ในช่วงเช้าตรู่ที่สวนเบญจกิติ กลุ่มคนที่รักการวิ่งและออกกำลังกายมักจะเริ่มตื่นกันตั้งแต่ก่อนฟ้าสาง ซึ่งบรรยากาศของลานจอดรถในเวลาประมาณตี 5:30 นั้นจะเห็นว่ามีคนเข้ามาเรื่อยๆเพื่อเตรียมตัววิ่งหรือเดินออกกำลังกาย บางคนเลือกตื่นเช้าเป็นพิเศษเพื่อหลีกเลี่ยงความร้อนของแดดในช่วงสายและเพื่อเพิ่มพลังให้กับร่างกายก่อนเริ่มวันใหม่ ลานจอดรถที่สวนเบญจกิติกลายเป็นจุดนัดพบที่เต็มไปด้วยคนรักสุขภาพในช่วงเช้า โดยในเวลาประมาณ 5:55 น. ลานจอดรถมักจะเต็มไปด้วยผู้คนที่พร้อมวิ่งอย่างจริงจัง เป็นโอกาสดีที่จะได้พบปะและแลกเปลี่ยนประสบการณ์เกี่ยวกับการออกกำลังกายและทริคสุขภาพหลายๆอย่าง นอกจากนี้การวิ่งในช่วงเช้าช่วยกระตุ้นการเผาผลาญพลังงานและเพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกาย ส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวม สำหรับผู้เริ่มต้นที่สนใจ การตื่นเช้ามาออกกำลังกายที่สวนเบญจกิติไม่ใช่เรื่องยาก แนะนำให้เตรียมชุดวิ่งและรองเท้าที่เหมาะสม พร้อมนำน้ำดื่มเพื่อเติมเต็มความชุ่มชื้น ระหว่างการวิ่งควรมีการวอร์มอัพเล็กน้อยเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ และควรตั้งเป้าหมายการวิ่งในแต่ละวันอย่างเหมาะสม เพื่อเพิ่มพลังให้กับร่างกายพร้อมลุยวันใหม่อย่างมีความสุข การตื่นเช้าเพื่อออกกำลังกายที่สวนเบญจกิติจึงไม่เพียงแต่เป็นกิจกรรมเพื่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังสร้างความสัมพันธ์อันดีระหว่างคนที่มีไลฟ์สไตล์คล้ายคลึงกัน สวนสาธารณะแห่งนี้จึงกลายเป็นแหล่งรวมพลคนรักการวิ่งและออกกำลังกายที่หลายคนตั้งตารอ