ตื่นเช้ามาก็ง่วงเลย งงมาก🤣🤣

2025/12/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเริ่มต้นวันด้วยลุคที่สวยงามและชิคสามารถช่วยเพิ่มพลังบวกและสร้างความมั่นใจได้อย่างไม่น่าเชื่อ ลุคแบบ GLAM ที่แนะนำในวันนี้เหมาะมากสำหรับคนที่ตื่นเช้าแล้วรู้สึกง่วงหรืองงกับการแต่งตัว เพราะเป็นลุคที่ง่ายและไม่ซับซ้อน แต่ออกมาดูดีและมีเสน่ห์ สิ่งที่สำคัญในการสร้างลุค GLAM ง่ายๆ คือการเลือกใช้เครื่องสำอางและการแต่งหน้าที่เน้นความสดใส แต่ยังคงความเป็นธรรมชาติ เช่น การใช้รองพื้นที่บางเบาเพื่อให้หน้าเรียบเนียน แตะบลัชออนสีส้มอ่อนหรือสีชมพูพีชเพื่อเติมสีสันให้แก้มดูมีสุขภาพดี ในส่วนของดวงตาอาจเลือกใช้อายแชโดว์โทนสีน้ำตาลทองหรือสีชมพูอ่อน พร้อมกับการเขียนอายไลเนอร์ให้เส้นบางเฉียบเพื่อเพิ่มความคมชัดโดยไม่ดูหนักเกินไป สำหรับผู้ที่รู้สึกง่วงนอนตอนเช้า การวางแผนเตรียมอุปกรณ์แต่งหน้าไว้ล่วงหน้าหรือลงมือทำตามขั้นตอนง่ายๆ นี้จะช่วยประหยัดเวลาได้มาก รวมถึงการเลือกสวมใส่เสื้อผ้าที่เรียบง่ายแต่มีดีเทลน่ารัก เช่น เสื้อเชิร์ตสไตล์คลาสสิกกับกางเกงยีนส์ทรงสวย หรือสวมแว่นกันแดดแฟชั่น เพื่อเพิ่มความชิคและสมบูรณ์แบบให้กับลุค จำไว้ว่าความชิคไม่ได้ขึ้นอยู่กับความซับซ้อนของเครื่องสำอางแต่เป็นการรู้จักเลือกสิ่งที่เหมาะสมกับตัวเอง และเติมเต็มลุคด้วยความมั่นใจและรอยยิ้มที่สดใสอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อยากเป็นคนที่ตื่นเช้าขึ้น 🙋‍♀️✨
การตื่นเช้าอาจจะไม่ใช่เรื่องง่าย…แต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่เราทำไม่ได้นะสาว ๆ ลองเริ่มจาก Morning Routine 15 นาที แบบนี้ก่อนก็ได้ รับรองว่าทำตามแล้ว… ตื่นแล้วเฟรชขึ้นจริงจ้า ! 🌞🤍 #สร้างนิสัยตื่นเช้า #motivation #พัฒนาตัวเอง #habits #slfelove
@Blairebesties

@Blairebesties

ถูกใจ 2929 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงกำลังมาสก์หน้าและถ่ายเซลฟี่ในห้องน้ำ พร้อมข้อความ 'Howto จากคนนอนดึก เป็นคนตื่นเช้า รีเซ็ตวินัยการนอน' เพื่อแนะนำการปรับพฤติกรรมการนอน
ภาพผู้หญิงสวมผ้าปิดตานอนอยู่บนเตียง พร้อมคำแนะนำ 'อย่าหักดิบ นอนเร็วขึ้นทีละ 15-30 นาที' เพื่อให้ร่างกายปรับตัวได้ง่ายขึ้น
ภาพผู้หญิงกำลังใช้แล็ปท็อปบนเตียง พร้อมคำแนะนำ 'ปิดไฟ + ปิดจอ ก่อนนอน 1 ชม.' และวิธีลดการใช้มือถือก่อนนอน เช่น วางมือถือไกลเตียง
🛌How to เปลี่ยนจากคนนอนดึก เป็นคนตื่นเช้า ไม่ทรมาน
💬เราเคยเป็นคนนอนตี 1–2 แล้วตื่นแบบงัวเงียทุกวัน พอเห็นคนตื่นตี 5 แล้วไปวิ่งก็รู้สึกว่าตัวเองไม่มีวินัย 🌟แต่ความจริงคือ การตื่นเช้าไม่ใช่เรื่องของความเก่ง มันคือเรื่องของ “การค่อย ๆ รีเซ็ตระบบ”💪🏻 ✅ถ้าอยากเปลี่ยนจากคนนอนดึก มาเป็นคนตื่นเช้าแบบยั่งยืน ลองทำตามขั้นตอนนี้ดู 📌อย่าหักดิบ นอ
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 95 ครั้ง

ภัยเงียบ ทำไมตื่นเช้าขึ้นมาหิวทันที
#ดื้ออินซูลิน #กินดึก #น้ําตาลสูง
Insulinเฮลตี้byอุ้ม

Insulinเฮลตี้byอุ้ม

ถูกใจ 628 ครั้ง

ยิ่งอายุมากขึ้น ทำไมถึง ”หลับยาก“ และ ”ตื่นเช้า“ ขึ้น?
ไขปริศนาความเปลี่ยนแปลงของร่างกาย สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสังเกตคุณพ่อคุณแม่ หรือแม้กระทั่งตัวเราเองไหมครับว่า พออายุเริ่มเข้าเลข 4 เลข 5 หรือเข้าสู่วัยเกษียณ พฤติกรรมการนอนของเราเปลี่ยนไปอย่างชัดเจน จากที่เคยเป็น "คนขี้เซา" ปลุกยากตอนวัยรุ่น กลายเป็นคนที่ "ตื่นก่อนไก่โห่" หรือตื่นข
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคนใส่เสื้อดำและหมวกขาวกำลังยืนชมงานศิลปะบนจอ มีข้อความว่า "5 พฤติกรรมเสี่ยง XXX ไม่สดชื่นสมองตาย" พร้อมไอคอนสมองและมือปรบมือ
ภาพคนใส่เสื้อดำและหมวกขาวกำลังยืนชมงานศิลปะบนจอ มีข้อความในกรอบคำพูดว่า "เคยรู้สึกตื่นมาไม่ค่อยสดชื่นมั้ยค่ะ...อาจจะมีส่วนทำให้เราไม่สดชื่น ซึมๆอยู่ก็ได้ ✨☀��️"
ภาพคนใส่เสื้อดำและหมวกขาวกำลังยืนชมงานศิลปะบนจอ มีรายการ "5 สิ่งที่ทำให้ตอนเช้าไม่สดใส ☀️🧠" พร้อมรายละเอียดพฤติกรรมเสี่ยง 5 ข้อ
ตื่นเช้าไม่สดใส เพราะ.....
>>บางเช้าไม่ได้ง่วง แต่เหมือนใจยังไม่อยากเริ่มวัน มีใครเป็นเหมือนกันไหม ข้อไหนตรงกับตัวเองสุดดด เม้นมาเบ้ย📥 #ตื่นมาไม่สดชื่นแจ่มใส #พัฒนาตัวเอง #โตขึ้นจึ้งรู้ว่า #เตือนภัย #สมองเสื่อม
Sundie🍀✨

Sundie🍀✨

ถูกใจ 3 ครั้ง

แชร์ 5 เทคนิค ตื่นเช้า ~ ✨☁️
“ อยากตื่นเช้าจัง…แต่ทำไมทุกวันถึงสู้เตียงไม่เคยชนะเลยนะ 🤔😖 ” ลองเทคนิคเหล่านี้แล้วปรับใช้ดูนะ 😉✨ 1️⃣ นับ 3 2 1 แล้วลุกเลย ⚡ - เทคนิคนี้เรียบง่ายมากแต่ทรงพลัง เพราะมันตัดวงจร “ ขออีก 5 นาที ” ได้ทันที - พอนับเสร็จแล้วลุกเลย ร่างกายจะถูกบังคับให้ออกจากโหมดง่วงแบบไม่ต้องคิดเยอะ - แถมช่วยลดก
✨ Babilone ✨

✨ Babilone ✨

ถูกใจ 10 ครั้ง

🌅 ทริกตื่นเช้าแบบไม่ง่วง (ทำตามนี้เห็นผลจริง)
1. ❗ อย่ากดเลื่อนปลุก (สำคัญสุด) • ยิ่งเลื่อน = ยิ่งง่วงกว่าเดิม • ตั้งปลุกครั้งเดียว แล้ว “ลุกทันที” ⸻ 2. 💡 เปิดไฟ / รับแสงทันที • แสงช่วยให้สมองตื่น • เปิดไฟแรงๆ หรือเปิดม่านรับแดดเลย ⸻ 3. 💧 ดื่มน้ำ 1 แก้วหลังตื่น • ร่างกายขาดน้ำตอนนอน
Meenaa

Meenaa

ถูกใจ 94 ครั้ง

😊ตื่นเช้า ≠ ร่างกายพร้อมหลายคนพลาดตั้งแต่10นาทีแรก
⭐😊❤️หลายคนพลาดตั้งแต่ 10 นาทีแรกของวัน โดยไม่รู้ว่ามันส่งผลทั้งพลังงาน อารมณ์ และสมาธิ ✅ลองเช็คตัวเองดู 👇คุณลืมข้อไหนบ่อยที่สุด? #เริ่มวันใหม่ที่สดใส #ตื่น #สุขภาพดี #feelgreat #ติดเทรนด์
kajongbetterhealth

kajongbetterhealth

ถูกใจ 427 ครั้ง

🍋 ตื่นเช้าแล้วชีวิตดีขึ้น 200%! ✨🍋✨💋🛍🫶
🌻🌸 เมื่อก่อนเราเป็นคนนอนดึก ตื่นสาย ตื่นมาก็เบลอทั้งวัน ทำงานไม่ทัน 😫 จนลองหันมาปรับพฤติกรรมดู แค่ 4 ข้อง่ายๆ ชีวิตเปลี่ยนไปเยอะมากกก! เลยอยากมาแชร์ต่อ เผื่อใครอยากเริ่มเปลี่ยนตัวเองในปีนี้ ✨🏃‍♂️✌️ 1️⃣ เตรียมตัวตั้งแต่คืนก่อนหน้า: วางแผนงานที่ต้องทำ 3 อย่างแรกในวันพรุ่งนี้ จะได้ตื่นมาแบบมีเป้าหมาย
ไ ป เ รื่ อ ย ย ย ‘

ไ ป เ รื่ อ ย ย ย ‘

ถูกใจ 1 ครั้ง

นกที่ตื่นเช้า คือ นกที่ง่วง
#ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #มิ้นมิ้น #ตื่นเช้า #ครูมิ้นสอนการงาน
มิ้นมิ้น

มิ้นมิ้น

ถูกใจ 15 ครั้ง

ตื่นเช้ามาก็โดนทำโทษเลย
#shineboys #shineboysxasia #shineboysxlemon8
asia.srw

asia.srw

ถูกใจ 14 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อเชิ้ตขาวและเบลเซอร์สีน้ำตาลนั่งบนโซฟาสีเขียว ยิ้มและมองไปทางขวา พร้อมข้อความว่า "แคปชั่นตอนเช้า สำหรับ Introvert"
ผู้หญิงสวมเสื้อเชิ้ตขาวและเบลเซอร์สีน้ำตาลนั่งบนโซฟาสีเขียว ยิ้มมองตรงมา พร้อมข้อความว่า "กลางคืนอย่างห้าว ตอนเช้าอย่างง่วง 😴"
ผู้หญิงสวมเสื้อเชิ้ตขาวและเบลเซอร์สีน้ำตาลนั่งบนโซฟาสีเขียว ยิ้มมองตรงมา พร้อมข้อความว่า "การตื่นเช้าเป็นเรื่องที่ดี แต่การนอนต่อเป็นเรื่องที่ดีกว่า"
แคปชั่นคน(ไม่)อยากตื่นเช้า
แคปชั่นตามเทรนฮับ 🤤 #creator #แคปชั่น #แคปชั่นโดนๆ🤗 #พลอยจิรา💓 #ธุรกิจออนไลน์
PJ✨🫧

PJ✨🫧

ถูกใจ 5 ครั้ง

อยากตื่นเช้า ต้องฝึกกี่วันเราถึงจะชิน?
อยากตื่นเช้า ปกติตื่นประมาณสิบโมง หลายคนบอกตื่นเช้ามีประโยชน์ ตื่นเช้าดีกว่า เราก็ไม่รู้ว่าดียังไง มีประโยชน์ยังไง แต่ก็อยากลองตื่นเช้าดู ผ่านไป 7 วัน ง่วงสุดๆ อยากกลับไปนอนต่อมากๆ 😅 เคยอ่านว่าการฝึกให้ชินมี ทฤษฎีการสร้างนิสัย (ทฤษฎี 21 วัน) เขาบอกว่าใช้เวลาประมาณ 21 วันในการสร้างหรือเปลี่ยนพฤติกรร
karnnary

karnnary

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ แท็บเล็ต และหนังสือ พร้อมข้อความหัวข้อเรื่องการตื่นเช้าแบบไม่ทรมานตามหลักประสาทวิทยาของ Dr. Andrew Huberman
ภาพแสดงตารางกิจวัตรประจำวันตอน 6 โมงเช้า พร้อมกิจกรรมต่างๆ เช่น ตื่นนอน ยืดเส้น ดูแลผิว เขียนบันทึก ออกกำลังกาย และรับประทานอาหารเช้า ล้อมรอบด้วยภาพไลฟ์สไตล์ที่เกี่ยวข้อง
ภาพอธิบายวิทยาศาสตร์ฉบับย่อเกี่ยวกับการตื่นเช้า โดยเน้นเรื่องแสงธรรมชาติ อะดีโนซีน และอุณหภูมิร่างกาย พร้อมภาพผู้หญิงในชุดนอนสีชมพูกำลังยืนอยู่ในห้องครัว
ตื่นเช้าสดใส ชีวิตใหม่ใกล้ฉัน✨🦋🌈
ต่อยอดจากแนวคิดของ Dr. Andrew Huberman แบบเข้าใจง่าย-ทำได้จริง เพื่อ "ตื่น 6 โมงเช้า แบบไม่ง่วง" #ตื่นเช้าเพื่อสิ่งนี้ #ตื่นเช้าเวลาชีวิตเพิ่ม #ตื่นเช้าให้สดชื่น #ตื่นเช้า #กิจวัตรยามเช้า cr.Pinterest ✨💖🙏🏻
Princess Caylajin ✧

Princess Caylajin ✧

ถูกใจ 21 ครั้ง

Checklist ดูแลผิวก่อนนอน ทำครบแล้วผิวดีตื่นเช้า 🌙
รู้ไหมว่าผิวฟื้นฟูตัวเองมากที่สุดช่วงหลับ? ถ้าไม่ดูแลให้ถูกก่อนนอน ก็เสียโอกาสทองไปเลย 😴✨ ช่วงกลางคืนเป็น "Golden Time" ของผิว เพราะเลือดไปเลี้ยงผิวมากกว่าตอนกลางวัน เซลล์ซ่อมแซมตัวเองได้เต็มที่ — การทาสกินแคร์ก่อนนอนเลยได้ผลดีกว่าปกติ ไม่ต้องซับซ้อน แค่ 5 step นี้ทำทุกคืน ผิวเปลี่ยนไ
แชร์ไปเรื่อยย :p

แชร์ไปเรื่อยย :p

ถูกใจ 4 ครั้ง

ตื่นเช้ามาแล้วเพลีย? 3 นิสัยเริ่มวันใหม่สดใส.!
#Lemon8ชวนเล่า หลานๆ เคยเป็นไหมครับ? ตื่นนอนขึ้นมาแล้วรู้สึกเพลีย ไม่อยากลุกจากเตียง สมองเบลอเหมือนไม่ได้นอนมาทั้งคืน... วัย 69 ของลุงอยากบอกว่า "ชั่วโมงแรกของวันคือตัวกำหนดชีวิตทั้งวัน" ครับ ถ้าเราเริ่มต้นเช้าวันใหม่แบบเนือยๆ วันนั้นทั้งวันเราก็จะหมดพลังได้ง่าย ​วันนี้ลุงเลยเอา 3 นิ
เพิ่มคุณค่าไปกับลุงแหลม

เพิ่มคุณค่าไปกับลุงแหลม

ถูกใจ 7 ครั้ง

ตื่นเช้ามาแล้วรวน? ลอง Reset นิสัยใหม่ใน 7 วันกัน! ☁️✨
ตื่นเช้ามาใครเป็นบ้าง? หยิบมือถือมาไถ ดูข่าว ดูโซเชียล รู้ตัวอีกทีก็สายแล้ว... ทั้งวันเลยกลายเป็นรีบเร่งไปหมด 😭 มิ้วลองปรับมาสักพักแล้วรู้สึกว่า "เช้าที่ดี คือชัยชนะของทั้งวัน" เลยอยากแชร์ 5 ทริคที่มิ้วทำแล้วชีวิตเปลี่ยนจริงมาฝากกันค่ะ: 1️⃣ Drink Water: ดื่มน้ำ 1 แก้วโตๆ ทันที ให้ร่างกายร
แฮปปี้มิ้ลค์☀️

แฮปปี้มิ้ลค์☀️

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงเคล็ดลับการตื่นเช้าอย่างสดชื่น โดยมีผู้หญิงกำลังยืดตัวอยู่ตรงกลาง ล้อมรอบด้วยข้อแนะนำ เช่น เปลี่ยนเสียงนาฬิกาปลุก ดื่มน้ำอุ่น ใช้ยาสีฟันสูตรเย็น รับแสงแดดยามเช้า ทานอาหารเช้า และฟังเพลงที่ชอบ
แจกทริค! ตื่นเช้ายังไงให้สดชื่น🥰✨
📣 #ซิสบอกต่อ แจกทริค! ตื่นเช้ายังไงให้สดชื่น ไม่งอแงตอนตื่นนอน! ✨ ใครเป็นสาย "งอแง" ตอนเช้า ต้องดู😴 การตื่นเช้าไม่ใช่เรื่องทรมานอีกต่อไป! เรามี ทริคทางวิทยาศาสตร์และพฤติกรรม ที่จะช่วยให้คุณลุกจากเตียงได้อย่างง่ายดาย ไม่ต้องกด Snooze และไม่ต้องรู้สึกเหมือนโดนบังคับ! เอาเคล็ดลับนี้ไปใช้...
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงกำลังยืดตัวพร้อมข้อความ “GOOD MORNING ตื่นเช้า มันดีอย่างนี้นี่เอง!” สื่อถึงการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยความสดชื่นจากการตื่นเช้า
ข้อความหัวข้อ “สมองปลอดโปร่ง” อธิบายว่าการตื่นเช้าช่วยให้มีสมาธิและความคิดสร้างสรรค์ เพราะแสงแดดกระตุ้นการหลั่งคอร์ติซอล ทำให้ร่างกายสดชื่นกระปรี้กระเป�ร่า
ข้อความหัวข้อ “มีเวลาดูแลสุขภาพ” ระบุว่าการตื่นเช้าทำให้มีเวลาออกกำลังกาย ทานอาหารเช้า และช่วยปรับวินัยการนอนให้ดีขึ้น
เพิ่งรู้ว่า...ตื่นเช้าดีอย่างนี้ ✨
หลัง ๆ มานี้นอนดึกตื่นสายตลอดทำให้รู้สึกเหมือนเวลาชีวิตหายไป พอกลับมาตื่นเช้า ทำอะไรได้มากขึ้น เหมือนได้ชีวิตคืนมา ตื่นเช้ามันดีอย่างนี้นี่เอง....🥰🤩 #ตื่นเช้าเพื่อสิ่งนี้ #ติดเทรนด์ #ตื่นนอน #lemon8ไดอารี่
Paakate

Paakate

ถูกใจ 11 ครั้ง

สิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อฉันตื่นเช้าได้ต่อเนื่อง
🎉 การเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญ: เมื่อฉันตื่นเช้า 1 สัปดาห์ การตื่นเช้าเป็นนิสัยที่หลายคนใฝ่ฝันถึง แต่มีคนไม่มากนักที่จะทำได้อย่างต่อเนื่อง หากคุณกำลังลังเลที่จะเปลี่ยนตัวเอง ลองมาดูประสบการณ์ "เมื่อฉันตื่นเช้า 1 สัปดาห์" ซึ่งสามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงชีวิตในด้านบวกได้อย่างน่าประหลาดใจ ☀️
เรียนรู้ชีวิต

เรียนรู้ชีวิต

ถูกใจ 4 ครั้ง

นกที่ตื่นเช้า คือ นกที่ง่วง😂
ตามสไตล์ด้า🦋

ตามสไตล์ด้า🦋

ถูกใจ 1 ครั้ง

How to ตื่นเช้าให้สดชื่นตลอดวัน
หลังจากห่างหายไปนานไม่ค่อยได้เจอโพสต์ใหม่ๆของลูกหมี คิดถึงกันไหมคะ ช่วงนี้อ่านหนังสือหนักมากจนไม่ค่อยมีเวลา แต่ต่อจากนี้จะพยายามกลับมาโพสต์บ่อยๆแล้วค่ะ ไม่หายไปไหนแล้ว วันนี้ลูกหมีมาบอกทริคดีๆในการตื่นนอนให้สดชื่น เคยกันไหมคะ? เช้ามาไม่ไหวเลยง่วงซึมตลอด ลองทำตามวิธีนี้ดูนะคะเป็นวิธีที่ทำตามได้ง่ายๆ
ช่องเล็กๆของลูกหมี💐

ช่องเล็กๆของลูกหมี💐

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพรวมของ Hong Kong Disneyland Resort แสดงป้ายทางเข้า รถไฟดิสนีย์พร้อมหน้าต่างรูปมิกกี้ และสถานีรถไฟ Main Street พร้อมแปลงดอกไม้มิกกี้ เน้นว่ามาสายก็เที่ยวได้ครบ
ภาพร้านค้าและอาคารสไตล์วินเทจบน Main Street, U.S.A. รวมถึง Main Street Cinema, Starbucks และ Town Square Sundries พร้อมข้อความว่าร้านค้าหลักอยู่ที่นี่
ภาพชั้นวางของที่เต็มไปด้วยตุ๊กตาและพวงกุญแจตัวละคร Duffy and Friends หลากหลายแบบ เช่น Duffy, ShellieMay, Gelatoni และ CookieAnn พร้อมคำแนะนำว่าน่ารักมาก
✨ ไปดิสนีย์ไม่ต้องตื่นเช้า! ⏰ 11 โมงครึ่งก็เล่นครบได้ 🎢🎆
รีวิว Hong Kong Disneyland 🏰✨ ไปสายๆ ก็เล่นครบได้! (11 โมงครึ่ง – วันอาทิตย์) ใครคิดว่ามา Disney ต้องตื่นเช้าเท่านั้นถึงจะเล่นครบ… บอกเลยว่าฮ่องกงไม่ใช่แบบนั้น! 👀 เราไปถึง 11 โมงครึ่ง วันอาทิตย์ คนไม่ได้เยอะเลย แถมยังเก็บครบเกือบทุกเครื่องเล่น + ดูพลุปิดท้ายด้วย! 🎢 เครื่องเล่นที่ได้จัดไปทั
have_agoogday

have_agoogday

ถูกใจ 88 ครั้ง

6 วิธี ที่เราเปลี่ยนจากคนตื่นสายเป็นคนตื่นเช้า
เคยมั้ย…ตั้งใจจะตื่นเช้า แต่สุดท้ายก็แพ้นาฬิกาปลุกทุกที เราก็เคยเป็นแบบนั้น จนลองวิธีที่ “สมอง” อยากตื่นเองโดยไม่ต้องฝืน ลองตื่นเช้าดู ค่อยไปนอนกลางวันก็ด้ายย #ชีวิตคนทํางาน #ตื่นเช้า #พัฒนาตัวเอง
The Bettermade

The Bettermade

ถูกใจ 2 ครั้ง

บอกแล้วอย่านอนดึก ตื่นเช้ามาเอ๋อเฉย #ง่วง
#ง่วง #lemon8skintest #ฟีด
ผู้สาวคุ้ม"วัด"🤭

ผู้สาวคุ้ม"วัด"🤭

ถูกใจ 1 ครั้ง

หญิงสาวในชุดวิ่งสีชมพูและกางเกงขาสั้นสีส้มกำลังโพสท่าริมน้ำพร้อมวิวตึกสูงของฮ่องกง มีข้อความว่า "Start moving Hong Kong"
หญิงสาวในชุดวิ่งสีชมพูและกางเกงขาสั้นสีส้มยืนอยู่หน้าผนังสีดำ มีข้อความว่า "ลง MTR จิมซาจุ่ย ทางออก P1"
ภาพถนนในฮ่องกง มีตึกตกแต่งด้วยโคมไฟสีแดง รถบัสสองชั้น และแท็กซี่สีแดง มีข้อความว่า "เดินข้ามถนนอีกนิดก็ถึงหมุดหมาย"
Start moving ลองตื่นเช้ามา City Run Hong Kong
เป็นสิ่งที่อยากทำมานานแล้ว คือ การตื่นเช้ามาวิ่งที่ตปท. เอาจริงๆ แค่ตื่นเช้ามาวิ่งที่ไทยก็ยากแล้ว สู้กับเสียงในหัวหนักมาก 55555 สุดท้าย ฮึบจ้า ได้ออกมาทำอะไรดีๆ เพื่อตัวเอง รับอากาศตอนเช้ามันดีมากเลยนะ วิ่งไป 4 โล แบบแวะถ่ายรูปตลอดเส้นทาง แถมมีอาม่ามาถามทางพูดจีนใส่อีก นี่ฉันหมวยขนาดนั้นเลยหรอ 😁
�แอนพันธ์ดีที่ชอบกิน ชอบเที่ยว

แอนพันธ์ดีที่ชอบกิน ชอบเที่ยว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม