ส้มซ่าออกผลแล้วเมนูนี้ต้องมาหมี่กรอบส้มซ่าหอมส้มซ่า..

2025/9/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อส้มซ่าเริ่มออกผลสดใหม่ นอกจากจะมีรสชาติเปรี้ยวอมหวานที่เป็นเอกลักษณ์แล้ว ยังสามารถนำมาใช้เป็นส่วนผสมในเมนูต่างๆ ได้อย่างหลากหลาย โดยเฉพาะเมนูหม่ี่กรอบส้มซ่า ที่ให้กลิ่นหอมสดชื่นและรสชาติที่เข้ากันอย่างลงตัว เมนูนี้จัดว่าเหมาะมากสำหรับผู้ที่ชื่นชอบอาหารที่มีรสเปรี้ยวเล็กน้อย และอยากเพิ่มสัมผัสกรอบให้เมนูเส้น ความกรอบของหม่ี่กรอบที่ผสมผสานกับส้มซ่าจะช่วยเพิ่มรสชาติที่มีมิติ ทั้งนี้ สามารถเพิ่มเติมรสชาติด้วยน้ำจิ้มสูตรพิเศษ เช่น น้ำจิ้มลูกชิ้น ที่มีรสหวาน เค็ม และเผ็ดเล็กน้อย เพื่อช่วยเสริมรสชาติของตัวเมนูให้โดดเด่นและมีความอร่อยยิ่งขึ้น นอกจากนี้ เทคนิคการเลือกส้มซ่าก็สำคัญ ควรเลือกผลที่สด สุกงอมพอดี จะให้กลิ่นหอมและรสชาติที่เยี่ยม ช่วยเพิ่มความสดชื่นและเปรี้ยวหวานในเมนูอย่างแท้จริง การจัดเตรียมและการปรุงก็เรียบง่าย สามารถทำตามได้ที่บ้านเพื่อเพิ่มความสดใหม่และความอร่อย ไม่ว่าจะเป็นอาหารว่างหรืออาหารจานหลัก ด้วยคุณค่าทางโภชนาการของส้มซ่าที่มีวิตามินซีสูง ยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย เหมาะกับสายสุขภาพที่รักการกินของอร่อยแต่ดีต่อสุขภาพด้วย ขอแนะนำให้ลองนำเมนูหม่ี่กรอบส้มซ่าไปทำสังสรรค์กับเพื่อนหรือครอบครัวในโอกาสต่าง ๆ รับรองว่าจะเป็นเมนูที่ถูกใจและสร้างความประทับใจไม่รู้ลืม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมเมนูซาวโดว์หลากหลายชนิด ได้แก่ ซาวโดว์อะโวคาโดกับเนยถั่วและผลไม้, ซาวโดว์กับสตรอว์เบอร์รีและบลูเบอร์รี, ซาวโดว์ไข่ขยี้, ซาวโดว์กล้วยบลูเบอร์รี, ซาวโดว์แซลมอนอะโวคาโด และแซนวิชทูน่า.
ซาวโดว์ทาเนยถั่วราดด้วยอะโวคาโดหั่น, สตรอว์เบอร์รี, กีวี และบลูเบอร์รี วาง�คู่กับซาวโดว์ทาเนยถั่วกับสตรอว์เบอร์รีและบลูเบอร์รี พร้อมเนยถั่วและเนยถั่วรวมรสในฉากหลัง.
ซาวโดว์หน้าแซลมอนรมควัน, อะโวคาโดจัดเรียงสวยงาม, บลูเบอร์รี และมันหวานม่วงอบ เสิร์ฟพร้อมเครื่องดื่มมัทฉะสีเขียวสดใส และผงมัทฉะในถุง.
รวมเมนู Sourdough ที่ทำแล้วอร่อย ✨
เพิ่งเริ่มลองกิน อร่อยมีประโยชน์ และรู้สึกสนุกกับการทำมาก 🥰 #sourdough #ขนมปังซาวโดว์ #เมนูง่ายๆ #อาหารเช้าง่ายๆเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้ามีประโยชน์
Bow Chalita

Bow Chalita

ถูกใจ 2786 ครั้ง

แจกสูตรเมนูทำเองแบบง่ายๆ แต่ลดแคลได้เยอะเลย ทำง่ายแต่ได้ผล✨
แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

ถูกใจ 125 ครั้ง

วิธีทำ "หมี่กรอบ" ไม่อมน้ำมัน กลมกล่อม หอมกลิ่นส้มซ่าเก็บได้นาน กรอบ ไม่แข็ง ไม่เหี่ยว🫕
"หมี่กรอบโบราณ" ส่วนผสม 📝 ◾หอมแดง 100 กรัม 🧅 ◾ไข่ไก่ 3 ฟอง 🥚 ◾น้ำตาลทราย 200 กรัม ◾น้ำตาลปี๊ป 250 กรัม ◾น้ำปลา 50 กรัม ◾น้ำมะขามเปียก 80 กรัม ◾น้ำกระเทียมดอง 30 กรัม ◾ซอสพริก 80 กรัม 🥫 ◾น้ำส้มซ่า 4 ช้อนโต๊ะ ◾ผิวส้มซ่า 1+1/2 ช้อนโต๊ะ ◾สีผสมอาหารสีแดง 2-3 หยด ◾เส้นหมี่
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 95 ครั้ง

เมนูแนะนำนักเขียน (มือใหม่) บ้านreadawrite 🖊️📚✨
สวัสดีค่ะ เป็นนักเขียนมือใหม่แห่งแพลตฟอร์มบ้านreadawrite นะคะ มีผลงานที่คลอดออกมาตอนนี้ทั้งหมด 3 เรื่อง ใครสนใจตามไปอ่านกันได้นะคะ 😊🙏🏻✨ raw : cloudaesthetic_s นามปากกา : littleeyesmile #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #อ่านได้ที่readawrite #readawrite #นิยายbl ประเทศไทย
cloudaesthetic_s (writer's)

cloudaesthetic_s (writer's)

ถูกใจ 58 ครั้ง

🍒 รู้จัก “มะม่วงหาว มะนาวโห่” พร้อมเมนูสดชื่นทำง่าย💮🍃
🌿 “มะม่วงหาว มะนาวโห่” ผลไม้พื้นบ้านสีสวย รสเปรี้ยวอมหวาน ที่ไม่ได้มีดีแค่ความอร่อย 🍒✨ ทั้งผล ใบ และราก ถูกนำมาใช้เป็นสมุนไพรพื้นบ้านมายาวนาน ช่วยเพิ่มความสดชื่น บำรุงร่างกาย และมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง 💚 👉 วันนี้ชวนมารู้จักสรรพคุณ ประโยชน์ ข้อควรระวัง พร้อมเมนู “น้ำมะม่วงหาว มะนาวโห่” ดื่มเย็
Little Farmer Girl

Little Farmer Girl

ถูกใจ 78 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์หน้าอะโวคาโดบด มะเขือเทศหั่นแว่น และไข่ต้มหั่นครึ่ง โรยหน้าด้วยสมุนไพร เป็นเมนูเฮลตี้และแพลนต์เบส
เมนูขนมปังซาวโดว์ที่กำลังติดกระแส🍋
จัดให้แบบ “ขนมปังซาวโดว์ + ครีมเฮลตี้” กินอร่อย ฟิน แต่ยังคุมแคล 💪✨ เน้นโปรตีนสูง ไขมันดี น้ำตาลต่ำ ทำกินเองหรือทำคอนเทนต์ก็ปัง! 🍞 จุดเด่นของซาวโดว์ • รสชาติเปรี้ยวอ่อนๆ อร่อยไม่เลี่ยน • เนื้อขนมปังหนึบ นุ่มใน กรอบนอก • หอมแบบขนมปังโฮมเมด • เก็บได้นานกว่าขนมปังทั่วไป 💪 ข้อดีต่อสุขภาพ
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 210 ครั้ง

แชร์ไอเดียเมนู 7 วัน ปั้นหุ่นฉบับ จ้าวลู่ซือ” ✨
ใครอยากหุ่นเป๊ะแบบจ้าวเหมียว เซฟโพสต์นี้เก็บไว้ด่วนเลยค่ะ! น้ำทิพย์ทำตามแล้ว ได้ผล วันนี้สรุปตารางอาหาร 7 วันมาให้แบบอ่านง่ายๆ เอาไปทำตามกันได้เลย สูตรของน้องจะเน้นมื้อเช้า ทานผักผลไม้เยอะๆ และที่สำคัญต้องดื่มน้ำให้ได้วันละ 2 ลิตรนะคะ 💧 เลื่อนดูตารางอาหารแต่ละวันในรูปได้เลยน้าา 👉🏻 📌 ทริคเพ
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 304 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือนิยายแปลเรื่อง 'เมนูแห่งความหวัง ณ ร้านริมฝั่งทะเล' ของสำนักพิมพ์ PICCOLO วางอยู่ข้างแจกันสีขาวและตุ๊กตาหิมะ พร้อมข้อความ 'หนังสือฮีลใจ'
หน้ากระดาษจากหนังสือ 'เมนูแห่งความหวัง ณ ร้านริมฝั่งทะเล' แสดงข้อความที่ว่า 'บางครั้งคนเราอาจจะมีช่วงเวลาที่รู้สึกว่าตัวเองไม่เป็�นที่ต้องการของใคร แต่ในโลกนี้จะต้องมีใครสักคนที่ต้องการตัวเราอยู่แน่นอน'
หน้ากระดาษจากหนังสือ 'เมนูแห่งความหวัง ณ ร้านริมฝั่งทะเล' แสดงชื่อบทที่สิบ 'ความโดดเดี่ยวที่ห้างสรรพสินค้า' พร้อมข้อความบางส่วน
🏝 เมนูแห่งความหวัง ณ ร้านริมฝั่งทะเล 💫
👋📚 รีวิวหนังสือหมวดวรรณกรรมแปลเรื่อง “เมนูแห่งความหวัง ณ ร้านริมฝั่งทะเล“ 🧜‍♀️ เรื่องราวของเด็กสาว 2 คนจาก 2 ครอบครัวที่มีการใช้ชีวิตค่อนข้างโดดเดี่ยวแต่พวกเขากลับเป็นบุคคลที่สู้ชีวิต ไม่ย่อท้อต่อโชคชะตาและมีความเคารพในตนเองสูง จากสถานการณ์เริ่มต้นที่ดูอับจนหนทาง พวกเขากลับมองหาทางสว่างจนเจอและ
シ ลอมอ ᴥ

シ ลอมอ ᴥ

ถูกใจ 39 ครั้ง

4 เมนูที่คนมักเข้าใจผิดคิดว่ากินแล้วผอมมีอะไรบ้าง
Aam Naphat

Aam Naphat

ถูกใจ 1 ครั้ง

🥒 เมนูผอมง่ายๆ แค่ยัดไส้ก็อร่อย
สลัดไข่ต้มทูน่าในแตงกวา 🥒✨ เมนูง่ายๆ อร่อยประโยชน์เต็มคำ แค่เตรียมแตงกวาคว้านไส้ออก แล้วหั่นไข่ต้มชิ้นเล็กๆ + ทูน่าในน้ำแร่ ใส่น้ำสลัดสูตรลดไขมัน และเติมสลัดงา 1 ช้อนโต๊ะ คลุกให้เข้ากัน เท่านี้ก็พร้อมตักใส่แตงกวาได้เลย กรอบสดชื่นจากแตงกวา ได้โปรตีนดีจากไข่ต้มและทูน่า ไขมันน้อย อิ่มนาน
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 325 ครั้ง

มาบอกวิธีทำ ขนมชั้น เมนูขายดี
มาบอกวิธีทำทีละขั้นตอน 🌸วิธีทำขนมชั้นพิมพ์รูปดอกไม้ อธิบายแบบ ทีละขั้น ทีละตอน ทำตามได้จริง เหมาะทั้งทำกินและทำขาย วัตถุดิบ (ประมาณ 15–20 ชิ้น แล้วแต่พิมพ์) แป้งมันสำปะหลัง 500 กรัม แป้งข้าวเจ้า 100 กรัม น้ำตาลทราย 350 กรัม กะทิ 1,200 มล. น้ำใบเตยคั้นเข้มข้น 150 มล. (หรือสีผสมอาหาร) เกลือ
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 5 ครั้ง

3 เมนู บำรุงไต ฟื้นฟูไตอย่างได้ผล
#ไตเสื่อมแล้วดีขึ้นได้ #ไตเสื่อมฟื้นฟูได้ #อาหารผู้ป่วยไต #ไตเสื่อมแล้วไม่เสื่อมเลย #Lemon8ฮาวทู
อาหารโรคไต Byอาจารย์เปิ้ล

อาหารโรคไต Byอาจารย์เปิ้ล

ถูกใจ 5 ครั้ง

40+ แล้วลดน้ำหนักได้ เพราะเมนูนี้เลย
ถ้าอายุเข้าเลข 4 แล้วเพิ่งมารู้ บอกเลยว่าของเล็ก ๆ อย่าง “เมล็ดเจีย” ช่วยเรื่องสุขภาพได้เยอะกว่าที่คิด 🥣 2 วิธีกินเมล็ดเจียตอนเช้า ได้ทั้งไฟเบอร์ ได้ทั้งโอเมก้า-3 ช่วงนี้พยายามดูแลตัวเองมากขึ้น โดยเฉพาะเรื่องขับถ่ายกับความอิ่มนาน เลยกลับมาลองกินเมล็ดเจียจริงจัง แล้วเพิ่งรู้ว่า “วิธีกิน” ก็มีผ
Yellowlemonpie

Yellowlemonpie

ถูกใจ 250 ครั้ง

แม่ๆเซฟ! เมนูนี้ลูกกินหมดใน 10 นาที ✨🥰
ลองเปลี่ยนวิธีมาเป็น ‘การอบ‘ ครั้งแรกค่ะ จากวัตถุดิบเดิมๆ พออบแล้วมันช่วยยกระดับความอร่อยขึ้นไปอีกขั้นนึงเลย🤩🥳👏 เห็นลูกหยิบกินเองอย่างเอร็ดอร่อยด้วยความไวไม่มีเหลือ ไม่มีโยน คือชนะเลิศ 🗣ข้อแนะนำ: เด็กทานได้สูงวัยทานดีนะคะ สามารถโรยถั่ว-งา หรือผสมผักเพิ่มได้ เคี้ยวง่ายนิ่มๆ มีรสชาติอร่อยหอมด้
linkpattern

linkpattern

ถูกใจ 38 ครั้ง

หมี่กรอบส้มซ่าหอมมาก กรอบฟูทั้งจาน ต้องเซฟไว้ทำสักครั้ง 💛🥢
🍊✨ หมี่กรอบส้มซ่า เมนูไทยโบราณที่หากินยาก แต่ทำเองได้ไม่ยากเลย! เส้นหมี่กรอบฟู เคลือบซอสรสหวานเปรี้ยวกลมกล่อม หอมกลิ่นส้มซ่าแบบเป็นเอกลักษณ์ กินแล้วสดชื่นสุดๆ 💛 เซฟสูตรไว้ทำตามกันได้เลยน้า 📌✨ #หมี่กรอบส้มซ่า #อาหารไทยโบราณ #สูตรอาหารทำเอง #เคล็ดลับเข้าครัว #วันนี้กินอะไรดี
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนู 1 วัน ลดไขมัน รักษากล้าม สำหรับผู้หญิงวัย 40+ 🌷
เมนู 1 วัน ลดไขมัน รักษากล้าม สำหรับผู้หญิงวัย 40+ 🌷 หากกำลังเจอปัญหา • น้ำหนักลงยาก • พุงไม่ยุบ • ออกกำลังกายแล้วไม่เห็นผล • กลัวกล้ามเนื้อหายระหว่างลดน้ำหนัก ลองเริ่มจากการจัดมื้ออาหารให้เหมาะสมก่อนค่ะ โพสต์นี้มีตัวอย่าง 🥗 มื้อก่อนออกกำลังกาย 🍗 มื้อหลังออกกำลังกาย 🐟 มื้อกลางวัน 🥬
หมอยา อยากเล่า

หมอยา อยากเล่า

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเครื่องดื่มโยเกิร์ตปั่น Yoguruto 8 เมนูยอดนิยม พร้อมข้อความระบุว่าเคยทานมาตั้งแต่ร้านยังไม่เป็นที่รู้จัก จนตอนนี้คิวแน่นแล้ว
เครื่องดื่มโยเกิร์ตปั่น Yoguruto รสข้าวเหนียวนิลในแก้วใส มีเนื้อข้าวเหนียวสีม่วงเข้มผสมอยู่ด้านล่าง พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูโปรดที่เนื้อหนึบเข้ากับโยเกิร์ต
เครื่องดื่มโยเกิร์ตปั่น Yoguruto รสอะโวคาโดในแก้วใส มีชั้นอะโวคาโดสีเขียวอยู่ด้านล่าง พร้อมข้อความระบุว่าเป็นแก้วที่นัวที่สุด มันๆ อร่อยรองจากข้าวเหนียว
รวม 8 เมนู Yoguruto ในตำนาน กินมาตั้งแต่ปีที่แล้ว 😋✨
ปีนี้กระแสร้าน Yoguruto มาแรงมาก ดีใจที่น้องโยกุแมสแล้ววววว จากคนที่เคยกินมาตั้งแต่ปีที่แล้ว ตั้งแต่น้องสาขายังน้อย ตอนนี้ขยายสาขามีในห้างเกือบหมดแล้ว ล่าสุดคิวแน่น รอเป็นชั่วโมงกว่าจะได้กินเลย ✨ มารีวิว 8 เมนูที่เราสั่งบ่อย เลื่อนดูในโพสต์ได้เลย บางเมนูอาจจะไม่มีขายแล้ว และปีนี้น้องออกเมนูใหม่
นิกิกินฉ่ำ 😋

นิกิกินฉ่ำ 😋

ถูกใจ 1893 ครั้ง

เซฟไว้เลย 🍓🥑🥦10 เมนูผักผลไม้ ทำง่าย กินอร่อยเหมาะสำหรับคนอยา
10 เมนูผักผลไม้ ที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้น 🍎🥑🥦✨ ช่วงนี้พยายามกินผักผลไม้ให้มากขึ้น ไม่ได้เคร่งเรื่องลดน้ำหนัก แต่เน้นดูแลตัวเองจากข้างใน 🤍 เมนูที่ทำง่ายและกินบ่อย: 🍓 Yogurt Berry Bowl 🥑 Avocado Toast 🥗 สลัดอกไก่ 🍉 แตงโมปั่น 🍎 แอปเปิล + เนยถั่ว 🥬 Green Smoothie 🍍 สลัดผลไม้รวม 🌽 ข้าวโพดต
Oiely Diary

Oiely Diary

ถูกใจ 3 ครั้ง

เมนู “ไข่” เหมาะมากสำหรับลดน้ำหนักเลยนะ
เมนู “ไข่” เหมาะมากสำหรับลดน้ำหนักเลยนะ เพราะโปรตีนสูง อิ่มนาน แคลอรีไม่เยอะ 👍 นี่คือไอเดียเมนูไข่แบบคลีน ๆ ทำง่าย กินได้ทุกวัน: 1. ไข่ต้ม (เมนูพื้นฐานสุด) 1–2 ฟอง/มื้อ กินคู่ผักสด เช่น แตงกวา มะเขือเทศ แคลต่ำ อิ่มนานมาก 🥗 2. สลัดไข่ต้ม ไข่ต้ม + ผักสลัด ใช้น้ำสลัดใส / น้ำมะนาวแทนมายองเนส เ
บ้านก้อยสตอรี่

บ้านก้อยสตอรี่

ถูกใจ 16 ครั้ง

เมนูในวันที่ลดน้ำหนัก ทานชีสบอร์ดได้ไหม
#ลดน้ำหนัก ชีสบอร์ดในวันที่ลดน้ำหนัก ทานได้ไหม??? 🤔🤔😲 เอาจริงๆ ชีวิตต้องใช้ให้มีความสุข อยากทานก็ทานเถอะ 👌👌เพียงแต่เลือกกินบางอย่าง ตัดบางอย่างออกในเซ็ตนั้นๆ หรือทานซัก 1-2 คำ เพื่อสนองความอยาก ก็ไม่น่าต้องกังวลนะคะ 🍛 จากเในรูปนั้น แคลอรี่อาหารแต่ละอย่างในจานนี้ รวมทั้งหมด ~ 890 kcal 🧩น้ำ
Chanunthita Yuilovely

Chanunthita Yuilovely

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูวันพิเศษง่ายๆ ✨🤍
🌹อยากหาทำเมนูพิเศษ สำหรับวันพิเศษ ~ แต่ทำอาหารไม่เก่ง เมนูนี้ง่ายมาก!! ตามเรามาเลย 😝 วัตุดิบแซลมอนหม้ออบลมร้อน 🍣 - แซลมอนหั่นชิ้นแบบแพ็ค - พริกไทยนิดหน่อย (ถ้าเป็นพริกไทยดำจะหอมมาก 👀) - เกลือนิดนึง - เนย 1 ช้อนโต๊ะ - กระเทียมสับ 1/2 ช้อนโต๊ะ วัตถุดิบสำหรับมันบด 🥔 - หัวมัน 1 หัว ครึ่ง
Apasorn Prame Chukiat

Apasorn Prame Chukiat

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูง่าย ๆ แค่ 8 ขั้นตอนก็อิ่มได้! กับฝักทอง
เมนูเบื่อข้าวแต่อยากได้แป้ง😄 #เมนูทำง่ายกินได้บ่อยไม่มีเบื่อ #พัฒนาตัวเอง #ทำอาหารกินเองไม่ผงชูรส ราคาวัตถุดิบ ฝักทอง 1 ผล 25 ฿ ไข่ไก่ 2 ฟอง 10 ฿
ThanzThan

ThanzThan

ถูกใจ 2 ครั้ง

รวมเมนู ลดนน. ที่ลดมาแล้ว 4กิโล
💗อยากแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก ที่ตอนนี้ลดมาแล้ว4กิโล มันไม่ได้ยากเลย แต่เราต้องเลือกกิน และปรับสมดุล 🍒ส่วนตัวไม่ใช่คนที่น้ำหนักเกินเยอะแต่ว่า ช่วงที่เราทำงานน่ะมันทำให้น้ำหนักขึ้นมา6กิโล ซึ่งก็มีช่วงที่เราพยายามกินน้อยลง แต่มันไม่ได้ช่วยอะไร เพราะสัดส่วนอาหารที่ทาน ไม่ใช่โปรตีนซะส่วนใหญ่
PONA

PONA

ถูกใจ 277 ครั้ง

เปิดตำรับของว่างไทยโบราณ "ส้มฉุน" เมนูดับร้อนที่หาทานยาก!
วันนี้จะพาทุกคนไปรู้จักกับ "ส้มฉุน" เมนูลอยแก้วสุดวิจิตรที่มีชื่อปรากฏอยู่ในกาพย์เห่ชมเครื่องคาวหวานมาตั้งแต่สมัย ร.2 เลยทีเดียว หลักฐานสำคัญปรากฏอยู่ใน "กาพย์เห่ชมเครื่องคาวหวาน" ซึ่งทรงพระราชนิพนธ์ไว้เพื่อชมฝีพระหัตถ์ในการปรุงเครื่องเสวยของ สมเด็จพระศรีสุริเยนทราบรมราชินี โดยมี
กินกับบี่

กินกับบี่

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม