาะเมื่อบริโภคอาหารที่กระตุ้นการอักเสบของตับ เช่น ของทอด แอลกอฮอล์ น้ำตาล หรือไขมันทรานส์ 🔥 งานวิจัยจาก World Journal of Gastroenterology พบว่า ผู้ติด
ปิ๋วพยาบาลดูแลตับ

ปิ๋วพยาบาลดูแลตับ

ถูกใจ 17 ครั้ง

สูตรลับบำรุงผิวพรรณ! 🥣 แจกสูตร โจ๊กธัญพืช 5 สีแดง หอมหวานละมุนอร่อยบำรุงเลือดจากภายใน ✨
สายบำรุงสุขภาพและผิวพรรณต้องกดเซฟด่วน! 🍯 ชวนทำ "โจ๊กธัญพืช 5 สีแดง" เมนูอุ่นๆ ที่รวมคุณประโยชน์จากวัตถุดิบสีแดง 5 ชนิด รสชาติหอมหวาน อร่อยกลมกล่อม ช่วยบำรุงเลือดและให้ผิวพรรณสดใส เหมาะกับทุกคนในครอบครัว ​ #เข้าครัวกับLemon8 #สูตรอาหาร #แจกสูตรอาหาร #โจ๊กธัญพืช #อาหารเพื่อสุขภาพ
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 5 ครั้ง

น้ำนมข้าวถั่วแดงบำรุงเลือด
ขอแชร์สูตรบำรุงเลือดง่ายๆตามพส.จีนค่า ลองไปทำตามกันดูนะคะ​ อร่อยๆเลยค่ะ 🫘红豆 (hóng dòu) = ถั่วแดง 📍บำรุงเลือดและหัวใจ 🍎苹果 (píng guǒ)= แอปเปิ้ล 📍บำรุงหัวใจและหลอดเลือด​ บำรุงผิวพรรณ​ ช่วยย่อยอาหาร​ ควบคุมน้ำหนัก​ เสริมภูมิคุ้มกัน 🫘枸杞 (gǒu qǐ) – เก๋ากี้ / โกจิเบอร์รี่ 📍บำรุงสายตา เสริมภูม
叶颖

叶颖

ถูกใจ 239 ครั้ง

8 ทริค….บำรุงช่องคลอด ✅🍋✨
สุขภาพน้องสาวสำคัญกว่าที่คิด 💗 8 ทริคดูแลง่ายๆ ที่ช่วยลดความแห้ง ระคายเคือง และป้องกันกลิ่นไม่พึงประสงค์! "8 ทริคบำรุงช่องคลอดให้สุขภาพดี ไม่แห้ง ไม่มีกลิ่น!" 1️⃣ เลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอ่อนโยน ลือกสบู่/เจล ที่อ่อนโยนไม่มีสารเคมีที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง🌸 2️⃣ ทานอาหารที่บำรุง
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 209 ครั้ง

5ผักบำรุงเลือด
“กินผัก 5 อย่างนี้เป็นประจำ ช่วยเพิ่มธาตุเหล็ก ลดอ่อนเพลีย และทำให้ผิวดูมีเลือดฝาด สุขภาพดีจากภายใน” #ผักบำรุงเลือด #ผักธาตุเหล็กสูง #เลือดจาง #สุขภาพ
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 119 ครั้ง

7 อาหารช่วยบำรุงเลือด
#เลือด #บำรุงเลือด #สุขภาพดี #ความรู้สุขภาพ #
พี่ฐา พาสุขภาพดี

พี่ฐา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 46 ครั้ง

ห้ามพลาดกับ 7 ผลไม้บำรุงเลือด
ผลไม้บำรุงเลือด #เลือด #เลือดไหลเวียนดี #บํารุงเลือด #สุขภาพดี #พี่ฐาพาสุขภาพดี
พี่ฐา พาสุขภาพดี

พี่ฐา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 19 ครั้ง

🍎ตุ๋นยาจีนบำรุงเลือดช่วงมีประจำเดือน
รอบนี้เอา🍎มาตุ๋นยาจีนบำรุงเลือดค่ะ​ ลูกใหญ่มาก!​เลยผ่าใช้แค่ครึ่งลูกค่ะ​ สำหรับคนที่มีสมุนไพรยาจีนครบๆ​ ​ทั้งเก๋ากี้,​ เก๋ากี้ดำ, พุทราจีน, หวงฉี, ตังกุย, โสมเกาหลี, แอปเปิ้ลแดง​ มีสรรพคุณ​บำรุงเลือด🩸ทั้งหมดค่า สามารถทำตามแบบนี้ได้เลยค่า 🥣พอต้มเสร็จคุณสามีถามว่าใส่อะไรบ้าง​ พอเขารู้ว่าเราไม่ได้ใ
叶颖

叶颖

ถูกใจ 380 ครั้ง

ภาพแก้วชาสมุนไพรใส มีดอกกุหลาบ พุทราแดง เก๋ากี้ และรากสมุนไพรแห้งในน้ำชา มือกำลังตักส่วนผสมขึ้นมา ด้านหลังมีถาดสมุนไพรแห้งหลายชนิด ข้อความบนภาพระบุ "บำรุงเลือด แถมตัวหอมฟุ้ง"
บำรุงเลือด ตัวหอม
ฉีดน้ำหอมเคาน์เตอร์แบรนด์ฟุ้งแค่ไหน แต่ถ้าเลือดลมพัง หน้าหมอง โทรมเหมือนคนนอนไม่พอสามชาติ… มันก็บ้งนะคะหล่อน! ความสวยที่แท้จริงมันไม่ใช่แค่ฉาบข้างนอกค่ะ ตัวแม่เขาดูแลถึงเลือดถึงลมกันแล้ว ตื่นค่ะ! เลิกอัดแต่น้ำหวาน น้ำอัดลม แล้วมาชงสิ่งนี้ดื่ม ผู้หญิงดูแพงเขาบำรุงตัวเองจากข้างในกันค่ะ ชาบำรุงเลือด
Kangy Ion Ngaton

Kangy Ion Ngaton

ถูกใจ 302 ครั้ง

ภาพแสดงหม้อต้มสมุนไพรบนเตาไฟ มีแอปเปิ้ล พุทราจีน เก๋ากี้ และเลมอนหั่นแว่นกำลังเดือด มีมือคนกำลังคนด้วยทัพพีไม้ พร้อมข้อความ "บำรุงเลือด ผิวใส หลับสบาย กินแล้วสวย" และโลโก้ Lemon8.
บำรุงเลือด ผิวใส หลับสบาย กินแล้วสวย
ช่วงนี้เราอินกับการต้มแอปเปิ้ล พุทราจีน เก๋ากี้ แล้วก็เลมอนดื่มมาก แบบมากถึงขั้นต้มหม้อใหญ่แล้วเดินถือจิบทั้งคืนอะ กลิ่นตอนต้มคือหอมฟุ้งทั้งครัว ฟีลเหมือนบ้านคนสุขภาพดีในซีรีส์เกาหลีเลย ดื่มอุ่น ๆ แล้วรู้สึกตัวนุ่ม ตัวเบา เหมือนร่างกายมันได้พักจริง ๆ พุทราจีนกับเก๋ากี้นี่คือคู่ตัวแม่สายบำรุงเลือ
ภัสสรชวนชม

ภัสสรชวนชม

ถูกใจ 140 ครั้ง

สมูทตี้สีเหลืองสดใสในแก้ว พร้อมสับปะรด กล้วย และมะนาว จัดวางบนถาดไม้ สื่อถึงสูตรน้ำผลไม้บำรุงประสาทตามธรรมชาติ ตกแต่งด้วยใบสะระแหน่และมะนาวฝาน
น้ำผลไม้บำรุงประสาท
🍍🍌 สูตรผลไม้บำรุงเส้นประสาทธรรมชาติ ช่วยลดอาการชาตามมือเท้า มีคุณป้าท่านหนึ่งอายุราว ๆ 60 ปี เคยต้องตื่นกลางดึกเพราะขาชาและตึงจนถึงน่อง เส้นเหมือนถูกดึงแน่น มือก็แข็ง เวลากำของรู้สึกตึงไปหมด ลูกสาวเลยแนะนำให้ลองสูตรผลไม้ธรรมชาตินี้ — ดื่มต่อเนื่องแค่ 2 สัปดาห์ ก็กลับมานอนหลับสบายอีกครั้ง 💤 🌿 สู
Kangy Ion Ngaton

Kangy Ion Ngaton

ถูกใจ 113 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม