ออกกำลังเพื่อบริจาคเลือด 110 ครั้ง #พลอยลิฟพลัส #สุขภาพดีวัยเกษียณ #สุขเกษียณ #คุยกับพลอย

2 likes

ฟังแรงบันดาลใจดี ๆ จากเจ้าของเพจวิ่ง ที่จะทำให้อยากลุกขึ้นมาขยับร่างกาย 🏃‍♂️👵 #พลอยลิฟพลัส #สุขภาพดีวัยเกษียณ #สุขเกษียณ #คุยกับพลอย

6 likes

😲🏃 จาก 100 กว่าโล...สู่ 60 กว่าโล! การออกกำลังกายเปลี่ยนชีวิตได้จริง 💪🔥 #พลอยลิฟพลัส #สุขภาพดีวัยเกษียณ #สุขเกษียณ #คุยกับพลอย

3 likes

🐱💚 เพราะแมว...เลยได้มาสวนลุม 🌳 🏃‍♂️ และนี่คือจุดเริ่มต้นของการออกกำลังกาย ✨ #พลอยลิฟพลัส #สุขภาพดีวัยเกษียณ #สุขเกษียณ #คุยกับพลอย

6 likes

👟 มีรองเท้าแค่คู่เดียว...ก็ออกไปวิ่งได้แล้ว 💚 เพราะการวิ่ง คือการลงทุนที่น้อยที่สุด เมื่อเทียบกับกีฬาชนิดอื่น #พลอยลิฟพลัส #สุขภาพดีวัยเกษียณ #สุขเกษียณ #คุยกับพลอย

12 likes

💪จากคนที่ไม่ออกกำลังกาย สู่ 30 ปี ที่ไม่มีวันหยุด🏃 🍽️กินอาหารให้เป็นยา ไม่ใช่เอายามาเป็นอาหาร✌️ #พลอยลิฟพลัส #สุขภาพดีวัยเกษียณ #สุขเกษียณ #คุยกับพลอย

5 likes

👴✨ วัย 77 แล้วก็ยังออกกำลังกายทุกวัน 💪🏃‍♂️ 🌿 ไม่อยู่บ้านเฉยๆ🚶‍♂️ ไม่ปล่อยให้ร่างกายหยุดเคลื่อนไหว #พลอยลิฟพลัส #สุขภาพดีวัยเกษียณ #สุขเกษียณ #คุยกับพลอย

12 likes

✨ เมื่อมีศรัทธาในตัวเอง ❤️จะทำให้รักตัวเอง และรักคนอื่นด้วย #พลอยลิฟพลัส #สุขภาพดีวัยเกษียณ #สุขเกษียณ #คุยกับพลอย

13 likes

🏙️ อนาคตกรุงเทพฯ ในแบบที่เราเลือกและออกแบบได้เอง ✨ #พลอยลิฟพลัส #สุขภาพดีวัยเกษียณ #สุขเกษียณ #คุยกับพลอย

3 likes

🏃‍♂️💪 ถ้าไม่เริ่มออกกำลังกายตั้งแต่วันนี้ 😔 แก่ตัวไป...อาจจะเสียดายทีหลัง #พลอยลิฟพลัส #สุขภาพดีวัยเกษียณ #สุขเกษียณ #คุยกับพลอย

16 likes

💪 การออกกำลังกายต้องฝึกให้เป็นนิสัย ถ้าเราท้อก็จบ #พลอยลิฟพลัส #สุขภาพดีวัยเกษียณ #สุขเกษียณ #คุยกับพลอย

9 likes

🏃‍♂️💪 ออกกำลังกายเพื่อให้มีชีวิตยืนยาว ❤️ จะได้อาศัยร่างนี้อยู่ต่อไปอีกนานๆ #พลอยลิฟพลัส #สุขภาพดีวัยเกษียณ #สุขเกษียณ #คุยกับพลอย

9 likes

ดูแลสุขภาพในวันที่ยังมีแรง💪 #พลอยลิฟพลัส #สุขภาพดีวัยเกษียณ #สุขเกษียณ #คุยกับพลอย

15 likes

🏃‍♂️💚 เริ่มออกกำลังกายเพื่อตัวเอง และเพื่อครอบครัว 💪 สุขภาพแข็งแรง😊 ครอบครัวก็สบายใจ #พลอยลิฟพลัส #สุขภาพดีวัยเกษียณ #สุขเกษียณ #คุยกับพลอย

19 likes

🏃‍♂️ ไม่ต้องออกกำลังกายหนักทุกวัน 😊 แค่ดูแลสุขภาพให้ดีกว่าเดิมก็พอ #พลอยลิฟพลัส #สุขภาพดีวัยเกษียณ #สุขเกษียณ #คุยกับพลอย

20 likes

💪✨ เห็นเด็กยุคใหม่หันมาดูแลสุขภาพ รู้สึกดีใจมาก 💛 ทำให้รู้เลยว่า คนสมัยนี้ใส่ใจตัวเองมากกว่าสมัยก่อน 🌿🏃‍♂️ #พลอยลิฟพลัส #สุขภาพดีวัยเกษียณ #สุขเกษียณ #คุยกับพลอย

52 likes

👵🏼✨ อายุ 65 แล้วไง? หัวใจยังวัยรุ่น! คุณแม่บอกได้ยินเสียงเพลงทีไร จิตวิญญาณมันเรียกร้องให้เต้นเลยจ้า #พลอยลิฟพลัส #สุขภาพดีวัยเกษียณ #สุขเกษียณ #คุยกับพลอย

11 likes

🕺ทนกระแสแอโรบิกสวนลุมไม่ไหว ขอมาขยับร่างกายกันสักหน่อย สุขภาพดีเริ่มได้ง่าย ๆ แค่ลงมือทำ 💪😍 #พลอยลิฟพลัส #สุขภาพดีวัยเกษียณ #สุขเกษียณ #คุยกับพลอย

8 likes

📚 อ่านหนังสือเจอว่า “การออกกำลังกาย” ช่วยได้หลายโรค พอได้ลองกับตัวเองมันช่วยได้จริง ๆ 💪✨ #พลอยลิฟพลัส #สุขภาพดีวัยเกษียณ #สุขเกษียณ #คุยกับพลอย

8 likes

🚌 นั่งรถ 3 ต่อเพื่อมาออกกำลังกาย 💪🔥 #พลอยลิฟพลัส #สุขภาพดีวัยเกษียณ #สุขเกษียณ #คุยกับพลอย

9 likes

พลอย ลิฟพลัส