เหนื่อยกับงานพอทนเหนื่อยกับคนพอเลย

6/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตการทำงานและการใช้ชีวิตร่วมกับคนรอบข้างนั้น หลายคนอาจรู้สึกเหนื่อยล้าไม่ใช่แค่จากหน้าที่การงานเท่านั้น แต่รวมถึงความสัมพันธ์ระหว่างเพื่อนร่วมงานหรือคนใกล้ตัวด้วย ครั้งหนึ่งก็เคยผ่านช่วงเวลาที่เหนื่อยกับงานที่ต้องรับผิดชอบอย่างหนัก จนแทบไม่มีเวลาพักผ่อน และยังต้องรับมือกับปัญหาเล็กๆ น้อยๆ จากเพื่อนร่วมงานที่ทำให้จิตใจว้าวุ่นยิ่งขึ้น สิ่งที่ช่วยให้ผ่านช่วงเวลานั้นมาได้คือการหาวิธีจัดการความเครียดอย่างมีประสิทธิภาพ เช่น การแบ่งเวลาชัดเจนระหว่างงานและเวลาพักผ่อน เพื่อให้ได้ฟื้นฟูจิตใจ และพยายามสื่อสารอย่างเปิดใจเมื่อมีปัญหากับคนรอบข้าง แทนที่จะเก็บกดความรู้สึกไว้คนเดียว นอกจากนี้ยังลองฝึกทำกิจกรรมที่ช่วยให้ผ่อนคลาย เช่น การออกกำลังกายเบาๆ หรือหาเวลาท่องเที่ยวสั้นๆ เพื่อชาร์จพลัง การยอมรับว่าทุกคนอาจมีวันเหนื่อยล้าเป็นเรื่องปกติ และให้เวลาตัวเองได้พักผ่อนบ้าง จะช่วยให้คุณรักษาสุขภาพจิตได้ดีขึ้น และพร้อมรับมือกับความท้าทายในแต่ละวันได้อย่างมั่นใจมากขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เหนื่อยงาน ไม่เท่า เหนื่อยคน🥹
พอโตขึ้นตึงเข้าใจอย่างถ่องแท้กับคำคมประโยคที่ว่า “เหนื่อยงานพอทน เหนื่อยคนพอเลย”🥹‼️ คนเราร้อยพ่อพันธุ์แม่มันไม่มีใครเหมือนกันหรอก แต่ก็ไม่คิดว่าช่วงชีวิตวัยทำงานจะมาเจอคนแบบนี้ ประเภทนี้ ❌🙅🏻‍♀️ สิ่งที่เราทำได้ดีที่สุดก็คง “ไม่ให้ค่า” “ไม่ให้ความสำคัญ” กับคนประเภทนี้ เราต้องย้ำเตือนตัวเราว่าเ
earn ✨🧸

earn ✨🧸

ถูกใจ 4 ครั้ง

📚 ทำงานไปด้วย อ่าน ก.พ. ไปด้วย เหนื่อย…แต่เป็นไปได้ ✨
🗣ไม่มีเวลา = ต้อง “แบ่งเวลา” ให้เป็น ⏰ วันละ 2-3 ชั่วโมง แบบสม่ำเสมอ ยังทันสอบ! 💪 🌅 เช้าท่องศัพท์ 🌙 เย็นอ่านเนื้อหา 🛏 ก่อนนอนทบทวนสั้น ๆ ไม่ต้องอ่านหนักที่สุด แค่อ่าน “ต่อเนื่องที่สุด” 🔥 เซฟโพสต์นี้ไว้จัดตารางอ่านหนังสือได้เลย 📌 #สอบกพ #กพ256คนทำงาน #lemon8ไดอารี่ #ติวสอบ
Dreamm Napatcha

Dreamm Napatcha

ถูกใจ 70 ครั้ง

ภาพรีวิวประสบการณ์ทำงานเซลล์หลังเรียนจบ แสดงถึงความท้าทายที่ต้องเจอ เช่น การถูกปฏิเสธ งานหนัก แต่ก็พัฒนาทักษะด้านการสื่อสาร การแก้ปัญหา และความอดทน พร้อมตารางงานประจำวันและคำแนะนำสำหรับผู้เริ่มต้น โดยมีภาพสะท้อนคนกำลังถ่ายเซลฟี่บนหน้าจอคอมพิวเตอร์
เป็น Sales มันเหนื่อยจริงมั้ย
ใครคิดว่างานเซลล์สบาย…ลองอ่านอันนี้ก่อน 😶‍🌫️ โทร = ไม่รับ ทัก = ไม่อ่าน เสนอ = เงียบ นี่คือชีวิตจริงหลังเรียนจบของเรา มีใครเป็นเหมือนกันไหม? 🥲 เงินเดือนก้อนแรกจากงานเซลล์… ไม่ได้มาง่ายอย่างที่คิด 😅 แลกกับการโดนปฏิเสธทุกวัน แต่ก็ทำให้เรา “เก่งขึ้นแบบหนีไม่พ้น” ใครกำลังเริ่มงานนี้
Dome

Dome

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังมาสก์หน้า ถือโทรศัพท์มือถือ และทำท่าชูสองนิ้ว พร้อมข้อความว่า "5 Micro Habits พัฒนาตัวเอง 1% วันละ ฉบับมือใหม่ ทำตามได้ง่ายๆ"
ภาพแสดงหัวข้อ "Micro Habits พัฒนาตัวเอง 1% วันละ" และหมวด "Self-care & Beauty" พร้อมคำแนะนำ 5 ข้อ เช่น เพิ่มเวลาแปรงฟัน นวดหน้า เปลี่ยนปลอกหมอน กินผลไม้ และทาครีมกันแดด
ภาพแสดงหัวข้อ "Micro Habits พัฒนาตัวเอง 1% วันละ" และหมวด "Productivity & การทำงาน" พร้อมคำแนะนำ 5 ข้อ เช่น จดสิ่งสำคัญ ตั้ง Reminder เก็บโต๊ะ ลบอีเมล และจดไอเดีย
1% a Day Rule : พัฒนาตัวเองแบบไม่เหนื่อย และเห็นผล✅
🔥หลายคนอยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง อยากเก่งขึ้น ทำงานดีขึ้น หรือดูแลตัวเองได้มากขึ้น แต่พอคิดทีไร…ก็รู้สึกว่ามันยากเกินไป เหนื่อยเกิน🥲 💡จริงๆ แล้วความลับของการพัฒนาตัวเอง ไม่ได้อยู่ที่การเปลี่ยนครั้งใหญ่ แต่คือการ ขยับวันละนิด ✨ ลองคิดง่ายๆ ว่า …ถ้าวันนี้คุณพัฒนาตัวเองขึ้นแค่ 1% ไม่ว่าจะเ
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 447 ครั้ง

สอบครู🌟ฉบับเหนื่อยรอบเดียวพอ✅
จำไว้นะ…ว่าที่คุณครู “คนอื่นทำได้ เราก็ต้องทำได้” คนเหมือนกัน มีเวลาเท่ากัน ใครเตรียมตัวพร้อมกว่าก็ถึงเส้นชัยก่อนแค่นั้น🏅✨ท้อได้แต่ไม่อนุญาตให้ถอย!🙌🏼 เริ่มใหม่ได้ทุกวัน สู้!!!✌🏻 #สอบครูผู้ช่วย #ครูผู้ช่วย69 #ครูภาษาไทย #ครูอ้อน #รีวิวชีวิตครู
ครูอ้อนรีวิว🐻

ครูอ้อนรีวิว🐻

ถูกใจ 60 ครั้ง

แด่ผู้ที่กำลังเหนื่อยกับทุกอย่าง
ทั้งการงาน ชีวิต และความสัมพันธ์ เหนื่อยกับการ "ต้องเก่ง" ต้องรับผิดชอบ ต้องเข้าใจคนอื่นก่อนเสมอ ต้องเป็นฝ่ายนิ่ง ต้องเป็นฝ่ายทน การเหนื่อยกับทุกอย่าง ไม่ได้แปลว่าเราอ่อนแอ มันแปลว่า...เราพยายามมานานมากแล้ว ถ้าวันนี้รู้สึกว่า อยากเงียบ... อยากหายไป... "มันไม่ผิดเลย"
Pada_nui

Pada_nui

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภาพถ่ายอาคารสีขาวทรงไทยคล้ายวัดหรือวัง มีเจดีย์สูงเด่นตัดกับท้องฟ้าสีครามสดใส ด้านล่างมีถนน รถยนต์ และผู้คนกำลังเดินอยู่ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการทำงานและความเหนื่อยล้า
#temp เหนื่อยงานพอทน เหนื่อยคนพอเลย โดนประเมินไม่ดีก็โดนฑัณ
#รีวิว #ทำงาน #ประสบการณ์ #แอปtemp #temp
Temp อออ้อมม #ไม่มีงานประจำ

Temp อออ้อมม #ไม่มีงานประจำ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ชื่อดี แต่เหนื่อยกว่าคนอื่น
ชื่อดี แต่เหนื่อยกว่าคนอื่น ไม่ได้แปลว่าคุณแย่ หลายคนเข้าใจผิดว่า ถ้าชื่อดี ชีวิตควรจะง่าย เงินควรจะคล่อง งานควรจะไหล ความรักควรจะสบาย แต่ในความเป็นจริง ไม่ใช่แบบนั้นเลย ชื่อที่ดี ไม่ได้ถูกออกแบบมาเพื่อทำให้ชีวิตสบาย แต่ถูกออกแบบมาเพื่อ “รองรับภาระชีวิต” คนที่ชื่อดี พลังสูง มักเป็นค
อาจารย์ภูมิแพทย์

อาจารย์ภูมิแพทย์

ถูกใจ 60 ครั้ง

ลาออกจากงาน เพราะที่ทำงานมัน Toxic เกินจะทน 😮‍💨
ลาออกจากงาน เพราะที่ทำงานมัน Toxic เกินจะทน 😮‍💨 ไม่ใช่ขี้เกียจทำงานนะ… แต่บางที่มันก็ทำให้เรา เหนื่อยใจมากกว่ากาย ตื่นเช้ามาแล้วไม่อยากไปทำงาน โดนกดดัน โดนพูดไม่ดีใส่ทุกวัน ทำดีแค่ไหนก็เหมือนไม่เคยพอ 🥲 สุดท้ายเลยถามตัวเองว่า จะทนอยู่ทำไม ถ้ามันทำให้เราไม่มีความสุข เลยตัดสินใจลาออก ทั
Chamuss | ชามัส

Chamuss | ชามัส

ถูกใจ 123 ครั้ง

ภาพนักศึกษาสาวในชุดนักศึกษาถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ พร้อมข้อความว่า 'อยากเลิกกับแฟน เพราะเหนื่อย?' สะท้อนถึงความรู้สึกเหนื่อยล้าในความสัมพันธ์ที่เธอต้องแบกรับภาระและกำลังพิจารณาการเลิกรา.
อยากเลิกกับแฟนเพราะเหนื่อย?
พี่ๆสามารถไปอ่านเนื้อๆได้ที่***เลยนะคะ หนูอายุ20ค่ะ เป็นเด็กมหาลัย อยู่กับแฟน ขอเกริ่นก่อนนะคะ หนูทำงานparttimeตั้งแต่อายุ16ค่ะ เจอกับแฟนในที่ทำงานตอนนั้นค่ะ แฟนอายุมากกว่า2ปีค่ะ คบกันมา2-3ปีแล้วค่ะ หลังๆมาหนูรู้สึกเหนื่อยค่ะ ขอบอกก่อนนะคะ ว่าแฟนหนูซัพพอร์ตเก่งมากๆเรื่องความรู้สึกค่ะอยากไปไหนก็จะพ
ชาผลไม้อร่อยทุกเมนู

ชาผลไม้อร่อยทุกเมนู

ถูกใจ 465 ครั้ง

ความเหนื่อยของปีนี้ กำลังบอกว่า……👇
ถึงเวลาที่เราต้องตั้งกติกาชีวิตใหม่🎉🎉🎉 #ปูเป้รัตติยา #เจ้าของธุรกิจ #คอมมูนิตี้ผู้หญิงเก่ง #ข้อคิด #พลังบวก
พี่เป้-รัตติยา

พี่เป้-รัตติยา

ถูกใจ 22 ครั้ง

เหนื่อยกับงานยังพอทน
เหนื่อยกับคนนี่พอเลย😁
🤟🏻กันต์👍🏻

🤟🏻กันต์👍🏻

ถูกใจ 3 ครั้ง

รวมแคปชั่น “ เหนื่อย ” ✅🥴😞😔😭
แคปชั่นเหนื่อย ๆ มีหลายสไตล์ เลือกใช้ได้ตามอารมณ์เลยค่ะ 😞สายเศร้า * เหนื่อยจนไม่รู้จะอธิบายยังไง ได้แต่ยิ้มแล้วบอกว่าไม่เป็นไร * บางวันก็เข้มแข็ง บางวันก็แค่อยากพัก * เหนื่อยกายยังพอไหว เหนื่อยใจนี่สิยาก 🥴สายเข้มแข็ง * เหนื่อยได้ พักได้ แต่ไม่ยอมแพ้ * วันนี้อาจเหนื่อย พรุ่งนี้ค่อยสู้ใหม่ *
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 21 ครั้ง

ค่าไฟเดือนนี้…เห็นแล้วเหนื่อยกว่าเดิมอีก
ช่วงนี้ร้อนมาก บางวันเปิดแอร์ทั้งวัน บางวันพยายามทนเพื่อประหยัด แต่พอมาดู statement ก็อดถอนหายใจไม่ได้ เงินที่หาได้เหนื่อย ๆ กลับหายไปกับค่าไฟเป็นก้อนโต เราไม่ได้เปลืองไฟ เราแค่พยายามให้ตัวเองและคนในบ้านอยู่รอดในอากาศร้อนขนาดนี้ ถ้าวันนี้คุณกำลังมองบิลค่าไฟแล้วรู้สึกกดดัน ไม่เป็นไรนะ คืนนี้
Mood Night

Mood Night

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงสวมหมวกและแว่นกันแดดสะพายเป้ ยืนอยู่บนพื้นหลังสีเขียวอ่อน มีข้อความ “เหนื่อยกับงานพอทนเหนื่อยกับคนพอเลย” พร้อมไอคอน NOPE และอีโมจิแสดงอารมณ์ต่างๆ รวมถึงโลโก้ Lemon8
เหนื่อยกับงานพอทนเหนื่อยกับคนพอเลย
Orange 2465🍊🍊🍊🌈

Orange 2465🍊🍊🍊🌈

ถูกใจ 2 ครั้ง

”เหนื่อยไหมลูก? มาพักใจตรงนี้ก่อนมั้ย…“
#เทรนด์วันนี้ เหนื่อยไหมลูก? มาพักใจตรงนี้ก่อนนะ...” ใครที่เลื่อนมาเจอโพสต์นี้... หลวงปู่ท่านรับรู้ความเหนื่อยของคุณนะ วันนี้โลกอาจจะใจร้ายกับเราไปบ้าง ไม่เป็นไร… "การร้องไห้ ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ... แต่แปลว่าเราอดทนมานานเกินไปแล้ว" คืนนี้วางความทุกข์ อ่านข้อความฮีลใจก่อน แล้วหลับ
NICE Just•Moo•it

NICE Just•Moo•it

ถูกใจ 143 ครั้ง

เหนื่อยกายพอทนเหนื่อยใจพอเลย😦
Bumคะ💚💛

Bumคะ💚💛

ถูกใจ 0 ครั้ง

เลิกเป็น "คนดี" ที่แอบเหนื่อย!
เลิกเป็นคนดีที่แอบเหนื่อย! จิตวิทยาของการหัด "เห็นแก่ตัว" 💖✨ ฮัลโหลชาวเลม่อน 🍋 มีใครเป็นสายขี้เกรงใจ ปฏิเสธคนไม่เป็น จนสุดท้ายต้องมานั่งเหนื่อย นั่งเครียด หรือรับจบงานคนอื่นอยู่คนเดียวบ้างไหมฮะ? ถ้าคุณกำลังเป็นแบบนี้... ระวังจะเป็นอาการของ People-Pleaser นะฮะ! วันนี้ผมเลยเอาทริคจิตวิท
คุณกต

คุณกต

ถูกใจ 0 ครั้ง

เหนื่อยงานยังพอทนเหนื่อยกับคน..พอเลย
🌧️🤍 เหนื่อยมามากกับทุกอย่างที่ผ่านเข้ามา บางวันก็เข้มแข็ง 💪 บางวันก็อ่อนล้า 🫠 แต่เราก็ยังพาตัวเองเดินมาถึงตรงนี้ได้ 🌈 แค่นี้ก็เก่งมากแล้วนะ 🫶 วันนี้ขอใจดีกับตัวเองหน่อย 💗 ให้เวลากับความสุขเล็กๆ ☕🍰📖 พักบ้าง ช้าบ้าง ไม่เป็นไรเลย 🍃 รางวัลชีวิตของเราคือการได้อยู่กับตัวเอง แบบไม่ต้องฝืน ไม่ต้อง
✨Au_Natni🌸

✨Au_Natni🌸

ถูกใจ 3 ครั้ง

5 วิธี ออกแบบสวน ให้สวยทนและ คนดูแลไม่เหนื่อย 🎯
5 วิธีออกแบบสวนให้สวยทนและคนดูแลไม่เหนื่อย 🎯 1.เลือกไม้ใบใหญ่ร่วงน้อยลดภาระการกวาดใบไม้รายวัน 🍂 2.ปูหินกรวดหรือพืชคลุมดินแทนหญ้าที่ต้องตัดบ่อย 🪨 3.ใช้ระบบน้ำหยดตั้งเวลาอัตโนมัติประหยัดแรงรดน้ำ 💧 4.เลือกเฟอร์นิเจอร์สนามที่ทนแดดฝนไม่ต้องเก็บเข้าออก 🪑 5.ทำขอบคันหินกั้นแปลงต้นไม้ให้เป็น
นายหน้าผู้ซื่อสัตย์

นายหน้าผู้ซื่อสัตย์

ถูกใจ 2 ครั้ง

คืนนี้มีหนังสือเล่มหนึ่งค่อย ๆ พาเราเดินผ่านความเงียบ ผ่านคืนที่เหนื่อย และความรู้สึกที่อธิบายไม่ได้ 🌙
บางคืนเราไม่ได้ต้องการคำตอบอะไรเลย แค่อยากมีอะไรสักอย่างค่อย ๆ ปลอบใจเราเบา ๆ 🌙 เล่มนี้เหมือนชวนเดินผ่านคืนที่เหนื่อยไปด้วยกัน อ่านแล้วใจเงียบลงแบบไม่รู้ตัว บางประโยคก็เหมือนมีใครมากอดไว้เงียบ ๆ เป็นหนังสือที่อ่านช้า ๆ แล้วรู้สึกดีกับตัวเองขึ้นนิดนึง 🤍 #รีวิวหนังสือ #หนังสือฮี
สถานีหนังสือ

สถานีหนังสือ

ถูกใจ 186 ครั้ง

เหนื่อยจนอยากลาออก… แต่ลองถามตัวเองให้ดี
คุณเหนื่อยกับ “งาน” หรือ “คน”? หลายคนคิดว่าตัวเองหมดไฟ เบื่องาน ไม่อยากไปทำงานทุกเช้า แต่ความจริงที่เจอบ่อยกว่าคือ งานยังไหว แต่ “คน” ทำให้ใจพัง งานอาจหนัก เดดไลน์อาจแน่น แต่ถ้าทีมช่วยกัน หัวหน้าเข้าใจ คุณมักจะ “เหนื่อยกาย แต่ไม่เหนื่อยใจ” ในทางกลับกัน งานไม่ได้ยาก แต่บรรยากาศ
พี่จ๊ะเอ๋ กูรูสัมภาษณ์งาน

พี่จ๊ะเอ๋ กูรูสัมภาษณ์งาน

ถูกใจ 0 ครั้ง

เหนื่อยกับงานพอทน 🙄
เหนื่อยกับคนพอเลย 😤 #วัยรุ่นยุค90s #วัยรุ่นผมขาว #สังคมทำงาน #ใช้ชีวิตให้มีความสุข #จิ้มลิ้งหน้าโปรไฟล
nungning

nungning

ถูกใจ 50 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม