ขนมข้าวโอ๊ตของโปรดดด

2025/11/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมขนมข้าวโอ๊ตอัดแท่งเนสไลน์ได้รับความนิยมอย่างมากในกลุ่มคนที่ชื่นชอบขนมทานเล่นที่เน้นสุขภาพ ด้วยส่วนผสมหลักจากข้าวโอ๊ตซึ่งเป็นธัญพืชที่มีไฟเบอร์สูง ช่วยให้อิ่มนาน และช่วยในการควบคุมน้ำหนักได้อย่างดี นอกจากรสช็อกโกแลตที่เป็นที่นิยมแล้ว ยังมีรสสตรอว์เบอร์รีที่ให้รสชาติหวานอมเปรี้ยวสดชื่น ทำให้สามารถเลือกได้ตามความชอบทั้งสองรสชาติ น้ำหนักสุทธิของขนมแต่ละแท่งอยู่ที่ 80 กรัม เหมาะกับการพกพาไปทานได้ทุกที่ เนื่องจากมีน้ำตาลน้อยและเป็นขนมเพื่อสุขภาพ ขนมประเภทนี้จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการขนมทานเล่นแคลอรี่ต่ำ แต่ยังคงความอร่อยและทำให้ไม่รู้สึกผิดเวลาทาน นอกจากนี้ยังมักมีการบรรจุแยกเป็นแท่ง ทำให้ควบคุมปริมาณทานได้ง่ายและไม่ทำให้ทานเกินไป สำหรับผู้ที่สนใจสามารถหาซื้อได้ง่ายตามร้านสะดวกซื้อและซุปเปอร์มาร์เก็ตทั่วไป เช่น 7-11 และ CJ ซึ่งมีจัดจำหน่ายอย่างแพร่หลายและราคาไม่แพง เป็นตัวเลือกที่สะดวกและดีต่อสุขภาพสำหรับคนที่ต้องการของว่างที่มีคุณภาพ โดยรวมแล้ว ขนมข้าวโอ๊ตอัดแท่งจากเนสไลน์จึงเป็นทางเลือกที่ดีทั้งในเรื่องของรสชาติ ความสะดวก และคุณค่าทางโภชนาการ เหมาะสำหรับทุกคนที่ชอบขนมทานเล่นที่เต็มไปด้วยประโยชน์และความอร่อยในแท่งเดียวกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตร "บราวนี่ข้าวโอ๊ต"
กลับมาคราวนี้ Buttermiiw เฮลตี้สุดๆ จะชวนมาทำ "บราวนี่ข้าวโอ๊ต" กันค๊าาาา 🥣 วัตถุดิบ -กล้วยน้ำว้า 300 g -ข้าวโอ๊ต 80 g -ผงโกโก้ 40 g -นม 100 g -ไข่ไก่ 1 ฟอง -ดาร์กช็อกโกแลต(70.4%) 20 g 👩‍🍳 วิธีทำ 1. นำส่วนผสมทั้งหมดใส่รวมกัน 2. ปั่น (ความละเอียดตามชอบ) 3. เทใส่พิมพ์ขนาด 6×6 น
Buttermiiw

Buttermiiw

ถูกใจ 255 ครั้ง

คุ้กกี้ข้าวโอ๊ต สูตรคลีน 🍪🌾✨
🍪คุกกี้ข้าวโอ๊ต (ใช้ไมโครเวฟได้)🍪 ​เป็นสูตรที่ง่ายและรวดเร็ว เหมาะสำหรับคนที่ไม่ชอบทำอะไรยุ่งยาก 🫙​ส่วนผสม🫙 ​กล้วยหอมสุก 1 ลูก🍌 ​ข้าวโอ๊ต ½ ถ้วยตวง🌾 ​ธัญพืช/ลูกเกด(ตามชอบ)🥜 | ​วิธีทำ | 1.​ บดกล้วยหอมให้ละเอียด 2.​ ใส่ข้าวโอ๊ตลงไปแล้วคนให้เข้ากัน 3.​ ใส่ธัญพืชหรือลูกเกดลงไปตามชอบ 4. คนส่วน
Arisa

Arisa

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบกราโนล่าและข้าวโอ๊ต แสดงให้เห็นลักษณะของทั้งสองในชาม และเมนูที่ทำจากกราโนล่าและข้าวโอ๊ต เช่น กราโนล่าบาร์ โยเกิร์ตกราโนล่า และข้าวโอ๊ตกับผลไม้ พร้อมข้อความว่า “อย่าเข้าใจผิด กราโนล่า กับ ข้าวโอ๊ต ไม่เหมือนกันนะ!!”
ภาพพื้นหลังเป็นข้าวโอ๊ต มีกล่องข้อความอธิบายลักษณะและจุดเด่นของข้าวโอ๊ต เช่น สีครีมอ่อน เป็นแผ่นบาง รสจืด ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน แคลอรี่ไม่สูงมาก พร้อมภาพเมนูโอ๊ตแช่นมและข้าวโอ๊ตกับกล้วย
ภาพชั้นวางสินค้าในซูเปอร์มาร์เก็ต แสดงข้าวโอ๊ตหลากหลายยี่ห้อ เช่น Quaker, Waitrose & Partners, Bob's Red Mill โดยมีมือกำลังถือถุง Quaker Instant Oatmeal พร้อมข้อความว่า “ยี่ห้อที่ส่วนใหญ่ คนนำมาใช้ทำ overnight oats กัน”
กราโนล่า&ข้าวโอ๊ต“สายเฮลท์ตี้ยังสับสน 🥣”
นุ๊กเป็นคนนึงเคยเข้าใจผิด ว่ากราโนล่ากับข้าวโอ๊ตเหมือนกัน😆😆ก็เม็ดๆมันคล้ายกันนี่นา แต่มันแตกต่างกันนะ 🥣ข้าวโอ๊ต (Oats) คือเมล็ดธัญพืชจากต้นโอ๊ตที่นำมาแปรรูปให้อยู่ในรูปแบบที่กินง่าย เช่น รีดเป็นแผ่น หรือหั่นเป็นชิ้น แต่ยังไม่ได้ปรุงรสหรือเติมส่วนผสมมากนัก 🌾 ลักษณะของข้าวโอ๊ต • สีครีมอ
26.94n ˚🌻

26.94n ˚🌻

ถูกใจ 402 ครั้ง

คุกกี้ข้าวโอ๊ตหอมกรอบ อบง่าย ดีต่อใจ กินเพลินแบบเฮลตี้ 🍪💛
คุกกี้ข้าวโอ๊ตเนื้อกรอบนอกนุ่มใน หอมกลิ่นธัญพืชและน้ำผึ้ง หวานกำลังดี เหมาะเป็นของว่างคู่ชา กาแฟ หรือนม ทำง่าย เก็บไว้กินเพลินๆ ได้หลายวันค่ะ #Lemon8Club #คลับทำอาหาร #คุกกี้ข้าวโอ๊ต #OatmealCookies #ขนมสุขภาพ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 12 ครั้ง

ขนมปังข้าวโอ๊ตอบหม้อทอดไร้น้ำมัน 2 ชิ้น วางบนจาน ชิ้นหนึ่งสอดไส้อะโวคาโด อีกชิ้นสอดไส้กล้วยและเนยถั่ว มีอะโวคาโดผ่าครึ่งอยู่ด้านหลัง แสดงถึงเมนูสุขภาพดี
มือถือขนมปังข้าวโอ๊ตอบหม้อทอดไร้น้ำมันที่หั่นครึ่งและวางอะโวคาโดหั่นชิ้นด้านบน ดูน่ารับประทานและอร่อยมาก
ภาพคอลลาจ 4 ช่อง แสดงส่วนผสมเริ่มต้นของการทำขนมปังข้าวโอ๊ต ได้แก่ ข้าวโอ๊ต เกลือ เมล็ดเจีย และเบกกิ้งโซดา ในชามแก้วใส
แชร์สูตรขนมปังข้าวโอ๊ต ฉบับเฮลตี้🥯🥑💖✨
ใครสายขนมปังมาทางนี้เลยค่าาา สูตรนี้ทำง่าย วัตถุดิบน้อยมาก #ขนมปังข้าวโอ๊ต #สูตรขนมปังข้าวโอ๊ต #ขนมปังหม้อทอด #ขนมปังเพื่อสุขภาพ #ขนมปังเฮลตี้
YP🐰✨

YP🐰✨

ถูกใจ 1340 ครั้ง

คุกกี้ธัญพืชข้าวโอ๊ต🌾✨
คุกกี้ธัญพืชข้าวโอ๊ต🌾✨ มาแจกสูตรขนมที่เหมาะสำหรับเป็นของฝากในช่วงเทศกาลปีใหม่มากๆ เริ่มแจกตั้งแต่ตอนนี้ได้เลย!!🤣✨ นอกจากจะเต็มเปี่ยมไปด้วยธัญพืชนานาชนิดแล้ว เคี้ยวเพลินหอมเนยสดมากๆ❤️ สูตร 🔸แป้งสาลีเอนกประสงค์ 370g 🔸ผงฟู 1 ชช. 🔸เนยเค็ม 300g 🔸น้ำตาลคาราเมล 75g 🔸น้ำตาลทรายแดง 75g 🔸ไข่ไก
Health.food.inspire

Health.food.inspire

ถูกใจ 777 ครั้ง

มัฟฟินข้าวโอ๊ต | ไม่ยากนะ
ใครชอบกินขนม แต่รักสุขภาพ มาทางนี้ค่า.. จะบอกว่าสูตรต่อไปนี้ ไม่ใช่ขนมสายหวาน ไม่ได้อร่อยขนาดนั้น แต่ เป็นเมนูที่ให้พลังงาน และเป็นตัวเลือกสำหรับคนรักสุขภาพ **ใครแพ้กลูเตนหรือนมวัวไม่เหมาะนะฮะ** ทำง่ายๆไม่ยาก ไปลองกันนน สูตรสำหรับ4เสิร์ฟ วัตถุดิบ ข้าวโอ๊ต 10ช้อนโต๊ะ กล้วย 2 ลูก เวย์โปร
ดาด้าเองคนเริ่ด

ดาด้าเองคนเริ่ด

ถูกใจ 239 ครั้ง

มัดรวม 4 เมนูข้าวโอ๊ต ทำทานเองได้ที่บ้าน ไม่ต้องง้อร้านขนม!
แจกพิกัดเมนูโอ๊ตทำง่าย! อร่อยแบบไม่รู้สึกผิด 🍌🍫 ​ใครบอกว่าไดเอทแล้วต้องอดขนม? วันนี้รวมเมนูจาก "ข้าวโอ๊ต" มาฝาก บอกเลยว่าทำง่ายมากกก วัตถุดิบน้อยสุดๆ แถมไม่ต้องใช้เตาอบใหญ่ให้วุ่นวาย มีแค่หม้อทอดไร้น้ำมันหรือไมโครเวฟก็ฟินได้แล้ว! #เมนูสุขภาพ #ขนมคลีน #อาหารคลีนทำเอง #กินคลีน #Hea
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 10 ครั้ง

แจกสูตรเค้กกล้วยหอมจากข้าวโอ๊ต ฟินแบบเฮลตี้
วัตถุดิบ 1.กล้วยหอม 3 ลูก 2.ไข่ 2 ฟอง 3.ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วยตวง 4.นมอะไรก็ได้ 150 ml ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน เอาเข้าอบหม้ออบลมร้อน 150 องศา เวลา 30 นาที #เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต #เค้กกล้วยหอมแบบคลีน #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ป้าเอ๋ของดีบอกต่อ
ป้าเอ๋ของดี บอกต่อ

ป้าเอ๋ของดี บอกต่อ

ถูกใจ 18 ครั้ง

เค้กข้าวโอ๊ตคลีน ทำตาม YouTube ง่ายมาก
ป้ายสูตรเค้กข้าวโอ๊ตคลีน ทำตาม YouTube สูตรนี้ทำง่ายมาก เฮลตี้ คนลดน้ำหนักกินได้ ส่วนผสมหาง่าย แค่ผสมทุกอย่างเข้าด้วยกันแล้วอบได้เลย 🥜 ส่วนผสม: ของแห้ง - ข้าวโอ๊ตดิบ 150 กรัม - เกลือ 1/2 ช้อนชา - ผงฟู 1 ช้อนชา ของเหลว - ไข่ไก่ 1 ฟอง - น้ำผึ้ง 1/4 ถ้วยตวง (เพิ่มลดได้) - กลิ่นวานิลลา 1
NanAP

NanAP

ถูกใจ 8 ครั้ง

ข้าวโอ๊ตทำอะไรได้บ้าง? มาทำคุกกี้ช็อกโกแลตกันเถอะ 🍪
สายทำขนมแต่ขี้เกียจล้างจานต้องเลิฟ! สูตรนี้ง่ายระดับ 10/10 แค่คนๆ แล้วอบ จบใน 20 นาที ได้คุกกี้เนื้อหนึบ ขอบกรอบ หอมฟุ้งไปทั้งบ้าน 🏠💖 🛒 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม (ทำได้ประมาณ 16 ชิ้น) * ไข่ไก่ (เบอร์ใหญ่) 1 ฟอง * เนยจืด 1/2 ถ้วย (1 ก้อนเล็ก แบบนิ่มมากๆ) * น้ำตาลทรายแดง 1/2 ถ้วย (ช่วยให้เนื้อหนึบ
Joy Enjoy Life

Joy Enjoy Life

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเปรียบเทียบข้าวโอ๊ต 3 ชนิด (สีแดง-Rolled, สีเขียว-Quick, สีน้ำเงิน-Instant) โดยแสดงความแตกต่างด้านขนาดแผ่น เนื้อสัมผัส วิธีทำ และเมนูแนะนำ พร้อมตัวการ์ตูนผู้หญิงถือช้อนไม้
ไขข้อข้องใจ ข้าวโอ๊ตแต่ละแบบ แตกต่างกันยังไง?🤔
🟥 ข้าวโอ๊ตแผ่นเต็มเมล็ด (Rolled Oats) เวลาเตรียม : 5–10 นาที เนื้อหนึบ เคี้ยวเพลิน อิ่มนาน ไฟเบอร์สูง เหมาะกับสายลดน้ำหนัก / คุมหุ่น ทำ Overnight Oats ได้ดี สรุปสั้นๆ : อิ่มนานที่สุด สุขภาพดีที่สุด 🟩 ข้าวโอ๊ตสุกเร็ว (Quick Oats) เวลาเตรียม : 2–5 นาที นุ่มกว่าสีแดง ทำง่าย ประหยัดเวลา ยั
PattyB

PattyB

ถูกใจ 8 ครั้ง

เต่กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต
น้ำลายแตกซะซานกันไปแล้ว วันนี้มาทำเมนูขนมหวานแต่ได้สุขภาพกันบ้างค่าเค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต ทำง่ายอร่อยมากก #คุณแม่หยองแย๋ง #cooking #ขนม #ของทานเล่น #อาหาร
KhunmaeYongyaeng

KhunmaeYongyaeng

ถูกใจ 20 ครั้ง

คุกกี้ข้าวโอ๊ตธัญพืชรวม
สูตรอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน ✅ส่วนผสม🩷🩷✨เหมาะสำหรับ:คนรักสุขภาพ ข้าวโอ๊ต 5 ช้อนโต๊ะ ธัญพืชรวม 5 ช้อนโต๊ะ เนยถั่ว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ ✅วิธีทำ🩷🩷 นำข้าวโอ๊ต ธัญพืชรวม เนยถั่ว น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ ใส่ลงไปในชามผสมคนผสมให้เข้ากันจนข้าวโอ๊ตนิ่มและสามารถปั้นเป็นก้อนได้จากนั้นเติมน้ำผึ้งลงไปอีก 1
Nicha7309

Nicha7309

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม