2025/11/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมซุปผักลาวเป็นเมนูซุปที่มีรสชาติสดชื่นและดีต่อสุขภาพ เนื่องจากมีผักลาวซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ ที่ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันและบำรุงร่างกาย การทำซุปผักลาวทำได้ง่าย ๆ ด้วยการใช้ส่วนผสมหลักอย่างผักลาวสด น้ำซุปไก่หรือน้ำซุปผัก และปรุงรสด้วยเกลือพริกไทยตามชอบ วิธีการทาซุปผักลาวหรือการเตรียมซุปผักลาวที่ดี ควรเริ่มจากการล้างผักลาวให้สะอาด จากนั้นหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ นำไปต้มในน้ำซุปที่กำลังเดือดจนผักนิ่มและน้ำซุปดูใส จากนั้นปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย เติมความหอมด้วยกระเทียมเจียวหรือเครื่องปรุงรสอื่น ๆ ตามชอบจะช่วยเพิ่มรสชาติให้กลมกล่อมมากขึ้น ซุปผักลาวเหมาะสำหรับรับประทานเป็นอาหารคลีนที่ให้พลังงานต่ำและมีประโยชน์ต่อร่างกาย เหมาะกับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักหรือดูแลสุขภาพ การทำเองที่บ้านช่วยให้มั่นใจในความสะอาดและปรับสูตรให้ถูกปากเองได้ นอกจากนี้ซุปผักลาวยังเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัยและสามารถทานได้ทุกฤดูกาล โดยสรุปการทำซุปผักลาวง่าย ๆ คือเริ่มจากการเตรียมผักลาวใหม่ ๆ ใช้น้ำซุปสด และปรุงรสอย่างกลมกล่อมตามรสชาติที่ชอบ การทาซุปผักลาว bakco เป็นคำที่อาจหมายถึงเทคนิคการเตรียมหรือปรุงซุปนี้โดยเฉพาะ ซึ่งถ้าเข้าใจอย่างถูกต้องจะช่วยให้ซุปออกมามีรสชาติดียิ่งขึ้นและเหมาะกับคนที่รักสุขภาพอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ซุบผักลาวมาแล้วจ้า เฮ็ดง่ายๆแต่แซบจริงจังเด้อ #เอื้อยเก๋ #ซุบผัก
ซุบผักลาวมาแล้วจ้า เฮ็ดง่ายๆแต่แซบจริงจังเด้อ #เอื้อยเก๋ #ซุบผักลาว #ทำอาหาร #เมนูอร่อย
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 3031 ครั้ง

เมนู สปป ลาว ทำไมอร่อยทำง่ายขนาดนี้ ✨
เมนูนี้นะคะทำให้กินผักได้นัวมาก ใครชอบเมนูผักๆแนะนำเลยอร่อยรสชาตินัวๆมันๆหอมกลิ่นขิงกลิ่นงามาก วัตถุดิบ - ผักตามชอบ - ขิง - พริก - กระเทียม - หอมแดง - งาขาว - ถั่ว - น้ำปลาร้า - ผงนัว ปริมาณเครื่องปรุงต่างๆไม่ตายตัวนะคะขึ้นอยู่กับปริมาณของผักที่ทำค่ะ #ซุปผักลาว #เข้าครัว
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 850 ครั้ง

ภาพแสดงวัตถุดิบสำหรับซุปผักลาว ประกอบด้วยผักสดนานาชนิด เช่น ผักบุ้ง เห็ด กะหล่ำปลี กระเจี๊ยบ ผักโขม และกวางตุ้ง พร้อมเครื่องปรุง พริก กระเทียม หอมแดง ขิง ข่า ถั่วลิสง และงาขาว
ภาพซุปผักลาวที่ปรุงเสร็จแล้วในชามสเตนเลส ผักต่างๆ ถูกลวกและคลุกเคล้ากับเครื่องปรุงรส พริก และงาขาว ดูน่ารับประทานพร��้อมข้อความ "กินคำแรกอาจจะ งงๆ กับรสชาติ555"
ภาพมือที่สวมถุงมือกำลังคลุกเคล้าซุปผักลาวในชามสเตนเลส โดยมีการเติมน้ำปลาร้าและผงนัว เพื่อเพิ่มรสชาติให้กลมกล่อม หอมถั่วและงา
ซุปผักลาวตาม พส. ลาว😍
ผักตามชอบ(ผักที่นุชใช้นะคะ😚) 1.ผักบุ้ง 2.เห็ดตามชอบ 3.กะหล่ำนิดนึง(ที่มีเหลือในตู้เย็น) 4.กระเจี๊ยบ 5.ผักขม 6.ผักกวางตุ้ง เครื่องปรุง😍 1.น้ำปราร้า 2.ผงนัวส์ 3.พริก กระเทียม หอมแดง ขิง,ข่า 4.ถั่วลิสง(ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) 5.งา วิธีทำ☺️ ตั้งกะทะ คั่วถั่วและงาให้หอม เสร็จตักพักไว้ นำพร
N❤️

N❤️

ถูกใจ 532 ครั้ง

มาทำซุบผักลาวกัน...
ซุปผักลาวตามกระแสกัน #ซุบผักลาว # #ซุบผักแบบลาว #ตามกระแส #อาหารอีสาน #ติดเทรนด์
พักทำอาหาร...ต้องไปทำงานแล้ว

พักทำอาหาร...ต้องไปทำงานแล้ว

ถูกใจ 66 ครั้ง

ซุปผักลาวที่ปรุงเสร็จแล้วในชามสีขาว มีผักสีเขียวสด ถั่วลิสงคั่ว พริกแดง และหอมแดงซอย ดูน่ารับประทาน พร้อมข้อความระบุว่า "กรอบ รสจัดจ้าน หอมมันอร่อยสุดๆ ทำง่ายอีกแล้ว"
ส่วนผสมสำหรับทำซุปผักลาวในชามพลาสติกใส ประกอบด้วย ชะอม ผักกูด ถั่วฝักยาว ถั่วลิสงคั่ว หอมแดง กระเทียม มะเขือพวง และพริกสด เ��ตรียมพร้อมสำหรับการปรุง
ขั้นตอนการทำซุปผักลาวในชามพลาสติก แสดงผักลวกแล้ว วางทับด้วยพริก หอมแดง กระเทียมตำ และถั่วลิสงตำหยาบๆ พร้อมข้อความอธิบายขั้นตอนการผสมส่วนผสม
แจกสูตรซุปผักลาว
แจกสูตรอาหารที่ทำง่าย แต่อร่อยมากอีกแล้วว เมนูนี้ถูกใจคนชอบกินผักแน่นอน 🍲ชื่อเมนู: ซุปผักลาว 🥦วัตถุดิบ: 1. ผักอะไรก็ได้ กี่อย่างก็ได้ เอาที่เราชอบได้เลย ข้อดีของเมนูนี้คือ เราสามารถใส่ผักที่ชอบได้หลายอย่าง ทำให้สนุกเวลากิน 2. พริกสด 3. หอมแดง 4.กระเทียม 5. ถั่วลิสงคั่ว 6.งาขาว (แต่เราไม่
คุณเปรี๊ยะ

คุณเปรี๊ยะ

ถูกใจ 509 ครั้ง

ซุปผักลาว
กับข้าวที่บ้านวันนี้พามาทำซุปผักลาวเมนูที่เป็นกระแสสักพักนึงแล้วกินกันค่ะ😅😅😅
กับข้าว ที่บ้าน

กับข้าว ที่บ้าน

ถูกใจ 57 ครั้ง

ซุปผักลาว
ซุปผักลาว #ติดเทรนด์ #ซุปผักลาว #เมนูง่ายๆ
แม่แมวที่ทำอาหารได้นิดหน่อย

แม่แมวที่ทำอาหารได้นิดหน่อย

ถูกใจ 7 ครั้ง

ซุปผักลาวตามกระแส แซ่บจริงๆจ้า✅
#ซุปผักลาว #ทําอาหารง่ายๆ #ติดเทรนด์ #อร่อย #อาหารสุขภาพ
อร่อยชัวร์

อร่อยชัวร์

ถูกใจ 2 ครั้ง

ซุปผักลาวในชามสเตนเลสขนาดใหญ่ มีผักผสม พริก และส่วนผสมอื่นๆ พร้อมข้อความ 'ซุปผักลาว 10/10 อร่อยนัว หอม กินเพลิน' และมีขวดน้ำจิ้มกับครกพริกวางอยู่ข้างๆ
มือกำลังใช้สากตำงาขาวคั่วและถั่วลิสงคั่วในครกหิน ให้มีเนื้อสัมผัสพอให้เคี้ยวได้ ตามข้อความ 'ตำพอมีเนื้อให้เคี้ยว งาขาว + ถั่วลิสง คั่ว'
พริกแดง กระเทียม และหอมแดงวางอยู่ในกระทะสีดำ เตรียมพร้อมสำหรับการนำไปปรุง ตามข้อความ 'พริก กระเทียม หอมแดง'
ซุปผักลาว
เมนูนี้ทำง่ายและถูกปากมาก อิ่มสบายทอง รสชาติหอมมันนัว กินเพลินๆ #ติดเทรนด์ #ทำอาหารเอง #ซุปผักลาว #ซุปผัก #สูตรอาหาร
เปเป้ ป้ายยา

เปเป้ ป้ายยา

ถูกใจ 96 ครั้ง

ซุปผักลาวตามน้องอิน #อร่อย #อร่อยบอกต่อ #อร่อยเด็ดต้องลอง
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เข้าครัวกับLemon8 #อร่อย #อร่อยบอกต่อ
Ammyameka.C

Ammyameka.C

ถูกใจ 1281 ครั้ง

อร่อยมาก #ซุปผักลาว #เมนูง่ายๆ #ห้องครัวtiktok #อาหารทําเอง #cooking
แพทกำลังทำอาหาร

แพทกำลังทำอาหาร

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพซุปผักลาวที่ปรุงเสร็จแล้วในชามสีชมพูอ่อน โรยหน้าด้วยงาขาว มีข้อความระบุว่าเป็นเมนูผักที่ทำง่ายและอร่อยมาก
ภาพแสดง 4 ขั้นตอนการทำซุปผักลาว ได้แก่ การหั่นผักต้มสุก การตำพริกหอมแดง การใส่ถั่วลิสงตำ และการใส่น้ำปลาร้า
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 5 ของการทำซุปผักลาว โดยมีการใส่ผงชูรสลงไปในชามที่มีส่วนผสมต่างๆ
ทำ ซุปผักลาว ง่ายๆ
ทำ ซุปผักลาวง่ายๆ 🥬 เมนูสุดฮิตตอนนี้ ทำให้ทานผักเก่งขึ้นเยอะเลย เราชอบมาก นัวร์ อร่อย ลงตัว แบบงง แบบสับ ต้องซ้ำแน่อน✨ ลองทำตามกันดูน๊าาาา🫶🏻✨🥬🥗🥒 #ซุปผักลาว #อาหารลดน้ําหนักทําเองง่ายๆ #กินผักเพื่อสุขภาพ #ชอบกินผัก #ติดเทรนด์
ดาด้าวันนี้ทำอะไรดีย์ ʚїɞ

ดาด้าวันนี้ทำอะไรดีย์ ʚїɞ

ถูกใจ 120 ครั้ง

ซุปผักลาวตามกระแส #ซุปผักลาว #อาหารทําเอง #ห้องครัวtiktok #อาหารลาว #นู๋ฟ้าแม่ค้าตลาดนัด
นู๋ฟ้าแม่ค้าตลาดนัด

นู๋ฟ้าแม่ค้าตลาดนัด

ถูกใจ 3 ครั้ง

ซุปผักลาว🥦✨
ซุปผักลาว🥦✨ เอาจริงๆเหมาะกับหน้าหนาวมากเพราะมันมีขิง~✨ เผ็ดร้อนอ่อนอ่อนจ้ำกับข้าวเหนียวเข้ากันมากเมนูนี้ไม่มีเนื้อสัตว์เลย(ยกเว้นปลาร้า) กินแล้วเบาสบายท้องสุดๆ🥹✨ สูตร 🔸ผักก้านจอง 100g 🔸ผักปลัง 100g 🔸ผักหวาน 100g 🔸เห็ดนางฟ้า 100g 🔸เห็ดหูหนู 100g 🔸กระเทียมจีน 10 กีบ 🔸หอมแดง 10 หัว 🔸พริ
Health.food.inspire

Health.food.inspire

ถูกใจ 89 ครั้ง

ซุปผักลาว💗
#ซุปผักลาว #ซุปผักลาวครั้งแรกอร่อยมาก #ซุบผักลาว #อาหารทําเอง #คลิปนี้ต้องฟีด
หวึ่ง แอปเปิ้ล

หวึ่ง แอปเปิ้ล

ถูกใจ 2 ครั้ง

ซุปผักลาวครั้งแรก! 10/10
สูตรทำตามคลิปใน ตต 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: ผักหลายๆอย่างตามชอบ + หอมแดง + กระเทียม + ขิง + พริกจินดา + งาขาว + ถั่วลิสง + น้ำปลาร้า 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: กระทะ ตะหลิว หม้อ ถุงมือคลุก ช้อน ครก สาก 🍳ขั้นตอนการทำ: นำงาขาวและถั่วลิสงคั่วให้หอมตำพอหยาบพักไว้ นำพริกจินดา หอมแดง กระเทียม ขิง ผัดใส่น้ำนิดนึงคั่ว
นัช ชา

นัช ชา

ถูกใจ 2 ครั้ง

ซุปผักลาวง่ายม้ากกก🤤
🍲ชื่อเมนู: ซุปผักลาว 🥦วัตถุดิบ: ผักกาดขาว กระหล่ำปลี ผักบุ้งจีน 🥦วัตถุดิบ: เห็ดหูหนู เข็มทอง (ตามใจชอบเลยหรือใครจะไม่ใส่ก็ได้) 🥦วัตถุดิบ: พริก กระเทียม หอมแดง 🥦วัตถุดิบ: งาขาว 🥦วัตถุดิบ: น้ำปลาร้า / ผงนัวร์ 🍳ขั้นตอนการทำ: นำพริก/กระเทียม/หอมแดง ไปคั่ว และงาขาวไปคั่วในไฟอ่อน ตำให้พอละเอียด แ
imyour_pxxz

imyour_pxxz

ถูกใจ 58 ครั้ง

ซุบผักแบบ สปป.ลาว ใครยังไม่เคยทำต้องลองเลย
🥬 ซุบผักที่รวมผักไว้ทั้งสวน! 🌱 วิธีทำซุบผักที่ง่ายที่สุดในโลก...แต่รสชาติสุดนัวสุด ๆ! #ซุปผักลาว #ซุบผักลาว #เมนูฮิต เห็ดนางฟ้าฉีก 100 กรัม เห็ดหูหนู 100 กรัม ก้านจอง 100 กรัม ผักกูด 100 กรัม ดอกขจร 100 กรัม ผักหวาน 50 กรัม ผักปลัง 100 กรัม กระเทียมกลีบใหญ่ 10 กลีบ หอมแด
KRUA.CO

KRUA.CO

ถูกใจ 23 ครั้ง

ซุปผักลาว🥰
#ซุปผักลาว #ซุปผัก #ซุบผักลาว #อาหารทําเอง #เมนูผัก
หวึ่ง แอปเปิ้ล

หวึ่ง แอปเปิ้ล

ถูกใจ 2 ครั้ง

ซุปผักลาว เมนูยอดฮิตในตอนนี้ 🥰
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ซุปผักลาว #ทําอาหาร #เข้าครัวกับLemon8
Zin.sasi 🌻

Zin.sasi 🌻

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพซุปผักลาวในชามสีขาว มีข้อความว่า "ซุปผักลาว how to" แสดงถึงอาหารเพื่อสุขภาพที่ทำง่ายและอร่อย
ภาพส่วนผสมสำหรับทำซุปผักลาว ประกอบด้วยพริก หอมแดง กระเทียม ข่า ถั่วลิสง และงาขาว วางอยู่บนถาดเตรียมพร้อมปรุง
ภาพขั้นตอนการเตรียมซุปผักลาว แสดงการล้างผัก การเลือกผัก การคั่วพริก หอมแดง กระเทียม ข่า ถั่วลิสง และงาขาว
ลองแล้วอร่อยมากค่ะ ซุปผักลาว 😋
ทำง่ายด้วยค่ะ ส่วนผสมหาได้ในตู้เย็น #เมนูประจําวัน #เมนูง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ #อาหารสุขภาพ #paranee100passions
ParaneeSri

ParaneeSri

ถูกใจ 6 ครั้ง

ซุปผักลาว 😋
ทนกระแสไม่ไหว เลยต้องทำกินบ้าง คือดีย์ อร่อย ทุกอย่างเข้ากันลงตัวมากค่ะ #จำใจกิน #jumjaikin #ซุปผักลาว #ซุปผัก #อาหารลาว
จำใจกิน

จำใจกิน

ถูกใจ 51 ครั้ง

วิธีทำซุปผักลาว
เมนูมาแรงต้องทำกันเลยค่ะ #วิธีทำซุปผักลาว สวนบ้านตายาย สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: 🍳ขั้นตอนการทำ: 👍🏻คำแนะนำ:
au.848

au.848

ถูกใจ 1 ครั้ง

ซุปผักลาว🥗
วิธีทำเมนูซุปผักลาว มาแล้วค่ะ😋🥗 #ติดเทรนด์ สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: - ผัก ตามใจชอบได้เลย ในคลิป มีผักกะหล่ำปลี, ผักบุ้ง, เห็ดหูหนู, เห็ดรวม, ผักกวางตุ้ง, ผักกาด -หอมแดง+กระเทียม+พริกสด -น้ำปลาร้า+ผงนัว -งาขาวคั่ว -ถั่วลิสงคั่วตำให้ละเอียด #ตาร์ศรี #ซุปผักลาว
ตาตาร์ บาลฉุกเฉิน

ตาตาร์ บาลฉุกเฉิน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำซุปผักลาวตามรีวิว
คืออร่อย ทำไม่อยาก ถูกใจคนชอบกินผัก #ซุปผัก #Lemon8ฮาวทู #ซุปผักแบบลาว
ดอกเดซี่ 🌼

ดอกเดซี่ 🌼

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพซุปผักลาวพร้อมข้าวเหนียวและเครื่องเคียงบนจานสีฟ้าขาว มีข้อความว่า "ซุปผักลาว สูตรที่เด็กหอก็ทำได้"
ภาพผักใบเขียวสดที่ล้างและหั่นแล้ว เตรียมพร้อมสำหรับการลวก มีข้อความว่า "เอาผักไปล้าง+หั่น ก่อนเอาไปลวก ผักอะไรก็ได้ ตามชอบ"
ภาพเห็ดหลากหลายชนิด เช่น เห็ดหูหนูและเห็ดนางฟ้า ในภาชนะพลาสติกสีดำ มีข้อความว่า "ใส่เห็ดด้วย เห็ดอะไรก็ได้นะ"
ซุปผักลาว สูตรที่เด็กหอก็ทำได้🥙 | น้ำอิงแปะ🍋
วันนี้คิดถึงบ้าน เลยทำอาหารที่บ้าน แซ่บๆ ง่ายๆ 🥹 🍲ชื่อเมนู: ซุปผักลาว 🥦วัตถุดิบ: ลงไว้ตามภาพงับ หลักๆ ขิงห้ามขาด 🥘อุปกรณ์: หม้อต้มใบเดียว 🍳ขั้นตอนการทำ: อยู่ในภาพเลอ~ 👍🏻คำแนะนำ: ❌1.ชิมก่อนปรุง พอปรุง1 ชิมเลย ค่อยใส่อย่างอื่นเติม แต่ถ้าอยากใส่เลยก็ให้ใส่อย่างละนิดแล้วชิ้มก่อน❌2.ผักต้องนำไป
เจ้าน้ำอิงฮะ🌷🌙

เจ้าน้ำอิงฮะ🌷🌙

ถูกใจ 9 ครั้ง

ซุปผักลาว
ซุปผักลาว ใช้ผักอะไรดี มีมาแนะนำค่ะ สำหรับคนไม่ทานปลาร้าใส่เกลือป่นแทนได้ สำหรับคนไม่ทานถั่วป่น ใส่เม็ดอัลมอนด์ เม็ดมะม่วงแทนได้ ✅แต่ใส่ปลาร้ากับถั่วป่นไปด้วย อร่อยมาก ใส่ถั่วป่นจะเพิ่มความเข้มข้น มัน อร่อย ใส่น้ำปลาร้าจะเพิ่มความแซ่บนัวร์😋😊 ใส่ผักเยอะๆ ตามชอบ เช่น เห็ดเข็มทอง เห็ดนางฟ้า ถั
Chacha in789

Chacha in789

ถูกใจ 6 ครั้ง

วิธีทำ ซุปผักลาว #ผู้หญิงชอบทําอาหาร #สตอรี่ความรู้สึก #เทรนด์วันนี้
แอนที่ชอบทำอาหาร

แอนที่ชอบทำอาหาร

ถูกใจ 2 ครั้ง

ซุปผักลาว🧡🍀
ซุปผักลาว🧡🍀 ซุปผักแน่นๆ แต่นัวเกินต้าน 🥣💚 ใครอยากฮีลร่าง เน้นผักจุกๆ ต้องลองทำดูเลยน้าาา ✨ ส่วนประกอบและปริมาณ * ผักตามชอบ: 300 - 400 กรัม (ผักต่างๆตามชอบ) * น้ำปลาร้าต้มสุก 2 ช.ต. * ✅งาขาว 2 ช.ต. * ✅ถั่วลิสง 4 ช.ต. * 📌พริกแห้ง 4เม็ด * 📌พริกจินดา12เม็ด * หอมแดงตามชอบ * กระเทียม
ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชามซุปผักลาวที่ปรุงเสร็จแล้ว มีผัก เห็ด พริก และเครื่องปรุงต่างๆ วางอยู่บนเสื่อรองจาน พร้อมแคบหมูเคียงข้าง มีข้อความ “แจกสูตร ซุปผัก” และ “เมนูที่อร่อยแบบงงๆ”
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำซุปผักลาว ประกอบด้วยผักสดหลายชนิด เห็ด ถั่ว งา ขิง กระเทียม หอม พริก และน้ำปลาร้า จัดวางอย่างเป็นระเบียบ
ภาพสองส่วนแสดงการคั่วงาและถั่วในกระทะด้านซ้าย และการคั่วพริก หอม กระเทียม ขิง ในกระทะด้านขวา
ซุปผัก พส. ลาว🥬✨
แจกสูตรมั่วๆ 😝 ติ๊กต๊อกเป็นเหตุสังเกตได้ คนชอบผักต้องเลิ้ปสิ่งนี้ ‘ #ซุปผักลาว🥬🌶️🍄‍🟫
Ao.sirii

Ao.sirii

ถูกใจ 544 ครั้ง

ซุปผักลาว
ตามกระแสจร้า ลองทำดูค่ะแซ่บมากดีต่อสุขภาพด้วยน๊า #ครูหมิมทำอาหารอร่อย😅😍
Kru Mim2122

Kru Mim2122

ถูกใจ 2 ครั้ง

🔥 #ซุปผักลาว อีกสักรอบ แซ่บๆเลยจ้า 🥢
#แฟนผมเป็นสาวhealthy #ทำอาหารง่ายๆ 📌 พิกัดกระทะ Shopee 🧡 : https://s.shopee.co.th/8AOWKZEFVE Lazada 💜 : https://s.lazada.co.th/s.Z0cZZf?cc Tiktok 🖤 : https://vt.tiktok.com/ZSHT88sA5U6Rh-kV5Ps/ พิกัดครก Shopee 🧡 : https://s.shopee.co.th/9AH3WaFPu4 Tiktok 🖤 : https://vt.tiktok
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงยำผักรวมในชามสีขาว ประกอบด้วยผักกาดฮ่องเต้ ผักซาโยเต้ เห็ดนางฟ้า และถั่วพู คลุกเคล้ากับเครื่องปรุงรส โรยหน้าด้วยงาขาวคั่วและถั่วลิสงบดละเอียด ดูน่ารับประทาน
ซุปผักลาว
เห็นเขาฮิตกันอยากทำทานบ้างเลือกผักตามที่ชอบ2-3อย่างเราเน้นผักสีเขียว 🥦วัตถุดิบ: ผักกาดฮ่องเต้,ผักซาโยเต้(ผักมะระหวาน,ฟักแม้ว),เห็ดนางฟ้า,ถั่วพู เครื่องปรุง พริก,กระเทียม,หอมแดง,ขิงเอาไปย่างหรือคั่ว ตำให้พอละเอียด ถั่วลิสง,งาขาวคั่ว,ตำพอหยาบ น้ำปลาร้า,น้ำตาล 🍳ขั้นตอนการทำ: ลวกผักต่างๆน็อคน้ำ
Luckdee

Luckdee

ถูกใจ 2 ครั้ง

ซุบผักลาวเมนูฮิตในtiktok ตามกระแสกันหน่อยค่ะ #ห้องครัวtiktok #tiktokพากิน #อาหาร #เมนูฮิตtiktok #ซุปผักลาว
กับข้าวทำเอง

กับข้าวทำเอง

ถูกใจ 12 ครั้ง

ซุปผักแบบลาว
ทำครั้งแรก อร่อยมากค่ะ 💕🥬 #ซุปผักแบบลาว #ซุปผักลาว #ซุปผัก #กับข้าวบ้านๆ
กับข้าวบ้านๆ

กับข้าวบ้านๆ

ถูกใจ 16 ครั้ง

ซุปผักลาว
ซุปผักลาว(Vegetable Salad Lao) #cooking #easyrecipe #ครีเอเตอร์มือใหม่ #salad #capcut
เมนูง่ายๆทำได้หลังบ้าน

เมนูง่ายๆทำได้หลังบ้าน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ซุปผักลาวที่ปรุงสำเร็จแล้วในจานสีขาว โรยหน้าด้วยงาขาว ประกอบด้วยผักใบเขียว เห็ดหูหนู และผักอื่นๆ พร้อมรับประทาน
ผักหลากหลายชนิด เช่น ผักใบเขียว กะหล่ำปลี และเห็ด กำลังถูกนึ่งหรือต้มอยู่ในหม้อ เพื่อเตรียมสำหรับทำซุปผักลาว
ส่วนผสมสดสำหรับทำซุปผักลาว ประกอบด้วยผักกาดขาว ผักใบเขียว เห็ดนานาชนิด และเครื่องเทศอย่างหอมแดง กระเทียม พริกแดง วางอยู่บนถาดไม้และในชาม
ซุปผักลาว
แน่นอน นี่คือวิธีทำซุปผักลาวอย่างละเอียด พร้อมทั้งประโยชน์ต่อสุขภาพและคำแปลภาษาอังกฤษ: วิธีทำซุปผักลาว (Soop Phak) ซุปผักลาว หรือ "Soop Phak" เป็นอาหารที่ทำได้หลากหลาย ขึ้นอยู่กับพื้นที่และผักตามฤดูกาล ส่วนผสมที่สำคัญคือ งา และขิงหรือข่า . ส่วนผสม : - ผักกาดขาว 1 ถ้วย (หั่นเป็น
SweetHoney

SweetHoney

ถูกใจ 3 ครั้ง

#ซุปผักลาว 🌶️🍆🥬
ส่วนผสมผักต้ม/ผักสด ผักกาดขาว 200 กรัม ผักบุ้ง 100 กรัม ผักกวางตุ้ง 100 กรัม ผักก้านจอง 100 กรัม ยอดฟักแม้ว 100 กรัม เห็ดออรินจิ 100 กรัม เห็ดเข็มทอง 100 กรัม เห็ดหลินขาว 100 กรัม เห็ดหลินดำ 100 กรัม เห็ดหูหนู 100 กรัม ผักชี 30 กรัม ผักชีฝรั่ง 30 กรัม ต้นหอม 30 กรัม ส่วนผสมเครื่องโข
Maeban-แม่บ้าน

Maeban-แม่บ้าน

ถูกใจ 98 ครั้ง

ซุปผักลาวประยุกต์
ซุปผักลาว เมนูผักๆแต่อร่อยนัว คำว่าอาหารไม่มีสูตรตายตัวมันประยุกต์กันได้ตามความชอบของเรานะ 😍
ครัวหรอยลำ..ท��ำไปกับแนน

ครัวหรอยลำ..ทำไปกับแนน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ซุปผักลาว
#ซุปผัก #ลดความอ้วน #ลดไขมัน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง
ครัวคลีนกับนิอร

ครัวคลีนกับนิอร

ถูกใจ 99 ครั้ง

ซุปผักแบบ สปป.ลาว สูตรนี้อร่อยมากๆค่ะ
#ซุปผัก #ซุปผักแบบลาว #เครดิตพี่น้องชาวลาว🙏
cheng-cooking

cheng-cooking

ถูกใจ 32 ครั้ง

ซุปผักลาว🥬
ทำไม่ยากอีกแล้วจ้า แค่มีผักที่ชอบ น้ำปลาร้าที่แซ่บ ก็จะได้ #ซุปผักลาว #แซ่บๆ แล้วจ้า😁 ไปลองทำกันดูน๊าาา #อาหารอีสาน #เมนูแนะนํา #cooking
🌻Pitchhh🌻

🌻Pitchhh🌻

ถูกใจ 58 ครั้ง

ซุปผักลาว
เมนูฮิตติดกระแสจนต้องเอามาทำกินเองบ้าง “ซุปผักลาว” เอาจริงๆเมนูนี้จะใส่ผักอะไรก็ได้ที่เราชอบ แต่ที่ไปหาข้อมูลมาก็คือ ส่วนใหญ่เป็นผักพื้นบ้าน วันนี้ก็เลยไปสรรหาผักพื้นบ้าน ส่วนใหญ่ไม่เคยได้กินเลยพอลองกับเมนูนี้คือ เฮ้ยอร่อยดี! ขาดไม่ได้ของเมนูนี้ก็คือผงเอลซ่าและปลาร้า บ้านไหนเคยลองทำแล้วบ้างมาบอกก
Meijinnbros

Meijinnbros

ถูกใจ 6 ครั้ง

ซุปผักลาว ยั่วๆจ้าาา
ซุปผักลาวยอดฮิต ใน Tiktok มีวิธีทำง่ายๆ ทำแปปเดียวได้กินเลย วัตถุดิบ 1.ผักตามชอบ 2.พริก 3.กระเทียม 4.ขิง 5.หอมแดง 6.งา 7.ถั่วลิสง 8.น้ำปลาร้า แค่ต้ม ตำ คลุก ก็ได้แล้วบอกเลยว่าแซ่บนัวมากกกกก #Lemon8ฮาวทู #รีวิว #ทำอาหาร #ซุปผักลาว #ป้ายยากับlemon8
Atchariya

Atchariya

ถูกใจ 9 ครั้ง

ซุปผัก🥗แบบสปป.ลาว เมนูที่หลายๆคนลองทำกินแล้วติดใจ😋
กำลังเป็นกระแส ทำกินกัน แล้วมันอร่อยจริงๆค่ะ อาหารพื้นบ้าน เมนูรักสุขภาพ สำหรับคนชอบผักแล้วอยากกินยำผักแบบนัวๆไม่น่าเบื่อ #ซุปผักสปปลาว #อาหารพื้นบ้าน #เมนูผักรักสุขภาพ วิธีทำซุปผักลาว 🥬เลือกผักที่ชอบหลายๆอย่าง ล้างและหั่นผักทั้งหมด ให้เป็นชิ้นพอดีคำ 🥦นำผักมาลวกในน้ำเดือดจนสุก แล้วนำไปน
noianone

noianone

ถูกใจ 2 ครั้ง

พามาทำซุปผักลาว
TonOneness

TonOneness

ถูกใจ 0 ครั้ง

ซุปผักลาว by หมวย 😝 #มายด์ณภศศิ #มายด์สงกรานต์
Mind Napasasi

Mind Napasasi

ถูกใจ 381 ครั้ง

ซุปผักลาว
ทำง่ายมาก #ติดเทรนด์ #ทำอาหาร #อาหาร
ss.cici8

ss.cici8

ถูกใจ 3 ครั้ง

แจกสูตรซุปผักลาว ทำกินง่าย อร่อยด้วย ไปลองทำกินกันเลย #ซุปผักลาว #อาหารทําเอง #อร่อย #กินอะไรดี #ของอร่อยบอกต่อ
Joy details 🖤

Joy details 🖤

ถูกใจ 1 ครั้ง

ซุปผักลาว
#ซุปผักลาว #เมนูผัก #ทําอาหารง่ายๆ
Gingabel

Gingabel

ถูกใจ 25 ครั้ง

ซุปผักลาวครั้งแรก ซื้อกินดีแล้ว 🤣😅 #ซุปผักลาว #ทําอาหาร
ข้าวต้ม

ข้าวต้ม

ถูกใจ 1 ครั้ง

ต้องทำอีกกกกกกก ‼️
ซุปผักลาว อย่าพึ่งเชื่อว่าอร่อย ถ้ายังไม่ลองทาน ‼️ ซุปผักลาวอร่อยนัวร์หอมงาคั่ว งงมาก อร่อยได้ไง แต่ต้องทำอีกกกกก ไม่รู้ตรงสูตรไม่นะแต่อร่อยเกิ้น 😋 #ซุปผักลาว #กระแสมาแรง #มาดามเข้าครัว #ติดเทรนด์ #อาหาร
มาดามเข้าครัว

มาดามเข้าครัว

ถูกใจ 17 ครั้ง

Ep.55 ซุปผักลาวอร่อยนัวได้ง่ายๆ กินคู่กับสิ่งนี้คือที่!
ซุปผักลาวอร่อยนัวได้ง่ายๆ กินคู่กับสิ่งนี้คือที่! เครื่องปรุงที่ต้องเตรียม •พริก กระเทียม ขิง หอมแดง คั่วเเล้วตำให้ละเอียด •น้ำปลาร้า •น้ำปลา •ผงนัว •ถั่วป่น •งาคั่ว 🥚กินคู่กับไข่ต้ม แก้เผ็ดเพิ่มความนัวได้แบบที่สุด 🍃คู่กับผักใบงาฟีลเกาหลีมาก กลิ่นใบงานำรสชาติแต่ก็อร่อยอยู่ดี 🥑คู่กั
Whyistarving | ทำไมหนูหิว

Whyistarving | ทำไมหนูหิว

ถูกใจ 5 ครั้ง

เมนูยอดฮิต#ซุปผักลาว
แม่บ้านชอบทำอาหาร

แม่บ้านชอบทำอาหาร

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม