ใครมีพ่อแม่สูงวัย หรือใช้สายตาหนัก แนะนำให้ตรวจสุขภาพตาปีละครั้งนะคะ ที่ The Optical Lab by Race Vision พิษณุโลก ตรวจละเอียดทั้งสุขภาพตาและค่าสายตา ดูแลครบเลยค่ะ ♥️

#TheOpticalLab #RaceVision #ตรวจสุขภาพตา #พิษณุโลก

5/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวในการพาพ่อแม่ที่อายุเริ่มมากขึ้นและใช้งานสายตาหนักไปตรวจสุขภาพตาที่ The Optical Lab by Race Vision ที่พิษณุโลก ดิฉันพบว่าการตรวจอย่างละเอียดที่นี่ช่วยให้ทราบถึงปัญหาสายตาได้ตั้งแต่เนิ่นๆ เช่น การวัดค่าสายตาอย่างแม่นยำและการตรวจประสาทตาเชิงลึก ถือเป็นประโยชน์มาก เพราะช่วยป้องกันโรคตาที่อาจพัฒนาโดยไม่รู้ตัว เมื่อได้รับการวินิจฉัยอย่างถูกต้อง ก็สามารถเลือกแว่นตาหรือการรักษาที่เหมาะสมได้ทันที อีกทั้งสถานที่สะอาดและมีอุปกรณ์ทันสมัย ทำให้รู้สึกมั่นใจในบริการ นอกจากนี้ พนักงานที่นี่ยังให้คำแนะนำและพูดคุยอย่างเป็นกันเอง ทำให้การตรวจสุขภาพตาไม่น่ากลัวหรือเครียดอย่างที่คิด สำหรับคนที่มีพ่อแม่สูงวัยหรือคนที่ต้องใช้สายตาหน้าจอหนัก เช่น นักเรียน นักศึกษา หรือผู้ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ แนะนำอย่างยิ่งให้เดินทางมาตรวจสุขภาพตาที่ The Optical Lab by Race Vision อย่างน้อยปีละหนึ่งครั้ง เพื่อรักษาสุขภาพตาให้ดีอยู่เสมอ และป้องกันปัญหาสายตาที่อาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตในระยะยาว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

5 เทคนิคออกกำลังกายขาสำหรับสูงวัย 60+
#สูงวัยใส่ใจสุขภาพ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #สุขภาพ #healthylife
Yuth_HealthyWay

Yuth_HealthyWay

ถูกใจ 618 ครั้ง

สูงวัยใส่ใจสุขภาพ
#ครูนกสอนโยคะผู้สูงวัย #ปวดหลัง #ปวดเข่าปวดขา #ท่าออกกำลังกายผู้สูงอายุ #สูงวัยใส่ใจสุขภาพ
ครูนก สอนโยคะผู้ส�ูงวัย

ครูนก สอนโยคะผู้สูงวัย

ถูกใจ 181 ครั้ง

สูงวัยต้องคิดได้แบบนี้
#ติดเทรนด์ #พี่เบบี้ชี้สุข #สูงวัยต้องรู้ #วัยเกษียณ #Lemon8ฮาวทู
พี่เบบี้ชี้สุข

พี่เบบี้ชี้สุข

ถูกใจ 216 ครั้ง

สูงวัยใส่ใจสุขภาพ
#ครูนกสอนโยคะผู้สูงวัย #ปวดหลัง #ปวดเข่าปวดขา #ท่าออกกำลังกายผู้สูงอายุ #สูงวัยใส่ใจสุขภาพ
ครูนก สอนโยคะผู้สูงวัย

ครูนก สอนโยคะผู้สูงวัย

ถูกใจ 176 ครั้ง

สูงวัย 50+ ควรออกกำลังแบบไหน
#สูงวัยใส่ใจสุขภาพ #ลดอายุร่างกาย #healthylife #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
Yuth_HealthyWay

Yuth_HealthyWay

ถูกใจ 33 ครั้ง

สูงวัยใส่ใจสุขภาพ
#สูงวัยใส่ใจสุขภาพ #โยคะบำบัด #ครูนกสอนโยคะผู้สูงวัย #แก้ปวดหลังปวดเอว ปวดเข่า #ท่าออกกำลังผู้สูงอายุ
ครูนก สอนโ��ยคะผู้สูงวัย

ครูนก สอนโยคะผู้สูงวัย

ถูกใจ 551 ครั้ง

สูงวัยใช้ชีวิตแบบนี้มีความสุข
#ติดเทรนด์ #พี่เบบี้ชี้สุข #สูงวัยต้องรู้ #วัยเกษียณ #Lemon8ฮาวทู
พี่เบบี้ชี้สุข

พี่เบบี้ชี้สุข

ถูกใจ 64 ครั้ง

สูงวัยใส่ใจสุขภาพ
#ครูนกสอนโยคะผู้สูงวัย #ปวดหลัง #ปวดเข่าปวดขา #ท่าออกกำลังกายผู้สูงอายุ #สูงวัยใส่ใจสุขภาพ
ครูนก สอนโยคะผู้สูงวัย

ครูนก สอนโยคะผู้สูงวัย

ถูกใจ 793 ครั้ง

สูงวัยใส่ใจสุขภาพ สูงวัยใส่ใจสุขภาพ
#สูงวัยใส่ใจสุขภาพ #ท่าออกกำลังกายผู้สูงอายุ #แก้ปวดหลังปวดเอวปวดไหล่ #ปวดขา #ครูนกสอนโยคะผู้สูงวัย
ครูนก สอนโยคะผู้สูงวัย

ครูนก สอนโยคะผู้สูงวัย

ถูกใจ 485 ครั้ง

สูงวัยก็สดใสได้😁☺✌
#สูงวัย #Lemon8ฮาวทู มีความสุขมากๆนะคะ❤
Pแต้ว🍀246

Pแต้ว🍀246

ถูกใจ 104 ครั้ง

สูงวัยใส่ใจสุขภาพ
#สูงวัยใส่ใจสุขภาพ #โยคะบำบัด #ครูนกสอนโยคะผู้สูงวัย #แก้ปวดหลังปวดเอว ปวดเข่า #ท่าออกกำลังผู้สูงอายุ
ครูนก สอนโยคะผู้สูงวัย

ครูนก สอนโยคะผู้สูงวัย

ถูกใจ 414 ครั้ง

สูงวัยใส่ใจสุขภาพ
#ครูนกสอนโยคะผู้สูงวัย #ปวดหลัง #ปวดเข่าปวดขา #ท่าออกกำลังกายผู้สูงอายุ #สูงวัยใส่ใจสุขภาพ
ครูนก สอนโยคะผู้สูงวัย

ครูนก สอนโยคะผู้สูงวัย

ถูกใจ 123 ครั้ง

สูงวัยใส่ใจสุขภาพ
#ครูนกสอนโยคะผู้สูงวัย #ปวดหลัง #ปวดเข่าปวดขา #ท่าออกกำลังกายผู้สูงอายุ #สูงวัยใส่ใจสุขภาพ
ครูนก สอนโยคะผู้สูงวัย

ครูนก สอนโยคะผู้สูงวัย

ถูกใจ 27 ครั้ง

สูงวัยใส่ใจสุขภาพ
#ครูนกสอนโยคะผู้สูงวัย #ปวดหลัง #ปวดเข่าปวดขา #ท่าออกกำลังกายผู้สูงอายุ #สูงวัยใส่ใจสุขภาพ
ครูนก สอนโยคะผู้สูงว�ัย

ครูนก สอนโยคะผู้สูงวัย

ถูกใจ 427 ครั้ง

การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงวัย
การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงวัย 💪🌿 เคล็ดลับสุขภาพดี อายุยืนแบบแข็งแรง ไม่ใช่แค่ “มีอายุยืน” แต่ต้อง “ยืนได้อย่างมั่นคง” ด้วย! ⸻ 🌤️ 1. หลักการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงวัย (จำง่ายว่า FIT) • F – Frequency: ออกกำลังกายสม่ำเสมอ 4–5 วัน/สัปดาห์ • I – Intensity: ไม่ต้องหนักมาก เอาแค
อาจารย์คิว.ใช้ชีวิตให้เป็นยา

อาจารย์คิว.ใช้ชีวิตให้เป็นยา

ถูกใจ 10 ครั้ง

ปวดเข่า ป้องกันล้ม เพิ่มกล้ามขา ในสูงวัย ✨
ปวดเข่า ป้องกันล้ม เพิ่มกล้ามขา ในสูงวัย ต้านกระดูกพรุน ฝึก 5 ท่านี้ #หมอโอ๊ค #doctorsixack #longevity #ปวดเข่า #ป้องกันล้ม
หมอโอ๊ค DR.OAK

หมอโอ๊ค DR.OAK

ถูกใจ 111 ครั้ง

สูงวัยใส่ใจสุขภาพ
#สูงวัยใส่ใจสุขภาพ #ท่าออกกำลังกายผู้สูงอายุ #แก้ปวดหลังปวดเอวปวดไหล่ #ปวดขา #ครูนกสอนโยคะผู้สูงวัย
ครูนก สอนโ��ยคะผู้สูงวัย

ครูนก สอนโยคะผู้สูงวัย

ถูกใจ 159 ครั้ง

สูงวัยทำให้ได้แบบนี้
#ติดเทรนด์ #พี่เบบี้ชี้สุข #สูงวัยต้องรู้ #Lemon8ฮาวทู #วัยเกษียณ
พี่เบบี้ชี้สุข

พี่เบบี้ชี้สุข

ถูกใจ 30 ครั้ง

#สูงวัย62ใจเกินร้อย
กิจกรรมยามว่างของผู้สูงอายุสูงวัย มีหลากหลาย ทั้งที่ทำได้เองที่บ้านและที่ทำร่วมกับผู้อื่น กิจกรรมเหล่านี้ช่วยให้ผู้สูงอายุมีความสุข สุขภาพแข็งแรง และไม่รู้สึกเหงา โดยอาจเป็นกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับงานอดิเรกที่เคยทำในอดีต หรือกิจกรรมใหม่ๆ ที่น่าสนใจ
หญิงอ้อ สูงวัย

หญิงอ้อ สูงวัย

ถูกใจ 25 ครั้ง

สูงวัยใส่ใจสุขภาพ
#ครูนกสอนโยคะผู้สูงวัย #ปวดหลัง #ปวดเข่าปวดขา #ท่าออกกำลังกายผู้สูงอายุ #สูงวัยใส่ใจสุขภาพ
ครูนก สอนโยคะผู้สูงว��ัย

ครูนก สอนโยคะผู้สูงวัย

ถูกใจ 185 ครั้ง

สูงวัยใส่ใจสุขภาพ
ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อารมณ์ดีมีกำลังใจ จากตัวเองดีสุด... #สูงวัยใส่ใจสุขภาพ #สูงวัย
Pแต้ว🍀246

Pแต้ว🍀246

ถูกใจ 232 ครั้ง

สอนคนสูงวัยให้วาดภาพดิจิทัล
สอนคนสูงวัยให้วาดภาพดิจิทัล #สอนแบบเจอตัว #สอนวาดบน แท็บเล็ต #chomart #lbispaint #สอนสร้างลายผ้า
Chom Art

Chom Art

ถูกใจ 305 ครั้ง

ไอเดียธุรกิจผู้สูงวัย
ไอเดียธุรกิจผู้สูงวัย #MKTPNG #กลยุทธ์การตลาด #สอนทำธุรกิจ #การตลาดวันละคลิป #เทรนด์ธุรกิจ2025
MKTPNG

MKTPNG

ถูกใจ 173 ครั้ง

ความสุขของผู้สูงวัยไม่ต้องยิ่งใหญ่
ความสุขวัยผู้สูงอายุ เริ่มจากเรื่องเล็ก ๆ ที่ใจสบาย #วัยสูงอายุ #มีความสุข #ประโยชน์ดีมีทุกวัน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
aornida

aornida

ถูกใจ 23 ครั้ง

เขตมีหนังสืือมาแจ้งให้ไปเอาเงินผู้สูงวัยว่าสั่น
บงกช คณานิตย์

บงกช คณานิตย์

ถูกใจ 2 ครั้ง

สูงวัยใส่ใจสุขภาพ
#ครูนกสอนโยคะผู้สูงวัย #ปวดหลัง #ปวดเข่าปวดขา #ท่าออกกำลังกายผู้สูงอายุ #สูงวัยใส่ใจสุขภาพ
ครูนก สอนโยคะผู้สูงวัย

ครูนก สอนโยคะผู้สูงวัย

ถูกใจ 32 ครั้ง

สูงวัยอย่างมีคุณค่า
แสงแดงยามเย็นที่สะท้อนเส้นผมสีดอกเลาช่างงดงามจริง สีหน้าและแววตาบ่งบอกถึงความสุขใจ ซึ่งเงินทองหรือเกียรติยศชื่อเสียงไม่อาจสร้างความสุขใจได้เท่ากับการสร้างคุณค่าให้แก่ตนเอง จงเป็นคนสูงวัยอย่างมีคุณค่า มีคุณภาพ สุขภาพดีและสง่างาม #ผู้สูงวัย #คู่ชีวิต #lemon8ไดอารี่ #รีวิวชีวิตผู้ใหญ่ #ความสุ
อากงอาม่าพาเที่ยว

อากงอาม่าพาเที่ยว

ถูกใจ 122 ครั้ง

แมกนีเซียม แร่ธาตุที่ผู้สูงวัยควรมีความรู้ก่อนกิน
แมกนีเซียม แร่ธาตุที่ผู้สูงวัยควรมีความรู้ก่อนกิน
พี่อรรถ

พี่อรรถ

ถูกใจ 16 ครั้ง

60+ รู้ไหม ผู้สูงวัยก็ต้องปั้นก้น
ก้นที่มีกำลัง ช่วยลดโอกาสสะโพกหักง่าย ไม่มีแรงเดิน จึงลด #สาเหตุการพลัดล้มในผู้สูงวัย ได้อีกทางหนึ่ง การฝึกก้นจำเป็นสำหรับทุกคนค่ะ #ปั้นก้น #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #คลิปนี้ต้องแชร์
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 10 ครั้ง

สอนคนสูงวัยวาดสร้างรายได้
สอนแบบตัวต่อตัว เดือนตุลาคมเต็มแล้วนะคะ แต่ป้ามีคอร์สแบบเรียนเอง และ เรียน ผ่านกล้องมือถือค่ะ ทักมาได้เลยนะคะ @ชัฏกาญจน์ #สอนสร้างลาย ผ้า #Ibispaint #chomart #สอน วาดบนแท็บเล็ต #ผู้สูงวัยเรียนได้
Chom Art

Chom Art

ถูกใจ 18 ครั้ง

#อาหารผู้สูงวัย
#ครูนกสอนโยคะผู้สูงวัย #ห้องครัวtiktok #tiktokสุขภาพ #อาหารสุขภาพ
ครูนก สอนโยคะผู้สูงวัย

ครูนก สอนโยคะผู้สูงวัย

ถูกใจ 281 ครั้ง

สูงวัยใส่ใจสุขภาพ
#ครูนกสอนโยคะผู้สูงวัย #ปวดหลัง #ปวดเข่าปวดขา #ท่าออกกำลังกายผู้สูงอายุ #สูงวัยใส่ใจสุขภาพ
ครูนก สอนโยคะผู้สูงวัย

ครูนก สอนโยคะผู้สูงวัย

ถูกใจ 25 ครั้ง

สูงวัย..แต่ไม่ชรา ฉบับขำๆ
สิ่งที่เริ่มเข้าใจในยามสูงวัย 😊 1. เพื่อนน้อยลงทุกวัน สมัยหนุ่มสาวเพื่อนเป็นฝูง ตอนนี้นับนิ้วพอ! เพื่อนดีต้องรักษา เพื่อนน้ำเน่าก็ปล่อยให้ไหลไปตามคลอง 2. ญาติพี่น้องทยอยจากไป งานศพไปบ่อยจนแยกไม่ออกว่าไปเยี่ยม หรือไปขอโชคเลขเด็ดเข้าใจเลยว่า....มีเงินทองกองมากมายเท่าไหร่ ก็ซื้อตั้วกลับมาไม่ได้
Kak Kanpiumjam

Kak Kanpiumjam

ถูกใจ 123 ครั้ง

#สูงวัยใส่ใจสุขภาพ
#ครูนกสอนโยคะผู้สูงวัย #ปวดหลัง #ปวดเข่าปวดขา #ท่าออกกำลังกายผู้สูงอายุ #สูงวัยใส่ใจสุขภาพ
ครูนก สอนโยคะผู้สูงวัย

ครูนก สอนโยคะผู้สูงวัย

ถูกใจ 61 ครั้ง

สิ่งที่ควรฟังก่อนสูงวัยนะ ✨
#CapCut
@ICYouAdvice,All Heal Myself,

@ICYouAdvice,All Heal Myself,

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถึงจะสูงวัยใช้ชีวิตให้มีความสุขคะป้า55น่ารัก🍋😍✅
Khun1970ja 💕

Khun1970ja 💕

ถูกใจ 61 ครั้ง

สูงวัยเข้าใจโลก✍️
เมื่ออายุมากขึ้น เราจะเข้าใจมากขี้นว่า โลกภายนอกอาจจะยังเหมือนเดิม แต่หัวใจเราเปลี่ยนไป ทำให้ฉันเข้าใจว่า ทำไมบางคนถึงเลือกที่จะหายออกไปจากผู้คน แล้วใ้ชีวิตเงียบๆและเป็นส่วนตัว มันไม่ใช่เพราะเขาเกลียดสังคม แต่เพราะเขาเรียนรู้ว่าความสุขที่แท้จริงไม่ได้มาจากการมีคนมากมายอยู่รอบตัว แต่มาจากความสงบภายใ
ตุ้ย ญาณกร

ตุ้ย ญาณกร

ถูกใจ 17 ครั้ง

3 วิธีฮีลใจผู้สูงวัย ให้มีสุขภาพใจที่ดี
3 วิธีฮีลใจผู้สูงวัยให้มีสุขภาพใจที่ดี #สูงวัย #อาการสมองเสื่อม #ภาวะซึมเศร้า #วัยเกษียณ #ลีชะลอวัยระดับยีน
ลี ชะลอวัยระดับ " ยีน"

ลี ชะลอวัยระดับ " ยีน"

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม