1/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่อยากเพิ่มความสดชื่นและสุขภาพดีให้กับมื้ออาหาร ลองทำ Healthy Yogurt Plate ด้วยส่วนผสมง่ายๆ อย่างโยเกิร์ตกรีก (Greek yogurt) หรือโยเกิร์ตธรรมดาก็ได้ ผสมกับผลไม้สดตามชอบ เช่น สตรอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ หรือกล้วยหอม ที่สามารถสั่งได้จากแอปโลตัสโดยตรง ความสะดวกของการสั่งออนไลน์ ทำให้คุณได้รับของสดใหม่ภายในเวลาไม่ถึงหนึ่งชั่วโมง ส่งตรงจากซูเปอร์มาร์เก็ตหลักของโลตัส ที่มีสินค้าคุณภาพพร้อมโปรโมชันหลากหลาย เช่น ส่งฟรีไม่มีขั้นต่ำ หรือคูปองส่วนลดที่ช่วยให้คุณประหยัดมากขึ้น ในส่วนของการจัดเตรียม เพียงแค่หั่นผลไม้สดให้เป็นชิ้นพอดีคำ โรยหน้าด้วยธัญพืชหรือถั่วเพื่อเพิ่มความกรุบกรอบ และเติมน้ำผึ้งเล็กน้อยเพื่อรสชาติหวานจากธรรมชาติ เหมาะสำหรับเป็นเมนูเช้าหรือของว่างในช่วงบ่าย นอกจากนี้ โยเกิร์ตยังช่วยในเรื่องของระบบย่อยและมีโปรไบโอติกที่ดีต่อสุขภาพลำไส้ เคล็ดลับสำคัญคือการเลือกใช้โยเกิร์ตและผลไม้จากแหล่งที่เชื่อถือได้และสดใหม่ ซึ่งแอปโลตัสตอบโจทย์ด้วยระบบจัดส่งที่รวดเร็วและสินค้าที่ผ่านการคัดสรรมาอย่างดี ทำให้ทุกคำที่กินเต็มไปด้วยความสดใหม่และคุณประโยชน์ที่แท้จริง ลองทำและแชร์เมนูนี้กับคนที่คุณรักเพื่อสุขภาพที่ดีไปด้วยกัน!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ของว่างของคนควบคุมน้ำตาล: Healthy Yogurt Bark
ช่วงนี้อากาศร้อนมาก ๆ เลยอยากหาเมนูเย็น ๆ ทาน เจอเมนู Yogurt Bark ในแอป lemon8 เลยลองทำดูบ้าง หน้าตาออกมาดูดีทานแล้วเย็นสดชื่นมากค่ะ เราว่ามันตอบโจทย์มากสำหรับใครที่ชอบกินขนมแต่กังวลเรื่องปริมาณน้ำตาล แนะนำเลยค่ะ อร่อยแถมดีต่อสุขภาพด้วย #yogurtbark #อร่อยไม่อ้วน #เมนูสุขภาพ #ของว่างไม่อ้ว
Simplate

Simplate

ถูกใจ 648 ครั้ง

healthy plate :จานสุขภาพ
healthy plate :จานสุขภาพ ผักครึ่งหนึ่ง อย่างอื่นครึ่งหนึ่ง ด้วยจานพลาสติก3ช่อง เข้าไมโครเวฟได้ กดสั่งตรงนี้ tiktok: https://vt.tiktok.com/ZSHGpdh13Ngvh-ayDx5/ #จัดจานอาหาร #จาน #อาหาร #ป้านิ่ม
ป้านิ่ม

ป้านิ่ม

ถูกใจ 5 ครั้ง

Blueberry Yogurt Toast🫐
Blueberry Yogurt Toast🫐 อยากกินขนม อยากกินของหวาน ทำเองได้เลยค่ะ ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง ทำง่าย อร่อยด้วยค่ะ 😋 #น้ำผึ้งไทยฮันนี่ #น้ําผึ้ง #yogurttoast #healthy #ขนม
ไดอารี่ ของพัต

ไดอารี่ ของพัต

ถูกใจ 380 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงไอเดียอาหารเช้าหลากหลายเมนู เช่น วาฟเฟิลอะโวคาโดโทสต์ไข่คนแซลมอน และเครื่องดื่มมัทฉะ
จานอาหารเช้าประกอบด้วยไข่คน อะโวคาโดหั่น แซลมอนรมควัน มะเขือเทศเชอร์รี่ ข้าวโพด ร็อกเก็ต และขนมปังปิ้ง
ขนมปังปิ้งหน้าไข่คน แฮม และข้าวโพด เสิร์ฟพร้อมเครื่องดื่มสีเขียว และดอกทิวลิปสีเหลืองในแจกัน
Breakfast plate ideas
#breakfastidea #ไอเดียอาหารสุขภาพ
Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

ถูกใจ 208 ครั้ง

🥣🍓 Greek Yogurt Bowl เมนูเฮลท์ตี้ที่ทำง่ายมาก!
โยเกิร์ตกรีกเนื้อเข้มข้น ท็อปด้วยสตรอว์เบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ กราโนล่า อัลมอนด์ และเมล็ดเจีย 🫐✨ อิ่มนาน โปรตีนสูง ได้ทั้งความอร่อยและ ความสดชื่น เหมาะสำหรับมื้อเช้า หรือวันไหนที่อยากกินอะไรเบา ๆ แต่ยังอยู่ท้อง 💕 ใครกำลังมองหาเมนูสุขภาพที่ทำตามง่าย ต้องลองเลย! #GreekYogurtBowl #เมนูสุขภา
Foeifoei🌻

Foeifoei🌻

ถูกใจ 11 ครั้ง

🍒🥝🍓Fruits yogurt roll ของว่างดีต่อใจดีต่อสุขภาพ
🧁 โรลฟรุ้ตโยเกิร์ต ของว่างทำง่ายในไม่กี่ขั้นตอน 🍒🥝🍓 เป็นของว่างใช้แผ่นแป้งเวียดนามห่อผลไม้หลากสี เสิร์ฟคู่โยเกิร์ต กินแล้วเพลิน สุขภาพดีสุดๆ 💚 ใครชอบเมนูแนวนี้ กดติดตาม Another Meal in a Day ไว้เลยค่ะ จะได้ไม่พลาดเมนูเฮลท์ตี้ง่ายๆ แบบนี้อีก!” 🥗 วัตถุดิบ • เชอร์รี่ • กีวี • สตรอว์เบอร์รี
Another meal in a day

Another meal in a day

ถูกใจ 190 ครั้ง

Yogurt plate ✨🫶🏻
My post workout #yogurtbowl #preworkoutmeal #greekyogurt #breakfastvibes
Orm🐒

Orm🐒

ถูกใจ 123 ครั้ง

ภาพรวมขั้นตอนการทำโยเกิร์ตบาร์ค ประกอบด้วยการวางท็อปปิ้ง การตักเนยถั่วอัลมอนด์ และการราดเนยถั่วลงบนโยเกิร์ตบาร์คที่ตกแต่งด้วยผลไม้และถั่ว
มือกำลังจัดเรียงกล้วยหั่นแว่นเป็นฐานบนกระดาษรองอบ เพื่อเตรียมทำโยเกิร์ตบาร์ค
ช้อนกำลังตักกรีกโยเกิร์ตสีขาวข้น ราดลงบนกล้วยหั่นแว่นที่จัดเรียงไว้บนกระดาษรองอบ
Yogurt bark healthy snack 💓
💓 Yogurt bark healthy snack 💓 ทำได้ง่ายๆที่บ้าน ไม่ง้อเตาอบ #yogurtbark #Lemon8ฮาวทู #เนยถั่วเอเดลี่ #เนยถั่ว #โยเกิร์ต
Adaily.factory

Adaily.factory

ถูกใจ 16 ครั้ง

Greek Yogurt Tart with Chocolate Sauce
Christmas Comes Early Every Year😆🎄 ขนมhealthyแบบทำง่าย สุขภาพดี ไม่ต้องมีเตาอบหรือที่ตีไข่ใดๆ “Greek Yogurt Tart with Chocolate Sauce” อร่อยมากกก ให้อารมณ์กินขนมแบบhealthyกว่าปกติ🥰 ตัวโยเกิร์ตหญิงใช้ กรีกโยเกิร์ต @lykkeyogurt ที่เป็น Grass Fed Milk จะเป็นนมที่ให้คุณค่าทางโภชนาการสูงกว่านมทั่วไป
CookingForPrin

CookingForPrin

ถูกใจ 43 ครั้ง

Greek Yogurt Pancake 🫐💜
ใช้เวลาไม่นาน เนื้อนุ่ม ฉ่ำๆ ทำง่ายและอร่อยมากกก Ingredients: - Egg 1 - Greek yogurt 3/4 cup - Dyny Oat Flour 1/2 cup - Baking powder 1 tbs ลองไปตามกันดูน้า `~~ 🥰 #eatwithdyny #อร่อยบอกต่อ #healthyrecipes #เมนูง่ายๆ #อาหารคลีน
ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ถูกใจ 71 ครั้ง

Banana Yogurt Bark : 🍫🍌
เมนูที่ไม่ได้ทำทานนานแล้ว แต่ชอบมาก ใครอยากให้หวานหน่อยสามารถใส่น้ำผึ้งหรือน้ำตาลหล่อฮังก๊วยลงไปใน greek yogurt ได้นะคะ Ingredients: - Greek yogurt - Cocoa Powder - Dark Chocolate - Dyny Almond Butter - Banana ลองไปทำตามกันดูน้า ~~ 🥰🍫🍌 #อร่อยบอกต่อ #eatwithdyny #อาหารคลีน #เ
ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ถูกใจ 92 ครั้ง

🫐🍦Overnight Weet-Bix (Blueberry Yogurt)
A HEALTHY dessert for breakfast • 2 Weet-Bix • 80-100 ml milk of choice • Greek Yogurt • Jumbo Blueberries Layers -Weet-Bix -Greek yogurt mixed with microwaved blueberries -Weet-Bix flakes #overnightweetbix #healthybreakfastmeals #dessertforbreakfast #sweetbreakfastrecipe
P_A_T_I_H_A_R_N

P_A_T_I_H_A_R_N

ถูกใจ 56 ครั้ง

🍓Greek Yogurt with Weet-Bix bowl
• 1-2 Weet-Bix • Milk of choice • Greek Yogurt (Farmers Union Lactose Free) • 3 strawberries • Natural toasted almonds • Sliced almond • Pumpkin kernels -Pour milk into Weet-Bix in a bowl -Mash them -Put them in a bowl with Greek yogurt -Add strawberries and nuts #overnightweetbi
P_A_T_I_H_A_R_N

P_A_T_I_H_A_R_N

ถูกใจ 12 ครั้ง

Strawberry Yogurt Bark ❤️🍓 ไอเดียเมนูของทานเล่น
ฟิวเหมือนทานไอศรีม หวานน้อย สดชื่นมากกกก Ingredients: - Greek Yogurt - Dyny Almond Butter ไม่ได้ใส่น้ำตาลและน้ำมันเพิ่ม ทำจากอัลมอนด์ 100% - Dyny Strawberry Jam (no sugar added) - Biscuit สูตรไม่มีน้ำตาล - Strawberry นำไปแช่ช่องฟรีส 4 ชั่วโมงหรือมากกว่านั้น ลองไปทำตามกันดูน้า 🥰 #eat
ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ถูกใจ 152 ครั้ง

Yogurt Bark healthy snack ที่ห้ามพลาด🥰
Yogurt Bark healthy snack ที่ห้ามพลาด🥰 #yogurtbark #yougurt #เนยถั่วเอเดลี่ #ป้ายยากับlemon8 #เฮลท์ตี้
Adaily.factory

Adaily.factory

ถูกใจ 9 ครั้ง

Homemade Greek Yogurt ทำเองได้ที่บ้านง่ายๆ 💖
สูตรนี้จะไม่เปรี้ยว ครีมมี่มากๆ ทานกับผลไม้ แยมหรือเนยถั่วอร่อยสุดๆค่ะ Yogurt แบบกระปุกใหญ่ แบ่งทำได้ 2 รอบ : ตักใส่ที่ทำ greek yogurt (ยังไม่ต้องใส่สปริง) นำไปแช่ตู้เย็นช่องธรรมดา 2-3 ชั่วโมง พอครบ 2-3 ชั่วโมงนำออกมาแล้วใส่ที่ดันสปริง นำไปแช่ตู้เย็นช่องธรรมดาข้ามคืน หรือ 8 ชั่วโมง +++ ค่ะ *
ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ถูกใจ 67 ครั้ง

Healthy greek yogurt🫐
สวัสดีงับบพี่ๆ🥰 มีใครชอบทานขีสเค้กแต่กลับอ้วนกันบ้างมั๊ย??? เชิญทางนี้เลยงับ น้องคนนี้คือตอบโจทย์ที่สุด น้องคือ greek yogurt blueberry cheese pie ที่รสชาติเหมือนทานชีสพายแล้วจริงๆ มัน นัว หวาน เปรี้ยว กรุบกรอบ หอมกลิ่นเนย แล้วครบรส ทุกคนจะลืมไปเลยว่านี่คือขนมที่มีประโยชน์และโปรตีนสูง💪🏻 เป
Purpig

Purpig

ถูกใจ 46 ครั้ง

ชายหนุ่มถือขนมโยเกิร์ตแครกเกอร์สตรอว์เบอร์รีที่ทำเสร็จแล้วในถ้วย พร้อมข้อความว่า "Yogurt! Strawberry Crackers! Healthy & Balanced" และภาพประกอบสตรอว์เบอร์รีกับแครกเกอร์
ส่วนผสมหลักสำหรับทำขนม ได้แก่ โยเกิร์ตในถ้วยและแครกเกอร์สีชมพูในแพ็กเกจวางอยู่บนจานสีครีม พร้อมข้อความระบุว่า "YOGURT" และ "CRACKERS"
ภาพขั้นตอนการทำขนม โดยวางแครกเกอร์สีชมพู สลับกับการทาโยเกิร์ตเป็นชั้นๆ ในถ้วย พร้อมข้อความอธิบายว่า "วางแครกเกอร์สลับกับทาโยเกิร์ต เป็นเลอเบอร์ๆ"
Yogurt(with)Strawberry Crackers
ขนมหวานสุดเฮลตี้ 🍰🥣 วัตถุดิบน้อยนิด แต่ฟินเกินคาด! วัตถุดิบ • แครกเกอร์ (เลือกรสที่ชอบได้เลย) • กรีกโยเกิร์ต วิธีทำ 1. วางแครกเกอร์เป็นชั้นแรก 2. ทากรีกโยเกิร์ตให้ทั่ว 3. ทำซ้ำสลับชั้นไปเรื่อย ๆ ตามใจเค้าเลย 4. นำไปแช่เย็นประมาณ 1–2
SHINEBOYS_KIMMON

SHINEBOYS_KIMMON

ถูกใจ 52 ครั้ง

ภาพกระดาษโน้ตสีชมพูมีคลิปหนีบกระดาษ เขียนข้อความว่า 'Healthy Suhoor idea' พร้อมชื่อผู้ใช้ @dear_heathyyy
ภาพเมนู Chia Pudding สำหรับซุโฮร แสดงส่วนประกอบหลักได้แก่ เมล็ดเจีย นมโปรตีน ผลไม้ โยเกิร์ต และถั่วต่างๆ พร้อมตัวอย่างการปรับเปลี่ยนรสชาติ
ภาพเมนู Sourdough สำหรับซุโฮร ประกอบด้วยอะโวคาโด ไข่เจียวหรือทูน่า และขนมปังซาวโดว์ พร้อมคำแนะนำการเพิ่มโปรตีน
Healthy Suhoor Meals 💫
ไอเดียมื้อซุโฮรมาแล้วค่า มีคนเรียกร้องง มื้อนี้สำคัญกับการถือศีลอดเลย เลื่อนดูได้เลยค่า และมีสรุปเน้นๆ ในรูปสุดท้ายนะคะ 👉🏻 เดี๋ยวจะมาลงเทคนิคดื่มน้ำในช่วงรอมฎอนยังไง ให้ร่างกายกักเก็บน้ำได้ดีกว่าปกติ ให้อีกในโพสหน้า ฝากติดตามค่า อยากเป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยให้มุสลิมทุกคนมีสุขภาพที่ดีขึ้นค่า
Dear_dietitian

Dear_dietitian

ถูกใจ 0 ครั้ง

Yogurt bowl🥭🍓
#yogurtbowl #yogurt #healthylife #momlife
7.30

7.30

ถูกใจ 16 ครั้ง

แจกเมนูง่ายๆ Yogurt Smoothie + ไอเทมลับ🍦
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ 🌤️ ช่วงนี้อากาศร้อนมาก จากที่ปกติเราติด สมูทตี้ ชานม ไอติม ก็ได้ลองเปลี่ยนมาเป็นอะไรที่ Healthy (กว่า) วันนี้เลยจะมาแจกเมนูง่ายๆ ทำโยเกิร์ตสมูทตี้นะคะ โดยจะใช้โยเกิร์ตตัวนี้ “Meiji Bulgaria Light Drinking Yoghurt LB81” มีให้เลือก 2 รส • Original รสชาติคล้ายโยเกิร์ตธร
angie.iwr

angie.iwr

ถูกใจ 6 ครั้ง

Yogurt Parfait 🥣🍓 เมนูเฮลท์ตี้ที่ทั้งสวยและอร่อยในแก้วเดียว ✨
Yogurt Parfait 🥣🍓 เมนูเฮลท์ตี้ที่ทั้งสวยและอร่อยในแก้วเดียว ✨ กรีกโยเกิร์ตเนื้อเนียน สลับชั้นกับผลไม้สด กราโนล่ากรุบกรอบ และท็อปด้วยเนยถั่วสุดหอมมัน อิ่มท้อง ได้สารอาหารครบ เหมาะทั้งมื้อเช้าและของว่าง 💛 #HealthyBreakfast #YogurtParfait #โยเกิร์ต #เมนูโยเกิร์ต #เนยถั่วเอเดลี่
Adaily.factory

Adaily.factory

ถูกใจ 14 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม