0 คนบันทึกแล้ว
7/21 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง



40บวกดูแลรูปร่างอย่างไรกันบ้างคะ
มีคนถามว่าดูแลรูปร่างตัวเองยังไงในวัย40+ (เฉียดเลข5แล้ว😅) แอมคิดว่าหลายๆคนคงรู้มาแล้วแหละ แต่จะทำหรือไม่นั้นก็อีกเรื่องนึง 1.การกิน ของแอมแบบนี้ไม่ได้ฝืนใดๆ เป็นความชอบ เป็นธรรมชาติของแอม คือ -เริ่มกินมื้อแรก 10.30 น. มื้อถัดไป บ่าย 2 และอีกที 6โมงเย็น บางวันก็ไม่กินมื้อเย็นเลย ซึ่งกินแบบนี้มาต

แอม อินทิรา 40บวกไม่สะดวกแก่
ถูกใจ 138 ครั้ง

40+เราทำทุกเช้าจนฟันขาวขึ้น🥰🥰🥰🥰
ใครจะเชื่อว่าอายุเข้าเลข 4 แล้ว ฟันจะกลับมาดูสะอาด ขาวใสขึ้นได้ขนาดนี้! ขอบอกเลยว่านี่คือ “ประสบการณ์ตรง” ที่อยากบอกต่อมากๆ ค่ะ ย้อนกลับไปตอนอายุ 30 เราเคยไปฟอกสีฟันตามคลินิกมานะคะ ตอนนั้นขาวจั๊วะจริงแต่บอกเลยว่า “ไม่จีรังยั่งยืน” ค่ะ เพราะไลฟ์สไตล์เราตัดขาดจากชากาแฟไม่ได้เลย แป๊บเดียวฟันก็กลับมาเ
Raweehouse🏠
ถูกใจ 2197 ครั้ง

6 ทริคจองตั๋วถูกAi บวกไม่ได้🫵🏻😂
การได้ตั๋วราคาเท่าสปาเกตตี้จานเดียวมีอยู่จริง! จากประสบการณ์ที่เราจองจาก อุดรฯ (UTH) ไป กรุงเทพฯ (BKK) ได้ในราคา ไม่ถึง 300 บาท! บอกเลยว่าจังหวะนั้นรู้สึกชนะมาก ใครอยากกดให้ทันราคาหลักร้อย ทำตามสูตรลับนี้เลย: 1. "Golden Hour" คือตี 2 ของวันอังคาร! ⏰ อันนี้คือทริคเด็ดที่ทำได้จริ ง! ลองต
Pastel Go Go😚
ถูกใจ 615 ครั้ง



อ่านไม่ออกเขียนไม่ได้บวกเลขไม่เป็น
Playmerry OT clinic 💖จะขอแนะนำทุกคนให้รู้จัก โ รคบกพร่องทางการเรียนรู้ (LD) คืออะไร? และถ้าสงสัยว่าคนที่เรารู้จักเป็นมั้ย เรามีแบบคัดกรองเรื่องให้ลองทำกันดูนะคะ🙂✨ โรคบกพร่องทางการเรียนรู้ หรือ Learning Disabilities (LD) เป็นภาวะที่ส่งผลกระทบต่อความสามารถของเด็กในการเรียนรู้😞 แม้ว่าจะมีสติปัญญาในร
Playmerry OT Clinic
ถูกใจ 3 ครั้ง



☁️ Reset ชีวิตให้เบาขึ้น 100% (ฉบับขี้เกียจแต่ได้ผลจริง!) ☁️
☁️ Reset ชีวิตให้เบาขึ้น 100% (ฉบับขี้เกียจแต่ได้ผลจริง!) ☁️ เคยเป็นป่ะ? บางทีรู้สึกเหนื่อยเหมือนแบกโลกไว้ทั้งใบ ทั้งที่วันๆ ก็ไม่ได้ทำอะไรเยอะ... มาค่ะสาว! มา Reset ตัวเองให้เบาหวิวเหมือนนกขนนกกันดีกว่า ทำตามนี้รับรองชีวิตดีขึ้น 100%! 1. ล้างบาง Digital Junk 📱 • Unfollow: ใครที่โพสต์แล้วเราดู
Real beam
ถูกใจ 61 ครั้ง



คณิตศาสตร์เรื่องทศนิยม บวก ลบ คูณ หาร
Sirarom Jewelry TH
ถูกใจ 2 ครั้ง

7 ประโยคสร้างพลังงานบวกให้ตัวเอง
7 ประโยคสร้างพลังงานบวกให้ตัวเอง จากหนังสือ 101 Essays that will change tge way you think บางวันเราอาจเหนื่อย หรือรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง แต่ความจริงคือเรามีพลังมากกว่าที่คิด 7 ข้อคิดเล็ก ๆ นี้ อยากให้คุณจดไว้บอกตัวเองทุกวัน สร้างพลังงานบวกกันทุกเช้า 1. I get to choose what I think about
Tan's Inner Space
ถูกใจ 7 ครั้ง

🌞 ตอนตื่นนอนทุกเช้าพูดกับตัวเองว่า“วันนี้ฉันโชคดี เงินไหลมา งานไ
🌞 ตอนตื่นนอน (ตั้งพลังวันใหม่) พูดกับตัวเองว่า “วันนี้ฉันโชคดี เงินไหลมา งานไหลมา คนเมตตา” “สิ่งดี ๆ จะเข้ามาหาฉันทั้งวัน” จับหน้าอกเบา ๆ แล้วตั้งใจพูด จะช่วยให้จิตโฟกัสดีขึ้น #พลังงานงานบวกสร้างได้ง่ายๆ
Wowgubgib🔮88🪄
ถูกใจ 2 ครั้ง

วอลเปเปอร์มงคลสายมู สายน้ำพลังงานบวก
วอลเปอร์มลคลตื่นมารับเงินรับทองแต่เช้า (📌เซฟภาพเต็มในคอมเม้นค่ะ)สีทองสุกสว่างเหมาะกับธรรมชาติที่บำบัดให้สดชื่นและมีพล้งเหมือนดั่งกับแร่ทองคำที่เกิดจากธรรมชาติ ให้ธรร มชาติบำบัดเอาแต่สิ่งดีๆเข้ามาเปลี่ยนพลังงานลบให้เป็นพลังบวก วันนี้มากับวอลเปเปอร์ปลาคราฟ 8 ตัว ทั้งสีทอง และสีขาวแดงที่แหวกว่ายอยู่ในส
Sirithompayakon9956🧿
ถูกใจ 105 ครั้ง



🍋คำคมตอนเช้าที่สร้างแรงบันดาลใจและให้พลังงานบวก✨💗
"ทุกเช้าคือโอกาสใหม่ที่จะเขียนเรื่องราวบทใหม่ในชีวิตของคุณ จงเริ่มต้นด้วยปากกาแห่งความสุขและความมุ่งมั่น." "รุ่งอรุณไม่ได้นำมาเพียงแสงสว่าง แต่ยังนำมาซึ่งความหวังและโอกาสที่ไม่สิ้นสุด จงคว้ามันไว้ให้เต็มที่." "กาแฟอาจปลุกร่างกาย แต่ความคิดบวกจะปลุกจิตวิญญาณของคุณให้พร้อมรั
Mind Note
ถูกใจ 1609 ครั้ง

วิธีการเรียกพลังงานบวกง่ายๆ
วันนี้แม่หมอ~ชวนมาทำวิธีการเรียกพลังงานบวกง่ายๆ ให้หัวใจมีความสว่างและมีกำลังใจอีกครั้งค่ะ🍀 พลังงานใหม่ ๆ เกิดขึ้นได้จากการตั้งเจตนาที่เรียบง่าย ลองทำ 3 ขั้นตอนนี้นะคะ 1️⃣ หายใจเข้าลึก ๆ ปล่อยลมหายใจยาว ๆ ระบายความกังวล ออกไปพร้อมลมหายใจ ให้รู้สึกว่าหัวใจเบาขึ้น 2️⃣ เขียนสิ่งที่อยากปล่อยลง
Little Warm Stories _Raya
ถูกใจ 4 ครั้ง

สวัสดีเช้านี้มีความสุขสมหวังทุกๆเช้าค่ะ #สวัสดี
#40บวกเล่นlemon8
ราตรี
ถูกใจ 4 ครั้ง

แชร์ไอเดีย 'ใจฟู' 💝 10 แง่คิดบวกสำหรับวัย 60+
"60 แล้วไง? ใจยังแจ๋ว! 💃✨ แจก 10 คาถาเติมใจให้ฟูในทุกวัน ใครที่กำลังมองหาพลังบวก หรืออยากส่งต่อกำลังใจให้คนที่คุณรัก ห้ามพลาดคลิปนี้ค่ะ! ข้อไหนตรงใจที่สุด คอมเมนต์บอกกันหน่อยนะ 👇" #60ยังแจ๋ว #พลังบวก #เช้าวันใหม่ #ส่งต่อความสุข #ผู้สูงอายุ #ชีวิตดีมีสุข #TikTokธรรมะ #รีวิวชีวิต
pech1960
ถูกใจ 6 ครั้ง



รีเทนเนอร์ 1,500.- ไม่บวกเพิ่ม🦷✨
รีเทนเนอร์คู่ละ 1,500.- ✨ ครบ จบ ราคานี้ ไม่มีบวกเพิ่ม 📍 พิมพ์ฟัน “ฟรี” โดยทันตแพทย์ 🎨 เลือกสีได้เองทั้งท่อ + เพดาน ✨ เพิ่มกิมมิคได้ตามใจ (กลิตเตอร์ / สติ๊กเกอร์) 💬 งานคัสตอมจริง อยากได้แบบไหนจัดให้ได้เลย ⏰ รับจำนวนจำกัดต่อเดือน 👉 จองคิว “ทาง Facebook เท่านั้น” 📍พิกัด: smile circle d
b;
ถูกใจ 390 ครั้ง



ทำแบบนีัทุกเช้า ชีวิตเจอแต่เรื่องดีๆ
ช่วงที่ผ่านมาเรามีปัญหาชีวิต มักจมก ับความเครียด ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงานหรือชีวิตส่วนตัว วันนี้เลยจะมาขอแชร์ 10 เรื่องที่เราทำจริงๆในทุกๆเช้า ซึ่งเราทำกับตัวเองทุกวันมาสักพักนึงแล้ว ตอนนี้ชีวิตเราดีขึ้น และคิดบวกมากขึ้น 1️⃣ไม่เข้า Social ตอนเช้า ยังไม่เข้าไปเสพสิ่งที่อยู่ในโลกออนไลน์ เพื่อเ
Pony
ถูกใจ 34 ครั้ง

หยุดกินมื้อเช้าแบบนี้ถ้าไม่อยากพุงยื่นไขมันสะสมเพิ่ม
หยุดกินมื้อเช้าแบบนี้ถ้าไม่อยากพุงยื่นไขมันสะสมเพิ่มโดยเฉพาะคนที่ระบบเผาผลาญไม่ค่อยดีหรือฮอร์โมนเริ่มเปลี่ยนครับ ใครกลัวจำไม่ได้อย่าลืมกดเซฟนะโดยเฉพาะมื้อเช้าที่มีไข่ต้มแค่ 1 ฟองกับกาแฟดำ 1 แก้วนะทำแบบนี้ร่างกาย จะยิ่งโหยและเก็บไขมันเพิ่มเพราะไข่ต้ม 1 ฟองพลังงานแค่ 70 แคลโปรตีน 7 กรัมส่วนกาแฟดำคือ
พี่อรรถ
ถูกใจ 150 ครั้ง

เช้าๆสร้างพลังบวก
#howtoฮีลใจ ตื่นนอนตอนเช้าให้คิดเสมอว่า ดีแล้วที่ยังมีลมหายใจ ยังมีแรงเดิน ยังมีสติปัญญา ยังมีโอกาสที่จะได้ทำในสิ่งที่ต้องการอยู่เสมอ คิดแบบนี้ทุกวัน พลังงานบวกดีๆก็จะทำให้ สุขภาพจิตดีขึ้น โดยอัตโนมัติ

ภาวินี คนรักธรรมชาติ
ถูกใจ 2 ครั้ง

"มองโลกตามจริงด้วยใจที่เป็นบวก"
การยอมรับและปล่อยวางคือหัวใจสำคัญของวัย 60++ ค่ะ💃 💪ดูแลสุขภาพแบบไม่เคร่งเครียด: เน้นการขยับร่างกายที่เหมาะสม เลือกทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ (เช่น กลุ่มโอเมก้าจากพืช) เพื่อให้ร่างกายไม่เป็นอุปสรรคต่อการใช้ชีวิต 😃อยู่กับปัจจุบัน: ลดการกังวลถึงอดีตหรืออนาคตที่ยังมาไม่ถึง ให้ความสำคัญกับความสุขเล
กร รัศมีเพ็ญ ณ เชียงราย
ถูกใจ 5 ครั้ง

💛 10 ประโยคพูดบวกแล้วชีวิตดี
1. “พูดดี คิดดี ชีวิตก็ดีตาม” 2. “เริ่มต้นวันด้วยรอยยิ้ม ทุกอย่างก็จะราบรื่น” 3. “สิ่งดี ๆ จะเข้ามา เมื่อใจเราคิดดี” 4. “คำพูดมีพลัง ใช้มันสร้างสิ่งดีให้ชีวิต” 5. “พู ดให้กำลังใจตัวเองทุกวัน แล้วปาฏิหาริย์จะเกิด” 6. “สิ่งที่เราพูดออกไป คือพลังที่
AoFaPp SuDaWaN
ถูกใจ 25 ครั้ง

#50บวกแล้วไง
ไม่คิดว่าตัวเองจะมาไดลขนาดนี้ ตื่นมาออกกำลังกายทุกเช้า ดูแลตัวเอง เล่นโยคะ มันดีกับชีวิตมากค่ะ เมื่อก่อนสายเฮ ปาร์ตี้ไม่หยุด (ปัจจุบันก็มีบ้างเล็กน้อย) มารักตัวเองกันเถอะ #lemon8ไดอารี่ #รักตัวเอง #โยคะตอนเช้า #ออกกําลังกาย
Ple Intarasomwa
ถูกใจ 3 ครั้ง

คำคมฮีลใจพลังบวกตอนเช้า ฉบับคนปลง💫
บางเรื่องเราไม่จำเป็นต้องตอบ บางคนเราไม่ต้องอธิบาย และบางความรู้สึก…ก็ไม่ต้องเก็บไว้ให้หนักใจ 💨 เพราะพออายุมากขึ้น เราเริ่มเข้าใจว่า “ไม่ใช่ทุกลมที่พัดมา ต้องต้าน” บางลมแค่ผ่านมาเตือนให้เรารู้ว่า เรายังมีหัวใจที่รู้สึกอยู่ แล้วมันก็จะพัดผ่านไปเอง…ถ้าเราไม่วิ่งตามมันไป บางเรื่องไม่ต้องต้า
พี่เก๋พาเที่ยว
ถูกใจ 16 ครั้ง



รูทมู 4 สเต็ป ”ปราสาทนครหลวง“ อยุธยา แจกพิกัดรับพลังงานบวกแบบจัดเต็ม! 🌕🛕
ใครห าที่เที่ยวใกล้กรุงเทพฯ ได้ทั้งรูปสวยคุมโทนและได้มูชาร์จพลังชีวิต เซฟรูท "4 สเต็ปมูเตลู สถานที่📍: ปราสาทนครหลวง " นี้ไว้เลย เดินตามนี้รับรองปังชัวร์! 👇 ✨ STEP 1: ศาลาพระจันทร์ลอย (ด้านล่าง) กราบแผ่นศิลาทรงกลมลอยน้ำ เด่นเรื่องความมั่นคงและขจัดอุปสรรค 👉 วิธีมู: สวดคาถาแล้วนำหน้าผากแตะ
Nookgi.Reborn🍀🔮
ถูกใจ 21 ครั้ง

🧡Morning Routine | พลังงานบวกเริ่มต้นที่บ้าน 🏡
° 。 ° ˛˚˛ * _Π_____*。*˚ ˚ ˛ •˛•˚ */______/~\。˚ ˚ ˛ ˚ ˛ •˛• ˚ | 田田 |門| ❤ก่อนจะออกไปดูแลโลกทั้งใบ... อย่าลืมดูแลหัวใจตัวเองด้วยกาแฟสักแก้วนะคะ ☕️☁️ 🤍แสงแดดไม่ได้ส่องลงมาเพื่อให้เรามองเห็นปัญหา แต่ส่องมาเพื่อให้เราเห็น 'โอกาส' ที่รออยู่ตรงหน้า ☀️ 🤎ส่งต่อพลังใจใ ห้ชาว lemon 8 🍋ทุกคนที
Ph. Kan
ถูกใจ 13 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม

