1日目「800万回目の体重を減らしましょう。」

自分自身を解放した後、しばらくの間ジョイとイーストを解放しました。

今まで、体重が増えすぎて耐えられなかった。🥲

人生で800万ラウンド目の体重を減らすために戻ってきました🏋️‍♀️🥗

900万ラウンドがないことを願っています。😅🙏✨

📍「1日目」

🍱最初の食事（12.0 0）

•ローストポークネックリッジ（アンダーポークとライスベリー）

•卵黄が壊れていない目玉焼き

•野菜

•レモングラスのローストチキンの中くらいの料理を秘密裏に食べましょう。3つの木材を食べましょう。

🍵ドリンク(13.0 0)

•かわいい箱を見た抹茶は、試してみるためにつかんだ

🍲2食（16時30分）

•オフィスの列市場からのガーデンヌードル

💬今日の気持ち:

デザートが欲しい。スーパーキャンディー。😭

そして今、お腹が空くのは8時頃です!

それはあまりにも少ないタンパク質を食べるようです。心臓が今夜十分に強くない場合、さらに2つのゆで卵があるかもしれません（私はそれが生き残ることはないと思います）。

🎯エクササイズ:

朝は時間が少なかったので、ベッドで座って運動しました。

4手×15回×4セット（ベリープレイに焦点を当てる）💪🌟

今日はとても良くて、今日よりも良くなければならない（またはそうでなければならない）。😬

#体重減少 #ボックスライスメニュー #ヘルティとレモン8