คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

Sanrio ซันเบิร์น บอนบอน ดรอป สติ๊กเกอร์🌺

2025/10/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม日焼けキティ(黒ギャルキティ)のボンボンドロップシール、実物を見ると想像以上に“ぷっくり感”があってテンション上がりました。写真だと可愛さが伝わりきらないこともあるけど、立体っぽいツヤとボンボン感があるので、シール帳に貼った瞬間にページの主役になります。 私が貼るときに意識してるのは「黒キティシールは背景を明るめにする」こと。黒めのキャラは、白・ベージュ・淡ピンクみたいなベースに置くと輪郭がはっきりして、日焼けの雰囲気も映えやすいです。逆に濃い色の台紙だと可愛い表情が沈みがちなので、同系色でまとめたい時は白いフレームシールや金のラインシールを一枚挟むと見やすくなります。 シール帳のレイアウトは、①日焼けキティを中心に貼る→②周りに小さめのフラワーやハートを散らす→③最後に文字シール(“SUMMER”“ALOHA”みたいな短い単語)を足す、の順にすると失敗しにくいです。ボンボンドロップシールは存在感が強いので、盛りすぎるより“余白あり”のほうがオシャレに見えることが多い気がします。 あと、貼る場所もポイントで、私はページのど真ん中より「少し上」に置くのが好き。下側にスペースができるので、同じ日焼けサンリオ系の小シールや、手帳用のマステを足してバランスが取りやすいです。日焼けキティのシールは夏っぽいモチーフ(貝殻・ヤシの木・フルーツ)とも相性がいいので、手持ちのシールと組み合わせると一気に“シールギャル”なページになります。 もし同じシリーズでウォーターシール(透明感のあるタイプ)も持っているなら、重ね貼りはかなりおすすめ。透明シールを背景にして、その上にボンボンドロップシールを置くと奥行きが出て、シール帳が一段かわいく仕上がります。剥がれが気になる人は、角だけマステで軽く押さえるか、シール帳を閉じる前にしっかり指で圧着すると安心です。 黒ギャルキティ好き・日焼けキティ好きで、ボンボンドロップシールを探している人は、シール帳用に1枚持っておくとかなり使えると思います。次は「日焼けキティだけのページ」みたいに、同系色で統一してコレクション風にまとめるのもやってみたいです。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

DAY2 แขนเฟิร์ม เบิร์นทั้งตัว
#เนเซ่พาฟิต #คลาสเรียนออนไลน์ #เทรนออนไลน์ #workout #exercise
เนเซ่พาฟิต

เนเซ่พาฟิต

ถูกใจ 2744 ครั้ง

รวมท่า“ไม่กระโดด” แต่เบิร์น“โครตๆๆ🔥
✨วันนี้จัดท่าที่มีคนขอมาเยอะมาก วันนี้จัดให้คะ เซทนี้ จะ เล่น ท่าละโดยประมาณ 40วินาที หรือ 10-15 ครั้ง วน 3-4 รอบ 🦵🏼จะเน้นเล่นช่วงล่าง&แกนกลางลำตัวเป็นส่วนใหญ่เลย คะ เพระา การเล่นล่วงล่าง เน้นๆ บอก เลยว่าเซทนี้ ต้องร้อง ขอชีวิต 📍โดยเฉพาะท่า wall sit กับ Side walking Sqaut ใครลองเซทนี้แล้ว
🍋NETXXNET🍋

🍋NETXXNET🍋

ถูกใจ 785 ครั้ง

เบิร์นทั้งตัว Day 20
#เนเซ่พาฟิต #hiit #บอดี้เวท #ออกกำลังกายที่บ้าน #เทรนออนไลน์
เนเซ่พาฟิต

เนเซ่พาฟิต

ถูกใจ 2115 ครั้ง

🔥แจกท่าเล่นเคตเทิลเบล แบบเบิร์นทั่วร่าง ท่าง่ายๆ✅
มาแชร์ท่าเล่นเคตเทิลเบล มือใหม่อย่างเราก็เล่นได้💪🏻✅ #คลิปนี้ต้องแชร์ #เคตเทิลเบล #ท่าออกกําลังกายลดพุง #พัฒนาตัวเอง #ออกกําลังกาย
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 129 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ 'รวมอาหารที่ไขมันกลัว' พร้อมภาพประกอบผู้หญิงจากรูปร่างอ้วนกลายเป็นผอมเพรียว มีประกายระยิบระยับ สื่อถึงการลดไขมันและรูปร่างที่ดีขึ้น
ภาพแสดงอาหาร 4 ชนิดที่ช่วยลดไขมัน ได้แก่ พริก ผักใบเขียว ชาเขียว และไข่ต้ม พร้อมคำอธิบายคุณประโยชน์ เช่น เร่งการเผาผลาญ ควบคุมน้ำตาล และอ��ิ่มนาน
ภาพแสดงอาหารและโพรไบโอติก 4 ชนิดที่ช่วยลดไขมัน ได้แก่ กรีกโยเกิร์ต มะเขือเทศ เห็ดเข็มทอง และโพรไบโอติก พร้อมคำอธิบายคุณประโยชน์ เช่น ช่วยขับถ่ายดี บำรุงผิว และลดการกินจุบจิบ
8 อาหารที่ ‘ไขมันกลัว’” กินแล้วเบิร์นไว 💫💖
1. พริก 🌶️ มีสารแคปไซซิน ช่วยเร่งการเผาผลาญ พลังงาน ทำให้ร่างกายเบิร์นได้มากขึ้น 2. ผักใบเขียว 🥬 ไฟเบอร์สูง ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ลดการสะสมไขมัน 3. ชาเขียว 🍵 อุดมด้วยคาเทชิน + คาเฟอีน ช่วยเร่งการเผาผลาญไขมัน แถมต้านอนุมูลอิสระ 4.ไข่ต้ม 🍳 โปรตีนสูง ไขมันดี อิ่มนาน เบิร์นไขมัน ระหว่
ไฮไลท์สาระ

ไฮไลท์สาระ

ถูกใจ 3114 ครั้ง

ภาพรวมภาวะเบิร์นเอาท์ของแต่ละ MBTI แสดงอาการเหนื่อยล้าของ NT ที่คิดมาก, NF ที่อ่อนไหว, SJ ที่ทำงานหนัก และ SP ที่เบื่อหน่ายกับโซเชียลมีเดียและกิจกรรมต่างๆ
ภาพแสดงภาวะเบิร์นเอาท์ของ MBTI กลุ่ม NT: INTJ จะปลีกตัว, ENTJ หงุดหงิดง่าย, INTP สมองหน่วง และ ENTP พลังงานหมดจนเงียบผิดปกติ
ภาพแสดงภาวะเบิร์นเอาท์ของ MBTI กลุ่ม NF: INFJ เหนื่อยกับการรับรู้ความรู้สึกคนอื่น, INFP หมดไฟกับสิ่งที่รัก, ENFJ แบกรับมากไป และ ENFP กลายเป็นคนเงียบ
😵‍💫 ภาวะเบิร์นเอาท์ของแต่ละ MBTI
เวลาเหนื่อยล้าเกินไป แต่ละไทป์ไม่ได้พังเหมือนกันนะ บางคนเงียบ บางคนหงุดหงิด บางคนยังฝืนไหวอยู่ แต่ใจหมดแล้ว #mbti #mbtidiary
MBTI Diary

MBTI Diary

ถูกใจ 484 ครั้ง

เครื่องสกีขาฟิตได้ที่บ้าน เบิร์นไว×3
สอนออกกำลังกาย เหมาะสำหรับ:ทุกคน ความยาก: 🏋️ ท่าที่ใช้:้หลากหลายท่า อุปกรณ์ที่ใช้:เครื่องสกีขา ข้อแนะนำ:เล่นง่ายจัดเก็บง่ายราคาไม่แรง ได้หลายส่วนของร่างกาย พิกัดช่องผึ้งจะผอม
ผึ้งจะผอม

ผึ้งจะผอม

ถูกใจ 25 ครั้ง

คลิปออกกำลังกาย 30 นาที คลิปเดียวจบ จากเบา-หนัก🔥ลีนหุ่น+เบิร์น
อยากหุ่นลีน เล่น 3 คลิปนี้เลยยย คัดมาให้แล้ว จัดว่าดี‼️ 1️⃣ Lose Belly Fat จาก ช่อง MIZI ความโหด🔥 7/10 ใช้เป็นคลิปเริ่มต้นสัปดาห์ในการออกกำลังกาย หลังจากวันพักก็ได้น้า เพราะไม่หนักมาก ออกตามสนุก ท่าไม่ยาก ชิลๆ แต่โดนหน้าท้อง 2️⃣ 30 Min Non Stop All Standing CARDIO จาก ช่อง Eleni Fit
widpim

widpim

ถูกใจ 170 ครั้ง

แจกคลิป ออกกำลังกาย 10นาที เบิร์นแคล✨by Chloe Ting🩵
แจกคลิปออกกำลังกาย แค่10นาที EP08 by Chloe Ting คลิปนี้ค่อนข้างเหนื่อยเลยนะทุกคน มีแบบ Low Impact ให้ออกแทน แบบปกติได้ จะเซฟพวกเข่า อะไรแบบนี้ได้ #คลับออกกำลังกาย #Lemon8Club #ออกกำลังกายตามยูทูป #คลิปออกกำลังกาย #ช่องออกกำลังกาย
PetchPickPoint

PetchPickPoint

ถูกใจ 113 ครั้ง

3 ท่า “พาเบิร์น” มือใหม่ vs เล่นประจำ
“อยากเบิร์นแคลแบบไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใช่มั้ย? วันนี้แนทมี 3 ท่าง่าย ๆ ที่ทำแล้วเหงื่อออกจริง เผาผลาญทั้งตัว ไปพร้อมกันเลยค่า ปะเริ่ม!” 🙌🔥 ท่าที่ 1 : High Knees (30 วินาที -1 นาที )หรือเท่าที่ไหว “วิ่งอยู่กับที่ ยกเข่าสูง ๆ เร็ว ๆ เลยนะคะ… ยิ่งเข่าสูง หัวใจยิ่งเต้นแรง เบิร์นไวมาก! 💦” ท่าที่ 2 :
🍋NETXXNET🍋

🍋NETXXNET🍋

ถูกใจ 133 ครั้ง

ท่าเดียวลดพุง เบิร์นไว
ลดพุง หน้าท้อง แขนขาในท่าเดียว #พุงยุบแขนขาเล็กลง #ท่าลดพุงเร่งด่วน #เบิร์นหน้าท้อง #มาลดพุงกัน
Chuankwan Mugda

Chuankwan Mugda

ถูกใจ 50 ครั้ง

เบิร์นทั้งตัว ท้องล่างกระชับ สร้างเอวคอด
#เอวคอด #พุงหมาน้อย #เอวเอส #ร่อง11 #ออกกําลังกาย ถนน อโศกมนตรี
Deary Fit Daily

Deary Fit Daily

ถูกใจ 29 ครั้ง

ได้ฤกษ์ทำ Nikujaka อีกหนึ่งเมนูเบิร์นเครื่องปรุงญี่ปุ่นที่ห้อง 😆🍲
ใครเคยไปร้านโอเด้ง หรือร้านอาหารญี่ปุ่นโฮมี่ๆ แล้วเจอเมนูนี้บ้าง? ทางเราชอบมาก ชอบความอุ่นๆ เค็มๆ นัวๆ ของซุปที่ซึมเข้าเนื้อ เคี้ยวเพลินๆ พร้อมได้ความหวานนิดๆ จากแครอท หอมใหญ่ และมันฝรั่ง คือนี่ชอบกินมันฝรั่งมากแหละ แล้วก็ชอบแครอท ชอบเส้นบุก เมนูนี้คือมีครบ 55555 จริงๆ ทำไม่ยาก แต่ต้องฮึบขยันหน
Life of C

Life of C

ถูกใจ 571 ครั้ง

รวมท่า “ไม่กระโดด” แต่เบิร์น🔥มาก
ใครที่อยากเริ่มออกกำลังกายแต่กลัวเจ็บเข่า… หรือแค่ไม่ชอบท่ากระโดดแรง ๆ แนทมีรวมท่า Low Impact No Jump มาให้ — เหงื่อออกแน่ แต่ข้อต่อปลอดภัยสุด ๆ ✨” “แนทเข้าใจเลยนะ ตอนเริ่มต้นออกกำลังกายใหม่ ๆ คืออยากเบิร์น อยากเฟิร์ม แต่พอกระโดดที… เข่ามันปวดจี๊ด 😩 เพราะงั้นวันนี้แนทเลยเลือกท่าที่ทำได้ทุกที
🍋NETXXNET🍋

🍋NETXXNET🍋

ถูกใจ 52 ครั้ง

คลาสที่เคลมว่าเบิร์นได้มากกว่า 500++ กิโลแคลอรี่ใน 45 นาที!!
🥊 Dark Beat Boxercise Class 🥊 Boxercise = Boxing + Exercise การออกกำลังกายที่ใช้ท่าชกมวยผสมการเคลื่อนไหวร่างกายแบบ HIIT SPLASH BOX STUDIO 📍 Marche Thonglor, 5M Floor #splashbox #ออกกำลังกาย #boxingtraining #boxingbangkok #boxing #boxingclass #gymbangkok #bangkok #thaila
ฟ้าชอบพูดคนเดียว

ฟ้าชอบพูดคนเดียว

ถูกใจ 21 ครั้ง

Combo ใช้เวลาน้อย แต่เบิร์นเยอะ
อยากใช้เวลากับการออกกำลังกายน้อยแต่เบิร์นเยอะ🔥แนะนำออกกำลังกายแบบ Combo 👍ประหยัดเวลาแต่เบิร์นไขมันโหดกว่าการแยกเล่นทีละท่าหลายเท่า เพราะหัวใจต้องสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงทั้งตัวพร้อมกัน แถมแกนกลางลำตัวจะแข็งแรงขึ้นมากโดยไม่ต้องซิทอัพเลยค่ะ #ออกกำลังกายที่บ้าน #เลข4ปีสุดท้าย #บอดี้เวท #ทำน
Yakuza_Pa_Fit

Yakuza_Pa_Fit

ถูกใจ 56 ครั้ง

4 ท่า Plank เบิร์นท้องหนัก ปั้นเอวเอส
ไม่ต้องซิทอัพ 💥 4 ท่า Plank เบิร์นท้องหนัก ปั้นเอวเอส ทำวันละนิด โดนกว่าซิทอัพเป็นร้อย! #โค้ชหนิงสอนปั้นหุ่น #24Fit2Bidol #รีบอร์น #ออกกำลังกายที่บ้าน #PlankChalleng
โค้ชหนิง สอนปั้นหุ่น

โค้ชหนิง สอนปั้นหุ่น

ถูกใจ 150 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม