เค้กกล้วยหอมสูตรคลีนด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน

มาทำขนมคลีนๆ แบบไม่รู้สึกผิดกันจ้าา ที่ทำบ่อยมากทุกครั้งที่กินกล้วยหอมไม่ทัน

ดูคลิปให้จบแล้วไปทำตามกันนะ

แนะนำ : ใช้ข้าวโอ๊ตแบบละเอียดจะได้อารมณ์เหมือนแป้งอะแกร แล้วเนื้อที่ออกมาอร่อยสุดๆ

#ทําเองกินเองอาหร่อย #เค้กกล้วยหอม #ขนมคลีน #หม้อทอดไร้น้ํามัน #เมนูง่ายๆ

2025/10/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่อยากทำเค้กกล้วยหอมสูตรคลีนให้รสชาติอร่อยและสุขภาพดีขึ้น ผมขอแนะนำให้ใช้เนยถั่วแทนเนยทั่วไปเพื่อเพิ่มโปรตีนและไขมันดี ที่สำคัญคือช่วยให้เค้กมีความชุ่มชื้นอย่างเป็นธรรมชาติ นอกจากนี้ การใช้กล้วยหอมสุกมาก ๆ จะช่วยให้เค้กหวานพอดีโดยไม่ต้องเติมน้ำตาลเพิ่ม อีกเคล็ดลับที่ผมได้ลองแล้วชอบ คือ การใช้ข้าวโอ๊ตบดละเอียดแทนแป้งเค้กทั่วไป ทำให้เนื้อเค้กออกมานุ่มหนึบและมีรสสัมผัสที่ดีมาก เหมาะกับคนที่กำลังลดแป้งหรือควบคุมน้ำหนัก การใช้หม้อทอดไร้น้ำมันเป็นตัวเลือกที่เลิศมาก เพราะนอกจากช่วยลดปริมาณน้ำมันแล้ว ยังทำให้เค้กสุกทั่วถึง รักษาคุณค่าของวัตถุดิบได้ดีกว่าการอบแบบปกติ ผมแนะนำให้ตั้งอุณหภูมิและเวลาตามที่สูตรระบุ แล้วคอยเช็คสภาพเค้กระหว่างอบเพื่อความสำเร็จที่สุด ลองทำตามสูตรนี้ดูนะครับ รับรองว่าได้เค้กกล้วยหอมคลีนอร่อย ๆ ที่ทำง่ายและดีต่อสุขภาพแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

วิธีทำเค้กกล้วยหอมแบบนึ่ง (สูตรคลีน นุ่มชุ่ม)
วิธีทำเค้กกล้วยหอมแบบนึ่ง (สูตรคลีน นุ่มชุ่ม) วัตถุดิบ * กล้วยหอมสุกงอม 2–3 ลูก * ไข่ไก่ 2 ฟอง * ข้าวโอ๊ตปั่นละเอียด หรือแป้งโฮลวีต 1 ถ้วย * นมจืด/นมอัลมอนด์ 1/4 ถ้วย * น้ำผึ้ง 1–2 ช้อนโต๊ะ * น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ * ผงฟู 1 ช้อนชา * กลิ่นวานิลลาเล็กน้อย * กล้วยหั่นสำหรับแต่งหน้า
Richy Healty Care

Richy Healty Care

ถูกใจ 53 ครั้ง

ชีสเค้กคลีนที่อบเสร็จแล้วหนึ่งชิ้นใหญ่ มีชิ้นที่ตัดแยกออกมา วางบนจานสีขาว ตกแต่งด้วยราสเบอร์รี่และใบสะระแหน่ โรยด้วยน้ำตาลไอซิ่งเล็กน้อย
มือกำลังตอกไข่ไก่หนึ่งฟองลงในชามแก้วใส โดยมีไข่ไก่และตะกร้อมือวางอยู่ด้านหลังบนโต๊ะไม้
ชามแก้วใสบรรจุกรีกโยเกิร์ตและไข่ไก่ที่ตอกแล้ว วางอยู่บนโต๊ะไม้ โดยมีไข่ไก่และอุปกรณ์อื่นๆ อยู่ด้านหลัง
ชีสเค้ก สูตรคลีน 🧀✨️
สูตรชีสเค้กคลีนแบบง่ายๆ ส่วนผสม : • กรีกโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย • ไข่ไก่ 1 ฟอง • น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ (ปรับความหวานได้ตามชอบ) • แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ • กลิ่นวานิลลา (ตามชอบ) อุปกรณ์ : • ชามผสม • ตะกร้อมือหรือช้อนสำหรับคน • พิมพ์สำหรับอบ • หม้อทอดไร้น้ำมัน หรือเตาอบ วิธีทำ :
Arisa

Arisa

ถูกใจ 198 ครั้ง

ช็อคโกแลตโอ๊ตบาร์ ขนมทานเล่นแบบคลีนๆ ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน🥰✨
มาทำช็อกโกแลตโอ๊ตบาร์กันนน 🍫 เมนูคนจะผอม 5555 สูตรนี้จะไม่ใส่น้ำตาลเลย ใช้ความหวานจากน้ำผึ้งอย่างเดียว 🍯 รสชาติที่ได้จะเข้มมาก ถ้าใครชอบหวานหน่อย เพิ่มน้ำตาลเข้าไปได้น้าา วันนี้เอาเข้าอบในหม้อทอดไร้น้ำมันอินฟราเรดของ Tefal สะดวกมากก มีโหมดสำหรับการอบด้วยเริ่ดสุดๆ 🥰 อัตราส่วน - ข้าวโอ๊ตป
Pnr.Tw

Pnr.Tw

ถูกใจ 336 ครั้ง

สูตรเค้กกล้วยหอมคลีน (ไม่ใส่น้ำตาล)✨
ช่วงควบคุมน้ำหนักแต่ใจมันโหยหาของหวานมาทางนี้เลยจ้าาา! 🙋‍♀️ วันนี้มาแจกสูตร "เค้กกล้วยหอมปอนด์" สูตรไร้น้ำตาล (Sugar-free) ทำครั้งเดียวสำเร็จ ผิวเหลืองทองสวย เนื้อนุ่มหอมฟุ้งไปทั้งบ้าน #เมนูสุขภาพ #ขนมคลีน #เค้กกล้วยหอม #โฮมเมดเบเกอรี่ #เค้กกล้วยหอมคลีน
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 198 ครั้ง

เค้กกล้วยหอม คลีนๆ
อยากกินเค้กก็ทำได้ง่ายๆแถมมีประโยชน์ วัตถุดิบ ข้าวโอ๊ต กล้วยหอม ไข่ไก่ นมจืด คนส่วนผสมให้เข้ากัน อบในหม้อทอดไร้น้ำมัน ไฟ160 30นาที ก็อร่อยได้แล้วหวานหอมมากๆ #เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต #เค้กกล้วยหอมแบบคลีน #เค้กกล้วยน้ำว้าคลีน #เค้กกล้วยหอมไร้แป้ง #เค็กกล้วยหอม
มณี

มณี

ถูกใจ 309 ครั้ง

เค้กกล้วยหอมหม้อทอดไร้น้ำมัน💫
💋วิธีทำ:🍌หอมสุก,แป้งสาลี,ไข่,น้ำตาล,น้ำมันรำข้าว,ผงฟู,นมสด ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน อบไฟ160องศา:เวลา20นาที
รุ่งจิตร @พาทำพาเที่ยว

รุ่งจิตร @พาทำพาเที่ยว

ถูกใจ 1 ครั้ง

เค้กกล้วยหอม สูตรไร้แป้ง
สูตรนี้หวานน้อยอร่อยมาก 🍌กล้วยหอม 1 ลูก 🥚ไข่ไก่ 1 ฟอง 🧈🥜เนยถั่วสูตรคลีน(ถ้ามี) 1 ชต. (เราใช้แบบซองหาได้ใน 7-11) 🌾ข้าวโอ๊ต 4 ชต. 🫰🏻(ใส่ผลไม้อื่นผสมลงไปได้นะถ้าชอบ) 🫰🏻(เม็ดมะม่วงหรือธัญพืชต่างๆ ถ้าชอบ) 🔥 หม้อทอด ไฟ170/20นาที สูตรนี้แทบไม่หวานเพราะหวานอ่อนๆจากกล้วย ถ้าชอบหวานเติมน่ำผึ้งหรือหญ้
AungSumarin

AungSumarin

ถูกใจ 9 ครั้ง

แจกสูตร | เค้กกล้วยหอมคลีน✨
แจกสูตร #เค้กกล้วยหอมคลีน แบบง่ายๆแต่ออกมาหอมอร่อยสุดๆ ต้องลองทำน้า🍌✨🧁 . 🍌วัตถุดิบ🍌 กล้วยหอมสุกงอม 2 ลูก ข้าวโอ๊ต 10 ชต. ผงฟู 1 ชช. ไข่ไก่ 1 ฟอง นมสดจืด 150ml. น้ำตาลหล่อฮังก๋วย 2 ชต. . #katiizชอบทำกับข้าว #เมนูคลีนง่ายๆ #raiwan #น้ําตาลหล่อฮังก๋วย
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 147 ครั้ง

เมนูที่ทำกินบ่อยมาก ไร้แป้ง ไร้น้ำตาล #เค้กกล้วยหอมคลีน
ทำกินบ่อยๆ ไม่อ้วนแน่นอน วัตถุดิบ 3 อย่าง #เค้กกล้วยหอมสูตรคลีน #เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต #เมนูคนจะผอม #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
ชื่อแนนแต่เพื่อนเรียกหนอม

ชื่อแนนแต่เพื่อนเรียกหนอม

ถูกใจ 357 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม