2025/12/20 ใซ็ทจ้›†ใ—ใพใ—ใŸ

... ใ‚‚ใฃใจ่ฆ‹ใ‚‹ใ‚„ใ•ใ—ใ„ไธ–็•Œใ‚’ใƒ†ใƒผใƒžใซใ—ใŸใ‚คใƒฉใ‚นใƒˆใฏใ€่ฆ‹ใ‚‹ไบบใซ็ฉใ‚„ใ‹ใ•ใจๅฎ‰ใ‚‰ใŽใ‚’ใ‚‚ใŸใ‚‰ใ—ใพใ™ใ€‚็‰นใซๅ’Œ้ขจใ‚คใƒฉใ‚นใƒˆใจใญใ“ใ‚คใƒฉใ‚นใƒˆใฎ็ต„ใฟๅˆใ‚ใ›ใฏใ€ๆ—ฅๆœฌใฎไผ็ตฑ็š„ใช็พŽใจๅ‹•็‰ฉใฎๆ„›ใ‚‰ใ—ใ•ใ‚’่žๅˆใ•ใ›ใ€ๅฟƒๅœฐใ‚ˆใ„็™’ใ—็ฉบ้–“ใ‚’ไฝœใ‚Šๅ‡บใ—ใพใ™ใ€‚ ๅ’Œ้ขจใ‚คใƒฉใ‚นใƒˆใฏ่‡ช็„ถใ‚„ๅญฃ็ฏ€ๆ„Ÿใ‚’ๅคงๅˆ‡ใซใ—ใŸ่‰ฒๅฝฉใจใƒ‡ใ‚ถใ‚คใƒณใŒ็‰นๅพดใงใ€ๆกœใ‚„็ด…่‘‰ใ€ๅ’Œๅ‚˜ใ‚„็€็‰ฉใจใ„ใฃใŸใƒขใƒใƒผใƒ•ใŒๅคš็”จใ•ใ‚Œใพใ™ใ€‚ใ“ใ‚Œใ‚‰ใŒๅฎ‰ๅฟƒๆ„Ÿใ‚„ๆ‡ใ‹ใ—ใ•ใ‚’ๅ–š่ตทใ—ใ€่ฆณใ‚‹ไบบใฎๆฐ—ๆŒใกใ‚’็ฉใ‚„ใ‹ใซใ—ใพใ™ใ€‚ใญใ“ใ‚คใƒฉใ‚นใƒˆใฏใใฎๆ„›ใ‚‰ใ—ใ„่กจๆƒ…ใ‚„ไป•่‰ใซใ‚ˆใฃใฆใ€ไบบใ€…ใซ่ฆชใ—ใฟใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใ•ใ›ใ€ใ‚„ใ•ใ—ใ„็ฌ‘้ก”ใ‚’ๅบƒใ’ใ‚‹ๅŠนๆžœใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ ใ•ใ‚‰ใซใ€ใ“ใ†ใ—ใŸใ‚„ใ•ใ—ใ„ไธ–็•Œใ‚’่กจ็พใ—ใŸใ‚คใƒฉใ‚นใƒˆใฏใ€ใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใฎๅคšใ„็พไปฃ็”Ÿๆดปใฎไธญใงๅฟƒใฎ็™’ใ—ใ‚’ๆฑ‚ใ‚ใ‚‹ไบบใ€…ใ‹ใ‚‰็‰นใซๆ”ฏๆŒใ•ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚SNSใ‚„ใƒ‡ใ‚ธใ‚ฟใƒซใ‚ฎใƒฃใƒฉใƒชใƒผใงใ“ใ†ใ—ใŸไฝœๅ“ใ‚’ๅ…ฑๆœ‰ใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ€่ฆ‹ใŸไบบๅŒๅฃซใฎ็น‹ใŒใ‚Šใ‚‚็”Ÿใพใ‚Œใ‚„ใ™ใใ€ๅ…ฑๆ„Ÿใ‚„ใƒใ‚ธใƒ†ใ‚ฃใƒ–ใชใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผใ‚’ๅบƒใ’ใ‚‹ใใฃใ‹ใ‘ใจใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ ๅ‰ตไฝœๆดปๅ‹•ใซใŠใ„ใฆใฏใ€ใ‚„ใ•ใ—ใ„่‰ฒๅˆใ„ใ‚„ๆŸ”ใ‚‰ใ‹ใชใ‚ฟใƒƒใƒใ€็ดฐ้ƒจใฎๆธฉใ‹ใฟใฎใ‚ใ‚‹่กจ็พใŒใƒใ‚คใƒณใƒˆใงใ™ใ€‚ใพใŸใ€ใƒชใƒณใ‚ฏๅ…ˆใฎใ‚ˆใ†ใชใƒ—ใƒฉใƒƒใƒˆใƒ•ใ‚ฉใƒผใƒ ใ‚’ๆดป็”จใ—ใฆใ€ไฝœ่€…่‡ช่บซใฎไธ–็•Œ่ฆณใ‚„ๆ—ฅๅธธใฎใƒกใƒƒใ‚ปใƒผใ‚ธใ‚’ไผใˆใ‚‹ใ“ใจใ‚‚้‡่ฆใงใ™ใ€‚ ใ‚„ใ•ใ—ใ„ๆ™‚้–“ใจใ‚„ใ•ใ—ใ„็ฌ‘้ก”ใŒๅบƒใŒใ‚‹ไธ–็•Œใฏใ€ๅฟ™ใ—ใ„ๆฏŽๆ—ฅใซใปใ‚“ใฎๅฐ‘ใ—ใฎๅฎ‰ใ‚‰ใŽใ‚’ๅฑŠใ‘ใฆใใ‚Œใพใ™ใ€‚ๅ’Œ้ขจใฎ็พŽใ—ใ•ใจใญใ“ใฎๆ„›ใ‚‰ใ—ใ•ใŒ่ชฟๅ’Œใ—ใŸ็™’ใ—ใ‚คใƒฉใ‚นใƒˆใงใ€ใœใฒใ‚ใชใŸใ‚‚ๅฟƒๆธฉใพใ‚‹ๆ™‚้–“ใ‚’ๆฅฝใ—ใ‚“ใงใฟใฆใฏใ„ใ‹ใŒใงใ—ใ‚‡ใ†ใ‹ใ€‚

1ไปถใฎใ‚ณใƒกใƒณใƒˆ

๐Ÿ’ ๐Ÿ€ormitsu๐Ÿ€๐Ÿ’ ใฎ็”ปๅƒ
๐Ÿ’ ๐Ÿ€ormitsu๐Ÿ€๐Ÿ’ ใ‚ฏใƒชใ‚จใ‚คใ‚ฟใƒผ

ใ”่ฆงใ„ใŸใ ใใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ”ใ–ใ„ใพใ™๐ŸŒธ

้–ข้€ฃๆŠ•็จฟ

ๆ–™็†ใจ่ชฟๅ‘ณๆ–™ใฎๅน…ใŒๅบƒใŒใ‚‹ใ‚ˆ
ๆ–™็†ใฎๆ‰‹้–“ใ‚’็œใ‘ใ‚‹ใจ ่‡ช็„ถใจๅ“ๆ•ฐใ‚’ๅข—ใ‚„ใ›ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใชใ‚Šใพใ™ ๅ“ๆ•ฐใŒๅข—ใˆใ‚‹ใจ ้ฃŸๆใฎ็จฎ้กžใ‚‚ๅข—ใˆใฆ ไฝ“ใซๅ–ใ‚Šๅ…ฅใ‚Œใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ๆ „้คŠใ‚‚ ๅบƒใŒใฃใฆใ„ใใพใ™ ใใ‚Œใฏ ็„ก็†ใซใŒใ‚“ใฐใ‚‹ใฎใงใฏใชใใฆ ๅฐใ•ใชๅทฅๅคซใ‹ใ‚‰็”Ÿใพใ‚Œใ‚‹ ็›ธไน—ๅŠนๆžœใงใ—ใŸ ๆ™‚้–“ใซๅฐ‘ใ—ไฝ™่ฃ•ใŒใงใใ‚‹ใจ ้ฃŸๆใ‚„่ชฟๅ‘ณๆ–™ใ‚‚ ใชใ‚“ใจใชใ้ธใถใ‹ใ‚‰ ใกใ‚ƒใ‚“ใจ้ธใถใธ ๅฐ‘ใ—ใšใคๅค‰ใ‚ใฃใฆใ„ใใพใ—ใŸ ๆœฌๅฝ“ใซไฝ“ใซใ„ใ„ใ‚‚ใฎใ‚’ ่‡ชๅˆ†ใง้ธในใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใชใ‚‹ใ“ใจ ใใ‚Œใ‚‚ใพใŸ ็งใซใจใฃใฆใฎๅคงๅˆ‡ใชๅค‰ๅŒ–ใงใ—ใŸ ๐ŸŒฟ #่…ธๆดป #่…ธๅ†…็’ฐๅขƒๆ”นๅ–„ #ๆ•ดใˆใ‚‹ๆšฎใ‚‰ใ— #ไฝ“ใซใ‚„ใ•ใ—ใ„ใ”ใฏใ‚“ #้ฃŸไบ‹
ใ‹ใชใ“kanako.chokatsu.life

ใ‹ใชใ“kanako.chokatsu.life

649ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ๅ…ตๅบซใƒป้ฆ™็พŽ็”บใซใ‚ใ‚‹็ตถๆ™ฏๆตทใ‚ซใƒ•ใ‚งใฎๅบ—ๅ†…ใ€‚ๅคงใใช็ช“ใ‹ใ‚‰้’ใ„ๆตทใจ้ ใใฎๅณถใ€…ใŒ่ฆ‹ใˆใ‚‹ใ€‚ใƒ†ใƒผใƒ–ใƒซใจๆค…ๅญใŒ้…็ฝฎใ•ใ‚ŒใฆใŠใ‚Šใ€ใ€Œ็ช“ไธ€้ขใซๅœงๅ€’็š„ใช้’ใฎไธ–็•ŒใŒๅบƒใŒใ‚‹ ็ตถๆ™ฏๆตทใ‚ซใƒ•ใ‚งใ€ใจใ„ใ†ใ‚ฟใ‚คใƒˆใƒซใŒ้‡ใญใ‚‰ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ€‚
ๆตทใ‚’ๆœ›ใ‚€็ช“่พบใฎๆœจ่ฃฝใƒ†ใƒผใƒ–ใƒซใซใ€็ท‘่‰ฒใจ้’่‰ฒใฎใ‚ฏใƒชใƒผใƒ ใ‚ฝใƒผใƒ€ใŒ2ใค็ฝฎใ‹ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ€‚่ƒŒๆ™ฏใซใฏ้’ใ„ๆตทใจๅฐใ•ใชๅณถใŒๅบƒใŒใ‚Šใ€้–‹ๆ”พ็š„ใชๆ™ฏ่‰ฒใŒๆฅฝใ—ใ‚ใ‚‹ใ€‚
ๅคๆฐ‘ๅฎถใ‚ซใƒ•ใ‚งใฎๅบƒใ€…ใจใ—ใŸๅบ—ๅ†…ใ€‚ๅคงใใช็ช“ใ‹ใ‚‰ใฏ้’ใ„ๆตทใจ้ ใใฎๅณถใ€…ใŒไธ€ๆœ›ใงใใ€่ค‡ๆ•ฐใฎใƒ†ใƒผใƒ–ใƒซใจๆค…ๅญใŒ้…็ฝฎใ•ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ€‚
ใ€ๅ…ตๅบซใƒป้ฆ™็พŽ็”บใ€‘็ช“ไธ€้ขใซๅœงๅ€’็š„ใช้’ใฎไธ–็•ŒใŒๅบƒใŒใ‚‹็ตถๆ™ฏ ๆตทใ‚ซใƒ•ใ‚ง
๐Ÿ ใŠๅบ—ใฎๆฆ‚่ฆ ๅคๆฐ‘ๅฎถcafe ๅฒก่ฆ‹ ๅ…ตๅบซ็œŒ็พŽๆ–น้ƒก้ฆ™็พŽ็”บ้ฆ™ไฝๅŒบไธ€ๆ—ฅๅธ‚93-2 ๅฒก่ฆ‹ๅ…ฌๅœ’ๆ•ทๅœฐๅ†… Instagram @okami_oceanviewcafe ๐Ÿš—้ง่ปŠๅ ดใ‚ใ‚Š ใœใฒๅ†่จชใ—ใŸใ„ใจๆ€ใฃใฆใ„ใŸใŠๅบ—ใ€Œ ๅคๆฐ‘ๅฎถcafe ๅฒก่ฆ‹ ใ€ใ•ใ‚“ใ€‚ๆ™ดๅคฉใฎๆ—ฅใ‚’็‹™ใฃใฆ่จชๅ•ใ€‚ ๅ‰ๅ›ž่จชๅ•ใ—ใŸๆ™‚ใจๅค‰ใ‚ใ‚‰ใš็พŽใ—ใ„็ฉบ้–“ใ‚’ๅ ช่ƒฝใงใใพใ—ใŸใ€‚ ่ฉณ็ดฐใฏ้ŽๅŽปใฎๆŠ•็จฟใ‚‚่ฆ‹ใฆใ„ใŸใ ใ‘ใ‚‹ใจใ†ใ‚Œใ—ใ„ใงใ™๐Ÿ™‡โ€โ™€๏ธ ใƒ‰ใƒชใƒณใ‚ฏใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผใŒ่ฑŠๅฏŒใงใ€ไปŠๅ›žใฏใŠๅบ—ใฎ็œ‹ๆฟใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผใงใ‚ใ‚‹ใ€Œๅฒก่ฆ‹ใฎ็ธๅดใ‚ฏใƒชใƒผใƒ ใ‚ฝใƒผใƒ€ใ€ใ‚’ใ„ใŸใ ใใพใ—ใŸใ€‚ ๅคๆฐ‘ๅฎถ๏ผˆๆญฃ็ขบใซใฏๅ…ƒๆ–™ไบญใ ใใ†ใงใ™ใŒ๏ผ‰ใงใ„ใŸใ ใใƒฌใƒˆใƒญใชใ‚ฏใƒชใƒผใƒ ใ‚ฝใƒผใƒ€ใ€้ขจๆƒ…ใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใพ
CASA Domingo๐Ÿš—โ˜•๏ธ

CASA Domingo๐Ÿš—โ˜•๏ธ

87ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ€Wordไพฟๅˆฉ่ก“ใ€‘ๆ–‡ๅญ—ใ‚’ๅคงใใใ—ใŸใ‚‰่กŒ้–“ใŒๅบƒใŒใ‚‹็พ่ฑกใฎใชใŠใ—ๆ–น
@wako_pc_workโ†ใƒ•ใ‚ฉใƒญใƒผใงๆฎ‹ๆฅญใŒๆธ›ใ‚Šใพใ™๏ผ ไปŠๆ—ฅใฏใ€Wordใงๆ–‡ๅญ—ใ‚ตใ‚คใ‚บใ‚’ๅคงใใใ—ใŸใจใใฎใ€่กŒ้–“ใŒๅบƒใŒใ‚‹็พ่ฑกใฎ่งฃๆฑบๆ–นๆณ•ใ€‘ใ‚’็ดนไป‹ใ—ใพใ—ใŸโœจ โ‘ ๆ–‡็ซ ใฎ็ฏ„ๅ›ฒใ‚’้ธๆŠž โ‘กใƒ›ใƒผใƒ ใ‚ฟใƒ–>ใ€Œๆฎต่ฝใ€ใฎๅณไธ‹ใซใ‚ใ‚‹็Ÿขๅฐใฎๅฐใ•ใชใ‚ขใ‚คใ‚ณใƒณใ‚’ใ‚ฏใƒชใƒƒใ‚ฏ โ‘ขใ€Œใ‚คใƒณใƒ‡ใƒณใƒˆใจ่กŒ้–“้š”ใ€ใ‚ฟใƒ–ใงใ€Œ1ใƒšใƒผใ‚ธใฎ่กŒๆ•ฐใ‚’ๆŒ‡ๅฎšๆ™‚ใซๆ–‡ๅญ—ใ‚’่กŒใ‚ฐใƒชใƒƒใƒ‰็ทšใซๅˆใ‚ใ›ใ‚‹ใ€ใฎใƒใ‚งใƒƒใ‚ฏใ‚’ๅค–ใ™ โ‘ฃOKใ‚’ใ‚ฏใƒชใƒƒใ‚ฏ ใ“ใ‚Œใง่‡ช็„ถใซ่กŒ้–“ใŒใ›ใพใใชใ‚Šใพใ™๏ผ ใƒชใ‚ฏใ‚จใ‚นใƒˆใ‚„ใ”ๆ„Ÿๆƒณใฏใ‚ณใƒกใƒณใƒˆใƒปDMใธ้€ใฃใฆใ„ใŸใ ใ‘ใ‚‹ใจๅฌ‰ใ—ใ„ใงใ™๐Ÿ˜Š #ใƒฏใƒผใƒ‰ #Word
ใ‚ใ“๏ฝœ1ๅˆ†ใงๅญฆในใ‚‹PCไป•ไบ‹่ก“

ใ‚ใ“๏ฝœ1ๅˆ†ใงๅญฆในใ‚‹PCไป•ไบ‹่ก“

200ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ”ๆฉŸๅซŒใชไบบใฏใ€่‡ชๅˆ†ใ‚’็ฌ‘้ก”ใซๆˆปใ™่€ƒใˆๆ–นใ‚’ๆŒใฃใฆใ„ใพใ™ใ€‚
ใ”ๆฉŸๅซŒใชไบบใฏใ€ ใ„ใคใ‚‚ๆฉŸๅซŒใŒใ„ใ„ไบบใงใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚ ่ฝใก่พผใ‚€ๆ—ฅใ‚‚ใ‚ใ‚‹ใ—ใ€ ใ‚คใƒฉใ‚คใƒฉใ™ใ‚‹ๆ—ฅใ‚‚ใ‚ใ‚‹ใ—ใ€ ไฝ•ใ‚‚ใ—ใŸใใชใ„ๆ—ฅใ ใฃใฆใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ โธป ้•ใ†ใฎใฏใ€ ใ€Œ่‡ชๅˆ†ใ‚’็ฌ‘้ก”ใซๆˆปใ™ๆ–นๆณ•ใ€ใ‚’็Ÿฅใฃใฆใ„ใ‚‹ใ“ใจใ€‚ โธป ๆ˜”ใฎ็งใฏใ€ ๆฉŸๅซŒใŒๆ‚ชใใชใ‚‹ใŸใณใซ ใ€Œใ‚‚ใฃใจ้ ‘ๅผตใ‚‰ใชใใ‚ƒใ€ ใ€Œใชใ‚“ใงใ“ใ‚“ใชใ“ใจใง่ฝใก่พผใ‚€ใ‚“ใ ใ€ ใจใ€่‡ชๅˆ†ใ‚’่ฒฌใ‚ใฆใ„ใพใ—ใŸใ€‚ ใงใ‚‚ใ€ใใ‚Œใงใฏไฝ™่จˆใซ่‹ฆใ—ใใชใ‚‹ใ ใ‘ใงใ—ใŸใ€‚ โธป ใ ใ‹ใ‚‰ๅฐ‘ใ—ใšใคใ€ ่‡ชๅˆ†ใซๅ„ชใ—ใ„่จ€่‘‰ใ‚’ใ‹ใ‘ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใชใฃใŸใ€‚ ็–ฒใ‚ŒใŸใ‚‰ไผ‘ใ‚€ใ€‚ ็œ ใ„ใชใ‚‰ๅฏใ‚‹ใ€‚ ไธๅฎ‰ใชใ‚‰็ด™ใซๆ›ธใๅ‡บใ™
ใ‚„ใ™ในใˆ

ใ‚„ใ™ในใˆ

33ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใƒจใƒณใ‚ฟใƒณใจใƒ†ใƒ†ใฎใ‚„ใ•ใ—ใ„ๆ™‚้–“ ๐Ÿถ๐Ÿ’œ
armyใ‹ใ‚‰ใฎใฌใ„ใใ‚‹ใฟใƒจใƒณใ‚ฟใƒณใซ ใใฃใจๅฏ„ใ‚Šๆทปใ†ๅงฟใŒๅ„ชใ—ใ™ใŽใ‚‹๐Ÿฅน๐Ÿพ ่ฆ‹ใคใ‚ใ‚‹็žณใ‚‚ใ€็ˆฝใ‚„ใ‹ใช็ฌ‘้ก”ใ‚‚ๅ…จ้ƒจใ ใ„ใ™ใ๐Ÿ’œ ใƒ†ใƒ†ใจใƒจใƒณใ‚ฟใƒณใฎ็ต†ใฃใฆๆœฌๅฝ“ใซ็‰นๅˆฅใ ใ‚ˆใญ๐Ÿซถ๐Ÿป ใตใ‚ใตใ‚ใฎ็พฝใซๅŒ…ใพใ‚ŒใŸใ‚ˆใ†ใชใ€ใ‚ใŸใŸใ‹ใ„็ฉบๆฐ—ใซ็™’ใ‚„ใ•ใ‚Œใ‚‹๐Ÿ€โœจ ใ€ŒYEONTANใ€ใฎๆ–‡ๅญ—ใ‚’่ฆ‹ใ‚‹ใ ใ‘ใง่ƒธใŒใใ‚…ใฃใจใชใ‚‹๐Ÿฅน๐Ÿถ๐Ÿ’œ TikTokใงใฏใ€ๆฅฝๆ›ฒใซๅˆใ‚ใ›ใฆๅพ…ใกๅ—ใ‘ๆŠ•็จฟใ—ใฆใพใ™ใ€‚ ใ‚นใƒžใƒ›ใซใƒ”ใƒƒใ‚ฟใƒชใƒ•ใƒซใ‚ตใ‚คใ‚บใงใƒ€ใ‚ฆใƒณใƒญใƒผใƒ‰ใงใใพใ™ใ€‚ ใ‚ˆใ‹ใฃใŸใ‚‰ใ€ใฟใซใใฆใใ ใ•ใ„ใญ๐Ÿซถ๐Ÿป #bts #fyp #ใƒ†ใƒ† #ใƒจใƒณใ‚ฟใƒณ
JJ

JJ

43ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ‚„ใ•ใ—ใ„Excel๐Ÿ”ฐๆ™‚่จˆใŒๅ‹•ใโˆ
โ†ใ‚„ใ•ใ—ใ„Excelๆ™‚็Ÿญใƒฏใ‚ถ (@oharu_work) โก ใ”่ฆงใ„ใŸใ ใใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ”ใ–ใ„ใพใ™๐Ÿ˜Š ๐ŸŽ™๏ธ้Ÿณใ‚ขใƒชๆŽจๅฅจ โก ใ€่‡ชๅ‹•ใงๅ‹•ใใƒ‡ใ‚ธใ‚ฟใƒซๆ™‚่จˆใฎใ‚ณใƒผใƒ‰ใ€‘ โก Sub digital_clock() Range("B5").Value = Now Application.OnTime Now + TimeValue("00:00:01"), "digital_clock" End Sub โก โš ๏ธ ๆณจๆ„็‚น โš ๏ธ 1. Range("B5") ใฎใ€ŒB5ใ€ใฏใ€ๆ™‚่จˆใ‚’่กจ็คบใ—ใŸใ„ใ‚ปใƒซ็•ชๅทใซๅค‰ใˆใฆใญ โก
ใ‚ชใƒใƒซ๏ฝœไบ‹ๅ‹™่ท๏ผๅนด็›ฎ๐Ÿ”ฐใฎๆ”ป็•ฅๅฎถ

ใ‚ชใƒใƒซ๏ฝœไบ‹ๅ‹™่ท๏ผๅนด็›ฎ๐Ÿ”ฐใฎๆ”ป็•ฅๅฎถ

42ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ€Œ่…ธใพใงๅฑŠใๆธฉใ‹ใ„ๆฐดๅˆ†ใ€ใจใ„ใ†ใƒ†ใ‚ญใ‚นใƒˆใŒๆ›ธใ‹ใ‚ŒใŸ็”ปๅƒใงใ™ใ€‚ๆธฉใ‹ใ„ใƒฌใƒขใƒณ้ขจๅ‘ณใฎ่‡ชๅฎถ่ฃฝ้›ป่งฃ่ณชใƒ‰ใƒชใƒณใ‚ฏใŒใ‚ฐใƒฉใ‚นใซๅ…ฅใฃใฆใŠใ‚Šใ€ใƒฌใƒขใƒณใ€ใฏใกใฟใคใ€ๅกฉใŒๆทปใˆใ‚‰ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚ไพฟ็ง˜ๅฏพ็ญ–ใ‚„ไฝ“ใ‚’ๆธฉใ‚ใ‚‹ๅŠนๆžœใŒๆœŸๅพ…ใงใใ‚‹ใƒ‰ใƒชใƒณใ‚ฏใงใ™ใ€‚
๐ŸŒฟ่…ธใพใงๅฑŠใใ€ใ‚„ใ•ใ—ใ„ๆธฉใƒฌใƒขใƒณใƒ‰ใƒชใƒณใ‚ฏ๐Ÿ‹
ๅ†ทใˆใ‚„ไพฟ็ง˜ใŒๆฐ—ใซใชใ‚‹ใจใใซใ€‚ ็™ฝๆนฏใซใ€Œใฒใจใคใพใฟใฎๅกฉใ€ใจใ€Œใฏใกใฟใคใ€ใ€Œใƒฌใƒขใƒณๆฑใ€ใ‚’ๅฐ‘ใ—ใ€‚ ไฝ“ใ‚’ๆธฉใ‚ใชใŒใ‚‰ใ€่…ธใพใงๅฑŠใๆฐดๅˆ†่ฃœ็ตฆใŒใงใใพใ™๐Ÿ’ง ๆฐดใ ใ‘ใงใฏๅฐฟใซๅ›žใฃใฆใ—ใพใ†ไบบใ‚‚ใ€ ้›ป่งฃ่ณชใ‚’ๅฐ‘ใ—ๅŠ ใˆใ‚‹ใ“ใจใง่…ธใซๆฐดใŒๆฎ‹ใ‚Šใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใ€ ่‡ช็„ถใชไพฟๆ„ใ‚’ไฟƒใ—ใฆใใ‚Œใพใ™ใ€‚ ๐Ÿซ– ๆๆ–™๏ผˆ1ๆฏๅˆ†๏ผ‰ ใƒปๆฐด๏ผˆใฌใ‚‹ใ‚ใพใŸใฏ็™ฝๆนฏ๏ผ‰200ml ใƒปๅกฉ ใฒใจใคใพใฟ ใƒปใฏใกใฟใค ๅฐใ•ใ˜1/2 ใƒปใƒฌใƒขใƒณๆฑ ๆ•ฐๆปด ๆœ่ตทใใฆใ™ใใ€ใพใŸใฏๅฏใ‚‹ๅ‰ใซใ‚†ใฃใใ‚Š้ฃฒใ‚€ใฎใŒใŠใ™ใ™ใ‚ใงใ™โ˜€๏ธ #่…ธๆดป #ไพฟ็ง˜ๅฏพ็ญ– #ไฝ“ใ‚’ๆธฉใ‚ใ‚‹ #ใŠใ†ใกใƒ‰ใƒชใƒณใ‚ฏ #ใƒฌใ‚ทใƒ”ๆŠ•็จฟใƒใƒฃใƒฌใƒณใ‚ธ
olivia

olivia

1477ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

่ฑš่‚‰ใจ็™ฝ่œใฎใƒ”ใƒช่พ›ใฟใ็…ฎใŒ้ป’ใ„ๅ™จใซ็››ใ‚‰ใ‚Œใ€ไธƒๅ‘ณๅ”่พ›ๅญใจ้ป’ใ”ใพใŒใ‹ใ‘ใ‚‰ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚ๆ‰€่ฆๆ™‚้–“13ๅˆ†ใจ่กจ็คบใ•ใ‚Œใ€ใ€Œ็”Ÿๅงœใงๆธฉๆดปใ€็™ฝ่œใง่…ธๆดป๏ผใ€ใจใ„ใ†ใƒกใƒƒใ‚ปใƒผใ‚ธใŒๆทปใˆใ‚‰ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚
่ฑš่–„ๅˆ‡ใ‚Š่‚‰200gใ€็™ฝ่œ300gใ€็”Ÿๅงœใƒใƒฅใƒผใƒ–ใ€ๆฐดใ€้…’ใ€ๅ‘ณๅ™Œใ€็ ‚็ณ–ใ€ใฟใ‚Šใ‚“ใ€ใ”ใพๆฒนใ€ไธƒๅ‘ณๅ”่พ›ๅญใชใฉใ€็ด„2ไบบๅˆ†ใฎๆๆ–™ใƒชใ‚นใƒˆใŒ่จ˜่ผ‰ใ•ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚
้‡‘ๅฑž่ฃฝใฎใƒใƒƒใƒˆใซใ€ใ–ใๅˆ‡ใ‚Šใซใ•ใ‚ŒใŸ็™ฝ่œใŒๅฑฑ็››ใ‚Šใซใ•ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚่Šฏใฎ้ƒจๅˆ†ใฏ็ดฐใใ€่‘‰ใฎ้ƒจๅˆ†ใฏๅคงใใๅˆ‡ใ‚‹ใ‚ˆใ†ๆŒ‡็คบใ•ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚
่ƒƒ่…ธใซใ‚„ใ•ใ—ใ„ๅ‘ณๅ™Œใฎๆ—จๅ‘ณโœจ่ฑš่‚‰ใฎ็™ฝ่œใฎใƒ”ใƒช่พ›ๅ‘ณๅ™Œ็…ฎ
ใŸใฃใทใ‚Š300gใฎ็™ฝ่œใ‚’ไฝฟ็”จใ—ใŸใ€้ฃŸ็‰ฉ็นŠ็ถญใŒ่ฑŠๅฏŒใง่…ธๆดปใซใ‚‚ๅฌ‰ใ—ใ„ไธ€็šฟใงใ™ใ€‚ ็”Ÿๅงœใจๅ‘ณๅ™ŒใฎๅŠ›ใงไฝ“ใฎ่Šฏใ‹ใ‚‰ๆธฉใ‚ใ‚‹ๆธฉๆดปใ‚’ใ‚ตใƒใƒผใƒˆใ—ใ€ๅฏ’ใ„ๅญฃ็ฏ€ใฎไปฃ่ฌใ‚ขใƒƒใƒ—ใซใ‚‚ๅฝน็ซ‹ใกใพใ™ใ€‚ ่ฑš่‚‰ใ‹ใ‚‰ๅคงๅˆ‡ใชใ‚ฟใƒณใƒ‘ใ‚ฏ่ณชใ‚‚ใ—ใฃใ‹ใ‚Šๆ‘‚ๅ–ใงใใ€่’ธใ—็…ฎใซใ™ใ‚‹ใ“ใจใง็ด ๆใฎๆ „้คŠใจๆ—จๅ‘ณใ‚’้€ƒใ•ใš้–‰ใ˜่พผใ‚ใพใ—ใŸใ€‚ ่ƒƒ่…ธใซใ‚„ใ•ใ—ใ„ๅ‘ณไป˜ใ‘ใชใฎใงใ€ใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆไธญใฎๆ–นใฏใ‚‚ใกใ‚ใ‚“ใ€ใŠๆญฃๆœˆใ‚„ๅ†ฌใฎใ‚คใƒ™ใƒณใƒˆ็ถšใใง่ƒƒ็–ฒใ‚Œใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใฆใ„ใ‚‹ๆ™‚ใฎ็–ฒๅŠดๅ›žๅพฉใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผใจใ—ใฆใ‚‚ใŠใ™ใ™ใ‚ใงใ™ใ€‚ ใ‚ทใƒณใƒ—ใƒซใชๆๆ–™ใงใƒ‘ใƒ‘ใƒƒใจไฝœใ‚Œใ‚‹ใ€ๅฟƒใ‚‚ไฝ“ใ‚‚ๆ•ดใ†ใƒ˜ใƒซใ‚ทใƒผใƒฌใ‚ทใƒ”ใ‚’ใœใฒใŠ่ฉฆใ—ใใ ใ•ใ„ใ€‚ #ใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆใƒฌใ‚ทใƒ” #ใƒ€ใ‚คใ‚จใƒƒใƒˆ #ใƒ˜ใƒซใ‚ทใƒผใƒฌใ‚ทใƒ” #ๆ „้คŠๆบ€็‚น
ๅถ‹็”ฐใ‚ใ•็พŽ(ใ‚ใฟใ‚“)

ๅถ‹็”ฐใ‚ใ•็พŽ(ใ‚ใฟใ‚“)

120ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ‚„ใ•ใ—ใ„Excel๐Ÿ”ฐใ‚ทใƒผใƒˆๅคง้‡็”Ÿ็”ฃ
โ†ใ‚„ใ•ใ—ใ„Excelๆ™‚็Ÿญใƒฏใ‚ถ (@oharu_work) โก ใ”่ฆงใ„ใŸใ ใใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ”ใ–ใ„ใพใ™๐Ÿ˜Š ๐ŸŽ™๏ธ้Ÿณใ‚ขใƒชๆŽจๅฅจ โก ใ‚ทใƒผใƒˆใ‚’ๅณใ‚ฏใƒชใƒƒใ‚ฏใ—ใฆใ€Ž็งปๅ‹•ใพใŸใฏใ‚ณใƒ”ใƒผใ€ใ‚’็นฐใ‚Š่ฟ”ใ—ใฆใ‚‹โ€ฆ๏ผŸ ็งใฏใ“ใ†ใ‚„ใฃใฆๆ‰‹ไฝœๆฅญใงไฝœใฃใฆใพใ—ใŸ๐Ÿ˜… โก ๅ…จๅ›ฝใฎๆ”ฏๅบ—ๅˆฅใƒ‡ใƒผใ‚ฟใ‚„ใ€ๆ‹…ๅฝ“่€…ๅˆฅใฎใƒ‡ใƒผใ‚ฟใ€‚ ใ‚ทใƒผใƒˆใ‚’ไธ€ใคใšใคไฝœใฃใฆใ‚ณใƒ”ใƒšใ—ใฆใ„ใไฝœๆฅญใ€ๆœฌๅฝ“ใซ้ขๅ€’ใงใ™ใ‚ˆใญโณ โก ๅฎŸใฏใƒ”ใƒœใƒƒใƒˆใƒ†ใƒผใƒ–ใƒซใฎใ€Œใ‚ใ‚‹ๆฉŸ่ƒฝใ€ใ‚’ไฝฟใ†ใจใ€ 1็ง’ใงๅ…จใ‚ทใƒผใƒˆใ‚’ไธ€ๆ‹ฌไฝœๆˆใงใใ‚‹็ฅžใƒฏใ‚ถใŒใ‚ใ‚‹ใ‚“ใงใ™๏ผ โก ใ€้ญ”ๆณ•ใฎๆ‰‹้ †๐Ÿ’กใ€‘ 1๏ธโƒฃ ๅ…ƒใƒ‡ใƒผใ‚ฟใ‹ใ‚‰ใƒ”ใƒœใƒƒใƒˆใƒ†ใƒผใƒ–ใƒซใ‚’ไฝœๆˆ 2๏ธโƒฃ ๅˆ†ๅ‰ฒใ—ใŸใ„้ …็›ฎ๏ผˆๆ‹ ็‚นๅใชใฉ๏ผ‰ใ‚’ใ€Œใƒ•ใ‚ฃใƒซใ‚ฟใƒผใ€ใซๅ…ฅใ‚Œใ‚‹
ใ‚ชใƒใƒซ๏ฝœไบ‹ๅ‹™่ท๏ผๅนด็›ฎ๐Ÿ”ฐใฎๆ”ป็•ฅๅฎถ

ใ‚ชใƒใƒซ๏ฝœไบ‹ๅ‹™่ท๏ผๅนด็›ฎ๐Ÿ”ฐใฎๆ”ป็•ฅๅฎถ

58ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ไฝ“ใซใ‚„ใ•ใ—ใ„ๅ†ทๅ‡ใ‚นใƒˆใƒƒใ‚ฏ๐ŸงŠ่’ธใ—้‡Ž่œใ‚ˆใ ใ‚Œ่ฑš๐Ÿท
ๆญขใพใ‚‰ใชใ„็ง˜ไผใฎใ‚ฟใƒฌใจใƒใ‚คใƒณใƒˆใฏ๐Ÿ‘‡ ใ„ใคใงใ‚‚่ฆ‹่ฟ”ใ›ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ€ไฟๅญ˜ใ€‘ใŒใŠใ™ใ™ใ‚โœ๏ธ ๅฟƒใ‚‚ไฝ“ใ‚‚ใƒฉใ‚ฏใ—ใฆๆ•ดใ† ็ฐกๅ˜ๅ†ทๅ‡ใ‚นใƒˆใƒƒใ‚ฏใ‚’็™บไฟกใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ€ใใ‚‰ใงใ™๐Ÿ˜Š ไปŠๆ—ฅใฎๅ†ทๅ‡ใ‚นใƒˆใƒƒใ‚ฏใƒฌใ‚ทใƒ”ใฏ... ห—หห‹ ๆญขใพใ‚‰ใชใ„ ่’ธใ—้‡Ž่œใ‚ˆใ ใ‚Œ่ฑš๐Ÿทโ™กหŽหŠห— ๆœ€่ฟ‘้‡Ž่œใ€้ซ˜ใ™ใŽใ‚ˆใญใƒผใƒผ๐Ÿ˜ญ ใ ใ‹ใ‚‰ใ“ใใ€ๅ†ท่”ตๅบซใซ็œ ใฃใฆใ‚‹้‡Ž่œใŸใกใ‚’ๆ•‘ไธ–ใ—ใŸใ„๏ผ๏ผ ใใ‚“ใชๆ™‚ใฏใจใ‚Šใ‚ใˆใšๅŒ…ใ‚“ใงๅ†ทๅ‡๐Ÿ’ช ใ“ใฎ็ง˜ไผใฎใ‚ฟใƒฌใŒใฉใ‚“ใช้‡Ž่œใ‚‚็ตถๅ“ใซใ—ใกใ‚ƒใ†ใ‚ˆ๐Ÿ˜‰ ใ“ใฎใ‚ฟใƒฌใ€ใ™ใ”ใƒผใไธ‡่ƒฝใงใ€ ่ฑ†่…ใ‚„ใ‚ตใƒฉใƒ€ใซใ‹ใ‘ใฆใ‚‚ๆฟ€ๆ—จโค๏ธ ไฟๅญ˜ใ—ใฆใ€ใฟใ‚“ใชใฎใŠใ†ใกใฎๅ‘ณใซใ—ใฆใญ๐Ÿ™‹โ€โ™€๏ธ โœ‚๏ธŽโ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โœ‚๏ธŽโ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โœ‚๏ธŽโ€”โ€”โ€”โ€”
ใใ‚‰ใ€ป้™็•ŒๅฆŠๅฉฆร—ใƒฏใƒผใƒžใƒžใฎๅŠดใ‚Šๅ†ทๅ‡ใ‚นใƒˆใƒƒใ‚ฏ๐ŸงŠ

ใใ‚‰ใ€ป้™็•ŒๅฆŠๅฉฆร—ใƒฏใƒผใƒžใƒžใฎๅŠดใ‚Šๅ†ทๅ‡ใ‚นใƒˆใƒƒใ‚ฏ๐ŸงŠ

3832ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ“ใ‚ใ‚“ใ€ใทใ‚‹ใ‚“ใ€‚ไฝ“ใซใ‚„ใ•ใ—ใ„ใƒใƒงใ‚ณใƒ—ใƒชใƒณ๐Ÿค
ใ“ใ‚ใ‚“ใจไธธใ„ใ€ใ“ใฎ่ฆ‹ใŸ็›ฎใŒใŸใพใ‚‰ใชใ„๐Ÿค ๅธ‚่ฒฉใฎใŠใ‚„ใคใ‚‚ใ„ใ„ใ‘ใฉใ€ ใŸใพใซใฏโ€œไฝ“ใซใ‚„ใ•ใ—ใ„โ€ใ‚‚ใฎใ‚’๐ŸŒฟ ใ“ใ‚Œใ€ๆททใœใฆใƒฌใƒณใ‚ธใงใƒใƒณใ™ใ‚‹ใ ใ‘ใชใฎใซ ใทใ‚‹ใ‚“ใฃใจใชใ‚ใ‚‰ใ‹ใงใกใ‚‡ใฃใจ็‰นๅˆฅๆ„Ÿโœจ ไธธใ„่ฃฝๆฐทๅ™จใงไฝœใ‚‹ใจ ๅญใฉใ‚‚ใ‚‚ๅคงๅ–œใณใฎใ‹ใ‚ใ„ใ•ใซ๐Ÿ‘ฆ๐Ÿป๐Ÿ‘ง๐Ÿป๐Ÿ’• ไป•ไธŠใ’ใซใจใ‚ใ€œใ‚ŠใƒใƒใƒŸใƒ„ใƒŸใƒซใ‚ฏใ‚’ใ‹ใ‘ใŸใ‚‰ ไธ€ๆฐ—ใซใŠๅบ—ใฟใŸใ„ใชใƒชใƒƒใƒใชๅ‘ณใซ๐Ÿค ๅฟ˜ใ‚Œใชใ„ใ‚ˆใ†ใซใ€ไฟๅญ˜ใ€‘ใ—ใฆ ใŠไผ‘ใฟใฎๆ—ฅใซใœใฒไฝœใฃใฆใฟใฆใญโ˜บ๏ธ ๐“‚ƒ๐“ˆ’๐“ธ ห—หห‹ ๆๆ–™๏ผˆไฝœใ‚Šใ‚„ใ™ใ„ๅˆ†้‡๏ผ‰ หŽหŠห— ใƒป็‰›ไนณใ€€180g ใƒปใใณ็ ‚็ณ–ใ€€20g ใƒป็ด”ใ‚ณใ‚ณใ‚ขใƒ‘ใ‚ฆใƒ€ใƒผใ€€15
ใˆใชใ‹ใช๏ฝœ๏ผ‘ๅˆ†ใงใ‚ใ‹ใ‚‹็ฑณ็ฒ‰๐ŸŒพใŠใ‚„ใค

ใˆใชใ‹ใช๏ฝœ๏ผ‘ๅˆ†ใงใ‚ใ‹ใ‚‹็ฑณ็ฒ‰๐ŸŒพใŠใ‚„ใค

18ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

่ƒƒใซใ‚„ใ•ใ—ใ„ใ€ๅกฉใ‚ญใƒฃใƒ™ใƒ„ใ‚นใƒผใƒ—
ๆš–ใ‹ใใฆ่‰ฏใ โˆ’โˆ’โˆ’โˆ’โˆ’โˆ’โˆ’โˆ’โˆ’โˆ’โˆ’โˆ’โˆ’ ๏ผœ่ƒƒใซใ‚„ใ•ใ—ใ„ใ€ๅกฉใ‚ญใƒฃใƒ™ใƒ„ใ‚นใƒผใƒ—๏ผž โ—ๆๆ–™ ใ‚ญใƒฃใƒ™ใƒ„ใ€่ฑšใ“ใพ โ—ไฝœใ‚Šๆ–น โ‘ ใ‚ญใƒฃใƒ™ใƒ„1/4ใ‚’้ฉๅฝ“ใซๅˆ‡ใ‚‹ โ‘กใŠๆฐด500mlใ€ใฟใ‚Šใ‚“ๅคงใ•ใ˜1ใ€้ถใ‚ฌใƒฉใ‚นใƒผใƒ—ๅคงใ•ใ˜2ใ€ใŠใ‚ใ—ใซใ‚“ใซใใ€ๅกฉใ‚’ๅฐ‘ใ—ๅ…ฅใ‚Œใ‚‹ โ‘ขใ‚ญใƒฃใƒ™ใƒ„ใ‚’ๅ…ฅใ‚Œใฆใ—ใ‚“ใชใ‚Šใ™ใ‚‹ใพใง็…ฎ็ซ‹ใŸใ›ใ‚‹ โ‘ฃ่ฑšใ“ใพใ‚’ๅ…ฅใ‚Œใฆใฒใจ็…ฎ็ซ‹ใกใ™ใ‚‹ โ‘คๅ™จใซ็››ใฃใฆใ‚ณใ‚ทใƒงใ‚ฆใตใ‚Šใตใ‚Šใ—ใŸใ‚‰ๅฎŒๆˆ๏ผ #็™’ใ—ใฎใŠใ†ใกๆ™‚้–“ #Recipe #ใ‚บใƒœใƒฉใƒฌใ‚ทใƒ” #ใ‚ญใƒฃใƒ™ใƒ„ใƒฌใ‚ทใƒ”
ใปใ—@760ไธ‡ๅ††ๅคฑใฃใŸOLใฎใ‚บใƒœใƒฉใƒฌใ‚ทใƒ”

ใปใ—@760ไธ‡ๅ††ๅคฑใฃใŸOLใฎใ‚บใƒœใƒฉใƒฌใ‚ทใƒ”

116ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

้’ใ„่กจ็ด™ใฎใ€Œไธ–็•Œไธ€ใ‚„ใ•ใ—ใ„็ฐฟ่จ˜ใฎๆ•™็ง‘ๆ›ธ 1ๅนด็”Ÿใ€ใจใ„ใ†ๆœฌใฎใ‚ซใƒใƒผใŒๅ†™ใฃใฆใ„ใพใ™ใ€‚่กจ็ด™ใซใฏใ€ใ‚นใƒผใƒ„ๅงฟใฎ็”ทๆ€งใฎใ‚คใƒฉใ‚นใƒˆใจใ€Œๅ†ๅ…ฅ้–€ใซใ‚‚ๆœ€้ฉ๏ผใ€ใจใ„ใ†้ป„่‰ฒใ„ใƒใƒƒใ‚ธใŒใ‚ใ‚Šใ€ไธ‹้ƒจใซใฏใ€Œใ‚ณใƒฌ่€ƒใˆใŸไบบๅคฉๆ‰ใ€ใจใ„ใ†็ท‘่‰ฒใฎๆ–‡ๅญ—ใŒ้‡ใญใ‚‰ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚
ไธ–็•Œไธ€ใ‚„ใ•ใ—ใ„็ฐฟ่จ˜ใฎๆ•™็ง‘ๆ›ธใ€€1ๅนด็”Ÿ
ใ€Žไธ–็•Œไธ€ใ‚„ใ•ใ—ใ„็ฐฟ่จ˜ใฎๆ•™็ง‘ๆ›ธ 1ๅนด็”Ÿใ€ใฏใ€็ฐฟ่จ˜ใ‚’โ€œๅ‹‰ๅผทโ€ใจใ„ใ†ใ‚ˆใ‚Šโ€œไผš่ฉฑโ€ใจใ—ใฆ่ชฌๆ˜Žใ—ใฆใใ‚Œใ‚‹ใฟใŸใ„ใงใ€ใ‚นใƒƒใจๅฟƒใซๅ…ฅใฃใฆใใŸใ€‚ ๅ›ณใ‚„ใ‚นใƒˆใƒผใƒชใƒผใฎใŠใ‹ใ’ใงๆŠฝ่ฑก็š„ใชๆฆ‚ๅฟตใŒๆ—ฅๅธธใฎๅ‡บๆฅไบ‹ใจใ—ใฆ็†่งฃใงใใฆใ€ๆฐ—ใฅใ„ใŸใ‚‰ใ€Œ็ฐฟ่จ˜ใฃใฆใ“ใ‚“ใชใ‚„ใ•ใ—ใ„้ก”ใ—ใฆใŸใ‚“ใ ใ€ใจๆ€ใˆใ‚‹็žฌ้–“ใŒๅข—ใˆใฆใ„ใใ€‚ ๆ•ฐๅญ—ใŒ่‹ฆๆ‰‹ใงใ‚‚ใ€ๅ…จไฝ“ๅƒใ‚’ใคใ‹ใ‚€ใ ใ‘ใงใ“ใ‚“ใชใซๅฎ‰ๅฟƒใ™ใ‚‹ใ‚“ใ ใ€ใจใกใ‚‡ใฃใจ่‡ชไฟกใ‚’ใ‚‚ใ‚‰ใˆใ‚‹ไธ€ๅ†Šใ ใฃใŸใ€‚ #ใ‚ณใƒกใƒณใƒˆใƒใƒฃใƒฌใƒณใ‚ธ ใ€€ #ๅ‹‰ๅผทใฎ็›ธๆฃ’ #็™’ใ—ใฎใŠใ†ใกๆ™‚้–“
momo|ใ‚ขใƒžใ‚ฎใƒ•ใ‚คใƒ™ใƒณใƒˆใ‚ฌใƒๅ‹ข

momo|ใ‚ขใƒžใ‚ฎใƒ•ใ‚คใƒ™ใƒณใƒˆใ‚ฌใƒๅ‹ข

74ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ‚„ใ•ใ—ใ„Excel๐Ÿ”ฐ80ๆ™‚้–“ๆฎ‹ๆฅญใฎ่‡ชๅ‹•็ฎก็†
โ†ใ‚„ใ•ใ—ใ„Excelๆ™‚็Ÿญใƒฏใ‚ถ (@oharu_work) โก ใ”่ฆงใ„ใŸใ ใใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ”ใ–ใ„ใพใ™๐Ÿ˜Š ๐ŸŽ™๏ธ้Ÿณใ‚ขใƒชๆŽจๅฅจ โก ใ€Œใƒ‰ใƒฉใ‚คใƒใƒผใ•ใ‚“ใฎใŸใ‚ใซใ€ๆ—ฉๅ‡บ80ๆ™‚้–“ใฎๅฃใŒ่ฆ‹ใˆใ‚‹่กจใ‚’ไฝœใฃใฆใปใ—ใ„ใ€ ใจใ„ใ†็†ฑใ„ใƒชใ‚ฏใ‚จใ‚นใƒˆใซใŠๅฟœใˆใ—ใฆ๐Ÿšš๐Ÿ’จ โก ็‰ฉๆต2024ๅนดๅ•้กŒใ€ๆœฌๅฝ“ใซๅคงๅค‰ใงใ™ใ‚ˆใญโ€ฆใ€‚ ๅฐ‘ใ—ใงใ‚‚ใŠๅฝนใซ็ซ‹ใฆใŸใ‚‰ๅนธใ„ใงใ™ใ€‚ โก ไปŠๅ›žใฎใƒใ‚คใƒณใƒˆ๏ผš โœ… ๆ—ฉๅ‡บใƒปๆฎ‹ๆฅญใ‚’่‡ชๅ‹•ใงๅˆ†ใ‘ใ‚‹๏ผ โœ… 80ๆ™‚้–“ใพใงใ€Œใ‚ใจไฝ•ๆ™‚้–“๏ผŸใ€ใ‚’ไธ€็žฌใงๅ‡บใ™๏ผ โœ… ๆ–‡ๅญ—ๅˆ—ใซใ—ใชใ„ใงใง่จˆ็ฎ—ใ™ใ‚‹๏ผˆโ†ใ“ใ“ๆˆ้•ทใƒใ‚คใƒณใƒˆ๏ผ๏ผ‰ โก 24ๆ™‚้–“ใ‚’่ถ…ใˆใ‚‹่จˆ็ฎ—ใฏใ€ๆ›ธๅผ่จญๅฎšใฎ [ ] ใŒ้ญ”ๆณ•ใฎๅˆ่จ€่‘‰ใงใ™โœจ โก โก โ‘ 
ใ‚ชใƒใƒซ๏ฝœไบ‹ๅ‹™่ท๏ผๅนด็›ฎ๐Ÿ”ฐใฎๆ”ป็•ฅๅฎถ

ใ‚ชใƒใƒซ๏ฝœไบ‹ๅ‹™่ท๏ผๅนด็›ฎ๐Ÿ”ฐใฎๆ”ป็•ฅๅฎถ

7ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ‚„ใ•ใ—ใ„Excel๐Ÿ”ฐใ€Œๅซใ‚€ใ€ใฎ้›†่จˆ
โ†ใ‚„ใ•ใ—ใ„Excelๆ™‚็Ÿญใƒฏใ‚ถ (@oharu_work) โก ใ”่ฆงใ„ใŸใ ใใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ”ใ–ใ„ใพใ™๐Ÿ˜Š ๐ŸŽ™๏ธ้Ÿณใ‚ขใƒชๆŽจๅฅจ โก ใ€Œ็‰นๅฎšใฎใƒฏใƒผใƒ‰ใ‚’ๅซใ‚€ใ‚‚ใฎใ ใ‘่ถณใ—ใŸใ„ใ€ๅ•้กŒ โก ใใ‚“ใชใจใใฏ ้ญ”ๆณ•ใฎ่จ˜ๅทใ€Œ * ใ€๏ผˆใ‚ขใ‚นใ‚ฟใƒชใ‚นใ‚ฏ๏ผ‰ โก ๆคœ็ดขๆกไปถใ‚’ "*ใ‚ญใƒผใƒฏใƒผใƒ‰*" ใงๅ›ฒใ‚€ใ ใ‘๏ผ ใ“ใ‚Œใ ใ‘ใงใ€Œใ€œๅบƒๅ‘Šใ€ใ€Œๅบƒๅ‘Š่ฒปใ€ใ€Œๆฑ‚ไบบๅบƒๅ‘Šใ€ ๅ…จ้ƒจใพใจใ‚ใฆไธ€็žฌใง้›†่จˆใงใใพใ™ใ€‚ โก ๆ•ฐๅผใฏใ“ใกใ‚‰๐Ÿ‘‡ โก โ–ผใ‚ณใƒ”ใƒผ็”จๆ•ฐๅผ =SUMIF(C:C, "*ๅบƒๅ‘Š*", D:D) โก ๅ‹•็”ปๅ†…ใงใฏไปฅไธ‹ๆ•ฐๅผใ‚’ไฝฟ็”จใ—ใฆใ„ใพใ™ใ€‚ =SUMIF(B8:B28,โ€*ๅบƒๅ‘Š*
ใ‚ชใƒใƒซ๏ฝœไบ‹ๅ‹™่ท๏ผๅนด็›ฎ๐Ÿ”ฐใฎๆ”ป็•ฅๅฎถ

ใ‚ชใƒใƒซ๏ฝœไบ‹ๅ‹™่ท๏ผๅนด็›ฎ๐Ÿ”ฐใฎๆ”ป็•ฅๅฎถ

11ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใพใ”ใฏใ‚„ใ•ใ—ใ„โœจ
ๆฏŽๆ—ฅใฎ้ฃŸไบ‹ใ‚’ๆ•ดใˆใ‚‹ใ€ๆ—ฅๆœฌใฎ็Ÿฅๆต ใพใ”ใฏใ‚„ใ•ใ—ใ„ใจใฏใ€ๅฅๅบท็š„ใงใƒใƒฉใƒณใ‚นใฎ่‰ฏใ„้ฃŸไบ‹ใ‚’่ฆšใˆใ‚„ใ™ใใ™ใ‚‹ใŸใ‚ใฎ **ๆ—ฅๆœฌใฎ้ฃŸไบ‹ใฎๅˆ่จ€่‘‰๏ผˆ่ชžๅ‘‚ๅˆใ‚ใ›๏ผ‰**ใงใ™ใ€‚ ใ‚ซใƒญใƒชใƒผใ‚’ๆ•ฐใˆใ‚‹ใฎใงใฏใชใใ€้ฃŸๆใฎ่ณชใจๅคšๆง˜ๆ€งใ‚’ๅคงๅˆ‡ใซใ—ใพใ™ใ€‚ โธป ใพใ”ใฏใ‚„ใ•ใ—ใ„ ใฎๆ„ๅ‘ณ โ€ข ใพ๏ผˆ่ฑ†๏ผ‰ ่ฑ†่…ใƒป็ด่ฑ†ใƒปๅ‘ณๅ™Œใƒปๆž่ฑ† โ†’ ใŸใ‚“ใฑใ่ณชใ€่…ธๅ†…็’ฐๅขƒใ€ใƒ›ใƒซใƒขใƒณใƒใƒฉใƒณใ‚น โ€ข ใ”๏ผˆใ”ใพ๏ผ‰ ใ”ใพใƒปใƒŠใƒƒใƒ„ใƒป็จฎๅญ้กž โ†’ ่‰ฏ่ณชใช่„‚่ณชใ€ใƒŸใƒใƒฉใƒซใ€่„ณใฎๅฅๅบท โ€ข ใฏ๏ผˆใ‚ใ‹ใ‚๏ผ‰ ใ‚ใ‹ใ‚ใƒปใฎใ‚Šใƒปๆ˜†ๅธƒ โ†’ ใƒจใ‚ฆ็ด ใ€ใƒŸใƒใƒฉใƒซใ€็”ฒ็Šถ่…บใฎๅฅๅบท โ€ข ใ‚„๏ผˆ้‡Ž่œ๏ผ‰
ELIXIR 369ยฐ

ELIXIR 369ยฐ

510ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ‚„ใ•ใ—ใ„Excel๐Ÿ”ฐๆ—ฅไป˜ใจๆ™‚้–“ใ‚’ๅˆ†ใŸใ„ใจใ
โ†ใ‚„ใ•ใ—ใ„Excelๆ™‚็Ÿญใƒฏใ‚ถ (@oharu_work) โก ใ”่ฆงใ„ใŸใ ใใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ”ใ–ใ„ใพใ™๐Ÿ˜Š ๐ŸŽ™๏ธ้Ÿณใ‚ขใƒชๆŽจๅฅจ โก ใ‚ทใ‚นใƒ†ใƒ ใ‹ใ‚‰ใƒ€ใ‚ฆใƒณใƒญใƒผใƒ‰ใ—ใŸใƒ‡ใƒผใ‚ฟใŒใ€Œ2026/06/10 09:15ใ€ใฟใŸใ„ใซ ๆ—ฅไป˜ใจๆ™‚้–“ใŒใใฃใคใ„ใฆใ„ใฆใ€้›†่จˆใ—ใซใใใฆๅ›ฐใฃใŸใ“ใจใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ‹๏ผŸ๐Ÿ˜ข โก ไธ€็žฌใงๅˆ†ใ‘ใ‚‹็ฅžใƒฏใ‚ถใ‚’็ดนไป‹ใ—ใพใ™ใ€‚ โก ใ€ใ‚„ใ‚Šๆ–นใพใจใ‚ใ€‘ โก โ‘  ๆ—ฅไป˜ใ‚’ๅ‡บใ™๏ผš ใƒปใ‚ปใƒซใซใ€Œ=INT(ๆ—ฅๆ™‚ใฎใ‚ปใƒซ)ใ€ใจๅ…ฅๅŠ› ใƒปใ€Ctrl + Shift + 3ใ€‘ใ‚’ๆŠผใ—ใฆๆ—ฅไป˜ๅฝขๅผใซๅค‰ๆ›๏ผ โก ๐Ÿ’กใชใœใ€ŒINT้–ขๆ•ฐใ€ใงๆ—ฅไป˜ใŒๅ‡บใ‚‹ใฎ๏ผŸ โก ๅฎŸใฏExcelใฎไธญใงใฏใ€ๆ—ฅไป˜ใจๆ™‚้–“ใฏใ€Œๆ•ฐๅญ—ใ€ใง็ฎก็†ใ•ใ‚Œใฆ
ใ‚ชใƒใƒซ๏ฝœไบ‹ๅ‹™่ท๏ผๅนด็›ฎ๐Ÿ”ฐใฎๆ”ป็•ฅๅฎถ

ใ‚ชใƒใƒซ๏ฝœไบ‹ๅ‹™่ท๏ผๅนด็›ฎ๐Ÿ”ฐใฎๆ”ป็•ฅๅฎถ

9ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ‚„ใ•ใ—ใ„Excel๐Ÿ”ฐ่‡ชๅ‹•ใงๅˆ—ๅน…่ชฟๆ•ด
โ†ใ‚„ใ•ใ—ใ„Excelๆ™‚็Ÿญใƒฏใ‚ถ (@oharu_work) โก ใ”่ฆงใ„ใŸใ ใใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ”ใ–ใ„ใพใ™๐Ÿ˜Š ๐ŸŽ™๏ธ้Ÿณใ‚ขใƒชๆŽจๅฅจ โก 1่กŒๆ›ธใใ ใ‘ใงใ€Œ็ฅžExcelใ€ใซ้€ฒๅŒ–๏ผ โก ใ“ใฎใ‚ณใƒผใƒ‰ใ‚’ใƒšใƒผใ‚นใƒˆใ™ใ‚‹ใ ใ‘๐Ÿ‘‡ Columns("B:E").AutoFit โก B:E ๐Ÿ‘ˆ็ฏ„ๅ›ฒใฏ่ชฟๆ•ดใ—ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚ โก ใ€Œใ‚ณใƒผใƒ‰ใ‚’่‡ชๅˆ†ใงๆ›ธใใ€ใจๆ€ใ‚ใชใใฆๅคงไธˆๅคซใ€‚ ใ“ใฎๅ‹•็”ปใฎ้€šใ‚Šใซใ€Œใ‚ณใƒ”ใƒšใ€ใ™ใ‚‹ใ ใ‘ใงใ€ ใ‚ใชใŸใฎExcelใŒ่ณขใใชใ‚Šใพใ™๐Ÿค– โก โœ… ๆ–‡ๅญ—ใ‚’ๅ…ฅใ‚Œใ‚‹ โœ… Enterใ‚’ๆŠผใ™ โœ… ๅˆ—ๅน…ใŒๅ‹ๆ‰‹ใซๅบƒใŒใ‚‹๏ผ โก ใŸใฃใŸใ“ใ‚Œใ ใ‘ใงใ€ ๆฏŽๆ—ฅใฎใ€Œใกใ‚‡ใฃใจใ—ใŸใ‚นใƒˆใƒฌใ‚น
ใ‚ชใƒใƒซ๏ฝœไบ‹ๅ‹™่ท๏ผๅนด็›ฎ๐Ÿ”ฐใฎๆ”ป็•ฅๅฎถ

ใ‚ชใƒใƒซ๏ฝœไบ‹ๅ‹™่ท๏ผๅนด็›ฎ๐Ÿ”ฐใฎๆ”ป็•ฅๅฎถ

30ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ‚„ใ•ใ—ใ„็”˜ใ•ใฎใตใ‚ใจใ‚ใŠใ‚„ใคใ€ใƒŸใƒซใ‚ฏ้ค…ใ€‘
ๅญใฉใ‚‚ใŒใ€Œ1ๅฃ้ฃŸในใ‚‰ใ‚ŒใŸ๏ผใ€ใซ ๅค‰ใ‚ใ‚‹ๅทฅๅคซใ”ใฏใ‚“ใ‚’็™บไฟกไธญ๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿณ โ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆ ๐ŸŸ ๆๆ–™๏ผˆไฝœใ‚Šใ‚„ใ™ใ„ๅˆ†้‡๏ผ‰ ใƒป็‰›ไนณโ€ฆ 300ml ใƒป็‰‡ๆ —็ฒ‰โ€ฆ ๅคงใ•ใ˜5 ใƒป็ ‚็ณ–โ€ฆ ๅคงใ•ใ˜2 ใƒปใใช็ฒ‰ใƒป้ป’่œœโ€ฆ ใŠๅฅฝใฟใง ๐ŸŸ ไฝœใ‚Šๆ–น โ‘ ้‹ใซ็‰›ไนณใƒป็‰‡ๆ —็ฒ‰ใƒป็ ‚็ณ–ใ‚’ๅ…ฅใ‚Œใ€ใ‚ˆใๆททใœใ‚‹ใ€‚ โ‘กไธญ็ซใซใ‹ใ‘ใ€็ตถใˆใšๆททใœใ‚‹ใ€‚ โ‘ขใจใ‚ใฟใŒใคใ„ใฆใใŸใ‚‰ๅผฑ็ซใซใ—ใ€ใ•ใ‚‰ใซๆททใœใ‚‹ใ€‚ โ‘ฃๅ…จไฝ“ใŒใ‚‚ใฃใŸใ‚Šใ—ใŸใ‚‰็ซใ‚’ๆญขใ‚ใ€ใƒใƒƒใƒˆใซ็งปใ™ใ€‚ โ‘ค๏ผ’๏ฝž3ๆ™‚้–“ๅ†ทใ‚„ใ—ๅ›บใ‚ใ‚‹ใ€‚ โ‘ฅๅˆ‡ใฃใฆๅ™จใซ็››ใ‚Šใ€ใใช็ฒ‰ใ‚„้ป’่œœใ‚’ใ‹ใ‘ใŸใ‚‰ๅฎŒๆˆโœจ โ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆ โš ๏ธใƒใ‚คใƒณใƒˆ ใƒป็ซใซใ‹ใ‘ใ‚‹ๅ‰ใซใ—ใฃใ‹
ใŸใ‹| ๅญใฉใ‚‚ใŒ็ฌ‘้ก”ใซใชใ‚‹ๅทฅๅคซใ”ใฏใ‚“๐Ÿ™

ใŸใ‹| ๅญใฉใ‚‚ใŒ็ฌ‘้ก”ใซใชใ‚‹ๅทฅๅคซใ”ใฏใ‚“๐Ÿ™

85ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ‚„ใ•ใ—ใ„Excel๐Ÿ”ฐใ‚บใƒฌใชใ„่‡ชๅ‹•้€ฃ็•ช
โ†ใ‚„ใ•ใ—ใ„Excelๆ™‚็Ÿญใƒฏใ‚ถ (@oharu_work) โก ใ”่ฆงใ„ใŸใ ใใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ”ใ–ใ„ใพใ™๐Ÿ˜Š ๐ŸŽ™๏ธ้Ÿณใ‚ขใƒชๆŽจๅฅจ โก ่กจใฎ้€”ไธญใง่กŒใ‚’ๅ‰Š้™คใ—ใŸใ‚Šใ€ๆ–ฐใ—ใ่ฟฝๅŠ ใ—ใŸใ‚Šใ—ใŸๆ™‚ใซใ€็•ชๅทใŒใ‚บใƒฌใฆๅ…จ้ƒจๅ…ฅๅŠ›ใ—็›ดใ—ใŸ็ตŒ้จ“โ€ฆใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ‹๏ผŸ ใ“ใ‚Œใ€ๅœฐๅ‘ณใซใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใงใ™ใ‚ˆใญ๐Ÿ’ฆ ็งใฎใ“ใจใชใ‚“ใงใ™ใŒใญ๐Ÿ˜… โก ใใ‚“ใชๆ™‚ใฏ SEQUENCE ้–ขๆ•ฐใจ COUNTA ้–ขๆ•ฐใ‚’็ต„ใฟๅˆใ‚ใ›ใ‚Œใฐ่‡ชๅ‹•ๅŒ–ใงใใพใ™โœจ โก ใ•ใ‚‰ใซใ€Œ&ใ€ใ‚’ไฝฟใˆใฐใ€ใ€ŒTask-1ใ€ใ‚„ใ€ŒNo.1ใ€ใฎใ‚ˆใ†ใซๅฅฝใใชๆ–‡ๅญ—ใ‚’ใใฃใคใ‘ใ‚‹ใ“ใจใ‚‚ๅฏ่ƒฝ๐Ÿ’ก โก ใ€ไปŠๅ›žใฎๆ•ฐๅผใ€‘ โก ="T-"&SEQUENCE(CO
ใ‚ชใƒใƒซ๏ฝœไบ‹ๅ‹™่ท๏ผๅนด็›ฎ๐Ÿ”ฐใฎๆ”ป็•ฅๅฎถ

ใ‚ชใƒใƒซ๏ฝœไบ‹ๅ‹™่ท๏ผๅนด็›ฎ๐Ÿ”ฐใฎๆ”ป็•ฅๅฎถ

13ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ‚„ใ•ใ—ใ„Excel๐Ÿ”ฐใ‚คใƒณใƒ‡ใƒƒใ‚ฏใ‚นใจใƒžใƒƒใƒ
โ†ใ‚„ใ•ใ—ใ„Excelๆ™‚็Ÿญใƒฏใ‚ถ (@oharu_work) โก ใ”่ฆงใ„ใŸใ ใใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ”ใ–ใ„ใพใ™๐Ÿ˜Š ๐ŸŽ™๏ธ้Ÿณใ‚ขใƒชๆŽจๅฅจ โก ใ€VLOOKUPใ‚’่ถ…ใˆใŸ๏ผŸๆœ€ๅผทใฎ็ต„ใฟๅˆใ‚ใ›ใ€‘ โก ใ€Œใฉใฎใ‚ปใƒซใฎๅ€คใ‚’ๅ‡บใ™๏ผŸใ€ใ‚’่งฃๆฑบใ™ใ‚‹ๆœ€ๅผทใ‚ณใƒณใƒ“โœจ INDEXใจMATCHใฎๅฝนๅ‰ฒใ‚’ๅ‹•็”ปใจไธ€็ท’ใซใƒใ‚งใƒƒใ‚ฏใ—ใฆใญ โก ๐Ÿ“Œ ่ฆšใˆๆ–นใƒใ‚คใƒณใƒˆ โก 1๏ธโƒฃ INDEX๏ผˆใ‚คใƒณใƒ‡ใƒƒใ‚ฏใ‚น๏ผ‰ใฏใ€Œๅœฐๅ›ณใ€ โ†’ ใพใšใฏใƒ‡ใƒผใ‚ฟใŒๅ…ฅใฃใฆใ„ใ‚‹ใ‚จใƒชใ‚ขๅ…จไฝ“๏ผˆC8:F12๏ผ‰ใ‚’ใ‚ฌใƒใƒƒใจๅ›ฒใ‚€ โก 2๏ธโƒฃ 1ใค็›ฎใฎMATCHใฏใ€Œ็ธฆใฎ็•ชๅทใ€ โ†’ ้ธใ‚“ใ ๅ•†ๅ“ใŒใ€ŒไธŠใ‹ใ‚‰ไฝ•็•ช็›ฎใ‹ใ€ใ‚’ๆ•ฐๅญ—ใงๅ‡บใ™ โก 3๏ธโƒฃ 2ใค็›ฎใฎMATCHใฏใ€Œๆจชใฎ็•ช
ใ‚ชใƒใƒซ๏ฝœไบ‹ๅ‹™่ท๏ผๅนด็›ฎ๐Ÿ”ฐใฎๆ”ป็•ฅๅฎถ

ใ‚ชใƒใƒซ๏ฝœไบ‹ๅ‹™่ท๏ผๅนด็›ฎ๐Ÿ”ฐใฎๆ”ป็•ฅๅฎถ

7ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ‚„ใ•ใ—ใ„่จ€่‘‰ใฏใ€ๅทกใ‚Šๅทกใฃใฆ่‡ชๅˆ†ใ‚’ๆ•‘ใ†
่จ€่‘‰ใฃใฆไธๆ€่ญฐใ€‚ ๅŒใ˜โ€œๅทกใ‚Š่ฟ”ใฃใฆใใ‚‹โ€ใงใ‚‚ ้™ฐๅฃใฏๅฟƒใ‚’ๅ†ทใ‚„ใ—ใ€ ใฒใชใŸๅฃใฏๅฟƒใ‚’ใ‚ใŸใŸใ‚ใ‚‹ใ€‚ ไปŠๆ—ฅใฒใจใคใ€่ชฐใ‹ใฎใ„ใ„ใจใ“ใ‚ใ‚’ๅฃใซใ—ใฆใฟใ‚ˆใ†ใ€‚ ใใฎๅฐใ•ใชๅ…‰ใŒใ‚ใใฃใฆใ€ ใใฃใจ่‡ชๅˆ†ใ‚’ๅŒ…ใ‚€ๆธฉใ‚‚ใ‚Šใซใชใ‚‹ใ‹ใ‚‰๐ŸŒฟ ๐Ÿ’› ๅ…ฑๆ„Ÿใ—ใŸใ‚‰ใใฃใจใ—ใพใฃใฆใŠใ„ใฆใญ๐Ÿ€ใ‚ใจใง่ชญใฟ่ฟ”ใ™ใจใ‚„ใ•ใ—ใ„ๆฐ—ๆŒใกใซๆˆปใ‚Œใ‚‹ใ‚ˆ๐Ÿ€ ๏ฝก.๊•คโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆ..๊•ค.๏ฝก ใฟใŸใ‚‚โ€ชเฎโ€ฌโ‹†* 2ๅ…ใฎใƒžใƒž๏ผๅ…ƒๅ…็ซฅ้คจ่ทๅ“กใƒปๅญฆ็ซฅใƒชใƒผใƒ€ใƒผ SNSใฏๆœช็ตŒ้จ“ใ‹ใ‚‰ใ‚นใ‚ฟใƒผใƒˆ๐ŸŒฑ ใŠ้‡‘ใ‚„ๆ™‚้–“ใ€ๅƒใๆ–นใซๆ‚ฉใ‚€ๅฅณๆ€งใŸใกใŒใ€ ๅฐ‘ใ—ใšใค็ฌ‘้ก”ใ‚’ๅ–ใ‚Šๆˆปใ›ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซ็™บไฟกไธญ๐Ÿ•Š๏ธ ๏ฝก.๊•คโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆ..๊•ค.๏ฝก #L
ใฟใŸใ‚‚เฎ ๅ‰Šใ‚‰ใชใ„ใƒžใƒžใฎๅƒใๆ–น

ใฟใŸใ‚‚เฎ ๅ‰Šใ‚‰ใชใ„ใƒžใƒžใฎๅƒใๆ–น

456ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ‚„ใ•ใ—ใ„Excel๐Ÿ”ฐVLOOKใฎ็ต„ใฟๅˆใ‚ใ›
โ†ใ‚„ใ•ใ—ใ„Excelๆ™‚็Ÿญใƒฏใ‚ถ (@oharu_work) โก ใ”่ฆงใ„ใŸใ ใใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ”ใ–ใ„ใพใ™๐Ÿ˜Š ๐ŸŽ™๏ธ้Ÿณใ‚ขใƒชๆŽจๅฅจ โก ใ€Œๅ‰ฒๅผ•็އใ‚’VLOOKUPใงๅ‡บใ—ใฆใ€ใใฎ้šฃใฎๅˆ—ใงๆŽ›ใ‘็ฎ—ใ—ใฆโ€ฆใ€ ใฃใฆใ€็„ก้ง„ใชๅˆ—ใ‚’ใฉใ‚“ใฉใ‚“ๅข—ใ‚„ใ—ใฆใ„ใพใ›ใ‚“ใ‹๏ผŸ๐Ÿ™…โ€โ™€๏ธ ็งใฏใใ†ใ‚„ใฃใฆ่จˆ็ฎ—ใ—ใฆใพใ—ใŸใ€‚ โก ไปŠๅ›žใฎๅ‹•็”ปใงไฝฟใฃใŸ้ญ”ๆณ•ใฎๆ•ฐๅผใฏใ“ใกใ‚‰ ๐Ÿ‘‡ ใ€ =ๅ—ๆณจ้‡‘้ก * VLOOKUP(ใƒฉใƒณใ‚ฏใ‚’ๆŽขใ™ๆ•ฐๅผ) ใ€‘ =D6*VLOOKUP(C6,$C$19:$D$22,2,TRUE) โก ๐Ÿ’ก ๆ™‚็Ÿญใฎ็†็”ฑ โก ใ€Œโ‘ ๅ‰ฒๅผ•็އใ‚’ๅผ•ใฃๅผตใ‚‹ๅˆ—ใ€ใ€Œโ‘ก้‡‘้กร—ๅ‰ฒๅผ•็އใ‚’่จˆ็ฎ—ใ™ใ‚‹ๅˆ—ใ€ใจ2ๆฎต้šŽๅฟ…่ฆใงใ™ใŒใ€VLOOKUPใฎๅ‰ใซ ๅ—
ใ‚ชใƒใƒซ๏ฝœไบ‹ๅ‹™่ท๏ผๅนด็›ฎ๐Ÿ”ฐใฎๆ”ป็•ฅๅฎถ

ใ‚ชใƒใƒซ๏ฝœไบ‹ๅ‹™่ท๏ผๅนด็›ฎ๐Ÿ”ฐใฎๆ”ป็•ฅๅฎถ

9ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ไฝ“ใซใ‚„ใ•ใ—ใ„ๅ†ทๅ‡ใ‚นใƒˆใƒƒใ‚ฏ๐ŸงŠ้ซ˜ใ‚ฟใƒณใƒ‘ใ‚ฏใŠใซใŽใ‚Š๐Ÿ™โœจ
ๆœใŸใ‚“ใฑใ่ณชใจใ‚‰ใชใ„ใจใ“ใ†ใชใ‚‹...๐Ÿ‘‡ ใ„ใคใงใ‚‚่ฆ‹่ฟ”ใ›ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ€ไฟๅญ˜ใ€‘ใŒใŠใ™ใ™ใ‚โœ๏ธ ๅฟƒใ‚‚ไฝ“ใ‚‚ใƒฉใ‚ฏใ—ใฆๆ•ดใ† ็ฐกๅ˜ๅ†ทๅ‡ใ‚นใƒˆใƒƒใ‚ฏใ‚’็™บไฟกใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ€ใใ‚‰ใงใ™๐Ÿ˜Š ไปŠๆ—ฅใฎๅ†ทๅ‡ใ‚นใƒˆใƒƒใ‚ฏใƒฌใ‚ทใƒ”ใฏ... ห—หห‹ ไธ–็•ŒใŒๅค‰ใ‚ใ‚‹ ้ซ˜ใŸใ‚“ใฑใใŠใซใŽใ‚Š4็จฎ๐Ÿง€หŽหŠห— ๅนณๆ—ฅใฎๆœใ€Œใ—ใ‚“ใฉใ„ใชใƒผใ€ใฃใฆๆ€ใ†ไบบใ€ ๆœใฎใŸใ‚“ใฑใ่ณชไธ่ถณใŒๅŽŸๅ› ใ‹ใ‚‚ ใ‚นใƒˆใƒƒใ‚ฏใ—ใฆใŠใ‘ใฐใƒฌใƒณใƒใƒณ2ๅˆ†ใง้ฃŸในใ‚Œใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใ€ ๅฟ™ใ—ใ„ๆœใซใดใฃใŸใ‚Šใ ใ‚ˆ โ€ปใƒ‘ใƒณๆดพใฎไบบใฏใ€้ŽๅŽปใฎๆŠ•็จฟใฟใฆใฟใฆใญ โœ‚๏ธŽโ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โœ‚๏ธŽโ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โœ‚๏ธŽโ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โœ‚๏ธŽ ๏ฝžโถๆข…ใ‚ตใƒร—ๅคง่‘‰๏ฝž ใ”ใฏใ‚“โ€ฆ1ๅˆ ๅกฉใ‚ตใƒโ€ฆ1ๆžš โ€ป้ชจใจใฃใฆ็„ผใ„ใฆใŠใ ๆข…ๅนฒ
ใใ‚‰ใ€ป้™็•ŒๅฆŠๅฉฆร—ใƒฏใƒผใƒžใƒžใฎๅŠดใ‚Šๅ†ทๅ‡ใ‚นใƒˆใƒƒใ‚ฏ๐ŸงŠ

ใใ‚‰ใ€ป้™็•ŒๅฆŠๅฉฆร—ใƒฏใƒผใƒžใƒžใฎๅŠดใ‚Šๅ†ทๅ‡ใ‚นใƒˆใƒƒใ‚ฏ๐ŸงŠ

236ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

๐ŸŒธใ—ใ‚ƒใƒผใใ‚“ใฎใ‚„ใ•ใ—ใ„ๆฏใฎๆ—ฅใ‚ชใƒฉใ‚ฏใƒซ๐ŸŒธ
ใ€Œใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ€ใฏใ€ ๅฟƒใ‚’ใ‚ใŸใŸใ‚ใ‚‹้ญ”ๆณ•ใฎใ“ใจใฐ๐Ÿฉท ็…งใ‚Œใใ•ใใฆ่จ€ใˆใชใใฆใ‚‚ใ€ ๅฟƒใฎไธญใงใใฃใจๆ€ใ†ใ ใ‘ใงใ‚‚ๅคงไธˆๅคซใ€‚ ใใฎใ‚„ใ•ใ—ใ„ๆฐ—ๆŒใกใฏใ€ ใกใ‚ƒใ‚“ใจใ‚ใŸใŸใ‹ใ„ใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผใซใชใฃใฆๅฑŠใ„ใฆใ„ใ‚‹ใ‚ˆใ€‚ ไปŠๆ—ฅใฏใ€ ๅคงๅˆ‡ใชไบบใธใฒใจใ“ใจใ€‚ ใใ—ใฆใ€่‡ชๅˆ†ใซใ‚‚ใฒใจใ“ใจใ€‚ ใ€Œใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ€โœจ ใ‚„ใ•ใ—ใ„ๆƒณใ„ใŒๅบƒใŒใ‚‹ ใ‚ใŸใŸใ‹ใชไธ€ๆ—ฅใซใชใ‚Šใพใ™ใ‚ˆใ†ใซ๐ŸŒธ๐Ÿฆˆ ไปŠๆ—ฅใ‚‚ใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ€‚ ๅฐใ•ใชๆ„Ÿ่ฌใŒใ€ไธ–็•Œใ‚’ใ‚„ใ•ใ—ใ่ผใ‹ใ›ใ‚‹๐Ÿฉท #ใ—ใ‚ƒใƒผใใ‚“ใฎใ‚„ใ•ใ—ใ„ใ‚ชใƒฉใ‚ฏใƒซ #ๆฏใฎๆ—ฅ #ใ‚ใ‚ŠใŒใจใ† #ๆ„Ÿ่ฌใฎๆฐ—ๆŒใก #ใ‚„ใ•ใ—ใ„ไธ–็•Œ
ใ—ใ‚ƒใƒผใใ‚“ใ‚„ใ•ใ—ใ„ใ‚ชใƒฉใ‚ฏใƒซ

ใ—ใ‚ƒใƒผใใ‚“ใ‚„ใ•ใ—ใ„ใ‚ชใƒฉใ‚ฏใƒซ

9ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

่ฆชใŒๅญใฉใ‚‚ใ‚’ๅ„ชใ—ใๆŠฑใใ—ใ‚ใฆใ„ใ‚‹ๅ†™็œŸใซใ€ใ€Œๆ€’ใ‚‰ใชใใฆใ‚‚ไผใ‚ใ‚‹ใ€ๅญใฉใ‚‚ใฎๅฟƒใซๅฑŠใใ€Œใƒžใƒžใฎใฒใจใ“ใจใ€ใจใ„ใ†ใ‚ฟใ‚คใƒˆใƒซใŒ้‡ใญใ‚‰ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚
ใƒŸใƒ‹ใƒžใƒชใ‚นใƒˆใชใƒใ‚นใƒซใƒผใƒ ใฎๆฃšใซใ‚ทใƒฃใƒณใƒ—ใƒผใƒœใƒˆใƒซใ‚„ใ‚ฟใ‚ชใƒซใŒ็ฝฎใ‹ใ‚ŒใŸๅ†™็œŸใซใ€ๅฟ™ใ—ใ„ๆ—ฅใฎ่ฆชใฎ่จ€่‘‰ใจใ€ๅญใฉใ‚‚ใŒ่ฆšใˆใฆใ„ใ‚‹ใฎใฏใ€Œใƒžใƒžใฎใ‚ใฃใŸใ‹ใ„ใฒใจใ“ใจใ€ใจใ„ใ†ใƒกใƒƒใ‚ปใƒผใ‚ธใŒๆ›ธใ‹ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚
ๅคงไบบใฎๆ‰‹ใŒๅญใฉใ‚‚ใฎๆ‰‹ใ‚’ๅ„ชใ—ใๆกใฃใฆใ„ใ‚‹ๅ†™็œŸใซใ€ใ€Œๅคงไธˆๅคซ๏ผใกใ‚ƒใ‚“ใจ่ฆ‹ใฆใ‚‹ใ‚ˆใ€ใจใ€Œใ„ใคใงใ‚‚ๅ‘ณๆ–นใ ใ‚ˆใ€ใจใ„ใ†ใ€ๅญใฉใ‚‚ใฎไธๅฎ‰ใ‚’ๅ’Œใ‚‰ใ’ใ€ๅญ˜ๅœจใ‚’ๅ—ใ‘ๆญขใ‚ใ‚‹่จ€่‘‰ใŒๆทปใˆใ‚‰ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚
ใ‚„ใ•ใ—ใ„่จ€่‘‰ใงๅฟƒใŒ่‚ฒใค๐ŸŒฟๅญใฉใ‚‚ใซๅฑŠใใ€Ž10ใฎๅฃฐใ‹ใ‘ใ€
ๅญใฉใ‚‚ใฃใฆใ€ๅคงไบบใŒๆ€ใฃใฆใ„ใ‚‹ไปฅไธŠใซ โ€œ่จ€่‘‰ใฎๆธฉๅบฆโ€ใ‚’ใพใฃใ™ใๅ—ใ‘ๅ–ใฃใฆใใ‚Œใพใ™ใ€‚ ใคใ„ๅผทใ่จ€ใ„ใ™ใŽใกใ‚ƒใฃใŸๆ—ฅใ‚‚ใ€ ไฝ™่ฃ•ใŒๆŒใฆใชใ‹ใฃใŸๆ—ฅใ‚‚ใ€ ๅฐใ•ใชไธ€่จ€ใงใพใŸใคใชใŒใ‚Œใ‚‹ใ€‚ ๅฎŒ็’งใชใƒžใƒžใ˜ใ‚ƒใชใใฆใ„ใ„ใ€‚ ๅฟƒใ‚’่พผใ‚ใŸไธ€่จ€ใŒใ‚ใ‚‹ใ ใ‘ใงใ€ ่ฆชๅญใฎๆ™‚้–“ใฏใ€ใ‚„ใ•ใ—ใๆตใ‚Œใฏใ˜ใ‚ใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใ€‚ ไปŠๆ—ฅใ‚‚ใ‚ใชใŸใฎ่จ€่‘‰ใŒ ใŠๅญใ•ใ‚“ใฎๅฟƒใ‚’ใใฃใจๆธฉใ‚ใพใ™ใ‚ˆใ†ใซใ€‚๐ŸŒฟ #ใƒฌใƒขๅ‹ๅคงๅ‹Ÿ้›† #ๅญใฉใ‚‚ใซใ‚ญใƒฅใƒณ #ๅญ่‚ฒใฆ #ๅญไพ› #ๅฟƒใซ้Ÿฟใ่จ€่‘‰
ใ‚Šใ“๐Ÿ€ๅญไพ›ใฎ้šฃใงๅถใˆใ‚‹ใ‚†ใจใ‚Š็”Ÿๆดป๐Ÿ€

ใ‚Šใ“๐Ÿ€ๅญไพ›ใฎ้šฃใงๅถใˆใ‚‹ใ‚†ใจใ‚Š็”Ÿๆดป๐Ÿ€

153ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ€ใƒฌใ‚ทใƒ”ใ€‘ใ‚„ใ•ใ—ใ„็ฑณ็ฒ‰ใฎใƒ–ใƒซใƒผใƒ™ใƒชใƒผใ‚ฏใƒฉใƒณใƒ–ใƒซใƒใƒผใ‚บใ‚ฑใƒผใ‚ญ๏ผˆ็”Ÿใ‚ฏใƒชใƒผใƒ /ใƒใ‚ฟใƒผใชใ—๏ผ๏ผ‰
็”Ÿใ‚ฏใƒชใƒผใƒ ใฎไปฃใ‚ใ‚ŠใซใŠ่ฑ†่…ใงใชใ‚ใ‚‰ใ‹ใ•ใ‚’ๅ‡บใ—ใŸ ๅคงไบบๆฐ—ใฎใƒ˜ใƒซใ‚ทใƒผใชใŠ่ฑ†่…ใƒใƒผใ‚บใ‚ฑใƒผใ‚ญโ™ช ็ˆฝใ‚„ใ‹ใชใƒ–ใƒซใƒผใƒ™ใƒชใƒผใจ ็ฑณ็ฒ‰ใ‚ฏใƒฉใƒณใƒ–ใƒซใฎใฒใจๆ‰‹้–“ใŒ ็พŽๅ‘ณใ—ใ•ใ‚’ๆ ผไธŠใ’ใ—ใฆใใ‚Œใพใ™โœจ ๏ผˆใŠ่ฑ†่…ใฎใ‚ฏใ‚ปใฏๆฐ—ใซใชใ‚Šใพใ›ใ‚“หŽหŠห—๏ผ‰ ๆททใœใฆ็„ผใใ ใ‘ใชใฎใง ใŠ่“ๅญไฝœใ‚Šใซๆ…ฃใ‚Œใฆใ„ใชใ„ๆ–นใงใ‚‚ๅคฑๆ•—ใชใ ใŠใ—ใ‚ƒใ‚Œใ‚ซใƒ•ใ‚งใฎใ‚ˆใ†ใชใ‚นใ‚คใƒผใƒ„ใŒไฝœใ‚Œใพใ™โ™ก ็”Ÿใ‚ฏใƒชใƒผใƒ ใƒปใƒใ‚ฟใƒผไธไฝฟ็”จใƒปใ‚ฐใƒซใƒ†ใƒณใƒ•ใƒชใƒผใง ไฝ“ใซใ‚„ใ•ใ—ใ„ใฎใงใŠๅญๆง˜ใจใ‚‚ไธ€็ท’ใซๆฅฝใ—ใ‚ใพใ™โ™ช เญจเญงโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆเญจเญง ใ€ๆๆ–™ใ€‘15cmไธธๅž‹1ๅฐๅˆ† ใ€ˆ็ฑณ็ฒ‰ใฎใ‚ฏใƒฉใƒณใƒ–ใƒซใ€‰ โ—Ž็ฑณ็ฒ‰ใ€€25g โ—Ž็ ‚็ณ–ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€ใ€€20g
Yuri๐ŸฐใŠ่“ๅญ็ ”็ฉถๅฎถ

Yuri๐ŸฐใŠ่“ๅญ็ ”็ฉถๅฎถ

462ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ‚„ใ•ใ—ใ„ๅกฉๆฐ—ใ€ใตใ‚ใตใ‚ๆตท้ฎฎ็„ผใใ€‘
ใตใ‚ใตใ‚้ฃŸๆ„ŸใŒใ‚„ใฟใคใใซใชใ‚Šใพใ™โ˜๏ธ ใƒœใ‚ฆใƒซใงไฝœใฃใฆใ„ใพใ™ใŒใ€ใƒใƒช่ข‹ใงใ‚‚๐Ÿ™†โ€โ™€๏ธ ใ€ๆๆ–™ใ€‘ ใƒปใฏใ‚“ใบใ‚“ใ€€1ๆžš ใƒปๆœจ็ถฟ่ฑ†่…ใ€€150g๏ผˆ่ปฝใๆฐดๅˆ†ใ‚’ใŠใ•ใˆใฆ๏ผ‰ ใƒปใ‚ซใƒ‹ใ‚ซใƒžใ€€5ใ€œ6ๆœฌ ใƒปๅฐใƒใ‚ฎใ€€้ฉ้‡ โ—Žใƒžใƒจใƒใƒผใ‚บใ€€ๅคงใ•ใ˜1 โ—Žๆœฌใ ใ—ใ€€ๅฐใ•ใ˜1/2 โ—Ž็‰‡ๆ —็ฒ‰ใ€€ๅคงใ•ใ˜2 ใ€ไฝœใ‚Šๆ–นใ€‘ โ‘  ใƒœใ‚ฆใƒซใซใฏใ‚“ใบใ‚“ใจ่ฑ†่…ใ‚’ๅ…ฅใ‚Œใ€ใƒžใƒƒใ‚ทใƒฃใƒผใงใชใ‚ใ‚‰ใ‹ใซใชใ‚‹ใพใงใคใถใ™ โ‘ก ใ‚ซใƒ‹ใ‚ซใƒžใ€ๅฐใƒใ‚ฎใ€โ—Žใ‚’ๅŠ ใˆใฆๆททใœใ‚‹ โ‘ข้ฃŸในใ‚„ใ™ใ„ๅคงใใ•(6ใ€œ8ๅ€‹)ใซไธธใ‚ใ‚‹ โ‘ฃใƒ•ใƒฉใ‚คใƒ‘ใƒณใซใ”ใพๆฒนใ‚’็†ฑใ—ใ€ๅฝขใ‚’ๆ•ดใˆไธญ็ซใงไธก้ข3ใ€œ4ๅˆ†ใšใค็„ผใ ใ€ใƒใ‚คใƒณใƒˆ๐Ÿ‘ˆใ€‘ ใƒปไธธใ‚ใ‚‹ใจใใซๆ‰‹ใ‚’่ปฝใๆนฟใ‚‰ใ›ใ‚‹ใจใ€็”ŸๅœฐใŒใใฃใค
ใ‚Šใฟ๏ฝœใŠ้…’ๅฅฝใใฎใŸใ‚ใฎใŠใคใพใฟๅฐ‚้–€

ใ‚Šใฟ๏ฝœใŠ้…’ๅฅฝใใฎใŸใ‚ใฎใŠใคใพใฟๅฐ‚้–€

211ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ‚„ใ•ใ—ใ„Excel๐Ÿ”ฐๅ…ฑ้€šใฎใƒ‡ใƒผใ‚ฟใ‚’ๆŠฝๅ‡บ
โ†ใ‚„ใ•ใ—ใ„Excelๆ™‚็Ÿญใƒฏใ‚ถ (@oharu_work) โก ใ”่ฆงใ„ใŸใ ใใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ”ใ–ใ„ใพใ™๐Ÿ˜Š ๐ŸŽ™๏ธ้Ÿณใ‚ขใƒชๆŽจๅฅจ โก ใ€็›ฎ่ฆ–ใฏๅ’ๆฅญใ€‘ 2ใคใฎใƒชใ‚นใƒˆใ‹ใ‚‰ ใ€Œๅ…ฑ้€šใƒกใƒณใƒใƒผใ€ใ‚’ไธ€็žฌใงๆŠœใๆŠ€๏ผ โก ใชใœใ‹ใ‚ฏใ‚ปใฎๅผทใ„็คพๅ“กใฐใ‹ใ‚ŠใŒ้›†ใพใฃใŸๅ็ฐฟ ใ€Œ่พž่กจใ‚’้š ใ™ไฟ‚้•ทใ€ใ‚‚ใ€Œ่ฌ็ฝชใŒๅฎŒ็’งใช้ƒจ้•ทใ€ใ‚‚ใ€ ใ‚จใ‚ฏใ‚ปใƒซใชใ‚‰ไธ€็žฌใง่ฆ‹ใคใ‘ๅ‡บใ›ใพใ™ใ€‚ โก ๐Ÿ’ก ๆ•ฐๅผ โก =FILTER(ๅ…จไฝ“็ฏ„ๅ›ฒ, COUNTIF(ๆฏ”่ผƒใ—ใŸใ„็ฏ„ๅ›ฒ, ๅ…จไฝ“็ฏ„ๅ›ฒ)) โก โš ๏ธ ใƒใ‚คใƒณใƒˆ โก FILTERใฎ็ฌฌ1ๅผ•ๆ•ฐใจใ€COUNTIFใฎ็ฌฌ2ๅผ•ๆ•ฐใฎ ใ€Œ่กŒๆ•ฐใ€ใ‚’ๅฟ…ใšๆƒใˆใ‚‹ใ“ใจใ€‚ ็งใฏใ“ใ“ใŒใ‚บใƒฌใฆใฆใ€ใ‚จใƒฉใƒผใ‚’ๅ‡บใ—ใกใ‚ƒใฃใฆใพ
ใ‚ชใƒใƒซ๏ฝœไบ‹ๅ‹™่ท๏ผๅนด็›ฎ๐Ÿ”ฐใฎๆ”ป็•ฅๅฎถ

ใ‚ชใƒใƒซ๏ฝœไบ‹ๅ‹™่ท๏ผๅนด็›ฎ๐Ÿ”ฐใฎๆ”ป็•ฅๅฎถ

7ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ€่—คๆฒขๅธ‚ใ€‘ๅˆฅไธ–็•ŒใŒๅบƒใŒใ‚‹ใพใฃใŸใ‚Šใ‚ซใƒ•ใ‚ง
ๅบ—่ˆ—่ฉณ็ดฐใฏใ‚ณใ‚ณ๐Ÿ‘‡ ใ€N cafeใ€‘ ๐Ÿ“ๆ‰€ๅœจๅœฐ ใ€’252-0826 ็ฅžๅฅˆๅท็œŒ่—คๆฒขๅธ‚ๅฎฎๅŽŸ๏ผ‘๏ผ”๏ผ๏ผ“ โฐๅ–ถๆฅญๆ™‚้–“ 11ๆ™‚00ๅˆ†๏ฝž17ๆ™‚00ๅˆ† โ˜Ž๏ธ ้›ป่ฉฑ็•ชๅท 080-7944-0302 ๐Ÿ˜ดๅฎšไผ‘ๆ—ฅ๏ผšไธๅฎšไผ‘ โ€ปๅ–ถๆฅญใ‚ซใƒฌใƒณใƒ€ใƒผใ‚’ใ”็ขบ่ชใใ ใ•ใ„ ๐Ÿ…ฟ๏ธ้ง่ปŠๅ ดโญ•๏ธ ๅบ—่ˆ—่ฟ‘ใใซ6ๅฐๅˆ† ๐Ÿถโญ•๏ธ ใƒ†ใƒฉใ‚นๅธญ๏ผฏ๏ผซ ๏ผฟ๏ผฟ๏ผฟ๏ผฟ ไปŠๅ›žใฏ ็ฅžๅฅˆๅท็œŒ่—คๆฒขๅธ‚ใฎ N cafeใ‚’ ใ”็ดนไป‹ใ—ใพใ—ใŸ๏ผ ใŠๅบญใŒใ™ใ”ใ ็ด ๆ•ตใชใฎใงๅค–ใง ้ฃŸในใ‚‹ใฎใ‚‚ใŠใ™ใ™ใ‚ใงใ™๐Ÿ˜Šโœจ โ€•โ€•โ€• ๐Ÿฝ๏ธไปŠๅ›žใ„ใŸใ ใ„ใŸใ‚‚ใฎ/็จŽ่พผใฟไพกๆ ผ โ€•โ€•โ€• โ– ๆฐ—ใพใใ‚Œใƒ—ใƒฌใƒผใƒˆใ€€ใƒ‰ใƒชใƒณใ‚ฏSet
ใ‹ใชใใ‚‹ใƒžใƒƒใƒ—๏ฝœ็ฅžๅฅˆๅทใ‚ฐใƒซใƒก

ใ‹ใชใใ‚‹ใƒžใƒƒใƒ—๏ฝœ็ฅžๅฅˆๅทใ‚ฐใƒซใƒก

60ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ไฝ“ใซใ‚„ใ•ใ—ใ„ๅ†ทๅ‡ใ‚นใƒˆใƒƒใ‚ฏ๐ŸงŠ็ฉถๆฅตใฎใทใ‚‹ใตใ‚ใƒ•ใƒฌใƒณใƒใƒˆใƒผใ‚นใƒˆ3็จฎ๐Ÿž
็ฉถๆฅตใฎใทใ‚‹ใตใ‚ใƒใ‚คใƒณใƒˆใฏ๐Ÿ‘‡ ใ„ใคใงใ‚‚่ฆ‹่ฟ”ใ›ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ€ไฟๅญ˜ใ€‘ใŒใŠใ™ใ™ใ‚โœ๏ธ ๅนณๆ—ฅใƒฉใ‚ฏใ—ใฆๆ•ดใ† ็ฐกๅ˜ๅ†ทๅ‡ใ‚นใƒˆใƒƒใ‚ฏใ‚’็™บไฟกใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ€ใใ‚‰ใงใ™๐Ÿ˜Š ไปŠๆ—ฅใฎๅ†ทๅ‡ใ‚นใƒˆใƒƒใ‚ฏใƒฌใ‚ทใƒ”ใฏ... ห—หห‹ ็ฉถๆฅตใฎใทใ‚‹ใตใ‚ใƒ•ใƒฌใƒณใƒใƒˆใƒผใ‚นใƒˆ3 ็จฎ๐Ÿž๐ŸคหŽหŠห— โžŠใƒ—ใƒฌใƒผใƒณ โž‹ใ‚ณใ‚ณใ‚ข โžŒๆŠน่Œถ ใƒ‘ใƒณใฃใฆๆฐ—ใฅใ„ใŸใ‚‰ไปŠๆ—ฅ่ณžๅ‘ณๆœŸ้™ใ ใฃใŸใ‚Šใ—ใชใ„๐Ÿ˜‚๏ผŸ ใใ‚“ใชๆ™‚ใ€3ๅˆ†ใงไป•่พผใ‚“ใฉใใ ใ‘ใงใ€ ไธญใพใงๅ‘ณใ—ใฟใ—ใฟ๏ฝžใฎใทใ‚‹ใตใ‚ใƒ•ใƒฌใƒณใƒใƒˆใƒผใ‚นใƒˆใงใใกใ‚ƒใ†ใ‚ˆ๐Ÿ˜‹ ใ“ใ‚Œใ€ใปใ‚“ใจใƒผใซ็พŽๅ‘ณใ—ใ„ใฎใซ ๅ‡ใฃใŸใพใพ10ๅˆ†ใงใ”่ค’็พŽๆ™‚้–“ๅ‘ณใ‚ใˆใกใ‚ƒใ†๐Ÿ’“ ใใฎๆ—ฅใฎๆฐ—ๅˆ†ใงๅ‘ณใŒ้ธในใ‚‹ใฎใ‚‚ๅนธใ›โœŒ๏ธ ๆœชๆฅใฎ่‡ชๅˆ†ใฎใŸใ‚ใซใ€ไฟๅญ˜ใ—
ใใ‚‰ใ€ป้™็•ŒๅฆŠๅฉฆร—ใƒฏใƒผใƒžใƒžใฎๅŠดใ‚Šๅ†ทๅ‡ใ‚นใƒˆใƒƒใ‚ฏ๐ŸงŠ

ใใ‚‰ใ€ป้™็•ŒๅฆŠๅฉฆร—ใƒฏใƒผใƒžใƒžใฎๅŠดใ‚Šๅ†ทๅ‡ใ‚นใƒˆใƒƒใ‚ฏ๐ŸงŠ

690ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ‚„ใ•ใ—ใ„Excel๐Ÿ”ฐใƒ†ใ‚ญใ‚นใƒˆ้–ขๆ•ฐใฏใƒ€ใƒกโˆ
โ†ใ‚„ใ•ใ—ใ„Excelๆ™‚็Ÿญใƒฏใ‚ถ (@oharu_work) โก ใ”่ฆงใ„ใŸใ ใใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ”ใ–ใ„ใพใ™๐Ÿ˜Š ๐ŸŽ™๏ธ้Ÿณใ‚ขใƒชๆŽจๅฅจ โก ๏ผผTEXT้–ขๆ•ฐใฏไฝฟใ‚ใชใ„ใง๏ผ๏ผ ๆ—ฅไป˜ใ‹ใ‚‰ใ€ŒMayใ€ใฎใ‚ˆใ†ใช่‹ฑ่ชžใฎๆœˆใ‚’ๅ‡บใ—ใŸใ„ๆ™‚ใ€ใฉใ†ใ—ใฆใ„ใพใ™ใ‹๏ผŸ๐Ÿค” โก ใ€ŒTEXT้–ขๆ•ฐใ‚’ไฝฟใˆใฐใ„ใ„ใ‚“ใงใ—ใ‚‡๏ผŸใ€ใจๆ€ใฃใฆใพใ—ใŸใ€‚ โก ใงใ‚‚TEXT้–ขๆ•ฐใ‚’ไฝฟใ†ใจใ€ใƒ‡ใƒผใ‚ฟใŒใ€Œๆ—ฅไป˜ใ€ใ‹ใ‚‰ใ€ŒใŸใ ใฎๆ–‡ๅญ—ใ€ใซๅค‰ใ‚ใฃใฆใ—ใพใ„ใพใ™ใ€‚ ใ™ใ‚‹ใจใ€ใƒ‡ใƒผใ‚ฟใ‚’ๆœˆ้ †ใซไธฆใณๆ›ฟใˆใ‚ˆใ†ใจใ—ใŸๆ™‚ใ€ ใ€ŒApril(4ๆœˆ)โ†’August(8ๆœˆ)โ€ฆใ€ใจใ‚ขใƒซใƒ•ใ‚กใƒ™ใƒƒใƒˆ้ †ใซใชใฃใฆใ—ใพใ„ใ€ๆ™‚็ณปๅˆ—ใŒใƒกใƒใƒฃใ‚ฏใƒใƒฃใซโ€ฆ๐Ÿ˜ญ โก ไธญ่บซใฎใƒ‡ใƒผใ‚ฟใฏใ€Œๆ—ฅไป˜ใ€ใฎใพใพใ€ ่ฆ‹ใŸ
ใ‚ชใƒใƒซ๏ฝœไบ‹ๅ‹™่ท๏ผๅนด็›ฎ๐Ÿ”ฐใฎๆ”ป็•ฅๅฎถ

ใ‚ชใƒใƒซ๏ฝœไบ‹ๅ‹™่ท๏ผๅนด็›ฎ๐Ÿ”ฐใฎๆ”ป็•ฅๅฎถ

2ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

๏ผผๆๆ–™2ใคใงๅคงๆบ€่ถณ๐Ÿซถ๏ผ ๅฎถ่จˆใซใ‚„ใ•ใ—ใ„ ็”˜่พ›ๅŽšๆšใ’่‚‰ๅทปใ
๐“Œ‰โ—ฏ๐“‡‹ไป–ใฎๆŠ•็จฟโ–ถ๏ธ@masumino_gohan ๏ผผๆๆ–™2ใคใงๅคงๆบ€่ถณ๏ผ ๅฎถ่จˆใซใ‚„ใ•ใ—ใ„ ็”˜่พ›ๅŽšๆšใ’่‚‰ๅทปใ ๆๆ–™2ใคใงไฝœใ‚Œใ‚‹ใฎใซใ€ใกใ‚ƒใ‚“ใจๆบ€่ถณใ€‚ ่ฑšใƒใƒฉใฎๆ—จใฟใ‚’ใŽใ‚…ใฃใจใพใจใฃใŸๅŽšๆšใ’ใŒ ็”˜่พ›ใƒ€ใƒฌใจ็ตกใ‚“ใงใ€ใ”ใฏใ‚“ใŒๆญขใพใ‚Šใพใ›ใ‚“๐Ÿš ๅŽšๆšใ’ใงใ‹ใ•ใพใ—ใงใใ‚‹ใ‹ใ‚‰ ๅฎถ่จˆใซใ‚‚ใ‚„ใ•ใ—ใ„ใฎใŒใ†ใ‚Œใ—ใ„ใจใ“ใ‚ใ€‚ ๅฟ™ใ—ใ„ๆ—ฅใงใ‚‚ไฝœใ‚Œใ‚‹ใ€ ๅฎถๆ—ใŒๅ–œใถ็ฐกๅ˜ใ”ใฏใ‚“ใ‚’็™บไฟกใ—ใฆใ„ใพใ™ใ€‚ ไป–ใฎใƒฌใ‚ทใƒ”ใ‚‚่ฆ‹ใฆใฟใฆใญ๐Ÿ‘€ ใƒ•ใ‚ฉใƒญใƒผใ—ใฆใ€ใพใŸไฝœใ‚Šใซใใฆใใ ใ•ใ„๐Ÿฅฐ ใ“ใฎๆ—ฅใฎ็Œฎ็ซ‹ โœด๏ธŽ็”˜่พ›ๅŽšๆšใ’่‚‰ๅทปใ๏ผˆใพ๏ผ‰ โœด๏ธŽใปใ†ใ‚Œใ‚“่‰ใจๅตใฎใ‚ตใƒฉใƒ€๏ผˆใ”ใƒปใ‚„๏ผ‰ โœด๏ธŽใกใ‚ƒใ‚“ใฝใ‚“้ขจ่ฑ†ไนณใ‚นใƒผใƒ—๐Ÿฅฃ๏ผˆใ‚ใƒปใ‚„ใƒป
ใพใ™ใฟ๏ฝœๅฎถๆ—ใŒๅ–œใถ็ฐกๅ˜ใ”ใฏใ‚“

ใพใ™ใฟ๏ฝœๅฎถๆ—ใŒๅ–œใถ็ฐกๅ˜ใ”ใฏใ‚“

274ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

่‡ช็„ถใซใ‚„ใ•ใ—ใ„็ฐกๅ˜ใƒฌใ‚ทใƒ”
่‡ช็„ถใจๅ‹•็‰ฉใซใ‚„ใ•ใ—ใ„ๆšฎใ‚‰ใ—ใซใคใ„ใฆ็™บไฟกใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ€ใฏใฅใใงใ™๐ŸŒฟ ใƒใƒงใ‚ณใƒฌใƒผใƒˆใŒๆ‹ใ—ใใชใ‚‹ๅญฃ็ฏ€ใงใ™ใญ๐Ÿ˜Šโ™ก ใงใ‚‚ใ€ๅธ‚่ฒฉใฎใƒใƒงใ‚ณใฎใปใจใ‚“ใฉใซไฝฟใ‚ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ€Œใ‚ใ‚‹ๆฒนใ€ใŒใ€็†ฑๅธฏ้›จๆž—ใ‚„้‡Ž็”Ÿๅ‹•็‰ฉใซๆทฑๅˆปใชๅฝฑ้Ÿฟใ‚’ไธŽใˆใฆใ„ใ‚‹ใ“ใจใ‚’ใ”ๅญ˜็Ÿฅใงใ—ใ‚‡ใ†ใ‹๏ผŸ๐Ÿ’ก ใใฎๆฒนใฏใ€Œๆค็‰ฉๆฒน่„‚ใ€(ๅคšใใŒใƒ‘ใƒผใƒ ๆฒน)ใ€‚ โ€ข ๆ—ฅๆœฌใฎ้ข็ฉใฎๅŠๅˆ†ไปฅไธŠใซใ‚‚็›ธๅฝ“ใ™ใ‚‹ๅบƒๅคงใชๅœŸๅœฐใŒใ€ใƒ‘ใƒผใƒ ๆฒนใฎใŸใ‚ใซไผๆŽกใ•ใ‚Œใ€ๆฃฎใŒๆฟ€ๆธ›๐Ÿ’ฆ โ€ข ใใฎ็ตๆžœใ€ใ‚ชใƒฉใƒณใ‚ฆใƒผใ‚ฟใƒณใชใฉใฎ้‡Ž็”Ÿๅ‹•็‰ฉใŒ็ตถๆป…ๅฑๆƒง็จฎใซๆŒ‡ๅฎšใ•ใ‚Œใฆใ—ใพใฃใฆใ„ใ‚‹ใ‚“ใงใ™๐Ÿ˜ญ ใ“ใฎไบ‹ๅฎŸใ‚’็Ÿฅใฃใฆใ‹ใ‚‰ใ€็งใฏๅธ‚่ฒฉใฎใƒใƒงใ‚ณใ‚’่ฒทใ†ใฎใ‚’ใ‚„ใ‚ใพใ—ใŸ๐Ÿ’ง ใงใ‚‚ใ€ใ‚„ใฃใฑใ‚Šใƒใƒงใ‚ณใฏ้ฃŸในใŸใ„๏ผโ™ก ใ ใ‹ใ‚‰็งใฏใ€็พŽๅ‘ณใ—ใใฆ็ฝชๆ‚ชๆ„Ÿใช
ใฏใฅใ๐ŸŒฟ่‡ช็„ถใจๅ‹•็‰ฉใซใ‚„ใ•ใ—ใ„ๆšฎใ‚‰ใ—

ใฏใฅใ๐ŸŒฟ่‡ช็„ถใจๅ‹•็‰ฉใซใ‚„ใ•ใ—ใ„ๆšฎใ‚‰ใ—

90ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใƒ™ใƒˆใƒŠใƒ ใฎใ‚ซใƒ•ใ‚งใง้Žใ”ใ™ใ€็ฌ‘้ก”ใ‚ใตใ‚Œใ‚‹ใฒใจใจใ
#ใƒ™ใƒˆใƒŠใƒ ใ‚ซใƒ•ใ‚ง ๅ—ๅ›ฝใฎใ‚„ใ•ใ—ใ„็ฉบๆฐ—ใซๅŒ…ใพใ‚ŒใชใŒใ‚‰ใ€ๆฐ—ใฎๅˆใ†ๅ‹ไบบใŸใกใจ่ชžใ‚Šๅˆใ†ๆ™‚้–“ใ€‚ใ‚ขใ‚คใ‚นใ‚ณใƒผใƒ’ใƒผใฎ็”˜ใ•ใจใจใ‚‚ใซใ€ไฝ•ๆฐ—ใชใ„ไผš่ฉฑใŒ็‰นๅˆฅใชๆ€ใ„ๅ‡บใซๅค‰ใ‚ใฃใฆใ„ใใ€‚ใ“ใ‚“ใช็ฉใ‚„ใ‹ใชๆ™‚้–“ใ“ใใ€ๆ—…ใฎไธ€็•ชใฎ่ด…ๆฒขใ€‚
ๅฐๆž—ๅฎ็พŽ

ๅฐๆž—ๅฎ็พŽ

94ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

50ไปฃใฎใŠ็–ฒใ‚Œ่‚Œใจ่บซไฝ“ใซใ‚„ใ•ใ—ใ„้บนๆข…ใ‚ทใƒญใƒƒใƒ—
็ฑณ็ฒ‰ใจ้บนใง่…ธๆดปโœจ ๆ›ดๅนดๆœŸใฎไธ่ชฟใ‚’ไน—ใ‚Š่ถŠใˆ่‹ฅ่ฟ”ใฃใŸ ใฒใฅใใงใ™ใ€‚ @hizuki_kitchen_ 50ไปฃใฎๆข…ใ—ใ”ใจใฏใ€ใ‚‚ใฃใจๆฐ—ๆฅฝใซ๐ŸŒฟ ๅญฃ็ฏ€ใฎๆ‰‹ใ—ใ”ใจใซๆ†งใ‚Œใ‚‹ใ‘ใ‚Œใฉ ใ€Œ้›ฃใ—ใใ†ใ€ ใ€ŒๆฏŽๆ—ฅๆททใœใ‚‹ใฎใŒ้ขๅ€’ใใ†ใ€ ใ€Œๅฟ™ใ—ใใฆๆ™‚้–“ใŒใชใ„ใ€ ใใ‚“ใชใตใ†ใซๆ€ใฃใฆใ„ใพใ›ใ‚“ใ‹๏ผŸ ้บนใฎๅŠ›ใ‚’ๅ€Ÿใ‚ŠใŸใ€้บนๆข…ใ‚ทใƒญใƒƒใƒ—ใ€‘ใชใ‚‰ ็ ‚็ณ–ใฏๅŠๅˆ†ใ€็™บ้…ตๅ™จใซใŠไปปใ›ใง12ๆ™‚้–“ใ€‚ ๅฟ™ใ—ใ„ๆฏŽๆ—ฅใฎไธญใงใ‚‚ใ€ๆฐ—่ปฝใซๅญฃ็ฏ€ใ‚’ๆฅฝใ—ใ‚ใ‚‹็งใ‚’ๆ…ˆใ—ใ‚€ๆ™‚้–“ใซใชใ‚Šใพใ™โœจ ๆข…ใฎ็ˆฝใ‚„ใ‹ใช้ฆ™ใ‚Šใซ็™’ใ•ใ‚ŒใชใŒใ‚‰ใ€็–ฒใ‚ŒใŸไฝ“ใจ่…ธใ‚’ใ‚„ใ•ใ—ใๆ•ดใˆใ‚‹ๅˆๅคใฎ็™บ้…ตใƒ‰ใƒชใƒณใ‚ฏใ€‚ ไปŠใŒไธ€็•ชๆฅฝใ—ใ„50ไปฃใธใ€‚ ๅ…ƒๆฐ—ใซ็ถบ้บ—ใซๆญณใ‚’้‡ใญใŸใ„ไบบ
ใฒใฅใ๐Ÿด ้บนใงๆ•ดใ†ๅคงไบบใฎใ”่‡ชๆ„›้ฃฏ

ใฒใฅใ๐Ÿด ้บนใงๆ•ดใ†ๅคงไบบใฎใ”่‡ชๆ„›้ฃฏ

111ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ€ใƒฌใ‚ทใƒ”ใ€‘ไฝ“ใซใ‚„ใ•ใ—ใ„๐Ÿ“ใ„ใกใ”ใจ็ด…่Œถใฎใ‚ฏใƒฉใƒณใƒ–ใƒซใƒใƒผใ‚บใ‚ฑใƒผใ‚ญ๏ผˆ็”Ÿใ‚ฏใƒชใƒผใƒ /ใƒใ‚ฟใƒผไธไฝฟ็”จ๏ผ‰
็”Ÿใ‚ฏใƒชใƒผใƒ ใฎไปฃใ‚ใ‚ŠใซใŠ่ฑ†่…ใงใชใ‚ใ‚‰ใ‹ใ•ใ‚’ๅ‡บใ—ใŸ ๅคงไบบๆฐ—ใฎใƒ˜ใƒซใ‚ทใƒผใชใŠ่ฑ†่…ใƒใƒผใ‚บใ‚ฑใƒผใ‚ญใ‚ทใƒชใƒผใ‚บใงใ™ใŒใ€ใ€ ้ŽๅŽปใ‚คใƒๅฅฝใฟใฎ๏ผๆ–ฐไฝœใŒใงใใพใ—ใŸโค๏ธ ็”˜้…ธใฃใฑใ„ใ„ใกใ”ใฎใƒžใƒชใƒใจ ใ‚จใƒฌใ‚ฌใƒณใƒˆใซ้ฆ™ใ‚‹็ฑณ็ฒ‰ใฎ็ด…่Œถใ‚ฏใƒฉใƒณใƒ–ใƒซใฎใฒใจๆ‰‹้–“ใŒ ็พŽๅ‘ณใ—ใ•ใ‚’ๆ ผไธŠใ’ใ—ใฆใใ‚Œใพใ™๐Ÿฅนโœจ ๏ผˆใŠ่ฑ†่…ใฎใ‚ฏใ‚ปใฏๆฐ—ใซใชใ‚Šใพใ›ใ‚“หŽหŠห—๏ผ‰ ๅ‡ใฃใฆ่ฆ‹ใˆใพใ™ใŒ ๆททใœใ‚‹ไฝœๆฅญใฐใ‹ใ‚Šใฎ็ฐกๅ˜ๅทฅ็จ‹ใชใฎใงใŠๆฐ—่ปฝใซใŠใ—ใ‚ƒใ‚Œใ‚ซใƒ•ใ‚งใฎใ‚ˆใ†ใชใ‚นใ‚คใƒผใƒ„ใŒไฝœใ‚Œใพใ™โ™ก ๅ‰ๆ—ฅใซไฝœใฃใฆใŠใ‘ใ‚‹ใฎใง ๅนณๆ—ฅใ‚ฏใƒชใ‚นใƒžใ‚นใซใ‚‚ๆœ€้ฉ๐ŸŽ„โค๏ธ ๅนดๆœซๅนดๅง‹ใฎใŠใ‚‚ใฆใชใ—ใ‚„ๆ‰‹ๅœŸ็”ฃใชใฉใซใ‚‚ใŠใ™ใ™ใ‚ใงใ™โ™ช เญจเญงโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆโ”ˆเญจเญง ใ€ๆๆ–™ใ€‘1
Yuri๐ŸฐใŠ่“ๅญ็ ”็ฉถๅฎถ

Yuri๐ŸฐใŠ่“ๅญ็ ”็ฉถๅฎถ

179ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ‚„ใ•ใ—ใ„ไธ–็•Œใซๆˆปใ‚‹ๆ™‚้–“
ใŒใ‚“ใฐใฃใŸๅฟƒใซใ€ ้ฆ™ใ‚Šใจๆทฑๅ‘ผๅธใ‚’ใ€‚ ไปŠๅคœใฏใ€ใ‚†ใฃใใ‚Šใงใ„ใ„ใ‚ˆ๐ŸŒ™ #ใƒชใƒฉใƒƒใ‚ฏใ‚น #ใ‚ใŸใ—ใฎๆ„›ใ™ใ‚‹ๆ—ฅๅธธ #็™’ใ—ใฎๆ™‚้–“ #ใ‚ขใƒญใƒž
1ๅˆ†้–“ใ‚ใชใŸใ‚’ๆŠฑใใ—ใ‚ใ‚‹ๆ™‚้–“๏ฝœๅฟƒใซใ‚ขใƒญใƒž

1ๅˆ†้–“ใ‚ใชใŸใ‚’ๆŠฑใใ—ใ‚ใ‚‹ๆ™‚้–“๏ฝœๅฟƒใซใ‚ขใƒญใƒž

16ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ๅคง้˜ช๏ผๅคงไบบๆฐ—ใƒ‘ใƒ†ใ‚ฃใ‚นใƒชใƒผใซ็ง‹ใฎๅ‘ณ่ฆšใŒๅคง้›†ๅˆ๏ผใ‚„ใ•ใ—ใ„็”˜ใ•ใฎใ„ใกใ˜ใใ‚„ๆด‹ๆขจใ€ใปใใปใใจใ—ใŸใŠ่Š‹ใŸใก๏ผ
hannocใ€€๏ผ  ไธญๅดŽ็”บ ๏ผ ๅคง้˜ช ใ‚„ใ•ใ—ใ„็”˜ใ•ใฎใ„ใกใ˜ใใ‚„ๆด‹ๆขจใ€ ใปใใปใใจใ—ใŸใŠ่Š‹ใชใฉใ€ ใ™ใฃใ‹ใ‚Š็ง‹ใฎๅ‘ณ่ฆšใŒ้›†ใพใฃใŸ hannocใฎใ‚ทใƒงใƒผใ‚ฑใƒผใ‚นใฏใ€ ใ‚‚ใ†็ง‹ใƒขใƒผใƒ‰ใ€‚ ็›ฎใงใ‚‚็ง‹่‰ฒใ‚’ๆฅฝใ—ใ‚ใ‚‹ ใ„ใกใ˜ใใ‚„ๆด‹ๆขจใฎใƒ ใƒผใ‚นใ‚’ใฏใ˜ใ‚ใ€ ใปใใปใใจใ—ใŸใŠ่Š‹ใฎใ‚ทใƒ–ใƒผใ‚นใƒˆใ‚„ใ€ ใพใ‚‹ใ”ใจไธ€ๅ€‹ๅˆ†ใฎใ„ใกใ˜ใใ‚’ใคใ‹ใฃใŸ ใ‚ธใƒฅใƒผใ‚ทใƒผใชใ‚ทใƒงใƒผใƒˆใ‚ฑใƒผใ‚ญใ€ ใ—ใ‚…ใ‚ใ—ใ‚…ใ‚ใชใ„ใกใ˜ใใฎใ‚ฝใƒผใƒ€ใซ ใพใ‚ใ‚„ใ‹ใช่Š‹ใ‚ญใƒฃใƒฉใƒกใƒซใƒฉใƒ†ใพใงใ€ ใ‚นใ‚คใƒผใƒ„ใ‚‚ใƒ‰ใƒชใƒณใ‚ฏใ‚‚ ้ฃŸๆฌฒใ‚’ใใใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใƒฉใ‚คใƒณใƒŠใƒƒใƒ—ใ€‚ ใ•ใ‚‰ใซใ€ ใ‚คใƒผใƒˆใ‚คใƒณใงใฏใ„ใกใ˜ใใŒไธปๅฝนใฎใƒ‘ใƒ•ใ‚งใ‚‚ใ€‚ ใƒ•ใƒฌใƒƒใ‚ทใƒฅใ€ใ‚ณใƒณใƒใƒผใƒˆใ€ใ‚ฝใƒผใ‚นใ€ ็•ฐใชใ‚‹่กจๆƒ…ใงๆฅฝ
ใ‚นใ‚คใƒผใƒ„็Ž‹ๅญ ใ„ใงใใ‚“

ใ‚นใ‚คใƒผใƒ„็Ž‹ๅญ ใ„ใงใใ‚“

63ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ไฝ“ใซใ‚„ใ•ใ—ใ„ๅ†ทๅ‡ใ‚นใƒˆใƒƒใ‚ฏ๐ŸงŠ็–ฒใ‚Œใฆใ‚‹ๆ—ฅใฎๅ’Œ้ขจใƒŸใƒผใƒˆใƒ‘ใ‚นใ‚ฟ๐Ÿ
ใƒฌใ‚ทใƒ”ใฎ่ฉณ็ดฐใฏ๐Ÿ‘‡ ใ„ใคใงใ‚‚่ฆ‹่ฟ”ใ›ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ€ไฟๅญ˜ใ€‘ใŒใŠใ™ใ™ใ‚โœ๏ธ ๅนณๆ—ฅใƒฉใ‚ฏใ—ใฆๆ•ดใ† ็ฐกๅ˜ๅ†ทๅ‡ใ‚นใƒˆใƒƒใ‚ฏใ‚’็™บไฟกใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ€ใใ‚‰ใงใ™๐Ÿ˜Š ่ฆ‹ใฆใใ‚Œใฆใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†๏ฝž๏ฝž๐Ÿฅนโค๏ธโ€๐Ÿ”ฅ ไปŠๆ—ฅใฎๅ†ทๅ‡ใ‚นใƒˆใƒƒใ‚ฏใƒฌใ‚ทใƒ”ใฏ... ห—หห‹ ็–ฒใ‚Œใฆใ‚‹ๆ—ฅใฎๅ’Œ้ขจใƒŸใƒผใƒˆใƒ‘ใ‚นใ‚ฟ๐ŸหŽหŠห— ่ชฟๅ‘ณๆ–™ใŸใฃใŸใฎ๏ผ“ใค๐Ÿ’ก ใใ†ใจใฏๆ€ใˆใชใ„ใ‚ณใ‚ฏใ‚ฆใƒžใชๅ‘ณ๐Ÿ˜‰ ใชใ‚“ใ ใ‹ใƒ›ใƒƒใจใ™ใ‚‹็™–ใซใชใ‚‹ใŠใ„ใ—ใ•โ˜บ๏ธ ใใฎ็ง˜่จฃใฏใƒปใƒปใƒป ใ€ใŠๅ‘ณๅ™Œใ€‘ใ ใ‚ˆ๐Ÿ’“ ็މใญใŽใจใ‚ญใƒŽใ‚ณใ‚‚ๅ…ฅใ‚Œใฆๆบ€่ถณๆ„Ÿup๐Ÿ™Œ ไป•่พผใฟ5ๅˆ†ใ€่ชฟ็†10ๅˆ†โฐ ็–ฒใ‚ŒใŸๆ—ฅใงใ‚‚ใ“ใ‚ŒใŒใ‚ใ‚‹ใจๅฎ‰ๅฟƒใ•ใฃ๐Ÿ‘ ๆœชๆฅใฎ่‡ชๅˆ†ใฎใŸใ‚ใซใ€ไฟๅญ˜ใ—ใฆไฝœใฃใฆใŠใ“๐Ÿ™‹โ€โ™€๏ธ โœ‚๏ธŽโ€”โ€”โ€”โ€”โ€”โœ‚
ใใ‚‰ใ€ป้™็•ŒๅฆŠๅฉฆร—ใƒฏใƒผใƒžใƒžใฎๅŠดใ‚Šๅ†ทๅ‡ใ‚นใƒˆใƒƒใ‚ฏ๐ŸงŠ

ใใ‚‰ใ€ป้™็•ŒๅฆŠๅฉฆร—ใƒฏใƒผใƒžใƒžใฎๅŠดใ‚Šๅ†ทๅ‡ใ‚นใƒˆใƒƒใ‚ฏ๐ŸงŠ

22ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ‚‚ใฃใจ่ฆ‹ใ‚‹