ジンジャーショット
ジンジャーショットトレーニングは健康愛好家にヒット!
生姜には、炎症を軽減し、血流を刺激し、老廃物を排出し、腫れを実際に崩壊させる重要な物質が含まれています。
腫れを減らすだけでなく、生姜には多くの用途があります。。。
免疫。寒さを防ぎます。
膨満感からの救済。吐き気。
代謝を高める。体重をコントロールするのに役立ちます。
関節や筋肉の痛みを軽減する
体を新鮮に保ち、一日中起きていてください。
一日に小さなショットを飲むだけで十分です。それはさわやかで健康的で、腫れが簡単に消えるのを助けます。
適切な量のジンジャーショット水を飲む
一日に小さなショット。
朝の飲酒は血流を刺激し、体を覚醒させます。
もっと飲みたい場合は、胃や酸の流れが熱くなる可能性があるため、1日2ショットを超 えてはいけません。
จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองดื่ม Ginger Shot เป็นประจำตอนเช้า รู้สึกได้ว่าร่างกายตื่นตัว กระปรี้กระเปร่า และสดชื่นตลอดวัน นอกจากนี้ยังสังเกตเห็นว่าอาการบวมหรือความตึงตัวตามข้อและกล้ามเนื้อลดลงมาก การที่ขิงมีสารต้านการอักเสบช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูได้เร็วขึ้นแน่นอน วิธีการทำ Ginger Shot ที่บ้านง่ายมาก เพียงนำขิงแก่สดมาปั่นรวมกับพริกไทยดำและเติมน้ำผึ้งเล็กน้อย เพื่อลดความเผ็ดและเพิ่มรสชาติ จากนั้นกรองเอากากออก จะเหลือน้ำข้น ๆ ที่เต็มไปด้วยคุณประโยชน์ เมื่อเก็บใส่ขวดแล้วแช่เย็น จะยิ่งสดชื่นเวลาดื่มตอนเช้า แนะนำว่าอย่าทิ้งกากขิงที่กรองไป เพราะสามารถนำมาขัดผิวเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตได้อีกด้วย ควรระวังดื่มไม่เกินวันละ 2 ช็อต เพราะขิงอาจทำให้เกิดอาการร้อนในหรือแสบกระเพาะในบางคน และสำหรับผู้ที่มีปัญหากระเพาะอาหารหรือโรคกรดไหลย้อน ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเพิ่มขิงในปริมาณมาก โดยรวม Ginger Shot คือเครื่องดื่มสุขภาพที่เหมาะกับคนที่ต้องการบำรุงร่างกายแบบเร่งด่วนและธรรมชาติของจริง เหมาะกับคนรักสุขภาพและผู้ที่ต้องการบรรเทาอาการบวม ลดอาการอักเสบ และช่วยเพิ่มพลังงานให้ร่างกายอย่างเป็นธรรมชาติ
