อายุ46 ประจำเดือนขาดหายไป 1 เดือนยังจะกลับมาได้อีกไหม#ยูเทอร่า #วิตามินวัยทอง #พิกัดตะกร้าหน้าโปรไฟล์ #รีวิวของดีบอกต่อ
2025/11/8 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ทำไม?ประจำเดือนขาด🤔
🩸 “ประจำเดือนขาด” ไม่ได้แปลว่าท้องเสมอไปนะ! สาวๆหลายคนพอประจำเดือนไม่มา ก็เริ่มกังวลทันที 🥺 จริงๆแล้วร่างกายของเรามีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อรอบเดือนมากกว่าที่คิด ✨ สาเหตุที่ทำให้ประจำเดือนขาดได้บ่อย 😵💫 ความเครียดสะสม 😴 พักผ่อนไม่พอ 🏃♀️ ออกกำลังกายหนักเกินไป ⚖️ น้ำหนักขึ้น-ลงเร็ว 💊 ผลข้างเค
ถูกใจ 83 ครั้ง
วิธีทำให้ประจำเดือนมา
1️⃣ 😴 นอนให้มากขึ้น นอน 7–9 ชั่วโมงต่อคืน จะช่วยให้กระตุ้นให้เมนส์มาได้เร็วขึ้นน้า 💤 2️⃣ 😌 ควบคุมความเครียด ความเครียดส่งผลโดยตรงต่อระบบฮอร์โมน ทำให้ประจำเดือนมาช้าหรือขาด 😖 3️⃣ 🥦 ปรับอาหาร รับประทานผัก ผลไม้ ไขมันโอเมก้า 3 ลดการทานน้ำตาลและอาหารแปรรูป 🍎🥑 4️⃣ ⚖️ เพิ่มน้ำหนัก (ถ้าผอมเกิน
ถูกใจ 2796 ครั้ง
แก้อาการปวดหัวไมเกรน ช่วงมีประจำเดือน
🤕 ทำไมช่วงมีประจำเดือนถึงปวดไมเกรน? เคยไหม... พอใกล้วันนั้นของเดือน อยู่ดี ๆ ก็ปวดหัวตุบ ๆ แพ้แสง คลื่นไส้ ไม่มีแรงทำอะไรเลย 😵💫 จริง ๆ แล้วอาการเหล่านี้อาจเป็น 🌸 "ไมเกรนจากฮอร์โมน" ซึ่งพบได้บ่อยในผู้หญิงอายุ 20-50 ปี 💡 สาเหตุที่ทำให้ไมเกรนกำเริบช่วงมีประจำเดือน 🌸 1. ฮอร์โม
ถูกใจ 10 ครั้ง
ดวงราศีกุมภ์ ประจำเดือนมิถุนายน 2026
ผู้เกิดประมาณ 13 ก.พ. - 14 มี.ค. เดือนมิถุนายน 2026 สำหรับชาวกุมภ์ เป็นเดือนที่ดวงไม่ได้มาแบบหวือหวา แต่เป็นเดือนที่ “ชีวิตต้องจัดระบบใหม่” โดยเฉพาะเรื่องงานประจำ สุขภาพ ตารางชีวิต ความรับผิดชอบ และสิ่งเล็ก ๆ ที่สะสมมานานจนเริ่มส่งผลกับใจและร่างกาย ดาวพฤหัสย้ายเข้ากรกฎช่วงต้นเดือน ไปกระตุ้นเร
ถูกใจ 52 ครั้ง
💖 วัยทอง vs วัยหมดประจำเดือน ต่างกันยังไง?
หลายคนอาจคิดว่าเป็นเรื่องเดียวกัน แต่จริง ๆ แล้ว “วัยทอง” คือช่วงเปลี่ยนผ่านก่อนเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน ส่วน “วัยหมดประจำเดือน” คือช่วงที่ไม่มีประจำเดือนติดต่อกันครบ 12 เดือนแล้ว ✨ สัญญาณที่พบได้บ่อย 🔸 วัยทอง : ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ ร้อนวูบวาบ นอนไม่หลับ อารมณ์แปรปรวน 🔸 วัยหมดประจำเดือน : ผิ
ถูกใจ 4 ครั้ง
อายุ 46 ปจด หายไปทำแบบไหนให้กลับมา‼️‼️
#วัยทอง #ยูเทอร่าวิตามินวัยทอง #พี่เปิ้ลสุขภาพดี40up #อาหารเสริมวัยทอง #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 1 ครั้ง
กลิ่นประจำเดือนแบบไหนควรระวัง? 🩸🦠
“กลิ่นประจำเดือน” เป็นสิ่งที่สาว ๆ ทุกคนต้องเคยสัมผัส แต่รู้หรือไม่ว่า กลิ่นประจำเดือนบางแบบ ก็อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าร่างกายเรามีปัญหาได้! 📍 1️⃣ กลิ่นเหม็นเน่า - เหม็นเหมือนเนื้อสัตว์บูดหรือคาวแรงอาจบ่งชี้ถึงการติด เชื้อในช่องคลอด 2️⃣ กลิ่นเปรี้ยว - เหมือนกรดหรือโยเกิร์ต อาจเกิดจากการติดเชื้อรา
ถูกใจ 187 ครั้ง
อย่าหาทำ ลดน้ำหนักแบบตัดไขมันจนประจำเดือนหาย
🚨 อย่าหาทำ! ลดน้ำหนักแบบตัดไขมันจนประจำเดือนหาย ๔ เดือนเต็ม 😭 เชื่อว่าหลายคนคงเคยตกหลุมพรางนี้เหมือนกันใช่ไหมคะ? คิดว่าอยากหุ่นดีต้องกินให้น้อย ออกกำลังกายให้หนัก และที่สำคัญคือต้อง "งดไขมันทุกชนิด" เราเคยเป็นคนนั้นค่ะ กินแต่ต้มกับคั่ว ผัดผักก็ใช้น้ำเปล่า ผลที่ได้คือน้ำหนักลงจริง แต่สิ
ถูกใจ 9 ครั้ง
อันตรายจากประจำเดือนไม่มา 🩸🚫
1️⃣ 💥ฮอร์โมนเสียสมดุล อาจทำให้อารมณ์แปรป รวน นอนไม่หลับ เหนื่อยง่าย สิวขึ้น ผมร่วง 2️⃣ ⚠️เสี่ยงถุงน้ำรังไข่หลายใบ (PCOS) อาจทำให้น้ำหนักขึ้นง่าย สิวเรื้อรัง ภาวะมีบุตรยาก 3️⃣ 🩸เยื่อบุโพรงมดลูกหนาผิดปกติ อาจทำให้ เลือดออกผิดปกติ มดลูกหนาผิดปกติ โรคของมดลูกบางชนิดในระยะยาว 4️⃣ 🦴เสี่ยงกระดูกบางใน
ถูกใจ 354 ครั้ง
self-care ในวันที่ประจำเดือนมา ดูแลตัวเองยังไงบ้าง🧘🏻♀️☕️✨
ประจำเดือนมาทีไรจะรู้สึกอึดอัด ไม่สบายตัว และหงุดหงิดง่ายกว่าปกติ คือเหมือนไม่ใช่ตัวเราเลย🥹 เดี๋ยวเราจะพามาดูกันค่ะว่าในวันที่เราประจำเดือนมาดูแลตัวเองยังไงบ้าง ♥️ 1️⃣ ดื่มน้ำเยอะ ๆ ขาดไม่ได้เลยคือน้ำเปล่า การดื่มน้ำจะช่วยเราลดบวมได้ดีมากยิ่งโดยเฉพาะช่วงประจำเดือน👍🏻 ร่างกายจะรู้สึกสดชื่นขึ้นแล
ถูกใจ 232 ครั้ง
แชร์ประสบการ์ณ ประจำเดือนขาด!!
แชร์ประสบการ์ณ ประจำเดือนขาด!! ประจำเดือนหาย ไปเกือบปี ตอนนั้นไม่ได้คิดว่าเป็นเรื่องใหญ่เลย คิดแค่ว่าเดี๋ยวก็มาเอง เพราะช่วงนั้นเครียดเรื่องเรียนมาก ไม่ค่อยดูแลตัวเอง นอนดึก กินไม่เป็นเวลา น้ำหนักก็ค่อยๆขึ้น สิวก็ขึ้นหนัก แต่ก็ยังปล่อยผ่าน จนเวลาผ่านไปหลายเดือนเริ่มรู้สึกว่ามันไม่ปกติแล้ว เลยต
ถูกใจ 22 ครั้ง
ประจำเดือนเลื่อนตลอดเลย ‼️✋🏻
🍵💖 ลองดู ชาเอมอร ชาขับประจำเดือน ขับเมนส์ ขับเลือดเสีย บำรุงมดลูก ประจำเดือนมาน้อย มาไม่ปกติ กระปริบกระปรอย ในราคา ฿115 - ฿195 ที่ Shopee https://s.shopee.co.th/4fqxsk8VrE 🍵💖 TikTok ถูกมาก https://vt.tiktok.com/ZS9eAfHeHbBwc-a36ql/ #ประจําเดือนขาด #ปวดท้องเมนส์ #ปวดประจําเดือน #pcos
ถูกใจ 24 ครั้ง
สัญญาณเตือนว่าประจำเดือนผิดปกติ 🩸
สัญญาณเตือนว่าประจำเดือนผิดปกติ 👉🏻 👉🏻 1.ต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อยๆ ต้องเปลี่ยนทุก 1–2 ชั่วโมงหรือเปลี่ยนหลายครั้งต่อวัน 2.มีลิ่มเลือดขนาดใหญ่ ขนาดใหญ่กว่าเหรียญ 10 บาท อาจเป็นสัญญาณว่าการไหลเวียนเลือดผิดปกติ 3.ประจำเดือนมานานเกินหลายวัน ประจำเดือนมานานเกิน 7 วัน ติดต่อกัน 4.ปวดท้องมาก
ถูกใจ 208 ครั้ง
ประจำเดือนเลื่อนยาว 25 วัน! 🩸 เกิดจากอะไร? (ตรวจแล้วขึ้นขีดเดียว 😭)
มีเรื่องมาแชร์และอยากชวนสาวๆ ใน Lemon8 มาคุยกันหน่อยค่ะ คือตอนนี้ประจำเดือนโมเมย์เลื่อนมายาวๆ 25 วันแล้วยังไร้วี่แววจะมาเลย 😅 พอลองมานั่งไล่ดูพฤติกรรมและไทม์ไลน์ของตัวเอง แอบรวนมาตั้งแต่ต้นปีเลยค่ะ 🗓️ ไทม์ไลน์ความรวน: ก.พ. - มี.ค. : รอบเดือนเริ่มเลื่อนเรื่อยๆ จากปกติมา กลางเดือน (ช่วงวันที่
ถูกใจ 7 ครั้ง
แผนบริหารเงินสาววัย50+ประจำเดือนธันวาคม
แชร์แผนบริหารเงินในวัย50+ตามนี้เลยค่ะ ลองทำตามกันดูนะคะ คอนเฟริ์มว่ามีเงินเหลือเก็บทุกเดือนแน่นอนค่ะ รายละเอียดเราเขียนไว้ในภาพแล้วนะคะ แต่ละคนก็อาจจะเอาไปปรับใช้ให้เข้ากับรายรับหรือรายจ่ายของตัวเองได้ค่ะ🥰 #ถามตอบเรื่องงาน #ออมเงิน #เรื่องเงินเรื่องใหญ่ #การเงินสิ้นปี
ถูกใจ 147 ครั้ง
ป้ายยา ไอเทมช่วยลดปวดท้องประจำเดือน 👍🏼💢
ป้ายยาไอเทมสำคัญที่ใช้ในวัน แดงเดือดแบบขาดไม่ได้เลย 💢 GIGI Water Bag กระเป๋าน้ำร้อนพี่หมีกีกี้สุดนุ่มนิ่ม 🧸 ตอนแรกซื้อมาเพราะความน่ารัก แต่พอได้ใช้เท่านั้นแหละ รู้เลยว่าคิดถูกมากกก 👀 ดีไซน์ขนนุ่มฟูผ้ากำมะหยี่ สัมผัสสบายมือ แถมตัวนี้สามารถสอดมือทะลุหากันได้ 2 ข้างเลย แล้วอีกข้อที่สำคัญนะ คือประโ
ถูกใจ 14 ครั้ง
อายุ 50 มีประจำเดือนอยู่ แต่นอนไม่หลับ เกิดจากสาเหตุอะไร ?
คนที่อายุ 50 บวก แม้ประจำเดือนยังมาอยู่ ยังไม่ได้เป็นวัยทอง แต่ก็สามารถมีอาการนอนไม่หลับ หลับไม่สนิท ตื่นบ่อยตอนกลางคืน ตื่นแล้วกลับมาหลับต่อยาก รวมถึงอาการอื่นที่คล้ายกับคนที่เป็นวัยทองได้ เพราะถึงแม้ยังไม่หมดประจำเ ดือน ฮอร์โมนเพศหญิงของเราสามารถลดลงตามวัย และช่วงที่ฮอร์โมนลดลง ร่างกายเราก็เลยมีคว
ถูกใจ 15 ครั้ง
ทำไมถึงหิวบ่อยก่อนเป็นประจำเดือน + 5 อาหารจัดการความหิว
เคยไหมคะที่ช่วงก่อนมีประจำเดือนจะรู้สึกหิวมากกว่าปกติ แถมยังอยากกินแต่ของหวานหรือของทอด? ไม่ต้องกังวลค่ะ! อาการนี้ไม่ได้เป็นเพราะเราใจแตก แต่เป็นเพราะฮอร์โมนในร่างกายที่กำลังปั่นป่วนอยู่ หนูดีจะมาบอกความลับของอาการนี้ และแนะนำ 5 อาหารที่ช่วยจัดการกับความหิวในช่วงก่อนมีประจำเดือนได้อยู่หมัด 🚩ทำไม
ถูกใจ 22 ครั้ง
ประจำเดือน สะท้อนสุขภาพสตรี
#ชารากสามสิบ #ชาว่านชักมดลูก #รากสามสิบ #ว่านชักมดลูก #ตังกุย สอบถาม/สั่งซื้อสินค้าได้ทางINBOX หรือคอมเมนท์ใต้โพสต์ได้เลยค่ะ 💌 หรือสั่งซื้อทางแพลตฟอร์มออนไลน์ ตังกุย https://s.shopee.co.th/4L89NTpUWm https://vt.tiktok.com/ZSBSghQD3/ https://s.lazada.co.th/s.y4tTb ชาสตรี 1 แถม1
ถูกใจ 0 ครั้ง
ประจำเดือนขาดไปครึ่งปีเพราะอดอาหาร
🔥ประสบการณ์ที่จำไม่ลืม 6ปีที่แล้ว ตอนนั้นใครเตือนไม่ฟัง ยังคิดร้ายกับเขาอีก การลดน้ำหนักที่เเย่ที่สุดครั้งนึงในชีวิต ช่วงนั้นคำนวนแคลลอรี่ทุกอย่างเหมือนเป็นบ้า 🌸ตอนนี้เอ็นจอยeatingเเล้วค้า กลับมาลดน้ำหนักแบบมีความรู้^^ ยังมีประสบการณ์ลดน้ำหนักแปลกๆอีกเยอะเลยค่าไว้มาเขียนนะคะ #ประสบกา
ถูกใจ 3 ครั้ง
ประจำเดือนขาด4เดือน🥹
ก่อนหน้านี้เจนประจำเดือนมาปกติทุกเดือน จนกระทั่งขึ้นมหาลัย เครียดบ้าง กินเยอะบ้าง น้ำหนักขึ้นเร็ว ลงเร็ว จนประจำเดือนขาดไป4เดือนเต็ม กลัวว่าจะท้อง เลยตรวจก็ไม่ขึ้น เลยลองไปเจาะเลือดตรวจท้องก็ไม่ท้อง หมอเลยแนะนำให้หาหมอเฉพาะทาง สูตินารีเวช คุยกับคุณหมอบอกอาการต่างๆ มีสิว มีผมร่วงทั้งที่ก่อนหน้าไม่เ
ถูกใจ 4 ครั้ง
ประจำเดือนมาช้า 26 วัน + เครียดมาก‼️🥲
ขอเกริ่นก่อนเลยว่าปกติประจำเดือนจะมาไม ่สม่ำเสมออยู่แล้ว แต่….ไม่คิดว่าจะมาช้าขนาดนี้ 🥲 ปกติเวลามาช้าจะรอบเดือนแค่ 46 วัน พอครบ46 วันแล้วเลยเอ๊ะ!!? ทำไมไม่มาอีกนะ ซึ่งปกติน่าจะมาได้แล้วเพราะมันจะไม่เกินนี้ แต่วันที่ควรจะมาคือวันที่ 19 ก.พ. แต่ก่อนหน้านั้นเราไม่ได้มีอาการ PMS เลย วันที่ 11 ก.พ. เหมื
ถูกใจ 31 ครั้ง
ประจำเดือนมาแบบนี้ อย่ามองข้าม
แวะมาแชร์ ให้น้องๆหรือสาวๆคนไหนที่มีอาการคล้ายๆกันค่ะ ช่วงอายุ 35-36 ประจำเดือนเรามาเยอะมาก คือมาแค่3-4วัน แต่ปริมาณเยอะ สีแดงปกติ ตอนนั้นเราก็ยังไม่ได้สนใจ จนช่วงอายุ37-38 เป็นปีที่ประจำเดือนเริ่ม ขยายระยะมาเยอะ3-4วัน กลายเป็น 5-6วัน แต่สีแดงปกติ แพลนว่าจะไปตรวจภายใน แต่ก็ผลัดตัวเองไปเรื่อยๆ จ
ถูกใจ 316 ครั้ง
หยุดเข้าใจผิด! ประจำเดือนไม่ใช่ของเสีย แต่คือกระจกบอกสุขภาพ✨
หลายคนคงมีความเชื่อว่าเลือดประจำเดือนคือ "ของเสีย" ที่ร่างกายต้องขับทิ้ง 🙅♀️ แท้จริงแล้ว เลือดประจำเดือน คือ เยื่อบุโพรงมดลูกที่สะอาด เป็นกลไกธรรมชาติสุดมหัศจรรย์ แถมยังทำหน้าที่เป็นกระจกบานสำคัญที่สะท้อนสุขภาพภายในของเราได้ดีสุด ๆ อีกด้วย💖✨ ลองมาเช็กสัญญาณร่างกายจากเลือดประจำเดือนกันสั
ถูกใจ 84 ครั้ง
ดวง 12 ราศี ประจำเดือนมีนาคม2569 (ครึ่งเดือนแรก)
เช็คเลย.. การงาน การเงิน ความรัก ของแต่ละลัคนาราศีจะเป็นอย่างไรบ้างในครึ่งเดือนแรก🌟✨🍀💞 #ดวง12ลัคนาราศี #ติดเทรนด์ #12ราศี #โชคลาภ #เปิดดวง
ถูกใจ 1 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม