7/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดูแลตัวเองทีละนิดสามารถส่งผลให้เราดูดีขึ้นได้อย่างมาก ไม่เว้นแม้แต่การดูแลริมฝีปากที่มักถูกละเลย โดยเฉพาะผู้ชายหลายคนที่อาจมีสีปากคล้ำ ทำให้ขาดความมั่นใจ การฝังสีปากจึงเป็นอีกหนึ่งวิธีใหม่ๆ ที่ได้รับความนิยมอย่างมากในหมู่ผู้ชาย เพราะนอกจากจะช่วยปรับสีปากให้ดูสุขภาพดีขึ้นแล้ว ยังช่วยเพิ่มความสดชื่นและความน่าดึงดูดใจให้กับใบหน้าโดยรวมอย่างเป็นธรรมชาติ จากประสบการณ์ของลูกค้าที่มาฝังสีปากครั้งแรกที่ร้าน PP EYEBROWS รังสิตคลอง 1 พบว่าสีปากที่คล้ำดูโทรมได้ถูกเปลี่ยนเป็นสีธรรมชาติที่อ่อนลง และดูสุขภาพดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดหลังการฝังสีปาก โดยลูกค้าหลายรายยังคงรักษาความสวยงามของสีได้ตลอดระยะเวลาครึ่งปีหลังการทำ ถือเป็นการเปลี่ยนแปลงตัวเองในขั้นตอนที่ง่ายและให้ผลลัพธ์ที่ดีอย่างต่อเนื่อง ในขั้นตอนการฝังสีปาก ผู้เชี่ยวชาญจะใช้เทคนิคเฉพาะที่เหมาะสมกับโทนสีผิวและลักษณะปากของแต่ละคน เพื่อให้ผลลัพธ์ออกมาดูเป็นธรรมชาติที่สุด และที่สำคัญคือต้องจองคิวล่วงหน้าเพื่อความปลอดภัยและรับบริการอย่างเต็มที่ หากคุณเป็นผู้ชายที่กำลังมองหาวิธีดูแลริมฝีปากให้ดูสดใสมีสุขภาพดี การฝังสีปากที่ PP EYEBROWS เป็นทางเลือกที่น่าสนใจและได้ผลดี พิกัดร้านตั้งอยู่ที่รังสิตคลอง 1 พร้อมบริการด้วยความเอาใจใส่ ใครที่เคยมีความกังวลเรื่องสีปากคล้ำสามารถลองเปิดใจและเปลี่ยนลุคตัวเองได้เลย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

รวม 40 ทริคพัฒนาตัวเอง ทำทีละนิดชีวิตดีขึ้น 300%
💬เราเคยคิดว่าการพัฒนาตัวเอง ต้องทำอะไรเยอะมาก แต่จริง ๆ แล้ว สิ่งที่เปลี่ยนชีวิตได้ คือ “นิสัยเล็ก ๆ ที่ทำซ้ำทุกวัน” ✅40 ทริคนี้ ลองเลือกทำทีละข้อก็พอ 💗✨ 1.ฝึกคิดบวกทุกเช้า 2.พูดชมตัวเองในกระจก 3.งดนินทาคนอื่น 4.เขียนไดอารี่รายวัน 5.จัดบ้าน/เคลียร์ตู้เสื้อผ้า 6.วางแผนใช้เงิน 7.จัดระ
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 937 ครั้ง

อ่านวันละนิด Day 1
#อ่านภาษาอังกฤษ #ฝึกอ่านภาษาอังกฤษ #ฝึกภาษาอังกฤษ #เรียนภาษาอังกฤษ
EZenglish

EZenglish

ถูกใจ 2442 ครั้ง

สิ่งที่ได้ไปต่อในปี 2026 คือการดูแลตัวเองแบบ พส จีน 🧖‍♀️
ช่วงนี้หันมาดูแลตัวเองมากขึ้น ทั้งเข้าฟิตเนส เล่นดัมเบล/Pilates at home ดื่มชาจีน และสครับผิวเป็นประจำ เราเป็นคนที่ชอบการดูแลตัวเองแบบพสจีนมากๆ พอลองเริ่มปรับ lifestyle ของตัวเองทีละนิด ก็รู้สึกได้เลยว่าทั้งผิวพรรณ ร่างกาย และ mental health ดีขึ้นมาก รู้สึกมั่นใจขึ้น มี energy มากขึ้น และม
Kitty Persona

Kitty Persona

ถูกใจ 1837 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังเซลฟี่, แล็ปท็อปแสดงกราฟหุ้น, หนังสือ, และผู้หญิงบนลู่วิ่ง พร้อมข้อความ 'แจก! ตารางพัฒนาตัวเอง ใน 30 วัน' และโลโก้ Lemon8
ตารางพัฒนาตัวเอง 30 วัน แสดงกิจกรรม Day 1-5: ตื่นก่อน 8 โมงเช้า, ดื่มน้ำ 2 ลิตร, งดนินทา, ฝึกสมาธิ 20 นาที, เขียนไดอารี่ประจำวัน
ตารางพัฒนาตัวเอง 30 วัน แสดงกิจกรรม Day 6-10: ออกกำลังกาย 20 นาที, จัดระเบียบห้อง, งดขนมหวาน, เรียนภาษาที่สาม 20 นาที, รู้เรื่องคนอื่นน้อยลง
📌พัฒนาตัวเองใน 30 วัน ทำวันละนิดชีวิตดีขึ้น 300%💖
💬ถ้ากำลังรู้สึกว่าชีวิตยังไม่ไปไหน ไม่ต้องกดดันตัวเองให้เปลี่ยนทุกอย่างทันที ✨ลองเริ่มจาก 30 วันนี้ก่อน ทำทีละนิด พลาดได้ หยุดได้ แต่แค่กลับมาเริ่มใหม่ แค่นี้ก็เก่งมากแล้ว✅ Day 1 ตื่นก่อน 8 โมงเช้า Day 2 ดื่มน้ำเปล่า 2 ลิตร Day 3 งดนินทาคนอื่น Day 4 ฝึกสมาธิ 20 นาที Day 5 เขียนไดอารี่
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 420 ครั้ง

นักเขียนสุดปัง (มือใหม่ใจอยากเขียน) “เริ่มวันละนิด ชีวิตเปลี่ยนจริงนะ” #อ่านต่อ #keepreading
✍️ เริ่มเขียนยังไงไม่ให้ล้ม “🤔 อยากเขียนเก่ง แต่ยังไม่เคยเขียน = จะเก่งได้ไงก่อน 😭” ⸻ • 📝 เขียนวันละ 5 บรรทัด > ไม่เขียนเลย → 🔁 Consistency สร้างสกิล มากกว่าไฟลุกวันเดียวแล้วหาย • 🧻 ดราฟแรก = ไม่ต้องดี แค่ต้องมี → 🧠 คิด vs แก้ = คนละโหมด อย่าปนกัน • ⚡ สมองตัน? เขียนมั่วไปก่อน ค่
ร้านหนังสืออ่านต่อ

ร้านหนังสืออ่านต่อ

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพแสดงคำว่า "KAIZEN" ตัวใหญ่สีแดง พร้อมคำอธิบายหลักการปรับปรุงและพัฒนา Kaizen ที่หมายถึงการเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้นทีละเล็กน้อยอย่างต่อเนื่อง เพื่อลดความสูญเปล่า เพิ่มประสิทธิภาพ และสร้างวัฒนธรรมการเรียนรู้ที่ยั่งยืน.
ภาพแสดงคนหลายคนกำลังทำงานร่วมกันบนโต๊ะ พร้อมหัวข้อ "ทำไม Kaizen ถึงทรงพลัง" อธิบายถึงพลังของการปรับปรุงเล็กน้อย (Compound Effect) ที่ให้ผลลัพธ์ทบต้น และช่วยลดแรงต้านการเปลี่ยนแปลง ทำให้คนยอมรับและทำต่อเนื่องได้จริง.
ภาพแสดงหลักการแก่นของ Kaizen 5 เสาหลัก โดยเน้นสองข้อแรก: กระบวนการสำคัญกว่าผลลัพธ์ (แก้ระบบไม่แก้คน) และการปรับปรุงได้ทุกวันไม่มีคำว่าสมบูรณ์ (วันนี้ดีแล้ว พรุ่งนี้ดีกว่า) พร้อมตัวอย่างประกอบ.
Kaizen: พัฒนาทีละนิด แต่ดีขึ้นจริงทุกวัน
Kaizen คือการพัฒนาแบบไม่ฝืนตัวเอง ไม่ต้องเปลี่ยนชีวิตครั้งใหญ่ แค่ดีขึ้นวันละนิด อย่างสม่ำเสมอ โพสต์นี้สรุปแนวคิดพื้นฐานของ: -Kaizen คืออะไร และมาจากแนวคิดแบบญี่ปุ่น -ทำไมการเปลี่ยนเล็ก ๆ ถึงยั่งยืนกว่า -การนำ Kaizen ไปใช้กับงานและชีวิตประจำวัน เหมาะสำหรับผู้ที่: -เบื่องานหรือชีวิตที่ไม่พ
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 12 ครั้ง

✨ เปลี่ยนตัวเองวันละนิด ชีวิตเปลี่ยนได้จริง
ไม่ต้องเก่งที่สุดตั้งแต่วันแรก แค่ “เริ่ม” และทำต่อเนื่องทุกวัน 💪📚 🌱 ตั้งเป้าหมายให้ชัด ⏰ บริหารเวลาให้เป็น 🧠 พัฒนาความคิดและทักษะใหม่ 💤 ดูแลสุขภาพกายและใจ 📈 แล้วคุณจะกลายเป็นเวอร์ชันที่ดีกว่าเดิมแบบไม่รู้ตัว จำไว้ว่า… “ความสำเร็จ ไม่ได้มาจากการเปลี่ยนครั้งใหญ่ แต่มาจากการพัฒนาตัวเองเล็ก
dair.ydany

dair.ydany

ถูกใจ 88 ครั้ง

Plank วันละนิด สะสม 100 วัน ได้เรื่องจริง
ถ้าไม่รู้จะเริ่มขยับอะไร เริ่มจาก Plank 20-30 วินาที แกนกลางจะค่อย ๆ แข็งแรง Plank ไม่ได้ฝึกแค่ท้อง และแกนกลาง แต่ช่วยทั้งหลัง สะโพก และเข่า ท่าที่ช่วยร่างกายทั้งตัว #plank #ฝึกแกนกลาง #ขยับเพื่อสุขภาพ #เข่าแข็งแรง #ออกกำลังกายที่บ้าน #40plusดูแลตัวเอง
MaiiFitEasy

MaiiFitEasy

ถูกใจ 242 ครั้ง

“21 วัน เปลี่ยนตัวเองได้…ไม่ต้องหักโหม แค่เริ่มทีละนิด 🌿”
วัย 45+ และ Gen X ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนชีวิตแบบรวดเร็ว แค่เริ่มจากนิสัยเล็กๆ เช่น ดื่มน้ำหลังตื่น เดินวันละนิด นอนให้เป็นเวลา ลดหวาน พักสายตา และพูดกับตัวเองดีๆ ทำต่อเนื่อง 21 วัน อาจไม่ใช่สูตรวิเศษ แต่เป็นจุดเริ่มต้นที่ช่วยให้ร่างกาย ใจ และพลังชีวิตดีขึ้นแบบค่อยเป็นค่อยไป ✨ เริ่มวันนี้วันละ 1
meawsuchaya

meawsuchaya

ถูกใจ 2 ครั้ง

✨เริ่มดูแลตัวเองแล้วชีวิตดูดีขึ้นจริงนะ🫶
เมื่อก่อนคิดว่าต้องสวยมากก่อนถึงจะมั่นใจ แต่จริง ๆ แค่เริ่มดูแลตัวเองทีละนิดก็เปลี่ยนลุคได้เยอะเลย ✨ #ดูแลตัวเอง #glowup #ผู้หญิงอย่าหยุดสวย #พัฒนาตัวเอง #Lemon8ฮาวทู
rinalemon

rinalemon

ถูกใจ 64 ครั้ง

ขี้เกียจแค่ไหน ก็พัฒนาตัวเองวันละนิดได้⭐️ 📝💪🏻
ช่วงนี้กลับมาในโหมดพัฒนาตัวเองค่า แต่โพสต์นี้เหมาะกับคนที่อยากจะค่อยๆทำไปทีละนิด แบบนิดมากจริงๆ เราเองเป็นคนอาศัยแพชชั่นในกานจะทำสิ่งต่างๆ ทำให้มีช่วงหมดแพชชั่นอยู่บ่อยๆ ช่วงนั้นจะเป็นช่วงที่ขี้เกียจมากกกกก แต่หลังจากได้ลองทำสิ่งเล็กๆน้อยๆ 2-3 อย่างต่อวัน สลับๆไปมา ทำให้รู้สึกเริ่มมีแรงใจที่จะทำเพิ
merriemooon🌙

merriemooon🌙

ถูกใจ 242 ครั้ง

อยู่บ้านก็พัฒนาตัวเองได้ แค่จำศัพท์วันละนิด รวมศัพท์ที่ทำงานที่ใช้บ่อย เจอในข้อสอบแน่นอน ✨
ใครเป็นบ้าง อยู่บ้านเฉย ๆ แล้วรู้สึกเสียเวลา ลองเปลี่ยนวันว่างให้กลายเป็น “วันอัปสกิลตัวเอง” แบบง่าย ๆ ✨ เริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ ก่อนเลย 📚 หยิบหนังสือภาษาอังกฤษมาอ่านวันละนิด ไม่ต้องอ่านเยอะ เอาแค่ “ได้คำศัพท์ใหม่วันละ 5 - 10 คำ” ก็พอ! คัดมาให้แบบใช้บ่อย + เจอในข้อสอบแน่นอน 👇 • Deadl
𝒜𝓂𝓅 𝒜𝓂𝓅

𝒜𝓂𝓅 𝒜𝓂𝓅

ถูกใจ 44 ครั้ง

ชีวิตขึ้น 100% ถ้าเรากล้าที่จะเริ่มทีละนิด 💪🏻😊
#พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #รักตัวเอง #กล้าที่จะถูกเกลียด #Lemon8ฮาวทู
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 63 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายการนั่งสมาธิแบบ \"วิทิสาสมาธิ\" 5 นาที 3 ช่วงเวลา (เช้า กลางวัน ก่อนนอน) โดยหลวงพ่อวิริยังค์ สิรินธโร พร้อมภาพประกอบบุคคลกำลังนั่งสมาธิและแผ่นบันทึก
ภาพมือถือแผ่นพับ \"วิทิสาสมาธิ\" อธิบายวิธีการปฏิบัติสมาธิแบบสั้น 5 นาที 3 ช่วงเวลา โดยให้ตั้งคำบริกรรม \"พุทโธ\" และตั�้งจิตที่ศูนย์กลางกาย พร้อมระบุว่าเป็นแผ่นพับสำหรับจดบันทึก
ภาพตารางบันทึกการปฏิบัติวิทิสาสมาธิ แสดงช่องสำหรับ วัน/เดือน/ปี, เช้า, กลางวัน, เย็น และช่องรวมจำนวนนาที โดยระบุว่าขั้นต่ำต้องได้ 15 นาทีต่อวัน และมีช่องบันทึกได้ถึง 75 วัน
นั่งสมาธิง่ายๆ “วิทิสาสมาธิ” แค่ 5 นาที ออมพลังใจทีละนิด 🧘‍♀️🐖
🍿 เทรนด์ทำน้อย ทำบ่อยๆ แต่ได้มาก กำลังมาแรงมากๆ เลยค่ะ ทั้งการออกกำลังกาย แบบที่เรียกว่า “Excercise Snacks” ออกกำลังกายแบบจุ๊บจิ๊บเหมือนกินขนม เหมือนทานของว่าง ครั้งละสั้นๆ คั่นเวลา ในทางการนั่งสมาธิ ก็มีเหมือนกันนะคะ แต่ไม่ได้เรียกว่า Meditation Snack เพราะลองเสิร์ชแล้วมันเหมือนเป็น Mindful Eating
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 113 ครั้ง

ออมไปทีละนิด สักวันคงเต็มสมุดเองค่ะ
ส่วนตัวฝนเก็บแบบนี้ฝนรู้สึกว่าฝนเก็บได้นานกว่าในบัญชี มันเป็นการสร้างวินัยให้กับตัวเองขั้นสุดเลยค่ะ #ออมเงิน #สมุดออมเงิน #สมุดเก็บแบงค์
Menasang Niyommor

Menasang Niyommor

ถูกใจ 69 ครั้ง

ภาพแสดงชาเย็นในแก้วพร้อมหลอด มีข้อความอธิบายถึงชาเย็นว่าเป็นชาไทยใส่นมหวาน สีส้ม รสหวานมาก และเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมที่ช่วยคลายร้อน พร้อมคำอ่านภาษาอังกฤษและคำแปลภาษาไทย
📚 อ่าน ฟัง พูด เขียน วันละนิด = พัฒนาแน่นอน!
📚 อ่าน ฟัง พูด เขียน วันละนิด = พัฒนาแน่นอน! ฝึกวันนี้ วันหน้าจะขอบคุณตัวเอง 🌟
~ครูเกด~

~ครูเกด~

ถูกใจ 123 ครั้ง

ฝึกเขียนวันละนิด ชีวิตนิ่งขึ้น ꒰⑅ •͈ ·̮ •͈ ⑅꒱
มีใครชอบเราจดประโยคที่ชอบจากหนังสือบ้างไหมคะ?😍 เวลาเราอ่านหนังสือแล้วเจอประโยคที่โดนใจ เราจะชอบจดแยกไว้ และเอามาอ่านอีกครั้งในอนาคต (เหมือนเอามาเตือนสติตัวเองอีกรอบ😅) แถมตอนที่เขียนสรุป ก็ยังเป็นการฝึกสมาธิให้ใจเรานิ่งขึ้นอีกด้วย :)🫶😻 เพื่อนๆลองมาฝึกเขียนประโยคจากหนังสือที่ชอบ วันละ 2-3
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 114 ครั้ง

ทำแปลงผักต่อทีละนิด
#สนุกสนานการเกษตร
สนุกสนานการเกษต

สนุกสนานการเกษต

ถูกใจ 94 ครั้ง

10 อย่างที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้นละนิด 🌱
1. นอนให้พอ 2. ดื่มน้ำเยอะๆ 3. เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น 4. ออกกำลังกายวันละนิด 5. อ่านหนังสือเพิ่มความคิด 6. อยู่กับปัจจุบันให้มากขึ้น 7. กินอาหารที่ดีต่อร่างกาย 8. จัดลำดับสิ่งสำคัญในชีวิต 9. ลดเวลาบนโซเชียล 10. ยิ้มให้ตัวเองบ่อยๆ 😊 ชีวิตที่ดี ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนทุกอย่างในวันเดี
ชีวิตดีขึ้นทีละนิด💫

ชีวิตดีขึ้นทีละนิด💫

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูแลตัวเองวันละนิด ผิวจะค่อยๆ ขอบคุณเราเอง 👩🏻‍🦱🫶
เมื่อก่อนเราเป็นคนผิวหมองง่ายมาก พักผ่อนน้อย = หน้าดูโทรมทันที เลยลองดูแลจากข้างใน เริ่มจากสูตรบีทรูทง่ายๆ แบบนี้ ดื่มต่อเนื่อง รู้สึกเลยว่าผิวดูสดขึ้น แก้มดูมีสีแบบธรรมชาติขึ้นนิดนึง 💗 ใครไม่ว่างไปหาซื้อบีทรูทสด แนะนำบีทรูทผงนะ สะดวกมาก แค่ชงผสมน้ำเปล่าก็ได้เลย 🛒 แปะพิกัดไว้ที่ตะกร้าช
hn.homelife

hn.homelife

ถูกใจ 61 ครั้ง

ภาพแสดงโจทย์ภาษาเกาหลีจากโรงเรียนสอนภาษาเกาหลีโซวอน ปทุมธานี ให้หาคำตรงข้ามของคำว่า '굳다' พร้อมตัวเลือก 4 ข้อ และข้อมูลคอร์สติวสอบ EPS ออนไลน์ รอบ CBT 18 ราคา 3,000 บาท พร้อมรายละเอียดการเรียนและสิทธิประโยชน์
✨ ฝึกทำข้อสอบวันละนิด คะแนนพุ่งวันสอบจริง
โจทย์แบบนี้มีในข้อสอบแน่นอน!
❓คำนี้แปลว่าอะไร…แล้ว “ตรงข้าม” คืออะไรนะ? ลองตอบกันหน่อย 👇 ใครรู้เมนต์ไว้เลยน้าาา 💬✨ เปิดคอร์สเตรียมสอบรอบต่อไป✨️ - วันธรรมดา 29 มิถุนายน 69 (ใกล้เต็มแล้วว) - วันอาทิตย์ 5 กรกฎาคม 69 สำหรับเรียนออนไลน์✨️ - เรียนสด 13 กรกฎาคม 69 - วีดีโอ *สมัครได้ตลอด* 🩵ฟรี! ชุดหนังสือเรียนครบเซ็ต เสื้
สอนภาษาเกาหลีโซวอนปทุมธานี

สอนภาษาเกาหลีโซวอนปทุมธานี

ถูกใจ 1 ครั้ง

💫ออมเงิน 10,000 วันละนิด เราทำได้✨
เริ่มจากเล็กๆ แต่สม่ำเสมอ = เป้าหมาย 10,000 ไม่ไกลเกินฝัน 🌈💰 เติมเต็มความสุขทีละช่อง แล้วคุณจะภูมิใจในตัวเองมากขึ้นน้า 🥰 #ตารางออมเงิน #ออมเงินง่ายๆ #เก็บเงินสไตล์คิ้วท์ #เป้าหมาย10000 #สายออม 💕
Nisa

Nisa

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงคำศัพท์ Oxford 3000 คำที่ 519-532 พร้อมคำอ่านและตัวอย่างประโยค มีธงชาติอังกฤษและภาพวาดสะพานลอนดอน พร้อมโลโก้ Bright Engmath และ Lemon8 บนพื้นหลังสีขาวและน้ำเงิน
รายการคำศัพท์ภาษาอังกฤษ Oxford 3000 คำที่ 519-525 ได้แก่ company, compare, comparison, compete, competition, competitive, competitor พร้อมประเภทคำ, คำอ่าน, ความหมายภาษาไทย และประโยคตัวอย่าง
รายการคำศัพท์ภาษาอังกฤษ Oxford 3000 คำที่ 526-532 ได้แก่ complain, complaint, complete, completely, complex, complicated, component พร้อมประเภทคำ, คำอ่าน, ความหมายภาษาไทย และประโยคตัวอย่าง
3,000 คำที่ใช้จริงทุกวัน!
เก็บวันละนิด ภาษาอังกฤษดีขึ้นแบบไม่รู้ตัว
ใครอยากอัปเกรดภาษาอังกฤษแบบไม่ต้องท่องเยอะ 📈 ต้องรู้จัก Oxford 3000 — 3,000 คำที่ใช้จริงทุกวัน! เก็บวันละนิด ภาษาอังกฤษดีขึ้นแบบไม่รู้ตัว 🪴 #ศัพท์อังกฤษ #อังกฤษง่ายๆ #ติดเทรนด์ #ภาษาอังกฤษใช้ได้จริง #Lemon8ฮาวทู
Bright EngMath

Bright EngMath

ถูกใจ 297 ครั้ง

20 วิธีจีบเนียนๆ กระตุ้นสมองของเขาให้เริ่มหันมาสนใจคุณทีละนิด
1. ปรากฏตัวในสายตาบ่อยๆ งานวิจัยพบว่ามนุษย์จะชอบสิ่งของหรือคนที่เห็นบ่อยขึ้นโดยไม่รู้ตัว แค่เอาตัวเองไปอยู่ในที่ที่เขาอยู่บ่อยๆ เดินผ่าน ยิ้มทักทายพอเป็นพิธีแบบเนียนๆ พอ 2. สบตาระยะสั้น 3 วินาทีแล้วหลบตา อย่าจ้องจนน่ากลัว ให้สบตานิ่งๆ 3 วินาที ให้เขารู้ตัวว่าถูกมอง แล้วค่อยๆ ยิ้มมุมปากนิดๆ ก
Mamuinobie

Mamuinobie

ถูกใจ 21 ครั้ง

ทำไปทีละนิด
#มุมหาทำ #แต่งบ้านสไตล์มินิมอล #ทริคบ้านและสวน
แม่ยุ้ยชอบกวาดบ้าน

แม่ยุ้ยชอบกวาดบ้าน

ถูกใจ 703 ครั้ง

มาเปลี่ยนแปลงตัวเองที่ละนิดไปด้วยกันนะ✨🍅
เซฟเก็บไว้เช็คลิสได้เลย✅🍵 #เปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีกว่าเดิม🤍 #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #howtoเปลี่ยนแปลงตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
ยัยหนูบอนนี่🫧🌷

ยัยหนูบอนนี่🫧🌷

ถูกใจ 80 ครั้ง

ปรับจังหวะชีวิตให้บาลานซ์ขึ้นทีละนิด
เริ่มจากการจัดระเบียบความคิด การใช้เวลา และการดูแลใจตัวเอง ผ่าน 7 เล่มพัฒนาตนเองสไตล์ญี่ปุ่น ที่อ่านแล้วเหมือนได้ค่อย ๆ รีเซ็ตชีวิตใหม่อีกครั้ง ✨🇯🇵 บางเล่มสอนให้ใจเย็นลง บางเล่มสอนให้ใช้ชีวิตเรียบง่าย และบางเล่มก็ทำให้รู้ว่า “ความสุข” อาจเริ่มจากเรื่องเล็กที่สุดในแต่ละวัน ☁️📖 #changeplus
Change+ (เชนจ์พลัส)

Change+ (เชนจ์พลัส)

ถูกใจ 59 ครั้ง

การรักลูกไม่เท่าเทียม มันไม่ได้พังในวันเดียว แต่มันค่อย ๆ กัดกินความรู้สึกทีละนิด คนที่โดนมองข้ามไม่ได้ลุกขึ้
การรักลูกไม่เท่าเทียม มันไม่ได้พังในวันเดียว แต่มันค่อย ๆ กัดกินความรู้สึกทีละนิด คนที่โดนมองข้ามไม่ได้ลุกขึ้นมาโวยวายในทันทีหรอก เขาจะเก็บไว้ เงียบไว้ ยิ้มให้เหมือนไม่เป็นอะไร แต่ข้างในมันสะสมทุกครั้งที่ถูกเปรียบ ทุกครั้งที่ถูกละเลย จนวันหนึ่งความผูกพันที่เคยมี มันเริ่มผุพังโดยที่พ่อแม่ไม่ทันรู้ตั
ธรรมชาติ บำบัด

ธรรมชาติ บำบัด

ถูกใจ 6 ครั้ง

แบบฝึกสร้างความมั่นใจ! บูสต์วันละนิด 🐶💨
กรุงโรมไม่ได้สร้างเสร็จในวันเดียว ความมั่นใจที่หายไปจะให้กลับมาได้คงต้องใช้เวลา งั้นเรามาเริ่มสร้างกันวันละนิดนะ ฮึบ ฮึบ จับมือทำไปพร้อมๆ กันนน~ #อยากพัฒนาตัวเอง #วิธีพัฒนาตัวเอง #เทคนิคพัฒนาตัวเอง #สร้างความมั่นใจให้ตัวเอง #มั่นใจในแบบที่เป็นคุณ
yyellocafe

yyellocafe

ถูกใจ 6 ครั้ง

ห้องคอม ฉบับสะสมทีละนิด 🖥️✨
โต๊ะคอมไว้เล่นเกมส์ฉบับประหยัด 🎧 คอมประกอบ (แฟน) เองสั่งอะไหล่แยกมา เน้นโปรแอพส้มทุกเดือน เติมทีละอย่างสองอย่าง 🖥️💖 #คอมตั้งโต๊ะ #โต๊ะคอม #แต่งโต๊ะคอม #โต๊ะเกมมิ่ง
ps.

ps.

ถูกใจ 326 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม