ผู้ติดตาม 2 คน

ติดตาม

1/11

2 คนบันทึกแล้ว

รีวิว เล่นพิลาทิส ฟรี กับ ypspilatesclub.bkk ✨

เล่นพิลาทิส ฟรี พร้อมกิจกรรมน่ารัก ฟรีๆ ตอนนี้เทรน รักสุขภาพ Healthy life กำลังมาขอมาบอกต่อกิจกรรมรักสุขภาพดีๆ ที่สำคัญ ฟรี ✨ เริ่ดๆเลยล่ะ

🎈 YPS Pilates Club เล่นพิลาทิส บรรยากาศตอนเช้า ในแต่ละสถานที่ทั้งสวนเบญ หรือ ที่เรามาวันนี้ที่สวนจุฬาฯ 100 ปี และ มีกิจกรรมให้ร่วมสนุกแตกต่างกันไปในแต่ละ Event แต่ละกิจกรรมจะกำหนดจำนวนผู้เข้าร่วมกิจกรรมแตกต่างกันไปแนะนำช่องทางติดตามกิจกรรมได้ที่ 🎀 Instragram : YPSpilatesclub.bkk

🌱 โดยเราขอมารีวิวกิจกรรมที่เราได้เข้าร่วมที่ผ่านมาค่ะ 📌

🩷☁️ Let's Cloudy Skin ฟีลผิวสวยละมุน รับแดด

แบบตัวแม่ YPS x @official.jabsbeauty 🌞✨ รอบนี้ YPS ชวนชิสมาปลุกผิวให้ Cloudy แบบโกลว์ละมุน สู้แดดแบบมั่นใจ☁️🧴 เพราะหุ่นเฟิร์มแล้ว ผิวก็ต้องสวยด้วย! ครั้งนี้ได้ @official.jabsbeauty มาดูแลเรื่องผิวให้ชิสแบบจัดเต็ม 💗✨

🧘🏻‍♀️Pilates Full Body Flow by @kaewpilates

ดีไซน์คลาสพิเศษมาเพื่ออัพหุ่นเป๊ะ ☁️💪🏻 พร้อมเสิร์ฟลุคสาวผิวสวยมั่นใจรับแดด

Saturday 23 May 2026 | 06.30 - 09.30

CU Centenary Park

FREE REGISTRATION

Dress Code : Pink / White / Beige ☁️💖🎀

🎀 สาวๆคนไหนอยากสุขภาพดี มองหากิจกรรมดีๆ อย่าลืมกดติดตาม Instragram : YPSpilatesclub.bkk ไว้น้าา กิจกรรมมีทุกเดือนเลยค่ะ แนะนำเลยย ✨✨

5/24 แก้ไขเป็น

การเข้าร่วมกิจกรรมพิลาทิสฟรีกับ YPS Pilates Club ไม่เพียงแต่ทำให้ได้ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีเท่านั้น แต่ยังเป็นโอกาสที่ดีในการพบปะและสร้างแรงบันดาลใจร่วมกับเพื่อนสาวรักสุขภาพคนอื่นๆ ซึ่งสถานที่จัดกิจกรรมอย่างสวนจุฬาฯ 100 ปียิ่งช่วยเพิ่มบรรยากาศสดชื่นและเชื่อมต่อกับธรรมชาติอย่างลงตัว นอกจากคลาส Pilates Full Body Flow ที่ออกแบบมาเน้นการกระชับกล้ามเนื้อและปรับสมดุลร่างกายอย่างครบถ้วนแล้ว กิจกรรม Let's Cloudy Skin ยังเสริมสร้างความมั่นใจเรื่องผิวพรรณด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดจาก Jabs ที่ช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV พร้อมดูแลให้ผิวดูโกลว์และละมุนขึ้น ในงานมีกิจกรรมสนุกๆ เช่น DIY Sun Charm การหมุนวงล้อลุ้นรับของรางวัล และการทดสอบผิวหน้าด้วยกล้อง UV Test อีกด้วย สำหรับใครที่สนใจเข้าร่วมกิจกรรมแนะนำให้ติดตาม Instagram ของ YPS Pilates Club เพื่อรับข่าวสารและข้อมูลการลงทะเบียนในแต่ละเดือน เพราะจำนวนผู้เข้าร่วมแต่ละกิจกรรมมีจำกัด นอกจากนี้การแต่งตัวตามธีมสีชมพู ขาว หรือเบจ จะช่วยให้เข้ากับบรรยากาศและสร้างความสนุกสนานในกลุ่มผู้ร่วมกิจกรรมมากขึ้น การได้ลองเล่นพิลาทิสในแบบฟรีๆ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นที่อยากลองสัมผัสประสบการณ์ใหม่ๆ หรือคนที่มองหากิจกรรมเติมเต็มสุขภาพแบบครบวงจร โดยเฉพาะเมื่อได้ผิวสวยสุขภาพดีควบคู่ไปด้วย ถือว่าเป็นกิจกรรมที่คุ้มค่าและน่าประทับใจมากสำหรับผู้ที่รักการดูแลตนเองในทุกมิติ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมช่องยูทูบพิลาทิสที่บ้านสำหรับมือใหม่ แสดงอุปกรณ์พิลาทิสสีชมพู โทรศัพท์ แท็บเล็ต และแล็ปท็อปที่เปิดวิดีโอพิลาทิส พร้อมผู้หญิงกำลังฝึกพิลาทิสในบ้าน

หน้าจอ YouTube แสดงวิดีโอพิลาทิส 10 นาทีสำหรับรูปร่างนาฬิกาทราย พร้อมวิดีโอแผนพิลาทิสรายเดือนสำหรับส่วนต่างๆ ของร่างกาย แนะนำให้ฝึกตามรายวันเพื่อสร้างพื้นฐานที่ดี

หน้าจอ YouTube แสดงวิดีโอพิลาทิส 14 นาทีเพื่อหุ่นเพรียว และวิดีโอพิลาทิสง่ายๆ 16 นาทีสำหรับมือใหม่ เน้นการกระชับสัดส่วนที่สามารถทำตามได้ทุกวัน

ช่องยูทูบ เล่นพิลาทิสที่บ้าน สำหรับมือใหม่

🧘🏻‍♀️ ป้ายยาช่องยูทูปเล่นพิลาทิสที่บ้าน สาวๆมือใหม่เซฟด่วน ช่วงนี้ Pilates ฮิตฮอตมาก แต่อยากลองฝึกแบบยังไม่มีอุปกรณ์ แล้วก็ยังไม่กล้าไปสตูดิโอแบบเรา ขอท้าให้ลองฝึกจาก Youtube ก่อน ท่าเบสิค ง่ายๆ ไปลองเล่นตามกันได้ 🫶🏻✨ *ผลลัพธ์ที่ได้ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล #พิลาทิส #เล่นพิลาทิส #พิลาทิสคร

ถูกใจ 901 ครั้ง

รีวิว เรียนCo-op ที่แวนคูเวอร์ ที่ตอนนี้ก็ยังเรียนอยู่🥰

รีวิวตัวเองที่มาเรียน co-op ด้าน Sale and marketing ที่แคนาดา เมิองแวนคูเวอร์ #เรียนต่อต่างประเทศ #เรียนแคนาดา #แวนคูเวอร์ #นักเรียนไทยในต่างประเทศ #ย้ายประเทศ

ถูกใจ 96 ครั้ง

แจกพิกัดที่เล่นพิลาทิสฟรี ใช้ Classpass ยังไงให้คุ้ม 🧘🏻‍♀️🌟

วันนี้เรามาแจกลิสต์ให้แล้วไปเล่นโปรทดลองเล่นของแอพ Classpass ที่ไหนได้บ้าง เลื่อนดูไปตามกันได้เลย 🚗🛵 แอพ Classpass เป็นแอพที่รวมที่ออกกำลังกายเราชอบมากใช้ง่ายแล้วก็สะดวกสุดๆ 👍🏻👍🏻 เขามีโปรทดลองเล่น ฟรี 2 อาทิตย์ ได้ 33 เครดิต ซึ่งแต่ละที่ก็จะใช้เครดิตไม่เท่ากันแล้วแต่ราคาของแต่ละที่ แต่เรา

ถูกใจ 83 ครั้ง

สมัคร ClassPass ครั้งแรกยังไงให้คุ้ม? Gym+Pilates ฟรี 7 คลาส ✨

รีวิว Trial 2 สัปดาห์ของ ClassPass เราจะมาแชร์ทริกบริหาร 55 เครดิตฟรีแบบคุ้มสุดๆ ทั้งหมดเราเล่นไป 7 คลาส (ยิม 3 พิลาทิส 4) ลองคำนวณราคา Walk-in จริงๆ รวมกันเกือบ 6 ใบเทาเลย แต่ทั้งหมดนี้คือฟรี! 🥹 📌 จากใจคนเข้ายิมประจำ สรุปรีวิวตามจริงตามนี้เลย สรุปแต้มที่ใช้ & สตูดิโอย่านสุขุมวิท/อโศก:

ถูกใจ 105 ครั้ง

พิลาทิสปั้นหุ่นแบบพสจีนด้วย 7 แบงค์แดง!🇨🇳🧘🏻‍♀️✨

你好 lemon8🍋 รู้มั้ยทำไมพสจีนทำไมสวยขึ้นทุกวัน? เพราะพสจีนมีวินัยกับสิ่งเล็ก ๆ 🧘🏻‍♀️✨ เทรนด์ใหม่จากจีน 💗 ตื่นมาออกกำลังกายบน Pilates Board ทุกวัน ไม่ต้องเข้าฟิตเนส แค่มีพื้นที่เล็ก ๆ ที่บ้านก็เริ่มได้! แค่ 15-30 นาทีต่อวัน ก็ได้ movement ที่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและรู้สึกดีขึ้น 💕 Pilate

ถูกใจ 11 ครั้ง

รวม 6 สตูพิลาทิสจาก Class Pass ฉบับอัพเดต 2026🤍

อัพเดตสตูพิลาทิสที่ชอบไปบ่อยๆ🤍 Level Beginners - Intermediate 📍 STRETCH STUDIO Pilates Parks - เท่าที่ลองที่นี้ชิลสุด ไม่หนัก มือใหม่แนะนำ 📍 A list Studio - ท่าจะยากขึ้นมาหน่อย แต่มือใหม่ยังพอตามไหว 📍 Swiss Pilates Bangkok - Rainhill - อยู่กลางๆ ไม่ยากไม่ง่ายไป ท่ามีความเบสิคเป็น

ถูกใจ 37 ครั้ง

พิลาทิสลดเอวไว🍋

3 ท่าพิลาทิสลดเอว🫶🏻 ✅ได้เอวเล็ก พุงยุบ ✅ฝึกแกนกลางลำตัว ✅ต้นขาfirm ✅เกร็งหน้าท้องด้วย #ลดเอว #พิลาทิส #ลดพุง

ถูกใจ 21 ครั้ง

รีวิวเล่นพิลาทิสสายปั้นก้นที่ปารีส

Morning in Paris… เช้านี้เลือกปั้นก้นแทนกินครัวซองค์🍑 เรียน Pilates คลาสภาษาฝรั่งเศส แปลออกบ้าง เดาบ้าง แต่เรียนพิลาทิสมานานพอตามท่าทันได้ไม่ยาก 💪✨ DNA Pilates Paris ย่าน 16th arrondissement สตูดิโอสวยหวาน บรรยากาศ Luxury มีให้เลือก 2 แบบ คือ Reformer และ Lagree วันนี้เล่นแค่ Reformer — ขนาดนั้น

ถูกใจ 0 ครั้ง

YPSxMERGE ฟรีพิลาทิสคลาสในสวน 🪴🤸🏻

วันนี้เราไปเล่นพิลาทิสฟรีที่ สวนเบญจกิติ มาแหละ จัดโดย ypspilatesclub.bkk เขาจัดเกือบทุกเสาร์อาทิตย์เลย ลองตามในไอจีได้ สิ่งที่ต้องเตรียมไปก็คือ น้ำ ผ้าขนหนูผืนเล็กๆ แว่นกันแดดชิคๆ เสื้อกันยูวี และก็เสื่อพิลาทิส 🕶️☀️ แต่วันนี้ yps x merge เขาแจกเสื่อฟรี ❤️ คือสบายเลย ได้เสื่อกลับบ้านแบ

ถูกใจ 5 ครั้ง

📌📍พิกัด ที่เล่นพิลาทิส สาวอวบ 🩵❤️

ตอนนี้ Studio มีโปรสำหรับสาวพลัสไซด์ ด้วยนะ ดูให้จบ !!!! บ้านส้ม @libi.pilates @libi.bkk #สาวอวบ #พิลาทิส #pilates #plussizepilates #คลิปนี้ต้องแชร์ LIBI HOME (ลิบิโฮม)

ถูกใจ 12 ครั้ง

Glow Up in 2025 🌱✨ รวมสิ่งที่ลองทำเพื่อสุขภาพในปีนี้

ปีนี้ไม่ได้ตั้งเป้าว่าต้องเปลี่ยนตัวเองให้สุด ✨ แค่ตั้งใจลองใช้ชีวิตให้ดีขึ้นกว่าเดิมวันละนิด 🌱 ดูแลร่างกายให้แข็งแรง 🏃🏻‍♀️ ออกไปใช้ชีวิต เปิดโลก เจอผู้คนใหม่ๆ 🤍 และให้เวลากับสุขภาพใจมากขึ้นกว่าที่เคย 🫶🏻 รวมไว้ให้แล้วตรงนี้ 💫 สิ่งเล็กๆ ที่ได้ลองทำเพื่อสุขภาพในปีนี้ เผื่อเป็นแรงบันดาลใจให้ใ

ถูกใจ 184 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงในชุดออกกำลังกายในสตูดิโอพิลาทิส มีต้นคริสต์มาสและอุปกรณ์พิลาทิส เธอถ่ายเซลฟี่และนั่งบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์ ข้อความ “รีวิวอาชีพครูพิลาทิส” และ “Pilates tips for you” ปรากฏในภาพ

รีวิวอาชีพครูพิลาทิส

#รีวิวอาชีพ เหมาะสำหรับ:จริงๆ เหมาะสำหรับทุกคนนะคะที่ได้เริ่มลองเเล้วรู้สึกอยากไปต่อ เริ่มต้นด้วยการแค่ไปฝึกพิลาทิสเฉยเฉย เรารู้รู้สึกว่าอยากจะลองไปเรียนเป็นครูดูตอนแรกก็ไม่ได้คิดนะคะว่าจะสอนได้แต่เนื่องจากว่าเราได้เล่นมาเป็นร้อยๆชั่วโมงแล้วก็เลยคิดว่าน่าจะลองไปเรียนซักทีเผื่อจะได้เล่นได้ขึ้น

ถูกใจ 2 ครั้ง

รีวิว classpass ทั้งหมดที่เคยเล่น โนสปอน!!

มีให้เล่นฟรี 33 เครดิต 14 วัน ใครที่อยากได้เครดิตเพิ่ม อีก 20 เครดิต กดสมัครจากลิงค์นี้ได้เลยย 👉 Hey! Have you heard of ClassPass? They’re giving an exclusive free trial (with 20 bonus credits!) only available to friends of mine. https://classpass.com/refer/4MVDQFPM22 (ใครกดไม่ได้ทักมาขอเราได้ค่ะ)

ถูกใจ 6 ครั้ง

$ภาพคอลลาจรีวิวพิลาทิส 6 แห่ง แสดงอุปกรณ์แต่งหน้า, ห้องนั่งเล่น, และสตูดิโอพิลาทิสที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์ พร้อมข้อความว่า \"รีวิวPilates รวม6ที่ ไปตามกันได้เลย\"$