เข้าคลาสออกกำลังกายฟรีด้วยคะแนนบัตร KTC ♥️
เข้าคลาสออกกำลังกายฟรีทุกคลาส โยคะ ซุมบ้า พิลาทีสหรือบาร์ แลกเพียง 1 คะแนนนเท่านั้นในเเอพบัตร KTC เราเลือก Pilates mate class ปกติเป็นคนชอบออกกำลังกายอยู่แล้วและในแอพ KTC มีหมวดกีฬาเจอพอดี รู้สึกว่าอยากลองเลยกดแลกกคะแนนเลย😂😂 โปรโมชั่นนี้สำหรับลูกค้าใหม่เท่านั้นน้า สามารถทักไปสอบถาม line officials ของ Yoga&Me ขอตารางคลาสจากพี่แอดมินนได้เลย ให้คำแนะนำดีมากๆ เราไปวั นหยุดคนในคลาสก็ยังเต็มได้เอนเนอจี้ที่ดีมากๆ คุณครูน่ารักจะคอยจับท่าให้ถ้าเราไม่ได้ตรงไหน ไม่มีกดดัน ท่าออกกำลังกายไม่ยากเน้นการหายใจ balance ร่างกายฟีลลลกุ้ดมากๆ สำหรับคนไม่เคยเข้าคลาสพี่พนักงานมีบัตร first timer ให้ด้วย มีห้องอาบน้ำที่แต่งตัว ล็อกเกอร์ที่แขวนนเสื้อผ้าแต่เราไม่ได้ถ่าย😂😂 มีโอกาสกลับไปซ้ำแน่นอน very good energy✨✨
📍BTS อารีย์ ทางออกประตู 4 (ตึก IBM) เดิน 2 นาที | มีที่จอดรถ
ใครกำลังมองหา “ฟิตเนส” ที่ไม่ใช่แค่เข้ายิมยกเวท แต่เป็นคลาสที่มีครูคอยดูท่าให้แบบใกล้ชิด เราว่าคลาสสตูดิโออย่าง Pilates/โยคะ/บาร์/ซุมบ้าเป็นตัวเริ่มที่ดีมาก โดยเฉพาะมือใหม่ที่ยังไม่รู้จะเริ่มออกกำลังกายยังไงให้ถูกต้อง จากประสบการณ์ที่เราไปคลาสที่ Yoga&Me (แถว BTS อารีย์) จุดที่ชอบคือบรรยากาศมันไม่กดดัน ถึงคลาสจะเต็มก็ยังรู้สึกพลังงานดี ทุกคนตั้งใจ แต่ไม่ได้แข่งกัน ครูจะช่วย “จับท่า” และเตือนเรื่องการหายใจ ทำให้เราโฟกัสที่การบาลานซ์ร่างกายมากกว่าเร่งให้เหนื่อยอย่างเดียว ใครที่กลัวว่าจะตามไม่ทัน แนะนำให้ทัก LINE Official ขอ “ตารางคลาส” ก่อน แล้วเลือกคลาสระดับเริ่มต้นหรือคลาสที่มีคำว่า beginner/first timer ทริคเลือกคลาสฟิตเนสให้เหมาะกับตัวเอง (ฉบับคนอยากไปให้ต่อเนื่อง) 1) ถ้าเป้าหมายคือกระชับสัดส่วน+แก้ปวดเมื่อย: ลอง Pilates หรือ Barre เพราะเน้นแกนกลางและการคุมกล้ามเนื้อ 2) ถ้าอยากยืดเหยียด+ลดเครียด: เลือกโยคะ จะได้ทั้งความยืดหยุ่นและความนิ่ง 3) ถ้าอยากสนุก เหงื่อออกไว: ซุมบ้าจะช่วยเรื่องคาร์ดิโอแบบไม่เบื่อ การเตรียมตัวก่อนเข้าคลาสครั้งแรก - ไปถึงก่อน 10–15 นาที เผื่อเช็กอิน เปลี่ยนชุด และฟังคำแนะนำ - แต่งตัวที่ขยับง่าย (เลกกิ้ง/สปอร์ตบรา/เสื้อแห้งไว) และพกน้ำดื่ม - ถ้าสตูดิโอมีล็อกเกอร์+ห้องอาบน้ำจะสะดวกมาก โดยเฉพาะคนไปต่อที่ทำงาน/นัดอื่น - วันแรกไม่ต้องฝืนทำท่ายาก บอกครูได้เลยว่ามือใหม่ ครูจะปรับระดับให้ อีกอย่างที่หลายคนไม่รู้: บางสตูดิโอมีโปรสำหรับลูกค้าใหม่ เช่น คลาสทดลอง หรือดีลแลกคะแนนบัตรเครดิต (อย่าง KTC FOREVER 1 คะแนนแลกคลาสทดลองฟรี) ถ้าเจอดีลแบบนี้ถือว่าเหมาะมากสำหรับ “ลองฟิตเนส” หลายแนว แล้วค่อยตัดสินใจสมัครแพ็กเกจที่เข้ากับเรา สุดท้าย ถ้าอยากให้การออกกำลังกายกลายเป็นนิสัย ลองตั้งเป้าเล็กๆ ก่อน เช่น สัปดาห์ละ 1 คลาส เลือกเวลาเดินทางง่าย (อย่างย่านอารีย์เดินจาก BTS ได้) แล้วค่อยเพิ่มความถี่ตามความไหว รับรองว่าความฟีลกู๊ดหลังคลาสจะทำให้เราอยากกลับไปซ้ำเอง
👍 เยี่ยม เปิดโลกมาก เดี๋ยวไปลองค่ะ