แกงส้มใต้ปลากระพงมะละกอ😋🍲😍

👨‍🍳ทำเอง แซ่บอร่อยถูกปาก🍲😋😍

วัตถุดิบและเครื่องปรุง

ปลากระพงหั่นชิ้น 2 ชิ้น

มะละกอดิบ 400 กรัม

เครื่องแกงส้ม 100 กรัม

กะปิ 1 ช้อนโต๊ะ

น้ำตาลมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ

น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ

น้ำมะขามเปียก 2 ช้อนโต๊ะ

น้ำมะนาว 1 ลูก

น้ำสะอาด 1 ½ ลิตร

วิธีทำ

1.เตรียมวัตถุดิบให้พร้อม

2.ตั้งหม้อใส่น้ำประมาณ 1 ½ ลิตร ใส่เครื่องแกงส้ม และกะปิลงไป คนให้ละลาย แล้วตั้งทิ้งไว้ให้เดือด ตามด้วยมะละกอที่หั่นฝานไว้แล้วลงไป ต้มจนมะละกอสุกนิ่ม

3.เมื่อน้ำเดือดให้ปรุงรสด้วยน้ำตาลมะพร้าว น้ำปลา น้ำมะขามเปียก ชิมรสตามชอบ

4.ใส่เนื้อปลากะพงลงไป กดให้พอจม อย่าคนจนกว่าปลาจะสุก ตั้งไฟต่อสักครู่ให้น้ำแกงเข้าเนื้อปลา ปิดไฟ บีบมะนาวลงไป ตักใส่ถ้วยเสิร์ฟได้เลย

ขอให้เป็นเมนูที่อร่อยถูกใจอีกเมนูนะคะ🍲😋🥄😍

#แกงส้มปลากระพง #แกงส้มมะละกอ #แกงส้มใต้ #เมนูง่ายๆ #เข้าครัวกับLemon8

2025/11/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมแกงส้มใต้ปลากระพงมะละกอเป็นเมนูอาหารไทยที่เป็นเอกลักษณ์ ด้วยการใช้เครื่องแกงส้มเฉพาะของภาคใต้ซึ่งเน้นรสชาติจัดจ้านและกลมกล่อม การเลือกปลากระพงซึ่งมีเนื้อแน่นไม่เละเมื่อต้มจึงช่วยเพิ่มมิติของรสสัมผัส นอกจากนี้ มะละกอดิบที่นำมาช่วยเพิ่มความเปรี้ยวหวานและความกรอบเมื่อต้มจนสุกนิ่มทำให้แกงนี้มีรสชาติที่หลากหลายและน่าสนใจ สำหรับผู้ที่อยากให้รสชาติแกงส้มใต้โดดเด่นขึ้น การปรับปริมาณกะปิและน้ำตาลมะพร้าวช่วยเติมรสชาติกลมกล่อมแบบดั้งเดิมได้อย่างลงตัว น้ำมะขามเปียกและน้ำมะนาวสดที่เติมหลังแกงสุกช่วยเพิ่มความเปรี้ยวสดชื่นทำให้รสชาติสมดุลและน่ารับประทานมากยิ่งขึ้น เทคนิคสำคัญในการทำแกงส้มปลากระพงคือไม่ควรคนขณะใส่ปลาลงตุ๋นเพราะจะทำให้เนื้อปลาร่วนเสียรูป รอจนปลาสุกดีก่อนจึงคนอย่างเบามือเพื่อรักษาความสดของปลา แกงส้มใต้ยังเป็นเมนูที่ดีสำหรับคนรักสุขภาพเพราะไม่ใช้น้ำมันมากและใช้ผักผลไม้สดเป็นส่วนประกอบหลัก เช่น มะละกอ ส่วนผสมต่าง ๆ ก็อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุ เช่น วิตามินซีจากมะละกอ และโปรตีนจากปลากระพง ทำให้แกงส้มนี้ไม่เพียงแต่อร่อยแต่ยังดีต่อสุขภาพด้วย สำหรับคนที่ชื่นชอบแกงส้มใต้ปลากระพงมะละกอแนะนำให้ลองทำตามสูตรที่แนะนำเพื่อสัมผัสรสชาติแท้ๆ ของอาหารใต้ หรือสามารถปรับเปลี่ยนเครื่องแกงและวัตถุดิบตามชอบเพื่อให้เหมาะสมกับรสนิยมของแต่ละคน การเปิดใจทดลองทำอาหารพื้นบ้านจะช่วยให้เราได้เรียนรู้วัฒนธรรมไทยและพัฒนาฝีมือการทำอาหารของตนเองไปพร้อม ๆ กัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แกงส้มใต้มะละกอใส่ปลากระพง ☺️
มิ้วที่ชอบทำอาหาร🎀✨🫙

มิ้วที่ชอบทำอาหาร🎀✨🫙

ถูกใจ 1 ครั้ง

โดนใจ แกงส้มใต้
“แกงส้มใต้ ทำไมถึงเผ็ดถึงใจ?” 🌶️🔥 หลายคนคิดว่าแกงส้มเหมือนกันทุกภาค… แต่ “แกงส้มใต้” แตกต่างชัดเจน เพราะไม่มีน้ำพริกเผาหรือน้ำตาลหวานนำแบบภาคกลาง จุดเด่นของแกงส้มใต้คือ ✅ เผ็ดแรงจากพริกแห้ง ✅ หอมขมิ้นสดสีเหลืองสวย ✅ เปรี้ยวจากมะขามแท้ ✅ น้ำแกงเข้มข้น ซดแล้วตื่นทันที! เคล็ดลับสำคัญของคนใต้คื
รู้ดีไม่มีพัง

รู้ดีไม่มีพัง

ถูกใจ 58 ครั้ง

🍁แกงส้มใต้ ปลาจารเม็ด มะละกอ🌴หรอยจังหู้
วิธีทำ เครื่องแกงส้มใต้ 1 ช้อนโต๊ะครึ่ง กะปิ 1 ช้อน ปลาจาระเม็ด 1 ตัว มะละกอลูกเล็ก 1 ลูก น้ำมะนาว 2 ลูก น้ำปลาปลา 1 ช้อนโต๊ะ เกลือนิดหน่อย ผงชูรสนิดหน่อย #แกงส้มปลาจาระเม็ดกับมะละกอ #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์
Wannee Suankwan

Wannee Suankwan

ถูกใจ 2 ครั้ง

🍲ชื่อเมนู:แกงส้มใต้มะละกอกุ้ง🦐เมนูง่ายๆที่แสนอร่อย😊 #เมนูลดความอ้วน #เมนูง่ายๆ #แกงส้ม ✔️เมนูแนะนำ:
ชนมน แย้มสายหยุ

ชนมน แย้มสายหยุ

ถูกใจ 59 ครั้ง

แกงส้มใต้ปลากะพงในชามสีขาว พร้อมข้อมูลโภชนาการ 460 kcal, โปรตีน 55 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 12 กรัม, ไขมัน 4 กรัม
ส่วนผสมสำหรับแกงส้มใต้ ได้แก่ พริกแกงส้ม น้ำมะขามเปียก ปลากะพงแดง 500 กรัม โชน และกะปิ จัดวางบนพื้นผิวสีดำ
การใส่พริกแกง 1 ช้อนโต๊ะครึ่ง ลงในน้ำเปล่า 750 มล. ที่กำลังเดือดในหม้อสีขาว
แกงส้มใต้
#เมนูง่ายๆ #เมนูลดความอ้วน #เมนูโปรตีนสูง #เมนูลดไขมัน #แกงส้มใต้
JimEatsReal

JimEatsReal

ถูกใจ 16 ครั้ง

ถึงไม่ใช่คนใต้ แต่ใจมันรักแกงส้มใต้!วันนี้ได้เครื่องแกงเจ้าเด็ดมา แกงใส่ปลากระพงกับหน่อไม้ดอง รสชาติจัดจ้านสะใจมาก ใครชอบเมนูนี้เหมือนกันบ้างคะ? 🌶️🧡 #แกงส้มใต้ #แกงส้มปลากะพงหน่อไม้ดอง #ห้องครัวTikTok
เบญจา

เบญจา

ถูกใจ 0 ครั้ง

แกงส้มใต้
🩵สุขใจที่ได้แบ่งปัน 🩷มีความสุขทุกช่วงวัย 💚เพิ่มพลังกายเติมพลังใจ #ให้กำลังใจ #สุข #สตอรี่ความรู้สึก #แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต #เรือนธรรมธัมมะรักขิตา #พลังบวก #ส่งความสุข😘ส่งรอยยิ้ม #ขอส่งกำลังใจและรอยยิ้ม
ธัมมะรักขิตา

ธัมมะรักขิตา

ถูกใจ 12 ครั้ง

แกงส้มใต้ปลากระพงหน่อไม้ดอง 🌶️ แจกสูตรอาหาร 🌶️
🍲ชื่อเมนู: แกงส้มใต้หน่อปลากระพงหน่อไม้ดอง 🍳ขั้นตอนการทำ: สำหรับเมนู "แกงส้มใต้ปลากะพงหน่อไม้ดอง" หรือที่คนใต้เรียกว่าแกงเหลือง เป็นเมนูที่มีรสชาติจัดจ้าน หอมขมิ้น และมีความเปรี้ยวจากหน่อไม้ดองที่เข้ากันได้ดีมากกับเนื้อปลากะพงสดๆ ค่ะ นี่คือสูตรและเคล็ดลับการทำเพื่อให้ได้น้ำแกงที่เข้มข้นถ
แม่ครัวหัวกะทิ 👩🏻‍🍳

แม่ครัวหัวกะทิ 👩🏻‍🍳

ถูกใจ 2 ครั้ง

เช้านี้มีเวลาทำแกงส้มใต้ พริกแกงส้มใต้ตรัง ใส่ปลากระพงและมะละกอสุกห่ามๆ หม้อเติบไ
Lot2win-doung20

Lot2win-doung20

ถูกใจ 0 ครั้ง

แกงส้มใต้เข้มข้นๆที่ทำง่ายมากๆ
เป็นอีกหนึ่งของดีเลยค่ะ ใครทำกับข้าวหรืออาหารไม่เป็นก็ทำได้ พิกัด : ตะกร้าหน้าช่อง tiktok: kruabansine เลย #แกงส้มใต้ #เมนูแกงส้ม #วิธีทำแกงส้ม #แกงส้มมะละกอ #ติดเทรนด์
Supersine

Supersine

ถูกใจ 2 ครั้ง

#แกงส้มใต้ ##thaifood
สูตรแกงส้มใต้ปลากระพงหน่อไม้ดอง 🍛🐟 ส่วนผสม ปลากระพงหั่นชิ้น 500 กรัม หน่อไม้ดองซอย 300 กรัม (ล้างน้ำให้หายเปรี้ยวจัด) น้ำพริกแกงส้มใต้ 2-3 ช้อนโต๊ะ น้ำมะขามเปียก 3 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ เกลือ ½ ช้อนชา น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนชา (ตัดรส) น้ำเปล่า 1.5 ลิตร วิธีทำ ตั้งหม้
เขมิกา พันพิพัฒน์

เขมิกา พันพิพัฒน์

ถูกใจ 6 ครั้ง

แกงส้มใต้
แกงส้มปลากระพง (ฉบับทำกินเอง) สูตรพริกแกง🌶️🧄🫚 -พริกแห้ง 20 เม็ด (เผ็ดตามใจชอบ) *ใส่พริกสดด้วยบอกว่าหรอย* -กระเทียม 8-10 กลีบ -หอมแดง 4-6 ชิ้น -ขมิ้น 3-4 ชิ้น วิธีทำ -ต้มน้ำให้เดือด -ใส่พริกแกง+ใส่กะปิ - ใส่ปลา+ผัก ต้มจนสุก - ปรุงรส (น้ำปลา ผงนัว น้ำมะขามเปียก น้ำตาลมะพร้าว น้ำม
ครัวคุณยายสปินเตอร์

ครัวคุณยายสปินเตอร์

ถูกใจ 2 ครั้ง

แกงส้มปลากระพงยอดมะพร้าวสูตรเข้มข้น
#แกงส้ม #แกงเหลือง #soursoup #แกงใต้ #แกงส้มใต้
แม่ครัวตัวเฮ

แม่ครัวตัวเฮ

ถูกใจ 17 ครั้ง

ครัวปอปรียา
🍲ชื่อเมนู:แกงส้มปลากระพงมะละกอ 🍲ชื่อเมนู:ปลาเค็ม
Por Priyanut.S🍊🫧

Por Priyanut.S🍊🫧

ถูกใจ 4 ครั้ง

แกงส้มใต้
#แกงส้มใต้ #แกงส้ม #ติดเทรนด์ #แกงเหลือง #แกงส้มปักษ์ใต้
แม่ครัวหัวกะทิ 👩🏻‍🍳

แม่ครัวหัวกะทิ 👩🏻‍🍳

ถูกใจ 52 ครั้ง

ภาพแกงเหลืองปลานิลหน่อไม้ดองในหม้อ มีข้อความว่า "แกงเหลืองปลานิล 'แกงส้มใต้' ทำกินเองได้ง่ายๆ มาดูวิธีกัน" พร้อมภาพประกอบพริก กระเทียม และมะนาว
ภาพระยะใกล้ของแกงเหลืองปลานิลหน่อไม้ดองในหม้อ แสดงให้เห็นเนื้อปลาและหน่อไม้ดองสีเหลืองในน้ำแกงสีส้มแดงเข้ม
ภาพแกงเหลืองปลานิลหน่อไม้ดองในชามสีขาวขอบแดง วางอยู่บนโต๊ะไม้ แสดงถึงอาหารที่พร้อมเสิร์ฟ
แกงเหลืองปลานิลหน่อไม้ดอง (แกงส้มใต้)
🥦วัตถุดิบ: • พริกแกงเหลืองเจ้หมวย 50 g •ส้มแขก 5 ชิ้น •น้ำมะขามเปียก 3 ช้อนโต๊ะ •น้ำตาลปี๊บ 2 ช้อนโต๊ะ •น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ •ปลานิล หั่นแว่นพร้อมแกง 1 ตัว •หน่อไม้ดอง 200 g 🍳ขั้นตอนการทำ: •ต้มน้ำให้เดือดใส่พริกแกงเหลืองลงไป •ใส่ ส้มแขกลงไป ตามด้วย น้ำตาลปี๊บ •ชิมดูว่าความเปรี้ยวพอ
มื้อนี้แม่เข้าครัว😋

มื้อนี้แม่เข้าครัว😋

ถูกใจ 4 ครั้ง

แกงส้มกุ้งมะละกอ✅✅✅
แกงส้มใต้แกงเหลือง ลงไว้ดูเพื่อใครจะลองไปทำแกงส้มกินนะคะ #แกงส้มกุ้งมะละกอ #แกงส้มกุ้ง #แกงส้ม #ติดเทรนด์ #ครัวหนูอรเด็กใต้สุราษฎร์ธานี
หนูอรเด็กใต้สุราษฎร์ธานี🧑✌️❤️

หนูอรเด็กใต้สุราษฎร์ธานี🧑✌️❤️

ถูกใจ 22 ครั้ง

วัตถุดิบสำหรับทำแกงส้มใต้ปลานิล ประกอบด้วย ปลานิล หน่อไม้ดอง น้ำมะขามเปียก น้ำตาลทราย น้ำปลา พริกแกงส้มใต้ กะปิ และเกลือ
หน่อไม้ดองที่ต้มแล้วกำลังแช่อยู่ในน้ำในหม้อ เพื่อเตรียมล้างและพักไว้ตามขั้นตอนการทำแกงส้ม
พริกแกงส้มใต้และกะปิกำลังถูกใส่ลงในน้ำร้อนในหม้อ เพื่อคนให้ละลายเข้ากันเป็นน้ำแกง
แกงส้มใต้ใส่ปลานิล🐟
🧡แกงส้มเป็นแกงที่อร่อยมากกก ไม่ว่าจะเป็นแกงส้มไทยหรือใต้ แต่ส่วนตัวแล้วพลอยชอบแกงส้มใต้มากๆ เพราะรสจัดกินกับข้าวไข่เจียวคือฟินนน พลอยมีโอกาสได้ไปทำงานที่หาดใหญ่บ้าง ได้กินอาหารใต้แล้วฟินสุดๆ พอกลับมาอุดรก็โหยหา แต่หาร้านไหนก็ไม่อร่อย เลยลองทำเอง รสชาติก็ได้อยู่น้าาาา ไม่ใช่แต่ก็อร่อยใกล้เคียงเลย
พลอยทำอะไรกิน🍳

พลอยทำอะไรกิน🍳

ถูกใจ 34 ครั้ง

แกงส้มใต้
#แกงส้มใต้ #แกงส้ม #วิธีทำแกงส้ม #ติดเทรนด์ #อร่อย
happycooking🌶️🥦🥬🍅

happycooking🌶️🥦🥬🍅

ถูกใจ 3 ครั้ง

แชร์เมนู | แกงส้มใต้หน่อไม้ดอง✨
แกงส้มใต้กับหน่อไม้ดองเปรี้ยว ตราชฎาคืออะไรที่เข้ากันที่สุด✅ . #หน่อไม้ดองเปรี้ยว #หน่อไม้ตราชฎา #katiizชอบทำกับข้าว #เมนูง่ายๆ #แกงส้มใต้
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 15 ครั้ง

แกงส้มปลากะพงผักรวม
#แกงส้มปลากระพง #แกงส้ม #แกงส้มใต้ #ปลากะพง #แกงส้มปลา
BBBarm

BBBarm

ถูกใจ 8 ครั้ง

ข้าวตุ๋นปลากระพง•มะละกอสมูทตี้
Cooked : 5/8/2025 : 5🍲 smoothies: 4 🧉 #อาหารเด็ก6เดือน #เมนูลูกน้อย👶🏻 #ผลไม้เด็ก6m #เมนูเด็ก
Baiprao

Baiprao

ถูกใจ 2 ครั้ง

แกงส้มปลากะพง
#แกงส้มปลากระพง #ติดเทรนด์ #แกงส้มใต้
ตันหยง🧸

ตันหยง🧸

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงหม้อแกงส้มใต้มะละกอปลาทูสดสีส้มแดงกำลังเดือดอยู่บนเตา มีทัพพีอยู่ในหม้อ แกงมีชิ้นมะละกอสีเหลืองและเนื้อปลาทูสด เหมาะสำหรับรับประทานในวันฝนตก
แกงส้มใต้มะละกอปลาทูสด
จัดไปตอนฝนตก🥰🥰🥰
💕สายป่าน💕

💕สายป่าน💕

ถูกใจ 3 ครั้ง

วัตถุดิบ • กุ้งสด (ทั้งเปลือกหรือแกะก็ได้) 300–500 กรัม • มะละกอดิบ หั่นชิ้น 1 ถ้วย • น้ำเปล่า 3–4 ถ้วย • น้ำมะขามเปียก หรือน้ำมะนาว (ปรับตามความเปรี้ยวที่ชอบ) • เกลือเล็กน้อย (ช่วยดึงรส) เครื่องแกงส้มใต้ (โขลกรวมกัน) • พริกแห้งใต้ แช่น้ำ 10–15 เม็ด (ชอบเผ็ดเพิ่มได้) • หอมแดง 3–5 ห
aom infinity

aom infinity

ถูกใจ 1 ครั้ง

#แกงส้มใต้หน่อไม้ดองปลากระพง
💙💛PNประจำห้องพยาบาล💙💛

💙💛PNประจำห้องพยาบาล💙💛

ถูกใจ 1 ครั้ง

แกงส้มใต้
🩵สุขใจที่ได้แบ่งปัน 🩷มีความสุขทุกช่วงวัย 💚เพิ่มพลังกายเติมพลังใจ #ให้กำลังใจ #สุข #สตอรี่ความรู้สึก #แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต #เรือนธรรมธัมมะรักขิตา #พลังบวก #ส่งความสุข😘ส่งรอยยิ้ม #ขอส่งกำลังใจและรอยยิ้ม
ธัมมะรักขิตา

ธัมมะรักขิตา

ถูกใจ 2 ครั้ง

หัดทำแกงส้มใต้ครั้งแรก คนชิมบอกผ่านจ้า🥰🥰
#ZareenaIsHome #reels #food #thaifood #foodlovers #แกงส้มใต้ #แกงส้มปักษ์ใต้ #เมนูแกงส้ม #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ กรุงเทพมหานคร
Zareena's Home 🇹🇭

Zareena's Home 🇹🇭

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม