100均購入。激安 健康 ダイエット 🍋ポッカレモン➕水 【キャンドゥ購入】
キャンドゥ100均で購入した、ポッカレモン100が どうしても余りがちなので水分補給やお風呂上がりに レモン水にして飲みます。 レモン水には美容効果、疲労回復、 食前に飲むと血糖値の上昇を緩やかにする効果が 期待できるらしいです✨ AIより。 ☆☆主なメリットと注意点☆☆ *健康・美容効果: 疲労回復(クエン酸)、 抗酸化作用(ビタミンC)による美肌効果。 *ダイエット: 食前に飲むと血糖値の上昇を緩やかにする効果が期待できる。 ▇飲み方の注意: 酸性度が高いため、歯のエナメル質を溶かす可能性(酸蝕歯)がある。 飲んだ後は水でうがいをする、またはストローで