Routine งานบ้าน ✨

1/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการมี Routine งานบ้านที่ชัดเจนช่วยให้การทำความสะอาดและจัดเก็บสิ่งของในบ้านกลายเป็นเรื่องง่ายและไม่ยุ่งยาก สำหรับตัวผมเอง ผมเริ่มจากการแบ่งงานบ้านเป็นหมวดหมู่ง่ายๆ เช่น ทำความสะอาดพื้น กวาดบ้าน ซักผ้า และจัดโต๊ะอาหาร การตั้งเวลาทำงานบ้านในแต่ละวัน ทำให้สามารถกระจายงาน ไม่สะสมจนกลายเป็นภาระใหญ่ นอกจากนี้ ผมยังพบว่าการมี Playlist เพลงโปรดไว้ฟังตอนทำงานบ้านช่วยเพิ่มความสนุกและทำให้รู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น บางครั้งก็ชวนสมาชิกในบ้านช่วยกันทำงานบ้านด้วยกันผ่านทาง Routine ที่วางแผนไว้ ทำให้ได้ใช้เวลาร่วมกันและลดความเหนื่อยจากการทำงานบ้านเพียงคนเดียว การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่เหมาะกับประเภทงานบ้านแต่ละอย่างก็มีส่วนช่วยประหยัดเวลาและแรงงาน เช่น ใช้น้ำยาทำความสะอาดพื้นสูตรเข้มข้น สำหรับงานพื้นไม้หรือกระเบื้องจะได้ผลลัพธ์ที่ดีโดยไม่ทิ้งคราบ อย่างสุดท้าย ความสม่ำเสมอในการทำ Routine งานบ้านแค่วันละเล็กน้อย แต่มากพอที่จะรักษาความสะอาดของบ้านให้คงที่ ถือเป็นหัวใจสำคัญที่จะช่วยให้บ้านดูดีและน่าอยู่ตลอดเวลา ถ้าเริ่มทำทีละนิด จะพบว่างานบ้านที่เคยเป็นเรื่องน่าเบื่อ กลายเป็นกิจกรรมที่สนุกและช่วยให้บ้านน่าอยู่ขึ้นจริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดง 5 วิธีหาเงินที่บ้านแบบไม่ต้องออกไปทำงานในปี 2025 พร้อมไอคอนแอป Kaidee, Tonula, Lemon8, Milieu และ CapCut บนพื้นหลังระเบียงคอนโด
ภาพแสดงวิธีที่ 1 คือ 'โล๊ะของออกมาขาย' เช่น เสื้อผ้า ของใช้ ของสะสม รองเท้า กระเป๋า โดยแนะนำให้ขายผ่าน Facebook, X, Instagram, Kaidee และกลุ่มซื้อขาย
ภาพแสดงวิธีที่ 2 คือ 'ทำแบบสอบถามได้เงิน' พร้อมแนะนำแอป Tonula, Surveyon, YouGov และ Milieu โดยระบุคุณสมบัติและรายได้โดยประมาณต่อเดือนของแต่ละแอป
รวมแอปหาเงิน เป็นนายตัวเอง ทำงานที่บ้านชิวๆ🏡
สวัสดีวันสงกรานต์ค่ะ วันนี้ขอรวมแอปที่ใช้หาเงินที่บ้าน แบบไม่ต้องออกไปทำงานข้างนอก บางแอปใช้งานจริง บางแอปยังไม่เคยทำ ใครมีความรู้เรื่องไหน แนะนำได้นะคะ 1.โล๊ะของออกมาขาย เสื้อผ้าที่เยอะเกินไป ของสะสม โมเดล ตู้เก่า อุปกรณ์ ของแต่งบ้าน โล๊ะออกมาขาย หาเงินเข้ากระเป๋า รายได้อยู่ที่300~3000บาทเ
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 28.9K ครั้ง

ROUTINE สวยขึ้น ฉบับ คนเวลาน้อย ! 🎀💘
มีใครทำงานเช้าแล้วต้องใช้ชีวิตแบบรีบๆเหมือนเราบ้างงงง🥹 ตั้งแต่ทำงานมา เข้างานเช้าต้องรีบตื่น แถมกลับบ้านมาแปปเดียวต้องเข้านอนอีกแล้ว เวลาดูแลตัวเองน้อยมากกกกก วันนี้เลยแว้บมาแชร์รูทีนสั้นๆ สำหรับใครที่อยากดูแลตัวเองเหมือนกันแต่เวลาน้อย ! #พัฒนาตัวเอง #สวยขึ้น #โพสต์รับซัมเมอร์ #สุขภาพผู้
roployro🍮

roployro🍮

ถูกใจ 172 ครั้ง

อยากขาสวยเริ่มยังไงดี อุปกรณ์ทำได้ที่บ้าน+คลิปทำตาม
ในคลิปทั้งหมดที่แปะไว้ให้ ดีมากสำหรับสำหรับคนที่พึ่งเริ่ม และจะช่วยให้ขาสวย+แข็งแรงขึ้นด้วย เราใช้เวลาประมาณหนึ่งเดือนจึงจะเริ่มเห็นผล 🥲 ปัญหาหลักๆช่วงแรกของเราก็คือขาเรามันติดพุง ไขมันที่ขาเรามันแน่นมาก ยกขาก็ไม่ค่อยสะดวก แถมเราไม่มีแรงที่จะขยับอีก แต่เราอยากทำให้ได้ อยากเดินแบบขาไม่เบียด 💕
CozyFern🇹🇭🇦🇺

CozyFern🇹🇭🇦🇺

ถูกใจ 169 ครั้ง

How to ทำยังไงให้แบรนด์จ้างงาน | ฉบับผู้ติดตามน้อย
💓 ทุกคนนนน~ วันนี้เราจะมาแชร์ประสบการณ์แบบตรง ๆ เลยว่า…เราทำยังไงให้แบรนด์ DM มาจ้างงาน ( ปล.งานแรกที่โดนจ้างผู้ติดตามเรายังไม่ถึงพันเลย 😱✨ ) 💓 How to 1. เนื้อหาContent : เน้นคุณภาพคอนเทนต์ ภาพสวย เนื้อหาดีอ่านเข้าใจง่าย : คอนเทนต์ที่น่าสนใจ แม้ฟอลน้อย แบรนด์ก็จะเห็นความตั้งใจของเรา ✨ 2.
Bellebeli

Bellebeli

ถูกใจ 31 ครั้ง

หญิงสาวถือช่อดอกกุหลาบสีแดง ยืนอยู่หน้าโลโก้ Generali พร้อมข้อความรีวิวการทำงานครบ 1 ปีที่บริษัทประกันสัญชาติอิตาลี
หน้าจอคอมพิวเตอร์แสดงโค้ดและข้อมูล พร้อมข้อความ "เนื้องาน 9/10" อธิบายลักษณะงาน Project-Base ที่ใช้ Data Science และภาษาอังกฤษ
ภาพกลุ่มเพื่อนร่วมงานหลายคนในบรรยากาศการทำงานและสังสรรค์ พร้อมข้อความ "เพื่อนร่วมงาน 10/10" บรรยายถึงสังคมที่ดีและช่วยเหลือกัน
รีวิวทำงานครบ 1 ปี ที่ Generali บริษัทสัญชาติอิตาลี
🔘 เนื้องาน 9/10 งานไม่ซ้ำ จำไม่ได้ ! เพราะไม่ใช่งาน Routine ซึ่งค่อนข้างตอบโจทย์คนขี้เบื่อแบบเตย งานจะเป็นแบบ Project - Base ได้ทำงานกับหลายๆ ทีมเพื่อใช้ Data Science ในการเพิ่มรายได้ และลดต้นทุนด้านการเงินและเวลา แบบ Full Loop ที่สำคัญคือได้ใช้ภาษาอังกฤษในการทำงาน 🔘 เพื่อนร่วมงาน 10/10 สั
Baitoey

Baitoey

ถูกใจ 118 ครั้ง

หญิงสาวในชุดลำลองยืนยิ้มหน้ากำแพงหินอ่อน พร้อมข้อความ '5 Morning Routine สไตล์ญี่ปุ่น ฉบับ WFH!' และประโยชน์ของการทำตาม เช่น 'เติมไฟในการทำงาน! มีวินัยมากขึ้น ไม่เบื่อไม่เซ็งด้วย'
หญิงสาวทำท่าคิดหน้าพุ่มไม้เขียว มีข้อความแนะนำให้ 'ตื่นเช้าเวลาเดิมทุกวัน ก่อนเวลาทำงานสัก 1 ชั่วโมง' เพื่อช่วยปรับนาฬิกาชีวิตให้สดชื่น
ภาพท้องฟ้าพร้อมข้อความ 'ลองฝึกสมาธิแบบ Zazen ช่วยลดความเครียดสะสมได้' และอธิบายหลักการปรับกาย ปรับลมหายใจ และปรับจิตใจ
แชร์ 5 Morning Routine สไตล์ญี่ปุ่น ฉบับคน WFH!💖🇯🇵
สวัสดีค่าทุกคน! วันนี้สตังจะมาแชร์ 5 Morning Routine แบบสไตล์ญี่ปุ่น ฉบับคน Work From Home กันค่า~ ใครที่ต้องทำงานอยู่ที่บ้านทั้งวัน ไม่ต้องออกไม่เผชิญรถติด คนเยอะก็จริง แต่มันก็จะมีความเบื่อๆ หมดไฟ เซ็งๆบ้างบางทีใช่มั้ยล่ะคะ ใครเป็นลองทำตามนี้ดู รับรองว่าช่วยเติมไฟในการทำงานได้แน่นอน✨🇯🇵 บอกก่อน
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 21 ครั้ง

ปั้นก้นที่บ้าน 🍑 มือใหม่ก็ทำตามได้
ใครอยากปั้นก้น แต่สะดวกออกกำลังกายที่บ้าน ลองใช้รูทีนนี้ได้เลย 🍑 เน้นท่าที่ช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อก้นโดยตรง ใช้เวลา 3–4 วัน/สัปดาห์ ทำสม่ำเสมอจะเห็นผลชัดขึ้น เหมาะสำหรับมือใหม่ หรือคนที่อยากเริ่มจัดรูทีนออกกำลังกายง่าย ๆ ที่บ้าน ใครอยากได้ “ท่ายางยืดแบบละเอียด” คอมเมนต์ไว้ได้เลย 👇 #ปั้
⭐ Fit Journey 40+ by Packy

⭐ Fit Journey 40+ by Packy

ถูกใจ 1 ครั้ง

My Rest Day Routine 🤍 วันหยุดพาร่างกายไปซ่อม บูสต์พลังก่อนกลับไปลุยงาน 🔋
Hard working มาทั้งสัปดาห์ วันหยุดทั้งทีต้องพาตัวเองไปกดปุ่ม Reset กันหน่อย! 🔋 สำหรับใครที่เป็นสายลุยหรือมนุษย์ออฟฟิศที่ใช้ร่างจนคุ้ม วันนี้ขอแชร์พิกัด "โรงซ่อมร่าง" ที่เปลี่ยนวันพักผ่อนให้กลายเป็นวันบูสต์พลังขั้นสุดที่ Recovery Me Clinic ครับ ทำไมถึงเลือกมาซ่อมร่างที่นี่ในวันหยุด? ✨
セント𐙚 🐰

セント𐙚 🐰

ถูกใจ 2 ครั้ง

👀 ดูแลตัวเองให้เป็นยัยคนสวย ! ง่าย ๆ ทำได้ที่บ้าน 💗🪽 [EP.1]
เปลี่ยนแปลงตัวเองแบบง่าย ๆ ทำได้ทุกคนนน 👩🏻‍🦰💗 บอกก่อนว่าความสวยอยู่รอบตัวเราเลยยย อยู่ที่เราจะคว้ามันมั้ยย ୧⃛(๑⃙⃘◡̈๑⃙⃘)୨⃛ ทริคนี้เป็นทริคเบสิคที่หงส์ทำมาตลอด จนถึงปัจจุบัน 👉🏻แรก ๆ อาจจะเหนื่อยหรือขี้เกียจ แต่ถ้าทำเรื่อย ๆ จะชินและกลายเป็น routine ไปเองค่ะะ ♥ #ทำแล้วสวยขึ้น #อยากเป็นคนสวย #
nongwang ·˚˚·。♡

nongwang ·˚˚·。♡

ถูกใจ 117 ครั้ง

จัดบ้านให้ชีวิตเป็นระบบ: เทคนิคง่ายๆ ที่ใครก็ทำได้
การจัดบ้านและใช้ชีวิตอย่างเป็นระบบคือทักษะที่ช่วยประหยัดเวลา ลดความเครียด และเพิ่มประสิทธิภาพชีวิต วิดีโอนี้สรุปเทคนิคจัดระเบียบบ้านแบบง่ายๆ ตั้งแต่การจัดโซนของใช้ การจัดตารางชีวิตประจำวัน การลดของรกไม่จำเป็น ไปจนถึงการสร้างนิสัยที่ช่วยให้บ้านและชีวิตเรียบร้อยได้แบบยั่งยืน เหมาะกับคนที่อยากเริ่มต้น
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 6 ครั้ง

3 Morning routine ที่ทำให้เราเป็นคนน่าดึงดูด 🧘🏻‍♀️
1. ทำสิ่งที่ยากที่สุดอย่างแรก เพราะงานที่ยากที่สุด คืองานที่เรามักจะผลัดวัน หลีกเลี่ยงไม่ยอมทำ เราเริ่มจากออกกำลังกาย!! เพราะมันคือสิ่งที่เรารู้สึกว่ายากกก 📌 ถ้าเราชนะตัวเองตอนเช้าได้ เราจะชนะทั้งวัน 2. จัดการตัวเองให้พร้อมก่อนออกจากบ้าน - แต่งตัวสะอาด เรียบร้อย - ไม่มีกลิ่นปาก - ทรงผมดูเ
Pihn•ปิ่น 🩰🐰

Pihn•ปิ่น 🩰🐰

ถูกใจ 55 ครั้ง

Daily Routine☁️📖 ฝึกภาษาอังกฤษ ฉบับคนไม่ค่อยมีเวลาเยอะ
เรื่องสั้น 2 ภาษา อ่านโคตรง่าย!! ใครเคยท้อกับภาษาอังกฤษลองแบ่งเวลาวันละ 15 นาที อ่านเรื่องสั้นเล่มนี้ ได้ทั้งคำศัพท์ แกรมมาร์ สำเนียง เลิกบ่นท้อเพราะท้อมีไว้ให้ลิงถือพอ ถ้าใครไม่อยากอ่าน ก็สแกน QR เปิดฟังแค่เสียงได้อยากฝึกยังไงก็ฝึก ทำตามใจตัวเอง จบ ๆ ไม่บังคับกัน เขตห้วยขวาง ⭐️ความพอใจ:
🪶น้องต๊อกกับของน่ารัก🐣

🪶น้องต๊อกกับของน่ารัก🐣

ถูกใจ 80 ครั้ง

Morning routine สำหรับคนอยากพัฒนาตัวเอง!!❤️‍🔥
ฝึกโยคะเพื่อสุขภาพกันค่ะ.. ร่างกายแข็งแรง ภูมิคุ้มกันแข็งแรง สอนออกกำลังกาย เหมาะสำหรับ:ทุกคน ความยาก: เบสิก ท่าที่ใช้:ทุกท่า อุปกรณ์ที่ใช้:เสื่อโยคะ ข้อแนะนำ:หาสถานที่ใกล้บ้าน ใกล้ที่ทำงาน แล้วฝึกเลยค่า
Aoy Shanti

Aoy Shanti

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหน้าปกรีวิวงานเภสัชกรโรงพยาบาล EP.1 แสดงขวดยาและอาคารโรงพยาบาล พร้อมหัวข้อ 'เรียนเภสัช จบแล้วไปไหน ??? รีวิวงานตัวเอง เภสัชกร โรงพยาบาล'
ภาพแสดงสถานที่ทำงานหลากหลายของเภสัชกรโรงพยาบาล เช่น ห้องยา OPD, IPD, คลินิกผู้ป่วยนอก และคลังยา พร้อมข้อความว่าไม่ได้ทำแต่งานจ่ายยา
ภาพแสดงงานทั่วไปที่เภสัชกรโรงพยาบาลต้องทำ เช่น ตรวจสอบคำสั่งใช้ยา จ่ายยา ประเมินแพ้ยา และดูแลสต็อกยา พร้อมเน้นย้ำให้ทำงานเร็ว ถูกต้อง
รีวิวงานเภสัชกรโรงพยาบาล [EP.1] - เภสัชทำอะไร???
สวัสดีค่าา หลังจากทำงานมาได้พักใหญ่ก็อยากจะเขียนบันทึกเป็นไดอารี่ และแชร์ประสบการณ์เกี่ยวกับงานที่ตัวเองทำให้เพื่อนๆ ที่แวะเวียนผ่านมาได้อ่านกัน งานปัจจุบันของเราคือ เภสัชกรโรงพยาบาลค่ะ💁‍♀️💊 -------------------------------------- 🏥 สถานที่ทำงาน ▪️ห้องยา OPD (ผู้ป่วยนอก) - ที่ประจำที่คนเห็น
iammmm

iammmm

ถูกใจ 27 ครั้ง

Morning Routine:ทำต่อเนื่อง 21 วัน ชีวิตดีขึ้น 1000%🎀
แน่ใจไหมว่าเคยเป็นแบบนี้กันบ้าง 😴 ตื่นปุ๊บก็หยิบโทรศัพท์ขึ้นมาไถ ทั้งที่ร่างกายยังง่วง ๆ เหมือนสมองยังไม่ตื่นเลยอะ 😩 แล้วทั้งวันก็กลายเป็นวันวุ่น ๆ เหนื่อย เครียด แถมไม่มีพลังอีก จริง ๆ แล้ว การเปลี่ยนชีวิตไม่ต้องทำอะไรเยอะหรอก แค่เริ่มต้น “ทำสิ่งที่ถูกต้องตั้งแต่เช้า” ก็พอ 🌤️ ลองมีนิสัยตอนเช้
Jennie✨

Jennie✨

ถูกใจ 79 ครั้ง

Skincare Routine 🧺🫧 ในวันที่อยู่บ้าน ო̤̫
hi hi •͈ ᴗ ⁃͈ 🍄 ในวันที่อยู่บ้านเราจะไม่แต่งหน้าเลยค่ะ อยู่แบบหน้าโล้น ๆ นี่แหละ 55555 สกินแคร์ที่เลือกใช้ก็เน้นเบาสบาย ยกเว้นลิปมันนะ ไอเลิ้บลิปมันเนื้อหนามาก 🤣♥️ 🔹สเปรย์น้ำแร่ cute press 🔸เซรั่ม goodal vita c dark sport care serum 🔹มอยซ์ cerave 🔸กันแดด her hyness / innisfree 🔹ลิปมัน med
dreamonyou

dreamonyou

ถูกใจ 111 ครั้ง

🌿 Morning Routine เริ่มวันสดใส ☀️
1️⃣ ตื่นแบบใจเย็น (2–3 นาที) 🛌✨ ไม่ต้องรีบเด้งลุกจากเตียงทันที ลืมตาช้า ๆ สูดลมหายใจเข้าลึก ๆ 3 ครั้ง แล้วค่อย ๆ ยืดแขนขา เหมือนได้บอกตัวเองว่า “วันนี้จะเป็นวันดี ๆ” 💛 2️⃣ ดื่มน้ำ 1 แก้ว 💧 หลังนอนทั้งคืนร่างกายขาดน้ำมาก ๆ การดื่มน้ำทันทีช่วยปลุกสมอง ระบบย่อยอาหาร และทำให้รู้สึกสดชื่นขึ้นทันตา
˗ˏˋ selfluv ´ˎ˗

˗ˏˋ selfluv ´ˎ˗

ถูกใจ 397 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม