Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์
CraftsFriend
CraftsFriend

ผู้ติดตาม 482 คน

ติดตาม
ติดตาม
ติดตาม

2 คนบันทึกแล้ว
2

018 มาทำกรีกโยเกิร์ตกัน

1/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเพิ่มสไปรูลินาในกรีกโยเกิร์ตโฮมเมดเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ เพราะสไปรูลินามีสารต้านอนุมูลอิสระและโปรตีนสูงที่ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันและเพิ่มพลังงานได้ดี แนะนำให้หลังจากกรองน้ำเวย์ออกจากโยเกิร์ตแล้ว ให้ผสมผงสไปรูลินาเล็กน้อยลงในโยเกิร์ตที่ได้ จากนั้นกดทับให้แน่นและแช่เย็นประมาณ 3 ชั่วโมงก่อนรับประทาน วิธีนี้จะช่วยให้สไปรูลินาแตกตัวดีขึ้นและเข้ากับโยเกิร์ตอย่างลงตัว สำหรับผู้ที่สนใจสุขภาพ วิธีทำกรีกโยเกิร์ตโฮมเมดด้วยสไปรูลินานี้ก็เป็นทางเลือกที่ดี นอกจากได้ประโยชน์จากโปรไบโอติกในกรีกโยเกิร์ตแล้วยังได้สารอาหารจากสไปรูลินาที่ช่วยบำรุงร่างกายได้ครบถ้วน ถือเป็นเมนูสุขภาพที่เราแนะนำให้ลองทำดูด้วยตัวเองที่บ้านครับ

ค้นหา ·
กรีกโยเกิร์ตยี่ห้อไหนดี ทำ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ดูไม่เข้ากัน แต่กินกรีกโยเกิร์ตแบบนี้อร่อยมาก😋❗️
ดูไม่เข้ากัน แต่กินกรีกโยเกิร์ตแบบนี้อร่อยมาก😋❗️ #รักสุขภาพ #อร่อยบอกต่อ #greekyogurt #กรีกโยเกิร์ต #turkishegg
แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

ถูกใจ 295 ครั้ง

ภาพกรีกโยเกิร์ตหลายถ้วยพร้อมผลไม้สดหลากหลายชนิด เช่น กีวี่ สตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รี มะม่วง องุ่น และแอปเปิล พร้อมข้อความ 'แจกเมนูทำกรีกโยเกิร์ต ไอเดียรายได้เสริม หลักพันต่อเดือน'
ภาพคอลลาจแสดงกรีกโยเกิร์ต 9 ถ้วย แต่ละถ้วยมีผลไม้ต่างกัน เช่น สตรอว์เบอร์รี องุ่น กีวี่ แอปเปิล อะโวคาโด แก้วมั��งกร บลูเบอร์รี และกล้วย พร้อมชื่อเมนูผลไม้แต่ละแบบ
ภาพคอลลาจแสดงกรีกโยเกิร์ตที่บรรจุถุงพร้อมส่งหลายออเดอร์ มีข้อความระบุว่าเน้นขายในคอนโดและออฟฟิศ ออเดอร์ไม่สม่ำเสมอ และเน้นราคาที่เข้าถึงได้ มีลูกค้าต่างชาติบ้าง
แจกเมนูทำกรีกโยเกิร์ต ไอเดียรายได้เสริมหลักพัน 🌹😊
สวัสดีค่าเพื่อน ๆ วันนี้มาแชร์ไอเดียเมนูกรีกโยเกิร์ต พร้อมรีวิวประสบการณ์บางส่วนค่ะ เราขายเข้ามาได้เดือนที่ 4 แล้ว เหนื่อยและได้เรียนรู้อะไรหลายอย่างเลยค่ะ เรื่องเมนูยังคงต้องคิดเพิ่มอีก ค่อย ๆ ต่อยอดไป กรีกโยเกิร์ตเป็นของที่ทำไม่ยากค่ะ แต่ว่าละเอียดอ่อน เช่น อุณหภูมิ ชนิดของนม ชนิดโยเกิร์ต
เบรฟชอบรีวิว 🥑

เบรฟชอบรีวิว 🥑

ถูกใจ 690 ครั้ง

ภาพแสดงกรีกโยเกิร์ตเนื้อแน่นหนึบห่อด้วยผ้าขาว พร้อมส่วนผสมหลักสองอย่างคือ นมพาสเจอร์ไรซ์เมจิและโยเกิร์ตเมจิโยลิดา ซึ่งเป็นวิธีทำกรีกโยเกิร์ตแบบง่ายๆ ไม่ต้องต้ม.
ภาพแสดงส่วนผสมหลักคือนมพาสเจอร์ไรซ์ 2 ลิตร และโยเกิร์ต 450 กรัม พร้อมคำแนะนำการเตรียม เช่น การคนโยเกิร์ตให้เหลวก่อนผสมกับนม และการ�หมักทิ้งไว้ 12-14 ชั่วโมง.
ภาพแสดงขั้นตอนการกรองโยเกิร์ตด้วยผ้าขาวบางในกระชอน โดยมีคำแนะนำว่าช่วงแรกไม่ต้องกดทับ เพื่อให้น้ำเวย์ไหลออกมาก่อน แล้วค่อยใช้ของหนักทับเพื่อรีดน้ำเวย์ให้เนื้อโยเกิร์ตหนึบ.
กรีกโยเกิร์ต​ทำง่าย แต่อร่อยมากกก
กรีกโยเกิร์ต​ ไม่ต้องลดน้ำหนักก็กินได้นะ​ มีโพรไบโอ​ติก​ ช่วยระบบการทำงานของลำไส้​ มีโปรตีน​ มีวิตามิน​ ทำก็ง่าย​ แค่ต้องใช้เวลาหน่อย​ 😆😆 ทำกรีกโยเกิร์ต​กินเองแล้ว​ จะไม่กลับไปกินโยเกิร์ต​ธรรมดาอีกเลย​ 😂😂 📍 พิกัดที่กรองกรีก​ จิ้มลิ้งค์หน้าโปรไฟล์ได้เลยค่ะ #กรีกโยเกิร์ต #greekyogurt #เ
a.ant_mod

a.ant_mod

ถูกใจ 1234 ครั้ง

สูตรมะยงชิดกรีกโยเกิร์ต ของหวานเฮลตี้อร่อยทำง่ายได้ประโยชน์
เมนูมะยงชิดทำง่าย หวาน เปรี้ยว สดชื่น ไขมันต่ำ ต้อนรับหน้ามะยงชิดกับสูตรนี้เลย ลองทำกันครับ! #มะยงชิด #กรีกโยเกิร์ต #ขนมคลีน #เมนูสุขภาพ #โพรไบโอติก
เฮียอ๊อฟ

เฮียอ๊อฟ

ถูกใจ 22 ครั้ง

ลองทำแป้งจากกรีกโยเกิร์ตกัน! 😍💖✨
สรุปแล้วแป้งหนา เหนียวนุ่ม เรียกแป้งนานละกันเนาะ 🤣💖 #asmrcooking #asmrfood #easyrecipe #แป้งนาน
simplyme.mind

simplyme.mind

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพวัตถุดิบหลักสำหรับทำกรีกโยเกิร์ต ประกอบด้วยนมพาสเจอร์ไรส์ตราไทย-เดนมาร์ค 2 แกลลอน (รวม 4 ลิตร) และโยเกิร์ตเมจิรสธรรมชาติ 1 ถ้วย พร้อมข้อความระบุการคิดต้นทุน
ภาพมือที่กำลังใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดอุณหภูมินมในหม้อ ซึ่งแสดงอุณหภูมิ 44.0°C พร้อมคำแนะนำให้ต้มไฟอ่อนและวัดอุณหภูมิประมาณ 40-50°C
ภาพการเทนมส่วนหนึ่งจากถ้วยตวงลงในหม้อที่มีนมอยู่แล้ว เพื่อผสมกับโยเกิร์ตก่อนเทลงหม้อทั้งหมดตามคำแนะนำในขั้นตอนการทำ
กรีกโยเกิร์ตจากนม 4L และโยเกิร์ต 1กป.‼️
📍วัตถุดิบ📍 1️⃣. นมจืดพาสเจอร์ไรส์ แกลลอนละ 2ลิตร 2แกลลอน ทดลองหลายยี่ห้อ ไม่ได้มีผลกับรสชาติขนาดนั้น เลือกใช้ยี่ห้อที่ชอบได้เลยค่ะ ** ยกเว้นนมสูตรไขมัน 0% นะคะ** 2️⃣. โยเกิร์ตเมจิ สูตรไขมัน0% 1กระปุก 🥣อุปกรณ์🥣 1️⃣. หม้อต้มนม 2️⃣. ถ้วยผสม 3️⃣. ผ้าขาวบาง 2ผืน 4️⃣. ทัพพี 5️⃣. ก
ทรายจะเข้าครัว!

ทรายจะเข้าครัว!

ถูกใจ 366 ครั้ง

Yoghurt Sundae มาเตรียมทำกรีกโยเกิร์ตโฮมเมดกันค่ะ
🥛 1. อุ่นนม อุ่นนมให้ได้อุณหภูมิประมาณ 85°C → เพื่อฆ่าเชื้อ + ทำให้โยเกิร์ต “เซ็ตตัวดี เนื้อเนียนขึ้น” 🌡 2. พักให้อุ่นลง ลดอุณหภูมิให้เหลือ 40–45°C → อุณหภูมิที่จุลินทรีย์ดี (หัวเชื้อ) อยู่ได้ 🦠 3. ใส่หัวเชื้อโยเกิร์ต (โยเกิร์ตรสธรรมชาติ) → ตัวนี้คือ “จุลินทรีย์ดี” ช่วยเปลี่ยนนมให้เป็นโ
Yoghurt Sundae

Yoghurt Sundae

ถูกใจ 1 ครั้ง

เชื่อมั๊ยว่านี่คือกรีกโยเกิร์ต???
สวัสดีค่าทุกคน🥰 วันนี้บิวมีความลับจะมาบอก…เป็นเป็นความลับที่ไม่ลับ🤭 จริงๆแล้ว Greek Bliss ทั้ง 5 รสชาติที่บิวทำออกมา นี่คือรสที่บิวชอบที่สุดเลยค่ะ นั้นก็คือ Banana Nutty Bliss 🍫🍌 เป็นรสชาติที่คนที่คัดค้านการกินนม โยเกิร์ต ต้องยอมสยบจริงๆ เป็นรสชาติที่สามารถเปลี่ยนความคิดของคนบางคนได้เลย ว่าการกิ
Purpig

Purpig

ถูกใจ 2286 ครั้ง

มาทำกรีกโยเกิร์ตด้วยหม้อหุงข้าวกันค่ะ🥰✨
ทำกรีกโยเกิร์ตง่ายๆด้วยหม้อหุงข้าว 😍 ใช้แค่นมกับโยเกิร์ต ก็ได้กรีกโยเกิร์ตเนื้อแน่นทานที่้บ้านแล้วค่ะ 🍇🍌 วัตถุดิบ - นมจืดพาสเจอร์ไรส์ 750 ml - โยเกิร์ต 130 g 🔺 ได้กรีกโยเกิร์ตประมาณ 3 สคู๊ปใหญ่ / 240 g #คลิปนี้ต้องฟีด #กรีกโยเกิร์ต #greekyogurt #healthy food #เข้าครัวกับLemon8
Pnr.Tw

Pnr.Tw

ถูกใจ 39 ครั้ง

สอนทำกรีกโยเกิร์ต ฉบับจับมือทำ!🥣🍓
สูตรนี้ใช้นม 2 ลิตร (ยี่ห้อไหนก็ได้) นำไปอุ่นด้วยไฟอ่อน ๆ ให้พออุ่น (ไม่ต้องถึงกับเดือด) จากนั้นเติมโยเกิร์ตรสธรรมชาติ (หัวเชื้อ) 2 กระปุกลงไป คนให้เข้ากันอย่างเบามือ นำไปบ่มทิ้งไว้ประมาณ 6–8 ชั่วโมง จนโยเกิร์ตเริ่มเซ็ตตัว เมื่อได้โยเกิร์ตแล้ว ให้นำไปกรองเอาน้ำเวย์ออก จะได้กรีกโยเกิร์ต
StarlitMaze

StarlitMaze

ถูกใจ 18 ครั้ง

มาทำกรีกโยเกิร์ตดอกอัญชันกันค่ะ ทำตามขั้นตอนตามในคลิปได้เลยค่ะ
มาทำกรีกโยเกิร์ตดอกอัญชันกันค่ะ ทำตามขั้นตอนตามในคลิปได้เลยค่ะ ทำง่ายๆ #กรีกโยเกิร์ตโฮมเมด #กรีกโยเกิร์ตทําเอง #กรีกโยเกิร์ต #กรีกโยเกิร์ตอัญชัน #ความสุขของฉัน
เล่าเรื่องราวกิน&เที่ยว

เล่าเรื่องราวกิน&เที่ยว

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม