เสื่อโยคะ bewell

เสื่อโยคะใหม่ที่จริงใจที่สุด! ทั้งหนานุ่ม กันลื่น แถมยังดีต่อใจสุด ๆ เพราะสีสวยมากกกก! บอกเลยว่า Bewell ตัวนี้มันดีเกินราคาไปมากกกก! #เสื่อโยคะ #เสื่อโยคะBewell #Bewell #ออกกำลังกาย #Yoga #YogaMat #รีวิวของดีบอกต่อ #สุขภาพดี #ไอเทมเด็ด

2025/8/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่กำลังมองหาเสื่อโยคะที่ใช้งานง่ายและตอบโจทย์ทุกท่าโยคะ เสื่อ Bewell เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ไม่ควรมองข้าม เพราะวัสดุ TPE ที่ใช้ทำเสื่อนั้นมีความนุ่มและยืดหยุ่นสูง ช่วยลดแรงกระแทกให้กับข้อต่อเวลาฝึก นอกจากนี้ยังสามารถกันลื่นได้อย่างดีเยี่ยม ไม่ว่าจะเป็นเหงื่อหรือรองเท้าวิ่งก่อนเข้าฝึก ทำให้มั่นใจในความปลอดภัยทุกช่วงเวลา เรื่องความสวยงามก็ถือเป็นจุดเด่นที่ทำให้หลายคนหลงรักเสื่อนี้ สีสันสดใส มีให้เลือกหลากหลาย ให้ความรู้สึกสดชื่นและเต็มไปด้วยพลังเวลาเล่นโยคะ รวมถึงยังทำความสะอาดง่ายทั้งด้วยการเช็ดและการซักมือ ทำให้ใช้ได้นานโดยไม่เสียรูปทรงหรือสีซีดจางอย่างรวดเร็ว จากประสบการณ์ส่วนตัว เสื่อโยคะ Bewell ทำให้รู้สึกว่าการฝึกโยคะสนุกขึ้นมาก ๆ เพราะความนุ่มหนานั้นลดความเจ็บปวดขณะเล่น และกันลื่นได้จริง ๆ แม้สำหรับท่าที่ยาก ๆ อย่างท่ายืนบนมือก็ยังมั่นคง ไม่ต้องกลัวลื่นล้มเลย เสื่อรุ่นนี้จึงเหมาะกับทั้งมือใหม่และผู้ที่ฝึกโยคะเป็นประจำ ที่สำคัญคือราคาคุ้มค่ามาก ๆ เมื่อเทียบกับคุณภาพที่ได้รับ

ค้นหา ·
รีวิวเสื่อโยคะ bewell

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ฝึกโยคะ ด้วยตัวเอง 🧘🏻‍♀️
พิกัด : จิ้ทหน้าโปรไฟล์ เริ่มออกกำลังกายที่บ้านให้สบายขึ้น 🧘‍♀️ เสื่อโยคะ Bewell นุ่ม หนา กันลื่น ถนอมเข่า เล่นได้ทุกท่า มือใหม่ก็ใช้ได้ 💪✨ #รีวิวเสื่อโยคะ #เสื่อโยคะออกกำลังกาย #โยคะที่บ้าน #เสื่อโยคะ #ป้ายยากับlemon8
การ์ตูนติดบ้าน

การ์ตูนติดบ้าน

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเสื่อโยคะสีชมพูจากแบรนด์หนึ่ง พร้อมผู้หญิงกำลังออกกำลังกายและข้อความเน้นคุณสมบัติความนุ่มสบาย เหมาะสำหรับเทรนด์รักสุขภาพในปี 2026
เสื่อโยคะสีชมพูวางอยู่บนสนามหญ้าสีเขียวกลางแจ้ง โดยมีโลโก้แบรนด์ปรากฏอยู่บนเสื่อ
เสื่อโยคะสีชมพูม้วนเก็บอยู่บนพื้นคอนกรีตข้างม้านั่งไม้ โดยมีโลโก้แบรนด์เห็นชัดเจน
รีวิวเสื่อออกกำลังกายที่สาวๆต้องมี ปี 2026 goal รักษาหุ่นต้องมา🧘‍♀️🥳
ปีใหม่นี้มีใครตั้ง goal ดูแลหุ่นดูแลสุขภาพกันบ้างคะ เราเองก็เป็นหนึ่งในนั้น ปีที่ผ่านมารู้สึกทานอาหารไม่ค่อยเป็นเวลา น้ำหนักขึ้นง่ายมาก วันนี้เราได้เสื่อโยคะออกกำลังกายมาใหม่ จากแบรนด์ Bevvell สีชมพูน่ารักมากทำให้อยากออกกำลังเพิ่มขึ้น ราคาหลักร้อยต้นๆ ไม่แพง มีกระเป๋าเก็บแถมมาด้วยจะสะพายไปด้านนอกก็
Bumrptb

Bumrptb

ถูกใจ 23 ครั้ง

เสื่อโยคะงบสบายกระเป๋า 1xx.- แต่ใช้ดีมาก🧘🏻‍♀️💭
มันเริ่ดมากจริงๆนะทุกคน พกไปไหนก็ได้ เก็บง่ายสะดวก นุ่มโอเคเลยค่ะในราคานี้… 📍พิกัด: แปะไว้ให้เหมือนเดิมเลยนะคะ #เสื่อโยคะ #รีวิวเสื่อโยคะ #bewell #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน
รีวิววิทแจม💐

รีวิววิทแจม💐

ถูกใจ 19 ครั้ง

Workout! ออกกำลังกายง่ายๆลดขาเบียด
ไหนใครขาเบียดยกมือขึ้น ! 🙌🏻 ไปยิมอุปกรณ์ก็เยอะ ไม่รู้จะเล่นอะไรก่อน-หลัง มีแค่ดัมเบล+เน็ต แค่นี้ก็ฟิตหุ่นง่ายๆที่บ้านได้แล้ว ปกติเราจะออก 2 คลิปนี้เป็นหลัก (แค่นี้ก็ขาสั่น 😂) แต่จะบอกว่ามันเวิร์คจริงๆ อยากให้ทุกคนลอง ปล.เรางดน้ำหวานด้วยนะ เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ควบคู่ไป จะปีใหม่แล้ว มา
อู๋ลี่จะสวยขึ้นในปี 69 🍀

อู๋ลี่จะสวยขึ้นในปี 69 🍀

ถูกใจ 1018 ครั้ง

เสื่อโยคะ bewell 💗✨
Professional Yoga Mat - วัสดุ TPE หนา 6 mm. 👍🏻 มีความ ยืดหยุ่นสูง ช่วยลดแรงกระแทกขณะออกกำลังกาย ทนต่อแรง กดทับ คืนตัวไว น้ำหนักเบา ม้วนเก็บง่าย มาพร้อมสายรัดเก็บ เสื่อ พกพาสะดวกไปได้ทุกที่ เสื่อโยคะกันลื่น เหมาะกับใคร ? 🥰 : ใช้งานได้ทุกเพศ ทุกวัย… 🫶🏻 : เหมาะสำหรับผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายทุก
myspace.e

myspace.e

ถูกใจ 1 ครั้ง

เสื่อโยคะ bewell มีสีใหม่
เสื่อโยคะ bewell ตัวดัง มีหลายสี เลือกตามสไตล์ที่ชอบได้เลย #เสื่อโยคะ #เสื่อโยคะbewell #เสื่อโยคะออกกําลังกาย #เสื่อโยคะกันลื่น
BewellOfficial

BewellOfficial

ถูกใจ 0 ครั้ง

เสื่อโยคะราคาถูกและดี มีอยุู่จริง
เสื่อโยคะ bewell หนา 10 mm นุ่ม สบาย รองรับข้อต่อได้ดี ออกกำลังกายได้ง่าย ๆ ไม่เจ็บข้อมือ ข้อเท้า แถมราคายังน่ารัก ใครสายออกกำลังกายต้องมีแล้วนะ #เสื่อโยคะ bewell #เสื่อโยคะออกกําลังกาย #เสื่อโยคะbewell #เสื่อโยคะหนานุ่ม
BewellOfficial

BewellOfficial

ถูกใจ 0 ครั้ง

เสื่อโยคะถูกและดี ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
แบรนด์คนไทยทำถึงมาก 100/10 ✅ ข้อดี : หนา10mm. support คนน้ำหนักตัวเยอะ สีตรงปก เกาะพื้นดีมาก 🚫 ข้อเสีย : ยังไม่เจออออ (พิกัด🏡🍊) : AAZ-ENV-NPQ
soepdlwl

soepdlwl

ถูกใจ 2 ครั้ง

เสื่อโยคะ bewell
เจอแล้ว! เสื่อโยคะที่จริงใจ! ใช้แล้วติดใจจนต้องมาบอกต่อ BeWell 10mm. หนา นุ่ม ไม่เจ็บเข่า ไม่เจ็บศอก ดีเกินคาดมาก! ลองแล้วจะรักเลยยย! #เสื่อโยคะ #เสื่อโยคะ10mm #BeWell #ออกกำลังกายที่บ้าน #ป้ายยา #รีวิวของดีบอกต่อ #Tiktokป้ายยา #ออกกําลังกายง่ายๆ #ออกกําลังกาย
GhamYuiiZy

GhamYuiiZy

ถูกใจ 0 ครั้ง

เสื่อโยคะ กดหน้าช่อง tiktok
#โยคะ #โยคะเริ่มต้น #โยคะเพื่อสุขภาพ #อุปกรณ์ออกกําลังกาย #โยคะง่ายๆ
Pattraพารีวิว

Pattraพารีวิว

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมของเสื่อออกกำลังกายสีดำแบบม้วนและอุปกรณ์ช่วยซิทอัพสีดำ วางอยู่บนผ้าปูที่นอนลายตารางสีเทา พร้อมข้อความระบุว่าเป็นสินค้าออกกำลังกายใหม่และโปรโมชั่น.
เสื่อออกกำลังกายสีดำแบบม้วนพร้อมสายสะพาย วางอยู่บนผ้าปูที่นอนลายตารางสีเทา มีข้อความระบุรายละเอียดเกี่ยวกับเสื่อ.
อุปกรณ์ช่วยซิทอัพสีดำพร้อมฐานดูดและที่จับ วางอยู่บนผ้าปูที่นอนลายตารางสีเทา มีข้อความอธิบายคุณสมบัติและการใช้งาน.
𝓝𝓮𝔀 𝓘𝓽𝓮𝓶✨ เครื่องออกกำลังกาย
9.9 ที่ผ่านมาทาสตตอย่างเราก็ได้สอยเครื่องออกกำลังกายมาใหม่สองชิ้น✨💪🏻 สำหรับคนอยากออกกำลังกายแต่มีพื้นที่น้อย สองชิ้นนี้เหมาะสุด ๆ 👍🏻 - เสื่อโยคะ🧘🏻‍♀️ เสื่อโยคะของbewell (จริง ๆ เอามาไว้รองตอนออกกำลังกาย ไม่ได้เอามาเล่นโยคะ🤣) ราคาน่ารัก เสื่อคุณภาพดี มีกระเป๋ามาให้ด้วยพกพาง่าย กดสีดำมาเพราะเป็
apppppppppple

apppppppppple

ถูกใจ 40 ครั้ง

เสื่อโยคะ
-ไม่หนาไม่บางเกินไป -พกพาสะดวก -มีกระเป๋ามาให้ -มีลื่นบ้างเวลาที่มีเหงื่อออก(แต่น้อย) -กันลื่นดี ไม่เคลื่อน -นุ่มพอดี #เสื่อโยคะ #bewell #โยคะ #บอดี้เวท #ออกกําลังกายที่บ้าน
HUNGRY NAM

HUNGRY NAM

ถูกใจ 0 ครั้ง

แชร์วิธีลดหุ่น/นน
#ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ออกกําลังกาย #น้ำหนักตัวที่เหมาะสม #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ดูแลตัวเองให้สวยขึ้น
julymaryjam

julymaryjam

ถูกใจ 289 ครั้ง

อยากฟิตหุ่นแต่กลัวเจ็บเข่า ลองเสื่อตัวนี้
#bewell #เสื่อโยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะ #บ้านของฟ้า พิกัดที่ลิ้งค์bio จ้า
บ้านของฟ้า

บ้านของฟ้า

ถูกใจ 0 ครั้ง

มาต่อเรื่องลดน้ำหนัก EP2 ✨
หลังจากเราตัดสินใจแล้วว่าจะลดน้ำหนักแบบจริงจัง ก็เริ่มหาข้อมูล ลดน้ำหนักยังไงไม่ให้โยโย่ และ เลือกที่จะกินอะไร เน้นออกกำลังกายแบบไหนที่เหมาะกับตัวเรามากที่สุด เราเริ่มจากการเลือกกินก่อนเป็นเรื่องแรก คือ เราไม่อดอาหาร หรือ ไม่เลิกกินของหวาน ของมัน ของทอด เรากินปกติทุกอย่าง แต่ “ลดปริมาณ” จากเรากินเ
ออยอยากรีวิว🍅

ออยอยากรีวิว🍅

ถูกใจ 3 ครั้ง

เสื่อโยคะที่น่ารักที่สุดด🤏🏻🩰✨🧘🏽‍♀️
ป้ายยาเสื่อโยคะที่น่ารักมากๆๆ เห็นแล้วมีแรงออกกำลังกาย 🏋🏻‍♀️🫧🎀 ในร้านเค้ามีลายให้เลือกเยอะมากกกกก เสื่อหนา เกาะพื้น กันลื่นได้ดีมากๆเลยค่ะ ใครกำลังมองหาเสื่อโยคะไปใช้เราแนะนำของร้านนี้มากๆๆๆ🛍️🍵 shopee : exciting store ราคา : 1,790 เราใช้โค้ดลดได้มาในราคา 1,2xx เองคุ้มมมสุดๆ #รีวิวเสื่อ
gegeeindahouse

gegeeindahouse

ถูกใจ 666 ครั้ง

เสื้อออกกำลังกาย ราคาเบาๆ 🏋🏻‍♀️
📣ไปเจอเสื้อกัน UV กับบราออกกำลังกาย ราคาย่อมเยา! เลยเอามาแบ่งปันค่า ของเราสูง 164 หน้าอกประมาณ 34-35นิ้ว แต่ใส่แบบค่อนข้างพอดีตัวทั้ง 2 แบบ ใครที่กลัวว่าจะอึดอัดเกินไปให้บวกไปอีก 1 size น่าจะดีค่ะ ยังไงลองเข้าไปเลือกดูก่อนได้นะค้า 😉 #เสื้อออกกำลังกายราคาถูก #ป้ายยาชุดออกกำลังกาย #รีวิว
อาจจะเริ่ด✨

อาจจะเริ่ด✨

ถูกใจ 5 ครั้ง

คลิปออกกำลังกายที่รู้สึกโดนจุดตั้งแต่ครั้งแรก!!
วันนี้มาแชร์คลิปออกกำลังกายที่รู้สึกโดนจุดตั้งแต่ครั้งแรก! คลิปที่1: emi wong ออกกำลังกายไหล่สวย อันนี้โดนมากๆ รู้สึกว่าไหล่สวยขึ้น ยิ่งทำต่อเนื่องยิ่งดีค่ะ คลิปที่2 : KT KRATAE คลิปนี้ปั้นเอวดีมากค่าาา เอวลดของจริง เหนื่อยสุดๆด้วย คลิปที่3 : Fit Kab Dao คลิปกระชับน่องที่เมื่อยสุดค่ะ5555 แต่รู้ส
manat

manat

ถูกใจ 430 ครั้ง

ป้ายยาอุปกรณ์ออกกำลังกาย หลักร้อย 💕💪🏼✨
วันนี้จะมาแจกพิกัดอุปกรณ์ออกกำลังกายง่ายๆได้ที่บ้านค่ะ สีชมพูหวานๆ มีฟิลในการฟิตเนสมากขึ้น และราคาไม่แพงเลย 😉 ✨เหมาะสำหรับ: มือใหม่หรือสาวๆที่อยากฟิตเนสที่บ้าน ทำได้บ่อย ไม่ต้องเดินทางไปฟิตเนสที่อื่น 💵 ราคา: 1xx - 5xx 📍พิกัด: หน้า Lemon8 เราน้า แปะไว้แล้วค้าบบ 👆🏼 🗣ข้อแนะนำ: ขนาดน้ำหนักต่างๆ
Ging Premkamon

Ging Premkamon

ถูกใจ 614 ครั้ง

ออกกำลังกายด้วยยางยืดแรงต้าน✨
#ยางยืดออกกำลังกาย #ยางยืดแรงต้าน #เสื่อโยคะ #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน
แบมแบมที่เป็นนางงาม👑🐦‍🔥

แบมแบมที่เป็นนางงาม👑🐦‍🔥

ถูกใจ 9 ครั้ง

เสื่อโยคะลายดอกไม้น่ารักสีสันสดใส วางอยู่บนพื้นไม้ มีคนกำลังยืนบนเสื่อพร้อมอุปกรณ์ออกกำลังกาย เช่น ดัมเบล ขวดน้ำ และแล็ปท็อป แสดงถึงการเตรียมพร้อมสำหรับการออกกำลังกาย
ภาพระยะใกล้ของเสื่อโยคะลายดอกไม้สีพาสเทล แสดงพื้นผิวคล้ายหนังกลับ มีแล็ปท็อปเปิดวิดีโอออกกำลังกาย ขวดน้ำสีชมพู และผ้าเช��็ดตัววางอยู่ข้างๆ พร้อมสำหรับการฝึกโยคะหรือพิลาทิส
เสื่อโยคะยางพาราหนา 5 มม. ลายดอกไม้หลากสีสัน วางอยู่บนพื้นไม้ มีเท้าคนยืนอยู่บนเสื่อ พร้อมดัมเบล ขวดน้ำ และแล็ปท็อป แสดงถึงการเตรียมพร้อมสำหรับการออกกำลังกายในบ้าน
Yoga mat ที่น่ารักที่สุดดด✨🧘🏻‍♀️💪🏻💕
เป็นเสื่อโยคะที่น่ารักที่สุดเลยค่าา แค่ลายก็ทำให้มีกำลังใจในการออกกำลังกายแล้วว 🫶🏻 วัสดุเป็นยางพาราค่ะ หนา5mm textureของเสื่อเป็นเหมือนหนังกลับ ตัวเสื่อค่อนข้างมีน้ำหนักเกาะกับพื้นได้ดี ทำให้เวลาเล่นพิลาทิสหรือโยคะแล้วเสื่อไม่เลื่อนไปเลื่อนมาเลยค่ะ เช็ดทำความสะอาดง่ายค่ะ ใช้ลูกกลิ้งเก็บฝุ่น
Ningningnttd

Ningningnttd

ถูกใจ 1002 ครั้ง

เลือกผิด ชีวิตเจ็บเข่า🤣 เสื่อโยคะ TPE vs. ยางพารา
ฟิตสายชิล No Gym

ฟิตสายชิล No Gym

ถูกใจ 33 ครั้ง

ลดพุงหมาน้อย กับเสื่อโยคะ
#คลิปนี้ต้องแชร์ #คลิปฮาวทู #คลิปรีวิว #Lemon8ฮาวทู
Kimhaeclear

Kimhaeclear

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสามคนแสดงรูปร่างที่กระชับ พร้อมข้อความว่า "บอกหมด! ปั้นหุ่นฉบับไม่เข้ายิม ทำได้จริง!" และ "No sponsor!" โดยมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @nmimi.e
ภาพแสดงอุปกรณ์ที่แนะนำสำหรับการออกกำลังกายที่บ้าน ได้แก่ ดัมเบลปรับน้ำหนักได้และเสื่อโยคะ พร้อมข้อความ "อุปกรณ์ที่ควรมีติดบ้าน/ห้อง"
ภาพตารางออกกำลังกายประจำสัปดาห์ที่แนะนำสำหรับการปั้นหุ่น โดยระบุประเภทการออกกำลังกายในแต่ละวัน เช่น Full Body, Upper body, Cadio + Core, Glute, Leg day, โยคะ และพักเต็มวัน
บอกหมด! ปั้นหุ่นฉบับคนไม่ไปยิม ทำได้แน่นอน!✨🥦
(วิธีนี้เหมาะกับคนที่อยากปั้นหุ่นไม่ใช่การลดน้ำหนัก⚠️) วันนี้มาบอกฮาวทูที่ทำมาตลอดหลายๆปี แล้ววิธีนี้เวิร์คสุด ทำได้นานที่สุด เป็นธรรมชาติที่สุด ไม่กระทบชีวิตส่วนตัว ไม่ต้องเดินทาง เหมาะกับสายอินโทรเวิร์ตมากกก ตัวเราเองไม่เคยไปยิมเลยสักครั้ง อุปกรณ์หลักๆที่ใช้ก็มีแค่ดัมเบล เราใช้แบบที่สามาร
mimi-มิมี่

mimi-มิมี่

ถูกใจ 516 ครั้ง

เสื่อโยคะ สุด cute 💕
ปีนี้ตั้งใจออกกำลังกาย เลยซื้อเสื่อโยคะใหม่เอาฤกษ์เอาชัย เสริมสร้างกำลังใจกันหน่อย เราเล็งเสื่อโยคะร้านนี้มานานแล้ว เพราะลายเค้าน่ารัก แล้วมีให้เลือกเยอะมาก ลายนี้เป็นลาย Holiday collection รุ่น Pro mat ที่เหมาะสำหรับการเล่นโยคะ และการออกกำลังกายที่หนักหน่อย ในกล่องจะมีเสื่อโยคะ และสายรัดเสื
DAI :)

DAI :)

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมเสื่อโยคะหลากหลายแบบที่ได้รับความนิยม โดยมีผู้หญิงกำลังฝึกโยคะบนเสื่อสีฟ้าอยู่ตรงกลาง ล้อมรอบด้วยเสื่อโยคะที่มีลวดลายและสีสันแตกต่างกัน เช่น ลายดอกไม้ ลายทาง สีพื้น และลายสัตว์น่ารัก
เสื่อโยคะที่ดาราชอบใช้🎀
รวมเสื่อโยคะแบรนด์ดังที่ราดาและอินฟูลเอนเซอร์นิยมใช้🙋‍♀️ #yogamat #รีวิวเสื่อโยคะ #ติดเทรนด์ #เสื่อโยคะ #ออกกําลังกาย
𝑷𝒊𝒎𝒔𝒕𝒐𝒓𝒚𝒚𝒚✨

𝑷𝒊𝒎𝒔𝒕𝒐𝒓𝒚𝒚𝒚✨

ถูกใจ 508 ครั้ง

แชร์คลิปออกกำลังกาย🧃
ภาพประกอบจากPinterestนะคะ* อย่าลืมควบคุมการกินด้วยนะคะ♥️ Mon-fullbody+cardio Tue-dance days (relax) Wed -arm workout Thu-abs&core workout Fri-legs&booty Sat-body weight +fullbody Sun-cardio #คลิปออกกำลังกาย #รวมคลิปออกกำลังกาย #ติดเทรนด์
ยัยโทแมะโท🍅

ยัยโทแมะโท🍅

ถูกใจ 1168 ครั้ง

ภาพผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมคำถามสำหรับมือใหม่หัดเข้ายิม และหน้าจอเครื่องออกกำลังกาย แสดงคำถามเกี่ยวกับการเริ่มต้นและระยะเวลา.
หน้าจอเครื่องลู่วิ่งไฟฟ้าพร้อมแท็บเล็ตแสดงวิดีโอ แนะนำการเดินบนลู่วิ่งเพื่อวอร์มอัพประมาณ 15-30 นาที สำหรับมือใหม่.
เครื่องออกกำลังกาย Leg Press แสดงขาของผู้ใช้และน้ำหนักที่ปรับได้ แนะนำการเล่น 20 ครั้ง 4 เซ็ต เพื่อกระชับขาและก้น.
มือใหม่เข้ายิม เริ่มยังไงดี??
เพื่อนๆหลายคนคงจะกังวลว่า อยากเข้ายิม แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มใช้เครื่องออกกำลังกายเครื่องไหน หรือเริ่มต้นยังไงดี วันนี้เรามาแจกวิธีใช้เครื่องออกกำลังกายสำหรับมือใหม่ ที่เล่นง่ายและเห็นผล สุดๆ หลังจาก warm up ด้วยการยืดเส้นยืดสายแล้ว เราชอบที่จะเริ่มด้วยการเดินบนลู่วิ่งค่ะ ใช้เวลาไม่นาน เพราะเหมือน
NamFon

NamFon

ถูกใจ 369 ครั้ง

รีวิว เสื่อโยคะ 2เมตร
#เสื่อโยคะ #เสื่อโยคะออกกำลังกาย #ป้ายยากับlemon8 #โยคะ #ติดเทรนด์
เมย์ รักสุขภาพ

เมย์ รักสุขภาพ

ถูกใจ 5 ครั้ง

แชร์ทริกปั้นหุ่นให้สวยปัง ทำได้ง่ายๆที่บ้าน สำหรับbeginners🧘🏻‍♀️✨
พูดไปใครจะเชื่อว่าหุ่นนี้ ปั้นได้เองที่ห้องแค่เปิดยูทูป !! 💪🏻 อุปกรณ์ : เสื่อโยคะ ยางยืดออกกำลังกาย ดัมเบล เคตเทิลเบล (พิกัดshopee,TikTok) **หรือใครที่ยังไม่มีก็ออกตามวิดีโอได้ปกติเลยค่ะ 💖 .. เราจะทำสลับคู่ๆกันไปนะคะ เช่น วันออกก้นเราจะออกพร้อมหน้าท้อง / วันออกแขนเราก็จะคาดิโอค่ะ ^^ ที่สำคัญ
Jubjubmaewmeow♡ ̆̈

Jubjubmaewmeow♡ ̆̈

ถูกใจ 9620 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม